خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
به این دلایل زبان و مغز گوسفند را نخورید
. وی با بیان اینکه 100 گرم مغز گوسفند، 1000 میلی گرم کلسترول دارد، این درحالی است که 100 گرم تخم مرغ 250 تا 300 میلی گرم کلسترول داشته و ترکیبات مفید دیگری همچون اسید چرب ضروری بدن و پروتئین را داراست و در واقع ارزش پروتئینی آن صد درصد تلقی می شود. این متخصص تغذیه بیان داشت: سن، جنس، وضعیت فیزیولوژی از جمله عواملی است که در برنامه غذایی افراد مورد توجه قرار می گیرد، گفت: مصرف ...
چگونه احساس سیری کنیم؟
: چه چیزی بهتر از این که برای شروع روز خود از این ماده غذایی خوشمزه و مقوی استفاده کنید و در تمام طول روز شما را پر نگه دارد. بلغور جو دو سر به آرامی هضم می شود و به همین دلیل باعث می شود شما خیلی دیر احساس گرسنگی کنید و به غذاهایی که می بینید اشتیاقی نشان ندهید. این متخصص تغذیه در مورد تاثیر قهوه در سیری گفت: خوردن یک فنجان قهوه در شروع روز، کاری است که خیلی ها به آن علاقه نشان می دهند ...
عفونت تنفسی را با این گل از بین ببرید
گرم از گلبرگ آن را یک روز کامل در یک قوری آب جوش دم کنید. بعد از صاف کردن 100 گرم عسل به آن اضافه کنید. روی حرارت ملایم بگذارید تا مایع غلیظی به دست آید.این مایع برای مراقبت از دندان و التهابات لثه بسیار مفید است و به عنوان خلط آور، ضد عفونت های تنفسی به صورت غرغره به کار می رود. توجه: زیاده روی در مصرف گل سرخ باعث ضعف قوای جنسی می شود. گلاب از ترکیباتی است که می تواند سرفه و آلرژی تنفسی را تحریک یا تشدید کند. ...
11 ترفند شگفت انگیز برای تصفیه خون
به گزارش جهان نیوز به نقل از آوای سلامت، بدن شما، بدون خون غنی از اکسیژن با تهدید مواجه می شود چو همه اعضای بدن از سلول ها گرفته تا غدد و سایر اندام ها و ارگان ها از خون تغذیه می کنند. در این مطلب 11 راهکار طلایی برای داشتن خون سالم را به شما توصیه می کنیم. از محصولات بهداشتی طبیعی استفاده کنید: لوسیون، کرم ها و لوازم آرایشی به طور مستقیم از طریق پوست جذب خون می شود. اگر محصولاتی که ...
ناتمامی زندگی، گریزناپذیر است/ ننوشتن مهمترین بحران نویسنده
نگارانی هستند که چون سکوت نکردند، فلج می شوند. آن ها هم درست مثل هم، قصه شان در تکرار به مجازات می رسد. مجازات گفتن از ممنوعه ها در تاریخ، تکراری و یکسان است. هر دو فلج می شوند. آن یکی جلاد، رسن بر گلویش افکنده و اول فلج شد و بعد مرگ. نواده اش هم همینطور. می بینید که سولماز در خواب می بیند میرزاجهانگیرخان صوراسرافیل از او خواستگاری کرده و او در خواب حتی می داند زندگی با یک روزنامه نگاری که دهانِ ...
چگونه مثل یک حرفه ای سوشی بخوریم؟
این چوب های مخصوص خوردن غذاهای چینی را به هم نمالید چرا که میزبان به اشتباه تصور می کند که شما می خواهید این پیام را برسانید که جنس آن چوب ها مرغوب نیست و از انواع ارزان تهیه شده است. ژاپنی ها هرگز همزمان زنجبیل را با سوشی نمی خورند. ترشی زنجبیل یا همان گاری در کنار ظرف های غذای شما و به منظور تزئین ظرف غذا استفاده می شوند که هرگز همزمان با سوشی خورده نمی شود. سوشی های رول شده یا ...
خوردن بیش از اندازه خرما به بدن آسیب می رساند
قلبی و اسهال مفید است و جزو مواد غذایی ملین به شمار می آید و به همین دلیل برای افرادی که از یبوست رنج می برند، مفید اعلام شده است. این داروساز و پژوهشگر طب سنتی تصریح کرد: برای اینکه هر چه بهتر و بیشتر از این خاصیت خرما استفاده شود، بهتر است خرما را یک شب کامل در آب خیس کنید و صبح روز بعد خرماهای خیس خورده را مانند شربت مصرف شود. جهانشاهی خاطرنشان کرد: خرما مقدار قابل توجهی ...
10 دی به خاطر پوست تان طاق باز بخوابید
و کلی وجود دارد که می گوید داروهای موضعی در طول شب بهتر اثر می گذارند زیرا در این مدت، پوست آمادگی بیشتری برای درمان دارد اما نمی توان این اعتقاد را چندان صحیح دانست. متخصصان، مصرف بعضی محصولات را در شب توصیه می کنند زیرا موقعیت بدن در این مدت بهتر است. به عنوان نمونه برخی محصولات خیلی چرباند و به همین دلیل ظاهر جالبی به پوست نمی دهند. به همین دلیل پزشک متخصص در دستور مصرف ...
10 دی تغذیه و سلامت زنان
تنها تامین کننده انرژی اند، بلکه دربردارنده پروتئین، اسیدهای چرب ضروری، کلسیم و آهن نیز هستند. مغز دانه ها باعث افزایش پوسیدگی دندان نمی شوند. ساندویچ کره بادام زمینی، میان وعده بسیار مقوی و راحتی برای نوجوانان است. غلات غنی شده: مصرف غلات صبحانه با شیر ارزش تغذیه ای بسیار بالایی دارد. استفاده از غلات صبحانه غنی شده با آهن به همراه آبمیوه، به ساختن و حفظ ذخایر آهن کمک می کند ...
انتقاد ازرویکرد درمانی بیمه ها و وزارت بهداشت درسلامت دهان ودندان
به گزارش نخست نیوز، دکتر لیلا عطایی در نشست خبری صبح روز چهارشنبه با عنوان این مطلب که رویکرد بیمه ها و وزارت بهداشت به سلامت دهان و دندان، درمانی است، گفت: تنها کاری که وزارت بهداشت انجام داده یک فلورایدتراپی در مدرسه بوده که البته انجام همین کار هم جای شک و شبهه دارد چون اگر این کار در شرایط نامناسب انجام شود، خیلی کارایی نخواهد داشت. وی با تاکید بر اینکه ما باید به سمت پیشگیری برویم ...
درمان خانگی کولیک نوزادان
تجزیه شده اند که هضم آنها را راحت تر می کند. اگر آلرژی یا عدم تحمل مسئول علائم کودک شود، دو روز بعد از تغییر فرمولا پاسخ کودک مشخص می شود. اگر بهبودی حاصل نشد، همان فرمولای اولیه را استفاده نمایید چون فرمولای هیدرولیزات گران تر از فرمولای استاندارد است. • تغییر شیشه. تنوع گسترده ای از شیشه و سرپستانک وجود دارد. سعی کنید از انواع مختلف شیشه و سرپستانک استفاده کنید تا بهترین نوع آن را ...
سالم ترین توصیه های تغذیه ای برای بیماران اچ آی وی مثبت!
مصرف شیرینی ها، نوشابه ها و غذاهای دارای شکر مصنوعی، مصرف کربوهیدرات های پیچیده. در اینجا اطلاعات دقیقتر برای شروع یک برنامه غذایی سالم در بیماران اچ آی وی مثبت را می توانید دنبال کنید: کالری: کالری میزان انرژی در غذاها است و سوخت بدن را تأمین می کند. بیماران اچ آی وی مثبت برای حفظ توده بدن خون ممکن است نیاز به دریافت کالری بیشتر داشته باشند: اگر شما در محدوده وزن سالم ...
طب سوزنی مخصوص چه افرادی است؟
.... این عامل سبب گردش خون سالم در بدن می شود، عضلات و ذهن به آرامش می رساند و خواب راحت تر را برای شما به همراه دارد. کاهش انواع درد اگر یک جریان خون سالم در بدن وجود داشته باشد، التهابات کاهش پیدا می کنند و به این ترتیب شما درد کمتری احساس می کنید. زمانی که ناچارید بیشتر وقت خود را در مقابل رایانه باشید، خود به خود ورزش کمتری می کنید و کمتر در معرض نور خورشید ...
چه کسانی و چرا در تهران به خیابان آمدند؟
.... تفاوت مهم میان این تجمع در تهران با سایر تجمعات را می توان در حاشیه های آن و فراموش شدن اصل مطلب عنوان کرد که برای نمونه می توان به این مسئله اشاره کرد که کانال تلگرامی آمدنیوز که در خلال تجمع امروز مردم را به استفاده از مواد آتش زا و صدمه به اموال عمومی دعوت کرده بود، نه تنها اشاره ای به مسئله اصلی مردم در تجمع که همان معیشت و اقتصاد بود نکرد بلکه طوری مسایل را نشان داد که برای ...
روایت حسن سبحانی از رانت هزاران میلیاردی در بودجه
اصل قرض در سال 1397 به 5775 میلیارد تومان می رسد و چون پولی برای بازپرداخت این سود وجود ندارد دولت به استناد بند ح تبصره 5 لایحه بودجه سال 1397 اجازه می خواهد 5000 میلیارد تومان استقراض کند تا بابت اوراق سر رسیده شده سال های قبل از 1397 بپردازد. بدین ترتیب دولت و مجلس از رانت وام استفاده می کنند ولی بازپرداخت اصل و فرع آن را برعهده آیندگان می گذارند. استفاده بودجه از رانت قدرت را می توان ...
حفظ سلامت دهان و دندان نیاز به آموزش دارد!
در این مقاله به آن می پردازیم. آیا می دانید، شایع ترین بیماری نوع بشر بعد از سرماخوردگی چیست؟ بررسی ها نشان داده، پوسیدگی دندان از شایع ترین بیماری ها در تمام جوامع است. شاید بگویید، دندان ها نیز مانند دیگر اندام ها در طول زمان با آسیب هایی مواجه خواهند شد و این اتفاق گریزناپذیر است. دهان مانند سایر اندام های بدن می تواند برای تمام طول زندگی سالم بماند. بیماری های دهان یا ...
روش های ساده برای فرم دهی چانه
دانشگاه نروژ صورت گرفت، جویدن آدامس باعث فرم گرفتن عضلات صورت خواهد شد؛ البته بهتر است برای جویدن آدامس از دندان های آسیای خود استفاده کنید تا عضلات چانه شما بیشتر درگیر شود. با مداومت ورزیدن به انجام تمرینات بالا، بعد از مدت کوتاهی به نتیجه دلخواهتان خواهید رسید؛ البته این را نیز در نظر داشته باشید که فرم صورت شما به ژنتیک و تغذیه نیز بستگی دارد. ...
چرخه معدوم سازی زباله های عفونی در ارومیه + فیلم
پسماندهای عفونی چگونه انجام می شود و بزرگترین چال شما در این خصوص چیست؟ صدقیانی فر: در شهر ارومیه، روزانه بین 20 تا 25 هزار سرنگ مصرف شدهتولید می شود که با توجه به اینکه درصد کمی از آن ها آلوده به بیماری های واگیردار هستند، قطعا اگر جمع آوری نشوند وضعیت وخیمی پیش می آید که خوشبختانه در بر اساس آمار و ارقام و این که شیوع این بیماری ها کاهش یافته است، در این زمینه وضعیت هر روز بهتر از قبل ...
زایمان زودرس و علائم آن
افراد گفتگو کند می تواند ترس و اضطراب آنها را به حداقل برساند. حمایت و نقش پدر نیز در کاهش این اضطراب ها و نگرانی ها بسیار تاثیرگذار است. برای درمان عفونت های دهان و دندان، توصیه می شود به دلیل اینکه سه ماهه اول بارداری حساسیت ویژه ای دارد و امکان عکس برداری و بی حسی نیست، در ماه های بعدی نیز درمان مشکلات دندانی بدون درد و با روش بی حسی امکان پذیر نیست، بهتر است زنان قبل از باردار شدن، توجه ...
شیر و لبنیات کم چرب مصرف کنید
ویتامین E و امگا 3 به کاهش عوارض آلودگی هوا کمک می کند. وی بر مصرف زیاد آب و مایعات در زمان آلودگی هوا تاکید کرد و گفت: مصرف آب و مایعات در شرایط آلودگی باعث شستشوی دستگاه گوارش و رفع عطش و خشکی دهان ناشی از این شرایط هوایی می شود و از سوی دیگر ، با مصرف آب، بخشی از آلودگی هوا که وارد بدن شده، از راه ادرار، دفع می شود. عبداللهی تاکید کرد: در شرایط آلودگی هوا، مصرف نوشابه های ...
12 اشتباه بهداشتی که هر روز انجام می دهید
... شاید زمانی که صبح از خواب بیدار می شوید و دوش می گیرید، به دلیل این که باید زود از خانه خارج شوید، زمان کافی برای استفاده از لوسیون بدن نداشته باشید یا شاید فکر کنید که بهتر باشد این کار را به چند ساعت بعد موکول کنید اما آیا می دانید لوسیونی که فورا بعد از حمام زده نشود، هیچ تاثیری بر پوست تان ندارد؟ به همین دلیل بهتر است که فورا پس از خارج شدن از حمام خودتان را خشک کردید و لوسیون ...
رابطه معکوس سود و تولید در اقتصاد ایران
هم باید به وزارت بهداشت پرداخت می کرد و در قانون برنامه ششم توسعه هم مطرح شد که برای خانوارهای تحت پوشش کمیته امداد و بهزیستی نیز به اندازه 20 درصد حداقل دستمزد پرداخت صورت بگیرد که بار مالی آن در بودجه سال 96 چیزی حدود چهار هزار میلیارد تومان می شود. معاون پژوهش های اقتصادی مرکز پژوهش های مجلس شورای اسلامی همچنین جزئیاتی از طرح دولت و مجلس برای حذف یارانه نقدی قسمتی از یارانه بگیران را ...
رابطه افزایش استرس با مصرف شیرینی
...: اهمیت تغذیه مناسب برای تأمین نیازهای ضروری و بهبود عملکرد مغز و سیستم عصبی و تغذیه مناسب علاوه بر اینکه بر سلامت جسمی تاثیرگذار است در تأمین سلامت روحی نیز نقش مهمی دارد. وی با اشاره به اینکه افراد باد در انتخاب الگوی تغذیه دقت کنند تا کمتر دچار تنش و آسیب های روانی مانند استرس و عصبانیت شوند، افزود: مصرف زیاد گوشت و غذاهای سرخ شده، فرد را عصبی و تندخو می کند. ...
درمان فوری گلودرد
خودتان را فقط به یک چای محدود کنید مثل چای سیاه یا چای سبز ممکن است بی خوابی یا ناراحتی های گوارشی به دنبال داشته باشد. بنابراین بهترین روش استفاده از این چای ها؛ تنوع دادن به مصرف آن ها است. هر یکی دو ساعت یکی از چای ها را آماده و همراه با کمی عسل میل کنید. چای سیاه و چای سبز را صبح ها میل کنید تا دچار بی خوابی نشوید. چای زردچوبه و نعنا فلفلی را وسط روز بنوشید. اگر رفلاکس معده دارید چای سیاه کمرنگ بنوشید و از چای نعنا فلفلی به هیچ وجه استفاده نکنید. چای بابونه را می توانید بدون نگرانی از بعدازظهر تا هنگام خواب آماده و میل کنید. ...
میزان ساعت خواب نوزاد، چقدر صحیح است؟
...> توجه کنید که هیچ گاه از خوابیدن و رفتن به رختخواب به عنوان تهدیدی برای کودک استفاده نکنید زیرا کودک در زمان خواب نیاز به آرامش و نیز امنیت دارد و تهدید شما این آرامش را از او می گیرد. در زمان خواب کودک به او خوراکی یا مایعاتی مثل شکلات، چای، نوشابه و کاکائو ندهید زیرا خوردن این خوراکی ها و مایعات، آرامش کودک را به هم می زند و کودک بدخواب می شود. به کودکان خویش اجازه ندهید در طول شبانه روز بیش از دو ساعت تلویزیون تماشا کنند یا با رایانه بازی کنند، برای این که دیدن برنامه های تلویزیون تا دیروقت کودک را بدخواب می کند. ...
اگر باردار هستید، قبل از زلزله بخوانید!
مواد غذایی فاسدنشدنی مانند خشکبار، کنسرو و آب معدنی استفاده کرد تا در زمان مصرف آنها هیچ مشکلی از نظر مسمومیت غذایی ایجاد نشود. وی ادامه داد: به دلیل آنکه کشور ما در منطقه زلزله خیزی قرار دارد بهتر است خانواده ها و به خصوص افرادی که در کلانشهرها ساکن هستند کوله پشتی حاوی خشکبار، آب معدنی و غذاهای کنسروی به طور آماده به همراه داشته باشند تا در زمان بروز زلزله بتوانند از این مواد تا پایدار شدن شرایط ...
استفاده از لوازم آرایشی برای جبران کمبود اعتمادبه نفس تا جذب جنس مخالف/ آرایش مردان پدیده ای رو به گسترش ...
توجه به اینکه ایران رتبه دوم را در مصرف لوازم آرایشی در میان کشورهای خاورمیانه دارد، همچنین در کل جهان رتبه هفتم مصرف لوازم آرایشی برای ایرانیان، آن هم نه از راه قانونی، بلکه از راه قاچاق به ثبت رسیده است؛ چراکه به گفته مسئولان مربوطه، 80 درصد از کالاهای آرایشی واردشده به ایران از راه قاچاق وارد کشور می شوند. آن سوی استفاده از لوازم آرایشی قاچاق یا قانونی؛ اینکه چرا این میزان مصرف بالای ...
پوسیدگی دندان، بحران عفونی و میکروبی/ افزایش احتمال ایجاد پوسیدگی دندان در کودکان نسبت به بزرگسالان
پوسیدگی دندان وی با بیان اینکه استفاده از دهان شویه ها سبب افزایش استحکام دندان ها می شود، اذعان کرد: استفاده صحیح از نخ دندان، شست و شوی دندان ها حداقل دوبار در طول شبانه روز با مسواک و خمیر دندان و نیز مراجعه منظم به دندان پزشک از مهمترین راه های پیشگیری از ابتلا به بیماری عفونی پوسیدگی دندان است. متخصص درمان ریشه دندان دانشگاه علوم پزشکی استان در پایان خاطرنشان کرد: برداشت پوسیدگی و پر کردن آن با مواد ترمیمی توسط دندان پزشک نیز یکی از راه های درمان بیماری پوسیدگی دندان محسوب می شود. انتهای پیام/ ...
فقر آهن در زنان، خانم ها یک دنده نباشید!
که در این صورت این افراد به مراکز بهداشتی و درمانی ارجاع داده می شوند که با آزمایش خون ساده میزان کم خونی آنان مشخص است. زنان با توجه به شرایط جسمی، در برخی موارد نیاز به مصرف قرص آهن دارند؛ بنابراین باید با دادن آزمایش از کم خونی خود مطلع شوند تا از این طریق از مزمن شدن کم خونی جلوگیری کنند چون کم خونی در تمامی سیستم بدن تأثیر نامطلوب خواهد داشت. رژیم غذایی تان را به مرغ و ماهی محدود ...
لاک زدن برای کودک، مقاومت کنم؟
ترکیب لاک ناخن سرطان زا شناخته شده و استفاده از آن برای کودکان مضر است و باعث تغییراتی در هورمون ها، مشکلات تیروئیدی و بارداری در آنها خواهد شد. لاک زدن برای بچه ها متاسفانه بعضی مادران روی ناخن های کوچک و زیبای دختربچه های کم سن و سال خود لاک های رنگی مختلف می زنند، اما لاک های ناخن حاوی مقادیری مواد شیمیایی هستند که فقط بافت نسبتا محکم ناخن ها می توانند آنها را تحمل کنند. ...
