سایر منابع:
سایر خبرها
نیکون D3400 یا کانن 1300D؛ کدام دوربین را بخریم؟
انتخاب دوربین است؛ به خصوص اگر قصد دارید آن را تمام روز حمل کنید. نیکون D3400 به طور قابل ملاحظه ای سبک تر (90 گرم) از کانن 1300D است که در پیاده روی طولانی یک مزیت بزرگ محسوب می شود. همچنین به خاطر داشته باشید که وزن بدنه ی دوربین تنها فاکتور مهم در مقایسه ی بین بدنه ی دوربین ها نیست و لنز هایی که با این بدنه ها استفاده می شوند نیز باید در نظر گرفته شوند. از آنجایی که اندازه سنسور APS-C هر ...
سنگ مروارید چیست و چه خواصی دارد؟
فرقی ندارد و تنها شکل و ظاهر این مرواریدها ست که باعث تشخیص انها اآز یکدیگر میشود. انواع مروارید مرواریدهای طبیعی این مروارید ها بدون دخالت انسان به صورت طبیعی رشد کرده و به وجود می آیند که همانطور که قبلا گفتیم، در سالهای اخیر به دلیل آلودگی آب اقیانوسها و صید بیش از حد صدف ها، این نوع مروارید بسیار کمیاب شده است و در نتیجه بسیار گرانبها هستند. مرواریدهای پرورشی ...
این ترکیب شما را لاغر خواهد کرد
اجزایی با خاصیت "آنتاگونیستی" در ارتباط با ویتامین "B6" می تواند علایم کاهش این ویتامین را ظاهر سازد. این دستیار تخصصی طب ایرانی عنوان کرد: از توصیه های ساده و مؤثر برای بهبود آفت دهان، مضمضه کردن (در فضای دهان چرخاندن) رب انار است مطالعات نشان داده که مصرف آب انار در بهبود جریان خون و کاهش میزان خستگی ناشی از فعالیت های بدنی نقش مؤثری دارد. زارعیان خاطرنشان کرد: اسانس گل محمدی اثر محرک بر مغز دارد و سبب ایجاد آرامش مطلوبی در انسان می شود همچنین در مطالعات بالینی اثر آن در رفع افسردگی مشخص شده است. 701 ...
تفسیر آیات5-7سوره نساء
. شیخ طوسی قرائت سوره نساء را بعد از نماز صبح روز جمعه، مستحب دانسته هست. بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِیمِ وَلَا تُؤْتُوا السُّفَهَاءَ أَمْوَالَکُمُ الَّتِی جَعَلَ اللَّهُ لَکُمْ قِیَامًا وَارْزُقُوهُمْ فِیهَا وَاکْسُوهُمْ وَقُولُوا لَهُمْ قَوْلًا مَعْرُوفًا و اموال خود را که خداوند آنرا وسیله قوام [زندگی] شما قرار داده به سفیهان مدهید و[لی] از [عواید] آن به ایشان ...
علت کم تحرکی اسپرم چیست؟
تواند به ایجاد سطح تستوسترون کمک کند. با این حال در نظر داشته باشید که ورزش های طولانی تر و متوسط تر اثرات مشابهی نخواهند داشت. بدنسازی یا فعالیت های شدید ناگهانی باعث افزایش هورمون مردانه می شود. – افزایش سطوح ویتامین D مقادیر سالم نور خورشید و مکمل های ویتامین D دریافت کنید. اثبات شده است که ویتامین D به افزایش سطوح تستسترون کمک می کند. – کاهش استرس استرس محرک بدن برای ...
تشخیص جنسیت جنین با آزمایش خون
: (NESRED PCR) و (REAL TIME) دو روشی است که برای تعیین جنسیت جنین مورد استفاده قرار می گیرد. وی با اشار به اینکه در روش NESTED OCR به دلیل امکان تکثیر سلول ها با وجود حتی تعداد کم DNA سلول های جنینی در خون مادری تشخیص جنسیت جنین امکانپذیر است گفت: در صورت وجود سلول DNA در نمونه خون مادر جنین مذکر و در غیر این صورت جنسیت جنین مؤنث است میزان اطمینان این روش 95.2 درصد است. وی ضریب روش ...
روشهایی برای رهایی از استرس
داشتن استرس زیاد از دست داده اید و بدنبال راهی برای حل مشکلتان هستید.در این مقاله به شما راههایی را پیشنهاد می دهیم که با بکارگیری آنها می توانید با این مشکل مقابله کنید، و زندگی بدون دغدغه و استرس را تجربه کنید. عادت مصرف نمک خود را تغییر دهید. احساس نفخ دارید؟ تا حدی نمک ممکن است عامل این مشکل باشد. مصرف بیش از حد نمک می تواند موجب شود بدن شما آب را نگه دارد. مصرف نمک در ...
بهترین ورزش بارداری، نکات ایمنی
شنا چه برای بارداران و چه برای افراد عادی، ورزشی ایده آل است؛ با این وجود بارداران باید نکاتی را در این خصوص رعایت کنند. شنا ورزش بسیار خوبی است؛ زیرا هر دو گروه ماهیچه های بزرگ بدن (دست و پا) را در بر می گیرد. هر چند کم، اما تاثیرات خوبی نیز بر سیستم قلبی و عروقی دارد. شنا به خانم های باردار کمک می کند که علی رغم افزایش وزن در دوران بارداری، احساس بی وزنی کنند. همچنین خطر صدمه رسانی این ورزش ...
ابداع ترازویی برای کمک به کم کردن وزن
...> درهرحال، در استفاده روزانه از Shapa مشکلاتی وجود دارد که بزرگترین آنها نمایش ندادن اطلاعات است. ایده حذف این ویژگی قابل درک است اما سخت افزار تقاضا می کند که شما بتوانید خودتان را تنها با استفاده از گوشی و اجرای این اپلیکیشن وزن کنید. Shapa در سطوح ناهموار مانند فرش کار نمی کند بنابراین باید آن را در جایی همچون آشپزخانه بگذارید. ...
چند راه حل برای حل مشکل آنفلوانزای مرغی
...، را داشتیم که بیشتر در مرغ های تخم گذار اتفاق افتاد. موضوع دیگر اینکه مرغ تخم گذار پرنده ای است که به طور متوسط 90 هفته (21 ماه) نگهداری می شود که تقریباً 20 هفته از آن را تولید تخم مرغ ندارد، اما در بقیه عمر خود چیزی حدود 20 تا 22 کیلوگرم تولید تخم مرغ دارد و همین دوره طولانی عمر و استرس بسیار زیاد برای تولید تخم مرغ سبب می شود که این مرغ ها بیشتر در معرض بیماری قرار بگیرند و اکنون 9 ...
چند راه غیر طبیعی برای طول عمر خودرو
، دانستن این نکات به شما کمک می کند: خودرو را تمیز نگه دارید شستن خودرو تنها بر ظاهر آن اثر نمی گذارد. بسیاری از آلودگی های روی سطح خودرو موجب پوسیدگی می شوند و شما با شستن، این آلودگی ها را پاک می کنید. رنگ خودرو از سطح خارجی بدنه در برابر زنگ زدگی محافظت می کند. اما سطوح داخلی به طور پیوسته در معرض آب و کثیفی قرار دارند. به همین دلیل است که خصوصا در فصل زمستان که سطح راه ها ...
تاثیر پرتوهای رادیو اکتیو روی بدن چیست؟
است که از حاصلضرب گری در نوع تشعشع به دست می آید. برای آنکه درک بهتری از این واحدها داشته باشید کافیست یادآور شویم متوسط میزان تشعشعاتی که در نتیجه اسکن شکم با دستگاه های X-ray جذب بدن می شود برابر با 0.0014 گری عنوان شده که در واقع دز اندکی به شمار می رود و از آنجا که به صورت موضعی بدن را تحت تاثیر قرار میدهد خطرناک نیست. مشکل از آنجایی شروع می شود که کل بدن در معرض این ...
تغذیه دوران بارداری، چه بخوریم بهتره؟
تعدادی از اصول تغذیه درست در دوران بارداری را برای شما شرح دهیم. به اندازه دو نفر باید غذا بخورید؟ برخی فکر میکنند چون یک کودک نیز در درون آنهاست باید به اندازه 2 نفر غذا بخورند که این اصلا صحیح نیست. اگر شما سلامت هستید، باید فقط 300 کالری بیشتر از آنچه معمول میخورده اید، غذا بخورید. این مقدار به اندازه یک کاسه ماست کم چرب و یک کیک مافین (کیک یزدی با آرد گندم) است. اگر کمبود وزن ...
دانستنی هایی درباره" کتواسیدوز" دیابتی
کتواسیدوز دیابتی است. به گزارش عصر ایران به نقل از "ریدرز دایجست"، کتواسیدوز دیابتی شرایطی بسیار جدی است که برای هر دو نوع دیابت (نوع 1 و نوع 2) می تواند رخ دهد و به واسطه ترکیبی از قند خون بالا و سطوح پایین انسولین شکل می گیرد، که موجب تولید بیش از حد کتون ها توسط بدن می شود. کتون ها می توانند برای اندام های بدن انسان سمی باشند. چه افرادی در معرض خطر قرار دارند؟ در ...
هشدار بس است، اقدام و نظارت کنید
در این همایش طبق معمول اعلام شد که: 60 در صد مردم ایران یا چاق هستند و یا اضافه وزن دارند. مصرف شکر در بین ایرانیان، حدود سه برابر حد مجاز است. چاقی در بین کودکان زیر 5 سال، رو به افزایش است. ایران با روند رو به رشد بیماری های غیر واگیر رو به رو است. هر ایرانی به طور متوسط، روزانه 66 گرم شکر مصرف می کند در حالی که بر اساس اعلام سازمان بهداشت جهانی ، حد مجاز مصرف شکر، روزانه برای هر نفر ...
عوارض عطرهای مصنوعی و خوشبو کننده ها برای سلامتی
، مواد شوینده، مواد پاک کننده و خیلی لوازم دیگر شامل عطر های مصنوعی می شوند و اغلب با عنوان " خوشبو کننده " مورد استفاده قرار می گیرند. اثرات مخرب دیگر، اغلب باعث نوسانات هورمونی می شوند و در نهایت منجر به افزایش وزن و ضعیف شدن بدن در برابر بیماری ها می شوند. امروزه، اجتناب در استفاده از عطر های مصنوعی، مسئله ای بسیار حائز اهمیت است. فریب نوشته ها و توصیه های برچسب محصولات را نخورید. آن ها ...
5 راه حل برای درمان بوی بد دهان
کرده و مواد سمی بدن شما را دفع می کنند. آب – نوشیدن روزانه حداقل 8 لیوان آب برای سم زدایی لازم است. جعفری – این گیاه سبزرنگ تزئینی یک خوشبو کننده طبیعی دهان است، زیرا دارای کلروفیل بالا می باشد. مرکبات و سبزیجات – ویتامین های A و C آنتی اکسیدان های ضروری برای دندان ها و لثه ها هستند. غذاهایی با پروبیوتیک بالا _ کفیر (نوشیدنی های تخمیری)، ماست طبیعی، کیمچی ...
گورهای دسته جمعی داعش در رقه/برای کاهش عوارض "آلودگی هوا" چه بخوریم/مرزبانی که با فرزندانش تمرین شهادت ...
، پیاز، تره، شوید، جعفری، لیموشیرین، نارنگی، پرتقال، انار شیرین یا کمی مایل به ترشی، انبه، سیب، طالبی، کیوی و ... از جمله این خوراکی ها هستند که در هوای آلوده باید در برنامه غذایی روزانه خانواده ها قرار بگیرند. مصرف غذاهای دریایی ، لبنیات، به ویژه شیر و ماست کم چرب و دوغ، تخم مرغ، زیتون، جگر، غلات و نان های سبوس دار (نان سنگک و نان جو) و آجیل (پسته، بادام، فندق و گردو ) هم جذب مواد سمی ...
چطور با کبدتان در می افتید؟
باشید و آب زیادی از بدن تان خارج شود، احتمالا کارکرد کبدتان دچار اختلال می شود. مصرف میزان کافی میوه و سبزیجات، خوردن غذاهای مایع مثل سوپ، کم کردن مصرف کافئین و افزایش میزان آبی که می نوشید، می تواند به حفظ سلامت کبدتان کمک کند . سیگار می کشید؟ سیگاری که دود می کنید، تنها به ریه های تان آسیب نمی زند. کبد شما، یکی دیگر از قسمت هایی است که به واسطه سیگارکشیدن، هر روز ضعیف تر و ...
کاهش اشتها در بارداری، چه اتفاقی افتاده است؟
را از غذاهای سالم پر کنید (و گاهی نیز آن شیرینی های نه چندان سالم که عاشقشان هستید)، اشتها نداشتن، و در کنار آن حالت تهوع، اشتهایتان را از بین می برد و حتی بوی غذاهای مورد علاقه تان هم برای شما غیر قابل تحمل می شود. افزایش وزن مناسب در دوره بارداری، نشان دهنده این است که به اندازه کافی غذا می خورید تا نیازهای کودکتان برطرف شود. با در نظر گرفتن وزن پیش از بارداری، اغلب زنان با وزن متوسط ...
تغذیه دوران بارداری، می خواهید فرزندتان خوشگل شود؟
بارداری اشتهای بیشتری پیدا می کنند زیرا تهوع کاهش می یابد و مشکلات گوارش کمتر می شود. ما به مادران می گوییم هر چه میل دارند مصرف کنند. نکته ای که مهم است اینکه وزن مادر و اینکه در چه گروه وزنی قرار می گیرد در نوع و مقدار تغذیه نقش دارد. مادری که چاق است زمانی که اشتهای سه ماهه دوم او زیاد شود و هر چه خواست به هر میزان مصرف کند باعث می شود بیشتر چاق شود و این اضافه ...
5 جایگزین فوق العاده برای تامین کلسیم به جای شیر
تواند مصرف شود. هر چند کسانی که فاویسم دارند نباید از باقلا استفاده نکنند. پنیر فتا این نوع پنیر که به توفو یا تمپه یا پنیر دانمارکی هم معروف است از هر پنیری برای هر نوع رژیم غذایی سالم تر است. در هر 100 گرم پنیر فتا تقریبا 350 گرم کلسیم وجود دارد. اگر نمک آن کمی شما را اذیت می کند یا به دلیل فشار خون ناچارید مصرف نمک را محدود کنید کافی است آب را جوشانده و بگذارید سرد شود و سپس پنیر ...
این خوراکی ها ظاهرشان سالم است!
.... 5 -محصولات کم چرب ما به این باور رسیده ایم که محصولات کم چرب باعث افزایش سلامتی کلی و کاهش وزن می شود. با این حال، آزمایشات 8 ساله روی 50 هزار زن به ما نشان داد که این قضیه بعید به نظر می رسد. در این مطالعه، زمانی که خانم ها به مصرف مواد غذایی کم چرب روی آوردند، خطر ابتلا به سرطان سینه و بیماری های قلبی کاهش نیافت. به شما توصیه می کنیم چربی های سالم موجود در آجیل ها ...
رابطه زناشویی ایده آل، چگونه ایمنی را رعایت کنید؟
موثر هستند اما به شرطی که به درستی و به طور مداوم مورد استفاده قرار گیرند. شما باید در زمان درست قرص خود را مصرف کنید و از سیگار کشیدن اجتناب کنید، چون می تواند فشار خون شما را افزایش داده و باعث به خطر افتادن سلامتی شما شود. -توجه کنید که چگونه بدن شما به هورمون ها پاسخ می دهد و درباره هر گونه نگرانی صحبت کنید. گاهی اوقات باید آزمایشی برای داشتن درمان درست انجام گیرد. -روی ...
خوراکی های ممنوعه در بارداری، جگر مضره یا مفید؟
میزان کافئین مصرفی تان نمی تواند باعث مرگ جنین شود، برای حفظ آرامش او قید قهوه و نسکافه را بزنید. چای میزان کافئین موجود در چای از قهوه کمتر است اما اگر چای خور حرفه ای هستید و لیوان پشت لیوان از این نوشیدنی می نوشید، باز هم جنین تان را در معرض خطر قرار می دهید. بررسی ها نشان می دهد اگر هر روز 600 میلی گرم کافئین مصرف کنید، فرزندتان کم وزن می شود و اگر این میزان را به 800 میلی ...
هیچ وقت نگفتم روغن پالم مضر و سرطان زاست
مجبوریم به مردم بگوییم که شیرینی نخورند و باید توجه داشت که استفاده زیاد از شیرینی خطرناک است و هر چیزی باید به اندازه باشد. وزیر بهداشت با بیان اینکه بیش از 50 درصد مردم ما اضافه وزن( Overweight ) دارند، گفت: از طرفی تحرک ایرانیان نیز کم است و این موضوع باید مورد توجه قرار گیرد. وی اضافه کرد: استفاده بیش از حد و اندازه از قند، نمک و روغن سبب ایجاد جرم در سیستم لوله کشی بدن می ...
درمان یبوست کودکان، طب سنتی درمان درد است
مدرسه رعایت شش اصل برای رفع یبوست کودک طب سنتی ایران برای درمان همه بیماری ها در ابتدا رعایت شش اصل را واجب می داند. در مورد درمان یبوست نیز توجه به این نکات حائز اهمیت است: 1. بهبود وضعیت هوا: در طب سنتی ایرانی توصیه می شود که کودک در معرض هوای سرد قرار نگیرد. هوای خیلی گرم هم با تبخیر مایعات بدن کودک سبب مدفوع سفت و یبوست می شود. 2. خوردنی ها و ...
استفراغ کردن نوزادان، دلایل متعددی دارد
...، استفراغ معمولاً بعد از دل درد شدید وجود دارد. گاه کودکان با نشستن در ماشین در حال حرکت، بعد از شیمی درمانی و یا به دنبال به هوش آمدن بعد از اعمال جراحی دچار استفراغ می شوند. ندرتاً مواردی از اختلال در اعمال غدد درون ریز (غده فوق کلیه)، نیز می تواند در هفته های اول پس از تولد استفراغ مکرر ایجاد کند. میگرن شکمی نیز یکی دیگر از علل استفراغ مکرر است که غالباً قبل از ...
استاد انصاریان: ائمهٔ اطهار(ع) صورت انسانی قرآن مجید
عدل قرآن و وزن قرآن است، آن که قرآن عینی است. این قرآنی که در مساجد و منازل است، قرآن کتبی است که یک نفر باید بیاید و به ما بگوید این آیه این را می گوید، پس مواظب باش تا به حرام دچار نشوی؛ این آیه این را می گوید، پس مواظب باش که به کبر و ریا و غرور دچار نشوی؛ اگر من مفهوم و معانی آیات را بپذیرم، مرا حرکت می دهد؛ ولی اگر قبول نکنم، هیچ حرکتی در من ایجاد نمی کند. مگر آدم پیش طبیب متخصص برود و برای ...
9 گزینه سالم غذایی برای افزایش انرژی و جلوگیری از اضافه وزن
کربوهیدرات ضروری است و سطح انرژی را پایدارتر نگه می دارد. ماست یونانی در هر فنجان ماست سنتی حاوی 5 گرم پروتئین است. ماست منبع عالی برای داشتن یک صبحانه مقوی است. البته دقت کنید چون برخی از انواع ماست حاوی قند اضافه شده هستند. آب: راحت ترین گزینه برای حفظ ذخیره انرژی است. چون حتی کم آبی خفیف در بدن منجر به افت انرژی می شود. شما باید روزانه حداقل 8 اونس مایعات بدون افزودنی های شیرین کننده دریافت ...