سایر منابع:
سایر خبرها
راز زیبایی و تناسب اندام آیشواریا رای، ستاره زیبای بالیوود
پوستی جلوگیری می کند. در نهایت او معتقد است که مواد طبیعی بهتر از کرم های شیمایی برای پوست جواب می دهند که مطمئنا با نگاهی به عکس های او شما هم به این نتیجه خواهید رسید. آرایش آیشواریا رای Aishwarya rai آیشواریا رای آرایش سبک و محو را بیشتر از آرایش غلیظ و چشمگیر، می پسندد. او معمولا از رنگ های صورتی، هلویی و قهوه ای برای لب ها و گونه هایش استفاده می کند و به نظرش آرایش طبیعی ...
کیوسک/ اخبار ویژه روزنامه های چهارشنبه 13دی
. به زعم نگارنده پشیمانی کنونی هم بر آبشخور احساسی قرار دارد و هم آبشخور عقلانی. آنجا که داده های جدید و مثال های فوق، در تضاد با مطالبات رأی دهنده قرار دارد، مصداق آبشخور عقلانی است. آنجا که به واسطه مکانیزیم همرفت، پشیمانی ناشی از تجربه جمعی سرایت می کند و تمام قصور بر دوش دولت انداخته می شود، آبشخور احساسی است که در موج جمعی تبلور یافته است؛ پشیمانی سرایتی. آمارهای بانک مرکزی نشان می ...
آموزش درست شستن موها با شامپو
...." اسکار بلندی (Oscar Blandi) متخصص مراقبت از مو، در مورد تکنیک شستن موها با انگشتان اینچنین گفت: "از ناخن های خود یا ماساژ شدید پوست سر برای شستشوی موها استفاده نکنید. شما باید کمترین فشار را به سر خود اعمال کنید. پوست سر شما ممکن است به طور طبیعی احساس کثیفی را داشته باشد، اما آنقدر که به نظر می رسد، کثیف نیست." مرحله آخر، خشک کردن موهاست. اسکار بهترین روش خشک کردن مو ...
افتخار تاریخ ما مبارزانی هستند که برای آزادی و عدالت می جنگیدند/قرآن به ما یاد می دهد که در تاریخ چه ...
مشخصی دارد، اما گوش نکردند و به راه اشتباهشان ادامه دادند. فرمانده سابق بسیج کشور اضافه کرد: در آن شرایط غبار آلود برای مردم پیدا کردن راه بسیار سخت بود چرا که در آن غبار حق و باطل در هم آمیخته شده بود و افراد زیادی که سالها اسم و رسمی داشتند و مورد احترام مردم بودند، به یک باره یک راه دیگر نشان می دهند که راه غلط و اشتباهی بود. سردار نقدی بیان داشت: نهم دی ماه مسئله بسیار ...
اثر سدیم بیش از حد بر قسمت های مختلف بدن
مواجه نشود. مطالعه ای که در سال 2011 توسط پژوهشگران استرالیایی انجام شد، نشان داد که واکنش مغز به سدیم مشابه با واکنش آن به موادی مانند هروئین، کوکائین، و نیکوتین است، که تمایل بسیاری از ما به مصرف مواد غذایی با محتوای سدیم بالا را توضیح می دهد. متاسفانه، مصرف بیش از حد از یک چیز خوب نیز می تواند مضر باشد. مغز در مواجهه با نمک مطالعه ای که در سال 2011 توسط ...
کیست های شایع و ترسناک دختران جوان
زائد یا هیرسوتیسم نیز می توان از داروهای بسیار ساده مانند اسپیرونولاکتون استفاده کرد. این دارو مدر است و باعث افزایش ادرار می شود و علاوه بر کاهش موهای زائد رشد موهای سر را نیز بهبود می بخشد. از طرفی اگر بیمار آکنه داشته باشد معمولا از داروهای ضد آکنه موضعی یا حتی داکسی سایکلین می توان استفاده کرد. اگر هم آکنه خیلی شدید باشد گاهی اوقات بیمار مجبور می شود تحت نظر متخصص پوست از دارویی به نام روآکوتان استفاده کند که حاوی اسید رتینوئیک است. البته این دارو باید باتوجه به آزمایش های کبدی مصرف شود. ...
برنامه ساده تغذیه سیکس پک (شکم شش تکه)
. یک برنامه تغذیه با هدف ساخت سیکس پک از شما می خواهد که بدن خود را هیدراته نگه دارید. با اینکه اب مورد نیاز بدن در افراد مختلف متفاوت است، اما تحقیقات نشان داده است که یک اسنان به طور متوسط به 8 لیوان اب روزانه نیاز دارد. اگر ورزش می کنید، به آب بیشتری نیز نیاز دارید. یک راه مناسب برای مشخص شدن میزان مصرف آب رنگ ادرار است. ادرار یک فرد سالم باید شفاف و بی رنگ یا کمی زرد باشد. اگر رنگ ...
انواع مسمومیت و نحوه پیشگیری و درمان آنها
نه تنها به روند بهبود سرعت نمی بخشد، بلکه شما را در معرض خطر عوارض مسمومیت دارویی قرار می دهد. 6. در ترکیبات بعضی مکمل های دارویی موجود در بازار، آهن وجود دارد. در نتیجه مصرف همزمان این مکمل ها با فرآورده های آهن دار می تواند منجر به افزایش سطح آهن در بدن شود. قبل از مصرف همزمان این دو فرآورده در مورد دوز مصرفی آنها با پزشک یا داروساز مشورت کنید. 7. مصرف داروهای کم خطر نیز می ...
13 دی اصول تغذیه در ورزش پیلاتس
زمینی بر روی نان تست از دیگر انتخاب های مناسب است، حتی می توانید چند برش موز نیز به آن اضافه کنید تا انرژی، فیبر، ویتامین مورد نیاز بدن را تأمین کنید. - ماست: می توانید شکلات تلخ به همراه چند برش توت فرنگی به آن اضافه کنید تا یک دسر مناسب تهیه و میل کرده باشید. - حمص: سرشار از پروتئین است و سیری خوبی به شما خواهد داد. در صورتیکه آن را در خانه درست کنید از سالم بودن مواد ...
جایگزینی برای گوشت قرمز
منابع غذایی مختلف بیشتر نیست، اما بیمارانی که کلسترول بالایی دارند یا LDL کلسترول خونشان بالاست و تحت کنترل دارویی هستند باید در مصرف میگو احتیاط کنند. میگو به دلیل اسیدهای چرب غیراشباع خیلی زود فاسد میشود و چون سیستم گوارشی میگو در ناحیه سر قرار دارد فساد از ناحیه اتصال سر به بدن است. در صورتی که میگو فاسد باشد سر آن براحتی و بدون نیاز نیرو جدا میشود.اغلب فروشندگان میگوهای فله ای با ...
درخشان کننده های طبیعی پوست را بشناسید
به گزارش بهداشت نیوز، همه ما در هر سنی تمایل داریم بهتر دیده شویم. داشتن پوست نرم و درخشان یکی از راه هایی است که به بهتر دیده شدن ما کمک می کند، اما برای داشتن پوست بهتر لازم نیست به درمان های زیبایی گران قیمت روی بیاورید. کافی است مواد غذایی زیر را در آشپزخانه داشته باشید: گردو گردو سرشار از مواد مغذی مانند اسید چرب امگا 3 و ویتامین E است که در نرمی و درخشندگی ...
باید و نبایدهای خوردن شیر
مصرف این مواد باعث طولانی شدن عمر و خوش رنگ شدن پوست و چهره می شود. میرغضنفری یادآور شد: شیر تازه مقوی, چاق کننده و رشد دهنده است, از این رو برای اطفال، افراد در حال رشد، افراد بیمار، افراد مسن و زنان باردار توصیه می شود, شیر به دلیل رطوبتی که دارد به ایجاد حجم در بدن کمک می کند, مصرف موادی که دارای رطوبت ماندگار در بدن هستند, مثل شیر (آب رطوبت ماندگار نیست) در افرادی که لاغرند و امید به چاق شدن دارند (مزاج های خشک، افراد مسن یا دوره نقاهت پس از بهبود بیماری) یا در ورزشکاران (برای حجم دادن به ماهیچه) مفید است. ...
آقایان این غذاها را بخورند سرطان پروستات میگیرند
افزایش می دهند بلکه مشکلات مربوط به پروستات را نیز توسعه می دهند. مطالعات نشان می دهد مردانی که این نوع چربی ها را به وفور مصرف می کنند، بیشتر در معرض ابتلا به سرطان پروستات تهاجمی قرار دارند. در عوض مردانی که از چربی هایی مانند آووکادو، آجیل، روغن زیتون و دانه استفاده می کنند، شانس ابتلا به سرطان پروستات تهاجمی را از خود دور خواهند کرد.i 2. سرطان پروستات و الکل پژوهشگران ...
7 زوج غذایی که بهتر است با هم مصرف کنید
سیری داشته باشید. اگرچه آووکادو سرشار از چربی است اما کالری زیادی برای بدن تولید نمی کند. نصف آووکادو تنها به اندازه یک مشت پر از آجیل های مختلف، تولید کالری خواهد کرد. سالسا در این میان می تواند طعم مورد نیاز شما را تامین کند. سالسا سرشار از کاروتنوئید؛ رنگ دانه های گیاهی برای مبارزه با بیماری هایی مانند سرطان و بیماری های قلبی است. تخم مرغ و پنیر (ویتامین دی و کلسیم): بدن شما برای ...
فواید ورزش های هوازی بر بدن
...: ورزش های هوازی یا قلبی – عروقی 10 فایده دارند که باعث می شود این ورزش ها مانند معجزه در بدن عمل کنند. 1- افزایش حجم عضلات معمولا هنگامی که از حجم عضلات صحبت می شود تاثیر ورزش های هوازی نادیده گرفته می شود و بیشتر تمرکز بر روی ورزش های قدرتی و استقامتی است. با این حال مطالعات اخیر نشان داده است مردانی که 4 تا 5 روز در هفته به مدت 40 دقیقه ورزش هوازی شدید انجام می دهند ...
پاسخ به 10 سوال مهم درباره کاشت ابرو
دقت در اصلاح ابرو باشد و یا به علت یک تصادف و آسیب فیزیکی یا مواد شیمیایی باشد. بیماری که می تواند باعث ریختن مو شود، همچنین می تواند باعث نازک شدن و حتی ریختن ابروها هم شود. اما در بعضی موارد افزایش سن می تواند منجربه نازک شدن ابرو و کمرنگ شدن ابرو شود. فرد مناسب برای کاشت ابرو چه کسی است؟ هر کسی که از نازک شدن ابرو رنج می برد، فرد مناسب برای انجام این عمل است ...
سال 2017 چندین اکتشاف علمی شگفت انگیز به همراه داشت
گروه گوناگون تیتریک ، نوشتن یک داستان شبه علمی سخت نیست. گزارش ها این گونه تهیه می شوند که شما با یک دانشمند پشت تلفن صحبت می کنید و از وی می پرسید که چه کاری انجام داده است. در صورتی که گفته ها و نتایج منطقی باشد، به سراغ چند فرد مطلع دیگر می روید. همه گزارش ها این گونه تهیه می شوند. اما چیزی در مورد اخبار علمی وجود دارد که باعث می شود مردم را به اشتباه بیاندازد و آن این است که گاهی ...
اشتباه شایع خانم ها بعد از ورزش
می رساند. مهم نیست که چقدر دلتان می خواهد بعد از ورزش از شر موهای عرق کرده تان خلاص شوید، متخصصین پوست به شما توصیه می کنند که ب ه هیچ عنوان بعد از ورزش از محصولات مراقبت از مو مانند اسپری مو استفاده نکنید. حتما میپرسید چرا؟ به گفته دکتر دندی انگلمن Dendy Engelman " به دلیل گرمایی که بعد از ورزش هنوز در بدنتان جریان دارد این محصولات در تماس با پوست ذوب شده به سمت پوست رفته و حفره های ...
همه چیز درباره قهوه
تان را بخورید یا دور بریزید، آن را بدهید گلدان هایتان بخورند و در لذت خودتان آنها را هم شریک کنید. میزان نیتروژنش بالاست و کود خوبی برایشان محسوب می شود. همین مهربانی ها و توجه نشان دادن هاست که هم آنها و هم شما را شکوفا می کند. قهوه محبوب ایرانی؟ نه ترک است و نه یونانی. در مالزی و سنگاپور و اندونزی تولید می شود. اما چون ترک ها طرز تهیه اش را کشف کردند، به قهوه ترک معروف شده ...
درمان خانگی تیرگی اطراف چشم!
از آنتی اکسیدان هایی مانند ویتامین ث و سایر مواد مغذی برای پوست است. سیب زمینی یک روشن کننده خانگی پوست به شمار می رود و منجر به کاهش تیرگی ها و چرک های پوستی می شود. چای: کافئین و آنتی اکسیدان های موجود در چای، خاصیت ضد التهابی دارد و منجر به انقباض مویرگ های پوست زیر چشم می شود. تانین و آنتی اکسیدانEGCGموجود در چای سبز نیز ورم و تغییر رنگ زیر پوست چشم را کاهش می دهد. حتی قرار دادن کیسه ...
ازحشره کش ها چه می دانید؟
حشره کش ها دلایل علمی و اثبات شده ای در دست نیست. تنها نکته قابل ذکر این است که پرتوهای ماورای بنفش ساطع شده از این وسایل، حاوی مواد گندزدایی هستند که می توانند به مرور زمان روی بافت های زنده بدن انسان تاثیر بگذارند و بیماری های پوستی یا حتی در برخی از موارد، انواع سرطان ها را در پی داشته باشند. در صورت استفاده از این وسایل باید نکات ایمنی را نیز رعایت کرد. اگر در خانه حشره کش ...
حوزه نمی تواند نسبت به مسائل سیاسی و اجتماعی بی تفاوت باشد
(مانند زلزله و خسف) برانگیزد یا شما را گروه گروه به جان هم اندازد (اختلاف میانتان ایجاد کند) و عذاب برخی از شما را به برخی بچشاند) [2] و از عذابی [که نتیجه گناه، فساد، نزاع، اختلاف و ترک امر به معروف و نهی از منکر است] بپرهیزید، [عذابی] که فقط به ستمکاران از شما نمی رسد [بلکه وقتی نازل شود، همه را فرا می گیرد، ستمکاران را به خاطر ستم و اهل ایمان را به سبب اختلاف و نزاع و ترک امر به ...
تهران قاجاری در آینه موقوفات
محله بازار کمتر از جاهای دیگر اجاره نشینی رواج داشت که شاید نشان دهنده ثروت نسبی و بی نیازی اهالی آن جا بود. پژوهشی که شما در حوزه موقوفات تهران در روزگار قاجار انجام داده اید، بر چه اسناد و مدارکی استوار است؟ این موقوفات براساس آمارهای سال های 1269 و 1320 قمری سرشماری شده است. آمار 1269 قمری به وسیله شخصی ناشناس از بناهای تهران تدوین شده و به احتمال بسیار به دستور امیرکبیر، پیش از قتل ...
15 ماده غذایی فوق العاده برای سلامت کبد
به گزارش آواری سلامت، کبد در این میان یکی از مهمترین غدد بدن است که وظیفه زدودن سموم از شر مواد مضر مانند الکل، مواد مخدر و ... را دارد ضمن این که قند ذخیره شده در بدن را به قند قابل استفاده تبدیل می کند، سلول های قرمز خون قدیمی را از بین می برد، میزان اسیدهای آمینه خون را تنظیم می کند، و منجر به ذخیره آهن و پردازش هموگلوبین خون در بدن می شود. در این میان برخی مواد غذایی اثر شگفت ...
لباس مناسب دوران بارداری، بایدها و نبایدها!
باید ها و نباید ها در مورد مراقبت از موها موهایتان ممکن است پر پشت تر و ضخیم تر شود. یکی از مزایای هورمون های دوران بارداری آن است که موجب کاهش ریزش مو می شود. استفاده از داروهای تقویت کننده مو و حتی رنگ موهای دائمی اشکالی ندارد. البته پزشکان معمولاً پیشنهاد می دهند ، در سه ماهه اول بارداری از مصرف رنگ مو اجتناب کنید. بعد از زایمان، ممکن است ریزش موها شدت گیرد، اما بعد از گذشت شش ...
یبوست در دوران حاملگی، قرص آهن عاملشه؟
: داروی های تکمیلی دوران حاملگی می تواند ضامن دریافت مقدار کافی آهن در این دوران باشد. معمولا اغلب خانم ها نمی توانند آهن مورد نیاز بدن خود و جنین را تنها از مواد غذائی مصرفی روزانه تامین کنند. چرا این اتفاق می افتد؟ چون بدن در دوران حاملگی مقدار بیشتری خونسازی می کند تا بتواند از جنین در حال رشد حمایت کند. بنابراین ذخائر آهن بدن شما کاهش می یابد و برای جلوگیری از ایجاد کم خونی فقر آهن در دوران حاملگی ...
رشد موهایتان را با این روغن خاص 2 برابر کنید!
رشد سریع تر موها کمک شایانی می کنند. - سیر از کُندی رشد موها جلوگیری می کند - سیر مملو از مِس است و از رشد کند موها جلوگیری می کند. 7- سیر اجزای اصلی تشکیل دهنده در ساختار مو را تامین می کند - سیر، کلسیم لازم برای اجزای اصلی تشکیل دهنده موها را تامین می کند و بدین شکل موها تقویت شده و استحکام لازم را به دست می آورند. 8- سیر موهای شما را مانند یک ...
مشکلات شایع در بارداری، محتمل ترین ها
هایی که چاق هستند و زیاد عرق میکنند معمولا زیر پستانها و کشاله ی ران آنان قرمز می شود و در این نواحی احساس خارش می نمایند. این خانم ها باید این نواحی بدن را به دفعات با صابونهای معمولی بشویند و با کرم های ساده مانند کالامین چرب کنند و لباسهای آزاد و نخی بپوشند. پیدا شدن خطوط ارغوانی رنگ در روی پوست شکم ، پستان و ران ها : بزرگ شدن جنین و مخصوصا افزایش وزن زیادتر از حد طبیعی مادر ...
11 درمان آسان خانگی طاسی
دلایلی مانند بیماری های شدید، تب بسیار بالا یا دارو های خاص دچار طاسی می شود. درمان های طبیعی طاسی 1- روغن کرچک 2 تا 3 قاشق غذاخوری روغن کرچک را گرم کرده و به روی پوست سرتان بمالید و اجازه دهید، تمام شب روی سرتان بماند. این کار را هفته ای 3 تا 4 دفعه انجام دهید. ماساژ دادن سر با استفاده از روغن کرچک، ریشه های مو را با افزایش جریان خون در پوست سر، تحریک می ...
افزایش اشتها در کودکان، تهیه ی یک ساندویچ خوشمزه!
نیکو : این دستور طرز تهیه یک وعده سالم برای کودکان را به شما می آموزد. شما می توانید با کمی خلاقیت و حوصله اشتیاق کودکان را برای خوردن غذا بیفزایید. امیدواریم این دستور مورد توجه شما قرار بگیرد. مواد لازم: نان تست 4 تکه هویج 2 تکه کالباس یک ورق پنیر ورقه ای 2 ورق کشمش 2 عدد گوجه فرنگی یک عدد پنیر خامه ای 100 گرم نصف یک گوجه فرنگی ...