خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
15 خوراکی فوق العاده برای سلامت کبد
نوآوران آنلاین - کبد در این میان یکی از مهمترین غدد بدن است که وظیفه زدودن سموم از شر مواد مضر مانند الکل، مواد مخدر و ... را دارد ضمن این که قند ذخیره شده در بدن را به قند قابل استفاده تبدیل می کند، سلول های قرمز خون قدیمی را از بین می برد، میزان اسیدهای آمینه خون را تنظیم می کند، و منجر به ذخیره آهن و پردازش هموگلوبین خون در بدن می شود. در این میان برخی مواد غذایی اثر شگفت انگیزی ...
حجامت، درمانی کم هزینه و بدون عوارض برای بیماری ها
...، کاهش التهاب در بافت و سلول ها، افزایش جذب مواد لازم، افزایش دفع سموم بدن از طریق کلیه ها و روده ها، کاهش اوره و اسیداوریک خون و سرعت رسوب گلبول های قرمز را از فواید حجامت برشمرد. وی گفت: حجامت یک روش درمانی سرپایی، کم هزینه، بدون نیاز به اقدامات بیمارستانی و آزمایشی، قابل اجرا در اغلب سنین و بدون عوارض جانبی است و به نوعی در گروه جراحی های سطحی و سرپایی قرار می گیرد. ...
برای رفع سریع مشکلات گوارشی این ادویه را مصرف کنید
، عبارت است از، التهاب یا ورم کردن پوست، زخم ها و ترک های گوشه دهان اظهار داشت: دارچین می تواند از لخته شدن خون جلوگیری کند. این متخصص طب ایرانی با اشاره به دیگر خواص دارچین گفت: دارچین یکی از بهترین داروها برای دردهای عضلانی است و به عنوان برطرف کننده تب نیز استفاده می شود.
دوپینگ خونی، خطرناک ترین روش تقویت ورزشکاران
نهایت بیماری های خود ایمنی قرار می گیرند. شایان ذکر است که عامل اصلی تمام این مشکلات افزایش غلظت و تراکم بیش از حد سلول های قرمز در خون است.دومین روش شناخته شده برای افزایش توان اکسیژن رسانی خون، تزریق مواد انتقال دهنده از جمله عامل انتقال اکسیژن هموگلوبین (HBOCs) یا پرفلوئوروکربن (PFCs) است. این دو عامل مواد شیمیایی خارجی هستند که پس از تزریق، توان اکسیژن رسانی خون را افزایش می دهند.عوارض جانبی مصرف ...
شیرینی؛ سوغاتی تلخ برای ابتلا به سردرد های میگرنی
میزان متعادل از قند و شکر استفاده کنند، قطع مصرف شکر نیز می تواند عارضه های جدی برای سلامت ایجاد کند. کارشناسان به افراد مستعد میگرن توصیه می کنند در زمان بروز حمله میگرن حتماً به پزشک مراجعه کنند و از درمان های استاندارد برای کنترل علائم بهره مند شوند. برخی دیگر از دلایل بروز میگرن عبارتند از: حضور در محیط شلوغ، پرسر و صدا و دارای چراغ های چشمک زن، آلودگی هوا، مصرف سیگار ...
پر تکرارترین سوال هایی که در سال 2017 مردم از دکتر گوگل پرسیدند چه بود؟
اپیدمی استفاده از مواد مخدر-مُسکن از هفت سال پیش شروع شده و در این مدت 5 برابر شده است. تقریباً تمامی متخصصان و کارشناسان حوزه سلامت، اعتیاد را یک بیماری مغزی مزمن قلمداد می کنند که به دلیل تاثیرات منفی که روی مغز گذاشته و ساختار و کارکرد آن را به کلی تغییر می دهد آن را یک بیماری مغزی می دانند. همچنین امسال نیز بزرگسالان و نوجوانان به یک اندازه در مورد سریال جنجالی 13 دلیل برای ...
عدم تاثیر مکمل های کلسیم و ویتامین D بر کاهش خطر شکستگی استخوان
ایران اکونومیست - به گزارش ایران اکونومیست؛ اکثر افراد به خاطر تامین مواد مغذی بدن شان انواع مکمل ها از جمله ویتامین ها و کلسیم مصرف می کنند. این مسئله مخصوصا در بین افراد مسن که برای تقویت سلامت استخوان ها و پیشگیری از شکستگی و سایر مشکلات استخوانی مکمل کلسیم مصرف می کنند، رواج دارد. طبق مطالعات قبلی، دستورالعمل های عملی مصرف مکمل های کلسیم و ویتامین D را برای افراد ...
14 خاصیت اعجاب انگیز ازگیل
و در عملکرد درست بدن، سیستم عصبی، استخوان ها و ماهیچه ها نقش دارد. 8. مصرف آن برای رشد مفید است یکی از مواد تشکیل دهنده ازگیل، کلسیم است. این ماده معدنی، بیشترین حد را در بدن دارد که باعث حفظ استخوان ها و دندان ها شده و در عملکرد درست آن ها نقش دارد. ماهیچه ها، خون و بافت سلولی نسز مقداری کلسیم را ذخیره می کنند که باعث انقباض و انبساط ماهیچه، فعالیت سیستم عصبی و ...
مواد غذایی گیاهی که بیش از لبنیات کلسیم دارند
محصولات حیوانی مصرف کنید، احتمالا به کلسیم بیشتری نیاز خواهید داشت، اما اگر بیشتر به منابع گیاهی وابسته باشید، نیاز شما احتمالا کمتر خواهد بود. بنابر نتایج مطالعه ای که در نشریه American Journal of Clinical Nutrition منتشر شد، انسان اگر مواد غذایی گیاهی مناسب که به بدن اجازه جذب کلسیم بیشتر را می دهند، مصرف کند، بین 500 تا 741 میلی گرم کلسیم در روز نیاز دارد. بهترین منابع گیاهی کلسیم ...
صبحانه چه بخوریم چه نخوریم؟
گرسنگی ایجاد می کند. به این دلیل توصیه می شود، در این وعده بیشتر از مواد پروتئینی و فیبری استفاده شود و همراه با مواد شیرین، یک ماده پروتئینی نظیر شیر، تخم مرغ و پنیر مصرف شود .همچنین استفاده از نان سبوس دار یا جو در این وعده با ایجاد سیری طولانی مدت فرد را کمتر دچار ریزه خواری می کند. آیا حذف صبحانه باعث لاغری می شود؟ خیر، این روش توصیه نمی شود، چون به این ترتیب ...
این نبرد مهم است غفلت نکنید/ فتنه ها تمام می شود اما روسیاهی می ماند
هزینه ای بر دوش پرمصرف ها ( که عمدتا مرفهان هستند) خواهد افتاد. 2 - کنترل موثر و مداوم مصرف و آلودگی: افزایش یکنواخت قیمت، صرفا به مدت کوتاهی باعث کنترل مصرف و آلودگی می شود اما پس از یک مدت کوتاه، با افزایش قیمت ها و تورم، دوباره قیمت های نسبی به حد قبل بر می گردد و عملا روند افزایش مصرف ادامه خواهد یافت. اما در حالت دونرخی، نرخ دوم، همیشه یک لنگر ذهنی ایجاد می کند و مصرف کننده به دلیل ترس از ...
این ترکیب جادویی به سرعت لاغرتان می کند
"آنتاگونیستی" در ارتباط با ویتامین "B6" می تواند علایم کاهش این ویتامین را ظاهر سازد. این دستیار تخصصی طب ایرانی عنوان کرد: از توصیه های ساده و مؤثر برای بهبود آفت دهان، مضمضه کردن (در فضای دهان چرخاندن) رب انار است مطالعات نشان داده که مصرف آب انار در بهبود جریان خون و کاهش میزان خستگی ناشی از فعالیت های بدنی نقش مؤثری دارد. زارعیان خاطرنشان کرد: اسانس گل محمدی اثر محرک بر مغز دارد و سبب ایجاد آرامش مطلوبی در انسان می شود همچنین در مطالعات بالینی اثر آن در رفع افسردگی مشخص شده است. ...
اثر سدیم بیش از حد بر قسمت های مختلف بدن
، بلکه از غذاهای فرآوری شده و رستورانی سرچشمه می گیرد. سدیم برای سلامت انسان ضروری است. این ماده معدنی با اعلام زمان دریافت یا تخلیه آب به بدن در تنظیم مایعات نقش دارد. در کنار آن، سدیم به حفظ و نگهداری انتقال دهنده های عصبی و انقباضات عضلانی - عملکردهایی ضروری برای بقای انسان - نیز کمک می کند. در نتیجه، بدن انسان به گونه ای تکامل یافته است که به مصرف سدیم تمایل دارد، تا هرگز با کمبود آن ...
خواص درمانی کرسی در زمستان
می شود بنابراین تمرکز گردش خون به سمت عضوهای حساس و حیاتی بدن مانند قلب، مغز، کلیه و می رود تا اعضای حیاتی حفظ شوند. قرار گرفتن در زیر کرسی موجب تعادل گردش خون در محیط و مرکز بدن می شود. در استفاده از کرسی احتیاط شود مدیر طب ایرانی و مکمل دانشگاه علوم پزشکی همدان با بیان اینکه از کرسی در دو نوع ذغالی و برقی استفاده می شود، تصریح کرد: در استفاده از کرسی های ذغالی نیز مانند هر ...
خوراکی های غنی شده معجزه نمی کنند
چرا که این محصولات باکتری های زنده در خود دارند و باید در یک تعداد مشخص وارد بدن شده، به فرم رویشی درآمده و کارکرد خود را انجام دهند. هر ماده غذایی پروبیوتیک باید 10به توان 7 سلول در هر گرم پروبیوتیک داشته باشد تا در بدن فعال بماند. در نتیجه همه مواد غذایی نمی توانند چنین ویژگی ای داشته باشند. محصولاتی که ماندگاری بالایی دارند مانند بیسکویت ها، کنسرو ها و هر ماده ای که برای ماندگاری 6 ...
بهترین راه مقابله با شایع ترین بیماری زنان/مولتی ویتامین طبیعی فصل زمستان
بدانید که طب سنتی برای درمان بیماری ام اس چند راه حل را پیشنهاد کرده است؛ مصرف ارده با شیره انگور، فسنجان بادام، استشمام عطر های گرم، مالیدن روغن سیاهدانه بر روی مفاصل روزی سه بار، مصرف بادام وانجیر در شب و استفاده از هفت عدد زیتون هنگام صبح، از روش های تجویزی طب سنتی برای درمان بیماری ام اس است. پیشگری از سرطان :طی تحقیقات به عمل آمده توسط پژوهشگران ایرانی، احتمال رشد سرطان در میان کسانی که ...
توصیه های هواشناسی کشاورزی تا 15 دی ماه
نمودن تاک های انگور جهت مقاومت در برابر سرما در مناطق سردسیر احداث و ترمیم تشتک اطراف درختان و همچنین انجام عملیات مالچ پاشی جهت حفظ و ذخیره رطوبت استفاده از کودهای فسفاته و پتاسه به روش چالکود در باغات میوه همراه با کود حیوانی پوسیده پوشش تنه نهال های جوان جهت جلوگیری از خطرسرمازدگی و آسیب جوندگان خودداری ازهرگونه توسعه باغات باتوجه به عدم بارش پاییزه ...
برنامه ساده تغذیه سیکس پک (شکم شش تکه)
تغذیه یا رژیم غذایی بر مبنای این مرحله آغاز می شود. درک میزان روزانه مصرف کالری بهترین نتایج را در ساخت سیکس پک به همراه خواهد داشت. برای برجسته کردن عضلات شش تکه شکم باید چربی موجود بر روی آنها را از بین ببرید. برای فعال کردن این فاز چربی سوزی باید نسبت به کالری هایی که بدن شما می سوزاند، کالری کمتری مصرف کنید. بدن انسان با وجود یک فاز کمبود کالری، از انرژی موجود در سلول های چربی استفاده می کند ...
به این دلایل زبان و مغز گوسفند را نخورید
...، گفت: مصرف کله پاچه نه صد درصد منع می شود و نه به صورت کامل استفاده از آن توصیه شده است، ولی متخصصین تغذیه به این اصل توجه داشته که بهتر است غذاهای سالم جایگزین این ماده غذایی کنیم. مظهری ادامه داد: زبان و مغز گوسفند، چرب تر از سایر قسمت ها بوده و افرادی که دچار نقرس هستند، استفاده از این مواد غذایی، اسید اوریک آنها را افزایش داده و سبب بروز مشکلات برایشان می شود. وی با ...
توصیه های هواشناسی کشاورزی تا 15 دی ماه به تفکیک استان
شنبه به دلیل بارش و وزش باد تنظیم دمای گلخانه ها و کارگاه های پرورش قارچ به خصوص به هنگام شب با توجه به کاهش دما جمع آوری شاخ وبرگ ها و میوه های ریخته شده در کف باغ جهت از بین بردن لارو ها و شفیره های زمستان گذران آفات آماده سازی چاله های کود دهی جهت تغذیه بهینه باغات محافظت از تنه درختان در برابر خسارت جوندگان با استفاده پوشش مناسب انجام ...
13 دی محاسن و محدودیت های دمنوش ها
قلب و عروق، جلوگیری از سرطان، سوخت و ساز بدن و دیگر مزایای بهداشتی در ارتباط است. اغلب دمنوش ها حاوی مواد رنگدانه، ضد اکسیدان، ترکیبات ضد سرطان، ضددیابت، ضدفشارخون و ضد بیماری های قلبی عروقی هستند اما آنها را نمی توان جایگزینی برای میوه و سبزیجات درنظر گرفت. چای های گیاهی ارائه شده در این مقاله به عنوان نسخه های پزشکی برای درمان بیماری ها توصیه نمی شود. واضح است برای درمان ...
انواع مسمومیت و نحوه پیشگیری و درمان آنها
...، تنفس، پوستی و تزریقی. سم و مسمومیت به چه معناست؟ مسمومیت به مجموعه ای از اختلالات در بدن گفته می شود که به دنبال جذب مواد سمی تظاهر پیدا می کنند. هر ماده یا ترکیبی که مصرف غیر اصولی آن باعث آسیب به بدن شود تحت عنوان سم شناخته می شود. سم ها می توانند از راه های مختلف مثل چشم، گوش، پوست، تنفس، خوردن و تزریق در خون وارد بدن شوند. از جمله سموم شایع در اطفال می توان به ...
13 دی اصول تغذیه در ورزش پیلاتس
... بهتر است وعده های غذایی حجیم و سنگین قبل از تمرینات پیلاتس مصرف نکنید بلکه با مصرف وعده های مقوی، بدن را برای انجام این ورزش آماده نمایید. هدف از خوردن میان وعده های قبل از تمرینات، تأمین انرژی حاصل از هضم شدن مواد غذایی می باشد تا مواد مغذی را از طریق خون به عضلات فعال برساند. در صورت مصرف وعده های حجیم، روند گفته شده منجر به ایجاد نفخ و کرامپ شده که ورزش کردن را کند می ...
شوم ترین شب زندگی دختر تهرانی در بیمارستان / شکایت از دکتر شیفت شب + عکس
منتقل شد، البته روز چهارم بستری شدن فرزندم در بخش، با دستورمسئولان بیمارستان ما را از آنجا بیرون کردند. در حالی که یاسمین با خونریزی روده، لوپوس، ورم معده، تشنج، ناتوانی درکنترل ادرار و مشکلات کلیوی مواجه بود.به همین خاطر مجبور شدم فرزندم را به خانه منتقل کرده و از پزشکان دیگری برای درمان اش در خانه کمک بگیرم.سرانجام6 ماه بعد از کمای یاسمین، شکایت کردم، البته اعلام شکایت به منظور دریافت دیه نیست ...
چه کارهایی عمر خودرو را افزایش می دهد؟
کیلومتر یک بار بگذارید دور موتور به خط قرمز برسد و با این کار، رسوب دوده را از موتور پاک کنید. دقت کنید که این کار را فقط در شرایطی که موتور به خوبی گرم شده انجام دهید. قبل از انجام این کار، از امنیت شرایط اطمینان حاصل کنید. در یک پارکینگ خیلی بزرگ و خالی، و یا هنگام افزایش سرعت در آزادراه، می توانید این تکنیک را به کار بگیرید. شاید کمی سوخت مصرف شود، اما عمر خودروی شما افزایش خواهد یافت. ...
درخشان کننده های طبیعی پوست را بشناسید
پوست نقش دارند. این مواد همچنین پوست را از آسیب های خورشیدی حفظ می کند. اگر روزانه مقداری گردو را به صورت خام یا در دسر، سالاد یا پاستا مصرف کنید، پوستتان از شما سپاسگزار خواهد شد. اسفناج اسفناج یک مقابله کننده قوی با چین و چروک است. این سبزی حاوی آنتی اکسیدان هایی مانند ویتامین C، ویتامین E و بتاکاروتن است که پوست را از اشعه مضر خورشید محافظت می کند. ویتامین C اسفناج در رشد ...
کمر درد، زنگ خطر ابتلا به خطرناک ترین سرطان!
...، انجام ورزش های استاندارد، استفاده از تشک و صندلی با آرگونومی مناسب، حمل اشیا با رعایت قوانین سلامت در حین کار و اهتمام بر کاهش وزن پس از بارداری می توانند سلامت خود را حفظ کنند و دچار کمردرد نشوند. در کنار انجام درمان های شیمیایی و دارویی، مصرف مواد غذایی سالم، انجام ورزش و فعالیت های فیزیکی و نیز مثبت اندیشی در بهبود بیماری نقش به سزایی دارد. منبع: آفتاب نیوز ...
این عادات باعث صدمه جدی به کبد میشود!
، خوردن غذاهای مایع مثل سوپ، کم کردن مصرف کافئین و افزایش میزان آبی که می نوشید، می تواند به حفظ سلامت کبدتان کمک کند. سیگار می کشید؟ سیگاری که دود می کنید، تنها به ریه های تان آسیب نمی زند. کبد شما، یکی دیگر از قسمت هایی است که به واسطه سیگارکشیدن، هر روز ضعیف تر و کم جان تر از قبل می شود. اضافه وزن دارید؟ چربی های انباشته در بدن تان، با غذاهای چربی که ...
باید و نبایدهای خوردن شیر
مصرف این مواد باعث طولانی شدن عمر و خوش رنگ شدن پوست و چهره می شود. میرغضنفری یادآور شد: شیر تازه مقوی, چاق کننده و رشد دهنده است, از این رو برای اطفال، افراد در حال رشد، افراد بیمار، افراد مسن و زنان باردار توصیه می شود, شیر به دلیل رطوبتی که دارد به ایجاد حجم در بدن کمک می کند, مصرف موادی که دارای رطوبت ماندگار در بدن هستند, مثل شیر (آب رطوبت ماندگار نیست) در افرادی که لاغرند و امید به چاق شدن دارند (مزاج های خشک، افراد مسن یا دوره نقاهت پس از بهبود بیماری) یا در ورزشکاران (برای حجم دادن به ماهیچه) مفید است. ...
علت سردبودن مداوم انگشتان دست؟
. کمبود ویتامین B12 می تواند در افراد مسن نیز شکل بگیرد، زیرا بدن آن ها همانند سال های جوانی ممکن است قادر به جذب مواد مغذی نباشد. مصرف دارو اگر تنها یک دارو برای یک مشکل سلامت مصرف می کنید نیز این احتمال وجود دارد که حتی در هوای گرم با سردی انگشتان دست خود مواجه شوید. برخی داروها می توانند عوارض جانبی، مانند انقباض رگ های خونی را به همراه داشته باشند، که محدودیت جریان خون به برخی ...
