خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
سالاد بارها
فست فودها توجه به سالادبارها افزایش چشم گیری داشته است.با وجود پیشینه تاریخی برای سرو سالاد این خوردنی سالم از ابتدا در آمریکا پرطرفدار نبوده است. پاول استیک یکی از موسسان سالادورک ها در آمریکا معتقد است مردم آمریکا علاقه ای به خوردن سالاد نشان نمی دادند. در گذشته ظرف سالاد به عنوان بشقاب فرعی و کم اهمیت به شمار می رفت و اعتقاد مردم بر این بود که سالاد و سبزیجات غذای خرگوش است! زمانی که وی ...
میان وعده های بی ضرر برای دیابتی ها
آجیل پوشیده شده با ماست که با شکر پر شده است، دور بمانید. در عوض، شما می توانید انواع مختلفی از آجیل ها مانند پسته، بادام، گردو، فندق و حتی بادام زمینی را انتخاب کنید تا بتوانید میل به میان وعده نیمه شبی خود را ارضا کنید. برای اضافه کردن یک شیرینی، 1 قاشق چای خوری یا تکه های کوچکی از چیپس شکلات سیاه را در نظر بگیرید. همیشه به اندازه قسمتی که میخواهید مصرف کنید، توجه داشته باشید و سعی ...
طب اسلامی2/عادات غذایی صحیح روزانه
غذاخوری عسل نیز بعد از وعده غذایی که برنج بوده است تحول عظیمی در سردی آن ایجاد می کند قطعا اگر زوج و مصلح بودن در غذا رعایت شود از بسیاری از بیماری ها جلوگیری می شود. بابایی اذعان کرد: این طریق مصرف تغذیه باید در جامعه نهادینه شود، اسلام و طب اسلامی هرگز درمان و معالجه علم نوین پزشکی را رد نمی کند چراکه در مواقع اورژانسی درمان بیمار با علم پزشکی ممکن است برای مثال هنگام تصادف طب اسلامی نمی ...
دیپلمات ها چگونه باید لباس بپوشند؟
کاری – که معمولا صبحانه است – صرف کنند، چند نکته باید رعایت شود: قاشق همیشه سمت راست و چنگال سمت چپ است. اگر شما قاشق و چنگال تان را بعد از صرف غذا داخل بشقاب بگذارید به این معنی است که می خواهید به غذا خوردن ادامه دهید و مسئولین مربوطه باید دوباره برای شما غذا سرو کنند و اگر قاشق و چنگال را خارج از بشقاب بگذارید به این معنی است که غذای سرو شده برای شما کافی بوده است. اگر غذایی سرو شد که مورد ...
سلامتی دغدغه و اولویت کاری ام است
اکثر کارها به صورت خانوادگی انجام می شود به ویژه همراهی همسر و دختر و دخترخواهرم باعث شد راهم ادامه پیدا کند و اینکه هنوز یک سال نشده که آمار دقیق داشته باشم. مشکلات کار شما چیست؟ سختی های این کار بیشتر در بحث بهداشت است؛ چون ارتباط نزدیکی با سلامتی افراد دارد و بیشتر مواد ما هم به صورت خام کار می شود و رعایت بهداشت سخت است. باید عاشق کار باشی و ذائقه مردم را بشناسی به ویژه اصفهان ...
از بورانی و چتنی تا انواع سالاد
مقداری سالاد با هر وعده غذا راهی است برای پرهیز از تغذیه سنگین و کالری بیش از اندازه.سالاد هم مثل سایر امور زندگی تحول پیدا کرده و تنوع موادی که در ترکیب آن به کار می روند به جایی رسیده است که بسیاری از انواع سالاد به صورت غذای کاملی در آمده اند، چنان که خوردن غذای اصلی بعد از یک ظرف از این گونه سالاد، اگر هم مقدور باشد، چیزی جز زیاده روی نیست. بنابراین در انتخاب مواد سالاد باید در نظر داشته باشیم ...
زکات به چه کسانی تعلق می گیرد؟ / تفاوت بین فقیر و مسکین
ابتدایی و ضروری ترین مسائل، به هنگام تشکیل حکومت، تشکیل بیت المال است، که به وسیله آن نیازهای اقتصادی حکومت بر آورده شود، نیازهیی که در هر حکومتی بدون استثناء وجود دارد. به همین دلیل، یکی از نخستین کارهایی که پیامبر(صلی الله علیه وآله) در مدینه انجام داد، تشکیل بیت المال بود، که یکی از منابع آن را زکات تشکیل می داد، و طبق مشهور، این حکم در سال دوم هجرت پیامبر(صلی الله علیه وآله) تشریع شد. ...
مقامات آمریکایی رکورددار توهین به ملت ایران؛ از فریبکار تا تروریست نامیدن/ سنگ تمام ترامپ برای آشوب گران
های آمریکایی موسوم به تحریم های مادر یا سیاهچاله تحریم ها را علیه ایران به امضا رساند. تحریم های جدید که آنرا کاتسا نیز می نامند و هدفش فلج کردن اقتصاد ومعیشت ایرانیان است. ترامپ ملت ایران را تروریست نامید ترامپ روز جمعه 21 مهر سال جاری، پیش از آغاز سخنرانی اش در خصوص برجام، در جمع عد ه ای از سیاستمداران محافظه کار آمریکایی، وعده یک نطق طوفانی علیه ایران را داد و با وقاحت تمام ...
نحوه دارو دادن به کودک
دارویش را بخورد و بعد از خوردن دارو چه نوع آبمیوه هایی دوست دارد اما همواره در نظر داشته باشید که کودک نباید فکر کند می تواند در مورد خود دارو خوردن هم با شما بحث کند. 3- داروها را همیشه در یک زمان و مکان خاص به کودک بدهید. کودک بعد از مدتی شرطی می شود و می پذیرد که در این زمان خاص باید دارو مصرف کند. 4- به خاطر داشته باشید که یک قاشق چایخوری معادل 5 میلی لیتر و یک قاشق ...
ماجرای توهین به حاج آقا مجتبی در بازار و واکنش ایشان
در این چند سال اخیر 2 جلسه شده بود. دانشگاه و جلسه حاج آقا مجتبی. من اعتقادم این است که خیلی خوب است که یک مداح جلسه ای برود که خودش استفاده کند. من دوست نداشتم که در محضر حاج آقا مجتبی بخوانم، بلکه عاشق این بودم که در محضر ایشان بخوانم شاید باورتان نشود. وقتی پیش حاج آقا مداحی می کردم هیچ وقت رو به جمعیت ننشستم همیشه پشت سر ایشان می نشستم جوری که بتوانم حاج آقا را هنگام روضه خواندن ...
سؤال عجیب در خواستگاری شهید مدافع حرم!
می شدیم. لباس های خیس مان را که آویزان می کردیم صبح یخ زده بر می داشتیم و می پوشیدیم. دو سال خدمتش که تمام شد دو سال دیگر هم بجای عمویش خدمت کرد. عموی پدرم به ایران آمده بود. کسی یا باید خودش خدمت سربازی اش را انجام می داد یا یک نفر را معرفی می کرد تا بجایش سربازی برود. پدرم پس از چهار سال جنگ و زمستان های سخت پا درد شدیدی شد تا آنجا که برای راه رفتن محتاج عصا بود. مادر، همسر و فرزند ...
همسر شهید بودنم را پنهان می کنم!
.... *آخرین ها یک روز علی من و احسان و عرفان و خواهر شوهرم رحیمه و دخترش را سوار موتور کرد رفتیم پارک. به بچه ها پول می داد بروید برای خودتان هر چه دوست دارید بخرید. این آخرین باری است که بابایی شما را به پارک آورده. فردایش هم ما را برد حرم و باز هم گفت این آخرین باری هست که شما را حرم آوردم یادتان بماند. آن چند روزه هر کاری انجام می داد این حرف را می زد. *حلالم نکنی ...
کودک 5 ساله ای که خود را با بوی غذای رستوران سیر می کند
جلوی مغازه ها بوی غذا که به مشام نوه 5 ساله اش می خورد، برای این کودک که به دلیل فقر و نداری اغلب اوقات را با گرسنگی پشت سر گذاشته است، خوشایند بوده و با لحن کودکانه به مادربزرگ خود می گفت که (ننه چه بوی غذایی می آید) و این در حالی است که هیچ پولی برای خرید غذا نداشتند. وعده مادربزرگ برای خرید غذا در روزهای آینده تنها کاری بود که از دست او بر می آمد تا بتواند کیانا را کمی آرام کند و تنها ...
سرنوشت نامعلوم 3 هزار و 200 هکتار بافت فرسوده تهران در زمان وقوع زلزله/ به عملکرد شهرداری چه نمره ای می ...
تبلیغات کالا بودند جای خود را به مسائل ایمنی زلزله دادند. در همین رابطه ناهید خداکرمی عضو شورا شهر تهران به خبرنگار ایسکانیوز گفت: در زمینه آموزش در مواقع بحران عملکرد مناسبی داشته ایم، در این زمینه آموزش و پرورش در حال برگزاری مانورهایی در مدارس است، اما باید به این نکته توجه کنیم که فرزندان تابع خانواده خود هستند و در زمان بحران کودکان نمی توانند آموزش های لازم را به پدر و مادر خود منتقل ...
علت بی خوابی در نوزادان، بیشتر بدانید
را انجام دهید و دقت کنید که این برنامه باید در اتاق کودک تمام شود. بهتر است برنامه خواب را از 4 ماهگی شروع کنید. 5. خیلی خسته هستند : کودکان نوپا و خردسال به 11 تا 14 ساعت خواب در 24 ساعت نیاز دارند که شامل خواب روزانه و شبانه می شود. برنامه منظم برای خواب کودک، کلید موفقیت است. پس زمان های مشخصی را برای به خواب رفتن، بیدار شدن، خواب نیمروزی، غذا خوردن و بازی کردن در نظر بگیرید ...
خطرناک ترین غذاهای لوکس دنیا
پیدا می کنند. این لانه ها را از غارهایی در بورنئو و تایلند می توان پیدا کرد که شغلی بسیار سخت و خطرناک است و افراد ناگزیرند پابرهنه از ساختارهای سست بامبو در حالی بالا بروند که تنها حائل آنها دیوارهای غار است و در همین میان یک چراغ قوه نیز بین دندان های خود نگه داشته اند. هر سال در حین انجام این کار مرگ و صدمات بسیار جدی برای این افراد رخ می دهد؛ به هرحال پرستوها لانه های خود را در مکان هایی می ...
پیشنهادهایی برای از دست دادن وزن درمحیط کار
، خطرات ناشی از بی تحرکی را کاهش می دهد. راه رفتن در زمان ناهار و استراحت نیز ایده ای عالی است. با اینکار نه تنها کالری می سوزانید، بلکه استرس تان هم کمتر شده و روحیه تان تقویت می شود. انتخاب وعده های سالم غذایی: خوردن حجم منطقی از غذا در هر وعده هم نقش مهمی در سلامت دارد . در محل کار ناهاری سالم بخورید اما در کنار این مراقب حجم غذایی که می خورید هم باشید که کالری زیادی را در یک وعده مصرف ...
10 خبر علمی عجیب که در سال 2017 شنیدیم
پس شناسایی چهره یک فرد مشهور، تقریبا به همان خوبی ما انسان ها برمی آیند. این حیوانات طوری آموزش داده شده بودند که بتوانند شناسایی چند چهره مشهور ازجمله "باراک اوباما"، "جیک گیلنهال" و "اما واتسون" را با دریافت یک وعده غذا به عنوان جایزه، مرتبط کنند. آن ها در صورتی به این غذا دست پیدا می کردند که بتوانند چهره فرد مشهور را از بین دو عکس موجود، به درستی انتخاب کنند و آن ها توانستند این ...
رژیم غذایی پسردار شدن، مگه میشه!
رژیم غذایی مادر می تواند جنسیت نوزاد را تغییر دهد. هیچ چیز مانند یک صبحانه پر و پیمان که حاوی مواد قندی هم باشد، احتمال اینکه یک زن فرزند پسر پیدا کند، را افزایش می دهد. یک بررسی که در انگلیس انجام شده است، نشان می دهد رژیم غذایی کم انرژی که حداقل کالری، مواد معدنی و مواد مغذی را داشته باشد، با احتمال بیشتری به تولد نوزاد دختر منجر می شود. فیونا ماتیوز از دانشگاه اکستر در ...
ما پنج تا هفت نوع نان می شناسیم، جهان 700 نوع
، ایجاد حجم و بافت نامناسب می کند و آرد قوی هم حجم کوچک را باعث می شود. دستگاه ها کمک می کند تولید یکنواخت باشد و تعیین بهترین فرمول جهت محصولات پودری را این دستگاه به ما نشان می دهد . باید لبخند و رضایت مصرف کننده هنگام خوردن یک محصول با حس خوب و لذت جویدن در دهان احساس باید شود. پاک فن این امکان را به شما می دهد . غذای شما دوای شماست غرفه آرکازه Arkazeh از این جهت برای ما جالب ...
11 گزینه خوشمزه کاهش دهنده اشتها
، نخود، عدس پالس های غذایی مانند نخود، عدس، لوبیا، نخود فرنگی غذا های خارق العاده ای هستند که غنی از پروتئین و همچنین سرشار از فیبر، آنتی اکسیدان ها، ویتامین B. و آهن نیز هستند. خوردن مقدار زیادی از این نوع غذا ها کمک میکند بتوانید اشتهای خود را کنترل کنید. بر اساس تحقیق متا آنالیزی که اخیرا انجام شد و نتایجش در مجله چاقی منتشر شد محققان به این نتیجه رسیدند که افراد پس از خوردن وعده های ...
43 گزینه درمانی گرفتگی عروق خونی
شما محسوب می شود. خوردن هر روزه ی گردو، فشار خون را کاهش می دهد و پلاک را در شریان ها از بین می برد. 23. پنیر پنیر می تواند به کاهش فشار خون کمک کند. یک مطالعه که اخیرا انجام شده است، نشان داد افرادی که 3 وعده لبنیات کم چرب مصرف می کنند، فشار خون سیستولیک پایین تری دارند در مقایسه با افرادی که به میزان کم تری محصولات لبنی را مصرف می کنند. 24. آب پرتقال ...
هله هوله خوردن کودکان، خسته شدم!
– حتی پایین تر از میزانی که قبل از خوردن خوراکی بوده – شما با بد اخلاقی، نق نق، گریه و نحسی او مواجه می شوید. خوراکی های شور مانند چیپس و پفک، قند خون کودک را تغییر نمی دهند ولی موجود در آن ها فشار خون کودک را بالا برده و کلیه های او را برای دفع نمک اضافی تحت فشار قرار می دهند. راه حل: هله هوله را در دسترس کودکان قرار ندهید نخستین راه حل برای کاستن از مصرف تنقلات غیر ضروری ...
30 جمله کاربردی برای کنترل بدخلقی کودک
را برگردانید و برای چند دقیقه مشغول کار دیگری شوید. همان موقع بچه شما مشغول خوردن سبزیجات داخل بشقاب می شود. 14. چه چیز دیگه ای باید به این غذا اضافه کنیم تا خوشمزه تر شود؟ اگر بچه شما غذایی که به او داده اید را نمی خواهد بخورد. برای شستن دست ها 15. می دانم وقتی دست هایت تمیز هستند، آماده خوردن هستی. 16. وقتی دست هایت با صابون شسته شدند، آن موقع می فهمم ...
صبحانه چه بخوریم چه نخوریم؟
صبحانه چیست؟ تعداد زیادی از افراد، پس از صرف صبحانه دچار گرسنگی زودهنگام می شوند و اشتها و ولع بیشتری به خوردن ناهار پیدا می کنند ، اما همین افراد با حذف وعده صبحانه دیرتر گرسنه می شوند و گاه تا هنگام عصر، اشتهایی به خوردن ندارند. مصرف زیاد مواد شیرین در این وعده مثل انواع مربا، قند، شکر، چای شیرین و نان فاقد سبوس بعد از حدود نیم ساعت به دلیل ترشح انسولین و کاهش قند خون در مصرف کننده حالت ...
80 درصد زنان باردار از سوزش معده رنج می برند
. وی یادآور شد: زنان باردار برای بهبود نسبی این مشکل، باید حجم غذا را در هر وعده کاهش و تعداد وعده های غذایی را افزایش دهند. هاشمیان نایینی اضافه کرد: زنان باردار باید از خوردن غذا های ادویه دار، چرب و سرخ کردنی و دیر هضم پرهیز کنند. همچنین از خوردن غذا قبل از خواب پرهیز کرده و هنگام خواب سر و شانه هایشان را به وسیله بالش های متعدد بالا نگه دارند. همچنین از نوشیدن مایعات در ...
برنامه ساده تغذیه سیکس پک (شکم شش تکه)
مسئله توجه کنید که برای رسیدن به شکم شش تکه باید از مصرف قند و شکر صنعتی اجتناب کنید، چراکه گوارش و مصرف آنها توسط بدن چیزی جز ضرر ندارد. آنها هورمون ذخیره چربی بدن را فعال می کنند، و از تعهد شما نسبت به رژیم مبتنی بر کالری می کاهند. احساس سیری موقت و اشتهای کاذب از مضرات قند و شکر صنعتی است. نه تنها نوع مواد غذایی دارای کربوهیدرات مهم است، بلکه حجم غذا در هر وعده نیز حائز اهمیت است ...
صبحانه در تهران | وعده دلچسب صبحانه در رستوران های تهران
، یا به خوردن شیر و کیک در محیط کار بسنده می کنیم.به خاطر اهمیت این وعده ی غذایی است که می گویند: " صبحانه را تنها بخور، ناهار را با دوست و شام را با دشمن ". ولی حقیقت این است که غذا خوردن با خانواده لذت دیگری دارد، مخصوصا اینکه کسی آشپزی نکند و برای تفریح و تنوع هم که شده، وقت بگذاریم و صبح یک روز از هفته، غذای مورد علاقه خود را در محیط جدیدی امتحان کنیم و با این بهانه کنار خانواده اوقات خوشی را ...
آقایان این غذاها را بخورند سرطان پروستات میگیرند
الکل افزایش می یابد. 3. سرطان پروستات با گوشت های فراوری شده آنچه شما در رستوران ها و یا به عنوان غذای گوشتی نیمه آماده از سوپرمارکت ها می خرید با انواع چاشنی ها و طعم دهنده ها آمیخته است تا شما لذت بیشتری از خوردن غذا ببرید. در بیشتر موارد آنچه شما به عنوان فرآورده های گوشتی مصرف می کنید مملو از چربی و امحا و احشا حیوان است و درصد گوش قرمز آن بسیار ناچیز است. مصرف این نوع مواد ...
همه چیز درباره قهوه
! وگرنه این بی پدر و مادر اصلیت دیگری دارد. این قهوه، چون غلیظ است و به غلظت ما ایرانی ها می خورد، قهوه مورد علاقه ما ایرانی هاست. ضمنا هموطنان ارامنه مان هم در تهیه این قهوه حرف های زیادی برای گرفتن دارند. ضمن اینکه جاذبه های توریستی هم مانند فال بعد از نوشیدن دارد که کم کم به حرفه تبدیل و همین روزهاست که از مشاغل پردرآمد اعلام شود. این قهوه در فنجان های کوچک سرو می شود و چون موقع سرو یا دم کردن از ...
