سایر خبرها
هورمون هایی که دزد زیبایی اند
در دوران قاعدگی، میزان هورمون های استروژن و پروژسترون تغییر می کند. پروژسترون افزایش می یابد و بر پوست و مو تاثیر می گذارد. زنان مبتلا به جوش های آکنه بر این باورند که با نزدیک شدن به دوران قاعدگی، بروز جوش های بدتری را تجربه می کنند. دکتر مسعود داوودی با تاکید بر این باور اضافه می کند: سن در پدیدار شدن جوش های دوران قاعدگی تاثیر گذار است. معمولا زنانی که دوره سی ام زندگی خود را تجربه ...
روان لرزه های زمین لرزه
افراد حادثه دیده یا کسانی که شاهد این مصیبت بوده اند می شود. پس لرزه های بعدی، این حس عجز و ناتوانی را بیشتر دامن می زند و در نتیجه ترس و نگرانی و اضطراب نسبت به آینده بیشتر و بدتر می شود و این کابوس مکرر برای روزها، هفته ها و گاهی ماه ها کم وبیش ادامه دارد. نتیجه طبیعی چنین وضعیتی، بروز برخی مشکلات روانی در برخی افراد است. از مهم ترین این مشکلات روانی می توان به اختلال اضطرابی، افسردگی و اختلال ...
ژنرال علیه فقر و فساد
تعامل باشد اما فکر می کنم این برنامه تمرینی آقای کی روش برای بازیکنان شهرستانی سخت است. ما به همه شهرها که پرواز مستقیم نداریم. شما نگاه کنید اگر الان بازیکنی از ذوب آهن به تیم ملی دعوت شود، باید ابتدای هفته به تهران سفر کند و بعد از دو روز به اصفهان برگردد. اکثر سفرهای ما با دو پرواز انجام می شود. به تهران می آییم و بعد به شهر مقصد می رویم. یعنی اگر ما یک بازی خارج از خانه داشته باشیم، ملی پوش ...
مصرف غذاهای چرب چه بلایی سر مغزتان می آورد؟
شده توسط چشم ها در بخشی از مغز به نام هسته suprachiasmatic پردازش می شود. پس از آن ترشح هورمون های مرتبط با خواب، ریتم مرکزی را تنظیم می کنند. این قسمت از ساعت بدن تحت اختیار انسان نیست، ولی طیف گسترده ای از سلول های بدن دارای ساعت هایی 'clocks'هستند که متاثر از غذای مصرف شده است. این ساعت سلولی نسبت به انسولین بسیار حساس است. مصرف غذا های چرب و سرشار از کربوهیدرات در شب باعث اختلال در ...
اثر سدیم بیش از حد بر قسمت های مختلف بدن
محتوای سدیم بالا را توضیح می دهد. متاسفانه، مصرف بیش از حد از یک چیز خوب نیز می تواند مضر باشد. مغز در مواجهه با نمک مطالعه ای که در سال 2011 توسط پژوهشگران کانادایی با حضور 1,200 بزرگسال کم تحرک با عملکرد عادی مغز انجام شد، نشان داد که طی یک بازه زمانی بیش از سه سال، رژیم های غذایی با محتوای سدیم بالا با خطر افزایش یافته زوال شناختی پیوند خورده است. این نتایج مستقل از فشار ...
18 نشانه که شما هوش هیجانی بالایی دارید
مسئولیت های کنونی تان است و به شما فرصت می دهد که آن ها را به طور موفقیت آمیز به انجام برسانید. 8. شما اشتباهات خود را کنار می گذارید. افراد دارای هوش هیجانی بالا از اشتباهات خود فاصله می گیرند، ولی آن ها را فراموش نمی کنند. با نگه داشتن اشتباهاتشان در فاصله ای مطمئن، و در عین حال به اندازه کافی نزدیک برای مراجعه، این افراد قادر هستد که خود را برای موفقیت های آینده وفق دهند و ...
9 سفارش تغذیه ای ارزشمند برای مردان جوان
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان؛ برای تغذیه و سوخت رسانی خوب تر ذهن و بدن اشخاص جوان، انتخاب یک رژیم غذایی سالم زیاد موثر هست. انتخاب چنین رژیمی موجب فعالیت زیادتر مغز و نگه داشتن فیزیک بدن در شرایط متعادل و استاندارد می گردد. رعایت یک رژیم غذایی
وقتی محیط بدن زنان مردانه می شود!
3 ماه یک بار پریود می شوند و چون در این فواصل چند ماهه تخمک گذاری ندارند سطح داخلی رحم شان ضخیم می شود. این ضخیم شدن آندومتر یا لایه داخلی باعث می شود بعد از چند ماه که پریود اتفاق می افتد بسیار شدید باشد. وضعیت برای برخی افراد نیز برعکس است، یعنی بیمار هر 2 تا 3 هفته یک بار پریود می شود. در این افراد سطح هورمون ها به علت تخمک گذاری به طور مرتب بالا و پایین نمی شود و چون در وسط سیکل به ...
انواع مسمومیت و نحوه پیشگیری و درمان آنها
. مصرف داروهای کم خطر نیز می تواند در مقادیر بالا خطرناک باشد. به خصوص اگر مصرف کننده کودک یا مسن باشد. 8. بسته داروهای مصرفی افراد مبتلا به افسردگی، اختلالات روانی و افراد با سابقه خودکشی را دور از دسترس آنها قرار دهید و بر دوز مصرفی آنها نظارت دقیق داشته باشید. 9. افراد مسن ممکن است به دلیل تشابه اسمی یا ظاهری داروها، ابتلا به آلزایمر، ناخوانا بودن دوز مصرفی ذکر شده روی ...
علائم میگرن در کودکان، عوامل تحریک کننده
سردردهای طولانی و شدید هر سال یک یا دو بار رخ می دهند. علائم بروز سردرد میگرنی در کودکان علت اصلی سردردهای میگرنی در کودکان مشخص نیست. برخی از میگرن ها در اثر کمبود نوعی ماده شیمیایی در مغز به نام سروتونین رخ می دهند. اکثر داروهایی که برای درمان میگرن تجویز می شوند نیز میزان سروتونین را بالا می برند. برخی از میگرن ها در اثر بعضی مواد غذایی، نوشیدنی ها یا انجام برخی تحرک های خاص بروز ...
عوامل چاقی کودکان، مهم ترین ها
برنامه غذایی کافی، متنوع و متعادل برای کودکان استفاده خانواده از غذاها و میان وعده های مفید و مناسب انجام تحرک و ورزش روزانه توسط والدین جهت تشویق در کودکان به ورزش مهم تر از همه، آگاه کردن کودکان در مورد نیازهای تغذیه ای و آشنا کردن آنها با غذاها و میان وعده های مفید و ضروری برای رشد و سلامتی ...
با این خوراکی ها به جنگ خستگی بروید
تمام نقاط بدن حمل کرده و به ماهیچه ها، بافت و سلول های بدن، انرژی می رساند. کمبود آهن موجب ضعف و بی حالی می شود. خوراکی های حاوی ویتامین C مصرف خوراکی های حاوی ویتامین C مانند فلفل قرمز یا سبزیجات سبزرنگ و عدس کمک می کند که آهن به خوبی جذب بدن شود. کربوهیدرات ها اگر همراه با احساس خستگی، میل شدیدی به مواد قندی دارید و یا هنگام انجام دادن کارهای فیزیکی ...
مرغ بهتر است یا بوقلمون؟
در بهبود عملکرد غده تیروئید و تقویت سیستم ایمنی بدن تاثیر دارد. علاوه بر این سلنیوم در تقویت سیستم ایمنی تاثیرگذار است و سبب از بین رفتن رادیکال های آزاد مخرب بدن می شود. در نتیجه بدن سد دفاعی خوبی به دست می آورد. ژامبون بوقلمون به جای کالباس در فروشگاه های مواد پروتئینی ژامبون بوقلمون هم پیدا می شود. تفاوت این ژامبون با سوسیس و کالباس این است که برخلاف این محصولات فرآوری شده ...
آیا فوتبال مساله ای مهم تر از مرگ و زندگی است یا نه؟
و برگشت. به نظرم رفتن قطبی چیزی بود که خیلی به آن احتیاج داشتیم و فوتبال ایرانی خیلی به آن نیاز داشت. دیگر هم چنین چیزی را تجربه نخواهیم کرد. در مورد برانکو محتمل بود که پرسپولیس را بالا بکشاند؛ با تیم ملی این کار را کرده بود. بعد از سه سال هنوز تیمش بازی به بازی بهتر می شود اما یک جای کار می لنگد. مثالی بزنم از سروش رفیعی که رفت قطر. چه اتفاقی باید بیفتد که یک بازیکن، تنها نیم فصل در یک تیم بازی ...
کودکانی که زود پیر می شوند!
ارتباط مستقیمی با بیماری هایی از قبیل سرطان، بیماری های قلبی و عروقی؛ اختلال حافظه و زوال عقل دارد که هیچ کدام از این نشانه ها در کودکان دیده نمی شود و این موضوع احتمالا به دلیل سن کم آن ها است. دانشمندان اعتقاد دارند این موضوع در سال های بعدی عمر کودکان و دوران میان سالی نمود پیدا کرده و موجب پدیدار شدن بیماری های فوق شود. البته در نظر داشته باشید که مطالعات پژوهشگران همچنین نشان می دهد ...
بدخوابی و بی خوابی چه بلاهایی بر سرتان می آورد
... بیشتر مبتلایان به آلزایمر امید به زندگی کمی دارند و پس از ابتلا به بیماری در اثرمشکل هایی، چون افسردگی و انزوا، فراموش کردن مصرف داروها، بالا رفتن فشارخون، سقوط از ارتفاع، سکته مغزی و حمله قلبی جان خود را از دست می دهند. کارشناسان در پژوهش های خود دریافتند افرادی که دارای مبتلایان به آلزایمر در اقوام درجه یک خود هستند به میزان بیشتری پروتئین بتا آمیلیوئید در مغز خود به نسبت دیگران ...
مصرف استامینوفن در بارداری، چه عوارضی دارد؟
مغزی فرزندان در ارتباط باشد. نتایج مطالعه ای که در سال 2014 انجام شد، نشان داد که کودکان مادران بارداری که آستامینوفن استفاده می کردند، با احتمال بیشتری به اختلال بیش فعالی نقص توجه (ADHD) مبتلا می شدند. بررسی ارتباط بین مصرف آستامینوفن با اختلال بیش فعالی نقص توجه و اوتیسم در این بررسی 2644 خانم باردار مورد بررسی قرار گرفتند. مصرف آستامینوفن این افراد در یک ماه قبل و ...
اطلاعاتی در خصوص وسواس فکری
کردن و نظم بخشی به اشیاء و قرینه گی. وی خاطرنشان کرد: در حقیقت وسواس عملی در پاسخ به وسواس فکری ایجاد می شود، وسواس فکری اضطراب فرد را افزایش داده و برای این که فرد اضطراب خود را کاهش دهد وسواس عملی را انجام می دهد مثلا وقتی فرد معتقد است که حتما باید دست خود را سه بار بشوید تا تمیز شود اضطراب او زیاد شده و به سوی وسواس عملی و شستن دست برای سومین بار می رود که این موضوع باعث کاهش اضطراب ...
یک جنین که 24 سال منجمد شده بودمتولد شد!
پس از انجام پیوند عضو رحم، به طور موفقیت آمیز بچه اش را به دنیا آورد. این پیشرفت نویدبخش گویای آن است که زنان مبتلا به اختلال ها و مشکلات پزشکی شدید که بدون رحم به دنیا می آیند یا دگرجنس هستند، نیز می توانند بچه دار شوند. در یکی دیگر از شگفتی های بارداری، یک زن به پاس تخمدانی که قبل از سن بلوغ از میان برداشته شده بود، با موفقیت بچه دار شد. تخمدان های چاپ سه بعدی نیز نقش امیدوار کننده ای دارند چرا ...
نجات جان 200 بیمار سکته مغزی در گیلان/انجام فعالیت های دانش سلولهای بنیادی در گیلان
مغزی را در دنیا یکی از مهمترین علت مرگ بشر و نخستین عامل از کارافتادگی، بدن افراد دانست و گف: سکته مغزی یعنی بسته شدن یا پاره شدن یک شریان مغزی که به دنبال آن اختلال در گردش خون آن ناحیه از مغز ایجاد شده و موجب بروز علائمی مثل فلج نیمه بدن، اختلال تکلم و اختلال در راه رفتن می شود. یوسف زاده چابک با بیان اینکه سکته مغزی ، زمانی اتفاق می افتد که رگی خونی در مغز مسدود یا منفجر شود ادامه داد ...
آی وی اف و عوارض آن، خطری تهدیدتان می کند؟
... -کاهش باروری در زنان بالای 40 سال -لوله های فالوپی مسدود یا آسیب دیده -کاهش عملکرد تخمدان -آندومتریوز -فیبروئید رحم -ناباروری مردان، مانند تعداد کم اسپرم و یا اختلالات در شکل اسپرم -ناباروری بدون دلیل -افراد مبتلا به اختلال ژنتیکی -ناباروری غیرقابل توصیف همچنین در صورتی که احتمال انتقال بیماری ...
مقابله با آلزایمر با داروی درمان دیابت
دارویی که برای مقابله با بیماری دیابت نوع دوم به کار گرفته شده است، قابلیت شگفت انگیز دیگری هم دارد و می توان از آن برای مقابله با کاهش حافظه و بهبود وضعیت مبتلایان به آلزایمر استفاده کرد. داروی یادشده می تواند اثرات خطرناک برخی بیماری های مربوط به اعصاب مغز را هم از بین ببرد. محققان می گویند استفاده از این دارو نتایج بسیار امیدوارکننده ای داشته و باعث کاهش مرگ مولکول های یک نوع پروتئین حیاتی ...
قلب شکسته می تواند باعث مرگ تان شود
مورد گزارش شده، به نظر می آید تقریبا هر عاملی می تواند نشانه های سندروم قلب شکسته را در افراد ایجاد کند. حتی گزارش شده که این وضعیت در واکنش به رویداد های بسیار شاد نیز رخ می دهد. چه کسانی مبتلا می شوند؟ به نظر می آید این وضعیت بیشتر بر زمان 65 تا 70 سال اثر می گذارد با این همه با بیشتر شناخته شدن این بیماری به نظر می آید موارد ابتلا در دیگر گروه های سنی نیز افزایش پیدا می کنند ...
جلوگیری از پوسیدگی دندان کودکان، راهکار
.... شما نباید از صافی های آب "اسمز معکوس” استفاده کنید. اسمز معکوس (Reverse osmosis) فرایندی است که در آن از فشار برای معکوس نمودن جریان اسمزی آب از درون یک غشای نیمه تراوا استفاده می شود. اگر آب شما حاوی فلورید نیست ممکن است کودک نیاز به خوردن مکمل فلورید دهانی داشته باشد. با پزشک صحبت کنید تا مطمئن شوید کودک به فلورید نیاز دارد یا خیر. اولین بار که کودک شروع به رفتن نزد داندانپزشک ...
آزمایش تیروئید بارداری، سطح تی اس اچ نرمال
غده تیروئید را برای هورمون های بیشتر تحریک کند. اگر نتیجه TSH غیرطبیعی باشد باید بررسی های بیشتری در خصوص علت این اختلال انجام گیرد. محدود طبیعی تیروتروپین سرم یا TSH از 0.5 تا 6 میکرو واحد بر میلی لیتر است. سطح T4 T4 در خون به دو شکل وجود دارد: T4 متصل به پروتئین حامل که در خون به صورت هورمون ذخیره ای در حال گردش می باشد و هر زمان که لازم باشد به T4 آزاد تبدیل می گردد. ...
ورزش کردن در بارداری، غافل نشوید
ثبات احساسات (برخورداری از رفتار صحیح و تمایلات مثبت) میشود. ورزش می تواند میزان هورمون سرتونین را افزایش دهد. این هورمون، یک ماده شیمیایی است که در مغز ترشح می شود و به خلق و خو و اخلاق ارتباط دارد. در نتیجه ورزش می تواند روح تازه ای به مادر بخشیده و به او کمک می کند که کمتر احساس افسردگی کند. ورزش به بدن مادر کمک خواهد کرد تا پس از زایمان، به سرعت به وزن و شکل طبیعی خود بازگردد. ...
7 تصویر العمل مناسب به نگرانی های کودک
سرویس سبک زندگی فردا: برخی تجارب دوران کودکی موجب شکل گیری شخصیت دلواپس در اشخاص می شود.به نقل از بیتوته از آن جمله می توان به والدین دلواپس، تاکید بر خطرناکی جهان، پشتیبانی تندرو والدین از کودک، جدایی والدین، فوت والدین، داشتن والدین بی عاطفه و نامهربان، نظام جایزه و تنبیه پیش بینی ناپذیر و... اضطراب شایع ترین اختلال قرن هست که در هر سنی دیده می شود. اضطراب چیست؟ از هر 8 ...
حقایقی باورنکردنی که باید درباره ویتامین D بدانید
شدن پاها ، کشیدگی زانو و ضعیف شدن استخوان ها می شود به ویتامین D نیاز دارند. ویتامین D و بیماری ام اس بیماری ام اس در نواحی که از خط استوا دور هستند، بیشتر شایع است. سال ها محققان به رابطه ی بین نور خورشید ، سطح ویتامین D و این بیماری که به اعصاب آسیب می رساند مشکوک بودند. یک تحقیق نشان داد که این نقص ژن که خطر بیماری ام اس را بالا می برد، با سطح ویتامین D در بدن در ارتباط ...
بیماری های پوستی کودکان، لیست کامل این ضایعات
...: -سرخک با نشانه هایی شبیه به آنفولانزا شروع می شود. -گرفتگی مسیر بینی، سرفه، قرمزی چشم ها، و تب خفیف نشانه های اولیه سرخک هستند. -کودکان مبتلا به سرخک ظاهری بیمار دارند و اشتهای خود را از دست می دهند. -بعد از سه تا پنج روز، تب بالا می رود، و ظایعه های پوستی بنفش – قرمز روی صورت کودک خود را نشان می دهند. -این ضایعه پوستی کم کم در بخش های ...
تاثیر کیفیت و ساعت خواب مادر بر کودک
جدی بی خوابی شود، چرا که دیگر برای خواب شبانه خسته نخواهید بود. از خوردن وعده غذایی سنگین پیش از خواب پرهیز کنید، وظایف و کارهایی که پر استرس هستند را در شب انجام ندهید، دو یا سه ساعت قبل از خواب ورزش نکنید (البته این کار در اول روز، بسیار مفید است)، از خوردن کافئین در زمان خواب پرهیز کنید و فراموش نکنید که یک لیوان شیر گرم، کمک خوبی برای به خواب رفتن است. اتاق خواب شما باید ساکت و ...