سایر منابع:
سایر خبرها
رژیم غذایی مناسب بعد از بارداری
انرژی می شود اما آنان باید به این موضوع توجه داشته باشند نداشتن تغذیه مناسب در دوران شیردهی سبب می شود تا علاوه بر خودشان کودکشان هم به انواع بیماری های مختلف دچار شود. خانم های باردار خوردن ویتامین ها را فراموش نکنند خوردن ویتامین برای بانوان شیرده مهم است، مادران شیرده علاوه بر مصرف آهن که از دوران بارداری آغاز می شود باید خوردن ویتامین D را هم در برنامه غذایی روزانه خود قرار ...
تناسب اندام در بارداری
ترین عامل بروز دیابت در هفته 22-30 و چاقی در نیمه دوم دوران بارداری است. شیردهی، بهترین دوران لاغری برخی مادران گمان می کنند در دوران شیردهی نباید و نمی توانند میزان کالری مصرفی خود را کاهش دهند.این باور غلط باعث افزایش مجدد وزن مادر می شود. در صورتی که دوران شیردهی بهترین زمان کاهش وزن است. مادر با شیردهی نه تنها باعث کاهش وزن خود از ماه ششم به بعد می شود، بلکه ریسک چاقی نوزاد ...
سایز فولیکول برای بارداری، کیسته؟
.... میشه بگین مشکل من چیه و چرا ورزش ممنوع و الان چی کار کنم؟ متشکرم پاسخ دکتر فریبا الماسی، متخصص زنان، استاد دانشگاه و فلوشیپ جراحی لاپاراسکوپی: دوست عزیز، اگر تازه تصمیم به بارداری گرفته اید و اقدام کرده اید نیاز به مصرف کلومیفن ندارید. اگر زوجی پس از یکسال نداشتن پیشگیری باردار نشوند، نازایی نامیده می شود. بنابراین شما که فقط 4 ماه است پیشگیری ندارید نیاز به درمان خاصی نیست. زمان تخمک گذاری خود را محاسبه کنید و از چند روز بعد تا چند روز قبل از نزدیکی داشته باشید. کیست زیر سه سانت نیاز به محدود کردن فعالیت جسمی ندارد. ...
سیگار و 7 اثری که روی دوران بارد اری و زایمان دارد
به گزارش بهداشت نیوز به نقل از healthline سیگار کشیدن به طور قابل توجهی خطر ابتلا به عوارض بارداری و حتی مرگ جنین را افزایش می دهد. بنابراین اگر شما یک فرد سیگاری هستید، و تصمیم به باردار شدن دارید، قدم اول ترک سیگار است. سیگار حتی در سه ماهه اول بارداری می تواند سلامت نوزاد متولد نشده را تحت تاثیر قرار دهد. خطر ابتلا به عوارض بارداری ناشی از سیگار، اگر هر دو مرد و زن آن را استعمال کنند، دو برابر ...
عیدی سال 97 کارمندان و بازنشستگان اعلام شد
تومان می گیرد، یا یک خانواده 5 نفره، اکنون 700 هزار تومان ماهانه دریافت می کند. باقری در ادامه گفت: دولت همت می کند تا به کسانی که زیر خط مستمری تعیین شده، هستند، پرداخت مضاعف داشته باشد تا به یک حد مشخصی برسند، پس هزینه کرد 3 هزار میلیارد تومان در سال 97 ادامه مسیر سال گذشته است تا تمام خانوارهایی که زیر خط مستمری، درآمد داشته باشند را پوشش دهیم. وی اظهار کرد: به دنبال پرداخت ...
با نکات لازم برای پیشگیری از مسمومیت آشنا شوید
. بنابراین لازم است بر مصرف دارو توسط آنها نظارت داشته باشید. استفاده از جعبه های تقسیم بندی شده دارو بر حسب زمان صبح، ظهر و شب نیز می تواند در این زمینه کمک کننده باشد. 10. اگرچه مسمومیت دارویی همیشه منجر به مرگ نمی شود اما مصرف مقادیر بالای بعضی داروها می تواند با صدمات دائمی کبد و کلیه همراه باشد. برای مثال مصرف خودسرانه و مکرر استامینوفن برای کاهش درد یا تب می تواند منجر به آسیب کبدی ...
همه چیز درباره کیست های شایع در دختران جوان+راه های درمان
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ تخمدان پلی کیستیک شاید 30 سال پیش فقط در خانم های چاق دیده می شد اما الان دخترهای جوان لاغر حتی در سنین 17 سالگی هم به آن مبتلا می شوند! شاید شما هم تا به حال با جابه جایی های چند روزه عادت ماهانه تان و رشد چند موی زائد روی چانه یا قفسه سینه و افزایش آکنه هایتان دلهره کیست های تخمدانی را از سر گذرانده باشید. دکتر آزیتا صفارزاده ...
تعیین تکلیف وضعیت پرداخت یارانه نقدی سال 97، هفته آینده
سازمان بهزیستی قرار داده شد که بر این اساس دولت برای حمایت موثر از فقرا، پرداختی به اعضای کمیته امداد را چند برابر کرده است؛ یعنی یک خانوار یک نفره که 95 هزار تومان می گرفت، الان 195 هزار تومان می گیرد، یا یک خانواده 5 نفره، اکنون 700 هزار تومان ماهانه دریافت می کند. باقری در ادامه پاسخ به سوال مهر گفت: دولت همت می کند تا به کسانی که زیر خط مستمری تعیین شده، هستند، پرداخت مضاعف داشته ...
علل سردردهای دوران حاملگی چیست؟
تحولات بینایی (مثل فلش های نورانی یا نقاط کور)، احساس بی حسی یا سوزن سوزن شدن، ناتوانی و اختلالات گفتاری بروز می کند. این علایم محتمل هست 1 ساعت پیش از آغاز علایم کلیدی میگرن بروز کرده و تا 1 ساعت طول بکشد. خوشبختانه، در بارداری علایم حدود دو سوم از خانم های باردار با استعداد به میگرن خوب تر می گردد. اگر دوره های سردردهای میگرنی شما هم زمان با دوران قاعدگی بوده و یا با آغاز خونریزی ...
عادت های غذایی کودک
، اطلاع ندارید! 4. کودکانی که شیر مادر در نوزادی می خورند مخصوصا تا 2 سال کامل، در آینده کمتر چاق می شوند. 5. چاقی مادر باردار و حتی سوء تغذیه مادر باردار هر دو علت های چاقی کودکان در آینده می شوند. پس توصیه می شود که مادران باردار مراقب وزن و تغذیه خود باشند. منبع:فرزند پرتال برچسب ها : تغذیه چاقی خانواده فرهنگ وزن به اشتراک بگذارید : ...
نتایج ناگوار بلوغ زودرس در دختران
مادر و دختر از نژادهای مختلف بوده است. آی کوبو، سرپرست تیم تحقیق، در این باره می گوید: در چندین مطالعه قبل رابطه بین فاکتورهای دوره بارداری یا قبل از بارداری مادر و زمان بلوغ دخترانشان بررسی شده است. پی بردن به دلایل بلوغ زودرس می تواند در طراحی استراتژی های پیشگیری بسیار مهم باشد. وی در ادامه می افزاید: زنانی که قصد باردارشدن دارند یا باردار هستند باید بدانند که چاقی یا دیابت دوره ...
رژیم غذایی در دوران بارداری، نکات مهم
نمایید تا تنوع غذایی رعایت شود و یا این که برنامه را از روز اول شروع کنید. هرم غذایی در دوران بارداری مصرف غذای سالم و پرهیز از غذاهای ناسالم، یکی از مهم ترین مسائل در تغذیه مادران باردار می باشد، زیرا که جنین از غذاهای مادر استفاده می کند. پس در این دوران هر چه مادر غذاهای سالم مصرف کند، موجب رشد کامل جنین می گردد. در زیر غذاهای مفید در این دوران و مقدار مورد نیاز تعریف ...
ماه های اول بارداری، چه مراقبت هایی لازمه؟
مقدار زیادی ویتامین A هستند، حتما با پزشک خود مشورت کنید، زیرا دریافت اضافی ویتامین A (بیش از 1000 واحد بین المللی در روز) ممکن است با ناهنجاری های جنینی در ارتباط باشد. غذاهایی را که باید زنان باردار از آن ها اجتناب کنند * در طول بارداری از مصرف الکل اجتناب کنید. مصرف الکل با زایمان زودرس، عدم رشد ذهنی، نقص های مادرزادی و وزن کم هنگام تولد مرتبط می باشد. * مصرف کافئین را به ...
تعیین تکلیف وضعیت پرداخت یارانه نقدی سال 97
، هستند، پرداخت مضاعف داشته باشد تا به یک حد مشخصی برسند، پس هزینه کرد 3 هزار میلیارد تومان در سال 97 ادامه مسیر سال گذشته است تا تمام خانوارهایی که زیر خط مستمری، درآمد داشته باشند را پوشش دهیم. وی اظهار داشت: به دنبال پرداخت یارانه به گروههای هدف که در حال تعیین هستند، هستیم و اکنون به دنبال حذف برخی از افرادی هستیم که درآمد بسیار بالایی هستند؛ اما به هرحال آنچه که در مجلس جمع بندی می شود ...
تغذیه ماه اول بارداری، چی خوبه چی بد؟
آهن و ویتامینB هستند. نیاز به آهن در طی 4 ماهه اول بارداری کم است، دراین مدت تجویز آهن اضافی ضرورتی ندارد، ولی بعد از این باید علاوه بر رعایت رژیم غذایی، قرص آهن نیز مصرف شود. 2- سبزیجات: سبزیجات می توانند مقدار زیادی از ویتامین ها از جمله ویتامین هایA وC و مواد معدنی و فیبر را فراهم کنند. یکی از مشکلات خانم های باردار در دوران باردای یبوست است که با مصرف سبزی ها این مشکل برطرف می شود. نیاز به ...
قند بالا در بارداری، چه مراقبت هایی لازمه؟
هیچگونه عارضه ای را بدنیا می آورند. یکی از روشهای تنظیم مقدار قند خون درمحدوده ی نرمال، نظارت بر مقدار مصرف کربوهیدرات در رژیم غذایی است. کربوهیدرات ها بعد از هضم بصورت قند در خون(گلوکز) ظاهر می شوند. وجود گلوکز یا قند خون برای تولید انرژی دربدن ضروری است و از سوی دیگر جنین از بدن مادر برای تغذیه و رشد این مولکول حیاتی را دریافت می کند، بهمین علت حفظ مقدار قندخون در محدوده ی طبیعی بسیار مهم است ...
هورمون اکسی توسین در زایمان، چه نقشی دارد؟
است که خانم هایی که قبلاً زایمان را تجربه کرده اند با آنها آشنا هستند. ترشح طبیعی اکسی توسین با تحریک نوک پستان ها و فرستادن پیام به مغز برای ترشح شیر آغاز می شود اما در طول زایمان لازم است آن را به طور مصنوعی وارد بدن مادر کنیم. در زایمان اکسی توسین به طریق تزریق آمپول شامل ده واحد اکسی توسین که با یک لیتر محلول آب نمک رقیق شده است با غلظتی معادل 10 هزارم واحد از راه ورید به طور مداوم ...
ناراحت کردن زن باردار، ملاحظه کنید
یک خانم باردار (به خصوص اگر در بارداری اول خود به سر می برد) درباره ی این که شما در تجربه ی زایمان خود اپیدورال را به موقع دریافت نکرده اید و تمام درد زایمان را حس کرده اید واقعا موضوع دوستانه ای برای صحبت نیست. زنانی که قرار است برای اولین بار مادر شوند به اندازه ی کافی از اتفاقی که قرار است بی افتد وحشت دارند؛ بنابراین دانستن جزییات زایمان دردناک و طولانی شما هیچ کمک خاصی به او نخواهد کرد. و لطفا ...
سلامت قلب جنین، چه مراقبت هایی لازم است؟
استفاده غیر ضروری از ویتامین، آزمایش، مکمل و سونوگرافی از مواردی است که می تواند موجب آسیب به مادر و جنین شوند. افزیش سزارین و استفاده از دستگاه های پایش ضربان قلب نیز از نمونه های مداخلات غیر ضروری بارداری است که باید از مصرف بیش از حد و غیرضروری آنها جلوگیری شود. افزایش اطلاع رسانی به مادران باردار می تواند نقش مؤثری در کاهش استفاده از مداخلات غیرضروری دوران بارداری داشته باشد. دکتر ...
جزئیات برنامه دولت برای ایجاد اشتغال در سال 97
شعارسال : امیر باقری در نشست خبری امروز خود با خبرنگاران در خصوص آخرین وضعیت بودجه در کمیسیون تلفیق، گفت: از عصر دیروز بحث در مورد الحاقیه های بودجه سال 97 کل کشور آغاز شده و تا هفته آینده ادامه می یابد، البته در مورد چند تبصره درآمدی شامل تبصره شماره 4 که استفاده از منابع صندوق توسعه ملی را دنبال می کند، تبصره شماره 5 که انتشار اوراق و بازار بدهی، تبصره 14 که بحث هدفمندی یارانه ها و تبصره 18 که ...
کمر درد در بارداری، چه عللی دارد؟
وضعیت در ماه های پایانی بارداری بدتر می شود که با انجام یک سری کارها می توان این کمردرد را کاهش داد و دوران بارداری راحتی را تجربه کرد. علل بروز کمردرد در بارداری - افرادی که پیش از بارداری اضافه وزن داشته و در طی بارداری نیز اضافه وزن بیشتر از میان طبیعی داشته اند بیشتر در معرض کمردرد بارداری می باشند . - در صورت داشتن بارداری های مکرر و پشت سرهم احتمال بروز کمردرد بیشتری خواهد ...
نکاتی طلایی برای سرمایه گذاری در طلا
31 ٫ 103431 گرم وزن دارد. هر گرم معادل 1000 سوت است. یعنی اگر یک گرم را به 1000 واحد تقسیم کنیم، هر قسمت معادل یک سوت است. یک قیراط معادل 200 سوت است . مظنه طلا نیز به مفهوم قیمت یک مثقال طلای 17 عیار است . عوامل موثر بر قیمت سکه قیمت جهانی طلا عاملی است که با نوسان خود بر قیمت سکه به صورت مستقیم تاثیر می گذارد. یک انس طلا معادل 31 ٫ 103431 گرم با عیار 9 ٫ 999 یا ...
از الزام بانک ها به فروش اموال مازاد تا 2 میلیون و 600 هزار واحد مسکونی خالی در کشور
این پیمانه تیتر هایی همچون قرمزپوشی شاخص بورس در ایستگاه پایان هفته، سهام آسیایی رکورد زد، ثبات نسبی قیمت نفت در روز چهارشنبه، چین در مسیر تبدیل شدن به بزرگترین واردکننده گاز جهان است، طلا در بازار جهانی عقب نشست، دلار در بازار آزاد از مرز 4 هزار و 300 تومان عبور کرد، زمان ازسرگیری استفاده از کارت سوخت همچنان در ابهام! فرار مالیاتی 3.7 میلیارد دلاری گوگل افشا شد و حمایت کف 72 هزار تومان از تسه ها را در بر دارد. ...
مادران باردار مبتلا به ایدز، جنینشان سالم است؟
موارد انتقال بیماری ایدز طی دوران بارداری به جنین از مادر آلوده به دلیل اجرای آزمایش های اچ آی وی، پیش از بارداری و طی آن و بهره گیری از درمان ضدویروسی برای خانم های باردار و سپس نوزادان به طور قابل توجهی کاهش یافته است. وی تاکید می کند: توجه داشته باشید راه عمده انتقال ایدز از طریق مقاربت جنسی است. البته باید به خانم ها اطلاع داده شود آزمایش اچ آی وی، جزو آزمایشات ضروری پیش از اقدام به ...
درد را تحمل کنیم یا قرص مسکن بخوریم ؟
متفاوت است. البته در بارداری مخصوصا در سه ماهه آخر به دلیل افزایش وزن، خانم باردار بیشتر دچار دردهای عضلانی – اسکلتی می شود و پا، کمر و ستون فقرات را درگیر می کند که با انجام کارهای ساده مثل برخی تمرین های نرمشی و مداخلات فیزیوتراپیک یا حتی تغییر وضعیت مثل استفاده از کمربند یا کفش مناسب می توان درد را کنترل کرد اما اگر به مصرف قرص مسکن نیاز بود، باید حتما در حد لازم با دوز تعدیل شده زیر نظر پزشک تجویز ...
علت حواس پرتی در دوران بارداری
.... حتی گاهی ممکن است تا وسط یک اتاق رفته و بعد فراموش کنند برای چه کاری به آنجا رفته اند! زنان باردار اکثرا مجبور می شوند تک تک تاریخ ها و اتفاقات را یادداشت کنند چون به احتمال زیاد همه آن ها را فراموش خواهند کرد. البته این فراموش کاری ها و حواس پرتی ها بعد از اتمام دوران بارداری از بین رفته و حواس مادران به حالت قبل باز می گردد. جملات زیر از زبان یک مادر جوان درباره این نوع تغییرات نوشته شده ...
خانه داری در دوران بارداری، توجه کنید
رعایت نکات ایمنی - سلامتی، خطراتی را برای مادر و جنین به همراه -دارد. برای آنکه تا حد امکان کمتر احساس خستگی کنید، باید با وضعیت صحیح ایستادن و یا خم شدن آشنا باشید. مثلاً دسته جارو برقی یا کف شوی را باید از بالاترین قسمت آن در دست بگیرید، بطوری که تا آنجاکه ممکن است کمرتان صاف بوده زانوها را خیلی کم خم کنید. خانم های باردار به علت سنگینی وزن جنین و مایع داخل کیسه آب، ستون فقرات ...
مشکلات دهان و دندان در بارداری، مراقبت کنید
فلوراید می توانند از دندان های ساییده شده یا حساس حفاظت به عمل آورند. پوسیدگی یک چهارم زنان در سنین باروری پوسیدگی دندان دارند. پوسیدگی دندان بیماری است که در آن کربوهیدرات ها توسط باکتری ها تخمیر و تبدیل به اسید می شوند که مینای دندان را دمینرالیزه می کند (شکل 1). زنان باردار به چند دلیل در معرض خطر بالاتر پوسیدگی دندان قرار دارند که عبارتند از: افزایش اسید در حفره دهان، تمایل زیاد به ...
14 دی نکاتی برای خانم های پا به ماه
. خانم ها در این زمان مدام به فرزند خود فکر می کنند و یا درباره او صحبت می کنند. آنها بی صبرانه منتظر تولد فرزند خود هستند و در عین حال نگران از دست دادن او. بارداری واقعیتی اجتناب ناپذیر است. شاید برای برخی، در ماه های اول، پذیرفتن این واقعیت که موجودی زنده در بدن آنها در حال رشد است دشوار باشد، اما به تدریج و با بزرگ شدن شکم، آن را می پذیرند. باردار بودن باعث جلب ...
7 عادت بد روزانه که باعث عفونت قارچی می شود
– می تواند بر روی سیستم دفاعی بدن شما تاثیر بگذارد. 4. عفونت قارچی بر اثر پوشیدن شلوارهای تنگ هر لباسی که ناحیه واژن و فاق شما را تحت فشار قرار دهد، مکانی تاریک و مرطوب برای رشد قارچ ها ایجاد می کند. لباس های شما باید هوا را از خود عبور دهند که اگر عرق کردید، به سرعت رطوبت آن تبخیر شود. دکتر کاکوویک می گوید: لباس های تنگ باعث می شوند هوا به اعضای بدن نرسد. اضافه وزن ...