سایر منابع:
سایر خبرها
7 زمان نامناسب برای اندازه گیری وزن بدن
می گردد. روزهای خاصی از هفته: در مطالعه ای که توسط محققان دانشگاه کورنل انجام شد، مشخص گردید وزن افراد در روزهای خاصی از هفته و بخصوص در روزهای آخر هفته دچار نوسانات زیادی می شود و ترازوها افزایش وزن را نشان می دهند. به عنوان مثال وزن شرکت کنندگان در این مطالعه، در روز دوشنبه بسیار بیشتر از روز جمعه بوده است. محققان توصیه می کنند که یک روز مشخص را برای وزن کردن خود با ترازو انتخاب کنید و ...
مهم ترین عامل جلوگیری از ابتلا به زوال مغز چیست؟
به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران ؛ کارشناسان در جدیدترین پ ژوهش های خود دریافتند خوردن وعده های غذایی در ساعت های منظمی در روز می تواند مانع از ابتلای افراد به زوال عقل و به وی ژه یکی از بیماری های جانبی آن به نام هانتینگتون شود. کارشناسان توصیه می کنند افراد بازه زمانی مناسبی برای مصرف هر سه وعده اصلی خوراک، صبحانه، نهار و شام در نظر بگیرند تا افزون بر کمک ...
” تند غذا خوردن ” می تواند باعث چاقی گردد
به گزارش سایت ورزش بانوان؛ “هیرویاسو ایسو” و همکارانش از دانشگاه اوزاکا ژاپن، در یک مطالعه شاخص جرم بدن و عادات غذایی هزار و 122 مرد و 2 هزار و 165 زن 30 تا 69 ساله را بررسی کردند. حدود نیمی از این مردان و کمی بیش از نیمی از این زنان گفتند تا زمانی که احساس سیری کنند به خوردن ادامه می دهند. این محققان همچنین دریافتند کمتر از نیمی از مردان و بیش از یک سوم از این زنان تند و با شتاب ...
چگونه مایع خنک کننده خودرو را خودمان عوض کنیم؟
لینک زیر و مقاله زیر مطالعه کنید. چگونه مانع از جوش آوردن خودرو شویم و آن را خنک کنیم؟ شما می توانید با صرف یک ساعت زمان این کار را خودتان انجام دهید اما قبل از شروع دفترچه ی راهنمای خودروی خود را مطالعه کنید و به توصیه های کارخانه ی سازنده توجه داشته باشید. ابتدا با مطالعه ی کتابچه ی راهنمای خودروی خود و یا مشورت با یک فرد با تجربه مایع خنک کننده ی مناسب خودروی ...
به خاطر 6 دلیل غذاهای کنسروی را نخورید
. ابتلا به سرطان: طبق مطالعه صندوق جهانی، بین مصرف گوشت کنسرو فرآوری شده و بروز سرطان ارتباط مستقیمی وجود دارد . ماده نگه دارنده: غذاهای کنسرو شده حاوی مواد نگه دارنده مختلفی است که بسیار برای سلامتی مضر است . نمک: نمک مانع فاسد شدن مواد غذایی می شود و به همین دلیل به میزان زیادی به کنسرو ها افزوده می شود. نمک در صورت مصرف سلامتی افراد به ویژه کودکان و افراد مسن ...
تناسب اندام در بارداری
تاثیر تبلیغاتی که درباره کاهش وزن معجزه آسا بعد از دوران بارداری وجود دارد، قرار نگیرند که هم برای خودشان و هم کودک مضر است. ورزش هایی برای کنترل وزن متخصصان توصیه می کنند در کنار رعایت رژیم غذایی و حجم کالری مصرفی در دوران بارداری و بعد از آن، استفاده از ورزش نیز در بازگشت وزن مادر به وضعیت عادی بسیار موثر است. به گفته دکتر صالحی، مادرانی که با منع ورزش در دوران ...
چرا مغز در اوج فعالیت منفجر نمی شود؟
مغز انسان در اواسط دهه 20 زندگی فرد متوقف می شود. با این حال، انسان ها می توانند به فراگیری اطلاعات جدید در سنین سالخوردگی ادامه دهند. حالا ما می دانیم چگونه. برای مطالعه این موضوع، یک تیم بین المللی به رهبری "الیزابت ونگر" از موسسه "ماکس پلانک"( Max Planck) در برلین، به تحقیق گذشته در مورد نحوه یادگیری مغز مراجعه کرد و توجه ویژه ای به مطالعه ای داشتند که در آن تلاش افراد راست دست برای ...
ارزانترین خودروهای کراس اوور 2018
در کره جنوبی ساخته شده است و در سال 2017 ظاهر خارجی آن مورد طراحی مجدد قرار گرفت. فضای داخلی این خودرو نیز دستخوش تغییراتی نسبت به گذشته شده است و ویژگی های جدیدی به آن اضافه گشته که موجب به روز رسانی کامل آن شده است. البته با وجود این تغییرات، ویژگی های عمومی این خودرو در حد استانداردهای پایه است. به نظر می رسد این خودرو نسخه تکامل یافته تری از بیوک انکور (Buick Encore) است که البته فضای داخلی آن ...
20 خاصیت لیموناد
....4 میکروگرم- 1 ٪ جدول بالا نشان می دهد که لیموناد سرشار از مواد مغذی مانند ویتامین ها و مواد معدنی است که برای سلامتی مفیدند. برای دانستن بیشتر درمورد خواص لیموناد برای سلامتی، فهرست پایین را مطالعه کنید. 1. مشکلات گوارشی را درمان می کند مشکلاتی مانند سوزش و رفلاکس معده، وضعیت های سختی هستند، اما ترکیب موجود در لیمو به نام D-لیمونین، به کاهش این مشکلات کمک می کند ...
داروی سل همراه با ویتامین C بهتر عمل می کند
به گزارش بهداشت نیوز از ساینس دیلی، محققان دانشکده پزشکی آلبرت اینشتین موش های آلوده به Mycobacterium tuberculosis را با دارو های سل به تنهایی و به همراه ویتامین C درمان کردند. ویتامین C به تنهایی در درمان سل عملکردی ندارد؛ ولی نتایج نشان می دهد استفاده از این ویتامین به همراه دو داری isoniazid و rifampicin تاثیر بیشتری در درمان دارد و زمان آن را کاهش می دهد. سل (TB) یک بیماری عفونی ناشی از ...
وقتی لپتاپ داعش منبع یک مستند می شود
کرد خیام الحسینی با اشاره به صحنه ها و رخدادهایی که از نزدیک با آنها مواجه شده اند و دشواری هایی که در این فضا وجود داشت، ادامه داد: در این مستند همانطور که ذکر شد ما صحنه بازسازی شده نداریم و ما در شرایطی کار می کردیم که دمای عراق حدود 52 درجه بود. همچنین شرایط پیشروی هم بسیار دشوار بود، در آن مقطع مبارزان خانه به خانه پیش می رفتند و بعد از آزادی افراد حاضر که داعش به عنوان ...
از جمعیت میلیونی موش های آدم خوار تا مقایسه امنیت تهران و لندن
...> وی با تقبیح رفتارهای هنجارشکنانه در برخی از نقاط کشور توسط اغتشاش گران خاطر نشان کرد: هیچ ایرانی ای وجود ندارد که دلش برای کشور خود نسوزد. هر ایرانی سختی ها را به جان می خرد تا پرچم کشورش مورد هتک حرمت قرار نگیرد. آتش سوزی در تکیه درکه/دستور بازسازی تکیه و حسینیه درکه به لحاظ جایگاه تاریخی اهمیت بسیاری داشت که متاسفانه در آتش سوزی اخیر، بخش قابل توجهی از این تاریخ از بین ...
جوز هندی دانه ای پر خاصیت
...، اِلِمیسین و اوژنول و به همین علت برای تسکین درد مفاصل و عضلات مفید است. در مطالعه ای که در سال 2016 انجام شد، پژوهشگران به موش ها، روغن جوز هندی تزریق کردند تا خواص ضد التهابی و ضد درد آن را روی درد مزمن بررسی کنند. یافته ها نشان داد روغن جوز هندی می تواند التهاب مفاصل و درد ناشی از التهاب مزمن را کاهش بدهد. کمی روغن جوز هندی را با روغنی دیگر مانند روغن نارگیل یا روغن زیتون ...
با نکات لازم برای پیشگیری از مسمومیت آشنا شوید
استفراغ در افراد با اختلال هوشیاری، کودکان، خانم های باردار و بیماران قلبی عروقی توصیه نمی شود. همچنین اگر مسمومیت با داروهای اعصاب و روان ایجاد شده باشد، نباید فرد را وادار به استفراغ کرد. علائم این نوع مسمومیت معمولا با تاخیر رخ می دهد. بنابراین لازم است فرد حداقل تا 24 ساعت در مرکز درمانی تحت نظر باقی بماند. 5. از افزایش خودسرانه دوز دارو اجتناب کنید. این کار نه تنها به روند بهبود ...
پیشنهادهای فرهنگی آخر هفته
، مدتی هاکی بازی می کنند تا اینکه صبر شان سر می رود. به پیشنهاد جیمی نامشان را روی سیمان خیس کنار خیابان می نویسند. دیو در حال نوشتن اسمش هست که دو مرد با ماشین سر می رسند. آن دو خود را پلیس ارائه می کنند و به گناه خدشه وارد کردن به اموال عمومی دیو را با خود می برند. در حقیقت آنان پلیس نیستند. آنان دیو را سه روز نگه می دارند و مورد اذیت کردن و اذیت قرار می دهند. بعد از سه روز دیو از دستشان فرار می کند ...
خورا کی هایی که حال و هوایتان را عوض می کند
خوراکی ها هنگامی که به طور منظم در چرخه زندگی شما قرار گیرند، می توانند به داشتن بینشی مثبت نسبت به زندگی کمک کنند. دفعه بعد که احساس کردید شروع به بلف زدن درباره ورزش و باشگاه کرده اید یا خودتان را روی مبل دیدید که لم داده اید و درحال خوردن یک چیپس پر کالری هستید، درنگ نکنید! بلافاصله به سوپر مارکت بروید و این خوراکی های فوق العاده را که حال شما را بهتر خواهند کرد خریداری کنید. برخی ...
جاذبه های گردشگری پوکت | تفریح و گردش در سفر به پوکت
سنتی خود را نیز حفظ کرده اند و از جاذبه های گردشگری پوکت به حساب می آیند. سواحل کامالا یکی از نواحی مناسب برای موج سواری و لذت بردن از جاذبه های گردشگری پوکت است. امکانات گسترده ای که برای این ورزش فراهم شده، این تفریح در سطوح مبتدی تا حرفه ای را برای همگان در دسترس قرار داده است. این سالن بولینگ تنها سالن این ورزش در پوکت است. در آغاز این سالن توسط فردی انگلیسی برای افراد ...
راه مردم از اغتشاشگران جداست/ دسیسه های دشمنان به نتیجه نمی رسد
اقدام دشمنان اسلام و نظام عنوان کرد و گفت: مردم این رفتارها را تایید نمی کند. آن دسته از افرادی که در جریان مطالبات مردم اغتشاش کردند در واقع مقابل مردم و نظام قرار گرفتند که رفتار آنها غیرقابل اغماض و محکوم است. وی افزود: مسئولان کشور هم باید در راستای حل مشکلات اقتصادی و معیشتی مردم بیشتر تلاش کنند تا سوء استفاده کنندگان نتوانند به کشور و مردم آسیب بزنند. معتقدم مطالبه مردم با کارهایی که ...
توصیه ضد ایرانی سناتور امریکایی به ترامپ/ چرا به حذف کارت سوخت هیچ اعتراضی نکردید؟!/ نه شورای امنیت به ...
: اخیرا یکی از پژوهشگران گزارشی را تهیه و برای بسیاری از افراد ارسال کرده است که در نوع خود قابل توجه است ایشان برآورد کرده که از سال 1376 تا پایان سال 1394، یعنی فقط 19 سال، حداقل 145 میلیارد دلار ارزش روز بنزین مصرف شده در کشور، اعم از تولید داخلی یا واردات بوده است. وی به درستی معتقد است که اگر فقط 10 درصد این رقم را صرفه جویی کرده بودیم، با رقم 14/5 میلیارد دلار می توانستیم کل صنعت خودرو را ...
چند حقیقت از دنیای سلامت که نشنیده اید
به گزارش جام جم، مطالعه 11 هزار کودک نشان می دهد یک محیط بیش از حد بهداشتی خطر ابتلا به اگزما و آسم را افزایش می دهد. ویروس سرخک، حافظه سیستم ایمنی را از بین می برد و مبتلایان به آن را تا سه سال بعد نسبت به سایر بیماری های عفونی آسیب پذیر می سازد. نوشیدن نوشیدنی های بسیار داغ، ریسک ابتلا به سرطان را افزایش می دهد. یک مطالعه نشان می دهد لزوما نباید به ورزش هایی ...
نمک چه عوارضی برای بدن دارد؟
...> مطالعه ای که در سال 2011 توسط پژوهشگران استرالیایی انجام شد، نشان داد که واکنش مغز به سدیم مشابه با واکنش آن به موادی مانند هروئین، کوکائین، و نیکوتین است، که تمایل بسیاری از ما به مصرف مواد غذایی با محتوای سدیم بالا را توضیح می دهد. متاسفانه، مصرف بیش از حد از یک چیز خوب نیز می تواند مضر باشد. مغز در مواجهه با نمک مطالعه ای که در سال 2011 توسط پژوهشگران کانادایی با حضور 1، ...
روزگار مردم یخ زده ی زلزله زده در کرمانشاه/موش ها حمله کرده اند
مردم تحویل داده شده است: در حال حاضر دو هزار کانکس در شهر و 5 هزار کانکس در روستاها نصب شده است. کانکس های روستاها را قرارگاه سازندگی خاتم الانبیا به زلزله زده ها داده است. او اشاره ای هم به وضع مدرسه ها کرد: مدارس داخل کانکس برپا می شود. آمارها نشان می دهد حدود 80 درصد فضای آموزشی سرپل ذهاب آسیب دیده اند. ...
کره حیوانی طبیعی برای سلامت قلب غوغا می کنید!
کره حیوانی می کنند... این چیزی ست که اساتید گفته اند و ما هم انجام می دهیم! اما آن اتفاقی که می افتد، جایگزینی کره حیوانی سالم، یک غذای خوب، با چربی های مضر و ناسالم است؛ در یک پروژه تحقیقاتی به روی گروهی از بیماران قلبی، کره و مارگارین امتحان شدند و این نتیجه به دست آمد: مارگارین خطر حملهٔ قلبی را افزایش داد ولی کره حیوانی هیچ گونه اثر بدی نداشت؛ مطالعه دیگری نشان داد که مصرف بالای چربی ...
بخورید تا چاق نشوید!
فعالیت بدنی در زندگی های امروزی اولویتی ندارد، وگرنه می توان فرصتی هرچند کوتاه برای ورزش روزانه پیدا کرد. حذف صبحانه برخلاف تصور بسیاری از افراد حذف وعده های غذایی باعث کاهش وزن نمی شود. اگر تا زمان ناهار، هیچ غذایی دریافت نکنید، در حدود 18 ساعت گرسنه می مانید. در این شرایط بدن در شرایط روزه داری ملایم قرار گرفته، تصور می کند با قحطی مواجه شده است و به جای مصرف کالری، تا آنجا ...
گفتنی های این روزها
سو می توان با فشار اقتصادی چرخ حرکت ایران را متوقف کرد و از سوی دیگر مردم را می توان میان انتخاب بین انقلاب و اقتصاد وادار کردتا اقتصاد را برگزینند، دشمنان این مردم گمان کردند در نهایت ملت ایران با همان روش و هدف گذاری که در سالهای 56 و 57 داشتند، از طریق تظاهرات خیابانی و مقابله مستقیم با نظام، جمهوری اسلامی را کنار می زنند و به رژیمی تن می دهند که متحد آمریکا و رژیم صهیونیستی باشد! دشمنان ...
آیا کسانی که ناخن می جوند انسان های کمال گرایی هستند
این مطالعه، هنگامی که ماده شیمیایی کاهش دهنده حس درد یعنی اندروفین ها به آن ها تزریق شد، این موجودات کمتر به تمیزکردن موهای بدن خود پرداختند. وقتی ترشح اندروفین های کاهش دهنده ی درد توسط دارو متوقف شد، موش ها سعی داشتند با تمیزکردن موهای تن خود به تسکین درد بپردازند. این رفتار نشان می دهد که تمیزکردن موها برای موش ها امری آرامش بخش و لذت بخش است. انسان هم وقتی ناخن های خود را می جود ...
آقای طارمی! خیریت تو برای پرسپولیس چیست؟
چنین بازیکنانی می ایستد. ضمن آن که از حالا تا 5 ماه و نیم دیگر(آغاز جام جهانی) احتمال بروز هر اتفاقی اعم از مصدومیت یا محرومیت هایی از همین دست که طارمی الان دچارش است سراغش بیاید. او قبلا نشان داده قابلیت این را دارد که کارهای پیش بینی نشده ای انجام بدهد. *سابقه رودرویی با هواداران! تماشاگرانی که در این مدت کمترین دلواپسی بابت غیبت مهدی طارمی در ترکیب پرسپولیس نداشتند همان ...
راهپیمایی گسترده مردم انقلابی شهرهای مختلف در محکومیت اغتشاشات/بیعت دوباره مردم با انقلاب و ولایت فقیه ...
در عبور و مرور راهپیمایان به خارج از محدوده منتقل می شوند از این رو شهروندان از پارک خودروهای خود در خیابان مذکور خودداری کنند. شیری با بیان اینکه راهپیمایی مردمی در محکومیت اغتشاشات اخیر ساعت 10 صبح در محدوده چهار راه مدرس تا خیایان آزادی برگزاری می شود، گفت: در مدت راهپیمایی از تردد خودروها از حد فاصل چهار راه مدرس تا میدان آزادی جلوگیری به عمل می آید. وی به رانندگان توصیه ...
مضرات انواع سیگار
، سیگارهای دست پیچ می توانند مضرتر از سیگارهای معمولی باشند. بررسی های ترکیباتی نشان داده که سیگارهای معمولی حاوی نیم درصد از مواد افزودنی مضر خاصی هستند که مقدار آن در سیگارهای دست پیچ تا 18 درصد نیز افزایش می یابد. 5- پیپ کسانی که پیپ می کشند معمولاً دود ناشی از سوختن تنباکوی درون پیپ را عمیقاً استنشاق نمی کنند. در واقع دود تنها وارد دهان شده و پس از مزه کردن بوی آن، دود بدون ...
میکروب های روده ای با سامانه امنیت گفت وگو می کنند!
سامانه حیوانات مورد مطالعه جای گرفت. نتیجه های این تست نمایش داد که پیوند میکروبیوم مختص MS می تواند منتج به کاهش معنی داری در سلول های تنظیم کننده امنیت گردد. علاوه بر این روند خراب کردن نورون ها آسان سازی شده که نشان دهنده رابطه بین میکروبیوم روده و ایجاد MS هست. برای نخستین بار هست که یک مطالعه به بررسی کارکرد میکروبیوتای روده در محیط کشت و محیط زنده می پردازد ...