خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
9 توصیه تغذیه ای مهم برای مردان جوان
.... می توانید آهن مورد نیاز بدن خود را با مصرف غذاهای سرشار از آهن و یا غنی شده با آن بدست آورید. منابع غذایی حاوی آهن عبارتند از: غلات غنی شده، سبزیجات برگدار سبز رنگ مانند اسفناج و یا روزانه یک مشت کامل کشمش. مردان جوان روزانه فقط به هشت میلی گرم آهن نیاز دارند که تامین این میزان آهن روزانه از طریق مواد غذایی میسر است و نیازی به مصرف مکمل های آهن نیست. ورزش روزانه بیشتر مردان ...
دل نسخه ارتقاءیافته XPS 13 را با نمایشگر 4K و حاشیه های باریک تر معرفی کرد
استقبال تمام کاربران مواجه نشود؛ اما به طور حتم، متقاعد شدن دل برای ایجاد تغییراتی در لپ تاپ های سری XPS مایه ی خوشحالی است. باید خاطرنشان کنیم که دل امکان سفارش لپ تاپ جدید را از امروز و بلافاصله پس از معرفی فراهم کرده است. دل، طراحی XPS 13 را به طور کامل مورد بازنگری قرار داده است تا این لپ تاپ به گزینه ای مناسب برای خرید در سال 2018 بدل شود. ایکس پی اس جدید از پورت هایی به روز، پردازنده ...
با اهمیت ترین عوامل چاقی در کودکان
سرخ کرده و پر چرب هست؛ زیرا غذاهای خانواده های ایرانی به طور معمول چربی زیادی دارد. علاوه بر آن در زیادی مورد ها از موادی مثل کره، لبنیات پر چرب، خامه و امثال آن برای تغذیه کودکان استفاده می شود. میان وعده های مصرفی کودکان نیز طبق معمول در بر دارنده مواد پر کالری مثل انواع چیپس، پفک، نوشابه های آماده، آبمیوه های فرآوری شده، انواع کیک، شکلات و سایر موادیست که به دلیل داشتن چربی یا قند و شکر زیاد ...
ارتباط میان رژیم غذایی و وضعیت روحی
پذیرفته شده در اسپانیا این نتیجه بدست آمده که در میان افرادی که میزان بیشتری از میوه و سبزیجات را استفاده می کنند، ابتلا به انواع افسردگی کمتر دیده می شود. مور در این مورد می گوید، کمبود موادی چون پنتُنیک اسید و ویتامین بی 6، می تواند در ابتلا به افسردگی موثر باشند که با عدم مصرف سبزیجات و میوه می تواند افزایش نیز پیدا کند. برای اینکه بتوانید در این زمینه نیز به خودتان کمک کرده و از ابتلا به افسردگی های مرتبط با مواد غذایی خودداری به عمل آورید، به سالاد روزانه خود مقادیری میوه اضافه کرده و سوپ های سبزیجات بیشتری را در وعده های غذایی تان بگنجانید. منبع :تغذیه ...
با نکات لازم برای پیشگیری از مسمومیت آشنا شوید
گروه سبک زندگی تیتریک ، امروزه بیش از هر زمانی دسترسی به انواع مواد شیمیایی مثل سموم، داروها، مواد ضد عفونی کننده، رنگ ها، شوینده ها، کودها، حشره کش ها و ... بدون برخورداری از اطلاعات کافی از شیوه درست مصرف، نگهداری و خطرات ناشی از آنها افزایش یافته است. استفاده غیر اصولی از این مواد و همچنین کاهش آلودگی محیط زیست با گازها و مواد سمی هر ساله موجب بروز موارد زیادی از مسمومیت ها می شود ...
ایجاد سرگرمی با رنگ های خوراکی برای کودک
پایین به بالا، به ترتیب چگالی روی هم قرار می گیرند. وسایل مورد نیاز: لیوان یا ظرف بلند بی رنگ شیشه ای؛ روغن زیتون یا روغن خوراکی مایع؛ رنگ خوراکی آبی یا قرمز؛ آب؛ گلیسرول؛ شربت قند غلیظ مدت زمان: چند دقیقه روش کار: درون لیوان بلند تا ارتفاع 2.5 سانتی متر شربت قند بریزید. به همان میزان گلیسرول، سپس آبِ قرمز یا آبی و بعد روغن زیتون اضافه کنید. هر ...
مشکلات سلامتی بعد از 50 سالگی!
مردم نیوز : هنگامی که شما از 50 سال میگذرید، ممکن است دچار برخی از بیماری هایی شوید که به طور ناگهانی و دردناکی ظاهر خواهند شد. درد و رنجی که زمان جوانی خیلی نگران کننده نبوده است، می تواند نشانه ای از مشکلات بزرگتر در سنین میانسالی باشد سکته قلبی سکته قلبی یکی از بیماری ها با آمار بالا است: 735000 نفر در سال یک سکته قلبی را تجربه میکنند. احتمال ابتلای مردان 50 سال به بالا به ...
از کاشت 50هزار پیاز گل لاله تا انتصاب تندیس سیدخندان
با اعلام این مطلب اضافه کرد: این طرح با مشارکت عوامل معبربان نواحی پنج گانه و با نظارت اداره ساماندهی منطقه با اولویت رسیدگی به پیامهای 137 و 1888 اجرا می گردد. وی در ادامه افزود: با توجه به فرا دست یابی فصل انتهایی سال این طرح بطور مستمر و مداوم تا جلب رضایت شهروندان ادامه خواهد داشت. شهردار منطقه 7 تداوم در حل مشکل سدمعبر را لازم و ضروری دانست و اضافه کرد: برای برطرف معضل ...
بررسی تحلیلی آلودگی هوای چند کلانشهر
معضل آلودگی دچار بوده اند یا دست کم، کمتر درباره آنها صحبت شده است. کرج، تهران و اصفهان هم در این گروه بودند و دلیل آلودگی هوای کرج مثل تهران بود؛ صنایع آلاینده و بیش از همه خودروها و موتورها. روز دوشنبه اصفهان غرق در دود شد و شاخص آلودگی هوا روی 200 قرار گرفت و با توجه به تأثیر شدید مراکز صنعتی اطراف این استان، بالاخره اعلام شد که نیروگاه ها از سوخت مازوت استفاده نکنند و تا اطلاع ثانویه ...
رژیم غذایی مایع صاف در موارد پزشکی
در دوره ای که مجبور به پیروی از رژیم غذایی مایع صاف هستید، برخی از ترفندهای زیر را نیز به کار برید تا احساس گرسنگی را به حداقل برسانید. * استفاده از مکمل های تغذیه ای به شکل نوشیدنی * خوردن ژله های شیرین و همچنین نوشیدنی های الکترولیت نمکی، به منظور اجتناب از گرسنگی. * مصرف مایعات صاف بیش از چند وعده در روز * نوشیدن آب بسیار و بدن را پر آب نگهداشتن. ...
8 دلیلی که انگشتانتان همیشه سرد است
که مصرف می کنید می تواند موجب علائم شود صحبت کنید. کم کاری تیروئید: اگر انگشتانتان در یک روز گرم سرد است، ممکن است این وضعیت به فعالیت غده تیروئید بستگی داشته باشد و نه درجه حرارت بدن یا عملکرد سیستم گردش خون شما. غده تیروئید نقش مهمی در کمک به تنظیم دمای بدن دارد. در اصل تیروئید ترموستات بدن ماست. مشکلات تیروئید همچنین می تواند منجر به احساس خستگی، یبوست، نوسانات وزن و ... بخصوص در افراد بالای 50 سال شود. ...
نکاتی طلایی برای سرمایه گذاری در طلا
سیاسی ادامه داشت. پس از پیروزی انقلاب اسلامی، از سال 1358 سکه طلا با عنوان بهار آزادی و به جای سکه پهلوی با همان وزن، اندازه و عیار ضرب شد : شکل: دایره، قطر 22 میلی متر وزن سکه: 8 ٫ 13598 گرم، وزن طلای خالص 7 ٫ 322382 عیار: 21 ٫ 6 در 24 معادل عیار 900 در 1000 در ایران برای اولین بار داریوش هخامنشی، اقتصادی برمبنای دو فلز طلا و نقره را بنا نهاد. اولین سکه به ...
مواد غذایی که مسکن انواع دردها هستند
. این ماده همچنین خطر ابتلا به بیماری هایی مانند آلزایمر را نیز کاهش می دهد. آناناس: بروملین، آنزیم موجود در این میوه گرمسیری منجر به کاهش میزان التهاب شده و دردهای ناشی از استئوآرتریت و آرتریت روماتوئید را کاهش می دهد. مصرف این میوه تورم ناشی از سندرم تونل مچ دست را نیز در بیماران مبتلا کاهش می دهد. سیب: جای تعجب نیست که پزشکان توصیه به مصرف روزانه یک عدد سیب می کنند چون حاوی ...
10 گزینه خوشمزه کم کالری مناسب لاغری
رنگ سبز دارد، اما رنگ ساقه آن می تواند به رنگ های سفید، قرمز و زرد باشد. هم برگ و هم ساقه قابل خوردن هستند. جغندر برگی را اندکی بپزید و از آن در سالاد و سوپ استفاده کنید. 5- کاهو مجلسی یک فنجان کاهو 8 کالری دارد. همه انواع کاهو کالری کم و آب فراوانی دارند. اگر از مواد مغذی آن بپرسید کاهوی مجلسی حاوی ویتامین A، K، C، B، فولیک اسید، آهن، منیزیم، پتاسیم، روی و مس است. ...
روشهای سفید کردن دندان ها
به وضع دندان، میزان رنگ گرفتگی آن و نوع سامانه سفید کننده مورد استفاده بستگی دارد. قیاس روشهای خانگی و مطبی چند تفاوت ارزشمند میان روشهای خانگی سفید کردن دندان و روشهای مطبی وجود دارد: قدرت ماده سفید کننده: فراورده های سفید کننده ای که میتوان بدون نسخه از داروخانه خرید یا دندان پزشک برای استفاده خانگی تجویز می کند، در بر دارنده غلظت پایین تری از ماده سفید کننده می باشند و حدود ...
20 خاصیت لیموناد نوشیدنی شگت آور
می خورید برای سلامتی شما خوب نیستند؟ یک لیوان لیموناد جدید پس از یک وعده غذایی سنگین می تواند به دفع مواد مضر از بدن به شما مساعدت کند. به عبارت دیگر، بیماری هایی که از مسیر خون جابه جا می شوند را می توان با نوشیدن با نظم لیموناد معالجه کرد. برای معالجه تب، عالی استتب به صورت کلی به سبب عفونت ویروسی ایجاد می شود. بعضی از اشخاص ترجیح می دهند به جای استفاده دوا برای حل این مشکل، قدر بسیاری مکمل ...
چاقی موجب افزایش بروز سرطان می گردد
سرویس سبک زندگی فردا: ابتلا به اضافه وزن و چاقی، هم در کشور های در حال توسعه و هم در کشور های توسعه یافته به مرز های اپیدمیک دست یافته هست و به نقل از زندگی آنلاین تا الان هیچ نشانی از ثابت ماندن و یا کاهش آمار های مبتلا شدن به آن رویت نشده هست. چاقی یک مریضی چند علتی هست. علاوه برعوامل ژنتیکی، دسترسی نامحدود به غذا های پرانرژی و سبک زندگی صنعتی و شهرنشینی که با کاهش فعالیت بدنی همراه ...
رازهایی جذاب در مورد سنگ مروارید
و پاکدامنی در دارنده خود میشود. مروارید نیز مشابه سایر سنگ های شفابخش مثل یاقوت، زمرد، فیروزه و ... نحوه تشکیل مروارید سنگ مروارید در درون بدن نرم تنان دو کفه ای مثل صدف ایجاد می شود، به طور کلی زمانی که جسمی خارجی وارد صدف می شود، صدف به منظور دفع آن، موادی ترشح کرده که از جمع شدن این مواد مروارید شکل می گیرد. این مطلبو از دست ندید! قربانیان اسیدپاشی ...
تُپل ها خوشحال ترند
500 هزار بریتانیایی 37 تا 73 سال را که در بانک اطلاعات ژنتیکی نگهداری می شد، مورد مطالعه قرار دادند. تجزیه و تحلیل شاخص توده بدنی افراد به محققان نشان داد که افراد با شاخص بدنی بالاتر بیشتر به مشکلات فشار خون بالا، دیابت و مشکلات قلبی و عروقی و کبدی مبتلا هستند که در سنین بلوغ نگران کننده است. با این حال، در سطح روان شناختی، محققان دریافتند که افراد با شاخص توده بدنی بیشتر، جسورانه تر ...
35 خاصیت ارزشمند جعفری برای سلامتی
دو قاشق چایخوری عسل را به این ترکیب اضافه کرده و خوب هم بزنید تا عسل به رنگ سبز درآید. آنرا بر صورت گذاشته و بعد از 10 دقیقه بشویید. پس از ان از مرطوب کننده استفاده کنید. عسل و جعفری، خواص ضد باکتری دارند که جوش ها را معالجه کرده و پوست را صاف و تغذیه می کنند. برای درست کردن آن، به جای جعفری خشک از جعفری جدید استفاده کنید. می توانید از جعفری خشک بعنوان یک معالجه صورت استفاده ...
6 خوراکی ادرار آور/ چه افرادی باید از خوراکی های ادرار آور استفاده کنند
به گزارش روزپلاس، استفاده از خوراکی های ادرار آور برای کاهش وزن کار اشتباهی است، این عمل نه تنها باعث کم آبی بدن می شود بلکه در صورت بازگشت آب به بدن، وزن قبلی نیز باز می گردد. 1 - سیاه دانه سیاه دانه ها یک ادرار آورنده طبیعی هستند که به عنوان دارو نیز تجویز می شوند. دانه های سیاه باعث افزایش تولید ادرار می شوند و البته سطح سدیم و پتاسیم را کاهش می دهند. سیاه دانه ...
بزرگ ترین موشک تاریخ آماده پرت
از “دیوید بوئی” در حال پخش می باشد. ماسک می گوید: مقصد برنامه ریزی شده مریخ هست و همه چیز خوب پیش می رود. وی اضافه کرد: ابزار نقلیه شخصی من برای “یک میلیارد سال” با این وجود، پیش از اینکه این اتفاق بیافتد، اسپیس ایکس لازم هست برای نخستین بار تمام 27 موتور احتراق Falcon Heavy پرت تنها در حالتی انجام خواهد گردید که این فاز به صورت کامل انجام و تایید گردد. “”ماسک می گوید: حتی اگر همه چیز برپایه برنامه پیش رود، هنوز هم احتمال منفجر شدن فالکون و خودروی رودستر پیش از خارج شدن از جو زمین وجود دارد. انتهای پیام ...
بزرگ ترین موشک تاریخ آماده پرت
کمپانی اسپیس ایکس بعد از پرت ماهواره “زوما” کمپانی اسپیس ایکس بعد از پرت ماهواره “زوما” که بعد از 5 ژانویه سوار بر فالکون9 صورت می گیرد، می خواهد بزرگ ترین موشک تاریخ را به فضا بفرستد. به گزارش راهنمای سفر من به نقل از ایسنا و به نقل از اسپیس، اسپیس ایکس آماده راه اندازی ماموریت پنهان “زوما”(Zuma) به گزارش راهنمای سفر من به نقل از ایسنا و به نقل از اسپیس، اسپیس ایکس آماده راه اندازی ...
در طول خواب هم کالری می سوزانید
.... بعضی کمپانی کنندگان در این تحقیق تا 160 کالری مازاد نیز سوزانده بودند. اما پیش از این که بالش خود را دور بیندازید، این را بدانید که نخوابیدن راه شایسته ای برای کاهش وزن نیست. کم بودن خواب در بلند مدت می تواند باعث چاقی و اضافه وزن گردد. آنچه لازم هست در مورد سوخت و ساز بدانید: این مطلبو از دست ندید! رژیم لاغری "5 رنگ" بر ای آب کردن چربی های اضافه دیر ...
معرفی صنایع دستی و هنرهای سنتی استان تهران
تربانتین و روغن مخصوص که در بازار موجود است، حاصل می شود. از اکسید فلزات مانند کبالت (آبی) مس (سبز و آبی)، آهن (سبز روشن و تیره) منگنز و گوگرد و دیگر اکسیدها برای به دست آوردن رنگ های مختلف استفاده می شود و هنرمند با ابزار قلمو نقش مورد نظر را به روی کار می کشد، سپس با توجه به نوع رنگ و نقوش به کار رفته یک یا چند مرحله جهت پخت به کوره وارد می شود. شامل تراش طرح سنتی و هنری به وسیله سنگ مخصوص ...
نکاتی برای سلامت واژن، انواع عفونت ها و درمانشان
...> -لوسیون های بدن، محصولات روغن دار و هر چیزی که روی آن برچسب "مخصوص مصرف خارجی” زده شده باشد و وارد واژن شود -دست یا هر چیز آلوده ای که وارد واژن شود -دوش واژینال (حتی با آب زیرا باکتری های خوب را شسته و از بین می برد) -شریک جنسی که به خوبی آلت تناسلی خود را شستشو نداده باشد -زخم یا خراشیدگی داخل واژن -استفاده از داروهای مخصوص عفونت های ...
9 غذای دوستدار قلب را بهتر بشناسید
...> میوه و سبزی : برای سلامت قلب، انجمن قلب آمریکا توصیه به مصرف هفت تا 9 وعده میوه و سبزی در روز می کند. به خاطر داشته باشید که این عدد بستگی به نیاز شما به دریافت کالری در طول روز دارد. خوردن میوه ها و سبزیجات در رنگ های مختلف، تضمین کننده سلامت عمومی بدن است. غلات سبوس دار: مانند میوه ها و سبزی جات، غلات کامل نیز سرشار از مواد مغذی و همچنین فیبر است. فیبر عوامل خطر ابتلا به بیماری های ...
طرز تهیه سالاد ذرت مکزیکی (سالسای ذرت)
آن نمک اضافه کنید، همچنین آن را بیش از اندازه روی حرارت قرار ندهید زیرا هم طعم خود را از دست می دهد و هم بسیار سفت و غیرقابل هضم می شود. 15-20 دقیقه زمان برای پخت آن کافی می باشد. ذرت ها را بعد از دانه دانه کردن و پختن، می توانید در انواع غذاها مانند پاستا، ماکارونی، پیتزا، سوپ، سالاد و ... و نیز به همراه انواع ساندویچ ها یا مخلوط با برنج استفاده نمایید. گروه آشپزی ستاره ...
بیماری های پوستی کودکان، لیست کامل این ضایعات
...: -سرخک با نشانه هایی شبیه به آنفولانزا شروع می شود. -گرفتگی مسیر بینی، سرفه، قرمزی چشم ها، و تب خفیف نشانه های اولیه سرخک هستند. -کودکان مبتلا به سرخک ظاهری بیمار دارند و اشتهای خود را از دست می دهند. -بعد از سه تا پنج روز، تب بالا می رود، و ظایعه های پوستی بنفش – قرمز روی صورت کودک خود را نشان می دهند. -این ضایعه پوستی کم کم در بخش های ...
آداب و رسوم زایمان در ایران، سنتهای قدیمی را بشناسید
خرد شده را اضافه می کنند و درآخر گاوزبان را که داغ است صاف کرده و به مواد اضافه می کنند و هم میزنند تا بجوشد و قوام بیاید. کرمانی های قدیمی معتقدند این کاچی توان از دست رفته زائو را به او بر می گرداند. لرستان و خوزستان در مناطق بختیاری نشین و عشایری مانند ایذه به غیر از کاچی پزان، مراسم خاصی برای نامگذاری کودک دارند. در این مراسم معمولا اسم اقوام نزدیک نوزاد را روی او نمی ...
