خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
انتقاد از رفتارهای صدا و سیما در بحران اخیر
حوزه روزنامه نگاری بحران و هم مطالعات وسیعی که هم در جهان و هم ایران انجام گرفته، داشته باشند. تا جایی که خاطرم است چند سال گذشته دفتر مطالعات و برنامه ریزی رسانه های ارشاد هم مجموعه خوبی از مقالات و آموزش های روزنامه نگاری بحران را منتشر کرده بود که استفاده از آن شاید حالا هم مفید باشد یا اگر کم است روزآمد باشد. بهره برداری از سواد رسانه ای مناسب این استاد دانشگاه علامه با ...
چگونه با دیابت کنار بیاییم؟
اقدامات غیردارویی می تواند منجر به کاهش دوز دارو و پیشگیری از بروز عوارض شود. اضافه وزن و بی تحرکی به طور جدی سلامت افراد دیابتی را تهدید می کند. کنترل مقدار و نوع منابع قندی و نشاسته، مصرف بیشتر فیبرهای غذایی به دلیل کاهش جذب قندها و مصرف چربی های مفید گیاهی به جای روغن های حیوانی از جمله اصول مهم تغذیه هستند که به بهبود کیفیت زندگی بیماران کمک می کنند. حداقل 30 دقیقه ورزش روزانه نیز در ...
9 مکمل قوی طبیعی که در کنار هم بطور موثری چربی سوزی می کنند
و تحلیل چربی، یا توانایی چربی ذخیره شده در سلول های چربی برای آزاد شدن در جریان خون را افزایش می دهد. در واقع مطالعه ای از دانشگاه کانزاس (لارنس) گزارش داد که مردان دارای اضافه وزن که فورسکولین مصرف کردند، نسبت به افراد مورد آزمایشی که در طول یک مطالعه 12 هفته ای دارونما مصرف می کردند، بطور قابل توجهی چربی بیشتری از دست دادند. کارنیتین هم، نیمه ی دوم کار را انجام می دهد. این ...
7 دلیل ابتلا به سرطان ریه
به گزارش بلاغ ، آزبست به گروهی از مواد معدنی که در بسیاری از مواد ساختمانی و همچنین قطعات خودرو و کشتی ها یافت می شوند، ارجاع می شود. از آنجایی که پیوند آن با سرطان ریه مشخص شده است، آزبست امروزه بسیار کمتر از گذشته مورد استفاده قرار می گیرد. به نقل از سلامت نیوز ، تنها افراد سیگاری در معرض خطر ابتلا به سرطان ریه قرار ندارند - حدود 20 درصد از تومور های ریه در افراد غیر سیگاری شکل می گیرند. با این ...
8 رازی که هنوز درباره کاهش وزن نمی دانید!
.... تقویت حافظه: مطالعات محققان سوئدی در سال 2013 نشان داد که زنان سالمند بعد از 6 ماه دنبال کردن برنامه کاهش وزن نمرات بهتری در آزمون های حافظه کسب کردند. کاهش خطر ابتلا به سرطان: اضافه وزن موجب بروز التهاب می شود که خود آن آغازگر تغییرات سلولی در بدن است. یک بررسی انجام شده بر روی زنان یائسه که نتایج آن در مجله تحقیقات سرطان به چاپ رسیده است، نشان داد که درجات خطرناک ...
معرفی دومین رژیم برتر دنیا
.... این رژیم غذایی با محدود کردن مصرف کلسترول کنار استفاده بیشتر از فیبرها معمولا می تواند بدون دخالت داروها به مدیریت کلسترول بالا کمک کند.در این برنامه فعالیت بدنی افزایش و مصرف چربی اشباع کم و کلسترول بد (LDL- کلسترول) کاهش می یابد و وزن بدن نیز کنترل می شود. با رعایت این رژیم احتمال حمله مجدد قلبی و سایر عوارض بیماری قلبی کم می شود. تحقیقات چه می گوید؟ تحقیقات نشان داده است که ...
صفر تا سکو ؛ خواهرانه ای از جنس عشق، اراده و تلاش
قسمتی قابل ملاحظه از وظیفه و رسالتِ- نه در معنای کلیشه ای آن- این شکل از سینماست، بر گزینش موضوع از سوی فیلم ساز باید تاکید بیشتری داشت، چرا که قرار است مخاطب را با حرف و چیز جدیدی- به زعم فیلم ساز- آشنا و او را از نکاتی تازه آگاه کرد. از این حیث، فیلم صفر تا سکو از همان آغاز، از همان لحظه ای که فیلم ساز تصمیم به ساخت آن را گرفته، نیمیاز راه را رفته و درواقع 50 درصد از موفقیت فیلمش رقم ...
5 باور رایج در مورد جنین و مادران باردار
مجله همشهری دانستنیها - ترجمه محبوبه عمیدی: آیا جنین می تواند طعم ها را درون شکم مادر درک کند و نسبت به آن ها واکنش نشان دهد؟ آیا مادران باردار و آن هایی که تازه زایمان کرده اند، فراموش کار می شوند و توانایی های شناختی آن ها دچار اختلال می شود؟ آیا مصرف نوشیدنی های الکلی برای جنین بی ضرر است و توصیه های پزشکان فقط جنبه های سختگیری دارد؟ آیا فقط مادران دچار تغییرات هورمونی می شوند یا ...
بهانه گیری های کودک؛ خوب یا بد؟!
آرام شد نشست و ساختمانی را که می خواست کامل کرد. لحظات زیادی مانند این را دیده ام که کودک، دچار چالش می شود و ناتوانی و کلافگی اش را بروز می دهد، او در واقع با این کار، ذهنش را پاکسازی می کند و چیز جدیدی یاد می گیرد. یاد گرفتن مثل نفس کشیدن برای بچه ها طبیعی است. اما وقتی کودکی نمی تواند تمرکز کند یا گوش بدهد، معمولا یک مشکل هیجانی وجود دارد که جلوی پیشرفت او را گرفته است. تحقیقات نشان می دهد برای ...
خواص درمانی کرسی در زمستان
...> کارشناس مسئول مرکز مدیریت حوادث و فوریت های پزشکی همدان افزود: در این راه باید از تجربه افراد با تجربه و بزرگانمان استفاده کنیم تا با اقدامی نادرست سلامتی خود و خانواده مان را به خطر نیندازیم. اولیا سمیع گفت: در درست کردن ذغال برای گرمای کرسی باید توجه کرد که ذغال ها کاملا برافروخته باشد قسمت دود زایی از آن باقی نمانده باشد. به هیچ عنوان از انواع چوب برای تولید گرمای کرسی استفاده نکنید. ...
آنچه در باره سیر نمی دانستید
خطرات افزایش فشار خون اضافه کند. این خطر، افراد چاق را بیشتر تهدید می کند. مصرف سیر، سبب کنترل پرفشاری خون نمی شود و مبتلایان باید به طور مرتب و مستمر از داروهای شیمیایی استفاده کنند. در مقالات و گزارش های مختلف آمده است، سیر و فرآورده های دارویی آن در کسانی که داروهای ضد پلاکت مانند آسپرین یا داروهای حل کننده لخته و ضد انعقاد خون مانند وارفارین، هپارین و ... استفاده می کنند ...
علت مرگ پریسا خدری ژیمناستیک کار جوان داروی اپی نفرین بود؟
یا هر داروی دیگری، همچنین حساسیت های غذایی، حساسیت به مواد نگهدارنده و رنگ ها و حساسیت به حیوانات باید به پزشک اطلاع داده شود. در مورد داروهای بدون نسخه نیز دستورالعمل دارویی را قبل از مصرف با دقت مطالعه کنید. تداخلات دارویی با اپی نفرین برخی داروها نباید به هیچ عنوان با هم مصرف شوند. در برخی موارد نیز با وجود تداخلات دارویی دو دارو با هم مصرف می شوند که در این شرایط پزشک ...
8 نشانه فیزیکی افسردگی بدن
به گزارش بلاغ ، اینکه هر از گاهی احساس ناراحتی کنید، نرمال است، اما احساس افسردگی دیگر قضیه ای متفاوت است .به نقل از فوت و فن افسردگی می تواند نشانه های احساسی و فیزیکی زیادی داشته باشد که امروز به 8 مورد از نشانه های فیزیکی آن می پردازیم. افسردگی این روز ها بیماریی بسیار شایع است. در حدود 6 ٫ 7 درصد از بزرگسالان در آمریکا به افسردگی دچار هستند. در سراسر دنیا 350 میلیون نفر در سنین ...
چطور ویتامین C را به رژیم غذایی مان وارد کنیم
برای حصول اطمینان از سلامت مفاصل می توان مد نظر قرار داد، حفظ وزن سالم است. پژوهش ها نشان داده اند که کاهش وزن به میزان تنها 10 پوند (4.5 کیلوگرم) طی 10 سال می تواند خطر ابتلا به آرتریت را تا بیش از 50 درصد کاهش دهد. البته، کاهش وزن نمی تواند آسیب وارده به مفاصل در نتیجه ابتلا به آرتریت را بهبود ببخشد، اما می تواند در کاهش درد و کند کردن آهنگ پیشرفت بیماری موثر باشد؛ و شاید موجب شگفتی شما ...
چگونه قوز کمر را درمان کنیم؟
مسائل مختلف سلامتی نظیر افزایش هیجان و افسردگی، افزایش بیماری های قلبی عروقی و دیابت نوع 2 دارد. مطالعات بر روی افراد مسن در خانه سالمندان مبتلا به قوز حاد نشان داده است که افراد مبتلا به قوز زود تر از سایر افراد می میرند. بهترین درمان برای بهبود و یا از بین بردن قوز امروزه هیچ درمان پزشکی برای قوز وجود ندارد. با این حال همان طور که در موارد دیگر گفته شد، یک مطالعه کوتاه نشان ...
10 دلیل برای طلاق شکر!
به گزارش بلاغ ، در ادامه 10 نکته در مورد شکر ذکر می کنیم که امیدواریم شما را به تامل بیشتر برای تغییر در عادات غذایی تان وادار کند. 1 اثر منفی شکر بر عملکرد قلب: با این که تاثیر مصرف مقادیر زیاد شکر در افزایش خطر ابتلا به بیماری های قلبی بارها مورد تاکید قرار گرفته است، اما مطالعات جدید نشان می دهد مکانیسم پمپاژ قلب با مصرف شکر تحت تاثیر قرار گرفته و احتمال ابتلا به نارسایی قلبی وجود ...
این عادت های بد منجر به بروز عفونت قارچی می شوند
این روش ها را شروع می کنید، احتمالا محیط واژن شما تغییر کند و خطر ابتلا به عفونت قارچی در شما افزایش پیدا کند. خوشبختانه بررسی ها نشان داده اند که خطر ناشی از این مشکل به مرور زمان کاهش پیدا می کند، بنابراین اگر سال هاست که از این قرص ها استفاده می کنید، احتمال اینکه باعث بروز مشکل شوند خیلی کم است. * پچ ضدبارداری patch:چسب هایی هستند که روی بدن زن چسبیده می شوند و با آزاد نمودن هورمون ...
با تشکیل کمیته پدافند غیرعامل و مدیریت بحران طرح شناسایی ساختمان های نا ایمن در سطح این منطقه در حال ...
طبق اخرین قوانین و مقررات FINA ( فدراسیون بین المللی شنا ) در 10 کلاس پزشکی و 2 کلاس نابینای مطلق و کم بینا و یک کلاس آزاد ویژه جانبازان 25 درصد فاقد کلاس بندی پزشکی برگزار می شود. غلامی در ادامه افزود : هر تیم می تواند یک سرپرست و یک مربی به ازای سه ورزشکار ویلچری و یک نفر کمک به همراه تیم داشته باشد و هر شناگر حق ثبت نام و شرکت در یک ماده از مواد مسابقات را خواهد داشت. جشن ...
زنان شهری فقیر با طرد اجتماعی روبرو هستند
ارومیه در سال 1395 است که تعدادشان در این سال 41 هزارو62 نفر بود. علت انتخاب این زنان این است که افراد تحت پوشش این سازمان، هم از نظر معیارهای این سازمان دولتی و هم از نظر شهروندان جامعه، فقیر شمرده می شوند. طبق یافته های این تحقیق پنج علت اصلی شامل 1-رویکرد منفی به فقرا، 2-طرد ناشی از تجرد، 3-محدودیت های مادی فقر، 4-فقدان سرمایه فرهنگی و 5-حوادث منفی زندگی بر شکل گیری طرد اجتماعی در زندگی زنان فقیر ...
عارضه ها پرخطر بی خوابی
به نسبت دیگران دارند و خطر مبتلا شدن به این مریضی در آن ها درصد بالاتری دارد. و فشارخون خود دارا باشند تا درمیان سالی وسالمندی به این مریضی پرخطر دچار نشوند. محققان به اشخاص سفارش می کنند برای ایمن ماندن از مبتلا شدن به مریضی آلزایمر که به گفته کارشناسان درسال های آینده میلیون ها نفر از اهالی کره زمین به آن مبتلا خواهند شد، مردم لازم است از سنین جوانی توجه مخصوص به الگوی ...
از قریب الوقوعی آخرالزمان تا پیوندسر آدم! +عکس ها
که چه کاری انجام داده هست. همه گزارش ها این چنین تامین می شوند. اما چیزی در مورد خبر ها علمی وجود دارد که باعث می شود مردم را به اشتباه بیاندازد و آن این هست که گاهی خبرنگاران همراه گزارش فرضیات و گمان های خود را منتشر می کنند که مطالعه علمی نمی تواند از آن پشتیبانی کند. به این ترتیب یک گزارش و خبر علمی مبدل به یک گزارش شبه علم می شود. سال 2017 چندین اکتشاف علمی شگت آور را به ...
خوراکی های پرخاصیت برای سلامت قلب را بشناسید
موجود در ماهی ها سه بار در هفته باید به بدن برسند. آجیل: تحقیقات نشان می دهد افرادی که میان وعده خود را با آجیل شروع می کنند، کمتر مبتلا به افزایش سطح کلسترول خون می شوند. هدف، دریافت یک چهارم فنجان آجیل در هر میان وعده است. شکلات: شکلات های تیره خطر ابتلا به بیماری های قلبی و سایر بیماری های مزمن مانند دیابت را کاهش می دهد. کاکائو، عنصر اصلی شکلات تیره است که به حفظ قلب سالم ...
عوارض خطرناک ناشی از مصرف داروهای بدون نسخه
: بسیاری از داروهایی که در موارد بروز علائمی مانند عطسه و آبریزش بینی، گلودرد، سردرد و تب بدون تجویز پزشک مورد استفاده قرار می گیرند، می توانند عوارض خطرناکی به همراه داشته باشند. عوارضی مثل بالا رفتن فشار خون، احتباس ادراری و یا شدت گرفتن علائم آسم در افراد مبتلا به این بیماری. به همین دلیل ضروری است که در مورد میزان (دوز) مصرف این دسته دارویی با پزشک مشورت شود و اگر به پزشک دسترسی نیست در ...
چالش های 2018 اتحادیه اروپا
جمع شهروندان کشورهای اتحادیه اروپا در مورد آینده خود و این اتحادیه در سال 2016 نسبت به سال پیش از آن 13 درصد افزایش نشان می دهد. ی یافته های این نظرسنجی نشان می دهد 52 درصد شهروندان یونان و 53 درصد شهروندان قبرسی بر این باور می باشند که حضور کشورهایشان در جمع کشورهای اروپایی به سود کشورهایشان نیست. همچنین 38 درصد شهروندان ایتالیا، 44 درصد یونانیان، 47 درصد شهروندان قبرس، 48 درصد شهروندان ...
روش های سالم پخت و پز غذاها
فرنگی و سوپ سبزیجات با گوجه فرنگی چندین برابر می کنند. - همراه غذا، چای یا قهوه مصرف نکنید. این نوشیدنی ها، حاوی ترکیباتی به نام تانن هستند که جذب آهن را تا 94 درصد کاهش می دهند. در حال حاضر زنان برای رفع نیازهایشان، آهن بسیار کمی مصرف می کنند و چای و قهوه تنها مشکل را بیشتر می کنند. انواع چای های گیاهی هم، همان کار را انجام می دهند؛ بنابراین چای یا قهوه را ...
نکاتی درباره دارو دادن به کودکان
دوزهای داروهای مورد نیازشان را مصرف نکنند و برای خودشان مشکل به بار بیاورند. در آخر می توان گفت مصرف بیش از حد دارو یکی از شایع ترین موارد در این خصوص است که همه عوامل باعث می شود که داروهای کودکان به شکل مناسبی مصرف نشود. بررسی ها نشان می دهد مادرانی که خودسرانه اقدام و دستورات پزشک را در این زمینه رعایت نمی کنند کودکان شان دیرتر بهبود یافته و دچار عوارض دارویی شدید می شوند. دارو باید با دقت مورد استفاده قرار گیرد. اگر به موقع و صحیح مصرف نشود اثر مثبت آن از بین رفته و به سمی مهلک تبدیل می شود. امروزه از لحاظ مصرف دارو در کشور با مشکلات کمی و کیفی خاصی مواجه هستیم. ...
امام احساس کردند بعد از ایشان منتظری در مشت یک جریان قدرت طلب قرار می گیرد
ایران مؤثر باشند؛ از این میان اسم 200 نفر مجددا استخراج می کنند اسامی آقایان منتظری و بهشتی و مقام معظم رهبری نیز وجود دارد. از آن زمان روی افراد شناخت داشتند. علاوه بر این در سال 1358 یا 1359 قبل از اینکه سفارت آمریکا که لانه جاسوسی بود تسخیر شود، آقای منتظری به عنوان رئیس مجلس خبرگان تعیین شده بود ولی کار اصلی به عهده شهید بهشتی بود. در اسناد لانه جاسوسی موجود است که اگر مراجعه کنید ...
نوشیدنی قندی با اهمیت ترین فاکتور چاقی کودکان
آب معطوف گردند. متخصص ها با مطالعه روی نتیجه های 20 مطالعه بیان داشتند: در 93 درصد این بررسی ها نتیجه گرفته شده که بین آغاز اضافه وزن یا چاقی و استفاده نوشیدنی های در بر دارنده مواد قندی در کودکان و بزرگسالان رابطه مثبتی وجود دارد. این مطلبو از دست ندید! هر ساله سه تا شش هزار نفر در ایران دچار فوت مغزی می گردند همچنین در این ارزیابی آمده هست: در کشور های متعددی در سراسر جهان سطح بالایی از استفاده نوشیدنی های در بر دارنده مواد قندی وجود دارد و حتی در کشور هایی که پیش تر استفاده آن پایین بوده افزایش شدیدی رویت شده هست. ...
افزایش خطرابتلا به حمله قلبی با مصرف داروی ترک سیگار
، نتایج ضد و نقیضی داشتند و بیشتر افرادی را با ویژگی های نسبتا مشابه مورد مطالعه قرار داده بودند. محققان در این مطالعه سوابق سلامتی 56 هزار و 851 نفر را در اونتاریوکانادا بررسی کردند. تمامی این افراد در فاصله زمانی میان سال های 2011 و 2015 مصرف varenicline را آغاز کرده بودند. محققان در این مطالعه همچنین داده های مربوط به یک سال قبل و یک سال بعد از اینکه این افراد داروی یاد شده را برای 12 هفته ...
عوارض مصرف دوز بالای ویتامین D
...: بیماری های قلبی علت اصلی مرگ در جهان هستند و حدود 17.7 میلیون مرگ در سال 2015 اتفاق افتاده که 31 درصد تمام مرگ های جهان را شامل می شود. یانبین دانگ، سرپرست تیم تحقیق از دانشگاه آگوستا آمریکا، در این باره می گوید: دیواره های سخت عروق و کمبود ویتامین D ممکن است از عوامل احتمالی در تصلب شریان باشند. یافته ها نشان می دهد در حال حاضر میزان مصرف 4000 IUs بالاترین میان دوز ...
