خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
توسعه تامین مالی اهرمی
به گزارش نمایه بانک ، به نقل از روابط عمومی بانک توسعه صادرات ، وی در این مصاحبه به موارد نظیر نقش بانک ها در تامین مالی بازار سرمایه اشاره کرده و چالش های آن را مورد توجه قرار می دهد. صالح آبادی در بخشی از مصاحبه در پاسخ به اینکه آیا از وجود دامنه نوسان و حجم مبنا در شرایط کنونی در بازار سرمایه دفاع می کنید، می گوید: پیش شرط حذف آنها، افزایش سهام شناور است . برخی ها معتقد به لزوم ...
همزمان با افزایش احتمالی قیمت بنزین، خودروی کم مصرف وارد شود!
انرژی این هدفگذاری را برای خود داشته است که مشارکت در برنامه ها داشته باشد برای آموزش اصول بهینه سازی صنایع و همچنین مشارکت در طرح های بهینه سازی مصرف انرژی. آیا این اهداف قابلیت اجرا داشته و شما از چه زمان در چارچوب انجمن به طور جدی این نوع فعالیت ها را شروع کرده اید؟ -بیش از 10 سال است که تحت عنوان انجمن و بنده حداقل بیش از 30 سال است که به واسطه این که در وزارت مسکن و شهر سازی ...
بعد از نوشیدن چای چه اتفاقی در بدن شما رخ می دهد!
جالب توجهی پس از نوشیدن چای در بدن رخ می دهند که در ادامه به برخی از آنها اشاره می شود. بعد ازنوشیدن چای سوخت و ساز شما افزایش خواهد یافت آیا قصد دارید بدون این که در وزن خود تغییری ایجاد کنید، سوخت و ساز خود را تقویت کنید؟ مطالعه ای که در نشریه International Journal of Obesity منتشر شد، نشان داد که کاتچین های موجود در چای، مانند EGCG که در چای های سبز و سفید بیشتر وجود دارد ...
مشکلات سلامتی بعد از 50 سالگی
ناشی از سطح بالای کلسیم و یا یک نوع چربی تحت عنوان تری گلیسیرید ها باشد. شکستن استخوان ها شکستگی استخوان می تواند در هر سنی رخ دهد، اما با بالا رفتن سن استخوان های شما ممکن است شکننده تر شوند و احتمال بیشتری برای شکستن وجود دارد. از دست دادن استخوان ها تحت عنوان پوکی استخوان شناخته شده است، و به طور ویژه در زنان مسن رایج است. کلسیم و ویتامین D می تواند سرعت آن را کاهش دهد و یا ...
چگونه در جنگ با دیابت پیروز شویم؟
چربی های اشباع و پیشگیری از اضافه وزن 80 درصد بیماران مبتلا به دیابت نوع 2 دچار اضافه وزن هستند. این در حالی است که کاهش 5 درصدی وزن تاثیر بسیار بالاتری در تعادل و حفظ قند خون نسبت به مصرف داروهایی مانند متفورمین دارد که ابتدا تجویز می شوند. درواقع این توصیه دو هدف را دوربین می کند؛ بهبود حساسیت بدن نسبت به انسولین و تعادل قند خون ناشی از کاهش وزن و از طرفی کاهش خطر بروز بیماری های قلبی ...
دلیل افسردگی در بارداری، ریشه یابی کنید
تغذیه بیشتر همراه می شود، ناخود آگاه وزن بدن را بسیار زیاد می کند و مشکلات فراوانی را سبب می شود. هنوز پاسخ علمی مشخصی وجود ندارد که چطور بارداری سبب اضطراب می گردد. اما این اضطراب با ضربه ای که مادر در اثر تغییر در هویت شخصی اش می خورد همراه می شود . بدین گونه است که مادر نگران وظایف زیاد مادری در آینده خود می شود. روشن است که افسردگی در حین بارداری وجود دارد ولی هنوز روشن نیست چه کاری باید برای آن ...
خطرناکترین شیوه تغذیه نوزادان که منجر به مرگ آن ها می شود
مسمومیت در نوزادان (از بدو تولد تا پایان 6 ماهگی)، سوء تغذیه، تشنج و حتی مرگ آن ها شود. با وجود مفید بودن مصرف آب برای حفظ سلامت افراد بزرگسال، نوشیدن این ماده برای نوزادان تازه به دنیا آمده توصیه نمی شود. کارشناسان دریافتند تنها نوشیدن شیرمادر و یا شیرخشک محلول در آب جوش می تواند سبب آبرسانی کامل به بدن نوزاد و تقویت قوای جسمانی و کمک به رشد او شود. زمانی که به ...
9 مکمل قوی طبیعی که در کنار هم بطور موثری چربی سوزی می کنند
، یا توانایی چربی ذخیره شده در سلول های چربی برای آزاد شدن در جریان خون را افزایش می دهد. در واقع مطالعه ای از دانشگاه کانزاس (لارنس) گزارش داد که مردان دارای اضافه وزن که فورسکولین مصرف کردند، نسبت به افراد مورد آزمایشی که در طول یک مطالعه 12 هفته ای دارونما مصرف می کردند، بطور قابل توجهی چربی بیشتری از دست دادند. کارنیتین هم، نیمه ی دوم کار را انجام می دهد. این مکمل شبه آمینو ...
مصاف هجدهم استقلال و پرسپولیس با حریفان
امیدوار است. سپیدرود - گسترش فولاد جدال کریمی جوان و کریمی کارکشته در امر مربیگری می تواند در نوع خودش جالب باشد. سپیدرود با انتخاب علی کریمی به عنوان سرمربی جدید خود همه توجه ها را جلب کرد و بدون تردید از این هفته به بعد این تیم طرفداران بیشتری را به خاطر حضور جادوگر خواهد داشت. رشتی ها از این تغییرات استقبال خوبی کرده اند و در کنار این قضیه قطعا از سرمربی تیم شان انتظار ...
مراقبت های دوران بارداری، هفت اشتباه رایج
تان مطمئن شوید. چنانچه هر نوع احتمالی از سقط جنین، زایمان زودرس و یا خونریزی های پیش بینی نشده حین بارداری وجود داشته باشد، پزشک توصیه به عدم مقاربت جنسی خواهد داشت. اشتباه ششم: از مصرف ماهی اجتناب کنید دریافت دو سروینگ از ماهی در هفته برای سلامت مادر و جنین ضروری است. به ویژه ماهی آب های سرد حاوی مقادیر بالایی از اسیدهای چرب امگا3 است که به تکامل مغزی و بینایی کودک کمک می کند. کافی ...
آنچه باید در مورد کرم های ضد چروک بدانید
بدن انسان باشد. گاهی برخی از دل درد ها با استفراغ، کاهش وزن و حتی خون در ادرار و مدفوع همراه هستند که هشداری برای بروز بیماری های جدی گوارشی و حتی سرطان هستند. میزان ابتلا کبد چرب در کشور رو به افزایش است طبق آخرین آمار، تعداد افراد مبتلا به کبد چرب در کشور رو به افزایش است؛ متاسفانه این بیماری که می تواند به دیابت و بیماری های قلبی منجر شود؛ هیچ نشانه خاصی ندارد و تنها از طریق آزمایش می توان به وجود آن پی برد؛ چاقی، کم تحرکی، مصرف الکل، رژیم های بد غذایی، استرس، سابقه فامیلی و ژنتیک از عوامل ابتلا به کبد چرب است. ...
بهترین خوراکی ها برای از بین بردن نفخ شکم!
کیسه صفرا می شود. آنها همچنین سرشار از سینارین هستند که به افزایش تولید صفرا کمک می کند، از سوء هاضمه جلوگیری می کند و منجر به گوارش سالم می شود. اگر شما به دنبال یک ماده غذایی سم زدای طبیعی هستید، کنگر فرنگی، یک قهرمان بزرگ است. بلغور جو دوسر اگر می خواهید به احساس نفخ پایان دهید، اجابت مزاج منظم و مصرف فیبر کافی، ضروری است. شروع کردن صبح با یک کاسه بلغور جو دوسر که روی آن کمی ...
نشانه های هوش هیجانی بالا چیست؟
منتقل شود. 15. شما مصرف کافئین خود را محدود می کنید. نوشیدن مقادیر بیش از حد کافئین باعث ترشح آدرنالین می شود، و آدرنالین منبع واکنش جنگ یا گریز است. مکانیزم جنگ یا گریز تفکر منطقی را کنار می زند و منجر به واکنشی سریع تر به منظور تضمین بقا می شود. وقتی که خرسی در تعقیب شما باشد این بسیار عالی است، ولی نه وقتی که به ایمیلی مختصر و نه چندان محترمانه پاسخ می دهید. زمانی ...
معرفی دومین رژیم برتر دنیا
این نوع چربیها از طریق خوردن محصولات جانوری مانند گوشت، تخم مرغ و مواد لبنی وارد بدن می شوند. همچنین دربرخی گیاهان مانند نارگیل و نخل وجود دارند. غذاهای فرآوری شده نظیر کره ی بادام زمینی نیز حاوی مقادیر زیادی چربی اشباع هستند و چنانچه نمی توانید از آن خوردن صرفنظر کنید باید درخوردن آنها بی نهایت احتیاط کنید.چربی های غیر اشباع در دمای اتاق مایع هستند. سالم ترین چربی های غیر اشباع عبارتند از : روغن ...
خواص درمانی کرسی در زمستان
بنابراین تمرکز گردش خون به سمت عضوهای حساس و حیاتی بدن مانند قلب، مغز، کلیه و می رود تا اعضای حیاتی حفظ شوند. قرار گرفتن در زیر کرسی موجب تعادل گردش خون در محیط و مرکز بدن می شود. در استفاده از کرسی احتیاط شود مدیر طب ایرانی و مکمل دانشگاه علوم پزشکی همدان با بیان اینکه از کرسی در دو نوع ذغالی و برقی استفاده می شود، تصریح کرد: در استفاده از کرسی های ذغالی نیز مانند هر وسیله ...
علت مرگ پریسا خدری ژیمناستیک کار جوان داروی اپی نفرین بود؟
میزان مصرف داروها را تغییر داده و یا اقدامات احتیاطی دیگری در نظر می گیرد. زمانی که در حال مصرف داروی اپی نفرین هستید، بسیار مهم است که پزشک شما از مصرف دیگر داروهای تان نیز اطلاع داشته باشد . تداخلات دارویی زیر بر اساس اهمیت بالقوه آنها انتخاب شده اند. مصرف داروی اپی نفرین با هر یک از داروهای زیر به هیچ عنوان توصیه نمی شود ، در این شرایط پزشک تصمیم می گیرد شما را با اپی نفرین درمان نکند و ...
8 نشانه فیزیکی افسردگی بدن
تواند بر روی هورمون های دخیل در اشتها اثر بگذارد و باعث به وجود آمدن احساس سیری یا گرسنگی شود. تحقیقات نشان داده افرادی که مبتلا به استرس هستند بیشتر از بقیه افردا دچار چاقی و اضافه وزن می شوند. احتمال ابتلای زنان بزرگسال به چاقی، بعد از افسردگی بسیار بالا است. 2- درد گاهی اوقات درد در ناحیه عضله ها یا مفاصل می تواند نشانه افسردگی باشد. وقتی احساسات تان را در درون ...
تمرینات چربی سوزی افراد چاق
.... شیوه تمرینی نوع تمرینی که انتخاب می کنید بر مقدار کالری هایی که می سوزانید اثر می گذارد. ملاحظاتی وجود دارد که باید پیش از انتخاب تمرین تان مد نظر قرار دهید. طبق گفته ی دکتر Len Kravitz از دانشگاه نیو مکزیکو، تمرینات پایین تنه با وزن بدن، بیشترین چربی و کالری را می سوزانند. اگرچه، ممکن است یک فرد چاق نتواند به طور کامل در این نوع تمرینات، مثل پیاده روی یا دوی آهسته با ...
چطور ویتامین C را به رژیم غذایی مان وارد کنیم
به گزارش بلاغ ، حمل وزن بیش از اندازه افزون بر ایجاد درد در مفاصل دچار آرتریت، شما را در معرض پیامد هایی جدی که حتی زندگی انسان را با خطر مواجه سازند، قرار می دهد.به نقل از سلامت نیوز ، به نظر می رسد در فصل زمستان تمام درد های شما، به ویژه اگر مساله آرتریت یا ورم مفاصل در میان باشد، تشدید می شوند. اما یک ویتامین وجود دارد که می تواند در تسکین این درد ها موثر باشد. یکی از روش هایی که ...
درمان خانگی دندان درد کودک
کمتر از دندان های اصلی باشد. اما به طور کلی، با انجام اقداماتی می توان پیش از مراجعه به دندان پزشک، درد کودک را کاهش داد. برای کاهش درد، یکی از راهکار های معمول، مصرف نوعی مسکن است. استفاده از ایبوپروفن و استامینوفن، با رعایت میزان متناسب با سن و وزن کودک، اشکالی ندارد. همچنین شما می توانید به کمک نخ دندان فواصل میان دندان های فرزندتان را تمیز کنید، زیرا در برخی موارد، علت درد، وجود جرم ...
این عادت های بد منجر به بروز عفونت قارچی می شوند
. توصیه می شود از لباس هایی با پارچه های جذب کننده رطوبت استفاده کنید که آب و عرق را از پوست دور نگه داشته و خشکی آن را حفظ می کنند. اما مهم تر از انتخاب نوع پارچه برای لباس زیر، حفظ خشکی لباس زیر است، به محض اینکه لباس زیر شما خیس شد، آن را عوض کنید. 3. عفونت قارچی بر اثر کم خوابی شبانه 7 عادت بد روزانه که باعث عفونت قارچی می شود آیا شب زنده دار هستید و تا نیمه های ...
خوراکی های پرخاصیت برای سلامت قلب را بشناسید
در اینجا 9 ماده غذایی لازم برای حفظ و افزایش سلامت قلب معرفی شده است: پروتئین های بدون چربی: انتخاب گوشت های بدون چربی می تواند به مدیریت کلسترول و وزن کمک کند. کارشناسان بهداشت و متخصصان تغذیه اغلب مرغ های بدون پوست، ماهی و گوشت لخم گاو را بعنوان پروتئین های مفید پیشنهاد می کنند. هدف دریافت 3 تا 6 اونس پروتئین بدون چربی در روز است. میوه و سبزی: برای سلامت قلب ، انجمن قلب ...
روش های سالم پخت و پز غذاها
که تشنه هستیم و به مصرف آب نیاز داریم، اشتباهاً روی به خوردن غذا می آوریم. در حالی که اگر فکر می کنیم گرسنه هستیم یک لیوان آب بنوشیم و 20 دقیقه صبر کنیم، احساس گرسنگی ما از بین می رود. ولی ا. گر همچنان احساس گرسنگی باقی ماند، انوقت می توان غذا خورد. انواع روش های پخت سالم انتخاب مواد غذایی سالم یک بخش از رژیم غذایی سالم است. تحقیقات نشان داده است نحوه پخت مواد ...
نکاتی درباره دارو دادن به کودکان
کودک توجه کنید. معمولا در دستورالعمل دارو میزان دوز توصیه شده بر اساس وزن کودک نوشته شده است. قبل از دادن دارو به کودک نوع دارو و میزان آن را با نسخه کنترل کنید و هنگام اضافه کردن آب به داروهایی که به شکل سوسپانسیون هستند، دقت کنید که کمتر یا بیشتر از حد نشانه آب نریزید اما ممکن است بعضی از این روش ها چندان مورد تایید پزشکان نباشد و گاه بعضی از آنها اثر دارو را از بین ببرد. نکات زیر می ...
از 7 کمبود رایج تغذیه ای جلوگیری کنید
. کلسیم: مسلما این ماده معدنی برای حفظ استخوان های قوی، کنترل عضلانی و عملکرد عصب مهم است. نشانه هایی از کمبود کلسیم در بدن عبارتند از: خستگی، گرفتگی عضلانی، ریتم غیر طبیعی قلب، بی اشتهایی. شما باید مطمئن شوید که در طی روز به اندازه سه وعده شیر یا لبنیات دیگر مصرف می کنید. دیگر منابع خوب کلسیم عبارتند از پنیر، آب پرتقال غنی شده با کلسیم، برگ سبز سبزیجات تیره. ویتامین دی: این ...
تولید پودر پری بیوتیک از کاسنی
زا را از بدن بیمار دفع کند. این محقق با بیان اینکه افراد در هر سنی می توانند این محصول گیاهی را مصرف کنند، گفت: این محصول فراسودمند و پری بیوتیکی کاملا گیاهی و بدون افزودنی است که به عنوان فیبر رژیمی کاربرد دارد. وی اظهار داشت: مصرف چنین محصولی می تواند به افزایش خواص فراسودمندی منجر شود که به ارتقاء سلامتی کمک شایانی می کند. افزایش جذب مواد مغذی در دستگاه گوارش به وسیله ...
چندین معالجه خانگی کاربردی زگیل
سرویس سبک زندگی فردا: زگیل ازجمله بیماری های شایع پوستی هست که در طب رایج نوعی ویروس معروف هست که با ارتباط پوستی از شخصی به شخص دیگر جابه جایی می یابد. به نقل از بیتوته ویروس زگیل درست مثل تبخال پس از نخستین ورود به بدن، تا ابد و به طور خاموش در آن باقی می ماند؛ حتی اگر برجستگی های پوستی حاصل از آن برطرف گردند. در این صورت هر بار که دفاع سامانه امنیت پایین بیاید، ویروس بیدار شده و ضایعات خود را ...
کدام یک بهتر است؛ کراس اوور یا شاسی بلند؟
... در اینگونه خودروها معمولا قدرت به چرخ های عقب انتقال پیدا می کند ولی سیستم چهار چرخ متحرک هم همواره به عنوان یک آپشن در دسترس خریداران قرار دارد. البته باید اشاره کنیم که استفاده از سیستم چهار چرخ متحرک به مراتب بهتر است به ویژه در مناطق صعب العبور و سکونت گاه های برفی چراکه خودروهای دیفرانسیل عقب در چنین شرایطی دچار لیزخوردگی و عدم تعادل می شوند. به علاوه نسخه های چهار چرخ متحرک (از نوع 4WD ...
مهمترین عوامل چاقی در کودکان
و این نوع تغذیه، اختلالات مهم دیگری نیز برای کودکان به وجود می آورد؛ مثلاً مصرف مواد شیرین که حاوی کالری بالایی هستند، به سلامت دندان های آنان لطمه می زنند و موجب پوسیدگی دندان ها می شوند. افراط در مصرف مواد پرکالری (چربی ها و کربوهیدارت ها) زمینه افزایش چربی های نامطلوب خون و افزایش فشار خون را در بزرگسالی فراهم ساخته و آنان را در معرض اختلالات قلبی- عروقی و سکته های قلبی و مغزی قرار خواهد داد ...
ارتباط میان رژیم غذایی و وضعیت روحی
مصرف چربی و جایگزین کردن آن با میوه ها و سبزیجات در کنار هم می توان خطر ابتلا به سرطان را تا حد فراوانی کاهش داد. 4- افزایش وزن اگر به اندازه کافی سبزی و میوه مصرف نمی کنید، قطعا در رژیم غذایی تان موادی با چربی و کالری بالا وجود دارد. تحقیق انجام گرفته در دانشکده پزشکی آلبرت انشتین نشان داده است، بیشتر بزرگسالانی که در آمریکا چاق هستند و یا اضافه وزن دارند در مقایسه با بزرگسالانی ...
