خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چرا جنینم سقط شد؟
استفاده کنید. در موقع صرف غذا فقط روی غذا خوردن خود تمرکز کنید و از توجه کردن به تلویزیون و روزنامه خوداری کنید. از مصرف غذاهایی که جلوی اشتهای شما را می گیرند تا حد امکان پرهیز کنید. مثل شیرینیجات و شکلات سعی کنید وعده های غذایی خود را در اوقات معینی مصرف کنید؛ یعنی برنامه غذایی مشخص و سر ساعت داشته باشید. به غذا به عنوان بخشی از درمان بیماری خود نگاه کنید؛ یعنی نگوئید میل ندارم. فکر کنید دارو ...
بیماری صرع در زنان باردار، بیشتر بدانید
حملات وی کاملا کنترل نشده است باید با پزشک خود مشورت کند تا متوجه علت کنترل نشدن حملات صرعی شود البته درمان نادرست یا مصرف نامرتب داروها معمولا عامل ادامه حملات صرع است. فرد مصروع بهتر است پیش از آن که تصمیم نهایی را در مورد ازدواج بگیرد، بهتر است فرد مقابل را از ابتلای خود به صرع مطلع کند و او را با مشاوره نزد پزشک معالج خویش قانع کند که با کنترل صرع می توان یک زندگی سالم داشت چرا که ...
تناسب اندام در بارداری
. تداوم این مسأله اصلا خوب نیست و مادر حتما باید سه وعده اصلی و میان وعده را به فرض مصرف دارو بخورد. استفاده از طعم دهنده هایی که انرژی زیادی ندارند مانند لیموترش و نارنج می تواند به مادر کمک کند. در صورتی که تنفر و خودداری مادر برای خوردن غذا شدید بود، حتما باید از متخصص تغذیه مشورت بگیرد تا در صورت لزوم مکمل دریافت کنند. روی دیگر ویار، هوس هایی است که مادران برای خوردن برخی ...
درمان سرماخوردگی در نوزادان
نازکی مجرای بینی و ذرات معلق در هوا باعث ایجاد این حالت در نوزادان می شود و به مرور زمان بهبود می یابد. قبل از شیر خوردن و قبل از خواب خلط نوزاد را بگیرید، با استفاده از قطره و اسپری بینی او را تمیز کنید و استفاده از بخور آب سر می تواند بسیار کمک کننده باشد، چون در بخور آب گرم ذرات آب درشت است و بهتر است از بخور آب سرد که ذرات آب به شکل پودری است برای باز شدن بینی اش استفاده کنید که تاثیر بهتری برای درمان خس خس کردن سینه نوزاد دارد. جای نگرانی وجود ندارد اما برای بهبود یافتن حالش بهتر است که به متخصص اطفال برای درمان مراجعه کنید. منبع: نی نی بان ...
قرص های لاغری واقعا معجزه می کنند؟
اندام ایده آل خواهد رسید. بافت ها از بین می روند مکانیسم این داروها اصلا به منظور سوزاندن چربی ها نیست و ممکن است مرکز اشتها و سیری را در مغز تحریک کنند و فرد به صورت طبیعی اشتها برای غذا خوردن نداشته باشد یا با تغییر بعضی هورمون ها و عملکرد آن ها ، دستکاری هایی در بدن انجام می دهند و تا آن موقع که این دارو مصرف می شود به دلیل تغییراتی که به صورت غیرطبیعی در بدن به وجود آمده ...
انواع مسمومیت و نحوه پیشگیری و درمان آنها
ایران نیز تقریبا 70 درصد از مسمومیت های ارجاع شده به مراکز اطلاع رسانی داروها و سموم کشور را مسمومیت های دارویی تشکیل می دهند. در ادامه با راهکارهای لازم برای پیشگیری از این مسمومیت و نکات مهم در زمان بروز آن آشنا خواهیم شد. 1. از مصرف دارو بدون تجویز پزشک خودداری کرده و داروهای تجویز شده را طبق دستور پزشک یا داروساز مصرف کنید. 2. به تاریخ انقضای داروها توجه کنید و از مصرف ...
رفع سکسکه با چند روش خانگی
جویدن کره و جدا کردن آن از زبان و دندان ها، الگوی بلعیدن و تنفس شما قطع می شود و از این رو سکسکه شما متوقف می شود. 4. درمان سکسکه با مقداری سس تند تاثیر این روش احتمالا به این دلیل است که گرما و سوختگی به اندازه کافی منحرف کننده هستد تا تمرکز بدن را به جای فرایند سکسکه به خود جلب کنند. 5. درمان سکسکه با مقداری عسل یک قاشق چایخوری عسل را که در آب گرم حل ...
13 خوراکی ضد سرطان
در کُند کردن رشد سلول های سرطان ریه، سینه و پروستات موثر است. برای کسب بهترین نتیجه می توانید روزانه دست کم یک دوم تا 3 قاشق چایخوری پودر زردچوبه مصرف کنید. از زردچوبه برای طعم دادن غذاها همراه با فلفل سیاه کمک بگیرید تا جذب کورکومین بیشتر شود. 9. مرکبات خوردن مرکباتی چون لیمو شیرین، لیمو ترش، گریپ فروت و پرتقال می تواند ریسک سرطان را کاهش بدهد. در یک مطالعه ی بزرگ معلوم شد ...
فوت وفن های غذا درمانی درخانه
. اگر شما جراحی لثه داشته اید یا دندان عقل تان را کشیده اید به مقدار بیشتری ویتامین K نیاز دارید تا خون سریع تر لخته شده و حفره ایجاد شده در لثه به خوبی بسته شود. سبزی های برگ مانند سبز غنی از ویتامینK هستند و خوردن آنها به شما کمک می کند تا زخم تان سریع تر بهبود پیدا کند. شیر سویا بخورید دردهای بعد از کشیدن دندان یا جراحی لثه به خصوص بعد از درمان ریشه (عصب کشی) یکی از بدترین ...
30 راه حل برای پیشگیری از سکته قلبی
. البته منظور از ماءالشعیر، مالتی است که پس از عصاره گیری پخته و سرد می شود، گازدار نیست و فاقد شکر و افزودنی های رایج در ماءالشعیرهای موجود در بازار است. ماءالشعیرهای طعم دار و شیرین همراه با گاز، مقادیر زیادی کربوهیدرات دارند و مصرف آنها به هیچ وجه توصیه نمی شود. 4. ویتامین B کمپلکس مصرف کنید محققان سوئیسی بیش از 200 مرد و زن را مورد مطالعه قرار دادند. این افراد برای باز کردن شریان های ...
دمنوش های ایرانی
کم بجوشد. ترجیحا این چای ها را با عسل، خرما یا توت میل کنید. در صورت تمایل می توان چای را با چند قطره آب لیموترش تازه میل کرد. 1- چای گل گاو زبان- سنبل طیب: ترکیبات: گل گاوزبان، 2 قاشق غذاخوری؛ سنبل طیب، 1 قاشق مرّباخوری؛ لیموعمّانی،1عدد. خواصّ: گل گاو زبان، طبیعتی گرم و تر و ضد ّسودا و صفرا دارد و آرام بخش اعصاب، خواب آور و مسکّن سردردهای عصبی و دردهای کلیوی و ...
درمان برفک دهان نوزاد، بهترین قطره کدومه؟
...، متخصص اطفال: نخوردن شیر شما به دلیل این است که نوزاد برفک دارد و وقتی دست خود را می خورد به این معنا است که گرسنه است. بهتر است که بعد از شیر دادن، روزی چهار بار از قطره نیستاتین (5 قطره) به سه قسمت دهان نوزاد بریزید یعنی 5 قطره به سمت راست، 5 قطره وی زبان و 5 قطره سمت چپ دهان نوزاد به مدت 10 روز بریزید تا هرچه سریعتر بهبود یابد. اما قبل از مصرف حتما با پزشک مشورت کنید، همچنین از این قطره قبل از شیر دادن بر روی سینه خود بریزید تا نوزاد هنگام شیر خوردن کمتر اذیت شود. اگر هم که با شیشه به او شیر می دهید، بهتر است که وسایل آن را به مدت 10 دقیقه در آب و سرکه قرار دهید. ...
روش تهیه 15نوع آبگوشت سنّتی
... - ظرف پخت غذا نیز عامل مهمی در نتیجه نهایی مصرف آبگوشت است. طعم بسیار مطلوب آبگوشت هایی که در ظروف سفالی یا سنگی طبخ می شوند نشان از کیفیت بالای آنهاست. البته در استفاده از ظروف سفالی یا سنگی، طبّ سنّتی تأمّلاتی دارد که باید رعایت شوند. 5- آبگوشت غذایی ایده آل برای افرادی است که فعّالیت بدنی زیادی دارند. در کسانی که به زندگی شهرنشینی و پشت میزنشینی عادت کرده اند مداومت بر مصرف ...
دادن سرلاک به نوزاد، مجاز یا غیرمجاز؟
کوروش نیرالدین، متخصص نوزادان و کودکان: فرنی و حریره بادام غذایی هست که برای شروع تغذیه کمکی به نوزاد استفاده می شود و موارد مصرف آن بیشتر از یک هفته الی ده روز نیست. اینطور نیست که بگوییم فرنی غذای اصلی نوزاد است و برای مدت طولانی آن را ادامه دهیم. بنابراین می توانید از آرد سفید یا قهوه ای استفاده کنید. غذای طعم دار و چاشنی دار نباید وارد برنامه غذایی نوزاد شود، چون رغبت و مبلش به خوردن سایر ...
میزان شیر خوردن نوزاد، چقدر باشه کافیه؟
داروهای خودسرانه یک اشتباه بزرگ است و موجب حساسیت غذایی و غیرغذایی کودک در سنین بالاتر و افزایش احتمال آلودگی به میکروب اسهال می شود. بهترین روش برای شیر دادن به کودک آیا کودک به میزان کافی شیر مصرف می کند؟ اطلاع از اینکه آیا نوزاد شیر کافی مصرف می کند مشکل است، چون شیرمکیده شده از سینه را نمی توان اندازه گرفت از اینرو با روشهای زیر از کفایت مصرف شیر توسط کودک مطلع می شویم. ...
دلیل افسردگی در بارداری، ریشه یابی کنید
در دو دهه قبل، روانپزشکان و روان شناسان پذیرفته بودند که افسردگی پس از زایمان مادران را تحریک پذیر و کج خلق می سازد و بسیار خطرناک است و در بسیاری کشورها اقدامات علمی و آزمایشگاهی برای شناخت و درمان آن داشتند. اما افسردگی قبل از تولد نوزاد و افسردگی در دوران بارداری که به مراتب کمتر مورد توجه قرار می گرفتند نیز موقعیت هایی به همان اندازه مشکل آفرین بودند. هر دوی این افسردگی ها اثری بیش از 15 درصد ...
21 معالجه خانگی کورک که لازم هست بدانید
احساس درد می کنید – اندازه ی آن می تواند مدام بزرگ و بزرگ تر گردد – – نوک کورک در مرکز آن ترکیبی به رنگ سفید تمایلی به زرد هست، که می تواند باز گردد و سبب خروج چرک گردد. – – محتمل هست یک مایع واضح شل و آبکی از کورک خارج گردد. پ) چه طور می توان با استفاده از روش های طبیعی کورک را نابود کرد 1. ضماد نان 1. ضماد نانجالب هست که ضماد نان نیز در لیست روش ...
معرفی دومین رژیم برتر دنیا
.... این رژیم غذایی با محدود کردن مصرف کلسترول کنار استفاده بیشتر از فیبرها معمولا می تواند بدون دخالت داروها به مدیریت کلسترول بالا کمک کند.در این برنامه فعالیت بدنی افزایش و مصرف چربی اشباع کم و کلسترول بد (LDL- کلسترول) کاهش می یابد و وزن بدن نیز کنترل می شود. با رعایت این رژیم احتمال حمله مجدد قلبی و سایر عوارض بیماری قلبی کم می شود. تحقیقات چه می گوید؟ تحقیقات نشان داده است که ...
خس خس سینه نوزادان، علت ها و دلایل
فوقانی خارج کنید. به خاطر داشته باشید که راه های عبور هوا و مجاری بینی نوزاد به ریه هنوز کاملاً شکل نگرفته است، بنابراین مراقب باشید. با احتیاط از سرنگ استفاده کنید و حتماً سرنگ را قبل از استفاده ضدعفونی کنید. آب رسانی مایعات آب مورد نیاز بدن نوزاد را تامین می کند و میکروب ها و عفونت عامل خس خس را از بین می برد. مایعاتی مانند آب، شیر گاو و شیر سینه مادر مخاط ترشح شده را رقیق می ...
20 خاصیت لیموناد
که می خورید برای سلامتی شما خوب نیستند؟ یک لیوان لیموناد تازه بعد از یک وعده غذایی سنگین می تواند به دفع مواد مضر از بدن به شما کمک کند. به عبارت دیگر، بیماری هایی که از طریق خون منتقل می شوند را می توان با نوشیدن منظم لیموناد درمان کرد. 4. برای درمان تب، عالی است تب به طور کلی به دلیل عفونت ویروسی ایجاد می شود. برخی از افراد ترجیح می دهند به جای مصرف دارو برای حل این مشکل ...
مشکلات دهان و دندان در بارداری، مراقبت کنید
نوزاد خود معطوف هستند. تجویز دارو برای اقدامات دندان پزشکی داروهای بی حسی موضعی نظیر لیدوکایین (گروه B بارداری) و پریلوکایین (گروه B بارداری) مخلوط با اپی نفرین (گروه C بارداری) برای اقدامات دندان پزشکی در صورت استفاده با دوز مناسب بی خطر هستند. آرام بخش هایی نظیر بنزودیازپین ها (مثلا میدازولام [گروهD بارداری]، لورازپام [گروه D بارداری]، تریازولام [گروه X بارداری]) نباید تجویز شوند ...
14 دی آزمون سلامتی
تان از نظر وزن در شرایط مناسبی قرار داشته باشد و خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را کاهش دهید، باید حداقل 5 نوع میوه و سبزی در رژیم غذایی تان بگنجانید. یک روش عالی برای خوردن این دوستان سرشار از فیبر، مصرف آنها به شکل اسموتی است. بدین ترتیب می توانید در یک بار مصرف میوه و سبزیجات، از هر نوع آن را مصرف کنید. * اگر پاسخ تان "ب" است، شروع خوبی است. این روند را ادامه دهید و هر بار کمی ...
35 خاصیت ارزشمند جعفری برای سلامتی
. تندرستی استخوان را افزایش می دهد نمک کم به معنای تندرستی قلب هست. می توانید جعفری را با آویشن و پودر سیر ترکیب کرده و یک طعم دهنده سالم درست کنید. پژوهش ها نشان می دهد که می توان از جعفری برای معالجه پرفشاری عروق و بنابراین بیماری های قلبی استفاده نمود. 5. تندرستی استخوان را افزایش می دهدجعفری دارای قدر زیادی ویتامین K. هست که برای محافظت تراکم استخوانی و جلوگیری از شکستگی ...
فرزندپروری مثبت (2)
می برند. ظاهرا این غذاها به مایع آمنیوتیک طعم می دهند. ( با توجه به اینکه بچه ها به طور مرتب در این مایع ادرار می کنند، این سوال مطرح می شود که آیا آنها همچنین از خوردن ادرار هم لذت ببرند یا نه ولی هنوز هیچ تحقیقی در این مورد انجام نشده است) یک تحقیق صورت گرفته در سال 2001 مشخص کرد نوزادانی که مادران آنها چهار بار در هفته به مدت سه هفته در آخرین سه ماهه بارداری یا دو ماه نخست شیردهی نوزاد 300 میلی ...
حقایقی باورنکردنی که باید درباره ویتامین D بدانید
به گزارش بهداشت نیوز ، این عالی نیست که یک ویتامین میتواند استخوان ها را تقویت کند و از بدن در برابر دیابت ، ام اس ، سرطان ، بیماری های قلبی و افسردگی محافظت کند؟ یا حتی کمک کند وزن کم کنید؟ محققان به حقایق جالبی در مورد ویتامین D دست یافته اند. این ویتامین از واکنش پوست به نور آفتاب و خوردن بعضی غذاها و دارو ها به دست می آید. در ادامه به ویژگی های این ویتامین می پردازیم و خواهیم گفت چه کسانی از ...
بیماری های پوستی کودکان، لیست کامل این ضایعات
ویتامین C استفاده کنید. 7- یک راه عالی برای درمان ضایعه های پوستی حاصل از حساسیت استفاده از سرکه سیب و عسل است. مصرف یک قاشق غذاخوری ترکیب سرکه سیب و عسل سه بار در روز می تواند جادو کند. 8- یک قاشق چای خوری دانه خشخاش، به همراه یک قاشق چای خوری آب و یک قاشق چای خوری آب لیمو را ترکیب کنید. حالا این ترکیب را به ضایعه های پوستی بزنید. یک ضایعه پوستی می تواند خوش خیم و ...
خوردن اشیا توسط کودکان، خطراتش را جدی بگیرید
با حذف سرب از مواد نقاشی، این نگرانی از بین رفت. تماس جزئی با قرار دادن یک تکه گچ یا زغال در دهان باعث آسیب به بچه ها به خاطر مواد شیمیایی موجود در آن نمی شود. وقتی خوردن گچ تبدیل به عادت شود، می تواند برای بچه مشکلاتی نظیر مشکلات روده و اختلالات هاضمه به همراه داشته باشد. گچ و زغال حاوی مواد سمی هستند. از طرفی حواستان به محصولات هنری و نقاشی باشد که حاوی مواد معطر هستند. آن ها مواد شیمیایی ...
نگرفتن پستان مادر، چرا نوزاد پس می زند؟
نوزاد واقعی است یا اینکه مادر فکر می کند که کودکش هر دو ساعت باید شیر بخورد و چون این الگو را رعایت نمی کند، احساس عدم گرفتن سینه توسط شیر خوار را دارد. علل امتناع از شیر خوردن در اوایل تولد علل احتمالی عبارتند از : شروع تاخیری شیردهی، فشار دادن سر نوزاد به پستان تمایل به پهلوی راست در شیرخوار، وضعیت نادرست شیردهی زخم نوک پستان، برفک دهان نوزاد، و سردرگم شدن نوزاد به دلیل ...
اصول تغذیه در ورزش پیلاتس
میان وعده های سبکتر را انتخاب نمایید. بدن هر شخص به انرژی متفاوتی نیاز دارد پس باید به نیازهای هر فرد جداگانه توجه شود زیرا خود شخص بهتر تشخیص می دهد چه مواد غذایی در طول ورزش مصرف کند تا انرژی بدن تأمین گردد. بهتر است حداقل یک ساعت قبل از انجام پیلاتس، مواد غذایی مناسب را انتخاب و میل کنید. تغذیه و عادات غذایی تأثیر مستقیم بر عملکرد ذهنی، فیزیکی و احساسی دارد. به اندازه نیاز ...
نوزادم درست شیر نمیخورد، چه کنم؟
دادن بهتر است بالشتی پشت خود بگذارید، استرس و اضطراب نداشته باشید. همچنین برای افزایش شیر، دوشیدن شیر مهم ترین اقدام است. بعد از آن که شیرخوار شیر خورد بهتر است مادر باقی شیر را بدوشد. پستان تخلیه شده تولید شیر بیشتری می کند. شیر دوشیده شده را با قاشق و استکان یا در نهایت سرنگ به نوزاد بدهید. ماساژ سر اگر به آرامی صورت گرفته باشد آسیبی نمی زند. ...
