خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
زلزله با اعصاب ما چه می کند؟
چون توان مقابله با فاجعه را ندارند. با آموزش درست و آمادگی نسبی و رفتار مناسب می توان از نتایج ترسناک دور ماند. او همچنین هشدار می دهد: فرار، بدترین رفتار در زمان زلزله است و پناه گیری بهترین رفتار. بعد از آن هم باید به محل های امن رفت تا متولیان امر بیایند و اعلام کنند بعد از آن مردم چه کاری انجام دهند. باید به جای ترسیدن، تمرین کنیم که در زمان وقوع حادثه چه کنیم. نادی ...
در آرایشگاه های زنانه چه میگذرد؟
.... تا نوبتت شود فال بگیر! در آرایشگاه بعدی که وارد شدم در نگاه اول دیدم تعداد مشتریان نسبت به آرایشگران بسیار زیاد بود و با آن همه شلوغی مشتریان ساعت ها در نوبت نشسته بودند. بعد از خوشامدگویی خانمی به سمت انتهای آرایشگاه هدایتم کرد و گفت: تا نوبتت شود بیا فال بگیر و از آینده ات باخبر شو! خانمی با تتوهای عجیب و موهایی قرمز در انتهای سالن آرایشی بساط فال ...
هر گروه خونی شانس ابتلا به کدام بیماری ها را دارد؟
خونی O بیشتر با مشکلات باروری درگیر می شوند، به خصوص هنگامی که سن شان افزایش می یابد. در مطالعات دریافته اند که کمّیت و کیفیت تخمک در زنان دارای این نوع گروه خونی، پایین تر از سایر گروه های خونی است. یک مطالعه بر روی زنان 35 سال و کمتر نشان داد که سطح هورمون FSH در گروه خون O بالاتر از سایرین است. کارشناسان برآن هستند که سطح بالای این هورمون موجب کاهش تخمک ها می شود. اختلالات مرتبط با ...
8 درمان خانگی برای رفع خارش و خشکی پوست
. مصرف ویتامین D را فراموش نکنید در طول فصل زمستان زمانی که هوا سرد، خشک و شب ها طولانی تر است تامین میزان ویتامین D لازم برای بدن می تواند نقش مهمی در درمان خارش و خشکی پوست داشته باشد. توصیه می شود حتما قبل از مصرف مکمل های ویتامین D با پزشک خود مشورت کنید تا با انجام آزمایشات لازم، از میزان دقیق ویتامین D بدن تان مطلع شوید و بعد مصرف این ویتامین را شروع کنید. ...
خاطرات چند دهه مهاجری از هاشمی رفسنجانی
...! سال گذشته صبح روز درگذشت آیت الله هاشمی برای مصاحبه خدمت شما رسیدیم که بعد از ظهر آن خبر به طور ناگهانی در سراسر کشور منتشر شد. من می خواهم اول بپرسم که این خبر را چه زمانی و چطور شنیدید؟ من از شما تشکر می کنم که نسبت به موضوع شخصیت آیت الله هاشمی رفسنجانی اهتمام ویژه ای دارید. همان زمان شایع شدن آن خبر، که البته اول خبر فوت نبود و خبر بیمارستان رفتن ایشان بود که به گوش ما رسید ...
سریع ترین راهکار ها برای رهایی از سردرد
...> کم خوابی و مطالعه تا دیروقت نیز می تواند سبب سردرد شود، همیشه برای درس خواندن از ابتدای ترم تحصیلی باید برنامه ریزی دقیق داشته باشید و مطالعه را به روز های آخر نسپارید. خواب کافی حتی درشب امتحان می تواند سبب تقویت حافظه و به یاد آوری بهتر مطلب های درسی شود. زمان بروز حمله میگرن بهترین کار استراحت است حتی اگر به مدت پنج دقیقه باشد، پژوهش ها نشان داده است که حمله میگرن پس از 35 دقیقه ...
آشنایی با خواص ملکه دانه های روغنی!
...> کاهش کلسترول بالا در یک مطالعه ی کوچک که در مجله تغذیه در سال 2006 در تایوان منتشر شد، نشان داده شد زنانی که بعد از سن یائسگی هستند و روزانه حدوداً 2 اونس پودر کنجد به مدت پنج هفته مصرف کردند، 10 درصد کاهش در LDL کلسترولشان (کلسترول بد) دیده شد. مطالعه دیگری که در مجله بین المللی علوم غذایی و تغذیه در سال 2012 چاپ شد، نشان داد که مصرف دانه های کنجد سفید (حدود 11⁄2 اونس در روز ...
تاثیر چای سبز بر کاهش وزن
ای که دریافت می کنند نیز تجدیدنظر کنند. اینگونه نیست که ما هر میزان کالری که دوست داریم به بدن برسانیم و توقع داشته باشیم با نوشیدن یک تا 2 لیوان چای سبز در روز لاغر شویم و کالری بسوزانیم. چند لیوان چای بنوشید اگر برای افزایش سوخت وساز بدن قصد دارید چای سبز را به برنامه روزانه خود اضافه کنید، باید توجه داشته باشید نوشیدن 3 تا 4 لیوان چای سبز در طول روز می تواند به این موضوع کمک ...
نشانه های نارسایی کلیه
مورد نیاز مواد معدنی در بدن از ارگان های حیاتی بدن به شمار می آید. وقتی پوست شما دچار خارش و خشکی شدید شود این امر می تواند نشان دهنده عملکرد نامناسب کلیه ها در متعادل نگه داشتن مقدار مواد معدنی و مغذی است که این امر می تواند به مشکلات استخوانی و کلیوی منجر شود. اگر پوستتان خشک شده و خارش دارد بهتر است آبرسانی بیشتری به بدن و پوست خود انجام دهید. توجه داشته باشید که قبل از استفاده از هر دارویی برای ...
آنچه لازم است در مورد شپش بدانیم
مشاهده کرد. فرامرزی در ادامه در خصوص "شپش عانه" توضیح داد: زیستگاه اصلی شپش عانه همانطور که از نام آن مشخص است به طور معمول ناحیه عانه است و تمایل آن به زندگی در محل های مرطوب بدن باعث انتخاب این زیستگاه شده است؛ در مواقع آلودگی شدید در نواحی زیر بغل، سطح داخلی فوقانی ران ها و سطح قدامی شکم به ویژه در ناحیه ناف و نوک پستان و سینه در مردان پرمو، این شپش مشاهده می شود؛ باید بدانیم این شپش ...
راهکارهای مراقبت از کلیه ها
آنها بیشتر است. وجود پروتئین در ادرار، نخستین علامتی است که نشان می دهد کلیه ها کار خود را آن طور که باید به خوبی انجام نمی دهند. کم خوابی و سوءمصرف مسکن ها همه ما بارها این جمله را شنیده ایم که خواب کافی شبانه بسیار مهم است. بی خوابی مزمن عامل بروز بسیاری از بیماری هاست که در این بین بیماری های کلیوی نیز به چشم می خورند. بدن در طول شب بافت های آسیب دیده کلیه را ترمیم می کند ...
باور عمومی نسبت به زایمان بدون درد در جامعه وجود ندارد/ بیمارستان 29 بهمن تبریز پایلوت زایمان بدون درد ...
کمتر از سه دقیقه از بین می رود و آسیبی به جنین نمی رساند، گفت: 80 تا90 درصد زایمان هایی که با این روش انجام گرفت، رضایت کامل را کسب کرده است. وی با بیان اینکه متاسفانه تصورات ترس از درد زایمان و یا تغییرات آناتومی بدن باعث بالا رفتن آمار زایمان سزارین شده است، این موضوع و رواج زایمان طبیعی نیاز به یک فرهنگ سازی عمومی دارد و رسانه ها باید در این امر کمک کنند. رئیس بیمارستان 29 ...
با مردان کوتاه قد ازدواج کنید!
زندگی بیشتر است. کدام گروه عمر طولانی تری دارند؟ شاید خیلی از افرادی که قدبلند ندارند، با شنیدن این خبر نظر خود را در مورد ظاهرشان عوض کنند. تحقیقاتی که روی 8هزار مرد انجام شده، نشان می دهد قد کوتاه یکی از نشانه های داشتن عمر طولانی است. افرادی که قدشان از 157سانتی متر کمتر است، بیشترین طول عمر در بین همه گروه های سنی دارند. به نظر می رسد وجود یک ژن خاص در بدن که در دوره رشد ...
فواید بهانه گیری های کودک
شرط تان را خواهد پذیرفت و بعد از آن به شما احساس صمیمیت بیشتری پیدا خواهد کرد. 7. ناسازگاری و بهانه گیری، در بلند مدت به رفتار کودک تان کمک خواهد کرد گاهی هیجانات بچه ها بصورت های دیگری نیز ظاهر می شود مثلا تهاجم، امتناع از انجام کارهای ساده ای چون مسواک زدن، لباس پوشیدن و ... اینها همه علائم طبیعی هستند که نشان می دهند کودک شما با هیجاناتش درگیر است. قیل و قال ها و گریه ها و ...
افسردگی کودکان چیست؟
ابتلا به حمله های دیگر ظرف مدت پنج سال قرار دارند. 'چشم براه' ادامه داد: به گفته اتحادیه ملی بیماری روانی در آمریکا این کودکان پنج برابر بیشتر از کودکانی که دچار افسردگی نشده اند، احتمال دارد که در بزرگسالی دچار افسردگی حاد شوند. وی اضافه کرد: در بعضی موارد افسردگی یک کودک پیش از آن که سال ها بعد دوباره ظاهر شود، بهبود می یابد و در موارد دیگر ممکن است کودکان افسردگی های ...
دیر غذا خوردن کودک، عامل چاقی است؟
شاید تا به حال شنیده باشید که می گویند صبحانه ات را مانند یک پادشاه، نهارت را مانند ملکه و شامت را مانند فقیر بخور. حتی شاید خیلی از شما، همین کار را هم می کنید. هدف از این مثال کاملا روشن است: اگر بزرگ ترین وعده غذایی (بیشتر کالری دریافتی) را صبح میل کنید، تا زمان خواب فرصت زیادی در اختیار دارید تا آن را بسوزانید. اما آیا این تئوری صحیح است و غذا خوردن بعد از ساعت 8 شب، واقعا باعث ...
یک روش طلایی برای دوری از 7 سرطان وحشتناک
...: مطالعاتی که نتایج آنها در مجله آنکولوژی بالینی در سال 2013 به چاپ رسیده، نشان می دهد فعالیت فیزیکی قبل و بعد از تشخیص سرطان روده بزرگ، نرخ مرگ و میر در اثر آن را کاهش می دهد. حتی 2,5 ساعت پیاده روی در هفته می تواند تاثیر قابل توجهی رد میزان مرگ و میر ناشی از سرطان روده بزرگ داشته باشد. سرطان مغز: سرطان مغز وحشتناک ترین نوع سرطان است با این حال، یک مطالعه که در سال 2011 توسط موسسه ...
چه کسانی باید آزمایش تیروئید بدهند؟/علائم تیروئید و راه حل ها
انجام می دهد تجویز هورمون های تیروئید است که به شکل قرص، آن را دریافت می کنید. استفاده از این قرص ها تاثیرات قابل مشاهده ای را در طول چند هفته ایجاد می کند. این درمان در طولانی مدت، باعث می شود فرد انرژی بیشتری داشته باشد، کلسترولتان پایین بیایید و به تدریج کاهش وزن داشته باشید. بیشتر افرادی که کم کاری تیروئید دارند، باید این قرص ها را تا پایان عمر استفاده کنند. درمان پرکاری تیروئید ...
علت بلوغ دیررس، چیست؟
عامل ایجاد علائم بلوغ در پسربچه ها ست. بنابراین مهم ترین علت اختلال در بلوغ دیررس این است که غده هیپوتالاموس به موقع به ترشح هورمون GnRH اقدام نکرده و در نتیجه بیضه ها فعالیت خود را شروع نمی کنند. در این میان هر گونه تغییر در فرآیند بلوغ طبیعی ممکن است نشان بلوغ دیررس یا عدم بلوغ باشد. حالا اگر این مشکل سریع تشخیص داده شود، می توان با درمان مناسب به بیمار کمک کرد تا بلوغ طبیعی خود را به دست ...
معرفی هتل 4 ستاره کسپیا در دهلی
تی بی، و مترو واک مال بروید. با ما در الی گشت همراه باشید تا خصوصیات منحصر به فرد هتل کسپیا دهلی Caspia Hotel – New Delhi را با هم مروری کنیم. امکانات رفاهی هتل کسپیا دهلی تمام امکانات رفاهی هتل کسپیا دهلی، مانند تبدیل ارز، ورود و خروج خصوصی، ورود و خروج سریع، میز پذیرش شبانه روزی و نظافت روزانه اتاق ها برای راحتی شما در نظر گرفته شده است. دسترسی به پارکینگ در هتل فراهم است ...
عباس مهدوی : دوست دارم هنرمندان و قهرمانان را با داشتن یک تناسب اندامی زیبا ببینم
عباس مهدوی اسطوره پرورش اندام ایران که این روزها مربی تناسب اندام بسیاری از هنرمندان و چهره های معروف ورزش کشور است می گوید: این روزها در باشگاه ها بسیار دیده می شود افرادی با دیدن چند فیلم چند دقیقه ای خود را استاد و عالم رشته پرورش اندام می دانند. کسانی که حتی خود نمی دانند به کدام سو و کدام هدف در حرکتند، عده ای برای فرار از بادی بولدینگ صحبت از فیزیک می کنند و بالعکس و عده ای دیگر ...
ساکت: بازی با ترکیه از طریق پیامک نهایی شد!
استادیوم وجود دارد.خوشبختانه تعامل خوبی هم بین هیات فوتبال خراسان رضوی و تربیت بدنی آستان قدس رضوی وجود دارد و بستر مناسب فراهم شده است اما فراموش نکنیم برای برگزاری دیدار دوستانه یا اردوی تدارکاتی تیم ملی در این ورزشگاه نیاز به یک زمان بندی بلند مدت داریم ،چون برای برگزاری یک دیدار دوستانه باید با تیم حریف هم هماهنگی های لازم نیز انجام شود.همان طور که آقای تاج هم گفتند استفاده از این مجموعه در ...
تضمین سلامت چشم با مصرف خوراکی های نارنجی/ بروز مشکلات قلبی با دیابت/ کار هایی که بعد از غذا خوردن نباید ...
دوران بارداری ناراحت هستند؛ برای اینکه بعد از بارداری اضافه وزن نداشته باشید یا بتوانید به راحتی به وزن ایده آل خود برسید، بهتر است نکات زیر را در نظر داشته باشید. مهم ترین نکته آن است که سعی کنید کاهش یا افزایش وزن خود را پس از زایمان و شیردهی کنترل کنید؛ مطالعات نشان می دهد که بیشتر مادران؛ زمان زیادی را در روز استراحت کرده و میزان تحرک و فعالیت آن ها برای مراقبت از نوزاد به شدت کاهش ...
از اول بارداری تا زایمان، آنچه باید بدانید
تشخیص می دهد. زمانی که شما در 3 ماهه دوم بارداری هستید، پزشکتان به شما پیشنهاد می دهد که دیابت بارداری خود را چک کنید. برای این تست باید ماده ای شیرین بنوشید و بعد از آن سطح قند خون شما اندازه گیری می شود. آزمایشی دیگر که بعد از هفته پانزدهم بارداری انجام می شود، اختلالات ژنتیکی همچون آمنیوسنتز ژنتیکی را تشخیص می دهد. این آزمایش معمولاً برای زنان بارداری تجویز می شود که معمولا ...
نوزادان مبتلا به سندرم داون، مراقبت های لازم
سر و صدا هستند و چون بیشتر آن ها هنگام گرسنه شدن نشانه ای از خود بروز نمی دهند، برای تغذیه آن ها تنظیم برنامه ساعتی کارسازتر است. تغذیه با فاصله دو ساعت در روز و سه ساعت در شب برنامه غذایی مناسبی برای آن هاست. - رفلکس ترشح شیر در بعضی از مادران فعال است و وقتی نوزاد شروع به مکیدن سینه می کند، مقدار زیادی شیر خارج می شود که نوزاد قادر به بلعیدن آن نیست و حالت تهوع پیدا می کند. با مشاهده این ...
رازهای آیت الله هاشمی قابل انتشار نیست
به من می گفتند تنها جلسه ای که نه کسی می نشیند و نه صحبتهای ما ضبط می شود، جلسه من با آقای خامنه ای است. و پیداست که باید جلسه خیلی مهم و در عین حال صمیمی ای باشد. مبنا این بود که ایشان به ملاقات دعوت می شد و در آن شرکت می کرد. ظاهرا این جلسات در سابق زمان ثابتی داشته اما بعد از آن معطوف به دعوت شده بود. در پیام رهبری هم این ذکر شده بود که نزدیک به 60 سال این رابطه برقرار بوده است. هم تاکید حضرت ...
چرا کودک ما به بلوغ زودرس می رسد؟
جغرافیایی و البته حالت روانی همگی می توانند بر زمان شروع بلوغ اثر بگذارند. اینکه در بیشتر موارد نشانه های بلوغ در یک دختر تقریبا در همان زمانی که مادرش بلوغ را تجربه کرده ظاهر می شود، نشان می دهد ژنتیک بر زمان آغاز این پدیده اثر مستقیم دارد. این در واقع در ساختار بدن فرد تعیین شده است اما این تنها ژن نیست که تعیین کننده است. برخی عوامل محیطی هم این ژن را می پرورانند، از جمله وزن، قد و تغذیه. ...
6 عادت خطرناک را بعد از وعده های غذایی کنار بگذارید
آنزیم های مختلف برای هضم دارد و بهترین زمان برای مصرف آن زمانی است که معده شما به طور کامل پر نشده است. خوردن میوه بلافاصله بعد از غذا باعث می شود که هوا داخل معده جمع شده و نفخ شدید ایجاد شود، بنابراین حداقل یک ساعت قبل از غذا و دو ساعت بعد از غذا میوه بخورید. ورزش: بلافاصله بعد از صرف غذا ورزش نکنید و حداقل دو ساعت آن را به تاخیر بیندازید. انجام تمرینات ورزشی با معده پر، باعث سکسکه و ...
برای درمان کبد چرب؛ چی بخوریم؟! | رژیم غذایی برای درمان چربی کبد
برنامه غذایی هفتگی است. افرادی که در طول هفته 2 تا 3 بار زنجبیل استفاده می کنند، می توانند از خواص درمانی آن در افزایش میزان متابولیسم و سوخت و ساز بدن و کاهش جذب چربی ها بهره مند شوند. برای این منظور می توانید یک تکه زنجبیل را درون یک کاسه ماست رنده کرده و آن را بعد از صرف وعده های غذایی میل کنید. به اعتقاد برخی از درمانگران شیوه های طبیعی درمان، نوشیدن دمنوش زنجبیل نیز در کنترل بیماری های کبد به ...
روش های تقویت باروری، تاثیر کلومیفن سیترات
. برخی پزشکان می خواهند که مصرف آن را در روز سوم از چرخه ماهیانه تان آغاز کنید و برخی دیگر دوز مصرفی را از روز چهارم یا پنجم شروع می کنند. زمان بندی دقیق مصرف این دارو اهمیتی ندارد و مهم این است که آن را قبل از این که تخمدان های تان شروع به ساختن یک فولیکول غالب کند شروع کنید. معمولا پزشک در ماه اول یک یا دو قرص می دهد و از ماه دوم اگر همچنان به طور منظم تخمک گذاری نداشتید آن را به دو یا سه قرص ...
