خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
آشنایی با اصلی ترین علل بیماری ام اس
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: ابتلا به بیماری ام اس می تواند علل مختلفی مانند مصرف دخانیات، نوع تغذیه و ژنتیک داشته باشد. همچنین استرس نقش تشدید کننده بیماری ام اس را برعهده دارد. در این مقاله از دکتر سلام مهم ترین علل بروز بیماری ام اس را آماده کرده ایم. توصیه می کنیم که این مقاله را حتما مطالعه کنید و از دست ندهید. با ما همراه شوید. یکی از مهم ترین عوامل ...
نمک دریایی یا نمک معمولی؟ کدام را انتخاب کنیم؟
تیتر 20 - در این میان بسیاری از تولیدکنندگان نمک های حاوی مواد اضافی مانند نمک های دریایی مدعی هستند که محصولاتشان به علت طبیعی تر بودن و کمتر تصفیه شدن سالم ترند. همچنین به این نوع نمک ها به خاطر داشتن مجموعه ای از مواد معدنی کمیاب ضروری، امتیازاتی داده می شود؛ از جمله نقش این نمک ها در سم زدایی از بدن، تقویت گردش خون، تقویت سلامت دستگاه گوارش، وارد کردن آنتی اکسیدان ها به بدن و ... ...
چربی پوست سر را با این راه های طبیعی از بین ببرید
ها و ویتامین ها استفاده کنید. مصرف مقادیر کافی از مواد معدنی مانند روی (زینک) و سولفور باعث بهبود گردش خون در بدن و کنترل چربی پوست و پوست سر می شوند. استفاده از روغن جوجوبا شاید استفاده از یک روغن برای رفع چربی پوست سر کمی عجیب به نظر برسد؛ اما این کار باعث می شود چربی مناسب جوجوبا جایگزین چربی نامناسب تولید شده توسط غدد سباسه شود و آن را از بین ببرد. مقدار کافی از روغن ...
9 سریال جنجالی تاریخ تلویزیون که دردسرساز شدند
) پخش شده است و شهرت این برنامه باعث شده که ساخت و پخش آن همچنان ادامه داشته باشد. در طول دهه 90 این برنامه الهام بخش تاک شوهای دیگری مانند جنی جونز، مائوری پوویچ، بیل کانینگام و ریکی لیک شد که از روش های این برنامه برای بالا بردن تماشاگران خود استفاده می کردند. اما در حالی که این برنامه ها پس از مدتی به پایان رسیدند اما برنامه جری اسپرینگر همچنان به موفقیت خود ادامه می دهد. این برنامه به ...
عوارض خطرناکی که در خشکی دهان نهفته است
داشتن نوعی التهاب مفاصل می توانند علت خشکی دهان باشند. کمبود بزاق دهان موجب بروز درد دهان و گردن، عفونت( Infection )، اشکال در صحبت کردن و خوابیدن، پوسیدگی دندان و اشکال در بلع غذا می شود. تا موقعی که میکروارگانیسم های طبیعی محیط دهان وجود داشته باشند، باکتری که باعث خشکی دهان می شود رشد نخواهد کرد، اما در بعضی افراد برای از بین بردن باکتری های مولد خشکی دهان، بایستی آنتی بیوتیک هایی ...
خس خس سینه نوزاد، علت و درمان
ورود و خروج هوا از ریه و حلق و دهان و بینی می تواند با تولید صدا همراه باشد اما این صداها بسیار آهسته بوده و باعث نگرانی نمی شود. معمولاً صداهای تنفس را پزشک در حین معاینه قفسه سینه، با گوش می شنود و اگر صدای غیر طبیعی وجود داشته باشد، اقدامات لازم را به عمل خواهد آورد. گاه والدین صداهای غیر طبیعی را به صورت لرزش قفسه سینه احساس می کنند و گاهی نیز صداهای غیر طبیعی را می شنوند که به برخی از ...
طبیعی ترین راه درمان کبد چرب با طب سنتی
.... بسیاری از افراد تا زمانی که بیماری سراغ شان نیامده، مراقب وضعیت بدن و سلامت خود نیستند. شاید مصرف بی رویه انواع و اقسام فست فودها، استعمال دخانیات و عدم تحرک نمونه بسیار خوبی از همین بی توجهی افراد نسبت به بدن است، با این وجود می توان با انجام مجموعه ای از کارها جلوی ابتلا به خیلی از بیماری ها را گرفت. برای مثال کبد چرب یکی از بیماری هایی است که می توان تا حد زیادی از آن پیشگیری ...
11 خاصیت اعجاب انگیز چای دارچین
. دهان را خوشبو می کند نوشیدن چای دارچین، دهان را خوشبو و تمیز می کند. دارچین می تواند با کشتن باکتری های عامل بوی بد دهان، پوسیدگی دندان و بیماری های لثه، سلامت دهان را افزایش دهد. دارچین، خواص ضد باکتری و ضد قارچی قوی دارد که دهان را سالم و تمیز نگه می دارد. اگر می خواهید دهان خود را تمیز و بهداشتی کنید، نوشیدن چای دارچین به شما کمک می کند. ...
دانستنی های جالب درباره بدن انسان که باید بدانید!
...> 1- بارداری 9 ماه به طول نمی انجامد در واقع یک بارداری سالم و بدون مشکل می تواند بین 9 تا 9٫5 ماه طول بکشد و این مقدار می تواند تا 5 هفته پس از نه ماهگی نیز ادامه داشته باشد. 2- واکسن آنفلوانزا شما را به آنفلوانزا مبتلا نخواهد کرد اگر چه بدن انسان در واکنش به واکسن آنفلوانزا ممکن است دچار تب شود اما این بدان معنا نیست که به دلیل تزریق واکسن به انفلوانزا دچار ...
1100 کارشناس تغذیه برای کنترل چاقی ایرانی ها کافی نیست
سالم لازم است که چند کار همزمان با هم انجام شود. تولید غذای سالم در کارخانجات نقش مهمی در سلامت مردم جامعه دارد. همچنین جهاد کشاورزی نیز در تولید سالم مواد غذایی نقش مهمی را ایفا می کند. وی ادامه داد: باید روی فرهنگ غذایی مردم کار شود تا از مصرف بی رویه فست فود و نوشابه های گازدار منع شود و از مصرف منابع فیبری مانند سبزیجات و میوه ها را افزایش دهند. عبدالهی تصریح کرد: ما در ...
11 معجزه روغن نارگیل برای سلامتی
طریق مبارزه با باکتری هایی می شود که مسئول پوسیدگی دندان ها هستند ضمن این که جلوی تشکیل حفره ها و بیماری های لثه را می گیرد. جلوگیری از فشار خون بالا: نرخ پایین تر ابتلا به بیماری های قلبی و فشار خون بالا در کشورهایی مانند فیلیپین و هند که از روغن نارگیل زیاد استفاده می کنند، گزارش شده است. روغن نارگیل حاوی آنتی اکسیدان هایی است که باعث کاهش استرس اکسیداتیو و کاهش فشار خون می شوند. ...
هشدار معاون وزیر بهداشت نسبت به روند رو به رشد چاقی در کودکان کشور
معاون وزیر بهداشت گفت: در یک روند 10 ساله در ایران چاقی کودکان 2 برابر شده است. به گزارش ایسنا، علیرضا رئیسی در نشست خبری وزارت بهداشت که با موضوع بسیج تغذیه سالم برگزار شد، گفت: هر ماده غذایی که قابل خوردن باشد، باید به میزان مجاز استفاده شود. حتی سالم ترین نوع مواد غذایی مانند آب هم در مصرف بیش از اندازه باعث مسمومیت می شود. زمانی که بدن بیش از نیاز سلول های خود ماده غذایی دریافت کند، آن ...
کارهایی که سلامت قلب تان را نشانه می گیرد
مانند بیماری های قلبی همراه باشد. باکتری های دهان ناشی از بروز التهاب لثه، می تواند به بدن و به جریان خون گسترش یافته و به قلب آسیب برساند. بنابراین دو بار در سال، معاینات مکرر دندان پزشکی را فراموش نکنید. مصرف بیش از حد گوشت قرمز: به جای تلاش برای حذف کامل گوشت قرمز از رژیم غذایی، مصرف محصولات گوشتی را به حداقل برسانید. حتی گوشت قرمزی که به ظاهر فاقد چربی است نیز بین 20 تا 25 درصد حاوی ...
مسئولیت تنظیم بازار بر عهده کیست؟/ تاثیر تعرفه های جدید بر قیمت خودروهای وارداتی / آبونمان با اسم جدید ...
مفتح در بیان آثار زیانبار گرانی کالاهای اساسی برای اقتصاد می گوید: این مساله باعث بلاتکلیفی تولیدکننده و مصرف کننده شده و ضرر و زیان آنها را در پی دارد. در این بین تنها شبکه های دلالی از این نوسانات شدید قیمتی منتفع می شوند و این برای اقتصاد خوب نیست. معاون وزیر اسبق صنعت، معدن و تجارت درباره حرف های محمدباقر نوبخت مبنی بر اینکه دولت تحت هیچ شرایطی آماده نیست کالایی را گران ...
با روش های خانگی از شر جوش های سرسیاه خلاص شوید
غذاخوری زردچوبه و 1قاشق غذاخوری آب یا روغن نارگیل را با هم ترکیب کنید تا خمیر شود. سپس این خمیر را روی صورت مالیده و اجازه دهید 10 تا 15 دقیقه روی آن بماند و سپس شستشو دهید. روغن نارگیل جوشهای سرسیاه معمولا روی چانه، بینی و اطراف دهان دیده می شوند اما در عین حال ممکن است که در نقاط دیگر بدن نیز وجود داشته باشند. با لایه برداری از بدن میتوان از شر سلولهای مرده خلاص شد و جوشهای سرسیاه را ...
خواص خوردن پودر سفیده تخم مرغ
باشد و برای سلامتی خطرناک است. ) پودر سفیده تخم مرغ از مفید ترین مواد غذایی برای افراد ورزشکار است که علاوه بر داشتن درصد بالای پروتئین، بدون کربوهیدرات و چربی است سفیده تخم مرغ آلبومین تخم مرغ هم نامیده می شود، چون یکی از با کیفیت ترین پروتینهای موجود در این ماده غذایی است. اکثرا آن را پروتئین کاملی می نامند بخاطر ترکیب آمینو اسیدهای آن و عملکرد بدن در استفاده مناسب از آنها ...
استفاده همه روزه قند و شکر کمتر از 5 گرم
...، آب میوه های صنعتی که قند افزودنی دارند، شیرهای طعم دار، شیر کاکائو و شیر شکلات، پاستیل، کیک و کلوچه و بیسکوئیت از با اهمیت ترین مراجع استفاده قندی می باشند. سیداحمدهاشمی،اظهارداشت:استفاده بیشتر از حد مواد قندی و شیرین کارایی انسولین در بدن را ضعیف می کند و باعث مبتلا شدن فرد به مریضی دیابت و یا انباشته گردیدن چربی در کبد می گردد. وی در مورد استفاده روغن و چربی نیز ...
اضافه وزن در دوران بارداری، کنترل مناسب
مواد قندی: 1- استفاده از میوه های تازه به جای شیرینی و شکلات به عنوان میان وعده 2- محدود کردن مصرف نان های شیرین (نان قندی، نان شیرمال، شیرینی، کیک و....) و انواع شکلات و آب نبات 3- مصرف دوغ کم نمک و بدون گاز، آب و آب میوه های طبیعی به جای نوشابه های گازدار 4- استفاده از میوه هایی نظیر سیب، هلو و گلابی که قند کمتری دارند. 5- خودداری از مصرف کمپوت میوه. در صورت تمایل ...
علائم زخم معده و زخم دوازدهه
مصرف مایعات، مواد مسهل و داروهای آنتی اسید حاوی منیزیم یبوست تان برطرف نمی شود یا با داروهای ضداسهال یا آنتی اسید حاوی آلومینیوم اسهال تان برطرف نشده یا پوست سرد، مدفوع قیری، درد شدید شکم، افزایش درجه حرارت بدن، شکم سفت، تهوع و استفراغ همراه با درد یا تورم در قسمت های انتهایی بدن دارید حتما به پزشک مراجعه کنید. ...
چاپگرهای سه بعدی معجزه می کنند
در دوران سالمندی کاهش میل به غذا در سالمندان است. وقتی افراد مجبور به مصرف مواد غذایی پخته شده به دلیل سالم تر بودند می شوند، بی اشتهایی تشدید می شود. به همین دلیل محققان تصمیم گرفتند با یافتن روشی برای شکل دهی دوباره مواد غذایی پخته شده، ظاهر بهتری به آن دهند. چاپگر سه بعدی در این مرحله به کمک محققان علوم تغذیه آمد تا شکل های بی شماری برای انواع مواد غذایی به عنوان ماده اولیه ورودی چاپگر، به وجود ...
تغذیه مناسب در زمان بارداری، ضروری ترین ها
؛ شیرین کننده های مصنوعی را اگر در حد اعتدال مصرف کنید اشکالی ندارد. شامل ساخارین، آسپارتام، سوکرالوز، آسه سولفام-K و استویا که بعضی از آن ها در کیک های کارخانه ای و یا محصولات قنادی استفاده می شود؛ماهی های با مقدار جیوه بالا. این نوع ماهی ها برای سلامت سیستم عصبی جنین در حال رشد مضر هستند. مانند کوسه، شمشیر ماهی، شاه ماهی، ماهی خال مخالی و ماهی تن. (توجه کنید مصرف ماهی خام نیز باعث مسمومیت مادر ...
ماهی در دوران بارداری، موجب تقویت مغز جنینه؟
سبک زندگی و رژیم غذایی شما در طول دوران بارداری می توانند روی سلامت نوزاد شما تاثیر بگذارند و به تناسب اندام شما پس از زایمان کمک کنند. در این مطلب درباره مواد غذایی که برای مادر شدن مناسب هستند، بیشتر اطلاعات کسب می کنید. شاید بعضی از این مواد غذایی شما را متعجب کنند. ما برای شما در این رژیم غذایی صبحانه ناهار و شام را پوشش داده ایم! برای مغز کودک ماهی سالمون یا قزل آلا ...
افزایش وزن در بارداری، چقدر میتونه خطرناک باشه؟
به طور منظم است . هرگز فراموش نکنید که نباید فقط در دوران بارداری به تغذیه کامل و صحیح توجه کرد بلکه باید همیشه به آن توجه داشت .تغذیه صحیح یعنی بدن انسان تمام مواد غذایی مورد نیاز روزانه خود را به اندازه کافی و با نسبتهای دقیق بدست آورد . باید توجه داشته باشیم که تغذیه خانم های باردار مانند سایر خانم هاست و به کالری یا مواد غذایی بیشتر ( چربی ها ، پروتئین ها و ... ) نیاز ندارند ، اما احتیاج ...
جلوگیری از دیابت در حاملگی، پنج راه مفید
. مصرف رژیم غذایی گیاه محور و خودداری از مصرف مواد قندی مازاد، خوراکی های فرآوری شده، نگهدارنده ها و خوراکی های حاوی چربی های اشباع شده توصیه می شود. فعالیت و تحرک بدنی بیشتری داشته باشید: پزشکان توصیه می کنند زنان باردار باید در هفته ورزش های ایروبیک انجام دهند. ورزش کردن به کنترل گلوکز خون کمک کرده و باعث می شود مواد غذایی بهتر سوخت و ساز داشته باشند. مصرف کربوهیدرات را کنترل ...
تلخ شدن دهان در حاملگی، درمانی دارد؟
را کاهش می دهند، بلکه میزان تولید بزاق را در دهان افزایش می دهند. اگر قرص ویتامین و یا املاحی را مصرف می کنید که باعث بدمزگی دهان شما می شود، به پزشک خود بگویید تا در صورت امکان، نوع آن را تغییر دهد. هر بار که دندان های خود را مسواک می زنید، روی زبان خود را هم به آرامی مسواک بکشید و یا چند بار در روز آب نمک و یا محلول رقیق جوش شیرین را در دهان خود غرغره کنید. برای ...
خوردن دوغ کفیر، خطرناکه برای زن باردار؟
دارند که یکی از علت های آن را مصرف محصولات لبنی بویژه ماست و کفیر می دانند. برای تهیه کفیر، دانه های کفیر را به شیر تلقیح می کنند. دانه های کفیر شامل باکتری ها و مخمرهای خاصی هستند که در واقع مسئول ایجاد طعم ترش و گازدار کفیر هستند. کفیر در درمان بیماری های مختلف نقش موثری داشته و در مقایسه با ماست علاوه بر باکتری های زنده از ویژگی های تغذیه ای بیشتری برخوردار است. برای ...
با 25 درمان خانگی سطح کراتینین خون را پایین بیاورید
بیش از حد هستند شما باید مصرف قهوه و نوشابه های گازدار را محدود کنید و سعی کنید از آب، آب نارگیل و آبمیوه های تازه استفاده کنید. – مصرف سدیم آیا می دانید که مصرف سدیم زیاد می تواند باعث بالا رفتن فشار خون و همچنین افزایش میزان کراتینین شود؟ به همین دلیل است که باید رژیم غذایی دارای سدیم کم داشته باشید. مصرف نوشیدنی ها و مواد غذایی شور و فست فود ها را متوقف کنید و ...
با چه روش هایی دندان های سفیدتر داشته باشیم؟
گروه سبک زندگی تیتریک ، به مرور زمان و با افزایش سن، دندان ها درخشندگی و زیبایی خود را از دست می دهند و در این میان عواملی مانند سیگار کشیدن و مصرف غذاهای رنگی این مشکل را تشدید می کند. در اینجا عادات غلط روزانه که باعث از دست رفتن سلامت دندان ها و زرد شدن آن ها می گردند، معرفی شده اند: انتخاب دهانشویه های اسیدی: بزاق شما ترکیبی از مواد معدنی، آنزیم ها و ترکیبات اکسیژن است ...
در آرایشگاه های زنانه چه میگذرد؟
جدید در آرایشگاه است که آرایشگاهی که این دو خدمت را به مشتریانش ارائه می دهد باید برای این عمل مجوز جداگانه داشته باشد اما حدود 90 درصد سالن ها مجوز مربوط به این دو خدمت رایج را ندارند! با یکی از افرادی که خدمات اپیلاسیون را در آرایشگاهی در بالای شهر ارائه می داد صحبت کردم و حس می کردم دارم با رئیس سازمان بهداشت جهانی صحبت می کنم! الهام می گفت: مردم باید خودشان نگران سلامت و ...
کم درآمدها هم چاق می شوند!
...: همچنین تبلیغ محصولات غذایی که مصرف زیاد آن ها تهدید کننده است و مشکلات زیادی مانند چاقی و دیابت ایجاد کنند، باید ممنوع شوند. وی ادامه داد: در تولید غذای سالم، صنایع غذایی و جهاد کشاورزی نیز نقش موثری دارند. علت اصلی اضافه وزن مردم رفتار های غذایی نادرست است. چون آن ها مواد غذایی تهدید کننده سلامت را زیاد مصرف می کنند، اما مواد غذایی مفید مانند سبزی و میوه کمتر در سفره آن ها دیده ...
