عرضه انواع ساندویچ در پایگاه های تغذیه مدارس البرز ممنوع است

بهترین رژیم غذایی کدام است؟ خام، وگان، گیاهخواری یا پالئو؟

ای محبوب شده است. اما این روش غذا خوردن، هزاران سال است که وجود دارد. ایده ی اصلی در پشت این رژیم غذایی، آن است که شما مواد غذایی را در طبیعی ترین حالتشان می خورید، مانند گوشت، تخم مرغ، سبزیجات، گیاهان غده ای، توت ها، میوه ها، آجیل، دانه ها و چربی های سالم (روغن نارگیل و یا کره آب شده). شما از خوردن لبنیات، حبوبات، تمام انواع غلات و غذاهای فراوری شده اجتناب می کنید، زیرا طبیعت، این مواد غذایی را به ...

دانشگاه آزاد اسلامی اراک در مسیر تجاری سازی تولیدات پژوهشی

، پیگیری برگزاری کرسی های نظریه پردازی، نقد و مناظره مؤکد مقام معظم رهبری در بین استادان، تقویت دوره های آموزشی ضیافت اندیشه استادان و رونق بخشیدن به فعالیت های دبیرخانه هم اندیشی استادان ، همکاری با پژوهشکده های حوزه و دانشگاه و فرهنگ و اندیشه اسلامی در زمینه های برگزاری نشست ها، همایش ها و سمینارهای تخصصی است و تلاش برای ارتقای سطح دانش، بینش و معرفت اسلامی و تعمیق ارزش های دینی و اسلامی و سرلوحه ...

سایه تعطیلی پنجشنبه های پایتخت برکرج/کلیدحل مشکل در دست معاون اول

تبدیل شود. در ادامه باید به ماده 113 منشور حقوق شهروندی اشاره کنیم که می گوید: هر شهروندی حق برخورداری از محیط زیست سالم پاک و عاری از انواع آلودگی هوا آب و انواع تشعشعات را دارد. قضاوت اینکه این حقوق به حق برای البرزنشینان به چه میزان محقق شده سئوالی است که پاسخ آن را در مصاحبه های اختصاصی با مسئولان استان پیگیری کرده ایم. خسرو ارتقایی معاون هماهنگی امور عمرانی استانداری در ...

دانشجویان این هشدار را جدی بگیرند!

پژوهشی مرکز تحقیقات سلامت و ایمنی غذا می گوید: در حال حاضر تنها 10 داروخانه در استان تنها به شرط تحویل نسخه و ارائه فاکتور به معاونت دارو مجاز به دریافت و توزیع انواع مختلف این داروها همچون ریتالین هستند. دکتر مصدق از عدم تاثیر مصرف قرص ریتالین در بیدار ماندن می گوید و بیان می کند: مطالعات اخیر نشان داده است که استفاده از قرص ریتالین به منظور بیدار ماندن، حتی هیچ تاثیری در افزایش ضریب ...

بخور نخورهای بیماران مبتلا به ایدز

مبتلایان به ایدز، مواد غذایی مانند سینه مرغ، ماهی، لبنیات کم چرب یا بدون چربی و گوشت گوساله کاملا بدون چربی است. بهترین منابع کربوهیدراتی کربوهیدرات ها می توانند انرژی مورد نظر روزانه شما را تامین کنند و اگر انواع مناسبی از آنها را در برنامه غذایی خودتان داشته باشید، می توانید به کنترل بیماری تان کمک کنید. • 5 تا 6 وعده ( حدود 3 فنجان) میوه و سبزی در طول روز بخورید. • هنگام ...

آمریکایی ها از سیاست خودکفایی ایران می ترسند

اقتصاد مقاومتی، یعنی دانش بنیان بودن، مردمی بودن و عدالت محوری را در عمل پیاده کنیم؟ توجه بفرمایید که با دانش بنیان کردن دانشگاه ها و مراکز تحقیقاتی و پژوهشی، اساساً مقولۀ تحقیقات و دانش فنی و فناوری مورد نیاز را خودمان به دست می آوریم و به تحقیقات اولویت می بخشیم. در واقع باید بتوانیم نقش دانشگاه ها، اساتید و علمای کشور را در حوزۀ اقتصاد به درستی تداعی کنیم و با فرموله کردن آنچه از آن ها ...

"چاقی" در اقشار "کم درآمد"!

.... از سال گذشته افتتاح دفاتر خدمات سلامت آغاز شده و یکی از وظایف این دفاتر، نظارت بر مراکز عرضه مواد غذایی است. این موضوع در اولویت برنامه های وزارت بهداشت قرار دارد تا بتواند کنترل بیشتری در زمینه رعایت کیفیت مواد غذایی داشته باشد. مشکل امروز ما چاقی کودکان است. در حال حاضر 14 درصد کودکان زیر دو سال در معرض اضافه وزن قرار دارند. عبداللهی با اشاره به خدمات رایگان مشاوران تغذیه در ...

خواص شگفت انگیز بذر کتان

...: قرن هاست که بذر کتان به عنوان ماده ی غذایی شناخته شده و به دلیل آنتی اکسیدان های قدرتمند و خواص درمانگری که دارد خیلی زود در تمام دنیا به شهرت رسید. بذر کتان به صورت دانه، به شکل قرص و یا به صورت روغن مصرف می شود. ثابت شده که بذر کتان نه تنها ریسک سرطان و دیابت و بیماری های قلبی و سکته ی مغزی را کم می کند، بلکه سوپر فودی است که فواید بیشماری برای سلامت عمومی دارد. بذر کتان برای ...

16خوراکی مفید مخصوص خانم ها

بسیار خوبی برای به دست آوردن انواع امگا 3 است، اما روغن بذر کتان از مزایای مبارزه با سرطان بهره نمی برد. پیش از قرار دادن بذر کتان در سبد غذایی خود با پزشک خود مشورت کنید، چرا که بذر کتان می تواند بر چگونگی کارکرد برخی داروها تاثیر گذار باشد. گردو گردو سرشار از اسیدهای چرب سالم است و می تواند به عنوان بخشی از یک رژیم غذایی متعادل، از سرطان جلوگیری کند. از گردو (و یا بذر کتان ...

خرید خدمات آموزشی؛ از جبران کمبودها تا کیفیتی که نیست

دستور کار قرار گرفته هست. بررسی اغراض طرح خرید خدمات آموزشی نشان از سردرگمی قانون گذار دارد هدف قانون گذار از صادر کردن مجوز برای خرید خدمات آموزشی در سال 93، پوشش کامل تحصیلی دانش آموزان لازم التعلیم در منطقه های بدون حجم کافی در مدرسه ها دولتی هست. این در حالی هست که اغراض قانون برنامه ششم از صادر کردن این مجوز عبارت هستند از: مردمی شدن ، گسترش قسمت بخش خصوصی و تعاونی در ...

صبحانه وعده غذایی مهم برای دانش آموزان و بزرگسالان می باشد

بهداشت خانواده شهرستان جاسک گفت: دانش آموزانی که عادت به خوردن صبحانه کامل ندارند، خوردن تنقلات نه تنها مواد مورد نیاز بدن کودک را تأمین نمی کند، بلکه در دراز مدت اثرات سوء جسمی، رشد ذهنی و چاقی بر جای می گذارد. وی افزود: صبحانه دو ویژگی دارد؛ یکی آنکه مقدار انرژی کافی باید در آن لحاظ شود و دوم این که انرژی طوری به بدن برسد که در طول ساعات بعدی قند خونشان در سطح پایدار و ثابتی باقی بماند. وی در پایان عنوان کرد: حتماً در صبحانه غلات گنجانده شود و بطور مثال نان سبوس دار، یکی از بهترین گزینه ها برای صبحانه بچه ها می باشد. انتهای پیام/88034/ ...

شیوع چاقی کودکان در ایران 2 برابر شده است

60درصد مردم ایران چاق هستند

مدیر دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت با اشاره به الگوی نادرست غذایی ایرانیان گفت: 60درصد مردم کشور اضافه وزن دارند و دچار مشکلات مفصلی و استخوانی، دیابت و قلبی و عروقی هستند. به گزارش ایلنا، زهرا عبداللهی، مدیر دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت در نشست خبری بسیج ملی تغذیه سالم در خصوص امنیت مواد غذایی از نظر سلامت، گفت: بحث چاقی و کنترل چاقی فقط وظیفه بخش بهداشت نیست و عوامل ...

حذف یارانه ها اولویت دارد یا مبارزه با فساد اقتصادی

یارانه بخش سلامت و 3 میلیارد و 300 هزار تومان به عنوان یارانه نان در نظر گرفته شده است. حمید گرمابی، عضو کمیسیون تلفیق بودجه 97 در پاسخ به این سوال که آیا تعیین رقم 37 هزار میلیارد تومان درآمد حاصل از هدفمندی یارانه ها خواه ناخواه سبب حذف 33 تا 35 میلیون نفر از یارانه بگیران نخواهد شد، گفت: چنین دیدگاهی غلط است؛ چراکه هدفمندی یارانه ها بندهای گوناگونی دارد و ممکن است با جابه جایی بندها ...

آقای استاندار بازار یاسوج نیاز به کنترل دارد / معضلاتی که دامن گیر مرکز استان است / جولان لبنیاتی های ...

صورت بهتر می توان به مردم کهگیلویه و بویراحمد در زمینه پیشگیری از بروز انواع بیماری ها، استفاده مناسب از امکانات غربالگری، درمان زودهنگام بیماری ها و کاهش هزینه های درمان کمک کرد. 70 درصد عرضه لبنیات محلی در کهگیلویه و بویراحمد غیر قانونی است استاندار کهگیلویه و بویراحمد گفت: 30 درصد معادل 35 مرکز عرضه لبنیات محلی در استان دارای پروانه کسب بوده و مابقی به صورت غیر قانونی و بدون ...

سبزیجات مغز را جوان نگاه می دارند

آمریکا می گوید: نمی توان بر اساس نتایج چنین تحقیق هایی این گونه نتیجه گیری های اثباتی را بیان داشت، بلکه این تحقیق تنها بیان می دارد که میان مصرف سبزی های پربرگ و کاهش سرعت پیری رابطه ای وجود دارد. اما دکتر فارگو می گوید که یافته های این تحقیق می تواند به دانش ما در مورد اهمیت سبزی های پربرگ بیفزاید. دکتر فارگو اضافه می کند که در دنیای امروز اسناد بی شماری وجود دارند که نشان دهنده اهمیت رژیم ...

1100 کارشناس تغذیه برای کنترل چاقی ایرانی ها کافی نیست

شفا آنلاین سلامت مدیر دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت گفت: حضور هزار و صد کارشناس تغذیه در مراکز جامع سلامت به تنهایی نمی تواند چاقی را کنترل کند و باید دسترسی مردم به فضاهای ورزشی نیز بیشتر شود. به گزارش شفا آنلاین ،دکتر زهرا عبدالهی در نشست خبری هفته بسیج ملی تغذیه سالم ، اظهارداشت: موضوع چاقی قطعا به تنهایی به عهده وزارت بهداشت نیست. عوامل مختلفی روی چاقی تأثیر دارند و وزارت ...

نگاهی به اخبار استان های مرکزی کشور در روز دوشنبه

از راه های خمین. ایسنا/ نماینده محلات و دلیجان در مجلس شورای اسلامی بر ضرورت بهره گیری از مطالعات علمی در راستای ممانعت از هدررفت 20 لیتر بر ثانیه آب سرچشمه محلات تاکید کرد. تسنیم/ معاون صنایع دستی اداره کل میراث فرهنگی، صنایع دستی و گردشگری استان: 500 مترمربع گلیم گل برجسته به ارزش 150 میلیون تومان در سال جاری توسط هنرمندان این استان تولید شد. یزد ایرنا/ مدیرعامل ...

درکسادی بازار، رنگ ها را رنگ می کنند

اوایل دهه40 در حجره اش واقع در میدان ساعت، رنگ های پودری را به شهروندان عرضه می کرد. وی که از سال 70 به شکل مستقل راه پدر را در رنگ فروشی ادامه داده، درباره وضعیت کنونی این حرفه گفت: در سال های پس از انقلاب با توجه به حجم ساخت وسازها و افزایش جمعیت کار ما هم رونق گرفت. ولی در یک دهه اخیر هر وسیله ای که برای منازل ساخته می شود به شکل پیش ساخته است. در های ضد سرقت و چارچوب ها به شکل آماده به دست ...

نگاهی به اخبار استان های شمالی کشور در روز دوشنبه

شهرستان خبر داد. فارس/ تفاهمنامه ارتقای سلامت شهروندان رشت درجریان برگزاری جلسه کمیسیون بهداشت ، محیط زیست و خدمات شهری شورای اسلامی این کلانشهر، بین شهرداری و دانشگاه علوم پزشکی استان گیلان منعقد شد. مهر/ زراعت صنعتی چوب موجب افزایش اشتغال و تامین نیاز صنایع سلولزی استان می شود. ایرنا/ حمایت استاندار ازتاسیس خانه کشتی در رشت. مازندران ایسنا/ معاون گردشگری اداره ...

توصیه های طب سنتی در بارداری، بدانید

سرخ خشک شده را شب در گلاب قرار داده و صبح آنرا ساییده با نبات شیرین کرده، مقدار 10 گرم از آن را ناشتا میل کند و یا اینکه از تازه آن استفاده کند که نیاز به خیساندن نیست. مصرف این ترکیب بدون آزار و اذیت موجب لینت مزاج می شود. در استفاده از مواد ملین این نکته باید مورد توجه باشد که زن باردار دچار اسهال نشود زیرا برایش مضر شود. 12- براساس تحقیقات صورت گرفته در دنیا، مصرف قرصهای ویتامینی در ...

تغذیه مناسب دوران بارداری، حتما بخوانید!

خون حیض شود مثل نخود، لوبیا، کنجد، کافشه، زعفران، جعفری، شاهی همچنین لازم است خانم حامله تا جایی که ممکن است از مصرف مواد زیر اجتناب کند تا فرزند سالم تری به دنیا آورد که این مواد عبارتند از:غذاهای مانده به خصوص انواع گوشت مانده و کنسرو، نان زیاد، غذاهای یکنواخت، افراط در خوردن ادویه مثل خردل و دارچین، چای، قهوه، افراط در خوردن برنج، غذاهای پر چربی و سرخ کردنی، غذاهای شور مانند ماهی شور و ...

وزن گیری جنین در ماه آخر، چی باید بخورم؟

...، تاکید می کند: در این دوران مادران همچنان الگوی بشقاب من را باید پیروی کنند و هر روز به اندازه کافی از گروه های مختلف غذایی مانند نان و غلات، گوشت و پروتیین، شیر و لبنیات و سبزی ها و میوه ها به مقدار متناسب استفاده کنند. مادران باید توجه داشته باشند که زیاده روی در مصرف مواد غذایی کمکی به اضافه وزن جنین کمکی نمی کند. بیشترین چیزی که کمک می کند این است که مادر برنامه غذایی درست و ...

مواد مغذی در بارداری، بهترینها

هستید و خیلی حوصله آشپزی ندارید، املت یک غذای سریع و مغذی است. کمی خلاقیت داشته باشید. می توانید تخم مرغ های آب پز را به سالاد یا پاستا اضافه کنید یا به شکل نیمرو آن را با سیب زمینی پخته، همبرگر، گوجه فرنگی کبابی یا نودل ترکیب کنید. گوشت اگر از گوشت به عنوان یک جاشنی و یا به عنوان یکی از مواد تشکیل دهنده در ترکیب غذایی شما استفاده شود بسیار سالم تر از حالتی است که به عنوان غذای ...

این نکات تغذیه را هیچگاه پزشکان به شما نمی گویند!

، زمان را اولویت بندی کنند،و با توجه به تاثیر گسترده غذا بر سلامت، با صرف فقط یک یا دو دقیقه به بیماران تاکید کنند که رعایت تغذیه سالم و انجام فعالیت بدنی امکان پذیر و بسیار به جا و شایسته است. 2- من در زمینه تغذیه آموزش حرفه ای ندیده ام یک نظرخواهی در سال 2010 در آ مریکا نشان داد که دانشکده های پزشکی در طول دوره چهار ساله آموزشی شان برای دانشجویان فقط 20 ساعت را به آموزش تغذیه ...

نمک دریایی یا نمک معمولی؟ کدام را انتخاب کنیم؟

تیتر 20 - در این میان بسیاری از تولیدکنندگان نمک های حاوی مواد اضافی مانند نمک های دریایی مدعی هستند که محصولاتشان به علت طبیعی تر بودن و کمتر تصفیه شدن سالم ترند. همچنین به این نوع نمک ها به خاطر داشتن مجموعه ای از مواد معدنی کمیاب ضروری، امتیازاتی داده می شود؛ از جمله نقش این نمک ها در سم زدایی از بدن، تقویت گردش خون، تقویت سلامت دستگاه گوارش، وارد کردن آنتی اکسیدان ها به بدن و ... ...

9 سریال جنجالی تاریخ تلویزیون که دردسرساز شدند

که دو تن از بازیگران این سریال به نام های سالوا امین و مایکل برفورد به ترتیب به دلیل حمل مواد مخدر و رانندگی در حین مستی بازداشت شده اند. پس از پخش فصل اول این سریال و در حالی که فصل دوم در حال فیلم برداری بود یکی دیگر از بازیگران به نام شین گاندی به دلیل مسمومیت ناشی از استنشاق مونوکسید کربن در حالی که خودرو او در داخل باتلاق غوطه ور شده بود درگذشت. بدین ترتیب مسئولان شبکه ادامه این ...

طبیعی ترین راه درمان کبد چرب با طب سنتی

به گزارش پایگاه خبری خبر ماکو، کبد چرب بیماری شایعی است که این روزها خیلی از آن رنج می برند که متاسفانه عامل اصلی این نوع بیماری، عدم رعایت تغذیه سالم و افراط در مصرف غذاهای چرب و مضر است که اگر به موقع کنترل و مداوا نشود مشکلات بسیاری را به همراه خواهد داشت. افراط در خوردن عرقیجات سرد عامل تشدید کبد چرب است. طبع کبد گرم و تر است و وقتی افراد به صورت افراطی عرقیجات با مزاج سرد می خورند ...

معرفی فرآورده های غذایی غیر مجاز در همدان

به گزارش خبرگزاری فارس از همدان به نقل از روابط عمومی معاونت غذا و داروی دانشگاه علوم پزشکی همدان، مدیر نظارت بر مواد غذایی، آرایشی و بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی همدان فرآورده های غذایی غیر مجاز در سطح عرضه را در استان همدان معرفی کرد. محمد کاظم زاده اظهار کرد: بر اساس اعلام سازمان غذا و دارو فرآورده های غذایی ذرت واحد تولیدی بوستان دانه غرب با نام تجاری ( بوستان)، آبنبات با نام (Angry ...

افزایش وزن در دوران بارداری، چه اندازه ش طبیعیه؟

نتایج آن همین هفته منتشر شد، نگاه دقیق تری به اضافه وزن زنانی که به تازگی مادر شده اند یا آن هایی که باردار هستند، انداخته و نشان می دهد که اضافه وزن می تواند به یک مشکل جدی بدل شود، به ویژه برای زنانی که در طول ماه های بارداری بیش از حد مجاز اضافه وزن پیدا می کنند. در ادامه این مطلب را به نقل از مجله سلامت بخوانید. اضافه وزن در طول بارداری امریست طبیعی افزایش وزن قطعا در طول بارداری ...