خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
سریع ترین راهکار های درمانی برای رهایی از سردردهای میگرنی
جمجمه و در نتیجه بالا رفتن دمای سر می شود، در این زمان خنک کردن سر می تواند درد میگرن را کاهش دهد. برای این کار از کمپرس سر با استفاده از کیسه آب سرد، قراردادن دستمال خیس برروی پیشانی، استحمام با آب ولرم، نوشیدن مایعات خنک و حتی خوردن بستنی می توانید بهره بگیرید. مصرف برخی مواد غذایی نیز می توانند سبب سردرد و میگرن در افراد شوند و توصیه می شود از این خوراکی ها در رژیم غذایی ...
آیا واقعا غذا خوردن بعد از ساعت 8 شب، چاق کننده است؟
. بنابراین خوردن این غذاها در شب، توصیه نمی شود مخصوصا اگر تجربه مشکلاتش را داشته باشید. استفاده از میان وعده های قندی در ساعات نزدیک به خواب نیز می تواند مشکلاتی برای خواب به وجود بیاورد، چون قند خون را به شدت بالا می برد. افزایش مقدار قند در جریان خون، باعث افزایش واکنش های استرسی در بدن می شود و سطح کلسترول را افزایش می دهد. چنین اتفاقی کیفیت خواب را کاهش می دهد درست مانند ...
14 روز سخت برای ترک سیگار
...، ماساژ صورت یا بدن انجام دادن و مسافرت در آخر هفته باشد. شما خودتان مواردی که انگیزه تان را بالا می برد، می شناسید. برای هر روزی که بدون سیگار کشیدن از سر می گذرانید، با آنها خودتان را تشویق کنید. در نهایت، باید بیاموزید بر شیوه های آموخته شده قبلی فکر کردنتان غلبه کنید که باعث می شوند سیگار روشن کنید. در بسیاری موارد افراد هنگامی سیگار می کشند که احساس استرس، اضطراب یا افسردگی ...
به عملکرد قوا نقد دارم ولی بست نمی نشینم
بسیار مفصل و طولانی است. امام خمینی(ره) آمریکا را ائمه کفر می دانستند در سال های پایانی عمر ایشان بحث ها و خاطراتی از طرف ایشان مطرح می شد که می گفتند امام مخالف گفتن مرگ بر آمریکا بوده اند. نظر شما در باره این خاطرات چیست؟ امام (ره) در این زمینه فرمایشات دقیقی دارند. امام (ره) فرمودند هر آنچه به من بعد از رحلت نسبت دادند، به سخنان و مواضع من مراجعه کنند. مواضع ایشان در صحیفه ...
روی زمین دلسوزتر از هاشمی برای رهبری نمی شناسم
رادیواکتیو در خون ایشان را مطرح کردند که آقای مطهری هم در گفت وگویی که با ایشان داشتیم، پیش از رسانه ای شدن این موضوع، در جریان آن بودند و با آقای شمخانی درباره اش صحبت کرده بودند و می گفتند این مساله وجود داشته ولی تایید نشده که علت مرگ همین بوده. برآورد شما از علت مرگ آقای هاشمی چه بود؟ من در این سال های آخر عمر آقای هاشمی هر هفته چهارشنبه یک جلسه خصوصی با ایشان داشتم که نزدیک ظهر برگزار ...
آیت الله هاشمی در دوره دوم خرداد مظلوم واقع شد
که این ها در مسائل مختلف اختلاف دیدگاه نداشته باشند، در موارد مختلف اختلاف نظر وجود داشته است، یعنی از زمانی که در حزب جمهوری اسلامی در مسئولیت های مختلف حضور داشتند و حتی زمانی که رئیس جمهور شدند و موسوی نخست وزیر ایشان بود، اختلافاتی بین این دو وجود داشت و آقای هاشمی که رئیس مجلس بود نظراتی درباره آقای موسوی و رهبری داشت. *آقای هاشمی همواره به رهبری می گفت من حجت دارم که حرف شما را ...
کمبود ویتامین E را چگونه برطرف کنیم؟
کمبود باشد. مقادیر زیاد ویتامین E می تواند ریسک خونریزی را افزایش بدهد. اگر با هر کدام از علائم زیر روبرو شدید به پزشک مراجعه کنید: . مشکل داشتن در راه رفتن یا هماهنگ سازی حرکات . درد یا ضعف عضلانی . اختلال بینایی . ناخوشی عمومی شما تنها بعد از مشورت و نظر پزشک باید اقدام به درمان کمبود ویتامین E بکنید. مصرف مکمل ها می تواند عوارضی داشته باشد، بنابراین ...
به این دلایل از چربی هراس نداشته باشید
مهاجم خارجی دیگر در جریان خون است. به گفته برخی متخصصان تغذیه، گلبول های سفید در صورتی که برخی از اسیدهای چرب کلیدی، مانند اسید میریستیک و اسید لوریک (در کره و روغن نارگیل یافت می شوند)، به میزان کافی در بدن وجود نداشته باشند، در انجام وظیفه خود با دشواری مواجه می شوند. بدون این اسیدهای چرب، سیستم ایمنی بدن شما همانند ارتشی بدون سلاح است. البته این به معنای آن نیست که هنگام احساس ...
آنچه با مصرف تخم مرغ در بدن رخ می دهد
تقریبا همه از آنها آگاه هستند: 1. کلسترول بالا چیز خوبی نیست؛ 2. دو نوع کلسترول بد و خوب وجود دارند؛ 3. تخم مرغ حاوی مقدار زیادی کلسترول است. پزشکان به طور کلی درباره نسبت کلسترول خوب (HDL) به کلسترول بد (LDL) نگران هستند. یک تخم مرغ بزرگ حاوی 212 میلی گرم کلسترول است، اما این به معنای آن نیست که مصرف آن موجب افزایش کلسترول بد در خون می شود. بدن به طور مداوم کلسترول تولید می کند و مطالعات بسیاری نشان ...
غذای کمکی نوزاد، زمان ماست دادن به بچه
دهد (از جمله اگزما) تا زمانی که با پزشک کودک تان مشورت نکرده اید به او ماست ندهید. حداقل سه روز بعد از این که به کودک ماست دادید می توانید یک غذای جدید دیگر را برای او امتحان کنید. به این ترتیب بدن کودک تان برای تنظیم شدن زمان دارد و شما می توانید واکنش آن را ببینید. اگر دور دهان کودک تان به طور غیر متظره و ناگهانی جوش های ریز یا التهابی ظاهر شد، یا بعد از خودن ماست دچار اسهال ...
لزوم پوست اندازی و تغییر رویه برخی از مدیران/درد مردم را باور کنید
به گزارش شیرازه ، سید حسین افضلی در جمع مردم روستای خنجشت به مسائل روز کشور و اغتشاشات اخیر اشاره و اظهار داشت: در طول تاریخ هرگاه کشور دچار بحران شد و دشمن احساس کرد که ضعیف شدیم، بدون استثنا وارد میدان شد و برای ضربه به ما اقدام کرد. نماینده مردم شهرستان اقلید در مجلس شورای اسلامی جنگ تحمیلی را نمونه ای از این توطئه های دشمنان عنوان کرد و گفت: ملت ایران برای نخستین بار در طول تاریخ ...
تیر خلاص چای کوهی به افسردگی
...، ماده قرمز رنگِ هایپریسین که در برگ های چای کوهی وجود دارد برای التیام زخم ها و سوختگی ها استفاده می شود. خواص چای کوهی چای کوهی باعث افزایش اشتها می شود؛ این گیاه در درمان و بهبود سرماخوردگی موثر است؛ چای کوهی گرفتگی صدا را باز می کند و خلط آور است؛ افراد برای رفع افسردگی و بی خوابی باید سه روز متوالی از چای کوهی استفاده کنند. چای کوهی در درمان برخی از بیماری ...
بهترین رژیم غذایی کدام است؟ خام، وگان، گیاهخواری یا پالئو؟
با حداقل فراروی تهیه شده اند، حمایت می کنم. در هنگام خرید زیرک باشید و روی شرکت ها و محصولات تحقیق انجام دهید. همیشه مطمئن شوید از فروشگاه مواد غذایی ارگانیک محلتان و بازارهای کشاورزان تا حد ممکن حمایت می کنید. در پیش گرفتن یک سبک زندگی سالم از طریق غذاهایی که می خورید، سلامت بهتر بدن، ذهن و روح شما را به دنبال خواهد داشت. ...
پروتئین سویا یا وی؟ کدام یک بهتر است؟
، بیش از نیمی از سویایی که در جهان برداشت می شود، GMO است و اغلب مواد شیمیایی و سموم زیادی به آن زده شده است. همچنین سویا می تواند باعث شود که بدن شما استروژن بیشتری تولید کند که می تواند احتمال ابتلای شما به سرطان راافزایش داده (هم در مردان و هم در زنان) و رشد عضلانی که توسط تستوسترون ایجاد می شود را کاهش دهد. اگر شما یک وگان یا گیاه خوار هستید، پروتئین سویا یکی از بهترین گزینه های پیش ...
خصوصیات مزاج سرد وخشک
مخصوصا اقلیم های کوهستانی که آنجا هم هوا و مزاج به سمت سردی و خشکی است، خیلی اذیت می شوند و باید توجه داشته باشند که بدن ها، پوست و مخاطات خشکی دارند و بسیار لازم است که همواره مخصوصا در فصول خشک مثل تابستان و پاییز با روغن هایی مثل روغن بادام شیرین، روغن نارگیل و کرم هایی که به پوست شان می سازد، حتما پوست خود را چرب کنند. این افراد می توانند بعد از شستشو و قبل از خروج از حمام، کل بدن ...
رنج های فراتر از بیماری
یا به تحصیل بپردازند. این بیماران علاوه بر تحمل دردها و سختی های این بیماری، از هزینه های سرسام آور برخی آزمایش ها و سونوگرافی ها گلایه دارند، به طوری که این هزینه ها مانع جدی برای پیگیری عمل پیوند می باشد. تورم اطراف چشم ها، درد در قسمت پهلوها و زیر دنده ها، بالا بودن فشار خون و تکرر ادرار به خصوص در شب از نشانه های بیماری کلیه است؛ البته ارثی بودن این بیماری نقش مهمی در ابتلای افراد ...
هرآنچه باید در مورد گل مژه و شالازیون بدانید
این احتمال وجود دارد که در برهه ای از زندگی خود به گل مژه و شالازیا مبتلا شوید. این توده های ملتهب پوست توان دارند در پلک چشم شکل دریافت کنند و باعث درد، خشکی چشم و تحریک پذیری کلی گردند. به گزارش راهنمای سفر من به نقل از گروه تندرستی عصر ایران به نقل از “مدیسن نت”، به گزارش راهنمای سفر من به نقل از گروه تندرستی عصر ایران به نقل از “مدیسن نت”، خبر خوب این هست که زیادتر گل مژه ها و ...
تمام دردسرهای تاتو
.... گاهی برای معالجه حذف تاتو یا محو کردن آن، باید 10 تا 12 جلسه به پزشک متخصص پوست مراجعه کرد. چنانچه گوشت مازاد یا در اصطلاح کلوئید در ناحیه تاتو وجود داشته باشد، باید از روش هایی مثل فریز کردن (کرایوتراپی)، تزریق دوا های کورتونی در ناحیه معروف یا حتی جراحی برای برداشتن ناحیه مساعدت گرفت. جوهر ها چه می باشند؟ برای انجام تاتو، از جوهرهای مختلفی استفاده می گردد ولی بیشترین ...
مصرف این مواد آرایشی در دوران بارداری ممنوع!
دارد یا خیر، صورت نگرفته اما پزشکان توصیه می کنند که از رنگ کردن موها در این دوران بپرهیزید. آنها اعتقاد دارند که تنها مقدار کمی از مواد شیمیایی موجود در رنگ مو توسط پوست جذب می شود که این مقدار آنقدر نیست که بتواند به جنین آسیب برساند. هایلایت هایی که با پوست سر تماسی نداشته باشند نیز ضرری نخواهند داشت. اما در نهایت توصیه ما به زنان باردار این است که در 3 ماه اول بارداری از ...
افزایش میل جنسی زنان با افزایش سن چطور ممکن است؟
این که تمرینات کگل را شروع کنید بهتر است بدانید که امکان دارد در انجام آن ها دچار اشتباه شوید. تمرین درست هیچ ربطی به نگه داشتن ادرار ندارد. بلکه باید عضلات کف لگن را به طریقی جمع کنید که به هم فشرده شوند و به همین شکل نگه دارید تا قوی تر شوند. عضلات بین دو استخوان نشیمنگاه را تصور کنید. در حین بازدم، این عضلات را به سمت هم جمع کنید درست مثل بسته شدن در آسانسور و زمانی که در بسته است آن را به سمت ...
تقویت مو های آسیب دیده بعد از دکلره با این روش ها
آنها را کاهش داده و آنها را سست می کند. البته گاهی باعث کاهش ضخامت موها هم میشوند و باعث میشوند موها کم پشت به نظر برسند. برای اینکه هر چند وقت یکبار موهایی با رنگ متفاوت داشته باشید بهتر است از رنگ موهای موقت یا اسپری رنگ موی موقت استفاده کنید. برخی از این رنگ موها با یکبار شستن از بین رفته و برخی دیگر با چند بار شستن با شامپو محو می شوند این بستگی به تمایل و خواست شما در انتخاب رنگ موهای ...
خانم های باردار باید چقدر آب بنوشند؟
سلول های خونی غنی از مواد مغذی هستند که قرار است از جفت عبور کنند و در نهایت به جنین برسند – همه اش هم با کمک H2O! نیاز به آب در دوران بارداری بیشتر است تا پایان بارداری شما به آب بیشتری احتیاج دارید چون سیستم های مختلف بدن باید بتوانند به جای دو نفر کار کنند. برای اینکه بتوانید به مقدار آب توصیه شده در طی دوران بارداری برسید، سعی کنید به جای مصرف یک باره آب به مرور و در طی روز ...
کمک هوش مصنوعی به دنیای پزشکی
بتوانند با استفاده از فناوری هوش مصنوعی، محصول جدیدی را طراحی و تولید کنند که بتواند با انجام یک آزمایش خون ساده، بیماری ها و اختلالات خود ایمنی سیستم ایمنی بدن بیماران را به طور دقیقی بررسی کرده و تشخیص دهد. بر اساس گزارش های Geekwire، این غول تکنولوژی صدها میلیون دلار در این پروژه عظیم سرمایه گذاری کرده است چراکه مدیران این دو شرکت بر این باورند که در صورت موفقیت و دستیابی به این محصول ...
کدام دردها در مفاصل پرخطر هستند؟ / 2 خوراکی معجزه گر معالجه آرتروز را بشناسید
.... وی دنبال کرد: آرتروز مریضی منسوب به عمر هست بدین مفهوم که هرچه عمر یک فرد زیادتر باشد آرتروز در آن شدیدتر هست. در نتیجه آرتروز مریضی ست که سیر متفاوتی داشته و متناسب با مفصلی که درگیر این آسیب می گردد نشانه ها گوناگونی را داراست. ریاست انجمن طب فیزیکی و توانبخشی ایران گفت: مهمترین مفاصل در بدن که دچار آرتروز می گردند مفاصل زانو، لگن، ستون فقرات و انگشتان دست هست. طبق ...
22 سفارش کاربردی پیشگیری هجوم صرع
کردن و تعریق بدن همچنان برای شما لزوم دارد. با این وجود ابتدا باید بدانید که با توجه به وضع سلامتی تان، چه نوع تمرینی برای تان مناسب هست. از یک فرد حرفه ای درباره تمرین های ورزشی مناسب خودتان سؤال کنید. خواب خوب و کافی دارا باشید. 5. داشتن خواب کافی و از بین بردن استرس بسیار با اهمیت هست. به ویژه باید اطمینان حاصل کنید که شب ها دچار کم بودن خواب نمی شوید. در صورت ...
اشتباهات در رژیم
وزن است. بدن شما کالری شب یا روز را تشخیص نمی دهد. تنها میزان کالری ها در یک روز مطرح است تنها نکته منفی خوردن غذا در شب این است که ممکن است دچار مشکلی به نام بازگشت اسید شوید که در این صورت دچار سوزش سر دل خواهید شد. برخی غذاها می توانند کالری ها را بسوزانند برخی از غذاها کمی بیشتر از سایر غذاها برای هضم به انرژی نیاز دارند ولی هیچ غذایی وجود ندارد که به هنگام هضم آنقدر انرژی مصرف ...
نشانه ها ام اس چیست؟
پزشکان بدون مرز: مریضی “ام اس” دربردارنده دوره های فعال (حاد)وغیرفعال( مزمن)است وعلائم مریضی از فردی به فرد دیگر متمایز می باشد. درگیری و اختلالات چشمی توام با کاهش قدرت بینایی در این مریضی طبق معمول شایع هست. نشانه ها “ام اس” به صورت کلی دربردارنده ناتوانی و گرفتگی عضلات ، وضع نیمه فلجی، بی حسی، سوزن سوزن شدن و خواب رفتگی دست و پاها ، حرکات غیرارادی، لرزش، اشکال در تعادل بدن، سرگیجه، مشکل ...
رژیم پروتئین و خطرات مصرف پروتئین زیاد
پروتئین به مدت طولانی خطر آسیب دیدن کلیه را افزایش می دهد. به علاوه خوردن پروتئین زیاد بر روی افرادی که دچار بیماری های کلیوی هستند هم تاثیر می گذارد. علت بروز این مشکل نیتروژن زیادی است که در آمینو اسید موجود است. آمینو اسید ترکیب مهم پروتئین است. کلیه های شما باید بیشتر کار کنند تا از شر نیتروژن اضافه و مواد اضافه مربوط به سوخت و ساز پروتئین راحت شوند. تحقیقات نشان داده اند که مصرف ...
خواص شگفت انگیز بذر کتان
.... فیبر، مانع جذب کلسترول در جریان خون شده و آن را از بدن دفع می کند. چند نکته بذر کتان را چه به منظور کاهش وزن یا مراقبت از پوست مصرف کنید و چه با هدف پیشگیری از سرطان و بیماری قلبی، به هر حال می تواند یکی از بهترین تغییراتی باشد که در رژیم غذایی خود ایجاد می کنید. چیزی که ممکن است کمی سوال برانگیز باشد، بهترین روش مصرف بذر کتان است. برای اینکه از بیشترین خاصیت ...
رایج ترین علل درد پاشنه پا
نام مشکل فاستئیت پلانتارنامیده می شود. چه زمانی برای درد پاشنه پا به پزشک مراجعه کنیم؟ درد پاشنه پا از چیست؟ اگر دچار درد پاشنه پا هستید، ابتدا می توانید از روش های درمان خانگی استفاده کنید، از جمله استراحت برای بهبود علائم. اگر درد پاشنه پا طی دو یا سه هفته بهبود پیدا نکرد، حتما به پزشک مراجعه کنید. در صورت بروز هر یک از موارد زیر بلافاصله به پزشک مراجعه ...
