سایر منابع:
سایر خبرها
مراقبت از نوزاد نارس در منزل، اهمیت شیردهی
گیاهی مانند شنبلیله هم ظرف مدت 24 تا 72 ساعت در بیشتر مادران شیر را زیاد کرده است. در یک مطالعه مشخص شد مادرانی که از چای سبز همراه شنبلیله، رازیانه و برگ تمشک استفاده کرده بودند، نسبت به آنهایی که فقط چای معمولی نوشیده بودند، شیرشان تقریبا دوبرابر شده بود. این کودکان حتما باید شیرمادر بخورند علاوه بر خواص کلی شیر مادر از جمله داشتن مواد ضد میکروبی از دسته های مختلف، مواد ...
عفونت واژن در بارداری، چگونه با پیاز درمان کنیم؟
بارداری استفاده از آب پیاز است. آب پیاز را به روشی که ذکر می شود می توانید تهیه کنید. برای تهیه آب پیاز ، ابتدا یک عدد پیاز متوسط را پوست بکنید. سپس آن راشسته و با استفاده از چاقو ، آن را به چند تکه طوری برش دهید که تکه ها به صورت کامل از هم جدا نشوند. این کار برای آن است که آب به تمام قسمت های پیاز نفوذ کرده و نیز تکه ها برروی آب شناور نشوند. آنگاه پیاز مورد نظر را داخل ظرفی گذاشته و بر روی آن مقداری ...
واقعه ی راضی کردن مداح سرشناس توسط صدا و سیما
شما می گوئید شور نیست. ما با همه وجود و با پوست و گوشتمان کار می کردیم، ولی امروز بدون اینکه قصد فحش به دیگر فیلمسازان را دارا باشم، کار در تلویزیون یک جور کاسبی شده و خبری از کار هنری نیست. فیلمسازی را می شناسم که با افتخار می گوید اصلا فیلمنامه نمی خواند و با یک بازیگردان وچنددستیارسالی دو سه کار تلویزیونی می کند. به همین دلیل هست که هنوز هم پس از سال ها که مسافری از هند مکررا و مکررا ...
طرز تهیه خورشت آلو اسفناج با گردو
گوشت گوسفندی برای خورشت مواد مورد استفاده در تهیه این غذا به قدری مغذی و پرکالری هستند که به عنوان یک وعده غذایی کامل نهار یا شام بسیار مناسب است. در خورشت آلو اسفناج با گردو از رب انار استفاده شده که سرشار از پلی فنول هاست، ترکیباتی که باعث کاهش کلسترول بد خون می شوند و از رسوب چربی در عروق جلوگیری می کنند. در ضمن ویژگی رب انار مربوط به اسید آلارژیک موجود در آن است، یکی از ترکیبات مهمی ...
5 ویتامین دوستدار سلامت پوست را بشناسید
ویتامین آ، یک ویتامین کلیدی برای حفظ سلامت پوست است و منجر به تعمیر بافت های حیاتی پوست می شود. اگر دچار کمبود این ویتامین باشید، پوستتان خشک و پوسته پوسته خواهد شد. ویتامین آ مورد نیازتان را روزانه از طریق سیب زمینی شیرین، هویج، سبزیجات برگ دار، به دست بیاورید. آکادمی درماتولوژی آمریکا نیز اعلام کرده زمانی که لوسیون های حاوی ویتامین آ، بر روی پوست استفاده می شود، از تشکیل چین و چروک، پیشگیری ...
در زایمان طبیعی چند بخیه زده میشود؟
طوری که برای آرام کردن درد نیاز به دوز بالایی از مسکن هست که در چند روز اول پس از سزارین باید استفاده شود. بخیه های زایمان طبیعی سطحی بوده و درد چندانی ندارند و در نهایت با استفاده از مسکن های ساده ( مثل ایبوپروفن ) درد ساکت خواهد شد. بعد از زایمان کافی است تا چند روز روی بخیه ها ننشینید. به جز این مورد می توانید به راحتی راه بروید و دراز بکشید و مشکل دیگری نخواهید داشت. ...
برای از بین رفتن بوی سیر و پیاز دهان چه کنیم؟
برای همه پیش می آید که روزهایی دهان شان بو بدهد. این مشکل ممکن است به خاطر غذایی که می خوریم و یا مشکلات دهان و دندان پیش آید. دو عدد از بدترین مواد غذایی که موجب بد بو شدن دهان می شوند، سیر و پیاز هستند. به خصوص اگر به صورت خام مصرف شوند. سیر و پیاز از خانواده آلیوم (خانواده سیر) هستند. ترکیب این دو خوراکی تقریبا یکی است، و تعداد زیادی از ترکیبات سولفوری مشابه به هم را در ساختارشان ...
35 خاصیت مهم جعفری برای سلامتی
...> 31. پوست تحریک شده را آرام می کند برگ های جعفری خشک یا تازه را روی پوست تحریک شده یا محل گزش حشرات بگذارید تا تحریک پذیری آن کم شود. برای جوش هم، برگ جعفری را در آب جوشانده و آن را برای چند ساعت روی قسمت های آسیب دیده بگذارید. این، به کاهش کک و مک و لکه ها نیز کمک می کند. استفاده از روغن دانه جعفری می تواند به درمان کبودی ها کمک کند. خواص جعفری برای مو 32 ...
برای حفظ سلامت پوست و مو، 12 ماده غذایی را از دست ندهید
فلاونوئیدها برای مبارزه با چین و چروک پوست، بهبود جریان خون و محافظت از پوست در برابر آسیب های اشعه یو وی خورششید است. گوجه فرنگی : اسیدیته موجود در گوجه فرنگی باعث جلوگیری از بروز آکنه می شود و مواد مغذی موجود در آن پاک کننده های طبیعی پوست هستند. بنا به تحقیقات محققان آلمانی گوجه فرنگی همراه با ترکیب روغن زیتون، برای رفع آفتاب سوختگی بسیار موثر است. آووکادو: منبع غنی از بیوتین ...
10 نوع از سالم ترین سبزیجات دفع کننده بیماری ها را به رژیم غذایی بیفزایید
، لثه ها، غدد، استخوان ها و دندان کمک می کند. این گیاه همچنین منبع خوبی از ویتامین ای است، که ممکن است از حملات قلبی جلوگیری نماید. مصرف جوانه یونجه همچنین ریسک مرگ در اثر سرطان مثانه را کاهش می دهد. کلم بروکسل : آنتی اکسیدان های این گیاه به رفع رادیکال های آزاد سرطانی کمک می کند و با 80 درصد ویتامین ث روزانه خود در نصف لیوان، به مبارزه با بیماری های قلبی و آب مروارید می رود. ...
برای کاهش کمردرد، 5 مکمل غذایی را فراموش نکنید
در مفاصل و کندراتین در غضروف دور مفاصل وجود دارد. اگرچه تحقیقاتی در زمینه تاثیر مکمل های اسید گلوکونیک و کندراتین بر روی افرادی که کمردرد دارند، وجود ندارد؛ اما تحقیقاتی وجود دارد که نشان می دهد این مکمل ها بر روی درد مزمن زانو تاثیر دارند. بیشتر افراد از این مکمل ها برای دردهای مزمنی همچون درد بخش پایین کمر استفاده می کنند. پزشک شما فاکتورهای شخصی شما از جمله سن و سلامت عمومی را بررسی کرده و دوز ...
درمان زود انزالی در مردان، بدون دارو و گیاهی
بسیار مفید است. مراحل زیر را انجام دهید: – برگ سبز پیازچه را تمیز کرده و قسمت هایی که فاسد شده اند را از خود پیاز جدا کنید. – بایستی پوست سطح بیرونی پیازچه را جدا کرد. حال شما پیازچه ای ترد و تازه دارید. – شما می توانید پیازچه را به قطعات کوچک تر تقسیم کرده و ترکیب با انواع سالاد و غذا میل کنید. زغال اخته این گیاه یکی از بهترین درمان های خانگی ...
کاهش سیاهی دور چشم ها را با 6 ماده غذایی
.... زردچوبه: خاصیت ضد التهابی دارد و سالهای طولانی است که برای درمان بیماری های پوسی و زخم ها از آن استفاده می شود. کورکومین موجود در زردچوبه یک نوع آنتی اکسیدان است که منجر به کاهش تیرگی دور چشم می شود و پوست را نرم و صاف می کند. سیب زمینی : سرشار از آنتی اکسیدان هایی مانند ویتامین ث و سایر مواد مغذی برای پوست است. سیب زمینی یک روشن کننده خانگی پوست به شمار می رود و منجر به ...
جوز هندی دانه ای پر خاصیت
به گزارش شمال نیوز، جوز هندی دانه ای است که توسط درخت همیشه سبز میریستیکا فراگرانس تولید می شود، این درخت در نواحی گرمسیری دنیا به وفور یافت می شود. دانه های جوز هندی شاید کوچک باشند اما مواد مغذی موجود در آنها بسیار باارزش بوده و فواید زیادی برای سلامتی و زیبایی دارند. این ادویه ی خوشایند و تا حدودی شیرین در آشپزی تمام دنیا کاربرد دارد و شما مجبور نیستید مقدار زیادی از آن استفاده کنید تا ...
تغذیه کودک در روزهای سرد
. این غذا مورد علاقه او خواهد بود. سیب زمینی شیرین منبع غنی دیگر از فیبر، سیب زمینی شیرین است. این سیب زمینی ها سرشار از ویتامین A و پتاسیم نیز هستند. طعم شیرین و ملایم این خوراکی، باعث شده است که در تهیه غذاهای مختلف پرکاربرد باشد. از پوره سیب زمینی شیرین نیز می توان در خوراکی هایی مانند ماکارونی، پنیر و جو دوسر استفاده کرد. می توانید هنگام درست کردن سیب ...
معرفی محصول اعجاب انگیز رشد مو
مراجعه کرده اند خانم ها نیز هستند و جالب اینکه بیمارانی با سن های بالای 60 سال هم برای درمان طاسی سر خود به دکتر نوروزیان مراجعه کرده اند و به خوبی نتیجه گرفته اند. از نکاتی که باید درمورد محلول دکتر نوروزیان یاد آور شوم مساله مهم اتمام دوره درمان هست، بیماران زیادی در اواسط ماه های درمان سرخود استفاده از پک رشد مو را قطع می کنند و بخاطر نداشتن مقاومت کافی موهای رشد کرده به مرور شروع ...
خوردن آب دریا در بارداری، حتما بخوانید
متخصص طب اسلامی گفت:خوردن روزی یک لیوان آب دریا از 4 ماهگی به بعد را باعث طلایی شدن موی نوزاد دانست. احمد علی آقا رفیعی در مورد دستورالعمل های طب سنتی در مورد خواص خرما گفت: خرما حاوی آهن زیاد و مواد معدنی مفید است که جلوی ضعف و کم خونی مادر را می گیرد بنابراین مادران در تمام طول مدت بارداری خود علی الخصوص در ماه اول صبح ها به صورت ناشتا یا در طول روز از این ماده غذایی مفید استفاده ...
اقلام اساسی مردم درگیر نوسان قیمت/ بی برنامگی دولت در تولید مسکن/ دستورالعمل جدید واردات خودرو به نفع ...
مورد اعادی دولت در سال 95 به رغم ثبت سالانه حدود 700 هزار ازدواج به فرهیختگان گفت: در دهه اول انقلاب رشد جمعیتی 3.7 درصد را تجربه کرده ایم. سال 85 تا 95 اوج انفجار جمعیت برای سن ازدواج است. سالی حدود یک میلیون ازدواج صورت می گیرد، یعنی سالی به یک میلیون مسکن نیاز داریم. بعید می دانم همان 380 هزار مسکن هم تحقق یافته باشد. اینها آمارسازی است. در چهار سال گذشته رکود شدید داشته ایم. این رکود انگیزه را ...
طرز تهیه خورش گردن گوسفند با آلو
.... گوشت گردن گوسفند یکی از قسمت های مقوی و کم چرب است که حاوی مقادیر زیادی امگا 3 و پروتئین مفید برای بدن بوده و از نرمی و طعم عالی نیز برخوردار است. گوشت گردن گوسفند را می توان در انواع خورش استفاده نمود. یکی از خورش های خوشمزه و مجلسی، خورش گردن گوسفند با آلو است که به عنوان نهار یا شام و در میهمانی ها سرو می شود. در این مقاله شما را با طرز تهیه این خورش و خواص بی نظیر آن آشنا می کنیم. ...
ارتباط دیابت با اختلال در عملکرد قلب/10 نکته روزانه روی خط سلامت
حیوانی از قبیل شیر، زرده تخم مرغ، اسفناج، کلم، هویج، و گوجه فرنگی یافت می شود. منیزیم: مصرف مواد غذایی حاوی منیزیم، باعث جلوگیری از ابتلا به سردرد و دروصرت درگیری با سردرد عصبی، باعث درمان آن می شود. نیاز روزانه منیزیم در زنان 270 میلی گرم و در مردان 300 میلی گرم است که این نیاز در زمان ابتلا به سردرد عصبی افزایش می یابد. مصرف مواد غذایی حاوی منیزیم، باعث تسریع در روند گردش خون به ویژه ...
برای سلامتی چشم چه بخوریم؟
ماهی آزاد دارند . سالمون و بیشتر ماهی ها می توانند کبابی یا گیریل شوند. برای طعم دار کردن ماهی میتوان از گیاهان تازه، لیمو، نمک و فلفل استفاده کرد . 2- تخم پرندگان تخم پرندگان برای سلامتی چشم مفید هستند. زرده حاوی ویتامین A ، پروتئین، زیزانتین و زینک است که همه آنها برای سلامتی چشم حیاتی هستند. ویتامین A از قرنیه محافظت می کند. قرنیه سطح رویی چشم است. لوتئین و ...
درمان 20 مشکل سلامتی با 20 راه حل سنتی
- رفع استرس اسانس گل محمدی اثر محرک بر مغز دارد و سبب ایجاد آرامش مطلوبی در انسان می شود همچنین در مطالعات بالینی اثر آن در رفع افسردگی مشخص شده است. 8- کاهش سرعت پوسیدگی دندان ها جوشانده سماق از ترکیبات مورد استفاده در طب ایرانی برای حفظ سلامت لثه و دندان است که اثر آن بر کاهش رشد باکتری های مخرب دندان است. 9- کاهش درد مفاصل مواد مؤثره موجود در ...
راه هایی برای زیباسازی و جوانسازی پوست صورت در جهان
جالب باشد که بدانید در این کشور زنانی هستند که برای زیباسازی و جوانسازی پوست صورت ماسک های ضد چروک درست کنند ار نوعی پنیر سفید استفاده می نمایند . البته باید در نظر داشته باشید که برای اینکه بتوانید تیرگی کنار چشم را از بین ببرید می توانید از روغن کرچک استفاده نمایید. 4- زیباسازی و جوانسازی پوست صورت در لهستان زنانی که در کشور لهستان زندگی می کنند همواره براماسک موی خود را از زرده تخم مرغ ...
10 ماده مغذی و مفید که علم ثابت کرده خلق و خو را بهتر می کند
...> میزان توصیه شده در روز: هیچ میزان توصیه شده ای برای مصرف امگا 3 وجود ندارد، اما انجمن قلب آمریکا پیشنهاد می کند که از انواع ماهی هفته ای 2 بار استفاده کنید. برای گیاه خواران منابع مختلفی وجود دارد. البته اسید های چرب درون گیاهان با انواع دریایی آن متفاوت است و به گیاه خواران توصیه می شود که از مکمل های حاوی امگا 3 استفاده کنند. منابع غذایی حاوی امگا 3: دانه چیا: یک هشتم فنجان ...
هفته بیست و چهارم بارداری، نکات مراقبتی
کنید و سپس یک ساعت بعد، 50 گرم گلوکز میزان قند خون شما، سنجیده می شود. اگر سطح قند خون شما بالاتر از حد معمول، یعنی 130 میلی گرم بود، تست های دیگر انجام خواهید داد. یکی از آزمایش ها، تست تحمل گلوکز (GTT) است. دیابت بارداری با استفاده از یک رژیم غذایی مناسب و ورزش، قابل کنترل است. اما گاهی مصرف دارویی مانند انسولین نیز برای مادر تجویز می شود. چه زمانی نباید ورزش کرد؟ از آن جا ...
خواص ادویه های پرمصرف در غذاهای ایرانی را بدانید
... خواص هل هل بومی جنوب شرق آسیا است که به عنوان ادویه استفاده شده و در اشکال پودر و روغن نیز یافت می شو د و خاصیت غذایی فراوانی دارد. بسیار معطر است و در تهیه بسیاری از غذاها و نان ها و شیرینی ها مورد استفاده قرار می گیرد. هل انواع مختلفی دارد، از جمله هل سیاه، هل سفید و هل سبز. معده را تقویت و نفخ شکم را درمان کرده و سرفه و سرما خوردگی و تب را نیز برطرف می کند. اگر دچار ...
برای سلامت پوست در زمستان چه بخوریم؟
های سالم مانند روغن زیتون ترکیب کرده و میل نمایید تا جذب مواد مغذی اش افزایش یابد. در صورت دسترسی به این ماده ی غذایی مفید آن را می توان به صورت سیب زمینی سرخ کرده، به صورت پوره، مخلوط در سوپ و یا حتی در دسرها مصرف کرد. اگر هم به آن دسترسی ندارید، کدو حلوایی و هویج جایگزین های خوبی در این مورد هستند. سبزیجات برگ سبز مانند کلم کیل سبزیجات برگ سبز با این که ممکن است ...
آنچه درباره سیر نمی دانید
مصرف روزانه آن در بهبود علائم سرماخوردگی موثر است. برای کاهش بوی بد دهان ناشی از خوردن سیر جویدن نعنا، ریحان، میخک، چای خشک و قهوه توصیه شده، هر چند ترکیبات بدبوی سیر پس از هضم وارد خون و سیستم تنفسی و در نهایت، نامطبوع شدن تنفس و پوست می شود. وقتی سیر جوانه می زند،از ارزش تغذیه ای آن کاسته می شود، ضمن این که در جوانه سیر مواد سمی تولید می شود که برای سلامت مضر است. از سیر جوانه زده استفاده نکنید یا قسمت جوانه زده را جدا و مابقی را استفاده کنید. سیرهای سبک و سفیدرنگ چینی را با مواد شیمیایی اسپری و رنگ می کنند تا از این طریق، ز جوانه زدن آنها جلوگیری شود. ...
چشمه منحصر به فرد آب گرم اهرم بوشهر
زیبای اهرم و سد انحرافی آن نیز از دیگر جاذبه های گردشگری این شهر است. ویژگی های درمانی به طور کلی آب سرشار از املاح معدنی چشمه های آب گرم، برای درمان بیماری های پوستی (مانند جوش و دمل و بیماری پیسی که باعث آسیب دیدن پوست می شود) و تنفسی، تسکین اعصاب و درد مفاصل، بیماری هایی مفصلی مانند دیسک کمر، نقرس، سیاتیک و آرتروز، سایر مشکلات جسمی مانند کوفتگی ماهیچه، خشکی و سفتی عضلات، تورم موضعی و همچنین درد کلیه مناسب است. در ضمن آب این چشمه می تواند به درمان بیماری های عفونی، انواع خاصی از زخم ها و حتی بیماری های خطرناکی نظیر جزام، نیز کمک زیادی کند. ...
طرز تهیه غذای نوزاد، پوره موز خوشمزه!
آنجا بماند. باقی مانده پوره موز را تا 3 ماه می توانید فریز کنید. نکات مهم: همیشه قبل از این که به کودکتان غذای جدیدی بدهید با متخصص اطفال مشورت کنید مخصوصا اگر کودکتان زمینه آلرژی و یا حساسیت غذایی داشته باشد. به علاوه بسیاری از متخصصان اطفال توصیه نمی کنند که خودتان پوره هویج، چغندر و اسفناج درست کنید چون این سبزیجات تازه ممکن است مقدار نیترات بالایی داشته باشند. ...