خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
با اگزمای زمستانی چه کنیم؟
فصل زمستان باید از لایه ای ضخیم تر از مرطوب کننده استفاده کنید و مکررتر آن را روی پوست بزنید. مرطوب کننده ای را انتخاب کنید که مناسب پوست شما باشد. بهتر است در فصل زمستان از مرطوب کننده های قوی تر و ترجیحا به صورت پماد و نه به شکل کِرِم استفاده کنید. یک راه دیگر هم استفاده از روغن بادام است که غلیظ تر بوده و تا ساعت ها رطوبت پوست تان را حفظ می کند. هنگام استفاده از مرطوب کننده، صورت و دست ...
نظارت مستمر بر بوفه مدارس، تامین سلامت آینده سازان کشور
از مواد دارای پروتئین، پنیر، تخم مرغ، خوراک های عدسی و لوبیا، نان سبوس دار،سنگک و بربری استفاده کنند. وی بیان کرد: استفاده از نیمرو، مغزها، گردو و بادام مفیدتر از مربا و عسل نیز برای کودکان مفید است. این پزشک البرزی بر لزوم تهیه و توزیع مواد غذایی سالم و مفید در البرز تاکید کرد و یاد آور شد: مواد غذایی و میان وعده ها یی که در مدارس در اختیار دانش آموزان قرار می گیرد باید دارای نشان ...
شگفت انگیزترین علائم فقر این ویتامین را بشناسید
از مصرف این مکمل ها حس می کند. ریزش مو: کمبود ویتامین دی علاوه بر این که سلامت استخوان ها را به خطر می اندازد، عاملی است برای جلوگیری از رشد فولیکول های مو و در نهایت ریزش مو. خواب آلودگی: ارتباط معناداری بین خواب آلودگی روزانه و سطوح پایین ویتامین دی وجود دارد. فشار خون بالا: مطالعات نشان می دهد از بسیاری از بیماری های قلبی عروقی وابسته به فشار خون بالا، با مصرف ...
علت و درمان درد پاشنه پا
متصل می کند و قوس پا را ایجاد می کند. زمانی که این بافت ملتهب می شود نام مشکل فاستئیت پلانتارنامیده می شود. چه زمانی برای درد پاشنه پا به پزشک مراجعه کنیم؟ اگر دچار درد پاشنه پا هستید، ابتدا می توانید از روش های درمان خانگی استفاده کنید، از جمله استراحت برای بهبود علائم. اگر درد پاشنه پا طی دو یا سه هفته بهبود پیدا نکرد، حتما به پزشک مراجعه کنید. در صورت بروز هر یک ...
رنج تحمل هزینه ها و مشکلات درمان "ناباروری" در استان خراسان شمالی
رفع این معضل و تسهیل مراحل درمان آن است. در خراسان شمالی نیز افراد بسیاری زندگی خود را در اضطراب حاصل از نبود فرزند می گذرانند که در صورت عدم درمان باید به مراکز ناباروری در استان های دیگر مراجعه کنند و همین بُعد مسافت٬ هزینه های درمان٬ نبود امکانات و حمایت های دولتی٬ دستیابی آن ها به آرزوی دیرین خود را دشوار کرده است. در کنار عوامل مادی٬ نباید از عامل مهم فرهنگی نیز غفلت کرد. بالا رفتن ...
کرچک ،دارویی خانگی با خواص شگفت انگیز
خارجی دارد . استفاده از این روغن می تواند باعث تقویت و بهبود وضعیت دستگاه ایمنی بدن شود؛ از این رو، این داروی طبیعی خانگی می تواند در درمان ناراحتی ها و بیماری های فراوانی از جمله بیماری پارکینسون، تصلب بافت چندگانه یا ام اس، ریزش مو، فلج مغزی، روماتیسم و آرتروز، یبوست، آفتاب سوختگی، ساییدگی پوست، قارچ پوستی، میگرن موثر باشد. تقویت دستگاه ایمنی بدن ، تولید گلبول های سفید ، تقویت دستگاه ...
جادوگری هویج در بدن!
مفید باشد. مطالعات نشان می دهند که این آنتی اکسیدان های موجود در هویج ها ممکن است قادر به مبارزه با سلول های سرطانی باشند و خطر ابتلا به برخی بیماری ها و سرطان های شایع مانند، سرطان تخمدان و پستان را کاهش دهند. یک مطالعه بیان می کرد، مصرف روزانه آب هویج تازه برای دفاع از بدن در مقابل عود سرطان، بسیار مناسب است و یک رویکرد موثر برای افزایش سطح کاروتنوئید های آنتی اکسیدانی در خون به شمار می ...
لاغری شکم، با کمک دکتر اوز!
زنجیره ای اشباع نشده مثل روغن ذرت هم از چربی های واقعا خطرناک محسوب می شوند. مطالعات نشان می دهد چربی های چند زنجیره ای اشباع نشده باعث ایجاد بیماری های سرطان و تخریب شریان ها و عملکرد جانبی روی عملکرد ایمنی بدن می شود. در این میان چربی های تک زنجیره ای اشباع نشده مثل روغن زیتون به خاطر تمایل و سرعت کمتر اکسیداسیون بی خطرتر هستند، بنابراین گزینه 2 صحیح است. 7) چه نوع ورزش هایی به شما ...
تریاک، عامل مهم بروز سرطان در ایران
عامل خطر سرطان های دستگاه گوارش از جمله مصرف چای داغ و تریاک از جمله دستاوردهای علمی و تحقیقاتی این محقق ایرانی است. در مطالعه کوهرت سرطان 50 هزار نفر در استان گلستان مورد بررسی قرار گرفتند که از این تعداد بیش از 8 هزار و 400 نفر به صورت مداوم روزانه نیم گرم مصرف تریاک داشتند.در افراد تریاکی مرگ و میر به دلیل افزایش احتمال ابتلا به بیماری های تنفسی، قلبی و سرطان ها بویژه سرطان مری 86 درصد بیشتر از ...
کسب وکارهای نوین و ورود رانت به این حوزه
خود اپلکیشین هایی که در گوشی های همراه استفاده می شود همه وارداتی است. 7.کسب وکارهای نوین در فضای وارداتی و برخوردهای دوگانه و متناقض چگونه می خواهند به شرایط اعتماد و در ایران سرمایه گذاری کنند؟ آیا اینها می توانند کالا و خدمات خود را به مردم عرضه کنند؟ همه تکنولوژی ها مثل اپلیکیش نیست که در جایی قابل استفاده باشد. بخشی از تکنولوژی جزئی از یک منظومه است. اگر آن منظومه در ایران کار نکند ...
تصویب لایحه هوای پاک، منجی سلامت آمریکایی ها
هوا و آسیب های ناشی از آن را کاهش دهد. با این حال، آلودگی هوا حتی زمانی که قابل مشاهده نیست، می تواند مضر باشد. مطالعات علمی جدید نشان داده که برخی از آلاینده ها می وانند به سلامت عمومی و رفاه حتی در سطوح بسیار پایین آسیب برسانند. آژانس حفاظت ازط محیط زیست آمریکا در سال های اخیر با اصلاح استانداردهای مربوط به پنج و یا شش آلاینده معمول در راستای بهبود کیفیت هوا کوشیده است. امروزه سطح آلودگی در بسیاری ...
چاقی باعث افزایش بروز سرطان می شود
ایمنی کمک می کند که تمامی این عوامل با رشد و گسترش تومور ها ارتباط دارند. مدارک نشان می دهند که کاهش وزن بدن از طریق ایجاد اعتدال بین پرولیفراسیون سلولی و آپوپتوز تاثیرات مثبتی بر این مکانیسم ها دارد، کاهش وزن به هر میزان که باشد؛ نقش مهمی در بهبود و کاهش عوامل خطر و بیماری های مرتبط با چاقی دارد. تغییر در رژیم غذایی، افزایش فعالیت بدنی و رفتار درمان، مداخلات درمانی ای هستند که برای کاهش وزن مورد استفاده قرار می گیرند. ...
با راهکارهای طب سنتی از شر کبد چرب خلاص شوید
است و ترک نوشیدن "آب یخ" و آب هنگام صرف غذا نیز برای درمان کبد چرب، بسیار ضروری است. مبتلایان به کبد چرب با مصرف "سرکه انگبین عسلی" طی 3 ماه دوره مصرف این ترکیب ساده و بی نظیر علاوه بر بهبود عملکرد کبد و دفع سموم آن، شاهد آثار مثبت زیر نیز خواهید بود: بهبود درد در ناحیه مرکز شکم جلوگیری از سفیدرنگ شدن زبان جلوگیری از عرق کردن زیاد رفع سیاهی دور چشم جلوگیری از خارش و سوزش چشم تغییر واضح رنگ پوست صورت و شادابی آن ...
20 خاصیت لیموناد نوشیدنی شگفت انگیز
...، دهان خود را آب کشیده یا دندان های خود را مسواک کنید. 6: خواص ضد عفونی دارد مطالعات زیادی وجود دارند که نشان می دهند لیموناد برای درمان گلودرد عالی است، زیرا لیموناد خواص ضدعفونی قوی دارد. 7. راه حلی برای کاهش وزن است خواص دیگر لیموناد چیست؟ همه می دانند که هر چیز اسیدی برای کاهش وزن خوب است، زیرا می تواند کالری و چربی ها را بسوزاند. خوردن منظم یک ...
علت یابی و راه های مقابله با بروز اضطراب و استرس در ایام امتحانات
و پروتئین٬ آب میوه تازه٬ میوه٬ شیر٬ مغزها٬ گردو ٬ بادام و تخم مرغ همگی محرک های خوبی برای افزایش عملکرد مغز هستند. مدیر گروه بهبود تغذیه معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی گفت: مصرف برخی مواد غذایی اثر نامطلوبی بر عملکرد حافظه می گذارند که خوردن آن را در ایام امتحان توصیه نمی کنیم. شیرینی٬ کافئین٬ نوشابه های انرژی زا جزو مواد غذایی هستند که موجب تغییرات خلقی و کاهش آب بدن می شود. ...
شهرستان تاکستان دارای بیشترین آمار مبتلا به سرطان پوست است
در کشورهای مصرف کننده الکل از عوامل اصلی ابتلا به سرطان به شمار می آیند. رئیس دانشگاه علوم پزشکی قزوین عنوان کرد: تحقیقات نشان می دهد که نوشیدن چایی داغ و مواد سوزاننده خطر ابتلا به سرطان مری را افزایش می دهد؛ همچنین برگشت محتویات و اسید معده به مری و اصطلاحا ترش کردن عامل مهمی است که نباید ساده از کنار آن گذر کرد؛ چراکه این علامت در صورت تداوم موجب ایجاد زخم مری شده و حتی می تواند موجب ...
14 روز سخت برای ترک سیگار
عمیق بکشید، به سمت ظرفشویی بروید، یک لیوان آب یخ برای خود بریزید و به آرامی آن را بنوشید. • یک میان وعده سالم برای خودتان درست کنید؛ ماده ای که باعث احساس تر و تازگی در دهان و دندان هایتان شود، مثلا گاز زدن به یک هویج یا خوردن مرکبات عالی است. همچنین می توانید برگ نعناع بمکید. هنگامی که احساس میل به سیگارکشیدن پیدا می کنید، یک کتاب و یک قلم یا ماژیک نشانه گذار بردارید و در حالی که ...
20 دی اگزمای ناشی از سرمای زمستان
...> پوست در برابر تغییرات ناگهانی دما، به ویژه در فصل زمستان، واکنش نشان می دهد. وقتی از هوای سرد وارد یک محیط گرم می شوید و یا برعکس آن، پوست نمی تواند به راحتی از پس این تغییر ناگهانی دما برآید و دچار خشکی و خارش می شود. این وضعیت می تواند علایم اگزما را بدتر کند. بنابراین تاجایی که می توانید دمای محیط زندگی تان را به طور یکنواخت حفظ کنید. 2- استفاده از مرطوب کننده هوا ...
از خواص بی مثل کافور چه می دانید؟
غذاخوری روغن خردل گرم مخلوط کنید و پیش از خواب، آن را به آرامی روی سینه، پشت و گلو بمالید تا تنفس تان راحت تر شده و خوب تر بخوابید. می توانید از کرم های کافور که در داروخانه ها به فروش رسیده می شود نیز استفاده کنید. 2 برای معالجه تب خال، کافور را آزمون کنید. این مطلبو از دست ندید! درد دندان و رنج معالجه/ هنگامی دندان ها از بی پولی می ریزند 5٫ اوراق کردن شپش سر ...
بخور نخورهای مریض ها مبتلا به ایدز
... • تنها غذا نخورید زیرا غذا خوردن با دوستان یا اعضای خانواده تان را فراوان کنید. • ظرفیت وعده های غذایی را کم و تعداد وعده های غذایی • همراه غذا، چاشنی های اشتهاآور مثل انواع ترشی، سبزی های رنگی، انواع سس یا ماست کم چرب استفاده کنید. • • از پزشکتان بخواهید تا دوا های اشتهاآور برایتان تجویز کند. • ...
کدام معده درد ناشی از زخم معده است؟
باعث زخم شود. زخم معده ممکن است به راحتی درمان شود، اما بدون درمان مناسب می تواند تشدید شوند. علت زخم معده زخم معده تقریبا همیشه به دلیل یکی از موارد زیر است: عفونت با باکتری اچ پیلوری H. pylori استفاده طولانی مدت از داروهای ضد التهابی غیراستروئیدی مانند آسپرین، ایبوپروفن یا ناپروکسن علائم زخم معده زخم معده دارای تعدادی نشانه است. شدت علائم بستگی به شدت زخم ...
فایده های درمانی سیر
داروهای ضد پلاکت مانند آسپرین یا داروهای حل کننده لخته و ضد انعقاد خون مانند وارفارین، هپارین و ... استفاده می کنند، می تواند خطر خونریزی را در قسمت های مختلف بدن افزایش دهد. مطالعات نشان داده است، مصرف مکمل ها یا همان قرص سیر در مقایسه با خود سیر قوی تر عمل می کند، به این دلیل که مقدار قابل توجهی از آلیسین (ماده موثره سیر) هنگام جویدن یا پختن از سیر خارج می شود. سیر صفرای ...
نابغه های اوتیستیک
را بیش از حد طبیعی حس می کنند و برخی دیگر از حس کمتری نسبت به افراد عادی برخوردار هستند. اوتیسم درمان دارویی قطعی ندارد وی می افزاید: اوتیسم درمان دارویی قطعی ندارد اما یکسری داروها برای کاهش اختلالات روانی آنها تجویز می شود و درمان اصلی اوتیسم را می توان اقدامات توانبخشی دانست. گفتاردرمانی، کاردرمانی اگر از روزهای اولیه تشخیص به صورت صحیح برای کودک مبتلا به اوتیسم در نظر ...
گرگرفتگی را با گیاهان دارویی آرام کنید
این بررسی مشخص شد که بیشترین مطالعات انجام شده در این خصوص، روی گیاه سویا با 20 مطالعه بوده است که در 11 تای آن ها، به اثربخشی مصرف سویا در کاهش تعداد و شدت گرگرفتگی اشاره شده بود. محققین در این مطالعات پیشنهاد کرده بودند که زنان یائسه به استفاده از سویا جهت رفع مشکلات یائسگی تشویق شوند. بااین حال خانم دکتر کاشانی و همکارانش، مجریان این طرح پژوهشی اظهار داشته اند: نتایج این مطالعه نشان ...
ژن های خوب و بد را بشناس!
وجود چنین ساختاری موجب شده تا هر یک از ما متفاوت، منحصربه فرد و شبیه خودمان باشیم. خاص بودن ژن های ما موجب شده تا وقتی با بیماری مواجه می شویم، در وضع مشابه با فرد دیگر به یک درمان مشابه پاسخ مشابهی داده نشود و چه بسیار مواقعی که طالب دریافت درمان های ویژه و مختص خود هستیم. چنین انتظاری از هزاران سال پیش، طبیبان و محققان را برآن داشته تا مقوله ای به نام پزشکی شخصی یا پزشکی فردمحور ( Personalized Medicine ) را مورد توجه قرار دهند. توجه به این رویکرد در پزشکی بعد از قرن ها فراموشی، ...
مواد غذایی مناسب برای تغذیه سالمندان
بهتر جذب کند، چگالی استخوان ها را حفظ کند و از پوکی استخوان ها جلوگیری می کند. همچنین برخی تحقیقات نشان داده است که مصرف ویتامین d در سالمندان می تواند از بدن در برابر دیابت نوع 1، سرطان محافظت می کند چگونه دریافت کنیم: یکی از منابع مهم دریافت ویتامین d نور خورشید است، اما این ویتامین را می توانید در ماهی، تخم مرغ، لبنیات اسید فولیک /فولات ممکن است نام فولات را ...
طعم معلول بودن در انگلیس
در انگلیس انجام شده نشان می دهد که آنها در جامعه به حال خود رها شده اند. در بخش آموزش و اشتغال از فرصت های برابر با دیگر افراد برخوردار نیستند. دسترسی آنها به وسایل حمل ونقل عمومی بسیار دشوار است، خدمات بهداشت و درمان به آنها درست ارایه نمی شود و خانه هایشان تناسبی با زندگی یک معلول ندارد. این تحقیق درست زمانی منتشر شد که سازمان ملل، دولت انگلیس را به این دلیل که حقوق معلولان را در بخش ...
خوردن مکونیوم توسط جنین، آیا دفع میشه؟
استنشاق شده را محدود سازند. لوله ای از طریق دهان یا بینی وارد مجرای تنفسی می شود. احتمالا بچه های مبتلا به سندرم استنشاق مکونیوم زمانی را در بخش مراقبتهای ویژه ی نوزادان نارس یا شیرخوارگاه مخصوص خواهند گذراند. آنها برای نشانه های عفونت نظارت می شوند، آزمایشهای خون مختلفی انجام میدهند و شاید به درمان با اکسبیژن نیاز داشته باشند. ممکن است برخی از نوزادان با سندرم استنشاق مکونیوم شدید دچار ذات الریه ...
خبرهایی از رادیو سلامت
غذایی درمان نمی شود و حتما باید دارو مصرف کند تا باکتری از بین برود. نکته بعدی پروبایوتیک ها هستند. این باکتری مفید از بدن حذف شده و افرادی که باکتری های مفید روده شان کم است معمولا گوارش سالمی ندارند و باید از این محصولات مثل کفیر یا لبنیات حاوی پروبیوتیک استفاده یا دارو مصرف کنند. این دکتری تغذیه ادامه داد: تاثیر نوشابه های سودا و چای و قهوه در همه افراد یکسان نیست. هر فرد باید به ...
به این دلایل از چربی هراس نداشته باشید
فعال از پوست در برابر خورشید محافظت می کند. فردی که از رژیم غذایی خود به میزان کافی چربی دریافت نمی کند، احتمال بیشتری دارد با چین و چروک پوست، آفتاب سوختگی و حتی ابتلا به سرطان مواجه شود. بر همین اساس است که مردم برای قرن ها از روغن نارگیل، که حاوی چربی اشباع طبیعی است، برای محافظت از پوست خود استفاده کرده اند. در مناطقی مانند جزایر اقیانوس آرام که نارگیل بخشی جدایی ناپذیر از رژیم ...
