خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
7 دلیل شگفت انگیز برای مصرف روغن زیتون
غذایی کسب کند اسید چرب ضروری نام گرفته است. 4- از ابتلا به افسردگی پیشگیری می کند طبق آخرین تحقیقات صورت گرفته، روغن زیتون دارای خواص مفیدی برای سلامت روح و جسم انسان است. در تحقیقی که در دانشگاه ناوارا روی 12000 نفر صورت گرفت، مشخص شد افرادی که مقدار بیشتری روغن زیتون و چربی های جند زنجیره ای غیر اشباع دریافت کرده بودند دارای سلامت روحی بهتری بودند. یافته های اخیر نشان می دهد که ...
مهمترین علت مرگ و میر در کشور
قانون - قائم مقام معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی شیراز تاکید دارد که بیماری های غیرواگیر مهمترین علت مرگ و میر در ایران به شمار می رود و یکی از مهمترین راهکارها برای پیشگیری از این بیماری ها توجه به تغذیه سالم است. به گزارش قانون به نقل از ایسنا، عبدالرسول همتی امروز در همایش آموزش همگانی تغذیه تصریح کرد: مصرف زیاد نمک، شکر، شیرینی و چربیژ باعث ابتلا به بیماری های قلبی عروقی، فشار ...
اشتباه عجیب فضانورد ژاپنی
... تشعشعات مضر در فضا به مراتب شدت بیشتری دارند. با خروج از سپر مغناطیسی محافظ زمین، خطر ابتلا به سرطان و آسیب به سیستم عصبی به مراتب افزایش می یابد. تشعشعات فضایی هم چنین باعث بیماری و خستگی مزمن می شود. خوشبختانه ایستگاه فضایی بین المللی درون سپر محافظ زمین قرار دارد، اما فضانوردانی که به ماه یا مریخ سفر خواهند کرد، در برابر چنین خطرهایی بی دفاعند. ...
این دسته از مردان باید مراقب پوکی استخوان باشند
و از این ها مهم تر نگرانی در مورد سرطان پروستات. کاهش کلسیم و ویتامین دی: استخوان ها به طور مستمر در طول عمر رشد می کنند و فرایند بازسازی و تشکیل سلول های استخوان های جدید طی می شود. استخوان های جدید نیاز به مقدار زیادی کلسیم و ویتامین دی دارند. مسلما کاهش سطح این ویتامین ها و املاح معدن ی در بدن مردان نیز مانند زنان منجر به بروز پوکی استخوان می شود. عدم تحرک: عدم ورزش کردن استخوان و ...
پاسخ سوالات خود در زمینه زخم معده را اینجا بخوانید
غذایی مربوط نیست. در اصل باید میزان اسید معده را کنترل کرد؛ بعضی از غذا ها و میوه ها که منخوصا اسیدی و ترش مزه هستند می توانند در التهاب معده نقش داشته باشند؛ در این جا سندروم روده تحریک پذیر مطرح است؛ گاهی هم البته مصرف برخی موادت غذایی به اسهال و یبوست منجر می شود در، اما زخمی مطرح نیست؛ بعضی از غذا ها مانند حبوبات هم نفاخ هستند؛ یعنی موجب تولید گاز در معده می شوند. سوال: تقریبا 15 سال ...
رشد عقلی کودکان، تاثیر تغذیه
کمتر خواهد بود. توجه داشته باشید که این توصیه ها تنها برای کسانی است که روزانه تمرینات بدنسازی انجام می دهند. نشانه های زخم معده درد های شکمی از مهم ترین نشانه های بروز زخم معده است؛ با این حال زخم معده نشانه های دیگری نیز دارد. استفراغ مداوم، کاهش وزن شدید، وجود سوهاضمه، خونریزی های گوارشی، وجود زردی، سابقه فامیلی در ابتلا به سرطان های گوارشی و احساس گیر ...
نتایج تازه ترین بررسی ها درباره نوشیدنی های گازدار
دوران کودکی، خطر ابتلا به دیابت، بیماری های قلبی، سکته مغزی و برخی سرطان ها در مراحل بعدی زندگی را افزایش می دهد. مطالعه جدیدی دریافته است، کودکانی که از زنان مبتلا به دیابت بارداری و زنانی که در طول بارداری نوشیدنی های گازدار می نوشند، متولد شده اند به احتمال بیشتری در سن 7 سالگی مبتلا به چاقی یا اضافه وزن می شوند. زنانی که آب را جایگزین نوشیدنی های شیرین کردند، خطر ابتلا به ...
علت کمردرد در زنان، زنگ خطر
...> خطر ابتلا به مرگبارترین سرطان در بانوان به دلیل کمر دردقابل توجه بانوان؛ کمردرد میتواند نشانه ابتلا به این بیماری مرگبار باشدقابل توجه بانوان؛ وقتی کمر درد هشدار ابتلا به این سرطان مرگبار می شود زنان بالای 45 سال و به ویژه بانوانی که سابقه ابتلا به این سرطان بین اقوام درجه یک آنها وجود دارد باید مراجعه منظم به پزشک داشته باشند و تست های غربالگری را انجام دهند. این افراد ...
زنان بعد از چهل سالگی، این ویتامین ها ضروریه
سالگی این ویتامین به سختی به بدن جذب می شود B12 سبب می شود تا خون و مغز به خوبی کار کنند این ویتامین را می توان در گوشت، مرغ، ماهی، لبنیات و تخم مرغ پیدا کرد. مصرف کلسیم را فراموش نکنید کلسیم سبب محکم شدن استخوان ها می شود و از آنجایی که اغلب خانم ها دچار بیماری پوکی استخوان هستند باید مصرف هر روزه این ویتامین را در برنامه روزانه خود قرار دهند کلسیم را می توانید از طریق ...
مرگ و فن های لاغر شدن
بدون املاح و ویتامین می باشند و بدن ما نمی تواند آن ها را به صورت مناسب مبدل به انرژی کند. بدین ترتیب گلوکز در خون و سلول های ما سرازیر می شود و غیر از چاقی مشکلات خطرناکی مثل دیابت و ...، نبود فیبر در کربوهیدرات های تصفیه شده یا فراوری شده حرکت مواد غذایی در دستگاه گوارش را کند می کند. مواد غذایی در روده بزرگ مدت زمان بیشتری باقی خواهند ماند و به عنوان غذا توسط باکتری های مضر که تولید سم ...
بهترین روش دم کردن قهوه خوش طعم
مصرف منظم قهوه به دلیل دارا بودن اسید کلروژونیک، خطر ابتلا به سرطان کبد را تا 49 درصد و مصرف نامنظم قهوه می تواند خطر ابتلا به سرطان کبد را تا 29 درصد کاهش دهد. ترکیبات موجود در قهوه ازجمله منیزیم و پتاسیم به سوخت و ساز قند در بدن کمک می کند. برای قهوه خواص زیادی ازجمله ضدافسردگی، ضد سردرد، ضدپوسیدگی دندان و... عنوان می کنند و اینها موجب شد تا به تعداد طرفداران قهوه و قهوه ساز هر روز ...
فوت و فن های لاغر شدن
ذرت هم از چربی های واقعا خطرناک محسوب می شوند. مطالعات نشان می دهد چربی های چند زنجیره ای اشباع نشده باعث ایجاد بیماری های سرطان و تخریب شریان ها و عملکرد جانبی روی عملکرد ایمنی بدن می شود. در این میان چربی های تک زنجیره ای اشباع نشده مثل روغن زیتون به خاطر تمایل و سرعت کمتر اکسیداسیون بی خطرتر هستند، بنابراین گزینه 2 صحیح است. 7) چه نوع ورزش هایی به شما کمک می کند چربی شکمی ...
سرطان گردنه رحم، علل ابتلا
گردنه رحم تبدیل می شوند، ارتباطی با یکی از انواع پاپیلوماویروس دارند. این ویروس در حین رابطه جنسی و از طریق تماس پوستی انتقال می یابد. خطر ابتلا به سرطان گردنه رحم در خانم هایی که دارای نوع خطرناک این ویروس هستند، دویست برابر خانم های سالم است. خانم هایی که هر روز سیگار می کشند، در مقایسه با خانم هایی که در معرض دود سیگار نیستند، 4 برابر بیشتر در معرض ابتلا به سرطان گردنه رحم قرار می گیرند ...
شهرستان تاکستان دارای بیشترین آمار مبتلا به سرطان پوست است
قزوین بیشتر گزارش شده است و احتمال داده می شود چون در باغات انگور، در معرض تابش مستقیم نورخورشید هستند. مهرام تصریح کرد: در سرطان روده بزرگ و ناحیه رکتوم نیز به طور مثال مصرف زیاد گوشت قرمز و همچنین کالباس و سوسیس به دلیل داشتن نیتروزآمین یک ریزفاکتور و عامل خطرساز ابتلا به این بیماری است. وی ادامه داد: برای کل سیستم گوارشی به ویژه معده و روده ها، مصرف بی رویه فست فوتها و گوشت ...
فراموشی در دوران بارداری، راهکار
، سوء هاضمه را تا حدود زیادی برطرف نماید. نکاتی از پارکینسون آمار های جهانی نشان می دهد که حدود هفت میلیون نفر در سرتاسرجهان با بیماری پارکینسون مواجه بوده اند؛ محققان هشدار می دهند که تا سال 2040، افراد مبتلا به این بیماری دست کم به 14 میلیون نفر برسد؛ در حقیقت تا بیست سال آینده این تعداد به 2 برابر میزان فعلی خواهد رسید. پارکینسون با علائم خاص خود همراه است؛ ارتعاش ...
معاینات و آزمایشات دوره ای ضروری که باید انجام دهید
ناهنجاری و برآمدگی سریعاً به پزشک متخصص مراجعه کنید. آزمایش دیجیتالی پروستات این آزمایش نیز باوجود دشوار بودن، برای حفظ سلامتی شما لازم است. این آزمایش نه تنها می تواند سرطان پروستات را در مراحل اولیه بیماری تشخیص دهد، بلکه قادر به تشخیص سرطان راست روده، التهاب غده ی پروستات و بواسیر نیز می باشد. چندوقت یکبار؟ مردهای بالای 50 سال باید این آزمایش را نیز ...
حاملگی پرخطر چیست؟
موارد دیگر این مشکلات کاملا غیرمنتظره هستند. مراقبت در صورتی که حاملگی شما از نوع پرخطر باشد، تعداد دفعات مراجعه ی شما به پزشک متخصص در دوران بارداری بیشتر خواهد بود و ممکن است دفعات بیشتری سونوگرافی انجام دهید تا پزشک شما مطمئن شود که جنین کاملا سالم و در حال رشد است. فشار خون شما به طور منظم چک می شود و ادرار شما نیز تحت آزمایش قرار می گیرد تا وجود دفع پروتئین و یا عفونت ...
موارد مصرف قرص سیپروترون کامپاند، چیست؟
...، سنگهای صفراوی ،متعاقب تخلیه مول هیدراتی فرم ، سابقه کهیر، یرقان انسدادی ، کارسینوم پستان یادستگاه تناسلی و خونریزی های مهبل باعلت نامشخص نباید مصرف شود. هشدارها 1 مصرف این دارو توسط زنان سیگاری ، بویژه افرادی بالاتر از 35 سال ،خطر بروز بیماری های شریانی را افزایش می دهد. 2 در مبتلایان به زیادی فشار خون و یا افراد چاق با احتیاط تجویز گردد. 3 در صورت سابقه خانوادگی ...
درد لگن در خانم ها، یازده علت
علائم پیش از قاعدگی، حالتی است که در آن خلق افراد دچار نوسان می شود و می تواند باعث انقباض شکم، درد قسمت تحتانی پشت، سردرد، حساسیت پستان ها و آکنه شود. تغییرات هورمونی دلیل اصلی این مشکلات است. استرس، عدم انجام ورزش و برخی کمبودهای ویتامینی ممکن است این علایم را بدتر کند. اگر نشانگان قبل از قاعدگی با کارهای روزمره تداخل ایجاد کند حتما با پزشک خود صحبت کنید و بدانید که تغییر شیوه زندگی و ...
برای فرار از دیابت این مواد غذایی را مصرف کنید/ راه های شگفت انگیز برای جلوگیری از ابتلا به سنگ کلیه/ ...
فضای کافی برای رشد ندارند به صورت نهفته زیر بافت لثه قرار داشته و از لثه ها خارج نمی شوند؛ این رشد غیر طبیعی با درد در ناحیه انتهایی دهان و حتی با سردرد همراه است. برای فرار از دیابت این مواد غذایی را مصرف کنید محققان دریافته اند که مصرف فیبر به تنهایی می تواند از ابتلا به دیابت تا حدود زیادی جلوگیری کند؛ تحقیقات دانشمندان که در هشت کشور جهان انجام شده است، نشان داد که مصرف ...
بدون کدام اعضای بدن زنده می مانیم؟
می شوند. در زنان، انجام عمل هیسترکتومی (برداشتن رحم و تخمدان در اثر ابتلا به سرطان) باعث توقف چرخه قاعدگی پیش از دوره یائسگی می شود. در زنان، برداشتن تخمدان ها منجر به کاهش امید به زندگی نمی شود، اما برخی مطالعات نشان می دهند که برداشتن هر دو بیضه می تواند منجر به افزایش امید به زندگی در مردان شود. روده بزرگ روده بزرگ یا کولون (colon) لوله ای به طول 1.8 متر است و ...
با این میوه آلزایمر رادور بزنید
به گزارش بلاغ ، بلوبری یکی از خوشمزه ترین میوه های حاوی ویتامین C است، این میوه یکی از منابع سرشار از ویتامین C است که حدود 25 درصد از نیاز روزانه شما را به این ویتامین تامین می کند، همچنین این میوه در سلامت قلب نیز تاثیر دارد. فیبر و منگنز موجود در بلوبری به سلامت استخوان ها کمک می کند. همچنین این میوه یک آنتی اکسیدان قوی است که خطر بیماری قلبی و سرطان را پایین می آورد، علاوه بر این ...
درمان افسردگی در کودکی زمینه ساز سلامت روان در بزرگسالی
به گزارش عصر ایران، اگرچه در سایه تلاش های ترویجی مراکز علمی و دانشگاهی توجه به بیماری های روانی روز به روز در حال گسترش بوده اما همچنان به این نوع از بیماری ها در حد انتظار توجه نشده یا به اندازه کافی در جامعه نهادینه نشده است. متخصصان و کارشناسان حوزه بهداشت و سلامت روان در سال های اخیر توجه ویژه نسبت به افسردگی و بیماری های روانی دوران کودکی داشتند و علاوه بر چاپ مقاله های متعدد ...
آیا نوشیدن شیر برای شما بد است؟
شیر ناشی می شود، دلیلی کافی است تا نظر شما را در مورد آن تغییر بدهد. شیر می تواند نرخ مرگ و میر را در زنان مبتلا به سرطان سینه بیشتر کند اینکه نوشیدن شیر گاو می تواند موجب آکنه شود، واقعیت دارد. در سال 2007، مطالعه ای صورت گرفت که ثابت کرد بین نوشیدن شیر و بروز آکنه، یک ارتباط قطعی وجود دارد مصرف لبنیات پُرچرب مانند شیر پرچرب با افزایش نرخ مرگ و میر در زنانی که سرطان سینه ...
خداحافظی با کلونوسکوپی نزدیک است
فناوری به درک و تشخیص بهتر سرطان روده نیز وعده می دهد. سازندگان این قرص اکنون در حال جمع آوری پول برای انجام مراحل گسترده تر دو آزمایش انسانی هستند که در آنها این قرص در دسترس بیماران بیشتری قرار می گیرد. محققان دانشگاه RMIT در ملبورن در جریان اولین آزمایش بالینی شواهدی را از یک سیستم ایمنی جدید کشف کردند. برخلاف اعتقاد پزشکی قانونی، این قرص نشان داد که روده احتمالا حاوی اکسیژن است که ...
خواص ماست پروبیوتیک ، ماست پروبیوتیک را به این دلایل بخورید
، علاوه بر کمک به گوارش، مولکولهای پیچیده و ترکیباتی مانند ویتامینها و آنتی بیوتیکهای مختلف را تولید می کنند که برای بدن مفید می باشد. اگر می خواهید بیشتر بدانید : بیماری التهابی روده IBD، علائم، علل و درمان 2. ماست پروبیوتیک و کاهش خطر ابتلا به بیماری دیابت نوع 2 در مطالعات اخیر مشخص شده است که افزایش میزان استفاده از ماست پروبیوتیک مستقیما با کاهش خطر ابتلا به بیماری ...
فرزندان والدین چاق 85 درصد بیشتر از سایرین در معرض چاقی هستند
800 مرگ در کشور بوقوع می پیوندد که حدود 46 درصد آن بعلت بیماریهای قلبی و عروقی و 14درصد آن به دلیل سرطان ها است. وی افزود: بی تحرکی در کنار تغییر الگوی غذایی مانند مصرف بیش از حد غذاهای آماده، غذاهای پرچرب و انواع شیرینی، قندها، تنقلات و نوشابه ها، استرس های محیط زندگی از عوامل اصلی بروز چاقی و اضافه وزن هستند. کارشناس تغذیه دانشگاه علوم پزشکی کردستان اذعان کرد: اگر وزن فرد ...
زنگ خطر سلامتی برای مصرف نوشابه های گازدار
بیماری شایع است و موجب شکستگی خود به خود در استخوان می شود). وی گفت: مصرف زیاد نوشابه های گازدار به دلیل وجود قند بالا خطر ابتلا به سرطان لوزالمعده را افزایش می دهد. کارشناس تغذیه مرکز بهداشت شهرستان شهرکرد افزود: مصرف 300 میلی لیتر نوشابه به صورت روزانه به مدت یک سال افزایش وزن حدود 7 کیلوگرم را می تواند ایجاد کند که در واقع باعث چاقی می شود. وی ادامه داد: مصرف نوشابه در کودکان باعث بی اشتهایی و سوء تغذیه و به دلیل قند بالا باعث خرابی دندان ها هم می شود. ...
آیا مولتی ویتامین مفید است؟
یک مطالعه مشخص شد که ویتامین D، خطر ابتلا به سرطان سینه را 50% کاهش می دهد. 18 میلی گرم آهن: خانم های جوان برای جبران خونی که هر ماه از طریق قاعدگی از دست می دهند، به این مقدار آهن نیاز دارند. با این حال٬ بسیاری از مولتی ویتامین ها، اصلا آهن ندارند٬ زیرا مردان و خانم های مسن تر ممکن است آهن اضافی دریافت کنند. 400 میکرو گرم اسید فولیک: کمتر از این مقدار اسید فولیک در روز،برای کمک به ...
دوچرخه سواری عامل سرطان پروستات نیست
... این پزشک فلوشیپ تخصصی سالمندان درباره رایج ترین نشانه های سرطان پروستات گفت: مشکل تکرر ادرار، ادرار با فشار کم، درد و ناراحتی در لگن یا مقعد و ناتوانی های جنسی از جمله نشانه هایی هستند اما گاهی ممکن است سرطان به صورت پنهان و بدون هیچ نشانه ای پیشرفت کند و ماه ها یا حتی سال ها بعد نشانه های خود را بروز دهد، بنابراین انجام آزمایش های منظم در پیشگیری و درمان به موقع سرطان پروستات نقش مهمی دارد ...
