خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بهترین راه برای درمان اگزمای زمستانی!
را بررسی کنید و نوعی را انتخاب کنید که حاوی عنصری که حساسیت برانگیز است نباشد. همچنین یادتان باشد که کمی نور آفتاب برای تولید ویتامین D در بدن ضروری است. اگر قرار گرفتن در معرض آفتاب برای تان مقدور نیست، با پزشک تان در مورد مصرف مکمل ویتامین D مشورت کنید. 8. از سرکه سیب استفاده کنید سرکه سیب را می توانید هم به صورت خوراکی و هم استعمال خارجی برای تسکین اگزما بکار ببرید. سرکه ...
7 دلیل شگفت انگیز برای مصرف روغن زیتون
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی قم فردا ، روغن زیتون بخصوص روغن زیتون فرابکر سالیان سال است که به خاطر خواص مفید و فراوانش زبانزد خاص و عام است و حتی گفته می شود راز عمر طولانی مردمان مدیترانه استفاده از این روغن است. در این بخش به 7 روش شگفت انگیز که روغن زیتون می تواند به شما برای زندگی بهتر و سالم تر کمک کند می پردازیم: 1- روغن زیتون دارای چربی های خوب است که برای ...
تدابیر سلامت در زمستان از دیدگاه طب سنتی
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از خبرنگار گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از ارومیه ؛ از دیدگاه طب سنتی هر کدام از فصل ها مزاج ویژه به خود دارند که اشخاص باید در این فصل ها برای رسیدن به تعادل مزاج و سلامت، مورد ها لازم را بویژه از نظر تغذیه رعایت نمایند. ابراهی
مصرف قرص اووسیز، تاخیر پریود چقدر طبیعیه؟
سوال مخاطب نی نی بان: سلام منو خانومم 9 آبان رابطه داشتیم اما من مراقب بودم داخل نریزه منی من ولی خب 4 یا 5 ساعت بعد خانومم بنا بر احتیاط یه اووسیز خورد و اون یکیشم 12 ساعت بعد خورد. حالا 11 آبان باید پریود میشده که 3 روز گذشته و نشده آیا باید نگران باشیم تا چند روز طبیعیه این پریود نشدنش خانومم 22 سالشه. پاسخ از دکتر شهناز آرام، متخصص جراحی، زنان و زایمان: دوست عزیز، شما ...
مصرف شیر همیشه هم مفید نیست!
روز شیر بنوشید پس لازم است مطلب زیر را بخوانید، زیرا دلایلی به شما ارائه می دهیم که چرا نوشیدن شیر ممکن است آن قدرها هم که فکر می کنید برایتان سودمند نباشد. شیر می تواند تولید خلط را افزایش بدهد یکی از عوارض ناخوشایند نوشیدن شیر این است که می تواند باعث شود بدن خلط بیشتری تولید کند. بسیاری از افراد می توانند متوجه شوند با توقف نوشیدن شیر گاو، بینی و سینه شان صاف تر می شود. اگر ...
فوت و فن های غذا درمانی در خانه
سرگیجه تان خاموش شد برای بهبود حال تان قطعا یک کار را انجام خواهید داد و آن غذا خوردن است. در این حالت یکی از رایج ترین کارها خوردن قرص های ویتامین و مکمل است ولی تاثیر این کار آنقدرها هم زیاد نیست. اینجاست که مواد غذایی تاثیر واقعی خود را نشان می دهند. با خوردن غذا شما طیف وسیعی از انواع و اقسام مواد غذایی را دریافت خواهید کرد نه اینکه صرفا یک یا 2نوع ماده خاص به بدن تان برسانید. در اینجا برای ...
مدارس ماندگار را بشناسیم/ از مدرسه قائم مقام فراهانی تا نجفی
به آن در مدرسه تدریس شود، زیرا بیم آن را داشت بود مبادا جوانان با افکار آزادی خواهانه اروپائیان آشنا شوند و علیه او و دستگاهش بشورند. بنابراین مواد درسی منحصراً پیاده نظام، سواره نظام، مهندسی توپخانه، طب، داروسازی، جراحی و معدن شناسی تعیین شد که معدن، طب، داروسازی و جراحی نیز به منظور استفاده نظامی تدریس می شد و به عنوان اولین مدرسه جدید ایران، سهم قابل توجهی در پیشرفت علوم و فنون در ایران داشته ...
16 خاصیت تاثیر گذار بامیه برای دیابتی ها
در بامیه می توانند برای تولید گلبول های قرمز بیش تر در بدن بسیار مفید باشند. 12: بدین ترتیب اشخاص مبتلا به کم خونی، می توانند از این فایده ی فوق العاده ی بامیه نیز نفع ببرند. 11. کمک تان می کند که پوستی زیبا دارا باشید. 13. از آن جایی که این گیاه خوراکی غنی از ویتامین A. و خواص آنتی اکسیدانی فلاونوئید ها هست، استفاده آن به صورت با نظم باعث بهبود تندرستی ...
فرمول ویتامینی برای بهبود گردش خون
به گزارش پیک نکا ، گردش خون یکی از ارکان مهم سلامت انسان محسوب می شود. فعالیت قلب به انتقال خون که اکسیژن و مواد مغذی را به تمامی بافت ها و اندام های بدن ارسال می کند، منتج می شود. جریان خون در انتقال مواد زائد از بافت های بدن و دفع آنها توسط کلیه ها و ریه ها نیز نقش دارد. به گزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل از "نیو هلث ادوایزر"، جریان خون در سیستم گردش خون که از سرخرگ ها، سیاهرگ ها و ...
نخبگان بی خوابی را بشناسید
حدود 4 تا 6 ساعت باقیمانده به سفرهای درون شهری اختصاص میابد و با احتساب زمان لازم برای صرف غذا و استراحت، او کمتر از 4 ساعت برای خوابیدن زمان دارد. دوروسی می گوید که به خاطر نمی آورد آخرین بار که دیرتر از ساعت 5:30 صبح از خواب بیدار شده چه زمانی بوده است. او هر روز بعد از بیدار شدن حدود 30 دقیقه پیاده روی می کند. تیم آرمسترانگ مدیرعامل شرکت AOL نیز صبح ها حدود ساعت 5 از خواب بیدار می شود ...
بایدها و نبایدهای تغذیه ای در دوران سالمندی
که می گوید : اگر از وسیله ای استفاده نکنید آن را از دست خواهید داد ، در مورد بهداشت قلب ، ریه و دستگاه جریان خون مصداق پیدا می کند . البته نباید خود را خیلی خسته کنیم ولی فعالیت بدنی منظم ، بدن را از فرسودگی می رهاند . با ورزش می توان فشارهای عصبی مزمنی را که بر سلامت جسم و روح تاثیر می گذارد مهار کرد . ورزش ، احتمال بیماری قلبی ، سرطان ، فشار خون و قند را کاهش می دهد . منبع: راستینه ...
21 دی درمان کهیر پس از زایمان
. بنابراین اگر هیچ یک از درمان های خانگی نتیجه ای نداشتند، حتما از یک پزشک کمک بگیرید. در ضمن کودک تان برای تغذیه به شیر شما وابسته است، بنابراین باید مراقب باشید هر دارویی مصرف نکنید. حمام آب داغ برای کهیر مضر است، بنابراین هنگام حمام کردن، مراقب این مساله باشید. هنگام شیردادن به کودک تان، دراز بکشید تا در این زمان بتوانید خودتان هم کمی استراحت کنید. برای کاهش تولید هیستامین در بدن، مقدار ویتامین C بیشتری مصرف کنید. تا جایی که ممکن است، در برابر تابش مستقیم نور خورشید قرار نگیرید. ...
5 غذایی که به چربی سوزی کمک می کنند
، ماهی خال خالی، عدس و آووکادو می باشند را برای مصرف توصیه می کنند. این رژیم غذایی باعث واکنش مغزی می شوند که شما احساس سیری می کنید، در این صورت ممکن است، در هنگام صرف کردن غذا تمایل کمتری به خوردن نشان دهید. افزایش متابولیسم بدن یا مصرف انرژی، از جذب چربی جلوگیری می کنند که اینها نیز از دیگر روش ها، برای کاهش چربی و چربی سوزی در رژیم غذایی به شمار می روند. افزایش مصرف این ...
روش های اساسی برای مقابله با جت لگ
نظمی می شود. حرکت در طول منطقه های زمانی می تواند بدن ما را به هم بریزد، و منجر به خستگی مفرط همراه با سوء هاضمه، مشکلات روده، از دست دادن اشتها و حافظه و همچنین مشکلات تمرکزی شود. خیلی ناگوار به نظر می رسد، این طور نیست؟ این ها رایج ترین آثار جت لگ هستند، ولی افراد مختلف ممکن است به شیوه های مختلف تحت تأثیر قرار بگیرند. اگر سؤال بعدی شما این است که چقدر طول می کشد تا از جت لگ بهبود پیدا ...
بهترین روش دم کردن قهوه
قهوه به دلیل دارا بودن اسید کلروژونیک، خطر ابتلا به سرطان کبد را تا 49 درصد و مصرف نامنظم قهوه می تواند خطر ابتلا به سرطان کبد را تا 29 درصد کاهش دهد. ترکیبات موجود در قهوه ازجمله منیزیم و پتاسیم به سوخت و ساز قند در بدن کمک می کند. برای قهوه خواص زیادی ازجمله ضدافسردگی، ضد سردرد، ضدپوسیدگی دندان و... عنوان می کنند و اینها موجب شد تا به تعداد طرفداران قهوه و قهوه ساز هر روز افزوده شود و ...
معرفی غذاهای سنتی قزوین | در سفر به استان قزوین چه بخوریم؟!
.... برای طعم دادن به این غذا نیز از ادویه های مخصوص قیمه نثار استفاده می کنند. قیمه نثار دارای یک طعم فوق العاده بی نظیر بوده و معمولا به همراه سبزی خوردن و ماست سرو می گردد. این غذای سنتی در بین مردم قزوین و گردشگران این استان بسیار محبوب است و تقریبا تمامی کسانی که به این شهر سفر می کنند برای یک بار هم که شده طعم این غذا را می چشند. شما هم اگر گذرتان به این استان افتاد، خوردن این غذا را از ...
خطرات خوردن برنج و ماست!
.... متأسفانه یکی از عادات غذایی ما ایرانیها، مصرف ماست یا دوغ همراه با غذاهایی است که یکی از مواد اصلی آن گوشت است؛ مثلاً بسیاری از افراد عادت دارند به هنگام خوردن کباب و کوبیده حتماً کنار آن ماست، ماست موسیر، دوغ نیز مصرف کنند که این امر به همان دلیلی که در بالا به آن اشاره شد، می تواند باعث ایجاد فساد غذا در معده و ایجاد امراض مختلف در بدن شود. یکی از این امراض که به ...
فنوفیبرات و کاهش کلسترول خون
...، دیگر داروهای کاهش کلسترول، کلشی سین ، رقیق کننده های خون مثل وارفارین و کومادین، داروهای تضعیف کننده سیستم ایمنی بدن، قرص های ضدبارداری، کلستیرامین، کلستیپول، سیکلوسپورین ، انسولین ، لوواستاتین ، رزوواستاتین، ازتیمایب، اورسودوکسی کولیک اسید، رپاگلینید مقدار و نحوه مصرف میزان دقیق مصرف این دارو حتما باید توسط پزشک متخصص تعیین گردد. به طور معمول به منظور کاهش کلسترول خون ...
چه کنیم ماندگاری عطر بیشتر شود؟
در مورد عطری تردید دارید، می توانید به تولید کننده ی آن نامه ای ارسال کنید یا اینکه از یک متخصص مراقبت از مو بخواهید تا ببیند آیا عطر مورد نظر شما قابل استفاده بر روی مو نیز هست یا خیر. چگونه عطر را به درستی به موهایمان اسپری کنیم؟ راحت ترین راه برای اسپری عطر بر روی مو این است که آنرا مستقیما استعمال کنید. با فاصله ای حدود 8 سانتی متر، چند بار اطراف سرتان و به آرامی عطر را به ...
این اشخاص باید زیادتر مواظب پوکی استخوان باشند
...: گروهی از دوا ها توان دارند به از دست دادن استخوان ها در مردان منتج گردند. کورتیکواستروئیدها مثل کورتیزون، هیدروکورتیزون، گلوکوکورتیکوئیدها و پردنیزون، و مخدرهای مورد استفاده در سرطان پروستات در این ارتباط مقصرند. شرایط پزشکی خاص: فهرست طولانی از مریض یها توان دارد منتج به کاهش توده استخوانی در مردان گردد از شرایط ژنتیکی مثل فیبروز کیستیک گرفته تا دیابت، آرتریت روماتوئید، و اختلالات خونی ...
بهترین زمان برای ورزش کردن
دارند که پس از انجام تمام کارها و وظایف روزانه، ورزش کنند و ترجیح می دهند برنامه ورزشی خود را به ساعات پایانی روز موکول نمایند. اما از سوی دیگر گروهی هم ورزش صبحگاهی را مناسب می دانند. به گفته کارشناسان سلامت، بهترین زمان ممکن برای ورزش کردن ساعات اولیه صبح است. ممکن است تصور کنید که در هنگام عصر پرانرژی تر هستید اما ورزش کردن در این ساعت از روز می تواند تاثیر نامناسبی بر رژیم غذایی و ...
میل مقاومت ناپذیر به خواب؛ معمایی که هنوز حل نشده
کاتاپلکسی (از دست دادن کنترل بخش هایی از بدن بر اثر هیجانات شدید و در پی آن افتادن بر روی زمین)، کابوس و توهم های ترسناک، فلج خواب یا همان بختک و اختلال ساعت خواب همراه است. خبر بد آن است که نارکولپسی هنوز درمان ندارد. وقتی در سال 1995 در صحرای کالاهاری کار می کردم، تازه با این علائم روبه رو شده بودم. هیچ درکی نداشتم که مبارزه بی پایان با خواب چه عوارض بی شماری بر روی ذهن، بدن و ...
اگر دست ها و پاهای شما سرد است، حتماً بخوانید!
اگر دست و پاهای تان بیشتر مواقع سرد است، با مصرف غذاهای پرادویه و تند و همچنین پوشیدن لباس های گشاد، می توانید آنها را گرم نگه دارید. هنگام سرما معمولا رگ های خونی موجود در دست ها و پاهای بدن منقبض شده و گرما در اندام های حیاتی بدن حفظ می شود اما دست و پاها نسبتا سرد می مانند. اگر دست ها و پاهای شما سرد است، حتماً بخوانید!به گزارش تابناک باتو ؛ اگر دست و پاهای تان بیشتر مواقع سرد است ...
نخستین نوشیدنی صبح چه باشد؟
تدبیر24 نوشیدن آب به همراه لیمو در هر زمان از روز می تواند به بهبود شرایط سلامت شما کمک کند. آب به دلیل این که مواد مغذی را به سلول های شما منتقل می کند، مفید است و همچنین به دفع مواد زائد از بدن کمک می کند. به گفته اشلی کوف، متخصص تغذیه، با افزودن لیمو یا آبلیمو شرایط آب هر چه بیشتر قلیایی سازتر می شود. این می تواند برای دستگاه گوارش مفید باشد، زیرا محیط بهتری را برای رشد باکتری های ...
10 مورد از رازهای مهم کاهش وزن همراه با مصرف چای سبز !
دارویی ممکن است عوارضی مانند سردرد، اختلال در عملکرد دستگاه گوارش، اسهال و تهوع را به همراه داشته باشد که با اصلاح شیوه مصرف به مرور مرتفع می شود. اما از طرفی افزایش فشار خون، تغییرات خلقی و تحریک پذیری، بی قراری و نامنظم شدن ضربان قلب نیز از جمله عوارض جانبی مصرف بیش از اندازه این گیاه دارویی در طول روز است که باید بلافاصله پس از مشاهده آن برای بررسی و پیشگیری از شدت آن با متخصص یا پزشک مشورت شود ...
راه و بیراهه رژیم های لاغری
بدخلقی و ضعف در میل جنسی را به همراه خواهد داشت و در بعضی موارد حذف غذاهایی که در واقع نقش ایمنی بدن را ایفا می کنند، برای بدن خطرناک است. وی درباره قرص های لاغری اظهار می کند: کسانی که مشکل اضافه وزن دارند، اغلب مایل هستند روش های مختلفی را برای کاهش وزن تجربه کنند تا به نتیجه دلخواه خود برسند. یکی از این موارد قرص های لاغری است که بسیار در مورد آن ها تبلیغ می شود و توجه افراد زیادی را به ...
نسخه خانگی برای تقویت غضروف و رباط
توانند روند ریکاوری را بهبود ببخشند. ماست این محصول لبنی که به واسطه تخمیر باکتریایی شیر تولید می شود می تواند در برطرف کردن مشکلاتی که در غضروف یا رباط شکل گرفته اند کمک حال شما باشد. ماست یکی از مواد غذایی اصلی در بسیاری از کشورهای جهان است، که حاوی باکتری های مفید برای بدن انسان بوده و نیازی به بیان این نکته نیست که منبع خوبی برای کلسیم نیز محسوب می شود، که برای بهبود ...
7 پیشنهاد صبحگاهی برای کاهش وزن
شما می توانید در هنگام صبح 10 گام بردارید تا علاوه بر کنترل وزن، شاهد بهبود سلامت روحی و جسمی خود باشید: صبحانه سرشار از پروتئین بخورید: به گزارش اقتصاد آنلاین به نقل از آوای سلامت، مصرف یک صبحانه با پروتئین بالا، به کاهش میل در هنگام روز و کاهش وزن کمک میکند. مصرف این نوع صبحانه با کم شدن میزان چربی بدن و کاهش سطح هورمون گرلین؛ هورمون گرسنگی، مرتبط است. منابع پروتئینی مناسب ...
جلوگیری از پرخوری در طول تعطیلات
جلوگیری از پرخوری است. او می گوید که چنین کاری هوشیاری فرد را در مورد غذاهایی که می خورد افزایش می دهد. آرام غذا بخورید. دکتر وان سینک می گوید که سعی کنید به آرامی غذا بخورید تا طعم هر لقمه را بچشید. علاوه بر این، او می گوید که بین هر لقمه قاشق و چنگال خود را روی میز بگذارید. چنین کارهایی به شما کمک می کنند تا مغز در زمان مناسبی پیام سیری را به بدن برساند. از تکنولوژی استفاده کنید ...
نامه دردسرساز از یک زندیق
درآمدن صدای در و رسیدن دو میهمان ناشناس، اما مسیر روایت جلال آل احمد را به سویی می برد که پسرک سرانجام درمی یابد ماجرای آن نامه پردردسر چه بوده است رفتم دم در. یک صاحب منصب بود و دنبالش یک زن سرواز. یعنی چارقد به سر. همسن های خواهر بزرگم. چارقد کوتاه گل منگلی داشت. هیچ زنی با این ریخت توی خانه ما نیامده بود. کیف به دست داشت و نوک پنجه راه می رفت. [..]روی کول صاحب منصب دو تا قپه بود و من نمی شناختمش. یعنی چکار داشت؟ ...
