سایر منابع:
سایر خبرها
کاهش درد پریود، راه های دارویی و غیردارویی
بیش از نیمی از خانم هایی که پریود می شوند در طول ماه یک یا دو روز درد پریودی را تحمل می کنند. برای کاهش درد پروید ده نکته وجود دارد که ممکن است کمک کند. اگر گرفتگی پریود شما شدید است و این روش ها به کاهش درد کمک نمی کند با پزشک خود صحبت کنید. ممکن است مشکلی جدی داشته باشید. حقایقی در خصوص درد پریود درد پریود احساسات دردناکی است که بر روی بسیاری از زنان قبل و بعد از قاعدگی تاثیر ...
نکاتی که باید قبل از خرید بوت زمستانی بدانید
آن نیز توجه کنید. جنس بوت و کفش انتخابی تان باید به گونه ای باشد که پاهایتان وقتی در آن قرار می گیرد، گرم و راحت باشد. همچنین ضخامت و جنس ته کفش نیز باید با کیفیت باشد. بوت های گرم و راحت معمولاً عایق های خوب و سبکی دارند که باعث می شوند بوت با وجود سبکی، بسیار گرم هم باشد. در ضمن فراموش نکنید که جنس کفش و یا بوت خریداری شده باید از نوع ضد آب باشد. جنس بوت بوت های ...
آرایشت را پاک کن، بعد وارد شو
مجبوریم همه را قبول کنیم. اگر همه با لباس فرم و مقنعه می آمدند، دیگر چادر را اجباری نمی کردند. کسی که مریض است باید فکر درمان باشد، نه تیپ زدن. کسی که مریض است، آرایش نمی کند، لاک نمی زند، صندل به پا نمی کند با پاهای لاک زده . می پرسم خب کسانی که یکباره حالشان بد می شود چطور؟ شاید از قبل آرایش داشته باشند. می گوید: آنها می روند اورژانس. به آنها زیاد گیر نمی دهیم؛ اما کسانی که رو پای خودشان می آیند اینجا ...
محور کندوان فردا یک طرفه می شود
...، تا ضمن امکان امداد رسانی ، پلیس راهور بتواند در سریع ترین زمان ممکن نسبت به گشایش راه اقدام کند. به رانندگان توصیه می شود، طول مسیر مبدأ تا مقصد را هم بخشی از سفر بدانند و عجله ای برای رسیدن به مقصد نداشته باشند، در طول مسیر استراحتی هر چند کوتاه داشته باشند، تا خواب آلودگی رفع شود، بسیاری از تصادفات رانندگی در فواصل 30 کیلومتری مانده به مقصد رخ داده است. رانندگی کاری دقیق ...
با کودک مضطرب چگونه برخورد کنیم؟
، احساس ناتوانی و ضعف در برابر مشکلات و مدیریت مسائل در فرد افزوده شده سبب ایجاد سرخوردگی و در نهایت افسردگی خواهد شد. عملکرد والدین در این زمینه بسیار تاثیر گذار است. اگر والدین خود گرفتار نگرانی و اضطراب بوده و قبل از انجام هر کاری جوانب منفی و خطرات احتمالی آن را مد نظر قرار دهند و کودک را از انجام کار ها باز دارند، به خودی خود باعث ایجاد دلواپسی و نگرانی در کودک خود می شوند؛ بنابراین اگر ...
محور کندوان فردا یک طرفه می شود
هفته به غیر از ایام تعطیل و همچنین روزهای قبل و بعد از تعطیلات چند روزه، در حوزه استان البرز از ساعت 23 الی 5 بامداد و در حوزه استان مازندران از ساعت 21:30 الی 5 بامداد روز بعد، به دلیل اجرای عملیات ایمن سازی تونل امیرکبیر ( شماره 5) مسدود است و تردد از محورهای فیروزکوه و هراز انجام می شود؛ در زمان اجرای عملیات، محور کرج-چالوس از ساعت 21:30 در حوزه استان مازندران ( در مقطع مرزن آباد ) و از ساعت 23 ...
رامین طباطبایی: برنامه های دو سال قبل را تکمیل کردم
فدراسیون ها حضور داشتید؟ فقط یک بار در انتخابات دو سال قبل فدراسیون بسکتبال شرکت کردم و هیچوقت در انتخابات دیگری حضور نداشته ام. از همه کاندیدا ها درباره انگیزه های آن ها از حضور در انتخابات سوال کردیم. انگیزه اصلی شما چه بود؟ احساس می کنم بسکتبال ما وضعیتی بحرانی دارد، در بخش های قهرمانی، همگانی و توسعه ورزش بانوان شرایطی بحرانی حاکم است. اگر در این مقطع زمانی نتوان ...
با 10 مورد از شوکه کننده ترین خیانت ها در تاریخ سینما آشنا شوید
هیچ دوستدار سینمایی را نمی توان پیدا کرد که دوست نداشته باشد سر یکی از شخصیت های منفور سینما را از تن جدا کند و این قدرت رسانه است که می تواند تنها در عرض چند ساعت باعث شود تماشاگران نظر خود در مورد یک شخصیت ظاهراً دوست داشتنی را تغییر داده و آرزوی مرگ او را بکنند. اما این رویکرد می تواند یک شمشیر دو لبه باشد زیرا اگر درست و به موقع انجام نشود از قدرت و تاثیر فیلم کاسته و تنها در صورتی ...
علت نافرمانی کودک، جونم به لبم رسیده!
احساسی دارد. بیشتر رفتارهای نافرمانی کودک ریشه در این احساس کودک دارد که فکر می کند والدینش او را نمی فهمند و به علاوه نمی خواهند او را درک کنند. - به کارهای درست کودک اشاره کنید تمام بچه ها به کلمات و اعمال مثبت واکنش نشان می دهند. به خاطر داشته باشید که بیان و تصدیق اینکه کدام کار کودک خوب می باشد خیلی مؤثرتر از این است که فقط به کودک گفته شود که بچۀ خوبی است. هر ...
نسل جدید، سیاست حاکم ما را قبول ندارد/ با این تفکری که اصول گرایان دنبال می کنند هر روز منزوی تر می شویم
ما باید مردم را داشته باشیم. این مردم هم فقط این هیئتی ها و امثالهم نیستند، این مردم کسانی هستند که الان پر از دانشمند، تحصیل کرده از دانشگاه ها خارج می شوند. الان بچه های کوچک مدارس ما هم سیاسی اند. خبرها را می گیرند و می خوانند، همه ارتباط ماهواره ای دارند، اطلاعاتشان بالا است. در دوره دانش آموزی هم بچه ها سیاسی اند و در دانشگاه هم بینش سیاسی آنها تقویت می شود. ما حتما تحول خاصی لازم داریم که این نسل های آینده بپسندند و عاشقانه خودشان مروج باشند. اگر این کار را نکنیم به بن بست می رسیم. ...
نتیجه دیدگاه کسانی مانند شبستری زیرسئوال بردن وحیانی بودن قرآن و دین است
سمت خدا حرکت کنیم. ساجدی ابراز کرد: همان طور که وجود انگیزه علم دوستی به تنهایی عامل دانشمند شدن فرد نیست و عوامل زیادی لازم دارد که فرد به این مرتبه برسد؛ یا همه دوست دارند قهرمان شوند ولی مگر همه به این مرتبه می رسند کسانی موفق می شوند که تلاش و کوشش کنند و مقدمات آن را طی کنند؛ در مورد دین نیز این مسئله صادق است. وی تاکید کرد: همه می خواهند احساس معنوی در آنان رشد کند ولی ...
خواص درمانی نارنج
صفراوی است خاتمه می دهد. همچنین از خواص نارنج، کمک به تصفیه خون، درمان اختلالات کبدی و کاهش ترشح صفرا است. پوست میوه نارنج، تقویت کننده قلب بوده، خاصیت نشاط آور و آرامبخش دارد. همچنین مصرف میوه، شکوفه و سایر فراورده های این گیاه و حتی بوییدن آن، به درمان اختلالات خواب و افزایش احساس شادی و سرخوشی کمک میکند. جالب است بدانید برگ درخت نارنج را اگر با دست تحت فشار قرار داده و له کنید، عطر ...
خاطره جنجالی آیت الله هاشمی
.... حجت الاسلام مهاجری تاکید کرد: اگر این موضوع صحت داشت، می توانستند آن را که مربوط به 12 سال قبل بوده است تا یکسال پیش که زمان حیات آقای هاشمی بود مطرح کنند تا ایشان جواب بدهد. البته الان هم، خانواده آقای هاشمی و برخی افراد دیگر که در جریان موضوع بوده اند این ادعا را رد می کنند. مدیر مسئول روزنامه جمهوری اسلامی تصریح کرد: سالیان زیادی است که جریاناتی که احساس می کنند حقایق ...
توضیحات مرجان محتشم درباره غیبتش در سینما و تلویزیون
در هر شهر و دیاری بتوانند با این لهجه ارتباط برقرار کنند. بازیگر سریال پس از باران افزود: اعتراف می کنم برایم مهم بود که وقتی بعد از سال ها این مجموعه پخش می شود مردم احساس خوبی داشته باشند. البته یکی دو بار در مورد یک واژه از زنده یاد ملک مطیعی سوال کردم ولی مابقی حاصل تلاش خودم بود و بس... وی با تاکید بر اینکه سریال پس از باران در ترسیم چهره ای واقعی از زن ایرانی موفق و حتی ...
شیوه هایی که سلامت مغز را تهدید می کند
.... مصرف میوه ها و سبزیجات آب دار را زیاد کنید. چای و نوشیدنی های طبیعی دیگر را به همراه مصرف آب فراموش نکنید. خواب ضعیف: خواب کم کیفیت، کارایی جسمی، ذهنی و عاطفی را کاهش می دهد و منجر به افزایش هورمون های استرس می شود. در نتیجه توانایی فرد برای حل مشکلات روزمره کاهش می یابد. حداقل در یک محیط آرام، 8 ساعت خواب شبانه را تجربه کنید. قبل از رفتن به خواب تمام وسایل الکترونیکی را خاموش ...
5 راز ورزش کردن با شادی و بدون خستگی!
ورزش کردن همراه با کسانی که با شما اهداف مشترک دارند، کار را برایتان آسانتر میکند. این که آیا شما در هنگام کار با یک دوست بیشتر لذت ببرید و یا احساس رقابت بیشتری کنید، بستگی به شخصیت شما دارد. در هر صورت، داشتن یک دوست در کنار خود بسیار مفید است. رسیدن به تناسب اندام کار چندان مشکلی نیست. فقط باید ذهن خود را روی هدفتان تنظیم کنید، تا به طور طبیعی ورزش به شما روبیاورد. ورزش منظم با ...
پدر شهید احمدی روشن؛ از صحبت های مصطفی قبل از شهادت تا علت نقدهای صریح
برای شما صحبت کنم نه در حوصله شماست و نه در وقت می گنجد. پدر شهید احمدی روشن خاطره ایی از دیدار با رهبر انقلاب را هم تعریف کرد و از ارادت خود و همه اعضای خانواده شهید به مقام معظم رهبری سخن گفت. در ادامه مشروح این گفت وگو را میخوانید: *شهادت مصطفی لطف الهی بود امروز ششمین سالگرد شهادت آقا مصطفی است، احساس شما نسبت به روز شهادت و جای خالی مصطفی چیست؟ ...
سکوت 11 ساله بازیگر"پس از باران"شکست!
شهر و دیاری بتوانند با این لهجه ارتباط برقرار کنند. بازیگر سریال پس از باران افزود: اعتراف می کنم برایم مهم بود که وقتی بعد از سال ها این مجموعه پخش می شود مردم احساس خوبی داشته باشند. البته یکی دو بار در مورد یک واژه از زنده یاد ملک مطیعی سوال کردم، ولی مابقی حاصل تلاش خودم بود و بس... وی با تاکید بر اینکه سریال پس از باران در ترسیم چهره ای واقعی از زن ایرانی موفق و حتی در ...
اگر هاشمی دست به افشاگری می زد پشت پرده بسیاری از چهره ها مشخص می شد
به سمت رادیکالیسم پیش نرود. این تعاملات در دوره ای برقرار بود و اکنون هم در فقدان ایشان اگر این ظرفیت بتواند تداوم یابد، جامعه مسیر بالندگی، شادابی و نشاط را طی خواهد کرد. البته تفاوتی هم با قبل دارد؛ آن زمان این جناح در مصدر قدرت نبود و توقع از آن کم بود اما الان در مصدر قدرت است؛ هم باید برنامه هایش را اجرایی کند و هم تنگناها را بگوید که مردم بدانند اگر وعده ای محقق نمی شود دلیلش چیست. دولت ...
مسئولان فناوری، چند ساعت می خوابند؟
طولانی بدون خواب به کارشان دنبال کردند. فرهیختگان بی خوابی اگر شما جزء افرادی هستید که چرخه خواب 24 ساعته شما مثل اشخاص عادی محاسبه می گردد خوب تر هست به همین وضع ادامه دهید و بدون تقلید از این اشخاص، خود را در فراروی بروز این مشکلات قرار ندهید. زیادی از مسئولان شرکت های بزرگ فناوری یا رهبران سیاسی بزرگ که ساعت های طولانی بیدار می مثل نوعی اختلال خواب دارند که این مسأله موجب بیداری های ...
قلعه نویی: بازی با سپاهان عشق بازی است!
2 مرتبه پرسیده می شود و اگر درد داشته هم به من نگفته است. این بازیکن حافظه قوی ندارد. او در ترکیه مصدوم شد و 10 روز قبل از فصل مورد مداوا قرار گرفت. زمانی که درست شد به تیم آمد. پس از بازی فولاد متوجه شدیم این بازیکنان سرباز شدند. آنها کیفیت داشتند، اما تمرکز نه. هزینه های درمان او را از جیبم دادم. کجا دیدید که یک مربی یک وسیله در اختیار یک بازیکن قرار دهد و همه هزینه را از جیب بدهد؟ زمانی که یک بازیکن مصدوم می شود، من این بازیکن را در اختیار تیم پزشکی قرار می دهم تا کار پزشکی روی او انجام شود. ...
گرفتگی بینی نوزادان، طبیعی است؟
هنگام خواب شکایت دارند. درمان در این بیماران نیز دارویی است و اگر دارو موثر نباشد، درمان جراحی انجام می شود. قبلا شاخک های تحتانی را با عمل جراحی خارج می کردند ولی امروزه با استفاده از لیزر یا رادیوفرکونسی فقط حجم شاخک های بینی را کاهش می دهند. دلیل قبل از اقدام های درمان، باید بیمار آندوسکوپی شود تا از بزرگی شاخک اطمینان حاصل شود. این روش هیچ عارضه ای ندارد چون برشی روی شاخک انجام نمی گیرد ...
خواب منظم کودک، عوامل موثر
بیدار شدن هنگام صبح و برخی موارد دیگر را از خود بروز می دهد. برای حل این مشکل راهکارهای زیر کمک کننده خواهد بود. یک برنامه خواب منظم برای کودک داشته باشید؛ مثلاً ساعت 8-9 شب به خواب برود. محیط خواب و اتاق کودک باید امن و راحت، نسبتاً تاریک و آرام باشد. در اتاق خواب کودک تان کامپیوتر و یا تلویزیون قرار ندهید. از انجام فعالیت های تحریک کننده قبل از خواب کودک جلوگیری کنید. برنامه خواب او ...
این دوربین برای شما نقش ماشین زمان را بازی خواهد کرد
اختیار شما قرار می دهند: یا این که به طور دائم به فیلم برداری بپردازید و بعدا ساعت ها وقتتان را صرف ویرایش ویدئو کنید؛ یا هم این که منتظر فرارسیدن لحظه ی مورد نظر باشید، هرچند اگر سرعت عمل شما کم باشد شانس چندانی برای فیلم برداری از لحظه ی مورد نظرتان نخواهید داشت. ایده ی ساخت این دوربین در سال 2015 به ذهن سیورد پیتسترا و جوست گودی خطور کرده است؛ آن ها می گویند که ایده ی ساخت این دوربین ...
تازه دامادی که کروکی مزارش را کشید + عکس
مراسم جشن و خواندن صیغه محرمیتش انتخاب کرد، رزمنده ای که ماه ها قبل از شهادت، کروکی مزار خودش را در بهشت زهرا کشید و به همه وصیت کرد او را کنار مزار یک شهید مدافع حرم دیگر به خاک بسپارند. دو ماه بعد از شهادت نوید ما مهمان خانه اش می شویم و با رحیم صفری و رقیه احدی پدر و مادر او، از شور و شوقی می شنویم که نوید را به سوریه کشانده است؛ شور و شوقی که از سال ها قبل در این خانواده وجود داشته و ...
علت آزمایش های الهی چیست؟
نمایند در برابر طوفان های سخت، سرمای کشنده و گرمای سوزان ایستادگی به خرج می دهند تا شاخه گلی زیبا یا درختی تنومند و پر ثمر بار آید که بتواند به زندگی و حیات خود در برابر حوادث سخت ادامه دهد. سربازان را برای این که از نظر جنگی نیرومند و قوی شوند به مانورها و جنگ های مصنوعی می برند و در برابر انواع مشکلات: تشنگی، گرسنگی، گرما، سرما، حوادث دشوار و موانع سخت قرار می دهند تا ورزیده و آبدیده شوند ...
اثرات طلاق بر کودکان، مشکلات روحی
تغییری در ترکیب خانواده مستلزم گذر زمان است، اما با توجه به برخی نکات می توان فرایند این پذیرش را تسهیل کرد. تشکیل یک خانواده ترکیبی شما پس از جدایی از همسرتان یا فوت او تصمیم به ازدواج مجدد گرفته اید. اگر چنین است ما به شما تبریک می گوییم. اما توجه داشته باشید که اگر شما یا فرد مقابل تان دارای فرزند هستید، تطبیق فرزندان با این تغییر زمان بر است. در واقع تجربه ای خاص و حتی مشکل ...
معرفی ویتامین های ضد چاقی
نوع محسوب می شوند، برای مقابله با هوس پنیر مناسب هستند. امگا 3در ماهی های روغنی مانند سالمون، ساردین و کنسرو تن ماهی وجود دارد. تخم مرغ، گردو، و دانه های کتان نیز حاوی مقادیر زیادی امگا 3 هستند. روی: سطح این ماده معدنی در افراد مسن و افرادی که دچار استرس هستند، پایین است. کمبود روی نقش مهمی در هوس خوردن ندارد؛ اما روی حس چشایی تاثیر می گذارد و باعث می شود شکر و نمک بیشتری در غذاهای خود ...
خیانت زنان متاهل، چرا؟
این راه حل بسیار مقطعی است و نمی تواند تاثیر ماندگاری داشته باشد. البته آنچه زنان می خواهند شخص قبلی نیست بلکه یا احساساتی است که در رابطه قبلی تجربه کرده اند و یا دیدی است که در آن زمان نسبت به خود داشته اند." به عقیده ویل " بازگشت به روابط گذشته باعث می شود زنان احساس جوانی، سرزندگی و جذابیت کنند. " رابطه طولانی و یکنواخت اکثر زوج هایی که برای مدت طولانی با هم زندگی کرده اند ...
حال شیخ بد است و هیئت ها در خواب! / لطفا شما هم کمی سیاسی باشید!
. شاید قدیم ترها این موضوع چندان پراهمیت به نظر نمی رسید . حالا اما مهم است که مداح و واعظ باسواد باشند، اهل مطالعه باشند، از موضوعات روز خبر داشته باشند و بتوانند موضع گیری مناسب به دور از افراط و تفریط و جهت گیری های مغرضانه و منفت طلبانه سیاسی داشته باشند. فراتر از اینها باید بتوانند با زبان های مختلف، پیام جهان اسلام را به دنیا برسانند یا حداقل بتوانند با مردم کشورهای مسلمان ارتباط برقرار کنند ...