خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
سند استراتژی امنیت ملی ترامپ؛ اعتراف نامه آمریکایی
تغییر جهت نسبی اولویت ها به سمت آسیا در عین تمرکز بر وزن تغییرکننده قدرت را در دستور کار قرار داده بود. وی ، مشروعیت بخش به قدرت آمریکا را در چند جانبه گرایی می دید و متحدین را به شدت به خود نزدیک کرده بود. او متعهد به حفظ برتری آمریکا در جهان بود اما این کار را با احتیاط بیشتر به نسبت بسیاری از روسای جمهور سلف خود جلو می برد. هر کدام از روسای جمهور سلف ترامپ، تغییراتی را معرفی کردند و سر همین امر ...
6 گام ساده و طبیعی برای بهبود حافظه کوتاه مدت!
چاپ خبر به گزارش آفتاب ری ، کاهش سطح حافظه کوتاه مدت حتی می تواند هنگام انجام کار های روزانه ایجاد خطر کند. با این حال گام های طبیعی برای بهبود سطح این نوع حافظه وجد دارد: خوردن زنجبیل: تحقیقات نشان می دهد که زنجبیل می تواند از کاهش حافظه کوتاه مدت و زوال عقل پیشگیری کند. مطالعات در مورد زنان سالمند حاکی از آن است که مکمل های زنجبیل منجر به بهبود سطح حافظه کوتاه مدت می شوند ...
بحران کم خونی را در بارداری جدی بگیرید
به گزارش بلاغ ، به نقل از زندگی آنلاین فقر آهن و کم خونی فقر آهن در سلامت انسان و بالطبع در سلامت خانم ها از اهمیت بالایی برخوردار است. تقریباً یک چهارم جمعیت جهان فقر آهن دارند. ابتدا فقر آهن ایجاد می شود یعنی ذخایر آهن تخلیه می شوند و بعد از آن کم خونی یا افت هموگلوبین در جمعیت و خانم ها ظاهر می شود. در مطالعه ای که در ایران صورت گرفته است، میزان فقر آهن (و نه کمبود میزان ...
اثرات نمک بر قسمت های مختلف بدن
سرچشمه می گیرد. سدیم برای سلامت انسان ضروری است. این ماده معدنی با اعلام زمان دریافت یا تخلیه آب به بدن در تنظیم مایعات نقش دارد. در کنار آن، سدیم به حفظ و نگهداری انتقال دهنده های عصبی و انقباضات عضلانی - عملکردهایی ضروری برای بقای انسان - نیز کمک می کند. در نتیجه، بدن انسان به گونه ای تکامل یافته است که به مصرف سدیم تمایل دارد، تا هرگز با کمبود آن مواجه نشود. مطالعه ای که در ...
خطراتی که بی خوابی و بدخوابی به همراه دارد!
...> کارشناسان دانشگاه واشنگتن دریافتند حتی یک شب بی خوابی و بیدارماندن درطول شب می تواند افزون بر آلزایمر بی خوابی را مسبب ابتلا به 10 بیماری مزمن مرگبار دیگر نیز دانسته اند. خواب به میزان کافی نقشی موثر بر حفظ سلامت بدن، ترمیم بافت های آسیب دیده، خارج کردن مواد سمی از مغز، تقویت حافظه و جایگزینی اطلاعات در مغز دارد. در زمان خواب پروتئین های سمی بتاآمیلیوئید از مغز خارج می شوند تا سبب ...
چند خاطره و دیدگاه درباره زنده یاد علی اکبر معین فر
شاداب و خندان بود و همه ما را در همه گردهمایی ها سرشاد می کرد. برای بهسازی آیین نامه 519 در سال 1366 در نشست های گروه کاری تهیه نقشه و گزارش پهنه بندی مقدماتی خطر نسبی زمین لرزه در ایران به منظور کاربرد در طرح آیین نامه ساختمان ها در برابر زمین لرزه، تصمیم گرفتیم برای نخستین بار نقشه پهنه های لرزه خیزی کشور (با کاربرد تاریخچه لرزه خیزی و نقشه گسله های لرزه زا و بررسی های نوزمین ساختی) را ...
15 حقیقت از دنیای سلامت که نشنیده اید!
.... تحقیقات نشان می دهد کسانی که مطالعه می کنند به طور متوسط دو سال بیشتر از کسانی که عادت به مطالعه ندارند، عمر می کنند. براساس مطالعات، کار کردن در سنین بالای 65 سال با افزایش طول عمر مرتبط است. با چند درجه کاهش دمای اتاق خواب می توانید سلامت متابولیک (سوخت و ساز بدن) را تقویت کنید. مصرف زیاد گوشت سرعت افزایش سن بیولوژیکی را بالاتر می برد. ...
چگونه چربی گردن را از بین ببریم؟
برترین ها - ترجمه از هدی بانکی: گردن قسمتی از بدن است که از لحاظ زیبایی هم برای زنان مهم است و هم برای مردان. در سراسر دنیا بسیاری از افراد به کلینک های زیبایی مراجعه می کنند تا از شر چربی اضافی گردن و اطراف چانه خلاص شوند. چربی به دلایل گوناگونی ممکن است در گردن شما جمع شود اما یکی از علت های اصلی، چاقی و اضافه وزن است. سایر علت ها می تواند شامل سالخوردگی، حفظ آب در بدن و بیماری هایی چون کم کاری ...
آیا مولتی ویتامین مفید است؟
فشار خون کمک کند. در یک مطالعه مشخص شد که ویتامین D، خطر ابتلا به سرطان سینه را 50% کاهش می دهد. 18 میلی گرم آهن: خانم های جوان برای جبران خونی که هر ماه از طریق قاعدگی از دست می دهند، به این مقدار آهن نیاز دارند. با این حال٬ بسیاری از مولتی ویتامین ها، اصلا آهن ندارند٬ زیرا مردان و خانم های مسن تر ممکن است آهن اضافی دریافت کنند. 400 میکرو گرم اسید فولیک: کمتر از این مقدار ...
ورزشکاران چگونه وزن کم میکنند؟
... قدم اول دریافت آب کافی، یکی از نکات مهم برای سلامت بدن محسوب می شود؛ متأسفانه 75 درصد ایرانیان از کمبود آب رنج می برند. بدن همه ما برای هضم غذا، عمل متابولیسم و دفع مواد زائد نیاز به حجم معینی آب دارد؛ علاوه بر این، آب باعث می شود تا اشتهای شما کمتر شده و حجم کمتری غذا میل کنید. پیشنهاد می کنیم که همیشه یک بطری آب همراه خود داشته باشید و قبل از اینکه صبحانه، ناهار یا شام بخورید ...
آمار بالای خرابی دندان های شیری کودکان ایرانی
پوسیده و خراب باشیم. مسئول برنامه های کودکان انجمن دندانپزشکان عمومی ایران بر حفظ دندان های شیری تاکید کرد و گفت: امروزه با توجه به روش هایی که انجام می شود، می توان از کشیدن دندان های شیری جلوگیری کرد. وی با اشاره به شاخص سلامت دندان ها براساس اعلام سازمان بهداشت جهانی افزود: تعداد دندان های پوسیده کودکان در کشور ما خیلی بالا است، به طوری که کودکان در سن پنج سالگی از بین 8 دندان شیری، 5 الی 6 دندان ...
متامفتامین کریستال چیست و چه آثاری دارد؟
، دچار نوسانات خلق وخویی شود و تبدیل به یک فرد خشمگین شود. ظاهر فردی که از مت استفاده می کند به نحو چشمگیری تغیر می کند. استفاده از مت می تواند سرعت پیری فرد را افزایش دهد. پوست چنین فردی تیره می شود و زخم ها و جوش های او به سختی ترمیم می یابند. فردی که از متامفتامین استفاده می کند دچار دهان خشک می شود و دندان هایش نیز لکه دار، شکسته یا پوسیده می شوند. افراد استفاده کننده از مت ممکن است ...
بزرگ ترین فتنه آخرالزمان چیست؟
آخرالزّمانی و اهمیّت آماده شدن برای رویارویی با این فتنه جهان گستر، در این مقاله با بهره گیری از روایات به تبیین برخی از وجوه فتنه دجّال می پردازیم. 1. معنا و مفهوم دجّال دجّال بر وزن فعّال صیغه مبالغه است که در ادبیات عرب برای دلالت بر زیادی انجام کار از سوی فاعل به کار می رود. در کتاب های لغت، احتمال های متعددی برای ریشه و معنای این واژه مطرح شده است که در اینجا به برخی از آنها ...
با این ترفند ها انرژی و انگیزه خود را برای امتحان های پایان ترم افزایش دهید
آن ها برای کمک به سوخت و ساز بدن و تولید انرژی بسیار ضروری است؛ برخی از کربوهیدرات ها مانند نان سفید یا برنج باعث افزایش قند خون و چاقی می شوند به همین دلیل کارشناسان استفاده از کربوهیدرات های پیچیده مانند فیبر، ماکارونی، سبزیجات و نان کامل حاوی سبوس را توصیه می کنند. از جمله نوشیدنی هایی که سبب کاهش انرژی افراد در زمان مطالعه و فصل های سرد سال می شود می توان نوشیدنی های انرژی زا ...
این عوامل سبب ابتلا به بیماری های قلبی است
به گزارش ایران خبر ، شما احتمالا شنیده اید که سن، داشتن سابقه خانوادگی بیماری قلبی، سیگار، کلسترول بالا، یا فشار خون بالا، چاقی و ... همگی خطر ابتلا به بیماری های قلبی را افزایش می دهد. ولی عوامل خطر کمتر شناخته شده ای نیز در این میان وحود دارند که شناسایی آنها به حفظ سلامت قلب کمک می کند. به گزارش آریا بازار به نقل از آوای سلامت، در اینجا 6 عامل دور از ذهن که خطر ابتلا به این بیماری را ...
زنان مسن بخوانند
به گزارش بهداشت نیوز، محققان موسسه پیشگیری و پژوهش های بیماری های همه گیر لیبنیز در آلمان، 36000 زن و مرد مسن از هفت کشور را از نظر فعالیت های روزمره و همچنین سلامت عمومی شان، بررسی کردند. زنانی که خواب شبانه شان کمتر از 7 ساعت بود و بیش از 3 ساعت در روز، کار منزل انجام می دادند، از نظر سلامت بدنی در وضعیت رضایت بخشی نبودند. در حالی که این شرایط روی سلامت مردها تاثیر بدی نداشت. این ...
هر آنچه باید در مورد درمان ریشه دندان بدانید
دندان از بین رفته باشد پس از درمان ریشه برای نگه داشتن دندان از روش های دیگر ترمیم همچون پُست و در انتها از روکش میتوان استفاده کرد. مسئول اجرایی علمی اِندو، در دوازدهمین کنگره سالیانه انجمن دندانپزشکان عمومی ایران خاطرنشان کرد: استفاده از روش ها و ابزار درمانی مناسب در این زمینه برای اینکه دندان سالیان سال بتواند برای فرد کارایی داشته باشد و درمان ریشه را نیز به خطر نیاندازد، بسیار حائز اهمیت است. ...
آسیب شناسی فحاشی در توییتر و اینستاگرام ایرانیان
سلامت نیوز : فضای مجازی ما را بی پروا کرده است. کافی است سری به بخش کامنت صفحات پر بازدید شبکه های پر طرفدار اجتماعی بزنید تا مصادیق این جمله را به وفور ببینید. به گزارش سلامت نیوز، اعتماد نوشت: در فضای مجازی امروز با تمام حواشی ریز و درشتی که هر روز در آن ایجاد می شود، اوج می گیرد و فراموش می شود، افراد مختلف حق اظهارنظر بی واسطه و بدون سانسور دارند. امروز امکان دسترسی به یک ستاره ...
محققان دانمارکی:زنان قوی تر ازمردان هستند
سلامت نیوز : محققان دانشگاه دانمارک جنوبی با بررسی مستندات مربوط به فجایع تاریخی که موجب کاهش طول عمر متوسط اشخاص به زیر 20 سال شدند، دریافتند زنان واقعا قوی تر از مردان هستند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایرنا از روزنامه تلگراف، محققان در این مطالعه هفت دوره زمانی را که در آن ها زندگی بشر به دلیل قحطی، بیماری ها و خشونت در معرض تهدید جدی قرار گرفت، مورد بررسی قرار دادند. این ...
دلیل ضعف حافظه در پیری چیست؟
...: پژوهش جدید نشان می دهد رو به زوال رفتن حافظه در سنین پیری می تواند با افت امواج مغزی هنگام خواب مرتبط باشد. به گزارش خرداد و به نقل از گیزمگ، اکثر ما باور داریم که با افزایش سن به آرامی فراموشی خواهیم گرفت. جدا از علائم جدی مرتبط با زوال عقل، میزان پذیرش از دست دادن حافظه ناشی از سن بالا، گسترده است. اما این چرا اتفاق می افتد و چگونه می تواند متوقف شود؟ یک مطالعه جدید ...
شیوه هایی که سلامت مغز را تهدید می کند
برخی عادت های نادرست در زندگی سلامت خطر را به خطر می اندازد شناسایی و ترک آنها سبب سالم زیستن می شود. اگرچه بیماری های شناختی با عوامل ژنتیک و سن ارتباط دارند، برخی از شیوه های غلط زندگی که هر روز تکرار می شوند، نیز می توانند بر نرون ها و بافت های مغزی آسیب رسانده و بر وقوع این بیماری ها تاثیر بگذارند. به گزارش steptohealthدر اینجا عادات ناسالم روزانه که به طور مستقیم با ...
کدام بیماران نباید با هواپیما سفر کنند!
جدول های زمانی نیز توصیه اتحادیه بین المللی خطوط هواپیمایی است و می توان از آنها به عنوان یک راهنما (نه دستورالعمل) استفاده کرد. موارد منع طبی پرواز در بیماریهای قلب و عروق 1- بعد از سکته قلبی : علت اینکه گفته میشود بیمارانی که سکته قلبی داشتهاند، در هفته ها یا ماههای اول پس از سکته نباید با هواپیما سفر کنند، ارتفاع بالا و ایجاد اختلاف فشار است و هم اینکه سوار شدن هواپیما در برخی افراد با هیجان و استرس هایی همراه است که برای این بیماران بسیار خطرناک است و ممکن است باعث آریتمی و حتی مرگ ناگهانی شود. ...
بارداری در فصل بهار، مزیت هایی دارد
اضافه کرد: ما با انجام این تحقیق می خواستیم بدانیم آیا عوامل خاصی بر بروز خطر افسردگی پس از زایمان اثرگذار است یا خیر.حداقل 10 درصد از زنان در دوران پس از زایمان و تولد نوزادشان دچار مراتبی از اضطراب و افسردگی می شوند. غم و اندوه، بیحوصلگی، و تحریک از جمله علائم این اختلال به شمار می روند. بهار و تاثیر آن بر باروری مردان اوایل ماه بهار، زمانی است که تعداد اسپرم ها در بدن مردان به ...
مصرف مسکن در مردان، ناباروری می آورد؟
اختلال در تولید هورمون های جنسی مردانه مواجه شدند که این شرایط معمولا در افراد سیگاری و مردان مسن دیده می شود. مردان 18 تا 35 ساله ای که در این مطالعه حضور داشتند، با نوعی اختلال موسوم به compensated hypogonadism در طی دو هفته مصرف 600 میلی گرم ایبوپروفن دوبار در روز مواجه شدند. این اختلال زمانی رخ می دهد که بدن تلاش می کند سطوح تستوسترون را بدلیل کاهش تولید طبیعی در بدن، افزایش دهد. ...
6 عادت ناسالم بعد از وعده های غذایی اصلی را کنار بگذارید
به گزارش واحد خدمات نوین معاونت سلامت و امور بیمه ها، به نقل از آوای سلامت، اغلب افراد پس از غذا خوردن به نوشیدن چای، چرت بعد از ظهر، میوه خوردن و... عادت دارند و معتقدند این اعمال به هضم بهتر غذا کمک می کند. در اینجا 6 اشتباهی که بعد از غذا خوردن باید از آنها اجتناب کنید، معرفی شده است: خوابیدن: رفتن به خواب بلافاصله بعد از غذا خوردن، خطرناک است و علاوه بر خطر اضافه وزن، منجر به ...
افسردگی امر جدی در زنان است
قانونی نیز در این مسئله مؤثر است، امروزه بر اساس نتایج سال ها مطالعه میدانی، محققان شکی ندارند که خطر افسردگی، زنان را بیش از مردان تهدید می کند و احتمال ابتلای آنان به این اختلال خلقی دو برابر مردان است. از آنجایی که زنان نخستین کسانی هستند که به عنوان مادر پاسخگوی نیازهای حیاتی کودک هستند، سلامت روحی آنان تأثیر مستقیمی بر سلامت روحی و روانی فرزندانشان و در نتیجه سلامت روان جامعه خواهد گذاشت ...
نمایش مرگ در مقابل دیدگان جامعه
باور عام همچون ناموس پرستی، حفظ حیثیت و آبرو و سایر موارد از این دست، موجب می شوند زنان به طور ناخواسته از رشد اجتماعی و اقتصادی محروم شوند و امکان این را نداشته باشند که به شیوه های دیگری زندگی خود را متحول کنند، از این رو اولین و آخرین راهکار را نمایش مرگ در مقابل دیدگان جامعه می بینند. به گفته دلپیشه در مورد خودکشی دو نوجوان اصفهانی و موارد مشابه، دلایلی چون عدم توانایی ارتباط صحیح با ...
محافظه کاری چین برای حفظ قدرت اقتصادی
به عنوان ارباب پویایی های قدرت داخلی حزب به اثبات رسانده و رقبای خود را تصفیه و دیگران را مرعوب کرده است. اما وقتی که موقع استفاده از قدرت انباشته برای پیش راندن اصلاحات دشوار فرا می رسد، مثل اصلاحاتی که دنگ انجام داد، منتقدان رئیس جمهور استدلال می کنند که او به یک ببر کاغذی تبدیل می شود. شی جین پینگ توانسته طی دوره اولین رهبری خود، جایگاهش را تثبیت کند و کسانی را دور خود جمع کند که پنج سال ...
پیشگیری از افزایش پوسیدگی دندان
شفقنا- پوسیدگی دندان یکی ازشایع ترین بیماری های عفونی جوامع بشری است و این در حالی است که شیوع پوسیدگی دندان در مردان و زنان ایرانی در حال افزایش است آخرین بررسی های انجام شده توسط اداره سلامت دهان و دندان وزارت بهداشت درمان و آموزش پزشکی نشان می دهد که بیش از?? درصد افراد جامعه گرفتارمشکلات سلامت دهان و دندان هستند . بیتا مهدوی در روزنامه اطلاعات نوشت؛ در این بررسی آمده ،افراد میانسال به ...
روند فزاینده پوسیدگی دندان در کشور
به گزارش بدرپرس:دبیر اجرایی علمی و دوازدهمین همایش علمی انجمن دنداپزشکان ایران گفت: شایع ترین عارضه در سلامت دندان های پوسیدگی است که روند افزایشی دارد. دکتر لیلا صدقی در حاشیه دوازدهمین همایش علمی سالانه انجمن دندانپزشکان عمومی ایران افزود: سلامت دهان و دندان موضوع اصلی این همایش است و مباحث ویژه ای برای شناسایی، درمان و آموزش در خصوص پیشگیری از پوسیدگی دندان در نظر گرفته شده است و ...
