خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
نوشیدنی معجزه گر برای درمان سرطان ریه
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، نوشینی فراهم شده از آب سیب، چغندرقند، و هویج، به دلیل فواید فراوانی که برای مغز و بدن دارد، نوشیدنی معجزه گر نام گرفته است. این ترکیب را اولین بار گیاه شناسان چینی کشف، و از آن برای درمان سرطان ریه ، و چندین بیماری دیگر استفاده کردند. فواید این نوشیدنی معجزه گر باعث شده است تا در سراسر چین شهرت پیدا کند. برای تهیه این نوشیدنی تنها به سیب ...
9 نشانه کمبود منیزیم در بدن
بعضی از مواد مغذی ضروری در بدن باشد. ولع بیش از حد به خوردن شکلات نیز نشاندهنده کمبود منیزیم در بدن است. خوراکی های شیرین و شکلات منیزیم بالایی دارند و به دلیل اینکه سطح منیزیم موجود در بدن بانوان قبل از قاعدگی و در طول آن به شدت پایین می آید، در این دوره خانمها ولع بیشتری به خوردن شکلات خواهند داشت. شکلات تلخ 60 درصد به بالا، بیشترین میزان منیزیم را داراست. انقباض و اسپاسم ماهیچه ای ...
رژیم غذایی ساده برای قلبی سالم
مصرف کلسترول غذایی موجب افزایش سطوح کلسترول خون در بیشتر افراد نمی شود. مطالعه ای که در فوریه 2016 در نشریه American Journal of Clinical Nutrition منتشر شد، نشان داد که مصرف یک عدد تخم مرغ کامل در روز با افزایش خطر ابتلا به بیماری قلبی مرتبط نیست. همانند مواد غذایی دیگر، آماده کردن با اندکی چربی سالم، مانند روغن زیتون، یا بدون استفاده از چربی مانند تخم مرغ آب پز گزینه های بهتری محسوب ...
میوه ای بهشتی با خواص دنیوی
میوه سبب افزایش قوای جسمانی می شود. به علت آهن موجود در انجیر خشک به افرادی که با مشکل خون رسانی در بدن مواجه هستند توصیه می شود روزی ده عدد انجیر خشک بخورند. افرادی که از لحاظ جسمی ضعیف هستند. خوردن انجیر خشک بسیار مؤثر است حتی انجیر خشک به علت دارا بودن ویتامین های موجود برای بسیاری از مشکلات شامل یبوست، زخم معده، رفع تشنگی، عفونت ریه، تب، سرفه، اعصاب و سینه درد بسیار مفید ...
نشانه های جدی کمبود منیزیم
منیزیمی درافراد مبتلا به سندرم روده تحریک پذیر (IBS) باید زیر نظر پزشک انجام شود، زیرا در برخی مواقع می تواند سبب تشدید علائم بیماری در مبتلایان شود . خوردن مکمل و مواد غذایی حاوی منیزیم همچنین می تواند سبب جذب بهتر ویتامین D و جلوگیری از ابتلا به بیماری هایی، چون سرطان، ام اس و مشکل های پوستی شود . مصرف به اندازه منیزیم همچنین می تواند سبب جلوگیری از افزایش فشارخون و تقویت سیستم ایمنی بدن و کاهش خطر بروز بیماری سندرم متابولیک شود . منبع : باشگاه خبرنگاران جوان ...
روش های افزایش انرژی برای امتحانات پایان ترم !
را نام برد که با افزایش قند خون سبب کاهش سطح انرژی، خواب آلودگی، خستگی، تمایل به خوردن مواد شیرین بیشتر و بروز تنبلی در افراد می شوند. کارشناسان خوردن مواد غذایی سالم شامل میوه و سبزیجات غیر نفاخ را در این زمان برای تامین انرژی و دریافت ویتامین های ضروری بدن توصیه می کنند؛ همچنین افراد می توانند در این زمان زیر نظر پزشک ازمکمل های ویتامینی و تقویتی برای افزایش انرژی و سلامت بدن استفاده ...
جوانسازی پوست با ماساژ صورت و چشم
به ریلکس کردن عضلات منقبض شده مساعدت کرده و این خطوط و چروک ها به دست کم خواهند رسید. ماساژ صورت موجب افزایش جریان خون در صورت شده و مقدار شایسته ای از اکسیژن و مواد مغذی دیگر را که برای سلامتی آن با اهمیت هستد به پوست می رساند. جریان زیادتر خون در این ناحیه، تولید کلاژن را افزایش داده و ظاهری طبیعی و سالم و درخشان به پوست تان می دهد. ضمنا ماساژ دادن، اثرگذراری سایر معالجه های صورت را ...
کربوهیدرات هایی که به لاغری کمک می کنند
به گزارش پایگاه خبری - تحلیلی شهر فردا ، محمد آذرفر متخصص تغذیه در خصوص مواد غذایی مفید برای لاغری توضیح داد: برخی تمام انواع کربوهیدرات ها را دشمن کاهش وزن و لاغری می دانند و خود را از خوردن هر نوع کربوهیدراتی حتی کربوهیدرات های مفید منع می کنند. وی افزود: برخی از انواع کربوهیدرات ها نه تنها برای کاهش وزن مضر نیستند بلکه به لاغری کمک هم می کنند. باید از خوردن کربوهیدرات هایی اجتناب ...
رفع چربی گردن با این روش های بسیار ساده
نارگیل بکر برای برطرف کردن چربی گردن استفاده کنید، هم به طور خوراکی و هم به صورت استعمال خارجی. در مصرف خوراکی روغن نارگیل، اسیدهای چرب متوسط زنجیره ای که در آن وجود دارد، مستقیما جذب غشای سلول شده و به جای اینکه به عنوان چربی در بدن ذخیره شود، به انرژی تبدیل می شود. ضمنا، روغن نارگیل باعث افزایش متابولیسم می شود. اگر از روغن نارگیل برای ماساژ استفاده کنید، به جراین خون بهتر کمک کرده و از تجمع چربی ...
درمان های خانگی برای افرادی که به سرمای زمستان حساسیت دارند
، نشانه خطرناک سرمازدگی بدن است و باید به پزشک مراجعه کنید. خوردن غذا های تند سبب از دست نرفتن مایعات بدن، افزایش ضربان قلب ، بالا رفتن درجه حرارت بدن و بازشدن شریان ها و تبادل خوب خون در بدن می شود. فلفل ها دارای ویتامین های گروه A و Cهستند که سبب تقویت عروق و رگ های خونی می شوند و از گردش خون ضعیف و نامنظم در بدن جلوگیری می کنند. در زمستان مصرف ماهی های روغنی و سبزیجات ...
6 دلیل افزایش یا کاهش ناگهانی قند خون را بشناسید
سلامت نیوز : دیابت یکی از بیماریهایی است که روز به روز به شمار مبتلایان به آن اضافه می شود، پس ضروری است بدانیم کدام غذاها، داروها و یا شرایط زندگی باعث افزایش یا کاهش سطح قند خون در دیابتی ها می شوند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از آوای سلامت ازwebmdدراینجا 6 دلیل برای نوسانات قند خون در مبتلایان به این بیماری معرفی شده اند: سرماخوردگی: قند خون شما افزایش می یابد زمانی که ...
11 خاصیت اعجاب انگیز چای دارچین
. منگنز برای متابولیسم چربی و کربوهیدرات، جذب کلسیم و تشکیل استخوان ضروری است. دیگر مواد معدنی موجود در چای دارچین، منیزیم، روی، آهن و مس هستند. چای دارچین سرشار از ویتامین B. کمپلکس به ویژه ریبوفلاوین (ویتامین B2) و فولات (ویتامین B9) است. ریبوفلاوین در تولید سلول های قرمز خون که به انتقال اکسیژن در بدن کمک می کنند، نقش دارد. همچنین فرآیند پیری را نیز کند می کند. از طرف دیگر، فولات ...
علل، علایم و راه های پیشگیری از آسم
توصیه می شود یک قاشق چای خوری عسل را در یک فنجان آب گرم حل و آرام میل کنید. مخلوط یک قاشق چای خوری عسل با نصف قاشق چای خوری پودر دارچین و مصرف آن پیش از خواب نیز به بهبود مشکلات تنفسی حین خواب کمک می کند. سیر این خوراکی عالی به رفع احتقان ریه ها کمک می کند و می تواند علائم آسم را به سرعت تسکین دهد. برای این منظور، 10 تا 15 حبه سیر را در 120 میلی لیتر (نصف لیوان) شیربادام مخلوط و ...
فرمول ویتامینی برای بهبود گردش خون
به گزارش ستاره ها به نقل از عصرایران، گردش خون یکی از ارکان مهم سلامت انسان محسوب می شود. فعالیت قلب به انتقال خون که اکسیژن و مواد مغذی را به تمامی بافت ها و اندام های بدن ارسال می کند، منتج می شود. جریان خون در انتقال مواد زائد از بافت های بدن و دفع آنها توسط کلیه ها و ریه ها نیز نقش دارد. به گزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل از "نیو هلث ادوایزر"، جریان خون در سیستم گردش خون که از ...
با این غذاها سرماخوردگی را ضربه فنی کنید
از مواد مغذی است که شما برای تسکین سرماخوردگی تان به آن ها نیاز دارید. به سوپتان قارچ و سیر هم اضافه کنید؛ هر دوی این ها سیستم ایمنی تان را تقویت می کنند. موز حالا باید بیشتر میوه بخورید، و چه چیزی بهتر از موز؟! موز سرشار از پتاسیم است که ماده ی مغذی مهمی در زمان تب محسوب می شود. هر چه بیشتر عرق کنید، پتاسیم بیشتری از بدنتان دفع می شود. پتاسیم بدنتان را با خوردن آووکادو هم ...
جوز هندی دانه ای پر خاصیت
به گزارش بلاغ ، جوز هندی دانه ای است که توسط درخت همیشه سبز میریستیکا فراگرانس تولید می شود، این درخت در نواحی گرمسیری دنیا به وفور یافت می شود. دانه های جوز هندی شاید کوچک باشند اما مواد مغذی موجود در آنها بسیار باارزش بوده و فواید زیادی برای سلامتی و زیبایی دارند. این ادویه ی خوشایند و تا حدودی شیرین در آشپزی تمام دنیا کاربرد دارد و شما مجبور نیستید مقدار زیادی از آن استفاده کنید تا ...
ماسک کلم بروکلی؛ دارویی خارق العاده برای مبتلایان به سرطان روده
بقی از بین بروند. این مطلبو از دست ندید! رشد قارچ گونه سالن های بدنسازی در گوشه و کنار/ باشگاه های بدنسازی محل تجارت مواد دو پینگی سرطان روده یکی از بیماری های شایع و بسیار پرخطر و سومین سرطان عامل فوت در بانوان و مردان هست، دلایل مبتلا شدن به این مریضی ژنتیکی و نیز به سبب سبک زندگی ناسالم دربردارنده استفاده مواد غذایی پرچرب، شور، استفاده بیشتر از اندازه گوشت قرمز، سوسیس و ...
راه های واقع گرایانه برای کاهش وزن ماندگار
کردن در خانه به شما این امکان را می دهد که تجربیات جدیدی کسب کنید، از مواد سالم تری استفاده کنید و پول تان را هم پس انداز کنید. 7. صبحانه سرشار از پروتئین بخورید خوردن غذاهای پروتئینی مانند تخم مرغ برای صبحانه به نفع کاهش وزن است. می توانید همراه تخم مرغ، سبزیجات متنوعی نیز مصرف کنید. افزایش مصرف پروتئین در وعده ی صبحانه می تواند کمک تان کند از خوردن اسنک های ناسالم پرهیز کنید و ...
خوب ترین سن بچه دار شدن زنان و آقایان
100 کیلوگرم هست، بارداری بسیار بهتری را خواهد گذراند. علاوه بر این متاسفانه در فرهنگ ما این اندیشه وجود دارد که یک خانم باردار باید 20 تا 30 کیلوگرم وزن اضافه کند درحالی که این مبحث توان دارد تندرستی بارداری را به خطر بیندازد و موجب دیابت و فشار خون گردد در نتیجه نحوه زندگی حتی توان دارد سن را تحت تاثیر قرار دهد. این مطلبو از دست ندید! ایمن سازی بالغ بر 106 هزار راس دام سبک بر علیه مریضی ...
24 خاصیت شگفت انگیز فندق افسونگر
. می توانید با استفاده از پد پنبه ای، از فندق افسونگر مایع برای صورت استفاده کنید. اما اگر می خواهید به پوست تان برسید و خواص مبارزه با آکنه فندق افسونگر را افزایش دهید، ما یک درمان خانگی سریع را در این جا آورده ایم. مواد مورد نیاز 1/2 قاشق چایخوری پودر ویتامین C. 6 قطره روغن معطر اسطوخودوس 1/4 فنجان فندق افسونگر کاری که باید انجام دهید 1 ...
9 توصیه تغذیه ای مهم برای مردان جوان
وعده در رژیم غذایی خود قرار دهید. کاهو و گوجه فرنگی را با ساندویچ خود میل کنید و یا به همراه غذا حتما سالاد فصل مصرف کنید. پروتئین کافی به بدن برسانید مردان جوان برای سلامت و رشد ماهیچه های بدن خود به پروتئین کافی نیاز دارند. برای تامین این میزان پروتئین سعی کنید گوشت قرمز کمتر و گوشت سفید( مرغ، ماهی و بوقلمون) بیشتری مصرف کنید. ماهی را حداقل دو بار در هفته مصرف کنید ...
مهمترین عوامل سردرد که در رژیم غذایی شما پنهان شده اند
هم میگرن دارید بهتر است از مصرف مواد غذایی خیلی چرب به خصوص لبنیات بپرهیزید. الکل: مواد نگهدارنده موجود در نوشیدنی های الکلی به نام سولفیتها با سردردهای میگرنی ارتباط مستقیم دارند. الکل در هر شکلی منجر به افزایش جریان خون به مغز و کم آبی بدن و در نتیجه بروز سردرد شود. قهوه: کافئین اگرچه در برخی از افراد از بین برنده سردرد است اما در برخی از کسانی که داروهای برطرف کننده میگرن ...
با 25 درمان خانگی سطح کراتینین خون را پایین بیاورید
کلیه به لطف خواص دیورتیکی که دارد، کمک کند. علاوه بر این، گزنه ی دوپایه می تواند به پاکسازی خون و تقویت سیستم ایمنی بدن کمک کند. برای استفاده از گزنه ی دوپایه، می توانید 2 تا 3 قاشق چایخوری از برگ خشک این گیاه را به یک فنجان آب جوش اضافه کنید. سپس، اجازه بدهید که به مدت حدود 10 دقیقه دم بکشد. پس از گذشت این زمان ترکیب را صاف کنید و آن را بنوشید. برای رسیدن به بهترین نتایج ممکن، چای گزنه را ...
کدام روغن ها برای تقویت مو مفید است؟
اثربخشی آن در معالجه و از بین بردن شوره سر هست. این روغن مساعدت می کند تا سایر مواد مغذی لازم به گونه ای خوب تر و کامل تر جذب مو ها گردند. 4- 4- روغن هسته انار: روغن هسته انار یک تقویت کننده عالی برای مو های لطمه دیده هست. اگر طرفدار استفاده روغن های گیاهی هستید به احتمال زیاد خودتان هم به خوبی از خواص عالی این روغن برای مو ها آگاهی دارید. 5- 5- روغن درخت چای: روغن درخت چای ...
پیشگیری از آلزایمر با دارچین
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما ، مرکز اصفهان ؛ دارچین سرشار از مواد معدنی مورد نیاز بدن از جمله منگنز، آهن، کلسیم و فیبریکی از چاشنی ها و ادویه های قدیمی مورد مصرف ایرانیان است. بنابر تحقیقات پژوهشگران نوعی ترکیب موجود در چوب دارچین معروف به CEppt سبب پیشگیری از آلزایمر می شود. تحقیقات نشان می دهد که عصاره آبی دارچین سبب نابودی قارچ کاندیدا آلبیکنس ( قارچ بیماری برفک دهان ...
خواص شگفت انگیز میوه بهشتی که نامش 20 بار در قرآن تکرار شده است
جذب بدن شده و صرف تولید انرژی می شود که این انرژی می تواند در بیشتر فعالیت های بدن کمبود انرژی را جبران کرده و به ادامه فعالیت بدن کمک کند.امام رضا(ع) به نقل از علی بن ابیطالب (ع) می فرمایند: جبرییل نزد پیامبر(ص) آمد و گفت: بر شما باد به خوردن خرمای برنی زیرا آن بهترین نوع خرمای شماست. شما را به خدا نزدیک و آتش را از شما دور می کند. همچنین از امام رضا (ع) روایت شده که به نقل از امام علی(ع) فرمود: برای رسول خدا(ص) هندوانه و خرما آوردند، حضرت از هر دو تناول کرد و فرمود: این هر دو پاک و گوارایند. انتهای پیام/ ...
11 غذایی که می توان به جای شیر خورد
: این میان وعده مناسب در هر 1 اونس، 82 میلی گرم کلسیم دارد و علاوه بر کلسیم، غنی از پروتئین، روغن های سالم و ویتامین های گروه ب است. روغن تفت داده بادام حاوی بیشتری میزان کلسیم است . لوبیا چیتی : در هر یک دوم فنجان، 86 میلی گرم کلسیم دارد و منبع خوبی از پروتئین، فولات، فیبر است . کلم : در هر یک دوم فنجان 90 میلی گرم کلسیم دارد و علاوه بر آن سرشار از آنتی اکسیدان ها و ویتامین ها است . شعارسال، با اندکی تلخیص و اضافات بر گرفته از شبکه اطلاع رسانی راه دانا ، تاریخ انتشار:21 دی 1396 ، کدخبر: 1277840 ، www.dana. ...
علامت هایی که از دیابت خبر می دهند/ مصرف استامینوفن در بارداری و تاخیر در حرف زدن کودک/ خواب بیشتر میل ...
به گزارش خبرنگار گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان، علامت هایی که از دیابت خبر می دهند، مصرف استامینوفن در بارداری و تاخیر در حرف زدن کودک، خواب بیشتر میل به مصرف قند را کاهش می دهد و ... را در بسته سلامت میزان بخوانید. میوه هایی که زندگی شما را تغییر می دهند ان دی تی وی: آووکادو خواص فراوانی دارد و سرشار از فیبر خوراکی، ویتامین K و اسید فولیک (فولات) است. این میوه دو برابر موز ...
از پرواز با شیشه تا اعتیاد شدید با کراک
به خوردن، آشامیدن و خواب را سرکوب می کند. به همین دلایل از این ماده در کلاب های شبانه یا پارتی های 3-2 روزه استفاده می شود تا مهمانان بتوانند در طول مدت حضور دوام بیاورند! در پی فعالیت شدید مثل رقصیدن و سرکوب احساس تشنگی، با بالا رفتن بسیار زیاد دمای بدن خطر گرمازدگی وجود دارد در این شرایط ممکن است فرد اقدام به نوشیدن مقدار زیادی آب کند که تعادل الکترولیت های خون را برهم زده و موجب ...
9 درمان خانگی برای رهایی از شر کمردرد
خوراکی هایی نیز وجود دارند که به طور طبیعی دارای اندورفین هستند. از این رو با مصرف چنین موادی می توانید به مقدار قابل قبولی اندروفین دست یابید. در ادامه شما را با چند ماده غذایی که باعث افزایش سطح اندروفین در بدن می شوند، آشنا می کنیم. شکلات تلخ: این ماده غذایی دارای سطح خوبی از اندروفین است تا جایی که برخی بر این باورند خوردن این ماده باعث شادی و شعف در انسان می شود. فلفل تند ...
