خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
دانستنی هایی درباره روغن بادام
استاد گروه علوم و صنایع غذایی، دانشکده کشاورزی دانشگاه تبریز در گفت وگو با ایسنا، اظهار کرد: روغن بادام محتوی سدیم و پتاسیم است، از این رو قابل توصیه برای استفاده در رژیم غذایی و تنظیم فشار خون و کلسترول خون است. صُدیف آزادمرد ، روغن بادام را روغنی سلامت بخش دانست و خاطرنشان کرد: روغن بادام روغنی گران، لوکس و پایدار و در زمره روغن های ویژه است اما درعین حال خواص سلامت بخش خوبی دارد ...
کدام روغن ها برای تقویت مو مفید است؟
مو تهیه و مصرف می کنید. این روغن کمک می کند تا سایر مواد مغذی لازم به شکلی بهتر و کامل تر جذب موها شوند. 4- روغن هسته انار: روغن هسته انار یک تقویت کننده عالی برای موهای آسیب دیده است. اگر طرفدار مصرف روغن های گیاهی هستید احتمالا خودتان هم به خوبی از خواص عالی این روغن برای موها آگاهی دارید. 5- روغن درخت چای: روغن درخت چای برای تسکین خارش آزاردهنده کف سر گزینه ای عالی است. می ...
همسرت را نکش!
افراد به بدبینی و شکاکی انسجام یافته نسبت به همسرشان می رسند و در یک اقدام جنون آمیز دست به قتل می زنند. مسأله دیگر هم مصرف مواد مخدر و روانگردان هاست که افراد پس از مصرف دچار توهماتی می شوند که در بسیاری از آنها به همسرکشی ختم می شود. البته در بسیاری از مواقع جدایی می تواند مانع بروز جنایاتی چون همسرکشی شود اما این مسأله را هم باید در نظر داشته باشید که زنان در بحث طلاق مشکلات زیادی ...
میزان سلامت معده خود با مصرف "تخم بالنگو" تست کنید
سلامت نیوز : با مصرف " تخم بالنگو" که در درمان ناراحتی های گوارشی بسیار موثر است، می توان میزان سلامت معده خود را تست کنید. به گزارش سلامت نیوز به نقل از تسنیم؛ محمد عبادیانی، استاد دانشکده طب سنت درباره تخم بالنگو اظهار کرد: به طور کلی تخم بالنگو در درمان ناراحتی های گوارشی بسیار موثر است و بهتر است هنگام استفاده از تخم بالنگو در طول مدت درمان به خاطر داشته باشید که علائم بروز پیدا ...
برای کاهش وزن چه زمانی چای سبز بخورید
های اینترنتی و برخی از مراکز فروش گیاهان دارویی دیده می شود که به مردم وعده می دهند با قرص های چای سبز می توانند در مدت زمان بسیار کوتاهی وزن کم کنند. این قرص ها در صورتی که تنها حاوی گیاه چای سبز باشند، دقیقا همان خاصیت چای سبز را دارند و می توانند به افزایش متابولیسم بدن کمک کرده و روند جذب چربی ها را در بدن کاهش دهند. مصرف این قرص ها نیز مانند چای سبز باید بر اساس قاعده باشد، زیرا زیاده روی در ...
با این میوه ها زندگی سالم تری داشته باشید
خوردن میوه مفید است و خواص بسیاری برای بدن دارد. مصرف میوه به کنترل فشارخون، کاهش خطر تشکیل سنگ کلیه و کاهش تحلیل رفتن و ضعف استخوان ها کمک می کند و همچنین برای حفاظت از بدن در برابر حمله قلبی و سکته مغزی مفید است. میوه های تازه منابع غنی و سرشار از انواع ویتامین ها، املاح و مواد معدنی هستند و براساس مطالعات گوناگون، افرادی که میوه را به عنوان بخشی از یک رژیم غذایی سالم و متعادل مصرف ...
کاهش 8 متری عمق تالاب انزلی طی ده سال گذشته/ مهاجرت های دسته جمعی ناشی از خشکی تالاب های کشور
علت بی توجهی دولت ها به رفع مشکلات بنابراین بخشی از این جمعیت به مهاجرت های گسترده روی آوردند که پیامدهای اجتماعی زیادی را برای خانواده ها به همراه داشت. نماینده مردم زابل، زهک و هیرمند در مجلس شورای اسلامی، با بیان اینکه اگر چاره ای برای احیای تالاب هامون و طوفان های شدید اندیشیده نشود باز هم شاهد چنین مهاجرت هایی خواهیم بود، افزود: در صورت مهاجرت، نظام و مسئولان باید هزینه های گزافی ...
توصیه های پزشکان برای پیشگیری از آنفلوآنزای H3N2
میدان نبرد باقی مانده، از بدن بیرون رانده شوند. به همین دلیل، استفاده از داروهای مهارکننده سرفه و عطسه شاید بهترین راهکار برای درمان بیماری نباشد. به هیچ وجه فکر نکنید که با فرونشاندن سرفه ها یا خشک کردن بیش از حد مجرای بینی از طریق مصرف دارو، خودتان را درمان کرده اید. درست است که پزشکان تمایلی ندارند بیمار بیهوده زجر بکشد، اما یادتان باشد اگر در عملیات ایمنی بدن اختلالی ایجاد نکنید، زودتر ...
خواص روغن نارگیل برای سلامت
مزایای سلامت مصرف روغن نارگیل روغن نارگیل حاوی تری گلیسیرید با زنجیره متوسط و فرم های منحصر به فرد از چربی های اشباع است که ثابت شده اثرات مثبت بر روی سلامتی و طیف گسترده ای از خواص درمانی دارد. این روغن یکی از چربی های دوستدار کاهش وزن در جهان است و حاوی کالری کمتری نسبت به دیگر چربی ها است. روغن نارگیل اثرات بی پایانی برای سلامتی دارد؛ از بهبود دستگاه گوارش گرفته تا ...
نوشیدنی معجزه گر برای درمان سرطان ریه
...> بسیاری از افراد می گویند که این نوشیدنی معجزه گر ، مانع از ایجاد لکه و جوش روی پوست می شود و فرایند پیری پوست را کندتر می کند. رویای پوست تازه و جوان را، می توان با مصرف یک لیوان از این نوشیدنی شگفت انگیز در روز تحقق بخشید. از طرفی دیگر، نوشیدنی معجزه گر سیب، چغندرقند و هویج می تواند دستگاه هاضمه در بدن را بهبود بخشیده، از سلامت معده در برابر زخم ها محافظت کرده، حرکات روده ای را کنترل ...
ماسک کلم بروکلی؛ دارویی فوق العاده برای مبتلایان به سرطان روده
شیمیایی با خاصیت ضد سرطانی به نام سولفورافن است و ماست پروبیوتیک هم دارای باکتری های مفید برای کمک به سلامت بدن است و مصرف ترکیب این 2 ماده می تواند دارویی مفید برای جلوگیری و حتی درمان سرطان روده بزرگ باشد. کارشناسان در نظر دارند از این ترکیب مانند یک دارو برای کمک به بیماران به ویژه پس از انجام عمل جراحی استفاده کنند تا بافت های سرطانی احتمالی باقیمانده از بین بروند. سرطان روده ...
9 نشانه کمبود منیزیم در بدن
به گزارش سلامت آنلاین ، تقریبا همه افراد در زندگی خود دچار بی خوابی، افسردگی، سردردهای میگرنی، یبوست،عطش شدید و خستگی بیش از حد شده اند و خیلی ها آن را بخشی از زندگی پرمشغله امروزی و ناشی از روال طبیعی آن می دانند اما این عوارض می توانند نشانه هایی از یک مشکل ساده کمبود منیزیم در بدن ایجاد شوند که در صورت تشخیص با رعایت یک رژیم غذایی مناسب و یا در صورت لزوم مصرف مکملهای دارویی قابل جبران است ...
زایمان به روش سزارین، همه چیز درباره آن
گروه خونی مادر و جنین سازگار نباشد، احتمال تولد نوزاد مرده وجود دارد. در خانم هایی که سیگار می کشند و یا دچار سوء استعمال مواد مخدر یا مصرف زیاد الکل هستند، احتمال تولد نوزاد مرده بیشتر است. زایمان در آب چیست؟ زایمان در آب روش نسبتا جدیدی در زایمان طبیعی است که در حال حاضر مراحل اولیه خود را می گذراند و تحقیقات کمی در مورد آن صورت گرفته است و شکی نیست که مانند هر روش دیگری ...
رژیم غذایی ساده برای قلبی سالم
مصرف کلسترول غذایی موجب افزایش سطوح کلسترول خون در بیشتر افراد نمی شود. مطالعه ای که در فوریه 2016 در نشریه American Journal of Clinical Nutrition منتشر شد، نشان داد که مصرف یک عدد تخم مرغ کامل در روز با افزایش خطر ابتلا به بیماری قلبی مرتبط نیست. همانند مواد غذایی دیگر، آماده کردن با اندکی چربی سالم، مانند روغن زیتون، یا بدون استفاده از چربی مانند تخم مرغ آب پز گزینه های بهتری محسوب ...
خارش شکم در بارداری، طبیعی است؟
در بدن باشد. اگر در حال حاضر از یک بیماری پوستی مانند اگزما رنج می برید، ممکن است در دوران بارداری این مشکل شدت پیدا کند. در این صورت باید به پزشک مراجعه کنید. آلرژی هم ممکن است موجب خارش در دوران بارداری شود. بنابراین نسبت به آنچه مصرف می کنید دقت کنید. شرایطی به نام پلاک بارداری وجود دارد که در برخی زنان در دوران بارداری بروز میکند و ممکن است باعث خارش شوند که بعد از زایمان ناپدید می شود. ...
میوه ای بهشتی با خواص دنیوی
ماده ی مغذی، انجیر خشک را به یک میوه ی فوق العاده برای کم خون ها مخصوصا افراد مبتلا به کم خونی فقرآهن تبدیل کرده است. از دیگر فواید و خواص انجیر خشک این است که می توان برای درمان و پیشگیری از یبوست استفاده کرد. وجود گوگرد در انجیر خشک باعث ازدیاد مو شده و از ریزش آن جلوگیری کرده و شوره سر را درمان می کند. خوردن آن همراه پسته، بادام و گردو موجب تقویت حافظه و قدرت ...
شکوفایی دانش پزشکی یونانی در سایه تمدن اسلامی
داشته را جذب کرده است . ولی در و دیوار شهر ها و روستا و حتی درون خانواده این رقابت و تقابل دیده می شود. حتی در دوره ای که به ظاهر مظاهر سنتی ازجمله پزشکی چندان مقبول نیست در مراکز علمی بحث از احیای پزشکی سنتی مطرح می شود؛ بنا بر این امروز تقابل و رقابت این دو نوع پزشکی در درون جامعه جریان دارد؛ برای توضیح این سخن اشاره گذرا به تاریخچه ای ضروری است. در هنگامه مبارزات ضد استعماری هند روشنفکران ...
نشانه های جدی کمبود منیزیم
در بدن باشد، زیرا کاکائو منبع خوبی از ماده معدنی منیزیم است . البته کارشناسان به افراد توصیه می کنند برای حفظ سلامت ازشکلات تلخ استفاده کنند، زیرا شکلات شیرین می تواند سبب افزایش قند خون و ابتلای آن ها به دیابت شود . درد و اسپاسم شدید عضلانی یکی از علائمی که کمبود منیزیم دربدن می گذارد اسپاسم و درد های عضلانی به ویژه درسالمندان است به همین دلیل مصرف مواد غذایی ...
با این کلید های طلایی در محل کارتان لاغر شوید
اضافی را از بدن دفع می کند به همینن دلیل کارشناسان به افرادی که می خواهند لاغر شوند توصیه می کنند درطول روز به میزان کافی مایعات به ویژه آب بنوشند. سایر مواد نوشیدنی از جمله چای، قهوه و دمنوش ها نیز برای بدن مفید هستند، اما باید کم یا بدون شکر مصرف شوند تا اثردرمانی خود را ازدست ندهند. هر نیم ساعت یک بار از جای خود بلند شوید و اندکی راه بروید، به جای آسانسور از پله ها استفاده کنید، جلسه ها ...
روش های افزایش انرژی برای امتحانات پایان ترم !
را در تمام طول سال برای حفظ سلامت بدن، دستگاه گوارش و سلول های مغزی ضروری می دانند. کارشناسان دراین زمان مصرف مواد پروتئینی را برای بدن ضروری می دانند از جمله خوردن گوش قرمز، گوشت مرغ و ماهی های روغنی، پروتئین گیاهی، دانه های آجیل و تخم مرغ که می تواند سبب افزایش انرژی و رفع خستگی می شود. کربوهیدرات ها را از رژیم غذایی خود حذف نکنید، زیرا مصرف آن ها برای کمک به سوخت و ساز بدن ...
چرا موهای من می ریزند؟
تواند به دلیل تغذیه نامطلوب، کاهش خون یا مشکلات مربوط به جذب آهن باشد. تحقیقات نشان داده اند که سطوح پایین آهن باعث ریزش مو می شوند. وسایل مخصوص مو می توانند باعث شکستگی مو شوند. تمام انواع ریزش مو به دلیل ریزش کل دسته مو نیست. بعضی از انواع ریزش مو در حقیقت به دلیل آسیب های مو هستند که باعث شکسته شدن دسته های مو می شوند. بعضی از وسایل مخصوص مو که از گرما برای فرم دادن مو استفاده می کنند ...
رفع چربی گردن با این روش های بسیار ساده
نارگیل بکر برای برطرف کردن چربی گردن استفاده کنید، هم به طور خوراکی و هم به صورت استعمال خارجی. در مصرف خوراکی روغن نارگیل، اسیدهای چرب متوسط زنجیره ای که در آن وجود دارد، مستقیما جذب غشای سلول شده و به جای اینکه به عنوان چربی در بدن ذخیره شود، به انرژی تبدیل می شود. ضمنا، روغن نارگیل باعث افزایش متابولیسم می شود. اگر از روغن نارگیل برای ماساژ استفاده کنید، به جراین خون بهتر کمک کرده و از تجمع چربی ...
6 دلیل افزایش یا کاهش ناگهانی قند خون را بشناسید
سلامت نیوز : دیابت یکی از بیماریهایی است که روز به روز به شمار مبتلایان به آن اضافه می شود، پس ضروری است بدانیم کدام غذاها، داروها و یا شرایط زندگی باعث افزایش یا کاهش سطح قند خون در دیابتی ها می شوند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از آوای سلامت ازwebmdدراینجا 6 دلیل برای نوسانات قند خون در مبتلایان به این بیماری معرفی شده اند: سرماخوردگی: قند خون شما افزایش می یابد زمانی که ...
11 خاصیت اعجاب انگیز چای دارچین
. منگنز برای متابولیسم چربی و کربوهیدرات، جذب کلسیم و تشکیل استخوان ضروری است. دیگر مواد معدنی موجود در چای دارچین، منیزیم، روی، آهن و مس هستند. چای دارچین سرشار از ویتامین B. کمپلکس به ویژه ریبوفلاوین (ویتامین B2) و فولات (ویتامین B9) است. ریبوفلاوین در تولید سلول های قرمز خون که به انتقال اکسیژن در بدن کمک می کنند، نقش دارد. همچنین فرآیند پیری را نیز کند می کند. از طرف دیگر، فولات ...
چطور عملکرد شناختی مغز را افزایش دهیم؟
... هرچند نوشیدن قهوه به مقدار زیاد و نداشتن خواب کافی و منظم برای سلامت بدن در دراز مدت خوب نیست، اما محققان متوجه شده اند که نوشیدن قهوه در کوتاه مدت فقط شما را هوشیار نگه نمی دارد، بلکه کمک می کند روی امور خسته کننده بهتر تمرکز کنید و هر چیز دیگری که با هوش در ارتباط است از جمله استدلال و زمان واکنش را تقویت کنید. باید تاکید کنیم محققان اعتقاد ندارند که قهوه به طور کلی شما را باهوش تر می کند ...
علل، علایم و راه های پیشگیری از آسم
، رژیم غذایی سرشار از اسیدهای چرب امگا 3، آنتی اکسیدان ها، به خصوص ویتامین های C، E، A و سلنیوم و کاش مصرف نمک به دلیل تاثیر مثبت در کاهش التهاب مجاری تنفسی • انجام منظم تمرینات ورزشی و بهبود سلامت عمومی، به خصوص در صورت ابتلا به آسم • نظافت منزل از آلودگی ها، گرد و غبار و کنه ها و استفاده از تهویه مناسب در محیط زندگی • کاهش حضور در خیابان های پرتردد و استفاده از وسایل حمل و نقل ...
ورزش کردن در هوای سرد کالری بیشتری می سوزاند
انقباضات ماهیچه ای انجام می شود. اما برای استفاده بهینه از مزایای سرما در این زمینه، باید حرکات ورزشی را با برنامه ریزی انجام دهید بدین معنی که باید حرکات ورزشی را به شیوه ای انجام دهید که وقتی بدن از سرما شروع به لرزیدن می کند، همچنان ضربان قلب شما را بالا نگه دارند. در این صورت است که ورزش در هوای سرد باعث چربی سوزی، مصرف کالری بیشتر و کاهش وزن خواهد شد. ...
بلوغ زودرس دختر بچه، تاثیر اضطراب مادران
کودکانی از نظر جسمی کمی متفاوت تر از همسالان خود هستند. آنها ممکن است نتوانند هیجان های دوران بلوغ را به راحتی تحمل کنند و دوران کودکی و بازی های کودکانه را از دست بدهند و از نظر روانی-اجتماعی دچار اختلالاتی شوند. متاسفانه ترس مفرط برخی خانواده ها از بلوغ زودرس کودکان باعث شده آنها کودکان طبیعی را هم نزد پزشک ببرند. بردن کودک برای بررسی سلامت و شروع بلوغ، طبیعی است ولی گاهی والدین اصرار دارند بلوغ ...
چگونه وزن ایده آل داشته باشیم؟
سلامت نیوز :یک کارشناس تغذیه در خصوص راه های جلوگیری از کاهش وزن و رژیم غذایی مناسب برای داشتن اندام مناسب توضیحاتی داد. به گزارش سلامت نیوز به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان ، طاهری کارشناس تغذیه در گفت وگو با باشگاه خبرنگاران جوان؛ اظهار کرد: برای داشتن کبدی سالم باید از مواد غذایی کم چرب و مصرف کرد تا چربی اضافی در اعضای مختلف بدن و به ویژه کبد انباشته نشود. وی ادامه داد ...
بلوغ زودرس در دختران، چه علائمی دارد؟
...: این مقطع زمان مناسبی برای ارزیابی سلامت جسمی و روانی دخترتان و حصول اطمینان در این مورد است که تمامی تغییرات ایجاد شده در بدن وی طبیعی و نرمال می باشند. همچنین این کار فرصت مناسبی را در اختیار دخترتان قرار می دهد تا وی بتواند درباره ی بدنش از یک فرد متخصص در حرفه پزشکی (علاوه بر مادر یا پدرش) سوال نماید. اگر دخترتان هنوز به 7 سالگی نرسیده است ولی نشانه هایی از بلوغ را دارد، حتماً ...
