سایر خبرها
هرگز این مواد غذایی را نخورید!
دخیل هستند، متعجب شدند. سالاد های فست فود شما با خود فکر میکنید که در میان غذهای مضر حداقل شما همبرگر را سفارش نمی دهید، اینطور نیست؟ اشتباه است. برخی سالادها در فست فودها با تمام چاشنی های اضافی و سس های چرب روی آن ها حاوی کالری و چربی بیشتری نسبت به همبرگر و سیب زمینی سرخ کرده هستند . آیا شما قبل از این که باور کنید گزینه های یک منوی سالم چه چیزهایی هستند در مورد آنها تحقیق ...
نگاهی به اخبار استان های شمالی کشور در روز شنبه
...> ایرنا/ معاون امور جنگل سازمان جنگل ها، مراتع و آبخیزداری کشور: در هفته منابع طبیعی امسال همزمان با پایان مدت قراردادهای بهره برداری از جنگل های هیرکانی شمال کشور، جشن پایان بهره برداری از جنگل های شمال را برگزار می کنیم. مهر/ معاون درمان وزارت بهداشت: عمده بیمارستان های شرق مازندران بیش از 40 سال قدمت دارند به همین علت باید روند تکمیل بیمارستان بهشهر را تسریع کرد. ایسنا/ 1100هکتار سکونتگاه غیررسمی در شهرهای مازندران. باشگاه خبرنگاران جوان/ مجموعه فرهنگی هنری اهورا فراخوان نمایشگاه گروهی عکس سپید را منتشر کرد. ...
ورود مهاجرت به کارتابل حکمرانان
...، دانشگاه آزاد اسلامی و... از حامیان برگزاری این کنفرانس بودند. کنفرانسی که هدف نهایی اش بهبود ضعف دانش سیاست گذاری در بدنه مدیریتی و حاکمیتی کشور بود. آموزش عالی، اشتغال و کارآفرینی، انرژی، آموزش وپرورش، رسانه ها و فاوا، علم و فناوری، صنعت و بازرگانی، آب و کشاورزی، بهداشت و سلامت، رفاه و تأمین اجتماعی، نظام پولی و بانکی، ورزش، محیط زیست، فرهنگ، نظریه و ساختارهای سیاست گذاری از محورهای این ...
ویژگی های مواد غذایی سالم
تولید می شود ممکن است دچار آلودگی فلزات سنگین، کود های شیمیایی و سموم کشاورزی باشند و همین مسئله سلامتی افراد را تهدید می کند. رئیس انجمن صنایع غذایی ایران مطرح کرد: امروزه مواد غذایی که کم چرب، کم نمک و از قند کمی تولید شده باشند جزو محصولات سالم محسوب می شوند که در این راستا وزارت بهداشت با اجرای چراغ راهنمای تغذیه باعث کاهش این مواد مضر در محصولات غذایی کارخانه ای شده است. وی ادامه داد: مواد غذایی سالم موادی هستند که حاوی فیبر ها ترکیبات آنتی اکسیدان، رنگ های مفید بوده که در همین راستا همه سبزیجات و میوه جات جزو مواد غذایی سالم و مفید برای بدن محسوب می شوند. ...
معاون آموزشی وزیرعلوم: 42 شاخص به منظور تعیین پژوهشگاه و دانشگاه مورد تأیید برای کسب تراز جهانی در نظر ...
علوم افزود: در واقع دانش آموزان شهر های محروم و مدارس تیزهوشان باید در شرایط یکسان ارزیابی شوند و این موضوع نیازمند برگزاری یک آزمون سراسری از سوی آموزش و پرورش است. شریعتی نیاسر گفت: در سال 92 مجلس در این موضوع ورود پیدا کرد و قانونی تصویب شد که براساس آن قانون در مدت 5 سال، 85 درصد دانشجوها در دانشگاه ها باید از طریق سوابق تحصیلی پذیرش شوند؛ در سال 93 این قانون ابلاغ شد و اکنون که در ...
پرورش خلاقیت در کودکان، کدام بازی بهتره؟
.... به محض اینکه از خواب بیدار شدید و با هر وعده غذایی خود یک لیوان آب بنوشید. بد نیست بدانید مصرف گوشت ها و غذاهای فرآوری شده مانند انواع سوسیس، کالباس، ناگت ها، غذاهای آماده و کنسروی، فست فودها و غذاهای چرب و سرخ شده، تأثیری منفی بر رشد مغز جنین می گذارد و باعث کاهش هوش بچه ها می شود. پس هرچقدر که فرزندان خود را دیرتر با این گروه غذاها آشنا کنید، کمک بیشتری به ارتقای هوششان کرده اید. ...
اوتیسم از عوارض تولد به روش سزارین است
یک انسان سالم زایمان طبیعی است، گفت: همه مستندات علمی بیانگر این است که یک نوزاد باید به صورت طبیعی به دنیا بیاید و علت اینکه وزارت بهداشت این موضوع را به عنوان یک هدف قرار داده، اجبار و مسائل مالی نبوده بلکه به دلیل این است که میزان سزارین در کشور ما بالاتر از زایمان طبیعی بوده است که تبعات آن سلامت نسل آینده را تهدید می کند. او با ارائه آمارهایی از میزان سزارین و زایمان طبیعی گفت ...
بهترین سن باروری برای آقایان و خانم ها
حال اگر مادر از سلامت جسمانی خوبی برخوردار باشد، رژیم غذایی مناسبی داشته باشد، به طور مرتب ورزش کند و اضافه وزن نداشته باشد می تواند در سنین بالاتر نیز بارداری سالم و بی خطری داشته باشد. برای مثال یک خانم 40 ساله که از سلامت کامل برخوردار است و مرتب ورزش می کند، نسبت به یک خانم 27 ساله که چاقی مفرط دارد و وزنش بالای 100 کیلوگرم است، بارداری بسیار بهتری را خواهد گذراند. علاوه بر این ...
مصرف این 2 خوراکی در کودکان باعث کبدچرب می شود!
تصریح کرد: پرهیز از مصرف فست فود, پرهیز از مصرف غذاهای بسیار چرب, پرهیز از نوشیدن آب بین غذا, پرهیز از تند خوردن, پرهیز از درهم خوری, پرهیز از خوردن آب یخ (خصوصا در فصول سرد و ابتدای صبح) از راه های پیشگیری از بروز کبد چرب در کودکان است. خوردن بیش از حد ژله و بستنی موجب بروز کبد چرب در کودکان می شود کیهانمهر خاطرنشان کرد: مصرف موادی مانند ژله، بستنی، تنقلات حاوی مواد نگهدارنده و ...
چطور از ابتلا به فیبریلاسیون دهلیزی جلوگیری کنیم؟
کنترل نشده یکی از علل بروز فیبریلاسیون دهلیزی است. نگه داشتن سطح فشار خون ثابت، جلوگیری از مصرف داروهای محرک حاوی آمفتامین و محدود کردن مصرف نمک در رژیم غذایی در بیماران اهمیت دارد. بهبود کیفیت خواب: اختلالات خواب مانند بی خوابی یا آپنه خواب ممکن است منجر به فرم شدیدتر فیبریلاسیون دهلیزی شناخته شده به نام فیبریلاسیون دهلیزی مداوم شود. آپنه انسدادی خواب خود عامل خطر عمده برای فیبریلاسیون دهلیزی و سکته مغزی است. رعایت بهداشت خواب در بیماران مهم است. *وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی ...
فرزند بیشتر، خدمت بیشتر به جامعه
پیوسته قرعه موافق و قرعه حیات و سلامت و بهداشت به نامشان می افتد. این سری است پنهان و رمزی است غیرعیان که گمان نمی رود تا زمانی که زمام اختیار ما به دست کفار باشد، از حقیقت آن کسی مطلع گردد. دولت تسهیلات ازدواج را فراهم کند بر عهده حکومت اسلام است که راه تزویج را به روی مردم باز کند و مشکلات دختر و پسر و زن و مرد را در این امر از میان بردارد تا با برنامه های صحیح ، دختران و پسران در ...
مناسب ترین رژیم غذایی برای پیشگیری از ابتلا به سنگ صفرا
سالم برای کیسه صفرا حتی اگر قرار نباشد به سنگ صفرا دچار شوید، رژیم غذایی سالم، کم چرب و کم کلسترول با میزان متوسط تا بالای فیبر برای سلامت عمومی بدن شما لازم است. میوه ها و سبزیجات، غلات کامل، گوشت بدون چربی، مرغ ماهی، محصولات لبنی کم چرب و ... همگی غذاهای سالم برای کیسه صفرا و سراسر بدن شما هستند. مصرف بیشتر غلات سبوس دار نیز می تواند به کاهش کلسترول کمک کند. در این ...
تجویز عینک توسط اپتومتریست ها تحت پوشش بیمه نیست
، تخصصی ترین کار اپتومتری است که نیازمندان به این خدمات برای حفظ سلامت خود و جامعه باید به مراکز قانونی و مورد تایید وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی مراجعه کنند. نکونام خاطر نشان کرد: با توجه به نیاز مبرم جامعه به خدمات تجویز عینک طبی که در تخصص اپتومتریست هاست، متاسفانه این امر تحت پوشش بیمه نیست و عموم مردم به این دلیل دچار مشکل می شوند که از مسئولین وزارت بهداشت تقاضای برطرف شدن این معضل را داریم. هفتمین سمینار جامعه اپتومتری ایران از 5 تا 6 بهمن 96 در سالن امام خمینی دانشکده پزشکی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی برگزار می شود. ...
راه هایی برای اینکه از خوردن زیاد جلوگیری کنید
چاقی منتشر شد، مانند هر کسی که در زمان تماشای تلویزیون در آخر شب به یخچال حمله می کند، احتمال زیادی دارد که شما نیز در شب هله هوله بخورید. دکتر استیون شی از دانشگاه بهداشت و علوم اورگان و نویسنده ارشد این مطالعه توضیح می دهد: این، کار سیستم شبانه روزی شماست که هنگام غروب، اشتهای شما را زیاد می کند و شما را تحریک می کند تا به منظور ذخیره انرژی تا وعده غذایی بعدی، به خوردن ادامه دهید. هوس های غذای ...
معضلات مهم سلامتی در میان سالمندان
سرطان است و به خاطر ارتباط با تستوسترون می تواند با دارودرمانی و مهار هورمون این عارضه را کنترل کنیم. تغذیه ناسالم زمینه ساز بزرگی پرستات است وی تغذیه ناسالم نظیر غذاهای پرچرب، پر نمک، پر کالری، گوشت استیکی، ادویه های تند و پروتئین های زیاد را زمینه ساز بزرگی زودهنگام پرستات عنوان کرد و افزود: با مصرف میوه جات و سبزیجات، غذاهای طبیعی، مصرف میوه هایی نظیر انار، گریپ فوروت، کدو تنبل ...
برنامه های آموزشی برای معرفی مضرات غذاهای غیرسالم در زنجان برگزار می شود
... وی با اشاره به تشکیل کمیته پیشگیری از غذاهای آسیب رسان در دانشگاه عنوان کرد: تلاش شده تا نمک مواد غذایی پر مصرف چون رب و نان کاهش پیدا کند. کارشناس مسؤول تغذیه معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی استان زنجان با اشاره به تلاش برای سالم سازی روغن عنوان کرد: این اقدام به منظور سالم سازی غذای مردم است. عباسی با اشاره به اینکه بخشی از چاقی ها به مسائل روانی مربوط است، عنوان ...
هدف بسیج ملی تغذیه برنامه ریزی برای فرهنگ سازی و تعلیم همه گیر تغذیه صحیح هست
مبتلا می باشند. این مطلبو از دست ندید! 10 ماده غذایی برای پیشگیری از خشکی پوست زمستانه سرپرست شبکه بهداشت شهرستان فیروزکوه هم چنین با تاکید بر افزایش استفاده روغن و چربی به ویژه چربی های اشباع از طریق استفاده بی رویه فست فودها و غذاهای چرب و سرخ شده تأکید کرد: این امر باعث افزایش شیوع مریضی های غیرواگیر مثل مریضی های قلبی- عروقی، بعضی سرطان ها من جمله سرطان پستان، سرطان پروستات ...
طرح سنجش نابرابری سلامت در اهواز اجرا می شود
دکتر ناصر صاکی اظهار کرد: دو طرح مطالعاتی شامل مطالعات کوهورت و نابرابری در سلامت در استان خوزستان در حال پیگیری هستند که شهرستان هویزه به عنوان پایلوت اجرای طرح مطالعات کوهورت انتخاب شده است. وی با بیان اینکه در این طرح جمعیت 35 تا 70 سال به عنوان جامعه هدف انتخاب شده اند، افزود: وزارت بهداشت در طرح کوهورت در خوزستان قصد سنجش نژاد عرب را داشت و به این دلیل دو شهر هویزه و شادگان انتخاب ...
تجویز عینک توسط اپتومتریست ها تحت پوشش بیمه نیست
توانند مستقلا کار حرفه ای خود را آغاز کنند؛ لذا مرجع مطمئنی برای حفظ سلامت بینایی و رفع نیازهای جامعه در این زمینه هستند. عضو جامعه اپتومتری ایران خاطرنشان کرد: تجویز، انتخاب و ساخت یک عینک طبی، تخصصی ترین کار اپتومتری است که نیازمندان به این خدمات برای حفظ سلامت خود و جامعه باید به مراکز قانونی و مورد تایید وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی مراجعه کنند. نکونام خاطر نشان کرد ...
راه های واقع گرایانه برای کاهش وزن ماندگار
کاهش وزن، آن را کنار می گذارند، اما چربی های سالم به شما کمک می کنند به هدف تان برای کاهش وزن دست پیدا کنید. پیروی از رژیم غذایی پُر چرب که شامل غذاهایی چون روغن زیتون، آوکادو و مغزها می شود، می تواند کاهش وزن را به حداکثر برساند. ضمنا، چربی ها به شما کمک می کنند برای مدت طولانی تری سیر بمانید، اشتهای تان کمتر شود و در نتیجه به رژیم تان وفادار بمانید. 4. حواس پرت کن ها را موقع غذا از خود ...
شیوع چاقی در استان های شمالی و مرکزی
شفا آنلاین سلامت مدیرکل دفتر مدیریت بیماری های غیرواگیر وزارت بهداشت گفت: سبک زندگی ناسالم در روستاها به شهرها نزدیک شده و شاهد شیوع معضل چاقی در روستاها هم هستیم. به گزارش شفا آنلاین ، دکتر افشین استوار تحرک کم و دریافت کالری زیاد را از عوامل چاقی دانست و افزود: نسبت چاقی( Obesity ) در استان ها متفاوت است و در استان های مرکزی و شمالی، چاقی بیشتر شیوع دارد. استوار بیان داشت ...
برگزاری همایش مدیران بازرسی کلان منطقه سه کشور در همدان
... برخوردار گفت: در این همایش، دانشگاه های علوم پزشکی کلان منطقه سه کشور، می کوشند تا با تبادل آرا و اندیشه، ضمن بازنگری و روزآمد سازی خدمات و وظایف خود، در این زمینه با وزارت بهداشت نیز هماهنگ شوند. وی تهیه و تنظیم برنامه های بازرسی مستمر، دوره ای و یا موردی از واحدهای استانی برای سنجش میزان مطابقت عمل و عملکرد دستورالعملها و ضوابط و شاخص های مورد ارزیابی دانشگاه، بازرسی از عملکرد ...
کمبود مربی بهداشت عامل اصلی شیوع شپش در دانش آموزان شیراز
مشکل از مدارس نیز بستگی به رعایت دوره درمان و بهداشت فردی و گروهی دانش آموزان و خانواده ها دارد. جامعیان ادامه داد: براساس گزارش ها پیش بینی بینی می شود حدود 100 دانش آموز در سراسر فارس به دلیل ابتلا به شپش به مراکز جامع سلامت مراجعه کرده و درمان شده اند!! وی با تاکید بر اینکه اولیا دانش آموزان باید برای پیشگیری از ابتلا به شپش باید به بهداشت فردی دانش آموزان توجه بیشتری داشته باشند ...
ماموریت گرایی یک ضرورت برای دانشگاه های علوم پزشکی
اینکه خود در یک زمینه متخصص هستند، کشور را نیز در آن زمینه حمایت کنند. معاون آموزشی وزارت بهداشت به ظرفیت های دانشگاه های منطقه آمایشی 6 اشاره کرد و گفت: دانشگاه قزوین در بحث مولفه های اجتماعی سلامت پیشرفت خوبی داشته و در سطح کشور حرف برای گفتن دارد و دانشگاه علوم پزشکی قم باتوجه به ظرفیتی که در حوزه معارف اسلامی دارد و با راه اندازی دانشکده طب و دین می تواند در سطح بین الملل در این ...
فضای مجازی دنیای بی قانون نیست
دارد و چگونه باید در آن عمل کرد. جهانشاهی در این زمینه به اقداماتی که در سازمان صدا و سیما صورت گرفته اشاره می کند و شکل گیری شورای عالی فضای مجازی را که از مهم ترین متولیان آموزش سواد دیجیتال و اطلاع رسانی درباره فضای مجازی به مخاطبان است یک اتفاق ارزشمند توصیف می کند. این استاد ارتباطات به کسب و کار اینترنتی و سایت ها و کانال های مرتبط با بهداشت و سلامت و آموزش در فضای ...
7 ماده غذایی رایج که خاصیت مسموم کنندگی دارند
صورتی که این سبزیجات با آب آلوده آبیاری شده باشند، حاوی باکتری های پنهان برای ایجاد مسمومیت خواهند بود. سبزیجاتی مانند کاهو، کنگر فرنگی، اسفناج، کلم پیچ، برگ چغندر و ... قبل از مصرف باید به طور کامل شسته و ضد عفونی شوند. تخم مرغ: تخم مرغ گزینه سالم برای مصرف در هر کدام از وعده های غذایی است. در این میان سالمونلا، نوعی باکتری است که درون و بیرون تخم مرغ را آلوده می کند و سبب بیماری فردی می ...
فراخوان همایش ملی نماز منتشر شد
اجتماعی (کاهش اضطراب، افسردگی، پرخاشگری و...)، نماز زیستی روانی (شادکامی، امیدواری، خوش بینی، بردباری، اعتماد به نفس و...)، تأثیر نماز در تحکیم و تقویت بنیان خانواده (جلوگیری از بزهکاری فرزندان، انحرافات جنسی، طلاق و...)، نقش نماز در بهبود رفتار و سلامت سازمانی (جلوگیری از فساد اداری، ارتشا، فرسودگی شغلی، استرس شغلی و...)، نقش نماز در پیشگیری استفاده نامطلوب از رسانه های مدرن (فضای مجازی، شبکه های ...
بازی های کامپیوتری، تبلت و تماشای تلویزیون از علل چاقی کودکان امروز
... کارشناس تغذیه مرکز بهداشت صومعه سرا مصرف میان وعده های سالم نظیر میوه و سبزی، غلات کامل و آجیل را برای مصرف فرزندان در مدرسه مناسب دانست و خاطرنشان کرد: کودکان را به خوردن میوه ها با تزئین متنوع ترغیب کنید. به جای سس های چرب مثل مایونز می توان در منزل با استفاده از ماست و سبزی های خشک شده معطر، روغن زیتون، آب لیموی تازه و...سس خوشمزه برای کودکان تهیه کرد. اسدی با تأکید بر اینکه به ...
مصرف کدام غذاها در وعده صبحانه، شما را لاغر می کند؟
این است که این ماده مغذی حاوی اسیدهای چرب امگا 3، پتاسیم و فولات است. انتخاب هر نوع از جوی دو سر انتخابی سالم است و تنها باید از خرید انواع طعم دار آن که حاوی شکر است، اجتناب کنید. در عوض می توان با کمی میوه، آجیل، شیر و عسل به راحتی آن را در وعده صبحانه مصرف کرد. ماست: این محصول لبنی حاوی پروتئین زیادی است و می تواند در سراسر صبح به شما احساس سیری دهد. انتخاب ماست ساده، بدون چربی و ...
8 علامت هشداردهنده کاهش تستوسترون در زنان
شوند و برای تشخیص علت باید حتما به پزشک مراجعه کرد. مشکلات خواب : سطوح پایین هورمون تستوسترون در زنان همچنین الگوهای سالم خواب را قطع می کند و به عنوان مثال زنان مبتلا به این عارضه از حملات بی خوابی، و آپنه خواب رنج می برند. آپنه خواب در این میان جدی ترین اختلال ناشی از کاهش سطح تستوسترون است و در طولانی مدت خطر ابتلا به مشکلات قلبی را نیز افزایش می دهد. عدم کنترل وزن : کاهش ...