خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
تمام دردسرهای تاتو
تاتو انجام می شود، استفاده از رنگ های نزدیک به رنگ پوست ناحیه، برای پوشاندن تاتوی قبلی است که در واقع با انجام این کار، رنگ قبلی استتار می شود ولی از بین نمی رود. انجام چنین کاری بر مشکلات می افزاید چون لایه جدید تاتو، مانند سپری عمل می کند که حتی اگر قرار باشد از لیزر برای پاک کردن رنگدانه استفاده شود، این سپر مانع رسیدن اشعه لیزر به ناحیه مورد نظر خواهد شد. برای پاک کردن تاتو، باید حتما از پزشک ...
استخوان های سالم، گنج دوران سالمندی
در رژیم غذایی روزانه خود جای دهیم. در صورت استفاده از انواع گروه های مواد غذایی و داشتن فرهنگ غذایی غنی از کلسیم و عدم استفاده از مواد غذایی ناسالم، نیاز به مصرف مکمل وجود ندارد. در مورد مصرف مکمل ها، ممکن است در شرایط خاص یا برای بعضی افراد عوارضی ایجاد شود. برای مثال کسانی که مستعد ابتلا به سنگ کلیه هستند، با مصرف بلند مدت مکمل ها در خطر ابتلا به این بیماری قرار می گیرند. مصرف مکمل ها ...
چگونه سرطان را در دوران بارداری کنترل کنیم؟
مبتلا به سرطان انجام نمی شود، گفت: اشعه درمانی نباید تا بعد از بارداری انجام شود، چون می تواند بر روی کودک اثرات سوء داشته باشد و به طور کلی، جراحی در هر 3 ماهه ای از بارداری بی خطر است. وی با اشاره به اینکه هورمون درمانی به هیچ وجه نباید در دوره بارداری انجام شود، ابراز داشت: پزشک با توجه به اینکه بیمار در چه مرحله ای از بارداری قرار دارد و دیگر اینکه در چه مرحله ای از بیماری قرار دارد ...
تمام خواص خیار را بشناسید
تابستان یا هنگام فعالیت بدنی شدید آب رسان خوبی است که خستگی، سرگیجه و سردرد را از بین می برد. از آن جا که بسیاری از سردردها در نتیجه کم آبی بدن به وجود می آید مصرف خیار روش درمانی خوبی برای پیشگیری از انواع سردرد است. سلامت قلب یک خیار متوسط 152 میلی گرم پتاسیم دارد. به همین دلیل مثل موز برای افراد مبتلا به فشارخون میوه ای مناسب است تا ضمن کاهش فشار خون سلامت قلب را تضمین کند ...
6 علت نواسان ناگهانی قند خون را بشناسید
...> نوشیدنی های ورزشی: برخی از این نوشیدنی ها حاوی شکر فراوان هستند اگرچه کمبود آب بدن را جبران می کنند. اگر قرار است کمتر از یک ساعت ورزش کنید، بهترین نوشیدنی همان آب است. اگر می خواهید ورزش های طولانی تر و سنگین تر انجام دهید، با پزشک خود در مورد کالری، کربوهیدرات و مواد معدنی این نوشابه ها باید مشورت کنید. میوه های خشک: انتخاب میوه، یک انتخاب سالم است اما باید بدانید که میوه های خشک شده ...
8 عامل خطرآفرین ابتلا به زوال عقل
برای این ویتامین 600 واحد بین المللی برای افراد کمتر از 70 سال و 800 واحد بین المللی برای افراد پیرتر است. ویتامین D برای طیف گسترده ای از فعالیت های بدن نیاز است و سلامت مغز نیز در میان آنها قرار دارد. نتایج مطالعه ای که در نشریه Neurology منتشر شد، نشان داد که خطر ابتلا به زوال عقل در افرادی که از کمترین سطوح ویتامین D برخوردار هستند، نسبت به شرکت کنندگانی با بیشترین میزان این ویتامین ...
این 7 درد را هرگز نادیده نگیرید
که شرایط عفونت را وخیم تر می سازد، نیز شکل می گیرد. ممکن است در ابتدا نشانه های عفونت دستگاه ادراری، مانند درد هنگام دفع ادرار، را تجربه کنید، اما برخی افراد نیز هیچ نشانه ای را تجربه نمی کنند. برای درمان احتمالا به دریافت آنتی بیوتیک نیاز خواهید داشت. زنان بیشتر در معرض خطر ابتلا به عفونت های دستگاه ادراری قرار دارند، که پیش زمینه عفونت کلیه است. اگر عفونت کلیه درمان نشود، می تواند از ...
بهترین گزینه های غذایی جایگزین آسپرین
.... سالیسیلات ها پایه و اساس آسپرین هستند. سیب همچنین غنی از فیبر است که به کاهش التهاب در بدن کمک می کند و می تواند برای افراد در معرض خطر بیماری های قلبی عروقی مفید باشد. افرادی که از حمله قلبی جان سالم به در برده اند، نیاز به دریافت دوز روزانه آسپرین دارند تا خطر ابتلا به حمله بعدی را کاهش دهند. درمان روزانه با آسپرین خطر ابتلا به حمله قلبی بعدی را 20 درصد کاهش می دهد. گریپ فروت ...
عوامل عجیبی که شما را معتاد می کنند
به گزارش بلاغ ، حال خوبی که با بازکردن یک پیام یا خرید یک جفت کفش احساس می کنیم باعث می شود بازهم خواهان درک این حال خوب شویم و احساس کنیم نمی توانیم بدون کاری که باعث ایجاد این حال خوب شده است، زندگی کنیم. اما آیا سایرعوامل اعتیادآور نیز مانند دارو و مواد عمل می کنند؟ در پاسخ باید گفت همه این عوامل به اشکال بسیار مشابهی بر مغز تاثیر می گذارند؛ اما کارشناسان در مورد میزان این تشابه، توافق ندارند ...
آنچه از اختلالات تیروئیدی باید بدانید
خطر هستند، باید در فاصله های زمانی کمتری تست بدهند. کم کاری تیروئید، بیشتر زنان بالای 60 سال را تحت تاثیر قرار می دهد. پرکاری تیروئید هم بیشتر زنان و افراد بالای 60 سال را در بر می گیرد. عوامل ارثی نیز خطر بروز این مشکل را افزایش می دهند. چک کردن تیروئید از روی گردن با یک بررسی دقیق در آینه، می توان بزرگ شدن تیروئید را تشخیص داد. سپس برای معاینه و اطمینان باید نزد پزشک بروید ...
چگونه با ترس مقابله کنیم؟
به گزارش خبرگزاری دانا،تحقیقی که دو سال قبل انجام شده است نشان میدهد که معمولا انسانها همیشه از چند خطر میترسند: جنگ- عنکبوت- مرگ- رد شدن در هر کاری- ارتفاع- خشونت- تنهایی- آینده- جنگ هستهای. در این تحقیق آمده است که ترس از حیوانات همواره در انسانها وجود داشته است بطور مثال اکثر ما هرگز مار را در زندگی ندیدهایم اما از آن میترسیم. پس این ترس کاملاً غریضی است. ...
راه های واقع گرایانه برای کاهش وزن ماندگار
...> 13. وزنه های سنگین تر بزنید هر چند ورزش های هوازی مانند پیاده روی تند، دویدن و دوچرخه سواری برای کاهش وزن عالی هستند، اما بسیاری از افراد به اشتباه فقط روی تمرینات هوازی تمرکز می کنند و در روتین ورزشی شان، تمرینات قدرتی جایی ندارد. افزودن تمرینات بدنسازی به روتین ورزشی می تواند به شما کمک کند عضلات بیشتری بسازید و بدن تان را قوی کنید. ضمنا مطالعات نشان داده وزنه زدن باعث افزایش ...
24 دی نقش آب در زیبایی پوست
آب در طول روز با حفظ تعادل رطوبت پوست باعث پیشگیری از ایجاد خطوط عمیق در قسمت های نازک و حساس پوست صورت مانند زیر چشم ها، پیشانی و خط خنده می شود. 3- اگر همه افراد عادت کنند روزانه حداقل 8 لیوان آب ساده بنوشند، می توانند خطر ابتلا به بعضی اختلال های پوستی مانند اگزما و چین وچروک را هم در خود کاهش دهند. 4- نوشیدن روزانه حداقل 8 لیوان آب ساده به بهبود عملکرد سیستم گوارشی و دفع ...
24 دی مروری بر درمان های دیابت
توده چربی موضعی در محل، مقاومت به انسولین، افزایش قند خون صبحگاهی می باشد که به شیوه های مختلف می توان این عوارض را کنترل کرد. چند دسته دارویی در درمان دیابت نوع دو مورد استفاده قرار می گیرند که بر اساس مکانیسم عمل، شدت اثر، شدت بیماری، انعطاف در دوز مصرفی، عوارض ایجاد شده توسط دارو و تشخیص پزشک معالج ممکن است به صورت تک یا ترکیبی استفاده شوند. البته موفقیت درمانی این داروها ...
چگونه هوس خوردن را کنترل کنیم؟
، مغزتان هورمون هایی مانند سروتونین و اندورفین ترشح می کند که شما را برای مدت کمی آسوده و آرام می کند. اما پس از آن، سطوح انسولین شما به شدت افزایش می یابد و باعث می شود که احساس سستی و خواب آلودگی کنید. این امر منجر می شود که بخواهید قند بیشتری مصرف کنید ... و بنابراین یک نوسان قند خون در بدنتان آغاز می شود. هنگامی که صبحتان را با یک قهوه شیرین آغاز کنید، خودتان را گرفتار وضعیتی می کنید که در آن مرتبا ...
چگونه وسایل محل کار وخانه را تمیز کنیم تا سلامت بمانیم
باید ه رهفته به طور کامل شسته ضدعفونی و درمجاورت نور خورشید خشک شوند. _شستشو و عوض کردن ملحفه ها، روتختی، حوله حمام و حوله خشک کردن ظرف ها، روبالشتی و نیز رویه لحاف و پتو باید هرهفته انجام شود، زیرا سلول های مرده پوست بدن انسان و نیز مو های ریخته می توانند زمینه ساز ابتلای انسان به بیماری شوند. _افزون بر شستشوی روبالشتی هر هفته، هرسه ماه یکبار نیز باید خود بالش شسته و به طور ...
گریپ فروت چه خواصی دارد؟
...: "گریپ فروت"طبیعتی مایل به سرد و تر دارد، حاوی ویتامین ب، فیبر و پتاسیم است، افراد دارای مزاج سرد و رطوبتی نباید از "گریپ فروت" مخصوصا در فصل سرد استفاده کنند، زیرا ممکن است علائمی، چون افت فشار، تورم مفاصل، افت حافظه و پر خوابی پیدا کنند. اگر داخل "گریپ فروت" سرخ است، لیکوپن دارد که با بزرگ شدن پروستات مبارزه می کند همچنین بتا کاروتن آن در بدن به ویتامین A. تبدیل می شود، چربی ...
تسریع در درمان افسردگی با بررسی ژنتیک بیماران
که نتایج آن در شماره اخیر نشریه روان پزشکی آمریکا منتشر شد در واقع می توان گفت: دوز این دارو باید بر اساس تفاوت های ژنتیکی افراد مبتلا به افسردگی تنظیم شود. این بررسی در موسسه کارولینسکای سوئد با همکاری بیمارستان دیاکونهیمت در اسلوی نروژ انجام گرفت. درمان دارویی افسردگی به طور معمول با استفاده از دارو های مهار کننده بازجذب سروتونین SSRIs انجام می گیرد که اسیتالوپرام مشهورترین داروی این ...
شایع ترین اختلال روانشناختی
همه شایع ترند. هراس های بیمارگونه شایع ترین اختلال روانشناختی در میان زنان و دومین اختلال شایع در میان مردان سنین بالای 25 سال است. ترس یک واکنش طبیعی بشر هنگام مواجهه با خطر است که هدف محافظتی دارد. هنگام مواجهه با خطر، دستگاه عصبی سمپاتیک با ترشح آدرنالین آمادگی مبارزه یا فرار را ایجاد می کند. آدرنالین موجب افزایش ضربان قلب و جریان خون در عضلات بدن می شود و در نتیجه فرد می تواند در ...
آسیب شناسی بحران اقتصادی - سیاسی ایران و نقشه راهی برای برون رفت از آن
وارد فاجعه ای بشود که تاریخ ایران نظیرش را ندیده باشد. اطمینان دارم که با طرح پیشنهاداتی که در زیر می آیند، که البته هیچ ضمانت اجرایی هم ندارند، به شدت مورد حمله دشمنان صلح و آشتی قرار خواهم گرفت(همچنان که برای پیشنهاد آشتی بین ایران و آمریکا 30 سال است مورد حمله هستم). با این وجود گفتم به عنوان یک وطن پرست مسئول، نقطه نظراتم را بنویسم و با رهبری نظام و مردم ایران در میان بگذارم. باشد که ...
بهترین سن بچه دار شدن خانم ها و آقایان
تاثیر قرار دهد. این آزمایش ها را 6 ماه قبل از بارداری انجام دهید به تمام خانم ها توصیه می شود 6 ماه قبل از بارداری به پزشک زنان مراجعه کنند و تمام آزمایش های روتین و مورد نیاز را انجام دهند. البته امروزه وزارت بهداشت انجام این آزمایش ها را اجباری کرده است. در این آزمایش ها کم خونی، فعالیت غده تیروئید، گروه خونی، هپاتیت، ایدز، سیفلیس، عملکرد کلیه و... بررسی می شوند. همچنین واکسن ...
هر آنچه درباره آسم باید بدانید
...، به خصوص در افراد ضعیف مانند سالمندان، بیماران مبتلا به عفونت های تنفسی و... است. به نظر می رسد دوران کودکی و سنین حدود 40 سال با شیوع بالاتری از این بیماری همراه است. آسم نخستین بیماری مزمن کودکان است و از هر 8 کودک، یکی دچار علائم آسم می شود. خوشبختانه نیمی از آنها تا دوران نوجوانی به طور کامل بهبود می یابند، اما جزو افراد در معرض خطر خواهند بود. علل زمینه ساز ...
شمایل امن ترین شهرهای جهان
، سنگاپور و اوساکا با میزان اختلاف یک دهم نسبت به هم ثابت مانده اند. به همین ترتیب بقیه 10 کشور برتر در این فهرست هم بیشتر از شهرهای آسیایی و اروپایی تشکیل شده اند. در کل با این که فهرست شهرهای امن امنیت نسبی را (به جای امنیت مطلق) اندازه گیری می کند، به نظر می رسد که در تمام سطوح ایمنی نسبت به سال 2015 پیشرفتی حاصل نشده است. در برخی از مناطق دنیای توسعه یافته، به خصوص اروپا، چندین حمله تروریستی بر امنیت ...
مشقت ملوانی
فرق کرده. آن زمان رویای دیدن طلوع و غروب خورشید روی عرشه کشتی را در سر می پروراند و حالا می گوید هر بار که از دریا برمی گردد، آشفته و به هم ریخته است. احسان حسین نژاد ، افسر اول کشتی است. مدرک فرماندهی را به تازگی گرفته و قرار است این بار که سوار کشتی شد، در جایگاه کاپیتان بنشیند، 33ساله است و 13 سال تجربه دریانوردی دارد. او هنوز سودای دریا در سر دارد، با همه سختی ها و محنت هایش. حسین منتصر ...
پرورش خلاقیت در کودکان، کدام بازی بهتره؟
معصوم نقل شده است که از خدا بخواه که عقل تو را قوی بگرداند و از خدا طلب فهم و درک نما (بحارالانوار، ج 1، ص 224 روایت 17 روایت عنوان بصری) علاوه بر دعاها و امور ذکر شده بطور کلی به دست می آید که امور معنوی و عبادی برای تقویت قوای ذهنی مؤثر است و انجام گناه و مکروه برای قوای ذهنی و عقلی مضر است. آنچه در مورد تقویت حافظه و هوش از کتب روایی و ادعیه بیان شد، علت تامه محسوب نمی شود ...
مسکن های طبیعی پیشنهاد طب سنتی برای کاهش دردها
ضرورت دارد تحقیقات بیشتری در این زمینه انجام شود. با این حال کار شناسان به افراد مبتلا به اختلال های خونریزی یا مصرف کنندگان داروهای رقیق کننده خون در مورد مصرف میخک هشدار می دهند چراکه روغن این گیاه موجب افزایش خطر خونریزی های غیر معمولی می شود. طب سوزنی این شیوه درمانی سنتی در چین با متعادل ساختن مجراهای طبیعی انرژی در بدن به تسکین انواع درد کمک می کند. متخصصانِ طب ...
درباره واژن زنان، بیست و دو حقیقت حیاتی
آیا داشتن رابطه جنسی می تواند واژن را گشاد کند؟ آیا باید بو بدهد؟ این جواب ها شما را شگفت زده خواهد کرد. اگر چه ممکن است فکر کنید که واژن زنان را کاملا می شناسید، واژن زن یک مکان کاملا رازآلود است. بنابراین بهتر است که در مورد نحوه عملکرد واژن، این که چگونه آن را سالم نگه دارید و این که چگونه می تواند آرامش و شادی بیشتری به زندگی شما بیاورد مطالعه کنید. 22 حقیقت حیاتی که باید درباره واژن زنان ...
آیا می دانید سلنیوم برای بدن چه استفاده ای دارد؟
را کاهش می دهد. کارشناسان بهداشتی به عنوان بخشی از تحقیقات انجام شده، یک بررسی مقطعی از عملکرد شناختی در سالمندان روستایی چینی را انجام دادند. دانشمندان نمونه های ناخن داوطلبان را به منظور تعیین سطوح سلنیوم آنها مورد بررسی قرار داده اند. تیم تحقیقاتی تفاوت زیادی در امتیازات شناختی بین شرکت کنندگان با کمترین سطح سلنیوم و کسانی که دارای بالاترین سطح سلنیوم بودند، مشاهده کردند ...
فرزند بیشتر، خدمت بیشتر به جامعه
! و خداوند امر می فرماید که آن دو نفر در بهشت وارد شوند. خداوند به فرزند سقط شده در این موقع می گوید: این به علت زیادی فضل و رحمت من برای تو بوده است! این روایت احتمالاً در میان ده ها و صدها روایتی است که در ذهن ما خاموش شده است، در ذهن جامعه ما که خواه ناخواه در این سال ها به مظاهر مدرن زندگی انس و الفت گرفته است اما این تصویرها درباره عزت یک جنین که حتی به دوران نوزادی هم نرسیده می تواند ...
نتیجه آزمایشات پزشکی را خودتان تفسیر کنید
ابتدایی ترین و در عین حال اصلی ترین آزمایشاتی است که می تواند زمینه تشخیص بسیاری از بیماری ها و از آن مهم تر، بیانگر شرایط کلی و حیاتی بدن باشد. انواع آزمایشات آزمایشات روتین شامل: آزمایش خون CBC_FBS_BS_Hb-HCT_PLT-PT-PTT-Cholestrol_Fb-Cr- BUN-Na- K-Ca-LDL-HDL- آزمایش ادرار UA-UC آزمایش مدفوع: گایاگ و کشت مدفوع سایر آزمایشات غیر روتین است و در مورد ...
