خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
پرواز ققنوس های ایرانی از دریای آتش
ممکن است خد مه د ر آنجا بتوانند از د رجه حرارت آتش که د مای بد نه نفتکش را تا 300 د رجه سانتی گراد هم رساند ه بود ، زند ه بمانند . با این حال با گذشت 8 روز نه تنها آتش مهار نشد ، بلکه به مرور د ر اثر حرارت زیاد ، تعد اد د یگری از مخازن میعانات گازی نیز د چار انفجار و حریق شد .بالاخره روز شنبه هفته جاری یعنی د رست بعد از یک هفته از شروع آتش سوزی، تیم اطفای حریق توانست د ما را تا 90 د رجه کاهش د هد و ...
مغزتان را همیشه جوان نگه دارید!
های ضعف حافظه شد. محافظت از سلول های عصبی یک مغز سالم در صورت سالم بودن سلول های عصبی می تواند عملکرد و کارکرد کارآمد و موثری داشته باشد. ویتامین های گروه B بخصوص ویتامین B1 یا تیامین از ویتامین هایی است که باعث سلامت سلول های عصبی و عملکرد درست آن ها می شود. این ویتامین همچنین مثل یک سپر حفاظتی مانع از بین رفتن و ضعیف شدن و صدمه دیدن سلول های عصبی می شود. انتقال بهتر پیام های ...
رفت و آمد بمب های متحرک در خیابان های شهر
گردیدند ولی با اقدام به موقع مامورین آتش نشانی حریق مهار گردید. معاون بررسی انطباق اداره کل نرمال کردستان نیز در این ارتباط با اظهار اینکه بر طبق قانون استفاده از گاز مایع به عنوان سوخت خودور ممنوع هست، اضافه کرد: اداره کل نرمال طرحی به اسم بازرسی از خودروهای دوگانه سوز به منظور برخورد با انتصاب غیرمجاز سیلندر گاز مایع در خودروها ندارد. فرید بطی اظهار کرد: به نظر می آید دستگاه هایی مثل ...
توصیه های هواشناسی کشاورزی تا 27 دی ماه
شاخه های درختان جهت محافظت در برابر باد احداث زهکش به عمق مناسب در ضلع شمالی باغات مرکبات متناسب با شیب زمین کنترل دما، رطوبت، تهوبه مناسب و بستن دریچه ها در گلخانه ها به هنگام شب و بروز باد و سرما با توجه به لزوم صرفه جویی در مصرف آب در باغات در سال زراعی پیش رو، نسبت به تامین مواد آلی و کود دامی برای باغات اقدام گردد هرس درختان هسته دار مناطق دشت (به ...
عملیات گاز انبری برجام و تلگرام
به گزارش عصر امروز در یاداشت روز کیهان آمده است: 1- فقط عمروعاص ها می توانند بگویند وقتی زخمی پیدا کنم، آن قدر می خراشم تا به خون بیفتد ! افراد باوجدان و صاحب منصبان دیندار، برای زخم و رنج مردم چاره جویی می کنند. مگس است که دنبال زخم و عفونت برای تغذیه می گردد وگرنه طبیعت انسان، از عفونت منزجر است و برای افراد زخم دیده و رنج کشیده، چاره جویی می کند. متاسفانه برخی سیاسیون یا از رنجهای مردم ...
شهرک محمود آباد شهر قم ایده آل ترین منطقه برای استقرار صنعت های خودروسازی هست
قطعات مورد احتیاج خودرو، حضور فعال داشته هست، به همین سبب این استان توان دارد احتیاج صنعت های خودرو سازی به مواد مورد نیازشان را تا حد قابل قبولی پاسخ دهد؛ از سویی استقرار صنعت های خودرو سازی مادر در منطقه باعث می گردد، صنعت قطعه سازی برای محافظت بازار، روز به روز بر کمیت و کیفیت محصول های تولیدی خود بیفزاید و این مسئله سر انجام منتج به نحو گیری چرخه تولید خودرو از ابتدا تا انتها در شهرک های صنعتی ...
سه ماده غذایی بسیار مهم برای مادران باردار
ماده سازنده در نظر گرفته می شود چرا که به ساخته شدن اندام های مهم در بدن کودک مثل قلب و مغز کمک می کند. گوشت قرمز، مرغ، ماهی، نخود، لوبیا، تخم مرغ و مغزها سرشار از پروتئین هستند. تغذیه مادران باردار به ویژه در سه ماهه دوم و سوم باید روی میوه ها و سبزیجات تمرکز داشته باشد. این خوراکی های رنگارنگ کالری کمی دارند و منابعی غنی از فیبر، ویتامین و مواد معدنی هستند. مادران باردار باید از کافئین، ماهی هایی غیر از سالمون و ساردین آن هم به مقدار کم در هفته، الکل و غذاها و نوشیدنی هایی که پاستوریزه نیستند، تخم مرغ نیم پز و گوشت نپخته پرهیز کنند. منبع: بانوی شهر ...
عملیات گاز انبری برجام و تلگرام/ ترامپ، اروپا، آینده برجام و ما
ریاست جمهور در اختتامیه نهمین دوره جشنواره بین المللی فارابی نقل کردند، در بر دارنده نکات شگفت آور و بعضاً قابل تأمل بود. با توجه به فرصت محدود به سه نکته خاص که در سخنان وی زیادتر قابل بحث هست، می پردازیم: 1- با توجه به فرصت محدود به سه نکته خاص که در سخنان وی زیادتر قابل بحث هست، می پردازیم:1- حال که ترامپ با بردن برجام به لبه پرتگاه، بازی نخ نمای تقسیم کار میان اروپا و امریکا را پیش ...
دلایل ابتلا به دیابت
اگر حتی اندکی برای سلامتی خود ارزش قائل هستید، احتمالا با قوانین پایه به حداقل رساندن خطر ابتلا به دیابت نوع 2 یعنی سالم غذا خوردن، فعال بودن، و حفظ وزن سالم آشنا هستید. به گزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل از "ویمنز هلث"، اما عوامل دیگری نیز می توانند در ابتلا به دیابت نقش داشته باشند، که برخی از آنها حتی می توانند موجب شگفتی انسان شوند. در ادامه با برخی از این نمونه های عجیب بیشتر ...
شیوه منتقدنوازی با دادگاهی کردن نمایندگان!/ جزئیات جدید از یک تخلف با اهمیت بانکی در دولت دهم/ جواب ...
فرایندهایی مثل بوجاری نیز موردنظر قرار گیرد تا از زمان تحویل تا استفاده گندم و فراورده های آن، پروسه بهداشتی کامل باشد. ایران مجمع تشخیص مصلحت در مورد سپنتا نیکنام تصمیم گیری می کند با اصرار نمایندگان مجلس بر مصوبات قبلی خود در طرح اصلاح قانون تشکیلات و وظیفه ها و انتخابات شوراهای اسلامی کشور و انتخاب شهرداران تصمیم گیری درخصوص این طرح به مجمع تشخیص مصلحت نظام واگذار ...
نشانه هایی که خبر از فیت شدن تان می دهد
آنها استفاده کنند. اما بعد از چند هفته بالاخره احساس می کنید آماده اید تا سراغ وزنه بروید و دنیای کاملا جدیدی از ورزش و تمرین را وارد روتین تمرینات خود کنید. 5. اولین باری که می توانید یک وعده ی غذایی سالم و کامل آماده کنید نیمی از تلاش شما برای سالم و متناسب شدن، مربوط به اصلاح تغذیه است. اما اولین باری که برای تغییر عادت های غذایی خود جدی می شوید و در آشپزخانه تان یک غذای ...
چرا نباید یک گوشی را در ماه اول عرضه خریداری کنید؟
تئوری هم خوب است و هم بد. اما با توجه به قیمت های بالای گوشی های هوشمند، آیا بهتر نیست که صبر کنیم و یک گوشی بدون نقص را از جعبه بیرون بیاوریم؟ اما این سخت افزار گوشی نیست که همیشه دچار مشکل می شود و گاهی نرم افزار دستگاه نیز از همان ابتدای عرضه با مشکلاتی مواجه است. بیایید در مورد بیکسبی سامسونگ صحبت کنیم. سامسونگ چنان بسیار به دستیار صوتی اختصاصی اش افتخار می کرد که یک دکمه سخت ...
معجزه قرار دادن یک حبه سیر زیر بالشت!
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از گروه روی خط رسانه های خبرگزاری برنا؛ سیر یک ماده غذایی قدیمی و آبا و اجدادی هست که به عنوان چاشنی در تهیه انواع غذاها استفاده می گردد و یکی از ترکیبات کلیدی دوا های تجویز شده در طب سنتی هست. این ماده غذایی هم خانواده پیاز بودن و علی رغم اینکه بوی کمابیش نامطلوبی دارد اما یکی از پرمصرف ترین مواد غذایی در سرتاسر جهان هست. در دوران باستان سیر به عنوان یک ...
روایت معاون فرهنگی دانشگاه تهران از اتفاقات اخیر در دانشگاه/دستگیری دانشجویان در داخل دانشگاه افسانه ...
به وجود خواهد آورد. دانشجو باید همان ابتدا بر مبنای علاقه و توان خود انتخاب کند که مایل است در چه نوع تشکلی فعالیت کند. به این صورت از ظرفیت دانشجویان هم بهتر استفاده خواهد شد. همان گونه که گفتم براساس آیین نامه، شورای صنفی جزء اعضای شورای فرهنگی نیست، با این حال قانون به رئیس شورای فرهنگی اجازه داده که بر حسب موضوع از افراد مختلف دعوت کند. به طور مثال ممکن است شورای صنفی بخواهد تجمعی ...
باید جلوی اظهارات نسنجیده گرفته شود
.... البته باز تکرار می کنم که به هیچ وجه نمی توان همه مشکلات را به دولت تقلیل داد. به نظر من مشکل بزرگ این نیست که دولت به وعده های خود عمل نکرده بلکه این است که دولت ارتباط سازنده و روشنگری با جامعه ندارد. دولت باید با مردم حرف بزند، البته دولت فقط رئیس جمهور نیست بلکه باید از رئیس جمهور شروع شود و هریک از وزرا و مدیران دولتی به سهم خود با مردم سخن بگویند، واقعیت ها را تبیین کرده و صادقانه با ...
شهرداری کمر تاریخ را شکست/ واکنش اینستاگرامی کاربران با هشتک همه سوختیم/ زمین باستانی لرستان را جهانی ...
،ترجمه با جوهر قلب می توان اشاره کرد. نه سخت عربستان به زنان اداره مسئولان کشور عربستان سعودی قوانین سختگیرانه و جدیدی برای صدور ویزای گردشگری برای زنان وضع کردند.بر اساس قوانین جدید زنان توریست زیر 25 سال برای ورود به کشور عربستان باید حتما همراه یکی از اعضای خانواده باشند و زنان بالای 25 سال نیز برای اخذ ویزای گردشگری عربستان می بایست عضو گروه های گردشگری مورد تائید آژانس های ...
هنوز داغ پلاسکو یکساله نشده بود
نظری عجیب اعلام کرد: آرزویمان این بود که بتوانیم دریانوردانمان را سالم بیرون بیاوریم، اما از روز اول چینی ها به ما گفتند تمامی آنها فوت شدند. شدت انفجار اولیه به حدی بود که امکان زنده ماندن افراد وجود نداشت. ما امید داشتیم پیکر مطهر آنان را بیرون بیاوریم، مثل سه پیکر دیگر که تقریباً استخوان بودند برای همین هم تکاوران را اعزام کردیم، اما شدت انفجار در حدی بود که حرارت زیاد بود و امکان داخل رفتن نبود ...
شبکه راه پرداخت فصل چهارم کتاب راهنمای بیت کوین را تقدیم می کند / چه کسی بیت کوین را اداره می کند؟
ترجمه و آماده انتشار شده است. فصل چهارم این کتاب را می توانید اینجا بخوانید. این کتاب 22 فصل دارد. بیت کوین، بدون کنترل و نظارت نیست، بلکه به جای آنکه دیوانسالاری های دولتی، آن را تحت نظارت داشته باشند، با استفاده از الگوریتم های موجود کنترل می شود. به همین دلیل، امکان فساد در بیت کوین وجود ندارد. این گفته آندریاس آنتونوپولوس، نویسنده، طرفدار دوآتشه بیت کوین و متخصص امنیت است. این روزها تب ...
9 تغییر سبک غذایی که لاغرتان می کند
.... شما نیز سعی کنید کلاسیک عمل کنید. روی پیتزا به جای استفاده از سوسیس، پپرونی و پنیر اضافی از گوشت مرغ و سبزیجات استفاده کنید. با این کار چربی، سدیم و کالری را کاهش می دهید. برای یک وعده از دو قطعه پیتزا (منظور پیتزای یک نفره معمولی است) استفاده کنید و در کنار آن، هرچقدر دلتان می خواهد سالاد استفاده کنید. دنبال آب میوه ی طبیعی باشید آب میوه ی 100% طبیعی سرشار از ویتامین ...
6 عادت غلط که باعث احساس خستگی دائم می شود
... بهتر است از برنج و غلات سبوس دار، کوینولا، بلغورو نان سبوس دار استفاده کنید. شما ممکن است این عادت را داشته باشید که هر روز با نوشیدن یک فنجان قهوه خانه را ترک کنید و این کار باعث احساس خواب آلودگی در اواسط روز و اواخر بعد از ظهر خواهد شد. یک ایده خوب، ارزیابی وضعیت تغذیه شما در هنگام صبح است. یک صبحانه مفید باید حاوی مواد پروتئینی و کربوهیدرات های پیچیده برای تعادل قند ...
راه های واقع گرایانه برای کاهش وزن ماندگار
توانید وزن تان را کنترل کنید. ضمنا آشپزی کردن در خانه به شما این امکان را می دهد که تجربیات جدیدی کسب کنید، از مواد سالم تری استفاده کنید و پول تان را هم پس انداز کنید. 7٫ صبحانه سرشار از پروتئین بخورید خوردن غذاهای پروتئینی مانند تخم مرغ برای صبحانه به نفع کاهش وزن است. می توانید همراه تخم مرغ، سبزیجات متنوعی نیز مصرف کنید. افزایش مصرف پروتئین در وعده ی صبحانه می تواند کمک ...
رسانه هایی که کارگزار هجمه بر علیه اعتبار های جامعه خود اند
. رسانه ی هدایتگر یا اغواگر؟ امام خمینی مطبوعات را دارای رسالت هدایتگری می دانند. وی فرق کلیدی شغل فعالین رسانه را با سایر شغل ها در همین وظیفه می دانند و آسیب این شغل را نیز از توجه نکردن به آن معرفی می نمایند: مسؤولیت بزرگ شما امروز قلم هایی هست که در دست شماست. اداره شما مثل یک اداره دولتی نیست که هر چه در آن واقع گردد در همان جاست، ... اما قلم ها اگر لغزش پیدا نمایند یک ...
25 دی مراقبت های مورد نیاز در دیابت در کودکان
این است که میزان قندخون در حالت ناشتا و قبل از غذا خوردن بالاتر از 130 و بعد از هر بار غذا خوردن بیشتر از 180 نشود. به طور کلی کنترل قندخون از سه طریق امکان پذیر است: تزریق انسولین، رژیم غذایی و ورزش. امروزه دیابت دیگر یک بیماری مرگبار نیست (مثل صدسال پیش)، بلکه می توان با کمی دقت و توجه آن را کنترل کرد. بیشتر پیچیدگی ها و مشکلات مربوط به دیابت با افزایش دوره بیماری شروع می ...
25 دی تغذیه در کودکان مبتلا به سندرم داون
کودکان مبتلا به سندرم داون، تنظیم انرژی دریافتی و مصرفی در بدن آنها می باشد. با توجه به این که بدن این کودکان مستعد به تولید بافت چربی می باشد، بنابراین مواد غذایی کربوهیدراته مانند نان و برنج و مواد نشاسته ای مانند ماکارونی باید در رژیم غذایی آنها به طور متعادل مصرف شود و ترجیحا در رژیم غذایی آنها از نان های سبوس دار، غلات سبوس دار و ماکارونی سبوس دار استفاده گردد. به علاوه ...
قصه محرومیت های کارگران فصلی؛ از نی بُری در خوزستان تا آجرپزی در تهران
احتیاج است که هرکسی توان وارد کردن آن را ندارد. به این ها اضافه کنید که کارگران نی بر در رطوبت بالای 90 درصد خوزستان کار می کنند. با همه این ها کار هایشان در ردیف مشاغل سخت قرار ندارد. صید یک روز خوب است، یک روز بعد کار صیادی هم از لحاظ سختی دستکمی از کار نی بری ندارد و کارگران فصلی شاغل درآن باید امواج دریا و سایر خطرات مشابه ناشی از آن را به جان بخرند. آنهم در شرایطی که ...
8 عامل خطر آفرین ابتلا به فراموشی و زوال عقل
.... کمتر از 50 درصد از کل کالری های دریافتی خود را از مصرف کربوهیدرات ها تامین کنید و بر چربی های سالم، دوستدار قلب و تقویت کننده مغز مانند آنهایی که در روغن زیتون، بذر کتان، مغزهای خوراکی و ماهی های چرب یافت می شوند، متمرکز شوید. کمبود ویتامین D افراد بسیاری به میزان کافی ویتامین D دریافت نمی کنند و این در شرایطی است که نیاز به این ماده مغذی با افزایش سن بیشتر ...
از رنجی که با مدیریت ناصواب می بریم
کنید؟ ضعف مدیریت امدادی در همان ساعت های اولیه خودش را نشان داد. همه اهالی گلایه مند بودند که دولت و سیستم ها ی متولی دو روز بعد آمدند و از همه جلوتر ارتش آمد. ارتش هم دست خالی آمد و امکانات آواربرداری نداشت. خیلی ها می توانستند سالم از زیر آوار خارج شوند ولی تجهیزات دیر آمد و خوب کار نشد. ضعف مدیریت بحران از ساعت ها ی اولیه مشهود بود، مانند اینکه پتو و چادر به موقع به مردم نمی رسید ...
در این 6 موقعیت مهم، این 6 خوراکی را بخورید
زیادی وجود دارد که حاوی تریپتوفان است ، مانند گوشت مرغ و ماهی قزل آلا، امّا سویای برشته شده سرشار از تریپتوفان است و می توان آن را به عنوان یک میان وعده خوشمزه و مغذی، درست پیش ازانجام مصاحبه مصرف کرد. 2- رویداد : امتحان چه بخوریم : غلّات صبحانه هنگام آماده شدن برای امتحان ، سعی کنید از غلّات کامل استفاده کنید تا ذهن شما تقویت شود. غلّات صبحانه، نه تنها منبع فوق ...
توصیه های هواشناسی کشاورزی تا 27 دی ماه به تفکیک استان
یخ آب زمستانه در باغات میوه. تنظیم دمای گلخانه ها و کارگاه های پرورش قارچ به خصوص به هنگام شب باتوجه به نوسانات دمایی آماده سازی چاله های کود دهی جهت تغذیه بهینه باغات محافظت از تنه درختان در برابر خسارت جوندگان با استفاده پوشش مناسب انجام عملیات بهداشت باغات (حذف شاخه های شکسته و ضایعات میوه ها) محافظت از نهال ها و درختان جوان و ایجاد پوشش با ...
گرفتگی و اسپاسم در اوایل حاملگی
شفا آنلاین سلامت بارداری و مادر شدن، شیوه جدیدی از زندگی را برای زنان به ارمغان می آورد. کلمه بارداری خواسته و برنامه ریزی شده همیشه یادآور جشن و خوشحالی است، ولی این خوشحالی با شرایط جدیدی برای مادر همراه است. فرد باردار تحولات جدیدی را در وضعیت سلامتی خود احساس می کند. درد مبهم رحمی یکی از علائم شایع است که زنان در طول بارداری آن را تجربه می کنند. گرفتگی به گزارش شفا آنلاین ...
