خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
فست فود ها یا سم فودها؟
، دیابت نوع 2 و انواع سرطان ها شود. افزایش احتمال ابتلا به انواع سرطان ها شیوع برخی سرطان ها نیز از عوارض مصرف مدام غذاهای آماده است که به علت ترکیبات نیترات و نیتریت ایجاد می شوند. نیترات و نیتریت سدیم به عنوان نگهدارنده به سوسیس و کالباس اضافه می شوند و به علت خاصیت ضد باکتریایی مانع رشد باکتری هایی مانند کلستریدیوم بوتولینوم می شوند. ترکیب این مواد با میوگلبین و هموگلبین گوشت ...
رابطه کاهش وزن و آزاد شدن سموم در بدن
مردم نیوز : برای بیشتر مردم واژه سم یادآور مواردی مانند آفت کش های مصنوعی یا مواد شیمیایی پاک کننده است، که البته آنها از نظر فنی اصلا در دسته سموم قرار نمی گیرند. سم ماده ای است که توسط یک گیاه، حیوان یا میکروارگانیسم تولید شده است که به عنوان مثال می توان زهر مار یا سم باکتریایی که موجب بیماری کشنده بوتولیسم می شود را مد نظر قرار داد. رابطه کاهش وزن و آزاد شدن سموم در بدن ...
خواص روغن آرگان برای بدن
، بگذارید 15 دقیقه بماند و سپس موها را با آب و شامپو بشویید. این روش را سه بار در هفته به کار ببیرید تا زودتر نتیجه بگیرید. 13. تقویت ناخن روغن آرگان به عنوان نرم کننده طبیعی برای ناخن های شکننده استفاده می شود، روغن آرگان ناخن ها را تقویت کرده و باعث افزایش رشد ناخن ها می شود. علاوه بر این روغن آرگان از باکتری ها و عفونت های قارچی بر روی ناخن جلوگیری می کند. ...
ژله و پاستیل اثری بر استحکام استخوان ها دارد؟
افراد مبتلا به فشار خون بالا، بیماری های قلبی، عروقی و دیابت با دقت بیشتری مصرف شوند . این متخصص تغذیه با بیان این که در شیرین کردن این محصولات از قندهای مصنوعی استفاده می شود، عنوان کرد: در برخی موارد میزان شیرینی پاستیل ها حدود 200 الی 600 برابر قند معمولی است و ذائقه ی فرد را تغییر داده و سبب می شود تا افراد شیرینی های معمولی را نپسندند و به زهرت خوردنی های بسیار شیرین بروند. ...
15روش برای تقویت سیستم ایمنی بدن
فواید زیادی برای از بین بردن میکروب ها دارد.یک یا دو حبه سیر در روز برای استفاده از مزایای ضد باکتری آن،کافی است.شما هم چنین می توانید مکمل عصاره سیر مصرف کنید که حاوی آلیسین و سایر ترکیبات ضد میکروبی قوی است و بو هم ندارد. چای بیشتری بنوشید حتی اگر عاشق قهوه هستید، روزی 2تا 4فنجان چای سیاه، سبز،اولانگ و چای زرین با کیفیت بنوشید.تحقیقات نشان میدهند که "ال تیامین” که یک ترکیب ...
بیماری روزئولا در کودکان، چیست و چه علائمی دارد؟
: این دو ماده مغذی به عنوان ابر قدرت های مبارز با بیماری های ویروسی و حتی سرما خوردگی در نظر گرفته می شوند. نتایج تحقیقات حاصل شده نشان می دهد اگر این دو ماده با هم مصرف شوند، به طور قابل توجهی کارآمدتر خواهند شد. دوز دارو برای کودکان کم سن، یک چالش است و افزایش مصرف غذاهای غنی از ویتامین C و غذاهای غنی از زینک، ایمن تر است. یک راه آسان برای افزایش مصرف این دو ماده مغذی، خوردن یک کاسه ماست با ...
تاثیر شیر شتر بر کاهش علائم دیابت
به گزارش بلاغ ، از زمان های گذشته شیر شتر جایگاه ویژه ای در طب قدیم و آیات و رایات دین مبین اسلام داشته است. امروزه نیز مشخص شده است که این ماده غذایی دارای پروتئین های محافظتی زیادی است که خاصیت ایمنی زایی، ضد باکتریایی و دارویی به آن می بخشد. شیر شتر به سبب وجود مواد مغذی و خواص درمانی، سرشار از آنتی بادی ها و ترکیبات ضد سرطانی است و به دلیل وجود انسولین بیشتر نسبت به شیر ...
4 فایده تند خوری برای بدن
به گزارش بلاغ ، اکثر مردم غذاهای تند را دوست دارند اما معمولاً فقط به خاطر طعم مورد علاقه شان به خوردن آن ها روی می آورند البته اکثر افراد نیز به دلیل ترس از معده درد و بروز مشکلات گوارشی از مصرف غذاهای تند خودداری می کنند. غافل از اینکه مصرف ادویه های تند خدمت زیادی به سلامتی شان می کند. نتایج پژوهش های اخیر نشان می دهد که برخی مواد غذایی مانند فلفل ها برای بهبود علائم سرماخوردگی و ...
روش هایی برای افزایش قد بعد از 18 سالگی
، جریان خون تان ضعیف بوده و استخوان های تان هم استحکام کافی ندارند. همه ی اینها می تواند باعث کوتاه ماندن قد شود. رژیم غذایی متعادل باید شامل مقدار مناسبی از ویتامین ها، مواد معدنی، کربوهیدرات های پیچیده، چربی های ضروری و پروتئین ها باشد. غذا، سوخت بدن شماست. از این به بعد تصمیم بگیرید درست غذا بخورید تا تاثیرش را ببینید. تمرینات کششی انجام دهید این توصیه که با کشش بدن، قدتان ...
چگونه چاق تر شوم؟
انرژی غذاها مسلما خوراکی های چرب و سنگین باعث افزایش وزن می شوند، اما می توان به جای این انتخاب، بعضی ترکیبات پرکالری را به غذاها اضافه کرد تا انرژی بیشتر شود. به طور مثال: • افزودن چربی هایی مانند کره یا حتی بهتر روغن زیتون یا کلزا به سبزیجات، پاستا، برنج، سیب زمینی، مرغ، ماهی و نان • سرو انواع گوشت ها با سس • اضافه کردن آوودکادو، زیتون، گردو و پنیر به سالاد ...
لایه برداری پوست صورت با گردو
که ناشی از مصرف بیش از اندازه سدیم است جلوگیری می کند. سه روش ساده اسکراب پوست با استفاده از گردو 1- اسکراب شکر و گردو برای پوست صورت: کف دست تان مقداری شکر بریزید و بعد چند قطره آب لیمو تازه و مقداری گردو خرد شده هم اضافه کنید. - همه مواد را خوب با هم ترکیب کنید. - اسکراب را به آرامی با حرکت دایره وار روی تمام سطح صورت و گردن تان ماساژ دهید. 2- اسکراب ماست و گردو ...
با این غذاها سرماخوردگی را ضربه فنی کنید
دچارش می شوید تسکین بدهد. عسل را به چایتان اضافه کنید تا هر چه زودتر حالتان بهتر شود. قارچ قارچ در بسیاری از درمان های گیاهی وجود دارد چون توانایی بدن برای تولید سلول های سفید را افزایش می دهد. پس از آن ها غافل نشوید! منبع: تبیان
پوستی شفاف را با ماسک گشنیز و عسل تجربه کنید
شدن با چهار قاشق غذاخوری عسل و یک قاشق غذاخوری روغن زیتون مخلوط و این ترکیب را روی صورتتان بگذارید. طرز تهیه دمنوش گشنیز برای تهیه دمنوش گشنیز یک قاشق چای خوری تخم آسیاب شده گشنیز را با یک لیوان آب جوش، داخل قوری بریزید و 30 دقیقه آن را روی شعله غیرمستقیم قرار دهید. موارد منع مصرف گشنیز مصرف زیاد گشنیز، خستگی شدید، خواب عمیق، گنگی و بی حسی را به همراه دارد، همچنین افراط در استفاده از گشنیز سبب فراموشی و اختلال حواس می شود. انتهای پیام/ ...
اضطراب و ترس در کودکان، نحوه برخورد
... * دچار مشکلات جسمی شدن * ترس های بیمورد داشتن * افسرده شدن و احساس گناه کردن نسبت به اتفاق رخ داده کودکان 12 تا 17 ساله * مشکلات خواب و دیدن کابوس * پرهیز از یادآوری حادثه * تمایل به مصرف مواد مخدر * بروز رفتارهای ناهنجار * احساس تنهایی و گناه کردن * دست کشیدن از تمام موضوعات مفرح و علاقه ...
سرفه و درد سینه را با نارنج درمان کنید
اسم فارسی آن نارنگ است. طبیعت میوه نارنج از دیدگاه طب ایرانی، سرد و خشک است، ولی مزاج پوست زرد و شکوفه آن گرم و خشک است، طبق اصول طب ایرانی تمامی ترش مزه ها به اعصاب ضرر می رسانند، اما از بین ترش مزه ها نارنج کمترین ضرر را برای اعصاب دارد، زیرا در آب نارنج ماده ای صمغی و لعابی وجود دارد که آن را در بین مرکبات ممتاز کرده و به علت همین مواد است که ترشی آن برای عصب ها ضرر کمتری دارد و ...
پس از مصرف نمک فراوان چه کاری انجام دهیم؟
سدیم یکی از عناصری کلیدی برای بدن انسان به منظور ارائه عملکرد درست و تنظیم مایعات است، از این رو حذف نمک از رژیم غذایی ایده خوبی محسوب نمی شود. اما مشکل زمانی شکل می گیرد که ما در مصرف این ماده زیاده روی می کنیم. به گزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل از “کوکینگ لایت”، نمک بیش از اندازه در یک وعده غذایی می تواند به بروز نشانه هایی مانند ضربان سریع قلب، احساس تورم در بدن، و ناتوانی در به ...
دانش روز راه نجات کشاورزی اصفهان از خشکسالی
استان با دو رویکرد مهم توسعه و بهبود عملکرد آبزی پروری و توسعه و ارتقا فرهنگ مصرف آبزیان بنا گردیده است که در تحقق این هدف استفاده بهینه از منابع و پتانسیل های آبی جهت تولید انواع آبزیان خوراکی و انواع ماهیان زینتی و همچنین اشتغال زایی، کسب درآمد و تأمین بخشی از نیازهای غذایی و پروتئینی با ارزش را دنبال می کند و با تلاش های صورت گرفته در استان، شاهد تولید بیش از 6 هزار و 500 تن آبزیان خوراکی، بیش ...
دلایل نبود شادی در بین مردم تهران
زیادی داشتند. وجود و برگزاری جشن های مختلف در هر مناسبت و هفته یا فصلی از سال دلیل روشنی بر این مدعاست. بنابراین وجود جشن های مختلف و متعدد مانند جشن مهرگان، جشن اردیبهشتگان،جشن سده، جشن سیزده به در، جشن خرمن، جشن درو، جشن زایش، جشن نوروز، جشن چهارشنبه آخر سال و ده ها جشن دیگر این فرضیه را که سنت و فرهنگ ایرانی فرهنگ ضد شادی است، رد می کند. شادی و شادمانی کردن علاوه بر دارا بودن فرهنگ ...
افزایش جهانی قیمت روی فرصتی مناسب برای پیشبرد معادن کوچک است
اخبار فلزات: در ایران تعداد زیادی معدن سرب و روی وجود دارد؛ اما بیشتر این معادن جزو معادن کوچک محسوب می شوند؛ تعداد معادن سرب و روی کشور که طبق تعریف جزو معادن بزرگ به شمار می روند، بسیار کم است. معدن انگوران یکی از معادن بزرگ سرب و روی در کشور بوده که حجم بالای ذخایر این معدن، برای سال ها جوابگوی عمده صنعت روی کشور بود. وجود این معدن باعث شده بود که بحث اکتشاف و بهره برداری از سایر معادن که عموما جزو معادن کوچک نیز به شمار می رفتند، در سال های گذشته مطرح نباشد. البته در سال 1385 که معدن انگوران دچار ریزش شد، کمبود خاک در کشور به وجود آمد و زمینه ساز توجه به اهمیت و لزوم اکتشاف و بهره برداری از سایر ذخایر روی در کشور شد. ظرفیت عملی و اجرایی کارخانه های روی کشور تولید سالانه 450 هزار تن فلز روی است؛ اما سال گذشته میزان تولید شمش روی کشور تنها 150 تا 160 هزار تن بود. علت اصلی این امر عدم کفاف ماده معدنی فعلی تولید شده در کشور در تامین نیاز کارخانه های شمش روی است. کمبود ماده معدنی در سال های اخیر زمینه ساز توجه بیشتر به بحث اکتشاف و پیدا کردن راهکارهای عملی جهت اقتصادی کردن تولید از معادن کوچک بوده است. اقتصادی شدن معادن کوچک طبق اطلاعات فعلی موجود، معادن کوچک روی کشور به لحاظ ذخایر چندان غنی نیستند. به عنوان مثال معدن انگوران دارای ذخیره روی با عیار متوسط 20 درصد بود و خاک تولیدی از این معدن بدون نیاز به فرآوری به واحدهای تولید روی فرستاده می شد. اما عیار متوسط ذخایر روی در دنیا و کشور 4 تا 5 درصد است و وقتی عیار معدنی پایین باشد نیاز است که یک واحد خردایش و فرآوری نیز در کنار آن ایجاد شود که خاک کم عیار برداشت شده از معدن را فرآوری کرده و به عیار بالا تبدیل کند و سپس به بازار مصرف برساند. در حال حاضر تعداد زیادی معدن روی کوچک در کشور در حال فعالیت هستند که هر یک از این معادن به صورت انتخابی به فعالیت می پردازند. برخی در کنار معدن واحد خردایش و فلوتاسیون دارند و محصول فرآوری شده خود را به شرکت های تولیدکننده فلز روی می فرستند . همین امر موجب افزایش بهره وری این واحدها می شود. اگر در معادن کوچک عیار معدن نسبتا بالا و نسبت باطله برداری به ماده معدنی پایین باشد و در کنار آن استخراج به روش روباز صورت گیرد، بهره برداری از معدن، اقتصادی و به صرفه خواهد بود. اما در معادن بزرگ شرایط تفاوت دارد به عنوان مثال معدن مهدی آباد که یکی از بزرگ ترین ذخایر روی دنیا است با وجود عیار حدود 5 تا 6 درصدی روی، و میزان زیاد باطله نسبت به فلز تولیدی، به علت حجم بالای تولید و پایین آمدن قیمت تمام شده در نهایت به صرفه خواهد بود. تولید مقرون به صرفه معدن علاوه بر این موارد، به فاصله معادن تا بازار مصرف نیز بستگی دارد. در حال حاضر شرایط حمل ونقل برای مواد معدنی اهمیت زیادی پیدا کرده است. در صورتی که فاصله معدن تا محل مصرف زیاد باشد، قیمت تمام شده نیز بالا می رود و همین امر موجب عدم صرفه اقتصادی خواهد شد . متن کامل یادداشت افزایش جهانی قیمت روی فرصتی مناسب برای پیشبرد معادن کوچک را در ماهنامه اخبار فلزات شماره 88 ، بخش معدن می خوانید. ...
11 دمنوش خانگی مفید برای لاغری و چربی سوزی
تر باشد، کمتر دچار اشتهای کاذب می شوید و بدن شما روند مناسب تری برای استفاده از چربی های ذخیره شده را در پیش خواهد گرفت. 6. دمنوش گل محمدی برای سم زدایی بدن گل محمدی یا گل رز سرخ به عنوان یک ماده دیورتیک (ادرار آور) بسیار ملایم عمل می کند. مواد دیورتیک باعث می شوند تا کلیه ها مقدار بیشتری سدیم را توسط ادرار کردن دفع کنند و به سم زدایی بهتر بدن نیز کمک کنند. نمک ...
کله پاچه را چه زمانی بخوریم؟
را نیز از دست دهند. و یا در ادامه مصرف خوراکی خوشمزه ای به مانند کله وپاچه؛ که برای هر ایرانی مصرف آن لذیذ و بسیار پُرکالری و انرژی زا است ولی باید نوع و میزان مصرف آن به همراه پرهیزات این غذای بسیار پُرچرب تشریح شود و فقط به فواید آن اشاره نشود و زیانهای آن نیز عنوان شود تا مردم بتوانند به درستی از فرآورده های غذایی سالم به روش سالم مصرف کنند، مثلاً کسانی که دچار پُرفشاری خون یا ...
جایگاه صنعت فولاد در توسعه صنعتی و اقتصادی
باید آب مصرفی اش را دوباره تصفیه کند و مجددا از آن استفاده کند؛ این موضوع به لحاظ زیست محیطی هم شرط لازمی است. توجه داشته باشید که هر کشوری هرچقدر هم که آب داشته باشد، باید این کار را بکند چون عقلانی نیست که صنعت، فاضلابش را به سایر منابع آبی کشور اضافه کند و یا در طبیعت ر ها کند. فناوری های تصفیه پساب های صنعتی وجود دارد و حتی یون های فلزی هم قابل حذف هستند و صنعت می تواند یک مقدار آب را مدت ها با ...
ضایعات درخت انجیلی آلودگی هوا را از بین می برد
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی قم فردا ، محققان دانشگاه تربیت مدرس از ضایعات درخت انجیلی برای سنتز ارزان قیمت یک نانوجاذب گاز دی اکسید کربن در راستای از بین بردن آلودگی هوا استفاده کردند. به گزارش میزان، دی اکسید کربن امروزه به عنوان مهم ترین گاز مؤثر در پدیده گرمایش جهانی مطرح است. از سوی دیگر، کارخانه ها و اگزوز خودرو ها به عنوان اصلی ترین منبع تولید گاز دی اکسید کربن و آلودگی هوا ...
قوی ترین سلاح گیاهی برای مقابله با پوکی استخوان
بجوشانید و روزانه 2 بار (صبح و شب) صورت خود را با آن بشویید. طرز تهیه دمنوش جعفری برای تهیه دمنوش جعفری باید یک لیوان آب جوش را به 2 قاشق چای خوری جعفری خشک شده اضافه کنید و بگذارید 10 دقیقه دَم بکشد. سپس آن را صاف و میل کنید. موارد منع مصرف جعفری زنان باردار باید از مصرف جعفری خودداری کنند؛ استفاده زیاد از جعفری باعث ناراحتی های پوستی می شود؛ افراط در مصرف جعفری جریان خون را کند و اعصاب را تحریک می کند. ...
علل شایع سردرد و راه های رفع آنها
های غذایی : برخی غذاهای آماده حاوی مواد شیمیایی نگه دارنده است که می تواند تشدید کننده میگرن باشد. نوشابه های گازدار، و گوشت های فرآوری شده مجرمان دیگر شروع این سردردها هستند. دوری از مصرف این غذاها تجربه چنین سردردهایی را کاهش می دهد. سردرد بستنی: سردردهای بستنی به دلیل خوردن غذاهای منجمد مانند بستنی ایجاد می شوند و تنها مرهم آن آهسته خوردن و یا توقف خوردن تا یک دقیقه است، یا می توانید ...
توصیه های تغذیه ای برای بهبود عملکرد عدسی چشم
، مصرف روزانه 2 تا 3 حبه سیر است. درواقع، این توصیه سبب شفافیت عدسی چشم می شود، درست مانند زمانی که سطحی را با آب و صابون می شوییم. چای سبز چای سبز جزو بهترین نوشیدنی های سلامت است که تاثیر خوبی نیز بر مشکلات بینایی خواهد داشت. برای بهره مندی از خواص این نوشیدنی توصیه می شود روزانه 3 تا4 فنجان میل شود. آنتی اکسیدان های موجود در چای سبز به بهبود عملکرد چشم ها کمک می کند و می تواند به ...
13 خوراکی چرب که باید حتما بخورید
کاهش می دهد و احساس سیری کامل ایجاد می کند. روغن نارگیل: نوعی اصلی از چربی های اشباع شده به نام اسید لوریک در روغن نارگیل وجود دارد که دارای خواص ضد التهابی و ضد باکتری است ضمن این که به عنوان منبع انرژی مفید شناخته می شود. شکلات تیره: یک تکه شکلات تیره و مصرف آن در روز، محافظی برای قلب است. محققان دانشگاه ایالتی لوئیزیانا گزارش داده اند که مصرف شکلات تیره، میکروب های خوب ...
خواص زیتون؛ 9 فایده زیتون برای سلامتی
بالا و غنی از آنتی اکسیدان ها می توانند خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را کاهش دهند. 9. زیتون و افزایش جذب سایر مواد مغذی آنتی اکسیدان هایی که در بسیاری از سبزیجات و میوه ها وجود دارند، اگر همراه با یک منبع چربی رژیمی مانند زیتون مصرف شوند، بهتر جذب می شوند. اضافه کردن یک قاشق غذاخوری روغن زیتون به سالاد و یا تفت دادن خیلی سبک و مختصر سبزیجات سبز در آن، می تواند به دریافت بیشتر ...
غذاهای ایرانی خوشمزه، بدون یک وجب روغن
، درست به اندازه آب گوشت شیر اضافه کنید و به ازای هر دو لیوان شیر، یک قاشق آرد به سوپ اضافه کنید. با این روش بدون استفاده از خامه سوپ غلیظ و خوشمزه ای خواهید داشت. برای درست کردن پاستا هم در مواد شیر بریزید و بگذارید کمی بیشتر بماند تا آب آن کم شده و غلیظ شود. بیف استروگانف را هم می توانید با همین روش درست کنید. وقتی مایه گوشت آماه شد، در آن شیر بریزید تا کاملا سفید شود. سپس بگذارید مدتی ...
تشخیص روغن کنجد اصل از تقلبی
دانه کنجد باشد. این حالت برای دیگر انواع روغن ها مانند روغن زیتون، روغن نارگیل و روغن بادام نیز صدق می کند. 1 - شاید ساده ترین راه تشخیص روغن کنجد اصل از تقلبی توجه به رنگ و بوی روغن کنجد باشد. روغن کنجد طبیعی و اصل بوی ملایم کنجد داشته و رنگ آن زرد متمایل به طلایی است. 2 - روش دومی که می توان برای تشخیص روغن کنجد اصل از تقلبی گفت توجه به خواص و حالات روغن کنجد است. روغن کنجد ...
