نشانه های فرسودگی شغلی و روش پیشگیری از آن

پیشنهاد همه پرسی برای اصلاحات اقتصادی

اصلاحات اقتصادی و واقعی سازی قیمت ها بنویسند و دست دولت در این باره تا چه اندازه باز است؟این پرسش ها دستمایه ای شد تا از پنج اقتصاددان نظرخواهی کنیم. اقتصاددانانی از دو طیف معتقد به سازوکار اقتصاد آزاد و اقتصاد نهادی. به باور این اقتصاددانان بهتر است تا گفتمان اجتماعی و سیاسی بر سر حل چالش های اقتصادی به وجود آید. از نظر آنان حل ابرچالش های اقتصادی ایران نیازمند اراده سیاسی، سرمایه اجتماعی ...

باورهای غلط درباره بارداری، حقیقت چیست؟

کار ستون فقرات تان را صاف نگه دارید و از قوز کردن بپرهیزید. همچنین می توانید تعدادی ورزش سبک هم انجام دهید. 4- گربه ای در خانه نگه ندارید ممکن است خیلی ها به شما بگویند که باید در این دوران از حیوانات خانگی دور بمانید. حقیقت: این هم افسانه ای بیش نیست. گربه ها حیواناتی دوست داشتنی هستند و شیطنت هاشان در این دوران می تواند از استرس شما کم کند و خنده به لب هاتان آورد. اگر در ...

میوه ای به جای قرص خواب آور

قلب را بالا می برند و تمرکز و هشیاری ما را افزایش می دهند. بر عکس گاهی هم سوخت و ساز بدن را پایین می آورند و احساس آرامش یا خواب آلودگی را افزایش می دهند. واقعیت این است که ترکیبات موجود در مواد غذایی مصرفی روی ترشح یا عدم ترشح این ناقل های عصبی تأثیر می گذارند. محققان تایوانی به این نتیجه رسیده اند که مصرف کیوی می تواند باعث بهبود کیفیت خواب شود. اگر می خواهید با چند و چون این مسئله بیشتر آشنا ...

مهم ترین علائم اختلال تیروئید!

معمولا خیلی راحت شکننده، زبر و خشک می شوند و می ریزند. پوست نیز ممکن است شدیدا زبر، خشک و پوسته پوسته شود. سابقه خانوادگی: اگر مشکلات تیروئید در خانواده شما موروثی باشد بیشتر در معرض ابتلا به مشکلات تیروئید هستید. هر حرف و صحبتی که در خانواده در مورد گواتر و اضافه وزن ناشی از مشکل غدد پیش آمد، می تواند به طور غیرمستقیم به مشکلات تیروئید اشاره داشته باشد. افسردگی و اضطراب: کم ...

این افراد حافظه قوی دارند فقط به خاطر رعایت یک چیز ساده!

داشتن خواب خوب و حافظه قوی چه باید بکنیم؟ اگر جوان هستید حتما به بهداشت خواب توجه کنید و خواب را درست مثل غذاخوردن تان و تلفن همراه تان دوست داشته باشید. چرا که در طی خواب سلول های مغزی ضمن استراحت خود را بازسازی می کنند و حافظه قوی تر خواهید داشت. اگر شما هم این مشکل را دارید یا بالای 65 سال سن دارید لطفا نگران نشوید. چون راه کارهایی وجود دارد که می توان باعث فعالیت بهتر مغز و تحریک ...

بارش برف و باران در اغلب جاده ها و لزوم تجهیز خودرو به زنجیرچرخ

ایمنی و جلوگیری از بروز سوانح دلخراش رانندگی است؛ اگر جاده و خودرو به گونه ای ایمن و صحیح ساخته شوند و در کنار آن کاربران نیز از قوانین تبعیت کنند، مشکلی در رانندگی به وجود نخواهد آمد. گذشت در رانندگی اولین قدم در نظم دادن به ترافیک است سرعت زیاد در رانندگی ، شتاب برای رسیدن به حوادث است؛ رانندگان دقت داشته باشند که کمبود زمان خود را با سرعت زیاد جبران نکنند. ...

تخت فولاد اصفهان ، میراث گرانسنگ ملی اسلامی

معنوی اهل دل. اگر می خواهید از اسرار نهان در دل این خاک مطهر آگاه شوید، اگر به گذشته فرهنگی تان اهمیت می دهید و احساس می کنید باید نسبت به مفاخر شهر خود اطلاع داشته باشید، اگر می خواهید از کرامات و زندگی سرشار از برکت بزرگان خفته در این خاک بیشتر بدانید و از فضای معنوی این تفرجگاه مذهبی استفاده کنید با تلفن 03136668890 تماس بگیرید تا پس از تعیین نوبت امکان ارائه خدمات گردشگری رایگان برای ...

چگونه بر کبد چرب غلبه کنیم؟

درمان است و کبد می تواند از طریق ایجاد تغییراتی در رژیم غذایی و سبک زندگی بار دیگر سلامت کامل خود را باز یابد. چگونه شرایط بیماری کبد چرب را بهبود ببخشیم؟ وزن خود را کاهش دهید. بهترین کاری که می توانید برای بهبودی کبد چرب انجام دهید، کاهش وزن است. کاهش حتی پنج درصد از وزن بدن می تواند برای آغاز بهبودی آسیب وارده کفایت کند، حتی اگر همچنان به طور قابل توجهی اضافه وزن داشته باشید ...

خاطرات سید حمید تقوی با شهید دقایقی اولین فرمانده لشکر/روایت منتشر نشده شهید تقوی از اولین فرمانده ...

کل سپاه در دوران دفاع مقدس آشنا شد. در طول دوران پیروزی انقلاب اسلامی اقداماتی علیه رژیم شاهنشاهی انجام داد و در طول این مبارزه چندین بار به زندان افتاد و شکنجه شد. او در سال 1353 در رشته آبیاری دانشکده کشاورزی دانشگاه اهواز قبول شد و پس از دو سال تحصیل در این رشته، دوباره در کنکور شرکت کرد و به دانشکده علوم تربیتی دانشگاه تهران که از لحاظ فضای مذهبی، سیاسی و علمی برای او مناسب تر از ...

بشاراسد، دست کشورمان را از سوریه پساداعش کوتاه کرد

اوضاع در سوریه نام برد. به عقیده وان ایی، لازم است آخرین عناصر تروریستی در سوریه، قاطعانه نابود شوند، مذاکرت سیاسی برای حل و فصل اوضاع انجام شده و نقش آفرینان اصلی اقدامات لازم برای بازسازی اقتصاد سوریه را آغاز کنند. ناگفته نماند در این بین ترکیه که در میانه راه و آن زمان که متوجه شد کار از دست تروریست ها خارج شده است، تغییر موضع و مسیر داد نیز مدعی است و تلاش می کند تا گوشه ای از بازار را در ...

عارف: مسئله حصر باید خیلی زودتر حل می شد

می گیرند، یک حرکتی داشته باشد. بدنه اجتماعی شما این را که محمدرضا عارف دایم روی صندلی نشسته، برنمی تابد. ممکن است، بگویید غلط است و اشتباه می کند که برنمی تابد. ولی او انتظار تحرک دارد. انتظار دارد که این پویایی را ببیند. در مورد دوستان مطبوعاتی پیگیری هایی که انجام دادیم شما و دوستان تان مطمئنا اطلاع دارید. از طرفی از نظر پیگیری مطالبات زندانیان و گروه های دیگر، با رییس محترم قوه ...

دنیل کریگ: نمی خواهم دایناسور شوم

فیلم می بینید و ما ازش پول در می آوریم. این طوری نیست که بیایید فیلم را ببینید که ما شما را بچاپیم و خانه تان را بفروشیم. ما بانک دار نیستیم. همه چیز در خدمت سرگرمی است . آیا دلش برای جیمز باند تنگ می شود؟ معلوم است . دلش بیشتر از همه برای چه چیزی تنگ می شود؟ روند ساختن فیلم ها، فقط همین. گفتنش جالب نیست اما من به خاطر این فیلم ها پول خوبی گیرم آمده. زندگی راحتی دارم و خانواده و بچه هایم تامین شده ...

نگاهی به زندگی و شاعرانگی استاد مشفق کاشانی

درباره کودتای 28 مرداد می گوید: وقتی در 28مرداد کودتای ننگین انجام شد و حدود 20، 30 نفر از جوانان برومند این مملکت را شاه تیرباران کرد، من باز هم دست از مبارزه و شعر گفتن برنداشتم و در آن وضع خفقان آور، یک قصیده ساختم: باز در پرده یکی نادره آهنگ زدم نقش دیگر به سراپرده نیرنگ زدم بندگان زر و زنجیر به افسون دگر روی در اهرمنان تکیه به اورنگ زدم او همچنین در حوزه ...

دانشجویان عدالتخواه شیرازی را از دایره انقلاب خارج نمی دانیم/درخواست برای اعلام دوره ای مصادیق مجرمانه ...

به گزارش خبرنگار گروه دانشگاه خبرگزاری فارس، بسیج دانشجویی دانشگاه صنعتی امیرکبیر طی نامه ای به ریاست قوه قضاییه نوشت: بهتراست جهت شفاف شدن عملکرد مدعی العموم و تنویر افکار عمومی مصادیق مجرمانه ای که مدعی العموم به آنها ورود داشته است به صورت دوره ای اعلام گردد تا صاحبان اصلی انقلاب بدانند نماد انقلابی گری نظام چگونه به مطالبات برحق مردم سامان بخشیده و حافظ منافع آنهاست و این بیم مهلک که درعمق ...

عملکرد هنرمند متعهد، فرهنگ یک کشور را می سازد

حضور ایشان، هنرستان خانه دوم ما بود و به برکت اخلاق پدرانه و دلسوزی ها و احساس مسئولیت ایشان، روابط استادوشاگردی همچون ارتباط پدر و فرزند بود و هنرجویان گویی همه خواهر و برادر یکدیگر بودیم؛ فضایی صمیمی و دوستانه و آکنده از اعتماد و صداقت و معرفت. نسبت به مسائل خانوادگی و عاطفی شاگردان بسیار حساس و پیگیر بودند و با تمام وجود برای حل مشکلات هنرجویان هر کاری لازم بود انجام می دادند تا مبادا مشکلات ...

تاریخ به مثابه انسان

، بلکه رمانی علیه تاریخ است و از این نظر تعریف رمان دارای تز کلا اشتباه نیست. در حقیقت تز در کتاب وجود دارد و به صورت خلاصه توسط زیرنویس جلد کتاب در ویرایش اول بیان شده و سپس توسط ویراستار حذف شده است: یک رسوایی که از ده هزار سال پیش تاکنون استمرار داشته است. تاریخ یک رسوایی است چون دیگر مظهر انسانی نیست که معصومیتش را از دست داده، بلکه بافته ای از خشونت ها، سرکوب ها، نابودی ها، مبارزات، خودخواهی ها ...

بارش برف و باران در اغلب جاده ها و لزوم تجهیز خودرو به زنجیرچرخ/محور کندوان یک طرفه می شود

محمدعلی حدت: نمی توان در اصفهان بود و عاشق نبود

کنم دیگر کار پوستر انجام ندادم و ترجیح دادم صرفا به هنر نقاشی بپردازم. تاکنون حدود 600 هنرجوی خانم و آقا را آموزش داده ام، الان هم پیری بر من زور شده و چون برای آموزش کشش ندارم، کار را تعطیل کردم و فقط نقاشی می کشم. در گذشته بیشتر کارهای بزرگ انجام می دادم، اما الان چون می ترسم زمان و عمرم اجازه اتمام آن را ندهد، سعی می کنم کارهایی را شروع کنم که بیشتر از یک هفته زمان لازم نداشته باشد. ...

عارف: زمانی که تشخیص دهم فریاد می کشم

اصلاحات با سکوت یک نفر از بین می رود. آن زمان باید چه کرد؟ آن وقت باید فریاد کشید! مطمئن باشید که فریاد می کشم. چه وقت نوبت آن می رسد که شما فریاد بکشید؟ هر وقت که تشخیص دادیم. در این چند سال این را احساس نکردیم و برنامه هایی که در مجلس داشتیم را با متانت، با حوصله و باصبر، دنبال می کنیم. ولی قبول دارید که گاهی هم باید فریاد کشید؟ حتما. اگر لازم ...

7 خاصیت شگفت انگیز لیموترش

ترش را بنوشید. نوشیدن آب لیمو ترش به زهر زدایی بدن کمک کرده و باعث دفع باکتری ها از بدن می شود. با مصرف لیمو ترش مسمومیت غذایی شما بطور کامل بهبود نمی یابد اما به بازگشتن سطح پی اچ بدن به حالت اولیه کمک خواهد کرد. مبارزه با ایجاد رگهای واریسی رگهای واریسی، رگهایی بد منظر و بنفش رنگ هستند که بیشتر در پشت پاها و در تمام طول آنها ایجاد می شوند. بعضی مواقع دردناک نیز هستند. اگر ...

اگر گوشی هوشمندتان داغ شد، چکار کنید؟

روزانه مدتی را در مکانی خنک به استراحت بپردازد. طبق دستورالعمل های ایمنی، گوشی شما باید طی این مدت خاموش شود تا از خسارت های احتمالی خورشید به گوشی جلوگیری به عمل آید، مگر اینکه شما در بیابان یا صحرا قرار داشته و چاره ای دیگر پیش روی نباشد! اگر گوشی در حال فعالیت سنگین است... اگر شما در حال انجام بازی های سه بعدی هستید یا به ادیت ویدیو می پردازید، طبیعتا گوشی داغ خواهد شد ...

حقیقت را دوست داریم، اما دروغ را بیشتر

رابطه با ترامپ، نایهان اذعان می کند که ادعاهای مرتبط با ملی گرایی قومیتی (مثلاً ترامپ در اولین کمپین خود اعلام کرده بود که مکزیک افراد متجاوز به عنف را به این سوی مرز می فرستد) بر هستۀ هویت ما به عنوان انسان می نشیند و ممکن است باعث شود افراد تمایل یا توانایی چندانی برای ارزیابی تجربی سخن نداشته باشند . اگر شما همین الآن باور دارید که مهاجران فرصت های شغلی تان را در خطر می اندازند، از کجا معلوم که ...

5 علت کف کردن دهان نوزاد در هنگام خواب

هنگام خواب شود. راه های زیادی برای آروغ زدن نوزاد وجود دارد، بهترین روش این است که صورت نوزاد را مقابل خود بگیرید در حالی که بدن او را به خود تکیه داده اید و سر او در راستای شانه های شما قرار بگیرد و در حالیکه شکم نوزاد را به سینه خود فشار می دهید، پشت کودک را ماساژ دهید تا آروغ بزند. شما همچنین می توانید کودک را بر روی شکم بخوابانید، فشار بر شکم باعث خروج گاز می شود. همچنین با زانوهای ...

اقدام سوئد برای مقابله با حمله روسیه

رسانه های محلی، مبارزه با حملات سایبری و تروریستی و همچنین چگونگی تامین نیازهای اولیه (آب، غذا و گرما) از جمله بخش های این جزوه آموزشی هستنتد. این سیاست دولت، پس از بازگشت خدمت سربازی اجباری و برگزاری بزرگترین رزمایش ربع قرن اخیر در سال گذشته، نشانه ای جدید از نگرانی های امنیتی در این کشور آرام اسکاندیناوی است. با وجود آنکه در این کتابچه اشاره ای به نام دشمن احتمالی نشده، اما همه ...

مهراب قاسم خانی: من و تلویزیون در تفاهم کامل هستیم/ هر دو هم را نمی خواهیم!

عواملش اهمیتی ندارد مثلا ما می دانیم که برنامه های تلویزیونی هرچقدر پرمخاطب باشند اسپانسرهای بیشتری می گیرند و تلویزیون اگر برای بالا بردن انگیزه های مخاطبان درصد بیشتری از بودجه اسپانسر را به برنامه ساز می داد باز هم سود می کرد و یک اتفاق دو سر برد را شاهد بودیم. در این صورت تهیه کننده و کارگردان تلاش بیشتری انجام می داد تا بتواند سرمایه بیشتری جذب کند. درآمدهای خود شما در این حرفه چگونه ...

حوزه به فقه فضای مجازی ورود کند

دست اندر کاران محترم تشکیل این همایش را که نشانه احساس مسؤولیت شما عزیزان در برابر مسائل مهم مربوط به فضاهای مجازی است، تبریک می گویم. امیدوارم این برنامه سرآغازی باشد برای تلاش مستمر در این زمینه که قطعاً موجب رضای پروردگار و مؤثر در برنامه های آینده دینی، اجتماعی و سیاسی ما می باشد. حقیقت این ایت که خبررسانی همیشه حرف اول را در جوامع بشری زده است و آنهایی که در رساندن ...

آخرین وضع تنگنا های ترافیکی جاده های کشور

...> بر طبق پژوهش ها انجام شده توسط سازمان بهداشت جهانی استفاده صحیح از کمربند امنیت احتمال مرگ و میر متاثر از تصادف های رانندگی را تا 60 درصد کاهش می دهد.هنگام رانندگی در بزرگراه ها به طور مستمر از سمت راست حرکت کنید، مگر آنکه قصد سبقت داشته باشید، عوض شدن خط عبوری باید با احتیاط و با استفاده از چراغ راهنما صورت پذیرد. مسافران و راننده های طول مسیر مبدأ تا مقصد را هم قسمتی از عزیمت ...

فیلم مادر! ، رؤیای تب آلود رسیدن به نور

کننده تقسیم کرده هست. به چه سبب الان این فیلم را ساختید؟ – به چه سبب الان این فیلم را ساختید؟- در اوائل نوشتن دلم قصد داشت پس از قوی سیاه به ژانر وحشت برگردم. بنظرم می آمد که نوع فیلم های خانه در فراروی حمله برای آغاز خوب باشد چون همه می دانند وقتی مهمان کنگر بخورد و لنگر بیندازد، چه حسی ایجاد می کند. در عین حال فکر می کردم جالب هست که در مورد نوع متفاوتی از خانه صحبت کنم – نه خانه شما ...

گفت وگو با سرپرست گروه بمرانی

آلبوم موسیقی این فیلم هم زمان با اکران منتشر می شود. خیلی خوشحالم این فرهنگ درحال جا افتادن است که بعد اکران یک فیلم، آلبوم موسیقی همان هم در اختیار علاقه مندان قرار می گیرد. جذاب است همراه هر چیزی که مد می شود این اتفاق های خوب هم مد شود. شما در کشور های دیگر می بینید حتی اگر فیلم موسیقی انتخابی دارد بعدا سی دی همان آهنگ های انتخابی مثل فیلم های تارانتینو منتشر می شود. برنامه دیگر هم ...

14 راهکار برای تربیت یک کودک خلاق

تعیین کنید. زمان تولد، نوروز و از این جشن ها، لباس مناسب برای تفریح او آماده کنید. می توانید از وسایل خانه، برای انجام کارهای متفاوت استفاده کنید. مثلاً از لوله های دستمال کاغذی برای ساخت شمشیر یا از کاغذ برای ساخت قایق استفاده کنید. 4. ایده پردازی کنید زمانی را برای ارائه عقیده و ایده های جدید به منظور حل مشکلات، خلق فعالیت های جدید یا ساخت وسایل جدید، اختصاص دهید. هرگز قضاوت نکنید و ...