خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
اتاق امن زلزله یعنی چه؟
کردم و به همه ارگان ها و نهادهایی که با زلزله مرتبط بودند مانند پژوهشگاه زلزله و بنیاد مسکن ستاد مدیریت بحران بردم که البته همگی آن را تایید کردند. : آیا در کشورهای دیگر که در امر پیشگیری از خسارات زلزله، سال ها کار کرده اند نیز طرح اتاق امن وجود دارد یا شما خودتان مجری اصلی آن بوده اید؟ کشورهای دیگر مثل آمریکا، ژاپن، مکزیک، کره جنوبی و ترکیه نیز اتاق امن دارند، ولی من در بررسی ...
شخصیت شناسی افراد از روی لباس
غالب است مثل سبز و بنفش. آبی پرطرفدار در میان رنگ ها آن رنگی که بسیار طرفدار دارد رنگ آبی است. برای همین است که خیلی ها توصیه می کنند اگر می خواهید برای مصاحبه شغلی به جایی بروید بهتر است لباس آبی بپوشید، چون در طرف مقابل تان ایجاد اعتماد می کند و آرامبخشی آن حس خوبی بین طرفین ایجاد می کند. سبز یعنی آشتی بعد از آبی، رنگ پرطرفدار بعدی سبز است. سبز به رنگ طبیعت! به ...
جمع کردن وسایل | سفر ساده و سبک مانند یک مینیمالیست
های خانه و محل کار ختم نمی شود. این روش یک راه قدرتمند برای سفر کردن نیز هست مخصوصا زمانی که از لحاظ مالی در مضیقه هستید یا می خواهید به یک سفر طولانی مدت بروید. اگر میخواهید یک سفر ساده و سبک داشته باشید، داشتن وسایل زیاد با خود مانع از یک سفر راحت می شود و سرعت شما را در درک لحظات هیجان انگیز کند می کند. سفر مینمالی باعث ممانعت شما از پروازهای ارزان می شود، در طول سفر ساده و سبک به شما احساس ...
5 جمله ای که هرگز نباید به خودتان بگویید
انجام می دهید، برایتان خوب و باارزش نخواهد بود. جمله دیگری که ممکن است در سنین بالاتر به خود بگویید این است که "با این سن و سال، هیچ شانسی برای تغییر ندارم" اما توصیه می کنیم که به جای این جمله، به خودتان بگویید که هیچگاه برای تغییر دیر نیست، حتی اگر شده به اندازه یک سر سوزن! وقتی شما تغییر خود و تغییر روش زندگی تان را غیرممکن بدانید، کم کم سرخورده می شوید، شکست را می ...
رژیم غذایی در بیماران قلبی
تلقی می شود.) ، قهوه و نسکافه، شکلات ، ادویجات تند و فلفل و ... لازم است. رهنمودهایی کلی زیر فقط برای تغییرعادات ناسالم فعلی و حفظ یک الگوی سالم تغذیه ای در طول زندگی در جهت سلامت جسمی ارایه شده است .اگر می خواهید به یک هدف خاص برای مثال کاهش فشارخون یا کاهش سطح کلسترول خون یا کنترل دیابت و کاهش وزن برسید جهت نیل به این هدف و در طراحی یک برنامه مطلوب غذایی، با پزشک خود مشورت نمایید ...
خواص فوق العاده گوجه فرنگی را بشناسید
.... شاید خودتان هم متوجه شده باشید، زمان هایی که معده تان مشکل دارد بیشتر مستعد آکنه یا مشکلات پوستی دیگر هستید. گوجه فرنگی حاوی فیبر زیادی است که به هضم کمک کرده و به پوست شما نیز آبرسانی می کند؛ و این باعث خواهد شد تا پوستی سالم و درخشان داشته باشید. پس یا آب گوجه فرنگی بخورید و یا خامش را گاز بزنید تا پوستتان بزودی درخششی طبیعی و جذاب پیدا کند. گوجه برای دفع سموم عالی است ...
چگونه با سوال کردن، فروش را نهایی کنیم؟
خواهم؟ از آنجا که ما ایرانی ها آدم های تعارفی و همچنین احساسی ای هستیم، آیا شما هم با من هم عقیده هستید که در چنین شرایطی بهتر است احساسات همسرتان را مدیریت و ضمن تشکر از ایشان، تصمیم منطقی و انتخاب بهتر را به ایشان توصیه کنید تا آینده ای شفاف و روشن برای خود و خانواده تان بسازید؟ همان طور که می دانید، تصمیم ها و انتخاب های دیروز ما، امروزمان را و تصمیمات و انتخاب های امروز، فردای ما را می سازند. با بیمه، آرامش و امنیت را به خود و خانواده تان هدیه کنیم. ...
رژیم غذایی سخت و باورنکردنی بازیگران مرد هالیوود
باز بحث رژیم غذایی شد اما این بار از دریچه ای متفاوت و درباره موضوعی متفاوت در دنیای هالیوود. رسیدن به شهرت و همه را متوجه خود ساختن در هالیوود کار بسیار سختی است به خصوص وقتی که برای ایفای یک نقش خاص مجبور باشید خط قرمزها را رد کنید و کارهایی انجام دهید که ممکن است به قیمت زندگی تان تمام شود یا دستکم سلامتی شما را به خطر بیاندازد. بسیاری از بازیگران هالیوودی برای این که یک نقش را به بهترین شکل ممکن اجرا کنند حاضرند هر کار خطرناکی را انجام دهند. ...
ناگفته هایی از 25 سال دوستی با کیارستمی/ بعد از او فقط حسرت ماند
خبرگزاری مهر - گروه هنر-فاطمه حامدی خواه: سیف الله صمدیان بیشتر مواقع در حال عکاسی و فیلمبرداری است و همین ویژگی اوست که آرشیو بسیار غنی از تاریخ تصویری ایران و جهان را برایش به ارمغان آورده است. او به عنوان دوست و همکار عباس کیارستمی در طول 25 سال گذشته لحظات بسیاری را با این هنرمند خلاق در قالب سفرهای کاری و دوستانه گذرانده است که از همه این لحظات عکس ها و فیلم هایی در آرشیو خود دارد؛ آرشیوی ...
گفتگویی با جره می رنر ؛ رو در رو با شرایطی مخوف
فعلاً صبر پیشه کنید. شما در هیأت یک تهیه کننده هم در تولید فیلم های پیام رسان را بکش و بنیانگذار سهیم بوده اید. آیا این بخش از کار شما نیز در صحنه سینما استمرار خواهید یافت؟ – من در سال آینده در کنار تیلور شریدان به تهیه فیلمی درباره داک هالیدی یکی از نامدارترین مردان جهان وسترن و غرب وحشی و خاستگاههای او خواهم پرداخت و هر دو می کوشیم فیلمی را ارائه بدهیم که تمامی ابعاد شخصیت پیچیده او را روشن کند. اما در مورد بعد از آن فیلم اینک هیچ اقدام و تصمیمی را در ذهن ندارم. منبع: The Wrap (بازدید: 23) اشتراک گذاری در: ...
گفت و گو با عزت الله فولادوند ؛ زمینه و زمانه آقای مترجم
خیلی خوب به ریشه ناهنجاری ها و خشونت ها می پرداخت. دوست دارم یک کتاب دیگر هم از آرنت ترجمه کنم. شما با ترجمه های تان از آرنت و بعد ترجمه جامعه باز و دشمنان آن پوپر جسارت زیادی از خودتان نشان دادید در برابر جوّ غالب روشنفکری زمان. وقتی جامعه باز و دشمنان آن را ترجمه می کردید تصوری از واکنش های منفی و حمله هایی که به شما و کتاب خواهدشد داشتید؟ خوش آمدن یا بد آمدن ها اصلا برای من ...
چگونه زیبایی درون تان را بروز دهید
: شما می توانید طبق چیزهایی که برای تان مهم هستند عمل کنید، به دیگران احترام بگذارید و همه را به یک چشم ببینید. این رفتار یعنی شناختن خودتان و احترام قائل شدن برای خودتان تا حدی که انتخاب هایی کنید که بازتاب عمیق ترین الویت های تان باشد و با وقار و مهربانی همیشه حقیقت را ابراز کنید. البته این مهارتی است که شاید لازم باشد طی یک فرایند طولانی آن را یاد بگیرید و یک روزه نمی توان آن را کسب کرد. بهتر ...
برای حفظ انسجام، فحش خوری را یک اصل میدانیم/ هر وقت که تشخیص دادیم فریاد میکشیم
، اصلا فرض کنید انتظار این است که آقای دکتر عارف، وقتی دوربین ها از او در مجلس عکس می گیرند، یک حرکتی داشته باشد. بدنه اجتماعی شما این را که محمدرضا عارف دایم روی صندلی نشسته، برنمی تابد. ممکن است، بگویید غلط است و اشتباه می کند که برنمی تابد. ولی او انتظار تحرک دارد. انتظار دارد که این پویایی را ببیند . در مورد دوستان مطبوعاتی پیگیری هایی که انجام دادیم شما و دوستان تان مطمئنا اطلاع ...
مهم ترین پیش نیازهای ازدواج
در این فهرست است اول به آن اشاره می کنیم زیرا اگر این مهارت را نداشته باشید مهارت های دیگر به کارتان نمی آید. با مهارت حل مسئله مشکلی نخواهید داشت. 2 سال اول ازدواج سال های سختی است. در طول دو سال اول ازدواج، شما و همسرتان رویکردهای خودتان را برای حل مشکلات دارید. شما برای پیدا کردن راه حل مشکلتان با همسر خویش فقط نصف زمان را فرصت دارید. مهارت حل مسأله به شما زمان مناسب برای ...
تکنولوژی و مایحتاج الکترونیک | لوازم الکترونیک در سفر
راه برای حفظ ارتباط با دیگران ،ذخیره کردن تصاویر دوربین و گذراندن وقت می باشد. اگر قصد انجام امور کاری و تجاری را دارید بهتر است از لپ تاپ پیشرفته و پر قدرت استفاده کنید.اما برای انجام امور شخصی یک لپ تاپ نازک و سبک با وزن کم و قیمت مناسب پاسخگوی تمامی نیاز های شما خواهد بود. برای انتخاب لپ تاپ مناسب سفر حتما نکات زیر را در نظر بگیرید و این در بخش انتخاب لوازم الکترونیک در سفر قرار می گیرد. ...
بزرگترین تفریح دونالدترامپ چیست؟
کردن آدم های مناسب برای پست های موجود در این ساختار، موجب می شد منتقدان دولت او فضای بسیار زیادی برای فعالیت داشته باشند. گفت وگویی که بین او ایلز شکل گرفت در این خصوص جالب است: ایلز در مدت زمان کمی بعد از اعلام نتایج انتخابات گفت: تو به یک حرامزاده نیاز داری که رئیس کارکنان کاخ سفید شود.و به حرامزاده ای هم نیاز داری که واشنگتن را بشناسد. همه شما می خواهید خودتان آن حرامزاده باشید! اما ...
لبخند زدن چه خواصی برای ما دارد؟
زدن برای تان مفید است لبخند زدن، فورا روحیه را تقویت می کند و انگیزه بخش است. امتحان کنید! همین الان اگر در راه پله ها همسایه تان را دیدید با لبخند به او سلام کنید، قول می دهم نسبت به قبل از آن، حداقل 20 درصد حال بهتری پیدا خواهید کرد. در این مطلب برای تان 10 دلیل علمی می آوریم که چرا باید بیشتر لبخند بزنید. لبخند زدن شما را شادتر می کند همین الان به پهنای صورت تان ...
انتخاب همسر خوب، چطور؟!
واقعاً خودش همسر خودش را انتخاب نمی کند. لکن این زندگی و موقعیت ها می باشند که اشخاص را در سر راه ما قرار می دهند. اکنون از بین آن اشخاص اگر از کسی خوش مان آمد، به وی درخواست ازدواج می دهیم که البته باید مورد موافقت طرف مقابل هم قرار بگیرد. پس، این انتخاب با انتخاب های دیگر تفاوت های بنیادی دارد و نیازمند دقت و توجه بیشتری هست. شاید بپرسید که باید از کجا آغاز کنیم؟ اول از همه سفارش می ...
10 اشتباه که خواب شبانه را با مشکل روبرو میکند
اختلالاتی را به وجود خواهید آورد. زمانی که خواب تان نمی برد به خودتان فشار وارد نکنید. موسسه پزشکی خواب آمریکا به بیماران توصیه می کند زمانی که نمی توانند به خوبی بخوابند نباید به خود فشار فراوانی وارد آورند. به جای آنکه بیش از اندازه نرمال نگران باشید، به خود بگویید که به دلیل خستگی فراوان، شب بعد را بهتر خواهید خوابید. همچنین پیشنهاد می شود که از تخت خود خارج شوید و به انجام ...
چگونه سرعت آیفون قدیمی خود را بالا ببریم
پشتیبان تهیه شده را انتخاب کنید و روی کلید Restore کلیک کنید. با این کار آیتونز از نسخه پشتیان استفاده می کند و تمام فایل های تان را دوباره باز می گرداند. آیفون یا آیپد خود را به حالت کارخانه بازگردانید در صورتی که هیچ یک از راهکارهای فوق نتوانستند مشکل کندی بیش از حد آیفون یا آیپدتان را برطرف کنند، احتمالا دستگاه تان با مشکلی اساسی رو به روست. از این رو بهتر است قید همه چیز را ...
10 اشتباه متد اول د ر میان پد ر و ماد رهای جد ید
بیشتر پد ر و ماد رهای جوان د ر برابر برخی از واکنش های فیزیکی شیر خوار مثل استفراغ کرد ن د ستپاچه می شوند و کنترل خود را از د ست می د هند . این نگرانی ها مستقیماً روی کود ک اثر می گذارد و باعث می شود پد ر و ماد رها لذت زند گی شاد د ر کنار فرزند شان را د ر نخستین سال زند گی او به راحتی از د ست بد هند ؛ چرا که شیر خوار ان د ر این د وران بسیار شیرین هستند و نگرانی ها و اضطراب های بی مورد ...
شغل هایی برای علاقمندان به کار در منزل
شفا آنلاین اجتماعی در اینجا، 12 شغل از راه دور که این روزها در جهان طرفدار زیادی پیدا کرده به همراه دستمزد جهانی آن ها را معرفی می کنیم. به گزارش شفا آنلاین :اگر شما از جمله افرادی هستید که حتی فکر شلوغی هر روز محیط کار محیط کار خسته تان می کند، هیچ زمانی بهتر از حالا برای کار کردن از خانه نبوده است. دورکاری این روزها جایگاه مهمی در همه جای جهان پیدا کرده، به طوری که به عنوان مثال 40 ...
از رژیم 7-4-2 چه میدانید؟
. رژیم 7-4-2 خوب است یا بد؟ این رژیم پیشنهادات خوبی برای لاغری طولانی مدت دارد در صورتیکه سخت گیری رژیم های دیگر را ندارد. میان وعده، ارفاق ها و جایزه ها باعث شده است که این رژیم برای افراد مختلف، مناسب و ساده باشد. بهتر است بعد از رژیم نیز عادت های خوب غذایی آن را دنبال کنید تا لاغری تان طولانی مدت شود. اگر عادت های بد غذایی زیادی دارید، نمی توانید از مواد غذایی دلخواهتان دست ...
7 راهکار برای استقلال شبانه کودکان
متفاوت از سایر اتاق های منزل باشد. در آذین بندی اتاق، از وسایل و اسباب بازی های مورد علاقه کودک استفاده کنید. تزئین شاد و کودکانه اتاق، احساس مالکیت بیشتری را به کودک القا می کند؛ با چسباندن عکس کودک بر در اتاق، این حس را تقویت کنید. بهتر است تزئین اتاق با همکاری و طبق سلیقه خود کودک انجام شود. 3 امنیت فضای اتاق خواب کودک را با قرار دادن چراغ خواب کودکانه و همچنین شلوغ نکردن فضای اتاق ...
8 کاری که نباید در اینستاگرام انجام داد!
از هشتگ هایی که مرتبط هستند استفاده کنید چراکه در اینستاگرام قوانین خاصی در مورد هشتگ ها وجود ندارد.. دنبال کنندگان خود را نادیده نگیرید اگر شما نظرات واقعی را در پست های اینستاگرام خود دریافت می کنید نباید به هیچ وجه آن ها را نادیده بگیرید. ارتباط برقرار کردن با دنبال کنندگان خود را راحت کنید تا به زودی طرفداران واقعی خودتان را بیابید. انجام این کار باعث محبوبیت بیشتر ...
افتادگی و شل شدن پوست بعد از زایمان را چگونه برطرف کنیم؟
تان باید آهسته و پیوسته باشد. افزایش وزن سریع می تواند افتادگی پوست تان را حتی بدتر هم بکند. کاهش وزن سریع یعنی هم چربی از دست می دهید و هم عضله. کاهش وزن آهسته و تدریجی به پوست شما این فرصت را می دهد تا خودش را سازگار کرده و اطراف عضلات خودش را بازیابی کند. شما باید روی چربی سوزی متمرکز شوید و اجازه ندهید از توده ی عضلانی تان کم شود چون عضله به شکم تان کمک می کند فُرمش را حفظ کند. از ...
کارهایی که مردان برای شادی همسرشان باید انجام دهند
کنید اگر می خواهید رابطه تان را مستحکم کنید، حداقل هفته ای یکبار کاری را بهم انجام دهید. می توانید صبح ها باهم به پیاده روی بروید. با ایمان باشید اجازه بدهید او بداند که شما به خودتان متعهد هستید و آن را در عمل به او نشان بدهید. اجازه ندهید که او در رابطه با شما احساس ناامنی کند. مشکلات مدیریت خانه و کار را بشناسید با همسرتان در کورد کارش صحبت ...
آیا بچه دار شدن کار خوبی است؟
...: اگر بچه تنها با یک دلیل صرفا عقلانی به این دنیا می آمد، آیا نسل انسان ادامه می یافت؟ آیا بهتر نیست که بشر به جای اینکه بار هستی را نادیده بگیرد با نسل آینده همدردی بیشتری داشته باشد؟ یا در هر صورت با خونسردی این بار را خودش به دوش بکشد؟ البته شما می توانید آرزو کنید که زندگی کودک شما مملو از خوشبختی، رضایت، لذت و عشق باشد. اما با این همه برخی در اینجا یک نوع سنجش ناپذیری ...
خوشحال می شوم اولین ملاقات کننده با میرحسین موسوی باشم/ به موقعش فریاد خواهم کشید
تصمیمات مجلس حتی الامکان اجماعی باشد و با تفاهم و همکاری با سایر فراکسیون ها و نمایندگان محترم فعالیت کنیم. این مهم است. برنامه فراکسیون امید در اجلاسیه دوم این بود که کمیته های 7گانه فراکسیون فعال شوند. اکنون وضعیت چطور است؟ همین طور که گفتید، فعال شدند و برنامه ای جدی داریم. در سال دوم، تقریبا همه کمیته ها، به جز یکی، دو مورد از آنها، برنامه خود را ارایه کرده اند و با تصویب ...
فال روزانه جمعه 29 دی 1396
خواهد داشت. تیر شما احساس استقلال و خودکفایی می کنید و این موضوع باعث شده حتی بیشتر از قبل در خودتان فرو رفته و از دیگران فاصله بگیرید. البته که کمی خلوت کردن با خودتان به شما این فرصت را خواهد داد که به مسائل مهمی که در رابطه با زندگی خصوصیتان ذهن شما را به خود درگیر کرده اند بپردازید و حتی درس هایی ارزشمند از این سفر به دنیای درونتان بگیرید، اما همه ما به داشتن روابط اجتماعی ...
