سایر منابع:
سایر خبرها
لایه برداری پوست صورت با گردو
به گزارش شفاآنلاین ،گردو در میان تمام دانه های روغنی یا آجیل ها غنی ترین ماده خوراکی است. در حقیقت، گردو نیروگاه مواد مغذی موجود در طبیعت است. به غیر از خواص شگفت انگیز آن برای سلامت کل بدن، گردو سرشار از فواید جوان کننده پوست هم هست. گردو از لحاظ تغذیه ای حاوی ترکیبات غذایی با ارزش بالایی مثل پروتئین، اسید های مفید چرب، آنتی اکسیدان ها، فیبر و مواد معدنی ا ...
تقویت سلامت بدن با مصرف دانه کنجد
دانه کنجد علاوه بر آنکه در آشپزی مورداستفاده قرار می گیرد، به دلیل خواص متعدد تغذیه ای و دارویی در طب سنتی هم کاربرد دارد.به گزارش مهر، به گفته کارشناسان تغذیه، درحالی که ویژگی های آنتی اکسیدانی موجود در دانه کنجد با پیری مقابله می کند، اسیدهای چرب امگا موجود در آن به رشد مو کمک می کند.کنجد همچنین به درخشندگی پوست و بهبود زخم پوستی کمک می کند. دانه های کنجد منجر به حفظ گرما و رطوبت پوست می شوند ...
لایه برداری پوست با یک خوراکی !
از گردو برای زیبایی آشنا خواهید شد. 1- استفاده از گردو برای داشتن پوستی سالم فیبر موجود در گردو باعث تقویت جریان خون در بدن شده و مواد مغذی لازم را به خوبی به پوست می رساند. 2- استفاده از گردو برای داشتن پوستی درخشنده چربی های سالم و مفید گردو مثل امگا 3، پوست شما را سالم، درخشنده و جوان می کند. علاوه بر این، گردو پوست تان را مرطوب نگه می دارد و از نفوذ سموم به داخل پوست ...
روش های خانگی برطرف کردن خشکی و تیرگی پوست آرنج
توانید استفاده کنید. 4- روغن زیتون و شکر قهوه ای بافت زبر شکر قهوه ای و ویژگی های مرطوب کنندگی روغن زیتون، ترکیب خوبی برای درمان خشکی و تیرگی پوست آرنج است. شکر قهوه ای شروع به لایه برداری پوست آرنج می کند و روغن زیتون آن را مرطوب نگه می دارد. * 1/4 فنجان شکر قهوه ای را با 1/4 فنجان روغن زیتون مخلوط کنید و آن را کاملا هم بزنید تا مخلوطی یکدست حاصل شود. ...
5 فایده آب برنج و آرد برنج برای زیبایی
مصرف خوراکی برنج باید توجه ویژه ای هم به استفاده از آن در تهیه ماسک های صورت داشته باشیم. ممکن است شما هم به دلایل مختلف مثل آلودگی هوا یا در معرض بیش از حد نور خورشید قرار گرفتن زیبایی و جلوه همیشگی پوست تان را از دست داده باشید، اما خبر خوب اینکه می توانید با کمک انواع مختلف ماسک های برنج این مشکل را یک بار برای همیشه برطرف کنید. چه از آب برنج و یا از آرد برنج استفاده کنید هر دو پوست تان ...
خواص چای سبز برای پوست و مو
همراه باشید تا با خواص چای سبز برای پوست بیشتر آشنا شود. 1. بهبود رنگ و ظاهر پوست چای سبز به دلیل پاک سازی سموم از پوست، التیام لک ها و جراحات، کاهش التهابات پوستی و تقویت خاصیت کشسانی پوست موجب بهبود رنگ و ظاهر پوست، یا بهتر بگوییم بهبود سلامت کلی پوست، می شود. نتایج پژوهشی که در سال 2003 توسط کالج پزشکی جورجیا انجام شد، نشان داد که چای سبز به جوان سازی پوست کمک می کند و در ...
با خوردن کاهو لاغر شوید
قاشق مرباخوری پر سیاه دانه (نیمکوب شده): یک قاشق چایخوری پودر آویشن: یک قاشق مرباخوری پودر کامل لیموعمانی (با پوست و دانه): یک قاشق مرباخوری زرشک: یک قاشق غذاخوری. وزن این سالاد لاغری با همه مخلفاتی که داخلش وجود دارد، حدود 200 گرم خواهد شد. بهتر است این سالاد لاغری به عنوان یک وعده غذایی یا میان وعده غذایی مصرف شود. برای آن که این سالاد لاغری سیرکننده تر شود می توان کمی مویز هم به آن افزود و کسانی که یبوست دارند، می توانند مقدار بیشتری روغن زیتون و پودر گل محمدی در آن بریزند. ...
10 راه درمان خشکی پوست
، گوش ها و چشم های تان را بپوشاند. 10. در زمستان هوا را مرطوب کنید هوای سرد و خشک، رایج ترین دلیل خشکی و حساسیت پوست است. گرم کردن فضای خانه در زمستان باعث جذب رطوبت هوا می شود که برای پوست های خشک مناسب نیست، برای جبران این رطوبت از دست رفته از یک دستگاه بخور در اتاق استفاده کنید. شما می توانید با قرار دادن یک رطوبت سنج (hygrometer) در خانه، میزان رطوبت هوا را اندازه بگیرید. میزان ...
سالم ترین خوراکی ها برای رفع چروک
در مراقبت از سیستم قلب و عروق و کاهش خطر ابتلا به آترواسکلروز دارد. خربزه: خواص باورنکردنی خربزه برای حفظ سلامت پوست و رفع چین و چروک های آن ثابت شده است. خربزه غنی از ویتامین های آ، ث. و بتاکاروتن است که از آسیب های پوستی ناشی از نور خورشید جلوگیری می کند. مصرف خربزه راهی مفید برای جلوگیری از خشکی پوست است. نارگیل: مصرف نارگیل سبب تقویت بافت همبند پوست شده و باعث می شود پوستی ...
در عرض 10 دقیقه 10 سال جوان شوید
. بنابراین پوست دست ها نیز به اندازه ی صورت مهم است. معمولا دست ها در معرض آسیب بیشتری قرار دارند و باید به طور ویژه به آنها رسیدگی کنید. حتما کرم مرطوب کننده به دست هایتان بزنید. ناخن هایتان را بگیرید و سوهان بکشید. یادتان باشد که به دور ناخن هایتان کرم مخصوص ناخن بزنید تا ترک خورده و پوسته پوسته نشوند. مرتب بودن، شما را جوان تر از سن و سال تان نشان می دهد. دندان هایتان را دریابید ...
7 گام موثر برای سفت کردن پوست
تقویت بافت های همبند پوست و به دست آوردن عضله، تمرین های قدرتی انجام دهید. یکی از مفیدترین تمرینها وزنه زدن است. مواد مغذی برای تولید کلاژن بخورید: برای از بین بردن پوست شل شده بعد از کاهش وزن، مواد مغذی را باید مصرف کنید که به تولید کلاژن و آلاستین کمک می کنند. این غذاها عبارتند از محصولات سویاف لوبیا، هویج، خربزه، ماهی سالمون، ماست، گردو و ... . ...
ماسک معجزه گر برای درخشش پوست
یکی از ماسک های مورد علاقه من، ماسک غنی شده از زردچوبه است. زردچوبه سرشار از خواص مفید غذایی است، حال آیا شما می دانید که این ماده خوراکی می تواند به سلامت پوست شما کمک به سزایی کند؟ به گزارش draxe، زردچوبه ها معمولا به دلیل رنگ زرد و نارنجی تیره ای که دارند در کشور هند با عنوان زعفران شناخته می شوند، و در طول تاریخ به عنوان یک ادویه محبوب و رنگ نساجی مورد استفاده بوده اند. زرد چوبه نه ...
با روش های طبیعی جوش های سرسیاه را درمان کنید
سرسیاه نیز موثر عمل میکند. چون این نوع چای علاوه بر دارا بودن خواص آنتی اکسیدانی در کاهش تولید سبوم پوست نیز نقش دارد.کافیست 1 قاشق چایخوری برگ خشک چای سبز پودر شده را با 1 قاشق آب خیس کنید و این ترکیب را به مدت 3 دقیقه روی جوشهای سرسیاه زده و ماساژ دهید. در نهایت پوست را بشویید و کرم مرطوب کننده بزنید. میتوانید این کار را دو تا سه مرتبه در هفته انجام دهید. ماسک صورت خانگی ...
درمان گلودرد با 10روش سنتی عالی
... جوش شیرین نیز می تواند گزینه خوبی برای از بین برد گلو درد باشد. مقدار بسیار کمی از آن را در داخل آب گرم حل کنید و این محلول را قرقره کنید. توجه داشته باشید که اصلا نباید جوش شیرین وارد بدن شما شود . اهمیت مرطوب نگه داشتن گلو از مؤثرترین راه های بهبود گلودرد در زمان سرماخوردگی، غرغره آب نمک است. غرغره مرتب در طول روز با آب ولرم می تواند تورم گلو را کاهش داده و مخاط حلق ...
خواص شنبلیله و تخم شنبلیله که نمی دانستید
...> * موسیلاژ Mucilage : لیزاب یا موسیلاژ گروهی از ترکیبات گیاهی هستند که مملو از پلی ساکارید می باشند. لیزاب ها در تماس با آب کم و بیش حل می شوند و ماده ای لزج، مانند ژلاتین تولید کرده و حجیم می شوند. لیزاب ها دارای خاصیت ضد التهاب، مرطوب کنندگی، نرم کنندگی، چسبندگی و بادکننده هستند. مصرف آنها همچنین موجب تسهیل در خروج فضولات روده می گردد. اگر می خواهید بیشتر بدانید : سوزش سر دل چیست؟ ...
رفع افتادگی پوست بعد از زایمان
چروک است که در نتیجه باعث می شود افتادگی پوست تان بعد از زایمان تشدید هم بشود. در طول روز به مقدار کافی آب بنوشید تا بافت پوست تان بهتر شده و منعطف تر شود. نوشیدن آب به بدن تان کمک می کند آسان تر چربی بسوزاند و از احتباس آب در شکم تان نیز کم شود. علاوه بر نوشیدن آب، مرتبا به پوست تان مرطوب کننده بزنید. 5. ناحیه ی مورد نظر را با روغن ماساژ بدهید ماساژ دادن ناحیه ی افتادگی پوست ...
با مصرف گلابی بانشاط می شوید!
ایران آنلاین / برای دور ماندن از افسردگی میوه گلابی مصرف کنید. یکی از خواص بی شمار این میوه آرام بخشی و ضدافسردگی است زیرا با افزایش اکسیژن رسانی به سلول ها، احساس خستگی در شما از بین می رود و شاداب و با نشاط می شوید. این میوه سرشار از فیبر است و خوردن آن با پوست توصیه می شود، فیبرهای موجود در این میوه عمل دفع را راحت تر می کند اگر از مشکل یبوست رنج می برید خوردن این میوه را فراموش نکنید./روزنامه ایران کلمات کلیدی گلابی افسردگی میوه ها ...
معجزه ای که پوست شما را شفاف می کند!
سپس محلول را صاف و روزانه 2 بار (صبح و شب) پس از غذا یک فنجان از این جوشانده را میل کنند. دانه کتان 3 روز پس از مصرف اثر می گذارد. مصرف منظم تخم کتان احتمال ابتلا به گُرگرفتگی را در دوران یائسگی کاهش می دهد. تخم کتان سرشار از اسید های چرب امگا 3 است. امگا 3 در درمان و رفع لکه های قهوه ای پوست که بر اثر افزایش سن ایجاد می شود، موثر است. یک قاشق پودر تخم کتان را در ...
16 خوراکی که نباید در یخچال نگهداری کنید
با خیار پژمرده روبرو نشوید سعی کنید به میزان مصرف چند روز را، خریداری کنید و در صورت تمام شدن دوباره خیار تازه خریداری کنید. هویج هویج نیز مثل خیار وقتی درون یخچال قرار بگیرد پس از چند روز پوست آن چرکیده شده و شکل پژمرده ای به خود می گیرد این امر در طعم ومزه آن تاثیر نامطلوبی خواهد گذاشت. مربا از آنجایی که برای تولید مربا از انواع نگهدارنده استفاده می ...
خواص فوق العاده گوجه فرنگی را بشناسید
آسیم دوتاروی زمانی که سرگرم بررسی فواید غذاهای مدیترانه ای بود این ماده را کشف کرد و معتقد است می توان از آن به عنوان جایگزینی برای آسپیرین استفاده کرد. این ماده هم اکنون با نام Fruitflow توسط این دانشمند به ثبت رسیده است و آزمایشات نشان می دهد 3 ساعت بعد از مصرف آن گردش خون بدن به حالت یکنواخت درمی آید و اثرات آن تا 18 ساعت در بدن باقی می ماند. خواص گوجه فرنگی برای پوست کلاژن ...
10 درمان خانگی بواسیر در زنان
...، آب نعناع و عسل را با هم مخلوط کنید. مخلوط را یکبار در روز مصرف کنید. 4. روغن بادام روغن بادام که مخصوص خواص جذب کننده و نرم کننده است، عمدتا برای درمان بواسیر خارجی استفاده می شود. پنبه را در روغن بادام خالص قرار دهید و آن را در منطقه آسیب دیده قرار دهید. این کار باعث کاهش التهاب و کاهش احساس سوزش و خارش می شود. این کار را چند بار در روز انجام دهید. 5. روغن زیتون ...
13 درمان خانگی برای مبارزه با آکنه و جوش
سبز چای سبز خواص بی شماری دارد. از جمله خواص آن تسکین درد و التهابات پوستی از جمله جوشها است. یک چای سبز غلیظ حاوی ده بسته چای سبز کیسه ای و پنج فنجان آب دم کنید و بگذارید کاملا سرد شود. چای دم کرده خنک شده را در یک بطری اسپری دار بریزید و شبها قبل از خواب و نیز صبح ها پس از بیدار شدن صورت خود را با آن مرطوب کنید. این کار به آبرسانی و رطوبت بیشتر پوست صورت، پاکسازی پوست ، درمان جوشها و ...
4 درمان خانگی برای رشد بهتر ناخن ها
استفاده کنید تا ناخن های تان سفت و محکم شوند. 2- سیر سیر خواص درمانی بسیار زیادی دارد و در درمان بسیاری از بیماری ها مورد استفاده قرار می گیرد. یکی از مصارف دارویی سیر استفاده از آن در جهت رشد بیشتر ناخن ها است. خاصیت آنتی باکتریال و ضدقارچی سیر آن را به یک درمانگر مفید برای سالم نگه داشتن ناخن ها بدل کرده است. - چند حبه سیر را از وسط نصف کنید و روی ناخن های تان بکشید ...
چرا بعد زایمان کهیر می زنیم؟
... در کنار این جوش ها ممکن است پوست تان متورم، پرتاول و پوسته پوسته نیز بشود که احساس سوزش و یا درد کنید. تغییرات هورمونی بدن و سطح استرس بالا از عوامل رایج ابتلا به کهیر های پس از زایمان هستند. البته دلایل دیگری از جمله بیماری های خاص، حساسیت به برخی از دارو ها و خوراکی ها، در معرض نور شدید خورشید یا سرمای شدید بودن، نیش حشرات و حتی عوامل زیست محیطی، در ایجاد کهیر نقش دارند ...
مضرات خوابیدن با آرایش، جدی بگیرید
...> تاثیر لوازم آرایشی مختلف بر روی پوست در هنگام خواب 1. تاثیر فونداسیون بر صورت در زمان خواب فونداسیون غلیظ است، و معمولا سایر محصولات را در تمام طول روز می پوشاند. این ذرات بزرگ و رنگ دانه ها در طول روز تجزیه می شوند و توسط فرایندهای طبیعی و هم چنین قرار گرفتن در معرض آلاینده های زیست محیطی، باکتری ها، قارچ ها و انگل های بیرون، متابولیزه می شوند. محصولات جانبی ناشی ...
با قوی ترین گیاهان ضد پیری آشنا گردید!
بین خواهد برد و از جوش جلوگیری می کند. این عصاره درخشش طبیعی پوست را باز می گرداند، خون را تصفیه می کند و گردش خون را بهبود می بخشد. نتیجه؟ پوستی صورتی و درخشان. سیر: دو مرتبه هم یک بخشی از کلیدی دیگر در آشپزخانه! سیر به علت خواص موثر ضدباکتریایی و ضدویروسی اش معروف هست. یک مطالعه ژاپنی دریافته که سیر در واقعیت، روند پیری در حیوانات را کند می کند. اگر به عنوان یک محصول ضدپیری از سیر استفاده شود، پوست را صاف و بدون چروک نگه می دارد. علاوه بر این، از پوست در مقابل جوش و آکنه کیستیک دردناک حراست می کند. علاوه بر این، سرشار از چربی های مفیدی هست که چین و چروک ها را صاف می کند. ...
نارنگی منبع ویتامین C
سیستم عصبی ایجاد کند. روغن معطر نارنگی، یک عامل ضد اسپاسم موثر است و به تسکین اسپاسم کمک می کند. نارنگی، منبع خوبی از ویتامین A است. این ویتامین برای درمان زخم ها و بازسازی بافت ها مفید است. اگر می خواهید علایم پیری پوست مانند خطوط، چین و چروک و بی طراوتی پوست را مهارکنید، ویتامین A به دلیل داشتن خواص ضد پیری، می تواند کمکی عالی باشد.ویتامین C موجود در نارنگی یک آنتی اکسیدان شگفت انگیز است که ...
درماتیت دست
...،آرایشگری، مکانیکی و تمام افردی که به دلیل شغل خود پوست دستشان دایما با مواد محرک در تماس است بیشتر در معرض ابتلا به درماتیت دست هستند. البته آلرژی به برخی مواد خاص نیز می تواند باعث درماتیت پوست دست شود.محرکهای پوستی مانند پاک کننده ها، حلال ها، مواد اسیدی، مواد قلیایی، سرما، گرما و سایش پوست دست می تواند باعث آسیب به لایه ی خارجی پوست شده و سلول های چربی روی سطح پوست را از بین ببرد و باعث ...
با خواص شگفت انگیز گوجه فرنگی آشنا شوید
به گزارش پایگاه خبری راه مبین به نقل از افکار، یکی از مفیدترین ویژگی های گوجه فرنگی این است که به کاهش ریسک بیماری های قلبی کمک می کند. مطالعات نشان داده زنانی که در هفته، 7 تا 10 وعده گوجه فرنگی می خوردند، 30 درصد کمتر در معرض ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی بودند. این میوه دارای مواد مغذی چون نیاسین، اسیدفولیک و ویتامین B6 است که همگی از ریسک بیماری های قلبی کم می کنند. کاهش قند خون ...
5 نوشیدنی سالم را برای درمان کم خونی
آفتاب نیوز : کم خونی اغلب ناشی از مصرف کم ماده معدنی آهن است با این حال در موارد خاصی مانند خونریزی، نارسایی کلیه و عوارض جراحی نیز بروز می کند. در هر صورت شما باید به دنبال درمان کم خونی باشید چون در صورت پیشرفت، می تواند منجر به تاکیکاردی، فشار خون بالا، و از دست دادن حافظه شود. به گزارش steptohealth، خوشبختانه غیر از درمان های پزشکی، درمان های طبیعی نیز برای رفع علائم کم خونی ...