خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
10 آبمیوه مفید برای لاغری و سم زدایی از بدن
...، یک حبه سیر و نصف یک عدد لیموترش طرز تهیه: پوست هویج، تربچه سیاه و سیر را جدا کرده و سپس خرد کنید، برگه های اسفناج و کرفس را نیز از هم جدا کنید، همه مواد را مخلوط کن بریزید و تا مایع یکدستی به دست آید و از نوشیدن آن لذت ببرید. فواید: تربچه سیاه دارای خواص کمک به هضم و غنی از ویتامین B9 و پتاسیم می باشد. در بهبود سیستم ایمنی بدن، سیستم اعصاب و سیستم گوارش بسیار مفید است. توجه: در مصرف آبمیوه ها هیچگاه زیاده روی نکنید و همواره در رژیم غذایی تان تعادل و تنوع را رعایت کنید. منبع: بهداشت نیوز ...
خواص فندق در طب سنتی
، البته مصرف این ویتامین باید زیر نظر پزشک باشد. خواص فندق برای پوست فندق برای درمان ناراحتی های پوستی نظیر جوش صورت و چین و چروک پوست خواص سرشاری دارد برای درمان چین و چروک پوست کافیست یک قاشق چایخوری روغن فندق را با یک قاشق چای خوری روغن جوانه گندم مخلوط کنید و روزی سه مرتبه پوست را با آن ماساژ دهید در مدت کوتاهی شاهد تاثیرات آن خواهید بود. برای درمان جوش صورت هم بهتر است ابتدا صورت ...
در دوران حاملگی چه چیزهایی باید خورد؟
لینولنیک اسید (ALA) ساخته شده است. موسسه پزشکی (IOM) برای زنان باردار توصیه به مصرف 1.4 گرم ALA در طول روز دارد. شما می توانید این توصیه را با مصرف حدود 1.5 قاشق غذا خوری (22 میلی لیتر) روغن گردو، 1.5 قاشق غذاخوری (22 میلی لیتر) بذر کتان زمینی، 1 قاشق غذا خوری (15 میلی لیتر) تخم چیا، هفت نیمه گردو یا 2/3 از یک فنجان (158 میلی لیتر) از آجیل سویا در روز است. با این حال، تحقیقات نشان می دهد ...
طرز تهیه چیزبرگر سبزیجات غذای رژیمی
این برگر خوشمزه گیاهی با ترکیبی از سبزیجات درست شده که پروتئین و فیبر مورد نیاز تان را نیز تأمین می کند. میزان سرو: 2 نفر مواد لازم : نان همبرگر 2 عدد سس باربیکیو 2 قاشق سوپخوری برگ کاهو 2 عدد خیارشور به مقدار لازم روغن زیتون به مقدار لازم مواد لازم برای چیزبرگر سبزیجات : پیاز رنده شده یک عدد ...
استرس را با رزماری تار و مار کنید
التهاب مفاصل با رزماری در رزماری ترکیب ضدالتهابی قوی به نام اسید کارنوسیک وجود دارد که التهاب مفاصل، ماهیچه ها و رگ های خونی را کاهش می دهد. جوانسازی پوست با رزماری برگ های رزماری باعث جوانسازی پوست می شوند، این گیاه همچنین نقش موثری در درمان لک و جوش دارد. طرز تهیه دمنوش رزماری برای تهیه دمنوش رزماری باید یک قاشق غذاخوری رزماری خرد شده را در ...
پوست تان را زره پوش کنید
اگر پوست تان خراشیده، زخم شده یا روی آن جوش هایی سبز شده، سراغ سرکه نروید، چراکه در این صورت، سوزش و تشدید آسیب دیدگی هم به مشکلات تان اضافه خواهد شد. بذر کتان بخورید دانه های روغنی کتان را که میزان زیادی امگا3 در خود دارند، به غذای تان اضافه کنید. بذر کتان می تواند مکمل خوبی برای سالادهای تان هم باشد و درصورتی که هر روز سراغ آن بروید، التهابی که پوست تان را تحریک پذیر کرده، زودتر درمان ...
ریزش مو ممنوع
... چرا که خوردن همزمان 50 فنجان قهوه نیز نمی تواند جایگزین محلول حاوی کافئینی شود که مستقیما به ریشه موهایتان نفوذ می کند. رییس انجمن متخصصین پوست کشور در مورد نقش کافئین بر اثر هورمون ها می گوید: "سرکوب رشد فولیکول مو تحت درمان با تستوسترون به صورت قابل ملاحظه با استفاده از کافئین در غلظت یک هزارم درصد و 5 هزارم درصد خنثی می شود. کافئین به تنهایی قادر به تحریک قابل توجه ...
معجزه حنا برای پوست صورت به کمک ماسک حنا
قاشق غذاخوری حنای بیرنگ و چند قطره گلاب را با یکدیگر ترکیب کنید. این ترکیب را به مدت 15 تا 20 دقیقه قبل از حمام روی صورت قرار دهید. بهتر است برای جذب بهتر اگر فرصت داشتید کمی هم در بخار حمام بمانید تا کاملا جذب پوست شود. پس از آن که مخلوط به خوبی جذب پوست شد، صورت خود را با ملایمت با آب ولرم بشورید. این ماسک زمانی تاثیر بینظیر خود را نشان می دهد که به طور مداوم در هر هفته دو مرتبه، از آن استفاده شود ...
ماسک برنج؛ معجزه ای برای سفیدی و درخشندگی پوست !
دارد و به سلامت دوباره رنگ دانه های پوست تان کمک موثری خواهد کرد. ترکیبات ماسک برنج برای رفع آفتاب سوختگی: آرد برنج، شیر یا روغن نارگیل 2 قاشق غذا خوری آرد برنج را با 4 قاشق غذا خوری شیر یا روغن نارگیل مخلوط کنید. ماسک را روی نواحی مورد نظر گذاشته و بگذارید ماسک برای مدت زمان 30 دقیقه روی صورت تان بماند. ماسک را با آب سرد بشویید. بعد از یک هفته و در صورت استفاده منظم و مرتب خودتان به خوبی شاهد تغییرات شگفت انگیز پوست تان خواهید شد. ...
چای گل سرخ و خواص آن
گل محمدی برای هر فنجان آب به 6 تا 7 گلبرگ گل سرخ نیاز دارید. برای شیرین کردن آن نیز می توانید از عسل یا عصاره استویا استفاده کنید که یک شیرین کننده طبیعی و فاقد کالری است. برای تهیه این چای کافی است گلبرگ ها را به آب جوش اضافه کرده و اجازه دهید به مدت 5 تا 10 دقیقه استراحت کند. سپس می توانید چای را صاف کرده و کمی عسل یا عصاره استویا به آن بزنید. می توانید از گلبرگ های خشک نیز در تهیه دمنوش استفاده کنید. می توانید یک قاشق غذاخوری گل سرخ را به همراه یک قاشق غذاخوری چای سیاه یا سبز به مدت 15 الی 20 دقیقه دم کنید. این دمنوش برای از بین بردن بوی بد دهان و کاهش نفخ موثر است. ...
معجزه زنیان در تسکین دندان درد
دانه های زنیان را در یک لیتر آب جوش بریزید و بگذارید 10 دقیقه دَم بکشد؛ پس از هر وعده غذایی یک فنجان از این دمنوش را بنوشید. موارد منع مصرف دمنوش زنیان زنیان باعث انقباض رحم می شود، بنابراین زنان باردار باید از مصرف آن خوددداری کنند؛ همچنین بهتر است زنیان در دوران شیردهی نیز استفاده نشود؛ زنیان در بهبود آنزیم های کبدی موثر است با این حال، احتمال تشدید برخی از انواع بیماری های کبدی با مصرف این گیاه وجود دارد. این گیاه ممکن است سرعت لخته شدن خون را کاهش و خطر خونریزی را افزایش دهد، بنابراین بهتر است 2 هفته پیش از جراحی استفاده از آن را متوقف کنید. ...
گیاهان جدید حافظ امنیت غذایی در ایران
به خوبی رشد می کند. این گیاه مقاومت خوبی در برابر شوری از خود نشان داده و به رغم وجود محتوای چربی بالا در بذرها، قوه نامیه خود را تا مدت طولانی حتی تا 20 سال، حفظ می کند. میوه جوجوبا یک کپسول سبز بیضوی بلند بوده که حاوی 1 تا 3 عدد بذر است. از دانه های این گیاه موم مایعی به دست می آید که حاصل ترکیب اسیدهای چرب با الکل های زنجیره طویل است. موارد استفاده از این روغن بسیار ...
گزینه های غذایی گیاهی برای تصفیه خون
مفید برای درمان بسیاری از ناخوشی های روزمره و همچنین پاکسازی بدن از توکسین ها یا همان سموم مفید است. آلوورا باعث پاکسازی کبد و کلیه ها می شود. می توانید چای آلوورا میل کنید. یک قاشق عصاره آلوورای خالص را در یک فنجان آب جوش دم کنید و سپس آن را صاف کرده و اجازه دهید به مدت 5 دقیقه بماند. بهتر است چند قطره لیموترش نیز به این چای بچکانید تا طعم آن بهتر و خواصش بیشتر شود. ...
خوراک مرغ و بادام هندی غذایی خوشمزه
خوراک مرغ و بادام هندی، غذایی خارق العاده خوشمزه، خوش عطر و پرمزه هست که هرکسی با هرذائقه ای را مجذوب خود می کند. این خوراک در کنار برنج انتخابی عالی برای یک ناهار مهیج و خوشمزه هست. مواد لازم سینه مرغ بدون پوست واستخوان 4 تکه نشاسته ذرت 3 قاشق غذاخوری فلفل سیاه 1/2 قاشق چایخوری روغن گیاهی 1 قاشق غذاخوری سس سویا 1/2 فنجان سرکه سیب 4 قاشق غذاخوری ...
11 روغن معجزه گر برای تقویت مو ها
. این روغن با حفظ رطوبت موها و پوست سر از خشکی موها و پوسته پوسته شدن کف سر جلوگیری می کند. استفاده از این روغن در سرتاسر جهان رایج و پرطرفدار است. 3- روغن هسته انگور: یکی از بهترین موارد استفاده از روغن هسته انگور اثربخشی آن در درمان و از بین بردن شوره سر است. علاوه بر این، روغن هسته انگور عامل مهم و مفیدی به عنوان عنصر اصلی در ترکیب با سایر مواد طبیعی است که به کمک آن ها در خانه ماسک مو ...
خواص زیتون از مغز تا قلب
، احساس سیری خوشایندی نیز داشته باشید. چربی های خوش طعم موجود در زیتون موجب می شود که شما مدت زمان طولانی تری احساس سیری داشته باشید و در نتیجه کمتر به سمت هله هوله خوری و به تبع آن چاقی بروید. یک قاشق غذاخوری روغن زیتون حدود 120 کالری انرژی دارد، و از آن طرف 120 کالری معادل تقریباً 30 عدد زیتون (بسته به نوع و اندازه) است. مصرف زیتون به صورت میوه، فیبر غذایی مناسبی را فراهم می کند؛ یعنی یک فنجان از آن ...
10 درمان کاربردی خانگی خلاصی از غبغب
غبغب می کند و باعث فرو رفتن این ناحیه می شود. سفیده تخم مرغ پوست را سفت و جمع می کند. سفیده 2 عدد تخم مرغ را هم بزنید. 1 قاشق غذاخوری شیر، عسل و آب لیمو ترش به آن اضافه کنید و دوباره هم بزنید. ابن ماسک را بر روی پوست ناحیه گردن و چانه بمالید و به مدت 30 دقیقه نگه دارید. سپس آن را با آب ولرم بشویید و پوست تان را خشک کنید. از این درمان 2 تا 3 بار در هفته استفاده ...
خوراک خوشمزه لوبیا سبز و میگو +طرزتهیه
کالری برای کسانی که رژیم لاغری دارند یا می خواهند سامانه امنیت بدن خود را تقویت کنند، شمرده می شود. مواد لازم برای 6 نفر لوبیا سبز 4 لیوان روغن زیتون فرابکر 3 قاشق غذاخوری سیر خردشده یک چهارم لیوان پودر پاپریکا 2 قاشق چای خوری میگوی پوست کنده و رگ گرفته نیم کیلو لوبیا سفید پخته نیم کیلو سرکه قرمز یک چهارم لیوان نمک نصف قاشق چای خوری ...
ادویه ای قوی برای مبارزه با گلودرد
به گزارش خبرگزاری دانا، هِل میوه ای کوچک با پوست تیره و دانه های خوشبو است. هل، میوه گیاهی از تیره زنجبیل هاست و انواع مختلفی مانند هل سیاه، هل سفید و هل سبز دارد. در این مطلب برخی از خواص این گیاه را بیان می کنیم. درمان گلودرد با هل هل برای درمان گلودرد بسیار موثر است؛ برای این منظور هل را باید با زنجبیل، دارچین و آویشن مصرف کنید؛ هل احتقان مجاری تنفسی را رفع و از بروز التهاب ...
از بین بردن حشرات مزاحم با چند روش کاربردی
سوی گرمای خانه جذب شوند. مهم نیست این حشرات از کجا آمده اند. در هر صورت باید به فکر مهار آنها باشید، چون بسیار آزاردهنده هستند. از بین بردن کک ها اگر احساس می کنید حشره ای روی بدن تان حرکت می کند اما چیزی نمی بینید، به احتمال زیاد کک روی پوست تان است. برای اطمینان از این موضوع، یک ملافه ی سفید روی فرش کف اتاق پهن کنید و سعی کنید تا حشره را روی آن بیندازید. کک ها تمایل زیادی به ...
کافئین به رشد خوب تر مو کمک می کند؟
...: چند مکانسیم بر رشد مو و نفوذ پذیری پوست مؤثر هست که بر طبق مطالعه و ارزیابی های انجام شده ، کافئین کلیدی ترین آنهاست. این ترکیب موجب تحریک رشد مو می گردد. بدین ترتیب که شامپوها یا لیکوئیدهای در بر دارنده کافئین در فولیکول موها نفوذ می کنند و از این طریق وارد جریان خون می گردد و در غلظت های کم با کاهش آنزیم سوپراکسید دیسموتاز موجب رشد مو می گردد. وی گفت: همچنین، مکانیسم دیگر کافئین در ...
کافئین به رشد بهتر مو کمک می کند؟
قهوه نیز نمی تواند جایگزین محلول حاوی کافئینی شود که مستقیما به ریشه موهایتان نفوذ می کند. وی در مورد نقش کافئین بر اثر هورمون ها، افزود: سرکوب رشد فولیکول مو تحت درمان با تستوسترون به صورت قابل ملاحظه با استفاده از کافئین در غلظت یک هزارم درصد و 5 هزارم درصد خنثی می شود. کافئین به تنهایی قادر به تحریک قابل توجه رشد فولیکول مو می شود و مطالعات نشان داده کافئین باعث رشد ساقه مو خواهد شد ...
برای داشتن پوستی شفاف و روشن از چه ماسک هایی استفاده کنیم؟
قبل از خواب نصف فنجان ماست را با یک قاشق چای خوری عسل مخلوط کنید و سپس 2 قاشق غذاخوری آب لیمو، 4 عدد بادام خام پودر شده و مقدار کمی زردچوبه را به آن اضافه کنید و بر روی پوست صورتتان بمالید و صبح آنرا بشویید و پس از مدت 2 هفته تاثیر بسیار مثبت آنرا ببینید. برای داشتن پوستی شفاف و روشن از چه ماسک هایی استفاده کنیم؟ تهیه کرم سنگین به کمک آبلیمو برای تهیه یک کرم سنگین مناسب ...
ترک پوست پستان، چگونه درمانش کنید؟
پلاستیکی را از روی سینه برداشته و روغن اضافی روی پوست را با استفاده از یک حوله نرم و مرطوب پاک کنید. این کار را هر روز و به مدت حداقل یک هفته انجام دهید و سپس 2 تا 3 روز در هفته تا وقتی که ترک های پوستی شروع به کمرنگ شدن کنند ادامه دهید. گام دوم نصف فنجان روغن زیتون و یک چهارم فنجان ژل تازه آلوئه ورا را در یک کاسه با هم مخلوط کنید. این مخلوط را هر شب قبل از خواب روی ترک های ...
راه های کمک به باردار شدن، ده درمان خانگی
خارج نمایید. سپس آن را با 2 قاشق غذاخوری ریشه گشنیز خرد شده آسیاب نمایید تا به شکل خمیر در آید. سپس سه چهارم فنجان شیر گاو به این خمیر اضافه نموده و آن را بجوشانید. از آخرین تاریخ قاعدگی تان روزی یک مرتبه به مدت 7 روز از این ترکیب بنوشید. همچنین شما می توانید از خرما در رژیم غذایی تان نیز استفاده نمایید. خرما یک میان وعده بسیار سالم می باشد. ...
کافئین درد کچل ها را دوا می کند !
وی در مورد محصولات حاوی کافئین، گفت: این متخصص پوست و مو، ادامه داد: وی در مورد کافئین که یکی از عوامل مهار این آنزیم است، اظهارداشت: رئیس کارگروه پوست، ترمیم و سلول های بنیادی معاونت علمی ریاست جمهوری، اضافه کرد: وی گفت: نیلفروش زاده افزود: وی در مورد نقش کافئین بر اثر هورمون ها، افزود: نیلفروش زاده با اشاره به تحقیقاتی ...
تهیه حریر بادام نوزاد، یاد بگیرید
حساسیت برای نوزادن آشنا باشید. مواد لازم بادام: 7 عدد شکر: نصف قاشق مرباخوری شکر آرد برنج: یک قاشق مرباخوری آرد برنج آب: دو چهارم لیوان آب طرز تهیه حریره بادام برای نوزادان ابتدا بادام ها را در ظرف آب گرم ریخته و بگذارید یک تا دو ساعت بماند. بعد پوست آن به راحتی جدا شده و بادام ها را پوست بگیرید. سپس بادام را در مخلوط کن ریخته خوب پودر ...
تغذیه مناسب برای نوزادان، هشت تا نه ماهگی
سوپ تمام روز کفایت می کند. – استفاده از گوجه فرنگی به سوپ به فاصله سه روز از اضافه کردن یک نوع سبزی اشکالی ندارد. – بعد از سوپ ظهر و شب می توان یک قاشق مرباخوری ماست هم به کودک داد و مقدار آن را به تدریج و برحسب تمایل او اضافه کرد. – بهتر است ماست با سوپ مخلوط نشود تا شیرخوار، با طعم خود ماست آشنا شود. ولی اگر شیرخوار مخلوط ماست با سوپ را دوست داشت این کار بالامانع است. ...
گیاهان دارویی خطرناک در دوران بارداری
...، زنان باردار باید از خوردن گیاهانی چون پوست ریشه زرشک، بابونه گاوی، افسنطین، پونه معطر، سداب، فلوس، کدو تلخ، جعفری فرنگی، سنبل چینی، نعناع کوهی و مینا پرهیز کنند. * از جمله ممنوعیت های گیاهی زنان باردار همچنین استفاده از کافئین است چرا که از نظر علمی ارتباط مستقیم بین مصرف کافئین در دوران بارداری و سقط جنین ثابت شده است. خوردن 163 میلی گرم کافئین در روز معادل یک یا دو فنجان قهوه ...
خواص پوست تخم مرغ
پوست تخم مرغ برای از بین بردن سلول های مرده پوست استفاده کنید. مواد لازم پوست تخم مرغ: 1 عدد سفیده تخم مرغ: 1 عدد روش تهیه پوست تخم مرغ را پودر کرده و با سفیده آن مخلوط کنید. این ترکیب را به پوست صورت بزنید و بگذارید تا خشک شود. سپس با ماساژ نرم و حرکات دورانی آن را از پوست جدا کنید. می توانید این کار را هر هفته یک بار تکرار کنید.توصیه می کنیم برای استفاده ...
