خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
زنگ خطر سالمندآزاری به صدا درآمد
در مناطق مختلف کشور متغیر است که آمار بالا بیشتر در خانواده های دارای اعتیاد اتفاق می افتد. وی ، فقر و نابرابری ، اختلالات روانی والدین و سوء مصرف والدین را از مهم ترین عوامل خشونت علیه کودکان برشمرد. **خشونت علیه خود در ایران جرم شناس و پژوهشگر مسائل اجتماعی درباره خشونت علیه خود در ایران گفت: آمار رسمی مرکز آمار نشان می دهد تعداد موارد خودکشی از سال 75 تا 90 از دو هزار و ...
بهترین خوراکی ها برای حفظ سلامت روده ها
آن به هزاران سال پیش می رسد. امروزه این عصاره غذایی، اهمیت خاصی پیدا کرده است و به ما نشان می دهد که انسان های عصر باستان در مصرف آن اشتباه نمی کرده اند. شما می توانید آب قلم را از فروشگاه های معتبر خریداری کنید یا خودتان در خانه برای تهیه این عصاره غذایی اقدام کنید. برای تهیه آب قلم باید مقدار زیادی از قلم گوساله را درون آب جوش بریزید و بگذارید تا آرام آرام بجوشد. این روند، ترکیبات مهمی مانند ...
مهم ترین دلایل مرگ و میر ایرانی ها
2016 بوده است در سال 2006، هفدمین علت مرگ در این کشورها به شمار می رفته است. دیابت علت 1٫43 میلیون مرگ در سال 2016 بوده که در مقایسه با سال 2006 حدود 31 درصد افزایش پیدا کرده است. نگاهی به آمار مرگ و میر در ایران نیز نشان می دهد: دیابت جایگاه ششم را در علت مرگ طی سال 2016 داشته است. این بیماری در سال 2016 عامل بیش از 14 هزار مرگ بوده است. ملک زاده با استناد به یافته های مطالعه جهانی بار ...
8 نشانه آشکار قند خون بالا
قند خون، سوخت مورد نیاز سلول های بدن انسان را تامین می کند و ما را پرانرژی نگه می دارد. با این وجود، قند بیش از حد می تواند موجب خستگی و افزایش خطر ابتلا به بیماری دیابت شود. عصر ایران به نقل از کر2 نوشت: بیشتر مواقع کنترل سطوح قند خون به آنچه می خورید بستگی دارد. مصرف مواد غذایی پرکربوهیدارت و شیرین می تواند قند خون را بیش از اندازه افزایش دهد. خوشبختانه بدن برای تعدیل این شرایط ...
کاهش معضلات غذاهای آماده با استفاده از فست فودهای بومی ایران
بالینی با اشاره به اهمیت مصرف مواد غذایی سالم برای حفظ سلامتی، یادآور شد: حتی مصرف آب معدنی ای که در مغازه ها به فروش می رسد را نیز باید کاهش داد. اگر آب لوله کشی را بجوشانید و در ظرف دربسته ای بریزید، بعد از دو یا سه روز رنگ و طعم آن تغییر خواهد کرد، ماندگاری این آب های معدنی با بسته بندی های معمولی، سلامت آن را تحت الشعاع قرار می دهد. ...
مست ترین قاره جهان؛ مشروبات الکلی چه بر سر اروپاییان آورده است؟
نظر انجمن متخصصان گوارش اروپا، هر اروپایی که به طور متوسط روزی یک تا چهار بار الکل مصرف می کند از جمله مصرف کنندگان میانه رو الکل قرار گرفته! و خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ و مری در آنها افزایش می یابد . دکتر هلنا کورتز پینتو( Dr. Helena Cortez-Pinto ) نیز معتقد است مدارک علمی زیادی وجود دارد که نشان می دهد مصرف مشروبات الکلی خطر ابتلا به سرطان را افزایش می دهد [9] اما اکثر افراد به ...
کمبودهایی که در چهره رخ می نمایند!
مواجه نمی شوید. کمبود ید دریافت ید ناکافی می تواند موجب پف کردن چشم ها شود. از سوی دیگر، پژوهش ها مصرف بیش از حد ید را با کم کاری تیروئید پیوند داده اند. از دیگر نشانه های کمبود ید می توان به ناخن های شکننده و پوست خشک اشاره کرد و همچنین افراد مبتلا به این شرایط ممکن است به راحتی وزن اضافه کنند. شما می توانید چشم های پف کرده و دیگر علائمی که به آنها اشاره شد ...
چرا برخی افراد بعد از غذا خوردن باز هم احساس گرسنگی می کنند؟
سریع غذا می خورید: معمولا 20 دقیقه طول می کشد تا معده شما سیگنال های سیری را به مغز ارسال کند. بنابراین اگر سریع غذا بخورید، خطر ابتلا به گرسنگی مجدد بعد از مصرف غذا وجود دارد. حداقل 20 تا 30 دقیقه برای غذا خوردن وقت بگذارید. تحقیقات نشان داده که آرام غذا خوردن باعث لاغری و تناسب اندام نیز می شود. بیشتر بخوانید: 7 راهکار طبیعی و آسان برای کنترل اشتها+توصیه ها فیبر نمی خورید ...
چگونه شانس باردار شدن را افزایش دهیم؟
به یکی دو ماه زمان احتیاج دارید، از کاندوم استفاده کنید. بدن هر زنی منحصر بفرد است. بعضی از زنان بعد از مصرف قرص های ضد باردار ی تا یک سال باید صبر کنند، حال آنکه بعضی دیگر سریعا می توانند حامله شوند. 2- از سیگار کشیدن دست بکشید. اگر سیگار می کشید، زمانی که تصمیم به بچه دار شدن و باردار بودن گرفتید آن را ترک کنید. کشیدن سیگار می تواند باروری را کمتر کرده و خطر حاملگی خارج از رحم و سقط ...
با قوی ترین گیاهان ضد پیری آشنا شوید!
صاف می کند، پف را کاهش می دهد و پوست خسته و کدر را دوباره جوان می کند. اگر مانند چای مصرف شود، گردش خون را افزایش می دهد و رنگ و بافت پوست را بهبود می بخشد. زغال اخته: سرشار از آنتی اکسیدان است و تحقیقات نشان می دهد مصرف آن منجر به دفاع باورنکردنی در برابر اولین نشانه های پیری از جمله چین و چروک و زخم می شود. گزارش ها همچنین نشان می دهد که مصرف زغال اخته منجر به سلامت بینایی، پیشگیری از ...
حقایقی مهم درباره ویتامین B12
ویتامین B12 صحبت کنید. مصرف مکمل می تواند به غلبه بر این شرایط کمک کند. کمبود ویتامین B12 شبیه زوال عقل به نظر می رسد با افزایش سن، ترشح اسید معده کاهش می یابد، و توانایی بدن برای جذب ویتامین B12 نیز افت می کند. این به معنای آن است که افراد بزرگ تر از 50 سال ممکن است از کمبود ویتامین B12 رنج ببرند، که با علائمی مانند احساس خستگی بیش از حد و سبکی سر خود را نشان می دهد. ...
دلایل لاغری و کاهش وزن بی دلیل
همان نحوی است که قرار بود باشد. ولی اگر به طور غیر منتظره لاغر شده اید نباید خوشحال باشید. وزن شما نشانگر سلامت کلی شماست و کاهش زیاد وزن به یکباره می تواند نشان دهنده یک مشکل جدی باشد. ما سعی نداریم شما را بترسانیم ولی وقتی صحبت از سلامت به میان می آید بهترین راه مراقب بودن است به علاوه این که با دیدن کوچکترین نشان از تغییر وضعیت بدن باید فورا به پزشک مراجعه نمایید تا سلامت شما را بررسی ...
خبری خوش برای طاس ها
سلامانه : رئیس مرکز تحقیقات پوست و سلول های بنیادی گفت: چند مکانسیم بر رشد مو و نفوذ پذیری پوست تاثیرگذار است که طبق مطالعه و بررسی های انجام شده، کافئین اصلی ترین آنهاست. البته خوردن همزمان 50 فنجان قهوه نیز نمی تواند جایگزین محلول حاوی کافئینی شود. به گزارش تسنیم، محمدعلی نیلفروش زاده در ارتباط با علت ریزش مو، اظهار داشت: معمولا عمده ترین علت ریزش مو جنبه ژنتیک دارد. آندروژنیک ...
مترونیدازول چیست+نحوه مصرف آن
کنید بهتر شده اید یا به نظر می رسد که عفونت از بین رفته است. متوقف کردن دوره ابتدایی احتمال ابتلا به عفونت ( درمان خانگی عفونت زنان ) را افزایش می دهد و باکتری ها به آنتی بیوتیک مقاوم می شوند. قبل از مصرف مترونیدازول چه باید بدانید؟ هنگام مصرف مترونیدازول و حداقل 48 ساعت پس از اتمام دوره تجویز، الکل مصرف نکنید. نوشیدن الکل با این آنتی بیوتیک می تواند نشانه های ناخوشایند مانند فلاشینگ ...
17 کاری که پیش از بارداری باید انجام دهید
بخواهید تا چک اپ کاملی انجام دهد. این چک آپ، تاریخچه بیماری های خانوادگی و بیماری های خود شما، سلامت کنونی شما و داروهایی که هم اکنون استفاده می کنید را بررسی می کند. مصرف برخی از داروها در دوران بارداری بسیار خطرناک است و برخی از آنها باید پیش از بارداری عوض شوند زیرا ممکن است در بدن مادر رسوب کنند و مضر هستند. در این ملاقات با دکتر باید در مورد رژیم، وزن، ورزش و عادت های ناسالم شما ...
کاربردهای جالب عروس دریایی
دریایی که در فضا به دنیا آمدند هم این کریستال ها را به شکل طبیعی داشتند. اما بعد از بازگشت به زمین، قادر به شنا کردن نبودند و حرکات آن ها غیرطبیعی بود. کریستال های گرانشی وجود داشتند، اما به نظر می رسید کار نمی کنند. انسان ها هم با استفاده از کریستال های کلسیم گرانش را حس می کنند. کریستال های ما در گوش میانی قرار دارند و هنگام حرکت به مغز ما جهت بالا و پایین را انتقال می دهند. این نشان می دهد انسان ...
دو جهش ژنتیکی احتمال ابتلا به سرطان سینه را افزایش می دهد
شفا آنلاین سلامت مطالعات نشان می دهد جهش دو ژن MSH6 و PMS2 خطر ابتلا به سرطان سینه را دو تا سه برابر افزایش می دهد. به گزارش شفا آنلاین ، مجموعه ای از جهش های ژنتیکی( Genetic mutations ) با ابتلا به انواع مختلف سرطان در ارتباط هستند. هنگامی که جهش ژنی در بدن زنان رخ می دهد، شرایطی که سندرم لینچ نام دارد، احتمال ابتلا به سرطان های کولورکتال، رحم، تخمدان، معده، کبد، روده کوچک، پوست و مغز ...
تغذیه در دوران شیردهی، رعایت کنید
بنا به اعتقاد بسیاری از متخصصان تغذیه، شیر مادر موجب بهبود سطح ایمنی بدن شیرخوار در برابر ابتلا به عفونت های گوارشی به خصوص اسهال و استفراغ، عفونت های ویروسی و باکتریایی و قارچی همچنین کاهش عفونت های مزمن،بیماری های التهابی روده، سرطان، بیماری های آلرژی، آسم، همچنین افزایش هوش در کودکان و سلامت جسمی و روحی مادر می شود. آنچه در این بین مهم است گله وشکایت بعضی از مادران مبنی بر کمبود شیر، عدم کیفیت ...
آزمایش اسپرم مردان، چگونه است؟
انسدادی است. - انزال انسانی عمدتا از آب تشکیل شده است. 96 تا 98 درصد از مایع منی آب است. یکی از راه های اطمینان از این که یک انسان انزال بیشتری تولید می کند، مصرف مایعات بیشتر است. مردان همچنین بعد از تحریک جنسی، مایع منی تولید می کنند. کاهش تعداد دفعات نزدیکی جنسی باعث افزایش حجم اسپرم می شود. بیماری های منتقله از راه جنسی نیز بر تولید مایع منی تاثیر می گذارد. مردان مبتلا به ویروس HIV حجم ...
غذاهای تحریک کننده زنان، افزایش میل زناشویی
میشود ، بر اساس مطالعات تمایلات جنسی انسان ها تحت تاثیر عوامل مختلفی از جمله شرایط روحی، بیماری های جسمی، داروها، تغذیه و... است. میل جنسی کم در زنان مطالعات متعدد نشان داده اند که مواد غذایی مختلف هم می توانند بر روی احساسات جنسی ما تاثیر بگذارند. بر اساس مطالعه ای که در آمریکا انجام شده است، کمبود اسید فولیک (یکی از ویتامین های گروه B) تمایل به برقراری رابطه جنسی را کاهش می ...
فرمول غذایی برای کاهش ابتلا به سرطان
آرمان - آنچه در رژیم غذایی شما جای دارد و مصرف می کنید اثر قاب توجهی بر بسیاری جنبه های سلامت، از جمله ابتلا به بیماری های مزمن مانند بیماری قلبی، دیابت و سرطان دارد.نتایج مطالعات مختلف بر این مساله تاکید دارند که رژیم غذایی اثر چشمگیری بر احتمال ابتلا به سرطان دارد.بسیاری از مواد غذایی دارای ترکیباتی مفید هستند که می توانند به کند کردن آهنگ رشد سرطان کمک کنند.همچنین، برخی مطالعات نشان داده اند ...
آبریزش بینی و گرفتگی بینی، مهمترین علامت سینوزیت / چرایی ایجاد سینوزیت و راه های درمان آن
میشود یا کسی که با مصرف غذای تند و داغ دچار آبریزش بینی میشود، سینوزیت وازوموتور دارد. وی با بیان اینکه در هوای سرد احتمال سینوزیت بیشتر است ، بیان کرد: چون جریان هوای سرد، جریان عروق مخاط بینی را کاهش میدهد و در نتیجه احتمال آلرژی بیشتر میشود. دوم این که در هوای سرد احتمال ابتلا به سرماخوردگیهای ویروسی بیشتر است. برقعی مهمترین علامت سینوزیت را آبریزش بینی و گرفتگی بینی دانست و ...
آیا گریل کردن سالم ترین روش پخت غذا است؟
گوشت در مدت زمانی طولانی پخته می شود. وقتی گوشت در دمای بالاتر از 150 درجه سلسیوس پخته شود، ترکیبات سرطان زا فعال می شوند. این واکنش شیمیایی در تمام گوشت ها اتفاق می افتد و شکل گیری آن به میزان زمان و دما بستگی دارد. به همین دلیل گوشتی که در چنین شرایطی پخته شود خطرناک است. بررسی ها و مطالعات نشان داده که گوشت کاملاً پخته شده سه و نیم برابر از گوشت نیمه پخته شده آمین های هیتروسیکل دارند ...
بچه دار شدن در سن بالا، متخصصین چه میگویند؟
واکسیناسیون نباید باردار شوند. 7. خانم های خیلی چاق یا خیلی لاغر. 8. خانم هایی که برای درمان جوش های صورت از داروی ایزوترتینویین یا آکوتان استفاده کرده اند، نباید تا 3 ماه بعد از قطع مصرف آن باردار شوند. 9. خانم های مبتلا به پسوریازیس یا برخی از بدخیمی های پوستی که از دارویی مانند نئوتیگازون یا تیگازون استفاده کرده اند، نباید تا 3 2 سال پس از قطع مصرف این دارو باردار شوند. 10. خانم هایی که به هر علتی تحت درمان رادیواکتیو قرار گرفته اند، بهتر است تا یک سال از بچه دار شدن خودداری کنند. ...
ماجراهای سفر مختصر و غیررسمی آیت الله هاشمی شاهرودی
خواهند بود. هاشمی شاهرودی: مجبور شدم رئیس مجمع تشخیص مصلحت نظام سه روز پس از بازگشت به کشور نشست خبری را ترتیب می دهد و در مقابل چند خبرنگار و عکاس حاضر می شود. آیت الله هاشمی شاهرودی در 23 دی ماه اعلام می کند: یک سال است مبتلا به مشکلی در روده شده بودم. بعد از مدت ها مشخص شد که غده در روده بزرگ است بنابراین به اطبا مراجعه کردم. البته دوستان اصرار می کردند که برای معالجه به ...
5 علامت هشداردهنده ابتلا به التهاب مزمن را بشناسید!
سلامانه : التهاب در حقیقت واکنشی است که بدن نسبت به آسیب ها نشان می دهد و خودش را درمان می کند. به گزارش آوای سلامت از care2 زمانی که التهاب به صورت مزمن درآید، با طیفی از بیماری ها مانند دیابت، آلزایمر و حتی ریزش مو مرتبط خواهد شد. برخی از علائم جسمی هستند که می توانند بیانگر التهاب مزمن باشند: آکنه: کسانی که زیاد استرس دارند، مواد التهابی بیشتری نسبت به سایرین در بدنشان ...
استرس چگونه انسان را مستعد ابتلا به بیماری می کند
سلامانه : نتایج مطالعه محققان امریکایی نشان می دهد که استرس با تحت تاثیر قرار دادن سلول هایی که از بدن محافظت می کنند، انسان را برای ابتلا به بیماری ها مستعدتر می سازد. به گزارش ایرنا از روزنامه دیلی میل، محققان دانشگاه میشیگان امریکا در این مطالعه نحوه تاثیر استرس را بر سلول هایی که از بدن در برابر بیماری های عفونی محافظت می کند، شناسایی کرده اند. محققان متوجه شدند که استرس می ...
درمان اگزما، علائم آسم را نیز کاهش می دهد
به گزارش سلامت آنلاین ، ساینس دیلی نوشت: مطالعات نشان می دهد دو بیماری التهابی اگزما و آسم تا حدودی مرتبط هستند و معمولا افراد مبتلا به اگزما، از درجات مختلف آسم رنج می برند. محققان از مدت ها قبل به دنبال روشی بودند که با استفاده از آن بتوانند علایم دو بیماری را کاهش دهند. مطالعات محققان موسسه VIB-UGent در بلژیک نشان می دهد گرد و خاک موجود در محیط خانه، یکی از مهمترین عوامل تشدید اگزما و ...
برای رفع نفخ شکم این سبزیجات را بخورید
تسهیل می کنند و احتمال ابتلا به بسیاری از بیماری های روده ای مانند سرطان روده، بیماری های التهابی روده، آلرژی و... را می کاهند. یکی از پروبیوتیک های بسیار مهم اینولین Inulin است و مارچوبه یکی از منابع اصلی اینولین محسوب می شود. 6. رفع نفخ با آووکادو یکی از دلایل احساس نفخ شدید، مصرف بیش از حد سدیم است . این در حالی است که آووکادو سرشار از پتاسیم بوده و مصرف آن اثرات مخرب سدیم را ...
نگاهی به مشکلات سلامت در سال 2017
بهداشت درباره سرطان که 4فوریه سال گذشته منتشر شد، بهبود احتمال افزایش طول عمر بیماران مبتلا به سرطان بود که تاکید می کرد خدمات سلامت و درمان باید برای تشخیص و درمان زودهنگام بیماری باشد. آخرین آمارهای منتشرشده از سوی این سازمان نشان می دهد، سالانه 8/8میلیون نفر که اغلب آنها ساکنان کشورهای کم درآمد یا با درآمدمتوسط هستند، براثر این بیماری جان خود را از دست می دهند. یکی از مشکلات اصلی این است که ...
