سایر منابع:
سایر خبرها
راهنمای سفر به پورتو در پرتغال
پورتو پرتغال 1- برج کلریگوس (Cl rigos) از پر بازدیدترین جاذبه های پورتو برج بلند کلریگوس است. این برج دارای ارتفاع 75 متر بوده و در قرن هجدهم از سنگ گرانیت ساخته شده است. برای رسیدن به بالای آن باید پاهای قوی داشته باشید زیرا 240 پله تا آنجا وجود دارد. بر فرار این برج شما می توانید خودنمایی شهر تاریخی پورتو را مشاهده کنید. آدرس: Rua Sao Filipe Neri, Porto 4050-546 ...
بحران فقر و آسیب های اجتماعی در مشهد
اجتماعی تأثیر دارد، فقر شهری و بیکاری است، اضافه کرد: از عواملی که باعث گرایش افراد به اعتیاد می شود، بیکاری و فشارهای مختلف اقتصادی و اجتماعی است. زمانی که کار و تفریح در شهر وجود داشته باشد، درواقع جایی که افراد بتوانند انرژی های خود را تخلیه کنند، به سراغ جرم نمی روند. یکی از راه های خلاصی افراد از فشارهای اقتصادی مالی، مصرف مواد مخدر است. آمار درگیری و نزاع در مشهد رو به افزایش است ...
چای گل سرخ و خواص آن
، عطر، به صورت پودر داخل ادویه ها، در ترکیب شیرینی جات و غیره استفاده می شود. گل محمدی طبیعت گرم دارد و برای تسکین اعصاب فوق العاده است. شما می توانید از این گلبرگ های خوش رنگ و معطر چای تهیه کرده و یک نوشیدنی صد درصد شرقی و آرامبخش تهیه کنید. پس بفرمایید یک فنجان سلامت و آرامش. چای گل سرخ برای سم زدایی از بدن مصرف منظم چای گل سرخ در گام اول به سم زدایی و پاکسازی بدن ...
باوری غلط درخصوص چاق شدن
علت افت قند خون و یا گرسنگی شدید تناول می کنید زمان لازم است که این غذا جویده و بلیعده و هضم شود و به مرحله ای برسد که مرکز سیری و گرسنگی اعلام کند که به اندازه نیاز، انرژی و مواد مختلف را دریافت کرده اید. وی با بیان اینکه این زمان بین 25 تا 30 دقیقه طول می کشد، ادامه داد: از این رو، با آرامش غذا خوردن، عاملی است برای جلوگیری از افزایش دریافت انرژی و اگر سریع غذا بخورید بیشتر چاق می ...
علت تکرر ادرار در شب چیست؟
خوراکی های تند، الکل و عفونت مجاری ادرار می تواند باعث شود حس کنید مثانه تان پر شده است. مشکلات ایجاد شده برای مثانه هم یکی از احتمالات احساس تکرر ادراد هم در روز و هم در شب خواهد بود. 7 . نتیجه گیری علت تکرر ادرار در شب به گفته دکتر فیلیپس، اگر هر بار مقدار ادرار زیادی دفع می کنید، احتمالا مقصرش عادت های اشتباه شما در نوشیدن، مصرف داروها یا دیابت است. اگر مقدار ادرار کم است احتمالا مثانه شما دچار تحریک یا فشار شده. خبر خوب برای شما این است که همه این مشکلات به محض پیدا کردن علت قابل درمان هستند بنابراین مشکل تکرر ادرار در شب را نادیده نگرفته و به دنبال رفع آن باشید. ...
استیک خونه تهران
سایت سیری در ایران اینبار پیشنهاد ویژه ای برای شما دوستان عزیز که مشغله کاری دارید و به دنبال غذاهای فست فودی هستید، دارد. اگر شما هم به دلیل مشغله و گرفتاری های زیاد علاقه به خوردن غذاهای سریع فست فودی دارید و فست فود های مختلف را امتحان کرده اید، این رستوران دارای فضای داخلی مدرن و شیک می باشد، تنوع در منو غذایی و استفاده از مواد اولیه مرغوب و تازه از مزایای استیک خونه می باشد غذاها در ...
دورخیز برای آزادسازی محدود قلیان
اظهارنظر فرمودند. اصلاحات اجرا می شود آقای محمد جواد حشمتی، صبح روز سه شنبه 4مهرماه در جلسه بررسی نحوه اجرای ماده 11 قانون جامع کنترل و مبارزه ملی با دخانیات و برخی از دیگر مواد و بندهای آن از جمله آیین نامه اجرایی فروش و عرضه دخانیات در اماکن عمومی که با حضور نمایندگان وزارتخانه ها و سازمان های متولی در دادستانی کل برگزار شد، گفته بود: در این زمینه قانون لازم الاجرا وجود دارد ...
معنوی ترین کمپ ترک اعتیاد ایران +تصاویر
که مسجد شروع کرده بود، بیشتر شد. از بهبودیافته های قدیمی تر کمک گرفتیم این، اما تازه شروع ماجرا بود؛ ماجرایی که از آن سال تا به امروز طول کشیده و باعث رهایی افراد زیادی از دام اعتیاد شده است: بعد از گذشت چندماه، ما دیدیم به عنوان مسجد، مراجعه کننده معتاد هم در طول روز زیاد داریم، خیلی ها می آمدند از سرویس های بهداشتی مسجد برای استحمام، لباس شستن و ...استفاده می کردند، ما ...
ترشحات آبکی در دوران بارداری، نشانه چیست؟
.... تعریق، باعث خنکی بدنتان می شود. چه کنیم: لباس های نازک پوشیده و از پوشیدن پارچه های ساخته شده از الیاف مصنوعی اجتناب کنید. مایعات زیاد بنوشید، لباس زیر ضد عرق پوشیده و به راحتی از پودرهای بدون مواد شیمیایی استفاده کنید. مانند یک بچه آب از دهانم می ریزد نشانه: بعضی از خانم های باردار حدود سه یا چهار برابر افراد معمولی در روز بزاق ترشح می ...
اعترافات تکان دهنده دختری که در باند فحشا بود؛ رابطه هایم قانونی بود!
همان زمانی که خانه خاله ام بودم. من در حاشیه شهر به دنیا آمده بودم و در همان خیابان ها و کوچه های خاکی زندگی می کردم. در مسیر مدرسه ام چند موادفروش بودند که هر موقع از جلو خانه شان رد می شدم، چند مصرف کننده مواد مخدر یا در حال تزریق بودند یا مواد می کشیدند. این شرایط روی پسر خاله ام اثر گذاشته بود و او نیز مثل دیگر جوانان محله به شیشه معتاد شده بود. متأسفانه رابطه من و پسرخاله ام موجب آلوده شدن من ...
17 کاری که پیش از بارداری باید انجام دهید
...> شاید نتوانید از همه خطرهای محیطی در امان باشید اما می توانید تا حد امکان این خطرهات را به حداقل کاهش دهید. بعضی از کارها برای شما و کودک متولد نشده تان مضر و خطرناک است. به طور مثال، اگر هر روز در معرض مواد شیمیایی یا تشعشات مضر قرار دارید باید پیش از باردار شدن تغییراتی در این اوضاع به وجود بیاورید. همچنین، برخی از محصولات پاک کننده همچون آفت کش ها، محلول ها یا سرب های موجود در آب ...
علت پرخوری های شبانه کشف شد!
سالم مانند ماست، میو و برخی دمنوش های گیاهی استفاده کنند. گرسنه ماندن در طول ساعت های کاری به مدت طولانی سبب خستگی فراوان و تمایل به خوردن مواد غذایی در شب می شود که به دلیل ساعت خواب و تحرک نداشتن این خوراکی ها بیشتر به قند و چربی و اضافه وزن در فرد تبدیل می شوند. البته برخی افراد نیز دارای اختلال غذا خوردن در نیمه شب و حتی پس از خوردن میزان زیاد شام هستند که این افراد باید به پزشک Doctor متخصص مراجعه کنند تا مشکل آن ها شناسایی و راهکار های درمانی برایشان در نظر گرفته شود ...
کاهش استرس با چند گیاه
و سرخپوستان آمریکایی مورد مصرف قرار می گیرد. این گیاه قرن هاست که به منظور بهبود عملکرد حافظه، کاهش استرس، درمان ناتوانی، سستی و سایر علائم ناشی از فرسودگی و افزایش سن و همچنین برای افزایش طول عمر افراد مورد استفاده قرار می گیرد. جینسیگ قرمز اثرات آنتی اکسیدانی دارد که در یک آزمایش نشان داده شد، به بهبود حافظه و خلق و خو کمک می کند و سطح قند خون را کاهش دهد که می تواند برای بیماران ...
استارتاپ های پیچیده، اما شگفت انگیز
ایده ها و زدن جرقه اولیه بود. اگر در ذهن شما هم جرقه ای خورده یا علاقه مند هستید، ابتدا آشنایی خود را با استارت آپ های فعال این حوزه تکمیل کنید. برای این منظور نشریات تخصصی مثل راه پرداخت (way2pay.ir) را مطالعه کنید. در گام بعد ایده های مختلف را دسته بندی کنید با بررسی نیازها ی مردم و البته رقبا، بهترین حوزه ها را انتخاب کنید. در گام بعد حتما نیاز به تیمی خبره دارید که مجموعه ای از تخصص ها را در ...
میوه ای برای کنترل فشار خون/ ادویه ای مفید برای دهان و دندان
صبحانه را از رژیم غذایی خود حذف کنند، بهتر می توانند وزن خود را کاهش دهند، اما محققان دریافته اند که افرادی که هر روز صبحانه کامل می خورند، کمتر به مصرف هله هوله های چاق کننده تمایل دارند. محققان تغذیه، تخم مرغ را یکی از مواد غذایی می دانند که علاوه بر مغذی بودن، چاق کننده هم نیست. در صورتی که در وعده صبحانه یک تخم مرغ میل کنید، کمتر به سمت مصرف مواد مضر و هله هوله ها می روید ...
حامد همایون: در هیچ زمینه ای مدعا ندارم اما در آشپزی به چه سبب!
عنوان یک پدیده موسیقی در ژانر پاپ مشغول فعالیت است و اجراهای خوبی را در سالن های متفاوت رقم زده. همایون در مدت زمان شش ماه 239 بار روی صحنه رفت. با او به دستاویز اجرا در سی و سومین جشنواره موسیقی فجر اظهار کرد و گو کرده ایم. از چه زمانی فکر کردید توان دارید به عنوان یک خواننده فعالیت کنید؟ از کودکی این مبحث برایم به صورت جدی وجود داشته است. در خواب و تفکرات عالم کودکی همیشه این آرزو همراهم ...
15 راهکار برای پیاده سازی بازاریابی عصبی بشناسید
بالقوه وجود دارد که هر یک نقاط قوت و ضعف مخصوص به خود را دارند. این دو روش عبارتند از تصویرسازیِ تشدید مغانطیسی کارکردی (FMRI) و برق نگاری مغز (EEG). روش FMRI شامل استفاده از آهنربایی قوی است که جریان خون مغز را درحین پاسخگویی افراد به صداها و تصاویر، رصد می کند. این روش به آزمایش کنندگان اجازه می دهد تا به بخش عمیقی در ذهن که با نام مرکز لذت شناخته می شود، دسترسی داشته باشند و درنتیجه ...
چاقی شکمی، علل و خطرات آن
شکل دارند، به دلیل تجمع چربی زیاد در ناحیه ی شکمی بیرون زده پیدا می کنند. چربی یک شبه شکم تان را احاطه نمی کند، علت های زیادی می تواند موجب چاقی شکمی شود: . خوردن غذاها و نوشابه های زیادی که پُر از قند و فروکتوز هستند می توانند دور کمرتان را افزایش بدهند. . مصرف زیاد الکل می تواند منجر به تجمع چربی شکم همراه با التهاب، بیماری کبدی و سایر مشکلات شود. . مصرف ...
12 خوراکی مناسب پیش از فعالیت بدنی
احساس کنید میل به خوردن چیزی ندارید، باز هم برای سوزاندن انرژی به مقداری کربوهیدرات نیاز دارید. یک لیوان آب پرتقال تازه و طبیعی، مقدار خوبی از کربوهیدرات ها را در اختیار بدنتان می گذارد تا هنگام ورزش سطح انرژی تان افت نکند. البته ممکن است قبل از تمرین به اسنک نیازی نداشته باشید، اما به هر حال سوخت رسانی به بدن قبل از تمرین مهم است. اگر پیرو رژیم غذایی سالمی هستید و اندام کاملاً متناسبی دارید، ممکن است نیازی به خوردن اسنک خاصی برای تمرین نداشته باشید. اگر غذا خوردن قبل از تمرین احساس ناخوشی به شما می دهد، بهتر است چیزی نخورید و تمرین کنید، تا اینکه اصلاً تمرین نکنید! بهداشت نیوز ...
ذهن های خسته تماشاگران
صحنه رفتم. برای مثال نمایش عدالت خانه کار حمیدرضا آذرنگ در تماشاخانه ایرانشهر که به شکلی اجرای افتتاحیه این مجموعه هم بود. منظورم این هست که روند مد نظر شما از همان سال ها تا امروز وجود داشته ولی برخی مسائل به اینکه کار شما توسط چه گروهی از اشخاص دیده گردد هم ارتباط پیدا می کند. ولی به هرحال محافظت کیفیت روحی و جسمی در این مدت کار ساده ای نیست؟ بله برخی بازیگران در دوران کاری شان ...
توصیه های جالب وکاربردی اسلام درباره مواد غذایی
می آوریم: -ابی محمد(ع): یا اباهاشم! چنانچه خواستی قوت بدنی ات زیاد شود، پس گوشت بخور.(مستدرک الوسائل، ج16، ص343) -رسول اکرم(ص): بر شما باد به مصرف گوشت، زیرا کسی که چهل روز گوشت مصرف نکند، بدخلق می شود و کسی که بدخلق شود، خودش عذاب و رنج می کشد و کسی که چنین شود، باید در گوشش اذان بگویید.(همان) -امام موسی کاظم(ع): بر شما باد به خوردن ماهی که اگر بی نان بخورید کافی ...
با شهرام در خانه بودیم که کاوه پیشنهاد کثیف داد، شهرام رفت و من ماندم و ..!
.... ولی من که کنجکاو شده بودم آن را تجربه کنم کنار کاوه نشستم و به استعمال مواد مشغول شدم. اما این کنجکاوی اولین و آخرین بار نبود و پس از آن نیز هر شب به مصرف مواد ادامه دادم. قصد داشتم با پایان امتحانات دیگر این کار را کنار بگذارم اما روح و روانم به هم ریخت و تازه فهمیدم که معتاد شده ام. از آن روز به بعد هر بار باید مقدار مصرفم را بالا می بردم تا جایی که دیگر ترک تحصیل کردم و پدرم همه ...
چرا گرسنه ها بد اخلاق می شوند ؟ + عکس
(Hangry) یکی از پیامدهای گرسنگی بیش از اندازه است. در ادامه با شرایطی که در این حالت رخ می دهد، بیشتر آشنا می شویم. به گفته راشل پیندیک ، استاد دانشگاه هاروارد، گلوکز سوخت اصلی مغز است، که از طریق مواد غذایی مصرفی، به ویژه نمونه های سرشار از کربوهیدارت، تامین می شود. هنگامی که کربوهیدارت های پیچیده، میوه، سبزیجات، و غلات کامل مصرف نمی کنید، قند خون شما افت می کند. زمانی که ...
سرمایه داری بدون سرمایه
تحت تملک خود دارد، می تواند نرم افزار خود را در سرتاسر جهان صادر کند. سرمایه گذاری غیرملموس همچنین تاثیرات بزرگی را از خود نشان می دهند که به دیگر حوزه ها سرایت می کند. یک مورد سرمایه گذاری ملموس تجاری در یک کارخانه می تواند خیلی راحت از بهره گرفتن رقبا از آن سرمایه گذاری جلوگیری کند (فرض کنیم با گذاشتن یک مانع بر سر راه ورودی). کنار گذاشتن رقیب ها از کسب سود از سرمایه گذاری غیرملموس شما ...
افشاگری بازیگر معروف مرد از زندگی خصوصی اش با خانم بازیگر/عکس
در خیابان گنجشکی در حال پریدن است و نمی تواند پرواز کند وقتی او را در دست می گیرید و گرما و محبت دست شما را لمس می کند ناگهان بعد از بازکردن دست تان پرواز می کند. گنجشک چون پروازش به شکل غریزی است بر می گردد اما وقتی در حال آموزش به فرزند هستی و غذا خوردن را به سختی به او یاد می دهید، وقتی او را کتک بزنید از ترس دیگر آن یادگیری برنمی گردد. من هرچقدر در این باره تذکر دادم طباطبایی کار خود ...
فال روزانه 1396/11/02
برای سفر به یک شهر و یا کشور دیگر داشته اید امروز بالاخره تأیید نهایی خواهند شد و این موضوع باعث خوشحالی شما در طول روز خواهد شد. روابط شما با اطرافیانتان بسیار صمیمانه به نظر می رسند و آنها از هیچ حمایتی نسبت به شما دریغ نمی کنند. از این روز زیبا لذت ببرید! اگر قصد خرید خانه و یا هر نوع املاک و مستغلات دیگری را داشته اید، بسته به شرایطتان امروز روز بسیار خوبی برای امضای معامله ی نهایی و ...
چهره ها در شبکه های اجتماعی (621)
و چیز های دیگر. زحمت توصیه اخلاقی امروز را هدی زین العابدین کشیده است. در واقع این توصیه نوعی دعوت به جلف بازی محسوب میشود. شیوا طاهری بازیگر سریال "گذر از رنج ها" که نمیدانم کی و چگونه به شیوا مشفق تغییر نام داده است! همه عقاب های بعد از تو سو تفاهم بود. یاس و رفیقش در خیابان در حال قدم زدن بودند که یاسر در تصمیمی ناگهانی به رفیقش گفت "ازم عکس بگیر ...
خواستگاری دختر از پسر! چرا و چگونه؟
تر از خواستگاری ها برویم. خواستگاری دختر از پسر! همین جمله کافی است تا بمبی بین اعضای خانواده منفجر شود و همه شروع کنند به اظهار نظر و قضاوت. اظهارنظرهایی که البته معمولا با نهی و بدگویی از دختر همراه است و همین مسئله باعث شده که دخترها با وجود علاقه به طرف مقابل نتوانند این مسئله را پیگیری و به نوعی از مرد مورد نظرشان خواستگاری کنند. مزایای خواستگاری دخترها از پسر با این حال ...
گزینه های غذایی مفید برای رفع کم آبی بدن
... ماست: یک بسته ماست ساده حاوی 85 تا 88 درصد آب است. بعلاوه این که مصرف آن نیاز به کلسیم و برخی از ویتامین های گروه ب. مانند ویتامین ب. 12 و ریبوفلاوین را برطرف می کند. برای خرید ماست، مطمئن باشید که نوع پروبیوتیک آن را برای حفظ سلامت گوارش و تقویت سیستم ایمنی بدن انتخاب می کنید. سالاد سبز: دو فنجان سالاد حاوی سبزیجات سبز، حاوی 15 کالری و 90 درصد آب است. این سبزیجات غنی از مواد مغذی ...
نویسنده باید از خواننده جلوتر باشد
...، نه مغازه ها و نوع ساختمان هایش را. وقتی من مثلا از آرتور شنیتسلر ترجمه می کنم خیابان هایی را که در داستان راجع به آن ها حرف می زند با جزئیاتش می شناسم و این شناخت خیلی در ترجمه تاثیر می گذارد و باید چنین شناختی وجود داشته باشد. روبرت والزر که اخیرا ترجمه شما از رمان دستیار او منتشر شده در ایران در مقایسه با بعضی از دیگر نویسندگان هم دوره اش چندان شناخته شده نیست، گویا در زمان ...