خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
یک هفته مانده به آمدن نی نی چکار کنم؟
حرارت زیر زبان نیز دمای واقعی بدن را نشان می دهد. درجه حرارت بالای 2/38 معمولا برای ما تب محسوب می شود، البته به شرط اینکه آب بدن کافی باشد. اولین علت احساس تب در خانم های باردار این است که به اندازه کافی آب نمی نوشند. اگر دمای بدن تان بالای 2/38 باشد باید به پزشک مراجعه کنید. اگر دچار ورم ناگهانی شده اید ... در تمام جلسات ویزیت بارداری، وزن اندازه گیری می شود تا روند افزایش ...
خواص انجیر سیاه تازه را بدانید + طبع انجیر سیاه چیست؟
است که مصرف این میوه، بواسیر را قطع و نقرس را معالجه می کند . همچنین قوای جنسی را زیاد و رطوبت و سردی را که موجب ضعف نیروی آمیزش است، برطرف می نماید. - انجیر سیاه در پیشگیری از ابتلا به سرطان نقش مهمی دارد . مصرف این میوه رشد سلول های سرطانی را کاهش داده از بروز سرطان روده جلوگیری می کند. همچنین این میوه به دلیل داشتن فیبر بالا، از بروز سرطان سینه نیز جلوگیری می کند. تفاوت ...
بهترین درمان های خانگی برای جوش صورت
...> این کار را چند بار در روز تکرار کنید. نکته: خوردن روزانه ی یک حبه سیر خام به پاک سازی خون تان نیز کمک می کند. اما توجه کنید که در مصرف سیر خام زیاده روی نکنید تا معده ی شما اذیت نشود. ترفند از بین بردن قرمزی جوش قطره ضدقرمزی چشم هم می تواند به شما کمک کند یعنی قطره چشمی که برای کم کردن قر مزی چشم ها استفاده می شود. اگر کرم ضدآکنه ندارید می توانید به جای آن از چنین قطره ای استفاده کنید. این قطره می تواند قرمزی جوش را کم کند اما هیچ تاثیری در بهبود جوش ها ندارد. ...
یادداشت های آقای هاشمی دارای اُریب است/ناآرامی های اخیر و آشوب های دهه 70 شبیه یکدیگر است
نیز به دنبال رشد بود درحالی که آثار نشتی این رشد به فقرا هم می رسید و به همین دلیل این را تئوریزه کرده و می گویند ازدیاد نابرابری در اوایل توسعه خوب است چون وقتی ثمره رشد به اغنیا برسد آن ها سیر هستند و کمی از آخرین درآمد را می خورند و بیشتر آن را پس انداز می کنند؛ چون میل نهایی به پس انداز بالا و به مصرف پایین است؛ اما اگر رشد به فقرا برسد به دلیل اینکه آن ها سیر نیستند میل نهایی بالایی به مصرف ...
درباره سرطان پستان، آیا میدانید؟
افزایش هورمون استروژن در بدن، خطر ابتلا به سرطان سینه را افزایش می دهد. ورزش کردن باعث کاهش استروژن در بدن می گردد.در نتیجه ورزش کردن باعث بهبودی سرطان سینه می شود. امروز سرطان سینه یکی از بارزترین سرطان ها در میان زنان است و سالیانه تعدا زیادی از زنان را درگیر می کند . علل محیطی ، ژنتیک و سبک زندگی مهمترین دلائل ابتلا به این بیماری است . تحقیقات نشان داده است افرادی که سرطان دارند ...
علائم و عوارض پوکی استخوان
اعلام کرد. این بیماری ها شامل سرطان، ایدز، بیماری های قلبی و مغزی و پوکی استخوان بودندمطالعه ای که چندی پیش توسط وزارت بهداشت انجام شده نشان میدهد 47 درصد زنان و 44 درصد مردان بالای 50 سال در ایران دچار کاهش تراکم استخوان هستند وچهار و شش دهم درصد افراد 20 تا 70 سال در ایران به پوکی استخوان در ستون فقرات مبتلا هستند. همچنین از هر 4 زن ایرانی بالای 50 سال، یک نفر به پوکی استخوان مبتلاست. این در حالی ...
استمرار هوای آلوده اصفهان و توصیه های اورژانسی
طرفی با نوشیدن آب و فعالیت دستگاه گوارش، بخشی از آلودگی های وارد شده به بدن توسط ادرار دفع می شود. همچنین کارشناسان بهداشت توصیه کرده اند که در روزهای آلوده از میوه ها و سبزی های تازه بیشتر استفاده شود زیرا آنتی اکسیدان های (ترکیبات ضد سرطان) موجود در میوه ها و سبزیجات نقش حیاتی در سلامت ریه ها دارند. از طرفی مصرف تنقلات کم ارزش مثل چیپس و پفک و نوشابه های گازدار بدلیل ایجاد ...
چطور سیستم ایمنی بدن را تقویت کنیم؟
های تحکیم یابد: ترک سیگار رژیم غذایی غنی از انواع میوه ها، سبزیجات و غلات و مصرف چربی های اشباع به مقدار کم ورزش منظم حفظ یک وزن متناسب کنترل فشار خون خواب کافی انجام کارهایی مثل شستن منظم دست یا خوب پختن گوشت برای جلوگیری از سرایت بیماری انجام تست های پزشکی به طور منظم با توجه به گروه سنی و دسته بندی ریسک سلامتی زودباور نباشید ...
پیشگیری از بیماری ها با سته ضروریه
، ادرار، عطسه، ترشحات طبیعی بدن. اختلال در هریک این مسیرهای فیزیولوژیک و طبیعی می تواند منجر به اختلال در مزاج شود و تجمع مواد زیان بار و فاسد می تواند منجر به بیماری های مختلفی از جمله سرطان شود. اعراض نفسانی ( روح و روان) اعراض نفسانی از دیدگاه طب سنتی ایرانی شامل تمام ابعاد روحی و ذهنی انسان می شود که می تواند بر سلامتی و مزاج طبیعی بدن سریع تر از سایر اصول سته ضروری اثرگذار باشد. طب آموزه های طب سنتی اعراض نفسانی به شش دسته تقسیم می شوند که عبارت اند از غضب، شادی، وحشت، غم، ترس و امید، و خجالت. ...
مسابقه دانستنی های بهداشت
بعد از غذا در کنترل قندخون بسیار موثر است. مصرف سالاد در وعده شام: انتخاب یک سالاد ساده در شب هنگام به عنوان وعده شام و استفاده از سبزیجات با حجم بالا و کم کالری به از دست دادن وزن اضافه در دیابتی ها کمک می کند. استفاده از سرکه همراه با سالاد مفید است. چون طبق تحقیقات منجر به کاهش قندخون می شود و تاثیر مثبتی بر قند خون ناشتا در افراد مبتلا به دیابت نوع 2 دارد. نگه داشتن یک یادداشت غذایی: از دست دادن ...
غذاهایی که امکان سرطان روده بزرگ را افزایش می دهند
غذایی را داشتند، با احتمال 37 درصد بیشتر به سرطان روده بزرگ و با احتمال 70 درصد بیشتر به سرطان راست روده مبتلا شده بودند. در مقابل به نظر می رسید مصرف سبزی های دارای برگ سبز، سبزی های به رنگ زرد تیره، غلات سبوس دار، قهوه و آب میوه التهاب را کاهش می دهد. بر اساس یافته های این بررسی افرادی که رژیم غذایی سالم داشتند، درصورتی که از مصرف الکل هم پرهیز کرده بودند، به بیشترین اثر ...
بخورید؛ اما سالم
کارتنوئیدها می تواند نقش مهمی در پیشگیری از بیماری های غیر واگیر از جمله فشارخون بالا ، اختلالات چربی خون ، بیماری های قلبی عروقی، سرطان ها و دیابت نوع 2 ایفا کند. روزانه سه واحد میوه مصرف کنید. خانوار های ایرانی باید سعی کنند چهار مرتبه در هفته مصرف حبوبات را در غذاهای خود بگنجانند. حبوبات به عنوان منبع بسیار خوب پروتئین گیاهی، فیبر، منیزیم، پتاسیم،آهن، روی فسفر و ویتامین های گروه ب در رژیم غذایی ...
اگر سرفه می کنید، مریم گلی را فراموش نکنید
کمک کند. همچنین می تواند به عنوان یک ضد ویروس برای مقابله با ویروس تبخال موثر باشد. اندام قابل مصرف این گیاه برگ های آن است که دارای اسانس های روغنی فرار، ساپونین(پاک کننده) و ماده ای تلخ به نام پیکروسالوین(متوقف کننده رشد باکتری)، مواد تلخ و دی ترپن، فلاو نوئید، اسیدهای فنولیک و تانن است.از آنجا که این گیاه تونیک و مقوی روح و بدن است، باعث افزایش طول عمر می شود و معروف به گیاه ضد پیری است. ...
بررسی وعده های ناکام دولت در اتمام مسکن مهر/ طرح جامع مالیاتی به مذاق برخی آقازاده ها خوش نمی آید/ وزارت ...
نشان می دهد که زمانی که درآمد ملی به دلیل جهش قیمت نفت و عوامل دیگر، افزایش یافت، این افزایش درآمد منجر به افزایش هزینه های مصرفی خانوار شد و با افت درآمد ملی در اثر تحریم ها از سال 1390 تا 1392، کاهش درآمد سرانه خود را به صورت افت دراماتیک پس انداز سرانه خانوار و پس انداز و سرمایه گذاری در کشور بازتاب داد. این امری طبیعی و مطابق انتظار تئوری های اقتصادی است که خانوار یا جامعه پس از رشد مصرف، به ...
بایدها و نباید هایی درباره سرماخوردگی
حال تان بهتر نخواهد شد، مصرف نادرست آنتی بیوتیک ها منجر به بروز مشکلات جدی مانند به وجود آمدن باکتری های مقاوم به آنتی بیوتیک در بدن می شود. داروهای سرماخوردگی و سرفه بدون نسخه در مورد کودکان کم سن داروهای سرماخوردگی و سرفه بدون نسخه، ممکن است منجر به بروز عوارض جانبی جدی و حتی مهلک در کودکان شود. سازمان غذا و دارو در مورد استفاده این داروها در کودکان زیر 6 سال هشدار می دهد ...
شایع ترین و خطرناک ترین بیماری های کبدی در کشور
شفآانلاین سلامت یک متخصص گوارش و کبد گفت: تغذیه و رژیم غذایی مناسب، کاهش وزن در افراد چاق، عدم مصرف نوشیدنی های الکلی، کنترل بیماری دیابت، کاهش چربی های خون و تغییر در شیوه زندگی و انجام فعالیت بدنی، مهم ترین اصول درمان و کنترل کبدچرب است. به گزارش شفاآنلاین ، دکتر ایرج خسرونیا رئیس جامعه متخصصان داخلی ایران بیان کرد: در حال حاضر شایع ترین بیماری کبدی در کشور کبد چرب و خطرناک ترین آن ...
صف وزرا پشت اتاق نوبخت!/ روایتی از اغتشاشات اخیر تهران/ کدام دولتمردان طرفدار گران کردن ارز هستند؟!
و هزینه ای برای یک بنگاه اقتصادی همخوانی نداشته باشد و چه بسا مشکلی به مشکل طرف عرضه اقتصاد اضافه شود. نکته مهم در این میان نقش مؤثر دو عامل رکود بخش مسکن و نرخ سود بالای سپرده های بانکی، به عنوان دو عامل خارج از اراده دولت در کاهش نرخ تورم است که نمی توان آنها را نادیده گرفت. رکود بخش مسکن با در نظر گرفتن وزن بالای این بخش، در میان گروه های کالایی شاخص مصرف کننده برای محاسبه تورم (با داشتن ...
بلایی که یبوست برسرتان می آورد
متاسفانه امروزه شیوع سرطان روده بین جوامع مختلف افزایش یافته است و یکی از شایع ترین سرطان های کشنده محسوب می شود. یکی از دلایل مهم ابتلا به سرطان روده این است که مردم زیاد از غذاهای کم فیبر استفاده می کنند. از جمله این غذاها می توان به غذاهای گوشتی به خصوص گوشت قرمز، نان ها و غلات بدون سبوس به ویژه نان های سفید و برنج سفید اشاره کرد. مصرف زیاد این مواد می تواند باعث کندی حرکات روده شود ...
دلایل عالی برای مصرف روزانه اسفناج
.... مطالعات نشان داده کسانی که بیشترین میزان منیزیم را دریافت می کنند، بسیار کمتر دچار دیابت نوع 2 می شوند. جلوگیری از آترواسکلروز : آترواسکلروز ناشی از سخت شدن شریان ها است و یکی از بیماری های خاموش محسوب یم شود. با این حال مصرف روزانه اسفناج به واسطه وجود لوتئین در آن، از بروز این عارضه و در نتیجه حملات قلبی و حوادث مغزی -عروقی جلوگیری می کند. مصرف لوتئین منجر به کاهش کلسترول و چربی ...
پاکسازی بدن به کمک 12 ماده غذایی
به انواع سرطان ها محافظت می کند، در حفظ سلامت قلب نقش دارد و خوراکی ضدالتهاب نیز محسوب می شود. براساس مطالعات، اسیدهای آمینه و مواد معدنی موجود در مارچوبه می تواند از سلول های کبدی در برابر سموم محافظت کند و تاثیر دیورتیک آن در پاکسازی کلیه ها و کبد اثبات شده است. 2. آووکادو به طور کلی، آووکادو برای سلامت مفید است و از جمله خواص آن می توان به کاهش کلسترول و فشار خون بالا ...
آمپول بتامتازون برای چیست؟
عملکرد این دارو به این صورت است که پاسخ ایمنی بدن را در برابر شرایط مختلف تغییر می دهد و منجر به کاهش التهاب می شود. بتامتازون در درمان بیماری های مرتبط با کاهش عملکرد غده آدرنال استفاده می شود. همچنین این دارو جهت درمان التهابات شدید ناشی از برخی موارد خاص از جمله آسم و آلرژی شدید, آرتریت روماتوئید، کولیت اولسراتیو، اختلالات خاص خون، لوپوس، اسکلروز متعدد و برخی از شرایط پزشکی چشم و پوست تجویز می شود. علاوه بر این, بتامتازون ممکن است در طول درمان برخی از سرطان ها از جمله سرطان خون استفاده شود. ...
بعد از یک پُک زدن به سیگار چه اتفاقی برای بدن می افتد؟
بسیاری از بیماری های قلبی عروقی، از جمله بیماری عروق کرونر قلب و سکته مغزی را افزایش می دهد. سیگار کشیدن به دیواره داخلی سرخرگ ها آسیب می زند که به تجمع پلاک و باریک شدن مسیر جریان خون منجر می شود و این شرایط سلامت قلب را در معرض تهدید قرار می دهد. نیکوتین و مونوکسید کربن موجود در سیگار قلب را وادار می کنند سخت تر کار کند و میزان اکسیژن خون را کاهش می دهند، و بر همین اساس فشار روی قلب ...
چرا هنگام صبح خسته اید؟!
نشان دهنده ریفلاکس های معده ای روده ای و یا بیماری GERD باشد. این وضعیت با سوزش قلب همراه است. پژوهش ها نشان می دهند که حدود 25 درصد از مردم شب ها خوب نمی خوابند؛ اما چون سوزش قلب ندارند، نسبت به این موضوع بی اهمیت اند. برگشت اسید معده باعث می شود تا مقداری از خواب شبانه تان را از دست بدهید. این عارضه حتی بدون هیچ علامت و نشانه ای ایجاد می شود. این نوع از ریفلاکس را ریفلاکس خاموش می ...
آنچه باید درباره مصرف نوشیدنی های کافئین دار بدانیم
نوشیدن آب را افزایش می دهند. در صورتی که از این نوشیدنی ها به میزان بیشتر و از نوع پرکافئین آن استفاده شود عوارض سوءکافئین با علائمی در بدن تظاهر خواهد کرد. رفع بی خوابی با نوشیدنی های کافئین دار! گاهی برخی افراد با نوشیدن قهوه خواب شبانه خود را به تعویق می اندازند، اما در مقابل تعدادی هستند که با مصرف نوشیدنی های کافئین دار به خوابی آرام و عمیق می روند. شفیعی می ...
15 ماده خوراکی مفید برای بیماران دیابتی
و سطح گلوکز خون را متعادل نگه می دارد. سیر مطالعات نشان می دهد که سیر می تواند کلسترول، فشارخون، قندخون و ریسک ابتلا به دیابت و سرطان را پایین آورد. اسفناج اسفناج از جمله سبزیجات برگ سبزی است که بسیار برای سلامت بدن مفید است اما برای افراد مبتلا به دیابت مزایای بیشتری دارد. به طور کلی این دسته از سبزیجات از جمله بهترین مواد غذایی هستند که مصرف آنها ...
با این علائم شما دیابت دارید
ویژه در ناحیه میانی بدن، شانس ابتلای شما به مقاومت انسولین را افزایش می دهد که خود بزرگ ترین عامل بروز دیابت خواهد بود. چاقی و اضافه وزن، فشار را بر روی پانکراس (لوزالمعده) برای افزایش تولید انسولین و فعالیت بیشتر این عضو از بدن افزایش می دهد. وقتی شکم تان بیشترین چربی را در خود دارد، یعنی این که بیشترین چاقی در اطراف ارگان های بدن تان است، احتمال ابتلای شما به دیابت آسیب زننده را بالا می برد. ...
آموزش نظم به کودکان، قوانین خاصی دارد؟
تا کودک شما در کمال امنیت در خانه بازی و آن را جست وجو کند. برای این کار باید تزئینات شکستنی یا اشیای خطرناک را جمع آوری کنید، روی پریزهای برق محافظ کودک بگذارید، حواس تان به قرنیزهای تیز گوشه ی دیوارها باشد و هر کار دیگری را که لازم است، انجام بدهید تا محیطی امن و بی خطر برای گشت و گذارهای عزیز کوچک تان فراهم شود. وقتی محیط خانه و اطراف کودک عاری از خطرهای این چنینی باشد، آموزش نظم ساده تر ...
هشدار درباره چاقی و اضافه وزن کودکان
مطالعه صورت گرفته توسط محققان انگلیسی نشان می دهد 80 درصد کودکانی که در دوره مدرسه با مشکل چاقی یا اضافه وزن مواجه هستند، در ادامه زندگی نیز از مشکل چاقی رنج می برند که این مسأله، خطر مرگ زودهنگام را افزایش می دهد. به گزارش اعتدال، سیناپرس نوشت: سبک زندگی مدرن از جمله کم تحرکی و عادات غذایی نامناسب، به ویژه مصرف مداوم فست فودها باعث شده است که علاوه بر بزرگسالان، کودکان و نوجوانان نیز ...
چرا همیشه خسته و بی حال هستیم؟
این حالت شما هیچگاه نمی توانید یک خواب شبانه خوب داشته باشید و این باعث می شود، بدن شما همیشه خسته و فاقد انرژی باشد. چه کار کنیم: اضافه وزن داشتن می تواند فشار روی مجرای تنفسی شما را بیشتر کند برای همین بهتر است وزن مناسب داشته باشید. اگر این حالت شدید باشد ممکن است برای شما ماسک اکسیژن با فشار مثبت (CPAP) در نظر گرفته شود که اگر بتوانید با ماسکی روی صورت خود بخوابید آن وقت متوجه ...
اگر فکر می کنید ضعف جنسی دارید بخوانید
غدد جنسی (بیضه در آقایان و تخمدان در خانم ها) مشکل وجود داشته باشد و چه غدد جنسی کارکرد خوبی دارا باشند و هیپوفیز که باید دستور را به غدد جنسی بدهد مشکل داشته باشد، فرد دچار اختلال در قوای جنسی می گردد. مشکل تان اولیه هست یا ثانویه؟ درواقع مریضی هایی که موجب ضعف جنسی می گردند یا به طور اولیه در خود بیضه می باشند یا ثانویه می باشند، اولیه مثل فردی که سرطان بیضه داشته و بیضه ...
