سایر منابع:
سایر خبرها
تعظیم به مقام پرستار - علی حبیبی*
نظر جسمی، ناتوان تر و ضعیف تر از شرایط عادی خود هستند و هیچ تردیدی نیز در این موضوع وجود ندارد، اما تفاوت اساسی در این مساله این است که افراد به عنوان بیمار وقتی پا به مراکز درمانی و بیمارستان ها می گذارند، بطور طبیعی کم تحمل تر و تندخوتر از گذشته می شوند که این حالت ناشی از همان درد بیماری است، از این رو کار پرستاران در این شرایط دشوارتر می شود بنابراین باید صبورتر، با گذشت تر و مهربان تر باشند ...
ماجرای توییتی که رکورد شکست
نفر در جهان دچار افسردگی اساسی هستند که مهم ترین عاملش ازکارافتادگی شغلی است. طبق تحقیقات انجام شده، اولین و مهم ترین علل فرسودگی شغلی و استرس محیط های کار، مشکلات مربوط به کارکردن با کارفرمایان، ذکر شده است. از جمله زمان هایی که کارفرمایان هدف های غیرقابل دسترس در نظر دارند، مسئولیت هایی را که افراد موظف به انجام آن نیستند یا درخواست مهارتی که فرد در آن تخصص ندارد، همگی باعث استرس ...
سیگار کشیدن در دوران بارداری، چه اثراتی دارد؟
دیواره دهلیزی از دیگر اثرات مصرف سیگار است. علاوه برآن افزایش شانس وقوع سندرم مرگ ناگهانی نوزاد پس از تولد نیز وجود دارد، همچنین احتمال بروز مشکلات یادگیری رفتاری و کاهش IQ نوزاد نیز بسیار زیاد خواهد بود. کلانتری در پاسخ به این پرسش که آیا مادرانی که خود سیگار نمی کشند ولی در معرض دود سیگار دیگران هستند، هم در معرض خطر قرار دارند، اظهار کرد: بله این گونه افراد در معرض دو گونه دود قرار دارند ...
نکات مهم کوهنوردی : تغذیه در کوهنوردی – خوردن و آشامیدن
باید بدانیم، چه مواد غذایی را قبل و در طول برنامه باید استفاده نماییم و مقدار هر کدام از آنها، چقدر باید باشد و تأثیر هر کدام از این مواد بر روی بدن ما چگونه است؟ متأسفانه حجم کم کوله پشتی و توان و بنیه محدود ما اجازه نمی دهند که همه مواد غذایی را که در زندگی روزمره استفاده می نماییم با خود به کوه ببریم، بنابراین رعایت نکات مهم کوهنوردی بلاخص تغذیه در کوهنوردی در شناخت ما از مواد غذایی و این که چه موادی را مصرف یا با خود به کوه ببریم، نکته بسیار مهمی است. انرژی ای که ماهیچه ها از آن استفاده می کنند به شکل چربی و هیدراتهای کربن می باشد. هیدراتها ...
الکل چگونه موجب زوال عقل می شود؟
...> دانشمند تاکید کرد: زمان مشخصی برای ترک الکل وجود ندارد،حتی در بعضی از منابع آمده است که با مصرف دو سه ماهه الکل هم فرد، مستعد ابتلا به این اختلالات شناختی خواهد بود . البته نکته ای وجود دارد و آن اینکه این اختلالات و تظاهرات یک باره ظهور نمی کند، بلکه به تدریج با نشانه هایی شبیه نداشتن تعادل در راه رفتن ، اختلال در حرکات چشمی یا تغییرات جزئی در کارکرد حافظه، بروز می یابند و امکان تشخیص سریع، با تصویر ...
آلودگی هوا 30 برابر خطرناک تر از دود سیگار!
سبب افزایش فشار خون شده که این امر بخصوص در سالمندان و افرادی که دارای زمینه فشار خون بالا می باشند باعث بروز تپش قلب و سکته های قلبی و مغزی می گردد. همچنین بر اساس تحقیقات یاد شده ، متاسفانه تاثیر آلودگی هوا در افراد سالخورده و دارای زمینه های بیماری بسیار جدی تر بوده و حتی با یک ساعت حضور آنها در هوای آلوده شهرهای بزرگ این تاثیرات منفی در تپش قلب، فشار خون و تنفس قابل مشاهده است. بطور ...
با یکی از 5 مشکلی اصلی زنان آشنا شوید
قلب و انجام تست های آزمایشگاهی می تواند اطلاعات بسیاری را در اختیار پزشک شما قرار دهد و همچنین درصورت بروز مشکل هم پزشک شما درمان لازم را در نظر خواهد گرفت. ترس از آفتاب و کمبود ویتامین D دکتر مارتین نیورمن، فوق تخصص غدد در مرکز طبی نیوآرک می گوید: طی سال های اخیر، ترس از بروز سرطان پوست باعث شده که بسیاری از زنان و مردان به دلیل قرار نگرفتن در معرض نور خورشید دچار کمبود ...
معرفی انواع وضعیت صحیح بدن (نشستن در رانندگی، حمل بار، خوابیدن)
تنظیم کنید ارتفاع بالش پشت گردنی صندلی خود را به گونه ای تنظیم کنید که نقطه میانی پشت سر شما بر وسط آن قرار گیرد و شیب آن را به گونه ای تنظیم کنید که در حین تکیه دادن سر به آن، فاصله بین کمر و سر شما بیشتر از 10 سانتی متر نشود. طرز صحیح حمل بار حمل کردن چیزهایی که به بدن شما آسیب وارد می کند و فشار زیادی را به بدن شما تحمیل می کند (و همچنین گاهی تعادل شما را به هم می ...
خانه ای برای دختران بیرجند/ شرط ورود، ادامه تحصیل است
به ما گفتند که در مدرسه ای 2 کودک تحصیل می کنند که والدین شان صلاحیت نگهداری از آن ها را ندارند. پس از مراجعه با یک کودک 5 ساله و کودکی 7 ساله روبه رو شدیم که هر دو مبتلا به اعتیاد بودند. به هر نهادی مراجعه کردیم، امکان ترک اعتیاد این کودکان مهیا نشد. خیرینی حاضر شدند با کمک یکدیگر در خانه خود این دو کودک را ترک دهند. در حال حاضر یکی از آن ها دانشجو و دیگری دانش آموز سال آخر متوسطه دوم است. همین موضوع بهانه ای شد تا مجموعه ای راه اندازی کنیم که توانایی ترک اعتیاد دانش آموزان را نیز داشته باشد. در حال حاضر با کمک خداوند هفت فرزند ترک اعتیاد داشتند و در سلامت کامل به زندگی خود ادامه می دهند. ...
آیا انرژی درمانی جواب می دهد؟
(کلسترول بد یا LDL) نمی شود، سولفات کندرویتین و گلوکزامین، باعث درمان آرتروز نمی شود و نخل اره ای به درمان بزرگ شدن پروستات کمکی نمی کند. در هر یک از این موارد، درمان های مرسوم و متداولی در دسترس هستند که واقعا مؤثر ند. درمانگر در مورد خطرات درمان های جایگزین، چیزی به شما نمی گوید شاید فکر کنید که طب جایگزین، طبیعی تر از طب مرسوم است و ضرر کمتری نسبت به آن دارد اما هیچ روش درمانی ...
آمار طلاق و غرغر های عالمانه
به گزارش بهداشت نیوز: در برخی از تحلیل ها که کم وبیش در رسانه های همگانی ارائه شده اند و کماکان ادامه دارند، دلیل کاهش شدید نسبت ازدواج به طلاق را نوعی بحران اجتماعی و اقتصادی، کمبود مسکن، بالارفتن سن ازدواج، سردی روابط دو جنس، شرایط گذار جامعه، افزایش تحصیلات دانشگاهی زنان و آگاهی آنان و ... قلمداد کرده اند. اگرچه ممکن است برخی از این عوامل بر تغییرات نگرش افراد برای تشکیل خانوار ...
گزارش برنامه نود؛ طارمی: به خاطر اشک های مادرم!
به گزارش "ورزش سه"، برنامه نود دوشنبه شب(دوم بهمن ماه) از ساعت 22:43 آغاز شد که در آن بازی های لیگ برتر در هفته بیستم مورد بررسی قرار گرفت و به حواشی برگزاری بازی های فوتبال بانوان و نوجوانان در هوای غبارآلود اهواز اشاره شد؛ فردوسی پور هم مصاحبه ای طولانی مدتی با مهدی طارمی داشت که مهاجم سابق پرسپولیس درباره اتفاقاتی که از تابستان 95 تا به امروز برای او رخ داده توضیحات کاملی داد که مشروح این ...
3 رژیم غذایی برتر سال 2018 برای لاغری و تناسب اندام
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ بنابر تخمین محققان آمریکایی، حدود 45 میلیون نفر در این کشور، هرسال برای کاهش وزن به سراغ نوعی رژیم غذایی می روند. اما شما هر انگیزه ای که داشته باشید، خواه لاغر شدن و خواه اتخاذ رژیم غذایی برای حفظ سلامت عمومی بدن ، با وجود انواع بسیار متفاوت رژیم های غذایی معمولاً دچار تردید می شوید که کدام یک بهتر است. امسال متخصصان تغذیه آمریکا ...
چاقی شکمی، علل و خطرات آن
قلبی و عروقی، حتی در میان زنان با وزن نرمال، ارتباط دارد. 3. افزایش فشار خون داشتن چربی اضافی در حفره ی شکم، بیشتر از داشتن چربی در زیر پوست، باعث افزایش احتمال فشار خون بالا می شود. تحقیقات نشان داده افرادی که چربی زیادی در حفره ی شکم و اطراف اندام های شکمی دارند، بیشتر مستعد فشار خون بالا هستند. دلیل این اتفاق نیز تداخل چربی با عملکرد کلیه هاست. 4. سرطان ...
سروش صحت: لیسانسه ها نمی گرفت دیگر سریال نمی ساختم
مثل هر کار دیگری ممیزی هایی هست. ولیکن خیلی چیزها هم پخش شد. مثلا ما با وزارتخانه ها و وزرا و نمایندگان شوخی کردیم. با پلیس و خود تلویزیون شوخی کردیم. البته یک جاهایی درآمد ولی خیلی جاها هم پخش شد که خیلی نکته مهمی است. * سریال لیسانسه ها در بخش هایی دچار حذف شد که حتی صدای بازیگران شما را هم درآورد، سانسورشده ها بیشتر مربوط به چه قسمت هایی بود؟ -الان به خاطر ندارم. به هر حال ...
تربیت و پرورش کودک، جدی بگیرید
عنوان بخشی از وجود خود بپذیرند و شیوه های سالمی برای بیان و بروز این احساسات پیدا کنند. مدت هاست روان شناسان به این نتیجه رسیده اند که سرکوب احساسات و به اصطلاح خودخوری می تواند سبب ساز مشکلات زیاد دیگری از جمله مشکلات ارتباطی و عاطفی شود. این موضوع تا آنجا مهم و ضروری است که راه های زیادی هم برای برون ریزی و اصطلاحا تخلیه هیجانی پیشنهاد می شود، بنابراین باید از همین دوران کودکی به فرزندان ...
عشق مرهمی بر خستگی فرشتگان سفیدپوش
پرستاران در ارائه خدمات بهتر در مراکز درمانی، ارتقای سلامت جامعه و ایجاد انگیزه برای فعالان این عرصه مدنظر جدی مسئولان قرار گیرد. مشکلات جسمی بر مشکلات روحی آنان می افزاید و خستگی روز بر مسئولیت های زندگی شان سایه انداخته است؛ پرستاران همان فرشتگان بی بالی هستند که ستون فقرات درمان خواهند بود توجه به این قشر و رفع و رجوع مشکلات آنان باید توجه شایانی شود. ...
چگونه از خود در برابر امواج الکترو مغناطیس محافظت کنیم
، استرس (این مسئله باعث تضعیف سیستم ایمنی بدن و آسیب پذیری در برابر بیمار می شود)، تند خویی، بی حوصلگی، سردردهای مزمن، آلرژی و حالت تهوع، اختلالات شنوایی (وزوز گوش) از آسیب های امواج الکترو مغناطیسی است. آسیب پذیری سیستم ایمنی و هورمونی، اختلال در فشار خون، آریتمی قلبی، حمله های قلبی و سکته در افراد بسیار جوان (این مسئله در کشور ما به طور چشمگیری در یک دهه ی گذشته افزایش یافته است)، افت فعالیت ...
از انداختن شیلنگ آب بر دور گردن تا زدن چسب پهن بر دهان؛ گزارش شفقنا از روش های جدید تنبیه و آزار دانش ...
هم اکنون سیستم آموزشی در کشور ما تنبیه را جزء لاینفک خود می شمارد و این اعتقاد وجود دارد که بچه جز با ترس و تنبیه آموزش نمی بیند. در حالی که تمام یافته های علمی ثابت کردند که اموزشی که تحت فشار و از روی ترس باشد آموزشی کوتاه مدت، مقطعی و موقت است و تاثیرات پایدار بر فرد ندارد. وی با بیان اینکه تنبیه و به ویژه تنبیه بدنی کودک از او یک فرد مهاجم می سازد، خاطرنشان می کند: کودکی که مورد ...
گلایه های کرمانشاهی ها از بنیاد مسکن
موجود سواستفاده کند به داد مردم این مناطق نمی رسید؟ البته زمانی هست که نیاز واقعی است مثل شرایط فعلی منطقه غرب کشور که مشخص است مردم مشکل اسکان و سرویس بهداشتی دارند و تاخیرهایی در کار بوده است ولی در کنارش هم خدمات ارزشمندی وجود داشته است. گاهی اوقات هم برخی افراد سیاه نمایی می کنند یا رفتاری انجام می دهد که وهن مردم منطقه است و با خدماتی که انجام شده است همخوانی ندارد. این بخش از موضوع ...
سرطان 5 هزاری با نوشابه رایگان!
نوع ترکیبات در فست فودها و حتی در نوشابه ها که حاوی اسید فسفریک است و باعث بروز پوکی استخوان می شود و یا کافئین موجود در آن که باعث اختلال در آرامش فرد می شود و نوعی اعتیاد در فرد به وجود می آورد. این کارشناس تغذیه پیشنهاد داد: می توان فست فود خوشمزه داشت اما باید از مواد سالم استفاده کنیم مانند سبزیجات زیاد، پیتزای سبزیجات غذای بسیار خوبی است به شرطی که نان نازک تر، لایه پنیر کمتر و از ...
لاک ناخن در دوران بارداری، چه عوارضی دارد؟
ماده موجب بروز آسم وتنگی نفس در مادر باردار شود، همانطور که وایتکس و استنشاق بوی تند آن در فضای بسته ممکن است افراد را از لحاظ تنفسی دچار مشکل کند، لاک و هر ماده آرایشی دیگری که بود تندی دارد هم می تواند برای همه و بخصوص مادران باردار خطرآفرین باشد. به گفته این متخصص پوست و مو، لاک ناخن به علت مواد شیمیایی موجود در آن، می تواند به ریشه و جسم ناخن، آسیب بزند و موجب ترک ترک شدن آن و بروز ...
چرا کودکان از خواب میپرند؟
او صحبت کنید که کابوس واقعی نیست، پیش او بمانید تا مطمئن شوید همه چیز رو به راه است. لمس کردن شما، شنیدن صدای تان، دیدن صورت تان یا حتی بوی آشنای شما به او کمک می کند بر ترس خود غلبه کند. به گفته کارشناسان، کودکانی که به طور مرتب و در یک زمان مشخص هر شب دچار هراس شبانه می شوند باید با تکنیک بیدار شدن برنامه ریزی شده تحت درمان قرار گیرند. به این ترتیب که کودک را 30 دقیقه پیش از شروع هراس شبانه از خواب بیدار می کنیم در این شرایط چرخه خواب باز تنظیم می شود. به گزارش لایوساینس، برخی بیماری ها و کمبود خواب از عوامل موثر در بروز کابوس و هراس شبانه هستند. ...
علت تبخال زدن چیست؟ + جلوگیری از تبخال
است و بعد از این مدت تب، ضعف عمومی، بی قراری، درد دهان و گلو شروع می شود ، اگرچه در بعضی از کودکان ممکن است بیماری بدون علامت باشد. لازم است برای تشخیص درست و درمان مناسب با پزشک متخصص پوست مشورت و از مصرف خودسرانه داروهای مختلف خودداری کنید. هم اکنون پیشگیری از تبخال امکان پذیر نیست، البته دوری از عوامل محرک مثل نور آفتاب، استرس های روحی روانی و ... گاهی در کاهش شیوع این بیماری موثر است ...
افزایش عرض شانه
برخی مسایل ناامید کننده هستند درست مثل این که فکر کنیم شانه هایمان در وسط و زیرماهیچه های سر بازو غیر قابل تغییراند برنامه ای طرح ریزی کرده ام که این مشکل را از بین می برد قبل از هر چیز کمی اطلاعات درباره این که شانه هایتان چگونه کار می کند می تواند به شما درک طرح تمرینات کمک کند.در ادامه برنامه تمرینی پیشنهادی خود برای افزایش عرض شانه ها را ارائه می کنم. تعداد: 3 ست، 6 تا 8 تکرار در هر ست هنگ ...
برنامه اقدام مشترک بازآفرینی شیروان و بجنورد از سال 97آغاز می شود
که از جهت فنی و مهارت نیازمند کمک از سوی دستگاه های مرتبط هستیم . صالحی هم چنین تصریح کرد: ارتقای بخش حمل و نقل عمومی باعث رونق شهرهای کوچک و حل مشکلات عمده ای از این محلات می شود؛ درحال حاضر براساس مطالعه انجام شده در استان طرحی مشابه طرح ترافیک استان تهران پیشنهاد شده است که مبلغ صرفه جویی در مصرف سوخت از طریق آن طی 2 سال آینده می تواند ما را در خرید اتوبوس و ارتقای ناوگان حمل و نقل ...
شورای نظارت بر صداوسیما به جای نظارت نظاره می کند/ روحانی به معترضان توهین نکرد
میلیارد تومان از پول های مردم را با چنین روشی از آن خود کردند. بزرگ ترین اقتصاددانان ماتریالیست غرب هم انگشت به دهان مانده اند، از این میزان سود که آن موسسات تحت اسماء متبرکه ائمه اطهاراز مردم گرفتند و دادند. بعضی واژه ها معنای خاص خودش را دارد چون علم است و علم هم قوانین و چارچوب هایش کاملا مشخص است. به زور نمی توان آن ها را تغییر داد. محمود صادقی بیماران خاص؛ سهم درمان کمتر ...
تشکیل یک سازمان فراقوه ای که با فساد ریشه ای مبارزه کند و جنبۀ پیشگیرانه داشته باشد لازم است
...، قراردادهایی که با برخی افراد بسته یا کارهای تعهدی که انجام می شود، بدون آنکه ردیفی داشته باشد یا اگر ردیف دارد، ولی تخصیص اعتبار ندارد، تحت فشار ما نمایندگان و مردم قرار می گیرد. لذا الزاماتی وجود دارد که با فردی قرارداد می بندند و بعد یقۀ او را می گیرند که چرا آن قرارداد را بسته است. وقتی این گونه تجربه ها بارها تکرار می شود، چه ایرادی دارد که پیشنهادهایی مطرح شود و طی آن، چنین ...
فواید اعجاب انگیز لیمو که کمتر شنیده اید
نظیر آسم در کنار درمان های دیگر لیمو نیز تجویز می شود. همچنین لیمو موجب کاهش التهاب مفاصل از طریق کاهش تجمع اوریک اسید در مفاصل نیز می شود. 7 – درد عضلات آبلیمو بنوشید و با همه قرص هایتان خداحافظی کنید؛ معجزه و فواید آبلیمو در بدن درد عضلات و فواید آبلیمو نوشیدن آبلیمو بعد از ورزش می تواند بدن شما را با رساندن مواد مغذی مورد نیاز بازسازی کند. همچنین آبلیمو از ...