فصل مناسب بارداری، اگر نوزاد سالم میخواهید!

سیاه دانه ،دانه ای سیاه، اما رو سفید در درمان

در دانه های سیاه دانه جوهر روغنی همراه با مواد معطر و ویتامین آ. ای. دی ( E، A و D) وجود دارد. برترین خواص سیاه دانه شامل اثرات ضد میکروب، ضد سرطان، ضد حساسیت، ضد ویروس، شیرافزا، ادرارآور، کاهش دهنده اوره خون، محرک سیستم ایمنی بدن، محافظ کبد، مقوی معده، محرک تنفس و اثرات دیگر است. طبیعت آن از دیدگاه طب سنتی ایران گرم و خشک بوده و گرم کننده بدن و خشک کننده رطوبت بدن است و از جمله ...

نشست خبری سرمربی والیبال / کولاکوویچ: سیگنالی از سوی شهرام محمودی دریافت نکرده ام

...> کولاکوویچ عنوان کرد: آنچه برای ما مهم است حضور و در اختیار داشتن دو تیم آماده برای لیگ جهانی است. البته هنوز اسامی بازیکنان حاضر در دو تیم نهایی نشده ولی ما قطعا دو تیم در اردو خواهیم داشت. سرمربی تیم ملی والیبال افزود: خوشبختانه تیم های نوجوانان و جوانان برنامه خاصی در فصل پیش رو ندارند و ما زمان کافی در اختیار خواهیم داشت تا این جوانان در کنار ملی پوشان باسابقه تمرین کنند و با روش و منش ...

با یکی از 5 مشکلی اصلی زنان آشنا شوید

هیچگاه نمی توانید یک خواب شبانه خوب داشته باشید و این باعث می شود، بدن شما همیشه خسته و فاقد انرژی باشد. چه کار کنیم: اضافه وزن داشتن می تواند فشار روی مجرای تنفسی شما را بیشتر کند برای همین بهتر است وزن مناسب داشته باشید. اگر این حالت شدید باشد ممکن است برای شما ماسک اکسیژن با فشار مثبت (CPAP) در نظر گرفته شود که اگر بتوانید با ماسکی روی صورت خود بخوابید آن وقت متوجه ایجاد تفاوت در ...

هر آنچه لازم است درباره پیرسینگ بدانید

حساسیت معمولا در مورد فلز نیکل اتفاق می افتد و احتمال آلرژی به طلا خیلی کمتر است. از علائم آن هم می توان به قرمزی، پوسته ریزی و خارش در محل اشاره کرد. البته در موارد شدیدتر ممکن است مناطق دیگر بدن هم دچار علائم حساسیت شوند بنابراین افرادی که مستعد حساسیت هستند بهتر است از فلزات حاوی نیکل یا بدلیجات استفاده نکنند. در صورت وقوع حساسیت باید آویز از پوست جدا شده و برای دریافت درمان مناسب به متخصص پوست ...

قبل از اقدام به بارداری، این کارها یادتان نرود

باعث نازائی هم بشود. اصلاح مزاج و تغذیه مخصوصا برای مادرانی که قصد دارند به روش کاملا طبیعی و سنتی و نه با استفاده از مکمل ها و داروهای شیمیائی باردار شوند بسیار حائز اهمیت می باشد. از این رو مشورت با یک پزشک حاذق طب سنتی در قبل از تصمیم به حاملگی توصیه می گردد. روزه گرفتن قبل از نزدیکی برای بارداری روزه گرفتن در پاک سازی نطفه نقش ارزنده ای دارد. همچنین روزه گرفتن در قبل از ...

کولاکوویچ: سیگنالی از محمودی دریافت نکرده ام

عنوان کرد: آنچه برای ما مهم است حضور و در اختیار داشتن دو تیم آماده برای لیگ جهانی است. البته هنوز اسامی بازیکنان حاضر در دو تیم نهایی نشده ولی ما قطعا دو تیم در اردو خواهیم داشت. سرمربی تیم ملی والیبال افزود: خوشبختانه تیم های نوجوانان و جوانان برنامه خاصی در فصل پیش رو ندارند و ما زمان کافی در اختیار خواهیم داشت تا این جوانان در کنار ملی پوشان باسابقه تمرین کنند و با روش و منش آنها آشنا ...

خواص نعنا در طب سنتی

به گزارش دولت بهار، از نظر طب اسلامی تمام گیاهان که از کود شیمیایی بهره ای نبرند طیب اند و سبزیجات در این بحث اولی هستند. مصرف حدود 20 تا 30 گرم سبزیجات در روز توصیه می شود و در بین سبزی ها نعنا دارای خواص قابل توجهی است. این سبزی دارای مواد فیتوکمیکال برای پیشگیری و درمان انواع بیماری ها شامل آسم، افسردگی، اضطراب، استرس، سرطان و سکته قلبی می باشد. مزاج نعنا در طب سنتی در آخر دوم ...

قیمت مسکن 15 درصد رشد کرد/ هیچ خودرویی حتی پراید، 100 درصد تولید داخل نیست/ فرمانده اقتصادی دولت کیست؟/ ...

اما و اگرهای مصرف نوشیدنی های کافئین دار

می اندازند، اما در مقابل تعدادی هستند که با مصرف نوشیدنی های کافئین دار به خوابی آرام و عمیق می روند. شفیعی می گوید نوشیدنی های کافئین دار بخصوص قهوه اگر در زمان مناسب یعنی چهار پنج ساعت پیش از زمان خواب مصرف شوند می توان از آنها برای درمان اختلالاتی چون بد خوابی یا بی خوابی استفاده کرد. اما اگر مصرف این نوشیدنی ها زمان بندی خاصی نداشته باشد و بلافاصله قبل از خواب شبانه مصرف شوند به ...

ورزش در هوای سرد زمستان

هنگام انجام دادن حرکات ورزشی موجب از دست رفتن آب و الکترولیت از راه نفس کشیدن می شود. بنابراین حتی اگر احساس تشنگی نمی کنید آب بنوشید. 8- تغذیه مناسب هوای خنک کالری بیشتری از بدن می سوزاند. بنابراین خیلی مهم است که ورزشکار تغذیه مناسبی داشته باشد خوردن غذاهای حاوی کربوهیدرات دو ساعت قبل از ورزش توصیه می شود. مصرف غذاهایی مانند کره بادام زمینی، گوشت بدون چربی ...

خواص انجیر سیاه

.... مضرات انجیر سیاه (موارد احتیاطی و منع مصرف) زیاده روی در استفاده انجیر موجب ایجاد نفخ شکمی و اسهال خواهد گردید و با توجه به اینکه طبیعت این میوه گرم هست اشخاص گرم مزاج باید در خوردن آن اعتدال دارا باشند. به سبب میزان بالای قند موجود در این میوه، افراط در استفاده آن، برای دیابتی ها مضر هست. خوردن بیشتر از اندازه انجیر برای معده و چشم زیان آور بوده و البته در طب سنتی مصلح و خنثی کننده آن، کرفس مذکور هست. مرجع: ستاره ...

با این خوشمزه ها به جنگ با سرطان بروید/تکنیک هایی که زندگی تان را متحول می کند

و تلاش نیاز دارد؛ همچنین مطالعات علمی نشان می دهد که در شب کلسیم بیشتری جذب بدن می شود.توصیه می شود همراه با مصرف پنیر از مواد غذایی همچون گردو، سیاهدانه، آویشن و یا زنیان استفاده کنید؛ این مواد به اصطلاح مصلحات (اصلاح کننده) نام دارند که مصرف آن ها همراه با برخی از مواد غذایی مفید است. سرطان کلیه:سرطان کلیه، یکی از سرطان های شایع در افراد است که انواع مختلفی هم دارد؛ این سرطان در ابتدا ...

درمان تهوع و استفراغ بارداری

دارای چربی، نمک، قند و مواد شیمیایی زیادی بوده و فیبر، ویتامین و مواد معدنی کمی دارند، استفاده نکنید. مکمل ها ویتامین ب6: ویتامین ب6 در تجزیه و حذف مازاد هورمون های بارداری نقش مهمی دارد: اخیرا در یک مطالعه دوسویه کور به 342 زن باردار با سن بارداری کمتر از17 هفته، مقدار30 میلی گرم ویتامین ب6 یا دارونما تجویز شد. 5 روز پس از شروع درمان، تهوع و استفراغ در دو سوم از افرادی که ویتامین ب6 دریافت می ...

فرصت 4 روزه ایرانگردی در پایتخت

سارا رشادی زاده: یازدهمین رویداد گردشگری پایتخت از امروز در محل دائمی نمایشگاه های بین المللی تهران آغاز به کار کرد. این رویداد 4 روزه در 10 سالن نمایشگاهی و در سطحی افزون بر 35 هزار مترمربع فضای سرپوشیده و 4 هزار مترمربع فضای باز در حال برگزاری است. نمایشگاه گردشگری تهران درحال حاضر مهم ترین رویداد رسمی صنعت نمایشگاهی کشور در حوزه گردشگری و هتلداری به شمار می رود که البته در تقویم ...

کولاکوویچ: سیگنالی از سوی شهرام محمودی دریافت نکرده ام/ محرومیت غلامی تمام شده اما...

. کولاکوویچ عنوان کرد: آنچه برای ما مهم است حضور و در اختیار داشتن دو تیم آماده برای لیگ جهانی است. البته هنوز اسامی بازیکنان حاضر در دو تیم نهایی نشده ولی ما قطعا دو تیم در اردو خواهیم داشت. سرمربی تیم ملی والیبال افزود: خوشبختانه تیم های نوجوانان و جوانان برنامه خاصی در فصل پیش رو ندارند و ما زمان کافی در اختیار خواهیم داشت تا این جوانان در کنار ملی پوشان باسابقه تمرین کنند ...

آنفلوانزای پرندگان؛ توصیه ها و هشدار ها

، قابلیت انتقال نخواند داشت. نکته مهم این است که در هرکجا که غذا می خورید حتما ابتدا دقت کنید مرغ یا تخم مرغ کاملا پخته و مغزپخت شده باشد. شاید انتخاب جوجه کباب در این زمان ها خیلی مناسب نباشد. بی برو برگشت کشنده نیست درست است که آنفلوانزای مرغی مرگ ومیر زیادی دارد، اما نباید این باور را داشت که این ویروس همیشه کشنده است. آنفلوانزا هر سال تغییر می کند و حتی علائم، شدت و میزان ...

درمان ملاسما در بارداری، چگونه؟

ای سطح پوست ملاسما هستند؟ در نگاه اولیه می توان از ظاهر قهوه ای لکه ها آنها را تشخیص داد اما روش تشخیص تخصصی این لکه ها، معاینه آنها با استفاده از اشعه نوری مشخص (400 340 نانومتر) است. گاهی متخصص پوست برای رد احتمال برخی مشکلات پوستی از روش نمونه برداری هم کمک می گیرد. این لک ملاسما در کدام قسمت های بدن بیشتر دیده می شود؟ لکه های ملاسما معمولا روی صورت دیده می شوند. اگر ...

9 ماده غذایی که هرگز نباید خام استفاده گردند

اکسیدان ها هست، اما استفاده آن به طور خام توان دارد معده را حسابی به دردسر اندازد. لوبیا قرمز نپخته در بر دارنده فیتوهماگلوتینین سمی هست که توان دارد شرایط ناخوشایند معدی روده ای و علائمی همانند با مسمومیت غذایی را ایجاد کند. قبل از استفاده لوبیا قرمز دست کم به مدت 10 دقیقه آن را بجوشانید. هات داگ هات داگ یک خوراکی مغذی محسوب نمی توان، اما استفاده خام آن توان دارد پرخطر باشد ...

زندگی جنین در رحم مادر، بستگی به چه دارد؟

بر هیچ کس پوشیده نیست که بشر برای زنده ماندن نیاز به غذا دارد. تغذیه مناسب مخصوصاً برای رشد جنین از اهمیت بسیار بالایی برخوردار است. وقتی مادر رژیم غذایی منظم و سالمی داشته باشد، مواد مغذی به صورت خودکار از بدن او به بدن جنین انتقال پیدا می کند. با این حال، اگر بنا به دلایلی محدودیتی در کسب مواد مغذی وجود داشته باشد، سلامتی جنین متولدنشده ممکن است به شدت به خطر بیفتد. نکات قابل توجه ...

از کجا بدانیم سرما خورده ایم یا آنفلوآنزا گرفته ایم؟

ابتلا به ذات الریه هستند لازم است به محض مشاهده علائم آنفلوآنزاو قبل از حاد شدن آن، در مراحل اولیه بیماری، حتما به پزشک مراجعه کنند و تحت درمان دارویی قرار گیرند. تهوع و استفراغ می تواند سبب خشکی و کم آب شدن بدن شود بنابراین افراد مبتلا به بیماری های گوارشی نیز در صورت ابتلا به آنفلوآنزاباید حتما تحت درمان دارویی قرار گیرند. به هر حال، سرماخوردگی و آنفلوآنزا هردو نوعی عفونت ...

زندگی بی هویت!

مالی مناسب و موقعیت ادامه تحصیل نداشت پس از سال ها معلمی به عنوان نیروی خدماتی در مدرسه مشغول به فعالیت شد. ترس از فقر بهانه ازدواج ستایس می افزاید: مادرم به شدت در تامین مخارج، هزینه تحصیل برادرم، کرایه خانه و ... دچار مشکل شده بود تا اینکه یک روز یکی از همسایه ها، مردی (پدرم) را به مادرم معرفی می کند و می گوید این مرد اهل افغانستان است و اوضاع مالی مناسبی دارد و هیچ کسی را ...

خانه تکانی در جریان اصلاحات / فرمانده اقتصادی ایران کیست؟ / شب قول / پول های سرگردان /خوزستان گمشده در ...

مقررات فصل دوم از بخش نهم این قانون با عنوان ممنوعیت ها نمی شود. تبصره 2 معافیت های موضوع بندهای (چ) تا (د) این ماده شامل وسایل نقلیه نیست. ماده 120 کالاهای موضوع بندهای(ب)، (ث)، (ذ)، (ر) و (ژ) ماده (119) این قانون و کالاهایی که به موجب قوانین خاص یا تصویب نامه های هیات وزیران با معافیت از حقوق ورودی ترخیص می شوند اگر قبل از انقضا 10سال از تاریخ ترخیص آن به شخص دیگری که حق استفاده از معافیت ...

نظام مالیاتی مملو از مشوق های تبعیض آمیز است

سخت افزاری و نرم افزاری مربوط به طرح جامع، به صورت گام به گام این سیستم در نظام مالیاتی شکل می گیرد. همان طور که می دانید بانک اطلاعات اقتصادی که یک شبه شکل نمی گیرد، بلکه یک جریان است که در طول زمان با انباشت اطلاعات شکل می گیرد. در سال های اخیر بخشی از اعتراضات به این بر می گردد که تا چند سال قبل سیستم به این صورت بود که مودی چیزی را اظهار می کرد و ممیز هم بر اساس داشته های خود از مودی برآوردی ...

ناآگاهی 70درصد مردم درباره نحوه مراقبت از چشم ها

. 1. قبل از خواب لنزهای خود را درآورید. به گزارش شفا آنلاین :عواملی همچون خستگی باعث فراموشی فرد در خارج کردن لنزها از چشم قبل از خواب می شوند و همین فراموشی باعث می شود که صبح روز بعد با چشم های خشک و قرمز مواجه شوید. شاید فکر کنید که چنین چیزی یک مشکل بزرگ نیست، اما کارشناس ها می گوید که باید تا حد امکان از بروز چنین مشکلی جلوگیری کنید، چون این عادت می تواند برای سلامتی چشم مضر ...

روش های لاغری با تخم مرغ

، تحریک پذیری و عصبانیت می شود. شما همیشه گرسنه و عصبی هستید و علاوه بر این به خاطر اسید موجود در سیب دل درد می گیرید و معده شما ممکن است برای همیشه دچار مشکل شود . مهم ترین عیب این رژیم هم این است که بلافاصله بعد از اینکه این رژیم به پایان می رسد، شما به غذا حریص شده و به پرخوری تمایل پیدا می کنید و وزن از دست داده را به سرعت جایگزین خواهید کرد ...

همه چیز درباره دمنوش پونه

: رفع افسردگی آنفولانزا شپش زخم آلرژی سوختگی خستگی یبوست قارچ سرفه سردرد تورم غدد یا برونشیت انگل مشکلات گوارشی نفخ و گاز معده می توان استفاده کرد البته تحت نظر متخصص طب سنتی و بعد از بررسی وضعیت جسمی و داخلی فرد. طرز تهیه صحیح آماده ...

چگونه تربچه را در گلدان بکاریم؟ (روش کاشت تربچه در خانه)

گلدان مناسب است. لازم به توضیح است، هر چقدر خاک تربچه سبک تر، پوک تر و دارای مواد مغذی بیشتر باشد، محصولی بهتر تولید خواهد شد. آبیاری: بستر کاشت تربچه باید همواره مرطوب باشد. البته دقت کنید خاک حالت خیس و غرقابی پیدا نکند. به طور کلی تا زمان سبز شدن به طور روزانه و بعد از سبز شدن و دو برگی شدن گیاه، هفته ای دو بار آبیاری مناسب است. لازم است بدانید آبیاری زیاد به گیاه باعث عدم تشکل تربچه ...

فشار خون بالا و راه های درمان خانگی آن

...، فشار خون بالا در بارداری می تواند باعث ایجاد پره اکلامپسی شود. فشار خون در دوران بارداری حدود 6-8 درصد از زنان باردار را تحت تاثیر قرار می دهد. فشار خون بالا در اوایل بارداری که فشار خون مزمن نام دارد قبل از هفته 20 بارداری ایجاد می شود. فشار خون بالا در ماه نهم بارداری ممکن است پس از زایمان از بین برود، فشار خون مزمن و فشار خون بالا در بارداری می تواند باعث ایجاد پره ...

میوه های ممنوعه در دوران بارداری، چی نباید خورد؟

سزارین؟ اگر همراهمان باشید جواب تمام این سوالات را پیدا می کنید. نگرانی برای وزن اضافه ! نکته اولی که باید تمام مادران باردار بدانند، این است که رژیم غذایی برای کاهش وزن در دوران بارداری نه تنها به سلامت آن ها کمک نمی کند؛ بلکه ممکن است باعث آسیب به خود و جنینشان بشود. مادران باردار در سه ماهه دوم و سوم بارداری هر روز تنها به 300 کالری بیش از زمان قبل از بارداری نیاز دارند و وزن گرفتن ...

خوردن خاک در بارداری، علت

...> خطرات احتمالی پیکا در برخی افراد پیکا برای کنترل تهوع یا استرس های عصبی، لذت از جویدن برخی مواد، یا به علل وراثتی (تمایل ارثی به مصرف برخی مواد) و یا تشویق اطرافیان یا خانواده فرد می باشد. خطرات احتمالی پیکا شامل مشکلات خونی (به شکل آنمی) و گوارشی (رقابت در هضم و جذب مواد مغذی) می باشد. باید مشاوره با بیماران مبتلا به پیکا انجام گیرد و نوع ماده مصرف شده و علت مصرف آن تعیین شود و خطرات مصرف ...