خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
دمنوش های لاغری خانگی برای چربی سوزی+ دستور تهیه
فنجان چای سبز چربی سوزی بدن خود را افزایش دهید. در یک مطالعه 12 هفته ای، شرکت کنندگانی که روزانه 4-5 فنجان چای سبز را با یک جلسه 25 دقیقه ای ورزش ترکیب کردند به طور متوسط بیش از 2 کیلو وزن بیشتری نسبت به ورزشکارانی که چای سبز نمی نوشیدند وزن خود را از دست دادند. تحقیقات نشان داده که چای سبز به کاهش اشتها و افزایش چربی سوزی کمک کرده و برای لاغری و کاهش وزن بسیار مفید است. همچنین مطالعات ...
چرا هنگام صبح خسته اید؟
قروچه مبتلا هستند و معمولاً دیگران متوجه صدای ساییده شدن دندان های شان روی یکدیگر می شوند. فشار دادن فک معمولاً نسبت به دندان قروچه سخت تر تشخیص داده می شود؛ اما یکی از علائم آن احساس درد زیاد و خشکی گردن و بیدار شدن از خواب در اثر درد است. دندان قروچه باعث ایجاد فشار روی عضلات فک می شود و روی خواب عمیق افراد اثر می گذارد؛ چرا که بدن به طور کامل در حالت خواب استراحت نمی کند. در چنین مواقعی بهترین ...
اختلالات کروموزومی جنین، چگونه تشخیص داده می شود؟
اضافی ناشی می شود و مبتلایان به سندرم داون، دارای ظاهری متفاوت نسبت به افراد عادی و دچار اختلالات ذهنی ویژه ای هستند. پزشک مرکز بهداشت شهدای والفجر با اشاره به اینکه این افراد برای ابتلا به آسیب های مادرزادی از جمله نارسایی های قلبی در معرض ریسک بالاتری قرار دارند، اضافه کرد: با انجام "آمنیوسنتز" در دوران بارداری و بررسی کروموزومی جنین با تکنیک مناسب، این ناهنجاری کروموزومی را می توان تشخیص داد و جنین بانوان بارداری که تست های غربالگری آنان خطر بالای ابتلا به سندرم داون را نشان می دهد، کاندید انجام آمنیوسنتز هستند. ...
اگزما چیست؟
درمان اگزمای پوستی عدم تماس پوست با ماده حساسیت زا یا محرک دوری از گرما و تعریق زیاد مصرف آنتی هیستامین ها و کورتیکواستروئیدها در درمان التهاب و رفع علائم بسیار مفیدند. استفاده از لباس های نخی عدم تحریک و خاراندان سطح مبتلا به بیماری درمان خانگی اگزما استفاده از کمپرس سرد برای تسکین خارش، نوشیدن مقدار زیادی آب (این روش بسیار مفید است) ...
بررسی وعده های ناکام دولت در اتمام مسکن مهر/ طرح جامع مالیاتی به مذاق برخی آقازاده ها خوش نمی آید/ وزارت ...
اقتصاد کشور می شود که بخشی از آن بر اساس نیاز مصرف می شود، اما باید با ایجاد شفافیت بیشتر در بازار، زمینه ایجاد تعادل را فراهم کرد. صمد کریمی، مدیر اداره صادرات بانک مرکزی، نیز با اشاره به تزریق ارز به بازار از مسیر صرافی های مجاز، گفته است: تمام تقاضاها در بازار ارز پوشش داده شده و بالغ بر 250 صرافی مجاز در سطح کشور از بانک مرکزی از طریق صرافی های منتخب بانکی ارز دریافت کردند. چرا دلار ...
آلودگی هوا برای کودکان، چه ضررهایی دارد؟
آلودگی هوا آسیب پذیرتر هستند و بیشتر دچار مشکلات تنفسی می شوند. دکتر جواد سیدی با اشاره به اینکه آلودگی هوا در اثر تجمع مواد مخرب زیاد که سوخت های ناقص ایجاد می کنند به وجود می آید اظهار داشت: آلودگی نه تنها در بیرون از منزل بلکه در منزل نیز بر اثر آشپزی کردن، شوینده ها، اسپری های خوشبوکننده، پاک کننده ها و روشن بودن بخاری و عدم تهویه نامناسب هوای منزل وجود دارد که همه اینها بر سلامت بدن تاثیر ...
باروری بهتر بعد از شیمی درمانی به کمک زنجبیل
ضدسرطان علاوه بر سلول های سرطانی روی سایر سلول های دارای سرعت تقسیم بالا، مانند سلول های جنسی نیز اثر می کنند. لذا به دلیل نگرانی روزافزون در مورد عوارض داروهای شیمیایی و بی اثر بودن تعدادی از آن ها در مصرف طولانی مدت، استفاده از ترکیبات طبیعی ب صورت جایگزین یا مکمل درمان، بیش از پیش مور دتوجه قرار گرفته است. به همین دلیل مصرف گیاهان دارویی در کشورهای مختلف روز به روز در حال افزایش است و دلیل آن، به ...
رفع یبوست و لزوم مصرف ماست پروبیوتیک
کرده و به این ترتیب با مشکلات گوارشی از جمله یبوست مقابله می کنند. یکی از منابع خوب پروبیوتیک ماست است که در کشور ما با نام تجاری لاکتیویا تولید می شود. ماست لاکتیویا به عنوان یک فرآورده لبنی پروبیوتیک می تواند به صورت روزانه مصرف شده و به عنوان کمکی برای رفع مشکل یبوست کمک کننده باشد. بر اساس برخی مطالعات، تعداد دفعات مزاج در افراد مبتلا به یبوست، حداقل پس از 14 روز مصرف روزانه BB-12 ...
ژله و پاستیل اثری بر استحکام استخوان ها دارد؟
...، به روش صنعتی و با استفاده از اسانس ها و رنگ های خوراکی تغییر داده شده اند و همین مواد افزودنی ممکن است سبب بروز برخی مشکلات در مصرف کنندگان شود و این در حالی ست که خود ژلاتین هیچ ضرری برای مصرف کننده ندارد. وی در ادامه با اشاره به ترکیبات تشکیل دهنده ی پاستیل گفت: ژلاتین یا پکتین، شکر، رنگ های خوراکی و شربت گلوکز از ترکیبات سازنده ی پاستیل هستند. پاستیل و ژله در افراد مبتلا به ...
آنچه رییس جمهور درباره اقتصاد نگفت
چنین وضعیتی عملی کردن راهکارها سخت تر از شرایط عادی است. دولت ها باید پیش از وضعیت بحرانی اقدام به حل مشکلات کنند و البته این دورنگری می تواند مسیر را هموار تر کند. مشکلات در حوزه صندوق های مالی، ریزگردها، بافت های فرسوده و محیط زیست از جمله مواردی بود که با بروز وضعیت بحرانی، دولت تلاش به رفع آنها کرده اما نباید فراموش کرد که چاره اندیشی ها باید پیش از خطیر شدن وضعیت اتفاق بیفتد. این اقتصاد دان ...
این 9 خوراکی را هرگز خام نخورید
شده و سمی به نام سولانین تولید کند. اگر سیب زمینی سبز شده است، از مصرف آن باید در هر حالتی پرهیز کنید، زیرا سولانین می تواند موجب مسمویت غذایی شود. یوکا یوکا یک سبزی ریشه ای و سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی است. اما یک ماده بالقوه کشنده نیز در یوکا وجود دارد. برگ ها و ریشه های یوکای خام حاوی گلیکوزیدهای سیانوژنیک هستند. این مواد شیمیایی در صورت مصرف سیانید آزاد می کنند. یوکا ...
رژیم غذایی مخصوص بیماران کلیوی
. پروتئین هم ماده ی مغذی دیگری است که افراد دچار بیماری کلیوی باید مصرف آن را محدود کنند، چون ضایعات حاصل از سوخت و ساز پروتئین نمی تواند توسط کلیه های آسیب دیده به خوبی دفع شود. اما افرادی که در مراحل حادتر بیماری کلیوی هستند و دیالیز انجام می دهند، نیاز بیشتری به پروتئین دارند. هر فردی که بیماری کلیوی دارد با فرد بیمار دیگر متفاوت است و به همین علت است که باید در مورد ...
نقش منیزیم در پیشگیری از 5 بیماری خطرناک
رویداد24 -منیزیم به حفظ ریتم عادی قلب کمک می کند. مصرف این ماده معدنی احتمال فیبریلاسیون دهلیزی و آریتمی قلبی را کاهش می دهد.کمبود منیزیم شرایط خطرناکی است، تا حدودی به دلیل این که تشخیص آن تقریبا غیرممکن است. علائم آزاردهنده ای که به طور معمول با دریافت منیزیم به میزان کافی از بین می روند شامل ضعف عضلانی، اسپاسم های عضلانی/گرفتگی های پا، انقباض چشم، احساس سوزن سوزن شدن، خستگی، حالت تهوع، افسردگی ...
خطرناک ترین و کشنده ترین بیماری های کبدی را بشناسید
... خسرونیا با بیان اینکه میزان چاقی در جامعه افزایش یافته، اظهار داشت: نشانه افرادی که کبد چرب دارند این است که سوخت و ساز بدن آنها به خوبی صورت نمی گیرد و در معرض بیماری قند، فشار و چربی خون هستند. بیشتر بخوانید : عوامل ابتلا به کبد چرب چیست؟ به گفته وی، کبدچرب بیشتر در افراد چاق بروز می کند. به گفته پزشکان 75 درصد افراد چاق در خطر ابتلا به این بیماری قرار دارند. اما کبد ...
تاثیر کرم های ضدآفتاب درکاهش بروز سرطان
ثابت شده و از آنجا که در برخی از لوازم آرایشی غیرمجاز از این ماده استفاده می شود باید در مصرف این مواد دقت کافی شود اما به طور کلی مطالعه ای که اثبات کند لوازم آرایشی سرطان زا هستند نیز انجام نشده است. سؤال: آیا انجام مشاوره های ژنتیک در پیشگیری از بروز سرطان کودکان نقش دارد؟ در برخی از مواقع می توان با انجام مشاوره های لازم جلوی بروز بیماری را گرفت و در مواقعی که این بیماری به ...
دشمن بیماری های قلبی را می شناسید؟
آفتاب نیوز : در این مطالعه بیش از 200،000 نفر شرکت داشته اند و نشان می دهد که افرادی که گردو، فندق، بادام، پسته و بادام زمینی، دوبار و یا بیشتر در هفته مصرف می کنند، 23 درصد کمتر دچار گرفتگی رگ های قلب می شوند و همچنین ابتلا آن ها به بیماری های قلبی و عروقی 15 درصد کاهش می یابد. خوردن مقداری آجیل خام – خواص فراوانی را برای سلامت فرد ارائه می دهند – همچنین ریسک ابتلا به بیماری قلبی را ...
نابودگر سرفه را بشناسید
بین می برد. درمان بواسیر با ترنجبین جوشانده ترنجبین معرق همچنین گل های این گیاه برای بواسیر مفید است. بهبود روماتیسم با ترنجبین افراد برای درمان روماتیسم باید از ماساژ موضعی روغن برگ های ترنجبین استفاده کنند. کمک به دفع سنگ کلیه با ترنجبین عرق ترنجبین در دفع سنگ کلیه و مثانه نیز تا حدودی موثر است. طرز تهیه آب ترنجبین ...
چهره تان کمبود ویتامین بدنتان را آشکار می کند!
. به طور همزمان، شما می توانید از آینه برای تشخیص ابتلا به برخی کمبودهای مواد مغذی استفاده کنید.زمانی که بدن با کمبود برخی مواد مغذی مواجه است، تغییراتی در صورت رخ می دهند. در ادامه با برخی از این کمبودها که خود را در صورت انسان نشان می دهند، بیشتر آشنا می شویم. کمبود ویتامین C ویتامین C نقشی کلیدی در بدن انسان ایفا می کند. این ماده مغذی سیستم ایمنی بدن انسان را تقویت می کند، به ...
مضرترین مواد غذایی برای استخوان ها
، اما نوع خام آن به دلیل وجود ماده ای به نام اگزالات باعث عدم جذب کلسیم در بدن شود. مصرف بیش از حد کافئین: مصرف روزانه قهوه از جذب بهتر کلسیم جلوگیری می کند. هر چه میزان کافئین وارد شده به بدن بیشتر باشد، کلسیم بیشتری از طریق ادرار دفع می شود بنابراین اگر می خواهید تا 90 سالگی زندگی کنید، باید از تعداد فنجان های قهوه که روزانه می نوشید بکاهید. مصرف نوشابه های گازدار: این ...
با سیب زمینی لاغر شوید
کالری منفی ایجاد می کنند که در آنها به جای دریافت کالری از مصرف غذا، کالری بیشتری سوزانده می شود. رژیم سیب زمینی، رژیمی است که ادعا می شود باعث کاهش وزن سریع می شود. اما این رژیم بجز داشتن فیبر کافی، فاقد تمامی ویتامین ها و مواد معدنی ضروری و نیز پروتئین است که از اجزای مهم تشکیل دهنده بدن است. *** توجه داشته باشید که بهترین روش برای لاغری، تحرک کافی و اعتیاد به ورزش کردن روزانه، در کنار یک برنامه تغذیه ای مناسب است. ...
دلایل عالی برای مصرف روزانه اسفناج
.... منیزیم برای تنظیم قند خون و متابولیسم بدن ضروری به نظر می رسد. مطالعات نشان داده کسانی که بیشترین میزان منیزیم را دریافت می کنند، بسیار کمتر دچار دیابت نوع 2 می شوند. جلوگیری از آترواسکلروز : آترواسکلروز ناشی از سخت شدن شریان ها است و یکی از بیماری های خاموش محسوب یم شود. با این حال مصرف روزانه اسفناج به واسطه وجود لوتئین در آن، از بروز این عارضه و در نتیجه حملات قلبی و حوادث مغزی ...
جدیدترین چالش مرگبار نوجوانان غربی + تصاویر
که به طور معمول در شست و شوی البسه به کار می روند، در صورت مصرف چه عمدی و چه سهوی سبب سوزش پوست، چشم ها، دهان، گلو و دستگاه گوارش می شوند. قرص های شوینده ظاهری جذاب و به دلیل وجود آنزیم و مواد شیمیایی مختلف رنگارنگ هستند، به همین دلیل شرکت سازنده در سال 2012 برای جلوگیری از مصرف سهوی آن به وسیله کودکان خردسال به آن ماده ای شیمیایی به نام (denatonium benzoate) افزوده اند که سبب طعم تلخ ...
بفرمایید سرطان با نوشابه رایگان!
غذاهای بی کیفیت روی آینده اقتصادی کشور باید به یاد داشت که اثر مخربی که غذاهای بی کیفیت روی بدن انسان می گذارد و سبب بروز انواع بیماری ها از جمله سرطان می شود در واقع هزینه ای چند برابر برای درمان را در آینده چنین خانواده هایی متصور است و خانواده ای که امروز در خرید غذای با کیفیت دچار مشکل است احتمالاً در آینده نیز برای درمان بیماری های ناشی از این بیماری ها به مشکل برخواهد خورد این یعنی ...
نقش مایت ها در بروز آلرژی
آلرژی در جهان گفت: زایمان به روش سزارین، مصرف شیرخشک یا شیر گاو، تغییر شیوه زندگی و زندگی شهر نشینی و تغذیه از مواد غذایی کارخانه ای از جمله علل بروز آلرژی هستند. وی با بیان اینکه آلرژی های تنفسی ناشی از استنشاق و ورود مواد حساسیت زای موجود در هوا که از بینی تا ریه را می تواند در گیر کند، افزود: عوامل استنشاقی به دو دسته تقسیم می شود. عوامل فصلی که در فصل خاص مشکل ایجاد می کند که این عوامل ...
چاقی عاملی بر کاهش کیفیت زندگی در مازندران/ تغییر سبد تغذیه، نشانه تغییر سبک زندگی است
به گزارش بلاغ ، در دهه گذشته تحقیقات چاقی در ایران رویکرد جدیدی درزمینهٔ جمع آوری جامع تر متغیرهای مرتبط با وزن بدن داشته است. نگاهی دقیق تر به این اپیدمی بزرگ نشان می دهد که فراوانی چاقی در مازندران توزیع یکنواختی در جامعه ندارد و توزیع آن تا حد زیادی تابع مؤلفه هایی مثل جنس، سن و عوامل اقتصادی_اجتماعی است. علاوه بر این، وضعیت تأهل، فعالیت بدنی، مصرف سیگار، تعداد فرزندان ...
8 خوراکی تشدید کننده بیش فعالی مثانه
افزایش دهد. تنها چند فنجان قهوه در روز می تواند اثر چشمگیری بر تعداد دفعاتی داشته باشد که احتیاج به استفاده از توالت در شما شکل می گیرد. اگر به نوشیدنی های گرم علاقه دارید، کوشش کنید چای سبز را جایگزین قهوه کنید. به علت دارا باشید زیادتر انواع چای، من جمله چای سیاه، در بر دارنده کافئین زیاد می باشند و امکان دارد استفاده آن ها تحولی در تجربه احتیاج به استفاده از توالت در شما ایجاد نکند. ...
ادویه ای برای مبارزه با گلودرد و دفع سموم بدن
... هل به هضم چربی ها کمک و مشکلات گوارشی را کمتر می کند؛ برای بهبود مشکلات گوارشی دمنوش هل با رزماری را مصرف کنید. دفع سموم بدن با هل هل سرشار از منگنز است، بنابراین در دفع سموم بدن نقش موثری دارد؛ برای این منظور افراد باید روزانه یک فنجان دمنوش هل میل کنند. تاثیر معجزه آسای هل در درمان سرماخوردگی برای درمان سرماخوردگی های طولانی و مزمن باید هشت عدد هل ...
متهمان ردیف اول و دوم ورشکستگی صنعت داروسازی مشخص شدند
: برخوردهای چندگانه و تبعیض آمیز فی مابین واردکنندگان با یکدیگر یا حتی تولیدکنندگان با یکدیگر سبب بروز مشکلاتی می شود که بعضی از آنها جبران ناپذیر است. در حالی پشت صنعت دارویی کشور در جدال نابرابر واردات و صادرات دارو به خاک نزدیک شده که در سال های اخیر تولید دارو در قالب شرکت های دانش بنیان موردحمایت معاونت علمی و فناوری رئیس جمهور قرار گرفته است و بخش قابل توجهی از رقم صادرات محصولات دانش ...
چگونه ترک پاشنه پا را درمان کنیم؟
. پا ها در اغلب موارد در جوراب و کفش پنهان هستند، بنابراین در خیلی مواقع از زیبایی و سلامتی شان غافل می شویم. این غفلت نیز باعث خشک شدن پوست پا ها و ترک برداشتن پاشنه ها می شود. زمانی که ترک ها عمیق می شوند دردناک شده و جلوه نازیبایی پیدا می کنند. البته ترک پاشنه ها در اثر کمبود زینک و اسید های چرب امگا 3 نیز بروز می کند و لازم است علاوه بر تامین این مواد، به فکر چرب کردن و مراقبت از پوست ...
توصیه های تغذیه ای برای مبتلایان به سنگ کلیه
، از غذاهای غنی از کلسیم و ویتامینD پرهیز و در محدوده توصیه شده(2 لیوان شیر یا ماست، یا 30 گرم پنیر) دریافت شود. کرمی عنوان کرد: در مورد سنگ های اگزالات کلسیمی باید از مصرف غذاهای غنی از اگزالات مثل آلبالو، آلو، کشمش، تمشک، ریواس، جوانه گندم، گوجه فرنگی، چغندر، کرفس، بادمجان، تره فرنگی، جعفری، اسفناج، شکلات، بادام زمینی، فلفل سبز، هویج، قهوه فوری و چای خودداری شود. ...
