خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
آماده باش صنف و صنعت در مواجه ی با برف گیلان
به گزارش گیل خبر، رئیس سازمان معدن و تجارت استان گیلان فرهاد دلق پوش صبح امروز با حضور رئیس اتاق اصناف، رئیس انجمن آردو نان و مدیر شرکت غله و خدمات بازرگانی دولتی استان، جلسه ی مدیریت بحران تشکیل داد و اظهار داشت: تمام فروشگاه های بزرگ توزیع موادغذایی به ویژه نانوایی ها آماده خدمت رسانی به مردم در زمان بارش برف هستند. رییس سازمان صنعت، معدن و تجارت استان گیلان پشتیبانی و تامین اقلام اساسی ...
83نفردربیجارمبتلا به سرطان هستند/مصرف دخانیات عامل اصلی بروزسرطان
، تغییرات واضح در شکل و رنگ خال های موجود در بدن، سرفه های مکرر و مزاحم و کلفت شدن صدا از علائم اولیه بروز سرطان است. مدیر مرکز بهداشت بیجار با تاکید بر اینکه تغذیه سالم از عوامل جلوگیری از خطر بروز سرطان در افراد است، عنوان کرد: مصرف سبزیجات، میوه ها و حبوبات و غلات سبوس دار به ویژه سبزی های که داری رنگ تیره هستند از خطر ابتلا ء به سرطان را کاهش می دهد. وی تصریح کرد: کاهش مصرف ...
طی سال های 84 تا 92 سخن انتقادی درباره عملکرد دولت از تریبون های نماز جمعه شنیده نمی شد/ احمدی نژاد با ...
می کنم دست هایی بالاتر از احمدی نژاد پشت قضیه وجود دارد که می خواهد دولت را از تعادل خارج کند. تنها برای اعلام حیاتشان است محسن سرخو فعال سیاسی اصلاح طلب به آرمان گفت: این اقدام فاقد هرگونه ارزش سیاسی و اثربخشی وصرفا برای آن است که اعلام حضور و حیات کنند. وی افزود: همان طور که در دولت احمدی نژاد شاهد بودیم مطلقا اجازه این حرکت را نمی داد. الان صرفا این کار را به عنوان کار ...
میان وعده های اداری
معرفی کنیم که علاوه بر کم کالری بودن ( همه ی این میان وعده ها کمتر از 200 کالری دارند ) احساس سیری نیز میدهند. کراکر سبوس دار به همراه کره بادام زمینی به جای اینکه پول خود را صرف خرید میان وعده های بی ارزش کنید میتوانید با هزینه ی کمتری از این میان وعده ی سالم لذت ببرید. برای کنترل گشنگی میتوانید 10 عدد کراکر سبوس دار ( یا 10 تکه نان خشک سبوس دار) به همراه کره ی بادام زمینی ...
راهکارهای خانگی و در دسترس برای داشتن صورتی زیبا
تکرار کنید. پوست صوررتان را سم زدایی کنید وجود سموم مختلف بر روی پوست صورت سبب ایجاد لک و جوش می شود، خوردن به اندازه آب و فیبر، مصرف پروبیوتیک ها، عرق کردن و استفاده از محصیلات آرایشی فاقد مواد شیمیایی سببسم زدایی صورت می شود. از لوازم آرایشی چرب استفاده نکنید اگر پوست شما چرب و کدر است و جوش های صورتتان شما را آزار می دهد به هیچ وجه از لوازم آرایشی چرب ...
آیا نوشیدن شیر باعث بلند شدن قد می شود؟
اهمیت دارد و آیا نوشیدن شیر قد را بلند می کند؟ شیر استخوان ها را محکم می کند؟ اگر یک نگاه کلی و سریع به مواد مغذی شیر داشته باشیم متوجه می شوید چرا مصرف شیر در کودکی از اهمیت زیادی برخوردار است و چرا نوشیدن شیر قد را بلند می کند. حتما جدول زیر را بررسی و مطالعه کنید. بعد از 14 سالگی میزان مورد نیاز مصرف روزانه پروتئین محدود به 150 تا 250 گرم با توجه به سن و فعالیت بدنی است. یعنی ...
تا به حال حشره خورده اید؟
.... هنگام پرورش لارو ها به عنوان منبع غذا، به آن ها جو، غلات، سبوس گندم، سیب، سیب زمینی و هویج ( Carrot )می دهند. ارزش غذایی آن ها به اندازه گوشت گاو است. میل ورم ها برای مصرف انسان به شکل پودر در می آیند یا کباب شده، سرخ شده و تفت داده شده خورده می شوند. مزه آن ها بیشتر شبیه میگو است، چون در واقع لارو سوسک میل ورم هستند و سوسک ها هم مثل میگو بندپا هستند. مورچه ها برخی گونه ...
توصیه های هواشناسی کشاورزی برای روزهای ابتدایی بهمن
با کودهای آلی وشیمیایی تا قبل از آغاز بارش ها زراعت: شخم زمستانه به صورت عمیق جهت بهبود و اصلاح شرایط فیزیکی خاک و ذخیره هر چه بهتر آب تا قبل از آغاز بارش ها استفاده از کودهای پتاسه جهت افزایش مقاومت گیاه به سرمازدگی و تحمل کم آبی در مزارع گندم به ساقه رفته در صورت در اختیار داشتن آب ، مصرف کود سولوپتاس به همراه آبیاری، جهت افزایش مقاومت گیاه به تنش های محیطی نظیر سرما، گرما، کم آبی و خشکی دامداری ...
آزمون بضاعت کلید دریافت یارانه نقدی/ گم شدن یک میلیارد دلار پول نفت/ رسیدگی به انحراف 20 هزار میلیاردی/ ...
این کالاها چگونه شامل تخفیف 50 یا حتی 60 درصدی شدند. غلامرضا کاوه، سخنگوی سازمان حمایت از مصرف کنندگان گفت: ما روزانه بازار را رصد می کنیم تا جلو تخفیف های غیرمتعارف را بگیریم و اجازه ندهیم برخی از مجموعه ها با عنوان کردن تخفیف های بیش از 40 درصد مردم را فریب دهند. وی ادامه داد: کمیته تخفیف های غیرمتعارف برای جلوگیری از هرگونه سوء استفاده تشکیل شده است.ما بر قیمت تمام کالاها ...
مصرف زیاد "قند"، سرطانزا است/غذای "پرنمک" ممنوع
...: از روغن های گیاهی در حد محدود و کنترل شده استفاده کنید، مصرف غذاهای پر نمک و نمک سفره را محدود کنید و مقدار نمک را در تهیه غذا کاهش دهید و بجای آن از انواع ادویه ها و چاشنی های گیاهی برای طعم دار کردن غذاها استفاده کنید. مصرف قند و شکر را کاهش دهید و بجای شکر سفید از شکر قهوه ای استفاده کنید، صرف غذاهای آماده و کنسرو شده را کاهش دهید، نمکدان را از سفره حذف کنید، غذاهای نمک سود و دودی مصرف نکنید ...
شما هم زود به زود گرسنه می شوید؟
مقابله با گرسنگی زودهنگام پروتئین، فیبر و چربی بیشتری بخورید گاهی دلیل اصلی که افراد مدام احساس گرسنگی می کنند این است که به اندازه کافی غذا نمی خورند، مخصوصاً پروتئین و چربی. برای مثال اگر برای صبحانه فقط غلات بدون فیبر بخورید خیلی زود دوباره احساس گرسنگی خواهید کرد. حالا اگر به جای آن صبحانه تخم مرغ و یک قطعه نان سبوس دار به همراه کره بادام زمینی بخورید فوق العاده راضی کننده تر خواهد ...
قدغن هایی برای مثانه بیش فعال!
توجهی مثانه را تحریک کنند غذاهای تند در منو هر رستورانی می توانید غذاهایی را پیدا کنید که به عنوان غذاهای تند شناخته می شوند. مردم به دلایل مختلفی از خوردن غذاهای تند لذت می برند؛ برای برخی ممکن است جنبه خودنمایی و نشان دادن تحمل بالا در برابر این غذاها را داشته باشد و برخی دیگر از عطر و طعم غذاهای تند لذت می برند. همچنین، باید به این نکته نیز اشاره داشت که غذاهای تند به طور ...
پیش بینی برنامه های آموزشی پیشگیری از سرطان در آبیک/ اصول 10گانه فراموش نشود
به انواع سرطان سینه، پروستات و روده بزرگ و مری در ارتباط است. * فارس: برای داشتن تغذیه سالم مصرف چه غذاهایی توصیه و از چه خوردنی ها و آشامیدنی هایی خودداری شود؟ از غذاهای کم چرب و تا حد امکان فاقد چربی های حیوانی باید استفاده شده و لازم است روغن های جامد و نیمه جامد کمتر مصرف شده و توصیه می شود روزانه دو تا چهار واحد میوه و سه تا پنج واحد سبزی تازه مصرف شود. همچنین ...
طرز تهیه 14 غذای حاضری و سریع
خانواده را کاملا سیر می کند. می توانید از پاستای گندم و یا به عنوان غذای فاقد گلوتن از پاستای نشاسته استفاده کنید. پخت ورمیشل تنها 3 دقیقه طول می کشد و نوع گندم آن حدود 6 دقیقه. ماکارونی های رشته ای هم فقط در چند دقیقه پخته می شوند. ماکارونی و پنیر ماکارونی و پنیر غذای مورد علاقه بچه ها و بزرگترهاست. برای تنوع بیشتر می توانید از پنیر موتزارلا بجای پنیر چدار استفاده کنید. مقداری ...
بلبل کوچه باغ های کرج
، فراموش نکنند. یعنی واقعا چند ماه خانه شان ماندید؟ ماندم و عکس گرفتم. قشنگ یادم است که کار زیاد بود. آن قدر که کارم گرفت. یواش یواش پایم باز شد به مدارس، دبیرستان و... شدم عکاس آموزش وپرورش. آدم های آن زمان از فرط صداقت و یک رنگی عجیب به نظر می رسند... دخترم؛ صداقت و روراستی و پاکی آن زمان فقط حرف نبود و مردم در عمل هم با این صفات زندگی می کردند. الان که سن وسالی ازم گذشته، جز ...
حالت تهوع در بارداری، چند توصیه درمانی
توانید تا حدی زیادی بر این مشکل غلبه کنید. - از نعناع و لیمو تازه استفاده کنید.این مواد باعث تسکین مجرای گوارشی شما خواهد شد.فقط لیمو را زمانی که معده شما خالی است مصرف نکنید. -تا می توانید استراحت کنید، کتاب بخوانید و فیلم ببینید و موسیقی گوش دهید. تمام این کارها باعث می شود که ذهن شما منحرف شده و کمی آرامش بیابید. -گردو، بادام زمینی، لوبیا سفید، نخودفرنگی، سویا، اسفناج، گوجه فرنگی، ذرت ،گندم کامل، سبوس گندم، جگر، قلوه، گوشت گاو، میگو، بوقلمون، تخم مرغ، شیر، انگور، طالبی، آناناس، سیب ،پرتقال،گلابی و هلو حاوی ویتامین B6 می باشند که در کاهش حالت تهوع موثر است. ...
کافئین در دوران بارداری، ممنوع است؟
.... مصرف مایعات زیاد ، غذاهای غنی از فیبر مثل سبزیجات خام ، میوه های خام و نانهای سبوس دار مانند سنگک و جو و همچنین مصرف آلو ، انجیر و دیگر خشکبار خیس خورده مفید است. بهتر است زنان باردار نان تهیه شده را از گندم مرغوب و غذاهایی مانند سوپ و شوربا استفاده کنند. مصرف کشمش، به، گلابی، سیب و انار نیز در این دوران توصیه می شود. همچنین زنان باید از بلند کردن وسایل سنگین، عصبانیت و استرس در این دوران خودداری کنند. ...
تغذیه مناسب دوران بارداری، همه نکات مهم
میزان کمی چربی و قند مصرف نمایید. انتخاب غذاهای پرفیبر مانند نان های سبوس دار، غلات و حبوبات، ماکارونی، برنج، میوه و سبزیجات برای خوردن. برای اطمینان از اینکه ویتامین و معواد معدنی کافی دریافت می کنید، از مکمل های ویتامین مخصوص بارداری استفاده نمایید. روزانه حداقل 4 وعده خوراکی های حاوی کلسیم، مصرف نمایید، چراکه در دوران بارداری شما باید روزانه بین 1000 ت 1300 میلی گرم کلسیم در ...
ناآرامی های سال 71 هاشمی را تکان داد/ نگاه از بالا به مردم در دولت سازندگی هم بود
...> او با پیوستن به زمره یاران امام، به سرعت رشد می کند و در بین انقلابی ها و مردم تبدیل به یک شخصیت معروف و تأثیرگذار در نهضت انقلاب اسلامی می شود . فقدان هم رزم و همگامی که سابقه همکاری و آغاز همدلی و همکاری با وی به 59 سال تمام می رسد، سخت و جانکاه است این برشی از پیام تسلیت رهبر معظم انقلاب پیرامون رحلت آیت الله هاشمی رفسنجانی است، مَرد پُرفرازونشیب عرصه سیاسی که از زمان شکل گیری هسته ...
کوتاه شدن دست امارات و مالزی از سر آینده سازان کشور/ راهکاری نوین برای درسخوان کردن دانش آموزان/ خوابی ...
علوم پزشکی گفت: در صنعت تولید نان سنتی، فروش میوه و سبزی ها، دست نظارت وزارت بهداشت به دلایل مختلف کوتاه است. خوابی آرام را با دمنوش زالزالک تجربه کنید دمنوش زالزالک آرام بخش است، بنابراین مصرف آن برای افرادی که از بی خوابی رنج می برند یا دچار انقباضات مکرر عضلانی هستند، مفید است. پیشگیری از بیماری های غیر واگیر با کاهش نمک در نان/اضافه کردن سبوس به آرد غیربهداشتی است ...
چند واردکننده انحصار کل بازار ایران را در اختیار دارند!
محصولات نه فقط در این زمینه بلکه در تمام بخش ها کاملا مشخص است و می توان آنها را مقایسه کرد که آیا گران فروشی صورت گرفته یا این که قیمت ها منطقی هستند. امروز به دلایل مختلف هزینه واردات نهاده های یادشده افزایش پیدا کرده به همین دلیل کاملا طبیعی است که قیمت خوراک دام هم افزایش داشته باشد نه این که بگوییم واردکنندگان ارزان خریده اند، ولی گران فروشی می کنند. به عنوان مثال؛ هزینه انبارداری، حمل و نقل ...
بحران کیفیت نان در بام نفت ایران+تصاویر
گلایه ها، روزانه شاید بروز تخلفات مختلفی در وضعیت کیفیت نان شهرستان گچساران هستیم که باید با نهایت تاسف گفت که مشکلات حوزه نان در این شهرستان تنها به یکی دو سال قبل بازنمی گردد وبعضا از سالهای دور مردم این شهر با عمده مشکلاتی در این حوزه از جمله بی کیفیتی، کم فروشی و سایر مشکلات روبه رو و بودند و انگار این رشته همچنان سر دراز دارد. این درحالی است که نان به انواع و رقم های مختلف به ...
سالانه 35 میلیون هکتار جنگل در اثر آفات و بیماری ها از بین می رود
خشکسالی تاثیرات منفی قابل توجهی ایجاد خواهد کرد و بادهای گرم و خشک و بارندگی در زمان گرده افشانی می تواند میوه دهی درخت زیتون را کاهش دهد. هوشیار فرد، با بیان اینکه تغییر اقلیم بر چای نیز اثرگذار بوده است، خاطرنشان کرد: در سال 96 به دلیل خشکسالی و عدم بارندگی در تابستان میزان تولید چای نسبت به سال قبل 20 درصد کاهش یافت. چای برداشت شده طی دوره خشکسالی نیز عطر و طعم تند و غیر واقعی دارد ...
راهنمای سفر به بنگلادش
...> اما اگر بخواهید، هزینه رستوران را در سفرتان حذف کنید می توانید لوازم مورد نیاز برای تهیه غذا یک هفته یتان را تهیه کنید و خودتان اقدام به پخت غذا بنمایید. برای همین ما لیستی از قیمت های اقلام ضروری را در زیر آورده ایم. شیر (یک لیتر) 67 تاکا یک عدد نان (500 گرم) 41 تاکا تخم مرغ (12 عدد) 97 تاکا برنج (یک کیلو) 50 تاکا مرغ 230 تاکا ...
هفته اول بارداری چه اتفاقی می افتد؟
تهوع شما متوقف میشه و حال شما بهتره، سعی کنین وعده های غذایی مناسب داشته باشین. میوه ها و سبزیجات تازه، غذاهای نشاسته ای مانند برنج و نان چپاتی(یک نوع نان هندی)، نان سبوس دار، ماکارونی، سیب زمینی پخته شده یا آب پز، گوشت بدون چربی، تخم مرغ، مرغ، حبوبات و سویا را در وعده های غذایی خود بگنجانید. اهمیت مصرف فرآورده ای لبنی در بارداری خیلی مهمه که رژیم غذایی شما شامل شیر و فرآورده ...
ایران به کنوانسیون مبارزه با جرایم سازمان یافته می پیوندد
مکان هایی برای این اعتراضات مشخص کند اما هنوز این اقدام را انجام نداده است. عضو کمیسیون امنیت ملی و سیاست خارجی مجلس شورای اسلامی با بیان اینکه افتخار ما این است که جمهوری اسلامی نظام مردمسالاری دینی است، تصریح کرد: تمام بحث کشور انتخابات است اما متأسفانه لایحه جامع انتخابات که مدت ها در دولت خاک می خورد و مفهوم رجل سیاسی که شورای نگهبان آن را تأیید نکرده و امثال آنها در هاله ای از ابهام است ...
از مدرک تا مهارت
به ناچار درس می خوانند تا مدرکی کسب نمایند. به گفته رییس کمیسیون آموزش و تحقیقات مجلس کنکور از سال 1398 حذف شده و فقط در بعضی از رشته های پرطرفدار و دانشگاه های خاص کشور سیستم معیار سنجی و ارزیابی جایگزین کنکور می شود تا سره را از ناسره واستعدادهای برتر را از دانش آموزان عادی جدا کرده وفرصت های تحصیلی طلایی برای آن فراهم آورد و دیگر هیچ تضمینی برای آینده شغلی آنها وجود ندارد.بسیاری از ...
ارجاع تخلفات دولت به قوه قضائیه+جزئیات
اداره سهام و سهم الشرکه بنگاه های موضوع گروه های 1 و 2 تا هنگامی که واگذار نشده اند، به سازمان های توسعه ای واگذار شده و به علاوه 70 درصد وجوه حاصل از واگذاری شرکت های وابسته به سازمان های توسعه ای برای مشارکت با بخش غیردولتی به منظور توسعه اقتصادی مناطق کمتر توسعه یافته، تکمیل طرح های نیمه تمام، ایفای وظایف حاکمیتی در حوزه های نوین با فناوری پیشرفته و پرخطر و آماده سازی بنگاه ها جهت واگذاری مصرف ...
شیر خشک برای نوزادان، بهترینش کدام است؟
سویا تهیه شده است. برخی از شیر خشک ها را از همان ابتدای تولد می توان به نوزاد داد. اما برخی دیگر از آن ها را باید بعد از گذراندن شش ماهگی، استفاده نمود. در کودکانی که بعد از یک سالگی هنوز میل به خوردن شیر دارند می توان به جای استفاده از شیر خشک، از شیر گاو استفاده نمود، اما مقادیر آهن و ویتامین موجود در شیر گاو از شیر خشک بسیار کمتر است. دلیل اصلی چاقی کودکان پس از مصرف شیر خشک، لاکتوز و ...
شهرک های صنعتی ؛برزخ ورشکستگان
فراکسیون ولایی را روحیه تعامل و همکاری برشمرد و با تاکید بر اینکه نباید مسائل اقتصادی کشور را سیاسی کرد، گفت: مجلس را بازوی حمایتی و کمکی خود بدانید و تعامل با مجلس فقط روی کاغذ نباشد، بلکه در عرصه عمل نیز مجلس را در جریان امور قرار دهید.وی با انتقاد از نحوه فعالیت شهرک های صنعتی با ظرفیت پایین گفت: امروز وقتی وارد شهرک های صنعتی می شویم احساس شعف و کار و نشاط به انسان دست نمی دهد، چرا که بسیاری ...
