خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
مصرف هپارین در دوران بارداری، عوارض دارد؟
استفاده از داروهای ضدانعقادی در درمان بیماری های قلبی و تأثیرات آن بر روی جنین به چالش بزرگی تبدیل شده است. دکتر نیلوفر سمیعی رئیس انجمن اکوکاردیوگرافی ایران در خصوص مصرف داروهای ضد انعقاد خون در دوران بارداری اظهار داشت: برخی بیماران مبتلا به ناراحتی های قلبی یا مشکل لخته شدن خون در طی بارداری نیاز به مصرف داروهای ضدانعقاد خون دارند. وی با بیان اینکه مصرف داروهای ضدانعقادی یک موضوع ...
تفاوت های دیسک کمر یا سیاتیک؟
تحلیل کامل عضلات پا و فلجی کند. درگیری دیسک کمر را می توان در چند مرحله تحت درمان قرار داد. اولین راهکار درمانی، استراحت مطلق 10 روزه و استفاده از کمپرس یخ است. در این شرایط فرد به غیر از فعالیت هایی مثل اجابت مزاج نباید حرکت دیگری داشته باشد. اگر درد با این روش تسکین پیدا نکند، می توان تحت نظرپزشک از داروهای ضدالتهاب غیراستروییدی یا استروییدی مثل کورتون استفاده کرد. خیلی اوقات برای تسکین دردهای سیستم ...
آب مروارید؛ علل، علایم و راه های درمان آن
مروارید پس از سال های طولانی و نه در مدت کوتاه به آب سیاه ( ناشی از افزایش فشار چشم) بینجامد. از طرفی، آب مروارید باید زمانی جراحی شود که دید بیمار مختل شده باشد؛ یعنی کدورت عدسی به حدی رسیده باشد که شخص نتواند فعالیت های روزمره اش را انجام دهد. درواقع، تا زمانی که فرد می تواند به فعالیت های روزمره اش بپردازد، عمل آب مروارید را نیز می توان به تاخیر انداخت. عمل جراحی برای افراد مختلف، متفاوت خواهد بود ...
دلایل گرسنگی بلافاصله بعد از خوردن غذا!
وعده های غذایی خیلی کوچک محققان طی 4 سال، 6 هزار و 764 فرد سالم را مورد بررسی قرار دادند و دریافتند وزن افرادی که در وعده صبحانه شان معادل 300 کیلوکالری غذا می خورند 2 برابر کسانی است که صبحانه ای شامل 500 کیلوکالری (یا بیشتر) میل می کنند. این پدیده کمی عجیب به نظر می رسد اما دلیل معقولی دارد مبنی بر اینکه خوردن صبحانه مفصل تر باعث می شود در طول روز سطح قند و انسولین خون ...
از سکته مغزی می ترسم
ناتوانی ها را که سکته مغزی در مریض ایجاد کرده، به او برگرداند. هدف از بازتوانی، افزایش استقلال، بهبود کارکرد فیزیکی و بهبود کیفیت زندگی بعد از سکته هست. این متخصص مغز و اعصاب تاکید می کند: هر فرد بسته به این که تا چه اندازه تحت تاثیر سکته مغزی قرار گرفته، احتیاج به ملاحظات متفاوت خواهد داشت. مهم ترین نکته در بهبود و جلوگیری از سکته مغزی دو مرتبه یا سایر عارضه ها بعد از سکته مغزی، استفاده با نظم و صحیح دارو هایی هست که پزشک تجویز می کند. ...
فواید شگفت انگیز بخار درمانی
احتمال بروز مشکلات سلامت مختلف را افزایش دهد. با این وجود، استفاده از حمام بخار می تواند به دفع سموم و مواد زائد از بدن که به واسطه استرس، عادات غذا خوردن بد، گوارش ضعیف و دیگر عوامل خارجی شکل گرفته اند، کمک کند. بخار داغ موجب تعریق می شود، که به دفع سموم از بدن کمک می کند. همچنین، بخار موجب ایجاد حالت هیپوترمی در بدن می شود که ادامه بقای ویروس ها، باکتری ها، و دیگر سموم را ناممکن ...
شب ها به این خوراکی ها نه بگویید
بیشتر از حد چرب هست اگر عادت به خوردن دسر دارید و بستنی را انتخاب می کنید خوب تر هست اندکی هشیار باشید. این نوع دسر اگر در وعده شام فراوان استفاده گردد به صورت مستقیم مبدل به چربی می شود. اما یادتان باشد که چربی ها سرعت گذر مواد غذایی در لوله گوارش را کند می کنند. وقتی که هضم غذا طول می کشد فرد دچار نفخ می شود. خوب تر هست چنین خوراکی هایی را در طول روز استفاده کنید که فعالیت بدنی تان زیادتر هست. ...
5 بیماری خطرناک ناشی از کمبود منیزیم
، نشان داد، بیماران مبتلا به دیابت نوع 2 که به مدت سه ماه 300 میلی گرم منیزیم در روز دریافت کرده بودند به طور قابل توجهی کاهش سطوح قند خون ناشتای خود (184 میلی گرم در دسی لیتر به 125 میلی گرم در دسی لیتر) و دو ساعت پس از خوردن غذا (239 میلی گرم در دسی لیتر به 189 میلی گرم در دسی لیتر) را تجربه کردند، اما تغییری در گروهی که دارونما دریافت می کردند، مشاهده نشد. سطوح کم منیزیم با تشدید رتینوپاتی دیابتی ...
چربی که حمله قلبی راکاهش میدهد
...: "کره حیوانی طبیعی" در دهه های گذشته به غلط، به عنوان یک غذای مضر، چاق کننده و منشا امراض قلبی معروف شده است، اما کره حیوانی یکی از آن مواد غذایی سالمی است که نه تنها مصرف معقول آن برای سلامتی Health ضرری ندارد بله خطر حملهٔ قبلی را نیز کاهش می دهد. "کره حیوانی طبیعی" یکی از آن مواد غذایی سالمی است که می توان با آن دیگر غذا ها را هم به شاهکار تبدیل کرد، اما در دهه های گذشته به غلط، به ...
پروبیوتیک ها را بهتر بشناسید
...> کتابخانه ملی پزشکی ایالات متحده اطلاعاتی در مورد پروبیوتیک ها ارائه کرده است که به شرح زیر هستند: پروبیوتیک ها به پیشگیری از اسهال ناشی از عفونت ها یا آنتی بیوتیک ها کمک می کنند. آنها همچنین موجب تسکین علائم سندروم روده تحریک پذیر می شوند. اگرچه در برخی تحقیقات خواص پروبیوتیک ها نشان داده شده است، اما شواهد علمی قوی در حمایت از استفاده از پروبیوتیک ها برای حل اکثر مشکلات و بیماری ها وجود ...
خوراکی هایی که آسم را تشدید می کنند
شود یا از طریق خوردن غذایی که به قارچ آغشته شده است، وارد بدن شود. وی با بیان اینکه موادی همچون تخم مرغ، گندم، ماهی، آجیل و بادام، شیر و سویا که حساسیت زا هستند، آسم را تشدید می کنند، گفت: اما اینکه فرد مبتلا به آسم می تواند این مواد را مصرف کند یا خیر؟ باید به صورت فردی بررسی شود. یعنی باید بیمار به متخصص تغذیه مراجعه کند و تشخیص داده شود از چه موادی می تواند استفاده کند و از چه موادی نمی تواند ...
با این راهکار های خارق العاده تا عید 97 لاغر شوید + عکس ها
...> این مطلبو از دست ندید! بزرگترین جشنواره شتر در جهان استفاده اسنک ها و تنقلات بدون ارزش غذایی می تواند علت چاقی و مبتلا شدن به بیماری های متفاوت گردد، کسانی که پشت میز برای ساعت ها می نشینند، تمایل زیاد به خوردن مواد غذایی دارند و پرخوری می کنند، بر روی میز این اشخاص خوراکی های زیاد وجود دارد و آن ها به صورت ناخود آگاه بیشتر از حد احتیاج بدن به خوردن می پردازند. کارشناسان ...
بهترین رژیم غذایی برای سال 2018
رژیم غذایی قلب محسوب می شود، بلکه بهترین رژیم غذایی دیابتی است که رتبه 7/ 3 از 5 را کسب کرد. برآورد شده است که حدود 3/ 30 میلیون نفر در آمریکا در معرض دیابت هستند، در حالی که سطح گلوکز خون به علت عدم توانایی بدن برای تولید انسولین یا استفاده موثر از آن، بالا است. اگر رژیم غذایی سالم برای همه ما مهم است، افراد مبتلا به دیابت نیاز به مراقبت بیشتری دارند؛ نخوردن یک وعده غذایی یا خوردن غذاهای نامناسب ...
ناگفته هایی از لیزر پوست صورت و حذف موهای زائد
مورد تابش پرتوهای لیزر قرار گرفته است. این قرمزی و سوزش در محل درمان بسیار جزئیست و اکثر افراد قادر به تحمل آن هستند. البته برخی از درمانگران برای کاهش درد از پمادهای بی حسی قبل از لیزر استفاده می کنند. براساس آمارهای گزارش شده، 10 درصد افراد پوسته پوسته شدن را در محل درمان تجربه می کنند که این مسئله نیز با استفاده از کرم های ترمیم و مرطوب کننده قابل حل است. 2- عفونت خطر ...
خوراکی های مفید برای بیماران دیابتی
فیبر هستند. نخود و انواع لوبیا انواع لوبیا مانند: لوبیا قرمز، لوبیا چشم بلبلی، لوبیا سفید و لوبیا چیتی و همچنین نخود سرشار از پروتئین و فیبر هستند که این دو ماده غذایی بخش مهمی از رژیم غذایی یک فرد دیابتیک را تشکیل می دهند . گنجاندن آنها در رژیم غذایی افراد مبتلا به دیابت و مصرف منظم آنها به صورت هفتگی می تواند در تنظیم سطح گلوکز خون بسیار کمک کننده باشد. البته ناگفته نماند که ...
صحیح ترین شیوه مبارزه با چاقی و اضافه وزن/خطرات کاهش وزن بیش از اندازه
و چاقی میبایست موجب کاهش وزن می شود سوختن چربی اضافی است اما در صورتی که فرد مواد غذایی لازم را دریافت نکند به جای چربی مواد غذایی مورد نیاز خود را از دست خواهد داد و دچار مشکلات متعددی خواهد شد. مدیر گروه تغذیه مرکز بهداشت استان یزد گفت: باید دانست انرژی غذاها متفاوت است و بیشترین انرژی راغذاهایی دارند که چربی یا روغن بیشتری داشته باشند. به عنوان مثال 100 گرم روغن حاوی 900 کیلوکالری ...
هجمه جوامع کفر به جامعه ایمانی در دوران غیبت کبری ادامه دارد
به لذات معمول و متداول قانع نیستند و بالاترین سطح از لذائذ مادّی را دنبال می کنند و از آنجا که دستیابی به این سطح از لذائذ به صورت فردی ممکن نیست، به استثمار سایر انسانها مبادرت می کنند. در یک مثال ساده، کسی که اهل دنیا باشد، ملاحظه می کند که فقط برای خوردن یک غذای خوب، باید به سر چشمه برود و آب بردارد و سپس چوب جمع کند و آتش روشن کند و در جنگل به دنبال مواد غذایی بگردد و آنها را برای طبخ آماده کند ...
تاثیر زردچوبه در بهبود حافظه و کاهش خطر آلزایمر
به گزارش جام جم آنلاین از مهر، شماری از مطالعات نشان داده اند که زردچوبه دارای خواص درمانی متعددی از جمله تقویت سیستم ایمنی، ضدالتهاب و آنتی اکسیدان بودن است. برخی مطالعات هم خواص آن را در درمان سرطان نشان داده اند. این تحقیق به بررسی تاثیرات مکمل کورکومین بر عملکرد حافظه در افراد بدون ابتلا به دمانس (زوال عقل) و همچنین تاثیر احتمالی کورکومین بر پلاک های میکروسکوپی در مغز افراد مبتلا ...
با خواص شگفت انگیز کیوی آشنا شوید
ترک لب ها کیوی می تواند لب های خشک و ترک خورده را به خوبی لایه برداری کند و سلول های مرده ی پوست را از آن بردارد. ضمنا ویتامین C و پلی فنول های کیوی، لب های شما را تغذیه کرده و لب های تیره را روشن می کنند. یک قاشق غذا خوری کیوی پوره شده را در کاسه ای بریزید، یک قاشق چایخوری شکر و یک قاشق غذاخوری روغن زیتون به آن اضافه کرده و خوب مخلوط کنید و به لب های تان بزنید. با انگشت این ترکیب را به آرامی به لب های تان بکشید تا لایه برداری شود. لب ها را با آب ولرم آبکشی کنید و خشک کنید و مرطوب کننده بزنید. این اسکراب را هفته ای یک یا دو بار استفاده کنید. انتهای پیام/ ...
مصرف سس مایونز در بارداری، ضرر دارد؟
زرده تخم مرغ پیدا می شود. در برخی کشورها مایونز بر اساس ذائقه مردم محلی طعمی متفاوت نیز دارد. مثلا در فرانسه که سس هایی به نام خود دارد در مواد اولیه خردل نیز استفاده می شود. وقتی خردل یکی از مواد تشکیل دهنده باشد طعم سس مایونز به کل تغییر می کند و چیز دیگری می شود. در کشورهایی نظیر ایتالیا، پرتغال و اسپانیا نیز در مواد اولیه از روغن زیتون استفاده می کنند. خوردن مایونز در طول ...
بهترین رژیم در بارداری، قابل توجه مادران
سه ماهه اول بارداری زمانی است که رشد و تغییرات، سریع اتفاق می افتد و ضروری است تا مواد مغذی مورد نیاز برای این تحولات تأمین شود. این درست هنگامی است که اغلب زنان اشتهایی به خوردن غذا ندارند و یا دچار تهوع های متعدد می شوند. فولات فولات پادشاه مواد مغذی است که باید در این سه ماه مصرف شود. اکثر غذاهای آورده شده در این مطلب حاوی فولات و سایر مواد مغذی لازم برای رشد و تکامل جنین ...
خطرناک ترین روش کاهش وزن
در رژیم لاغری آب، خوردن هرچیزی به غیر از آب، چای و قهوه ممنوع است. کارشناسان تغذیه، رژیم آب را با مشکلاتی نظیر بی اشتهایی مرتبط دانسته و بر اجتناب از آن تاکید می کنند. جوآن لابینر، سرپرست تیم تحقیق، در این باره می گوید: این رژیم لاغری بسیار برای اعضای بدن مضر است و افراد مبتلا به بی اشتهایی امکان دارد به خاطر حمله قلبی جان شان را از دست دهند چراکه بدن قلب را تغذیه می کند. به گزارش مهر،با این حال جیسون فانگ، یک متخصص کلیه اهل کانادا، توصیه می کند رژیم آب شاید بتواند برای برخی افراد مبتلا به دیابت نوع2 یا افراد چاق مناسب باشد، اما باید تحت نظر دقیق پزشک باشد. ...
درمان اضطراب کودکان، نه راه حل عالی
. حتی پس از سال ها تمرین، هر خلبانی فعالیت خود را با یک چک لیست مطابقت می دهد زیرا در مواقع خطر گاهی سخت است که درست فکر کنیم. در مورد اضطرابِ کودکان هم این مسئله مصداق دارد. می توانیم چک لیست مرحله به مرحله ای در اختیارشان بگذاریم تا با استفاده از آن آرامش خودشان را بازبیابند. شما می خواهید وقتی اضطراب به سراغ کودک تان آمد او در مرحله ی نخست چه کاری انجام بدهد؟ اگر تنفس به آنها کمک می کند ...
آیا می توان با رژیم جو پرک لاغر شد؟
تعجب ندارد اگر بشنوید رژیم های غذایی بسیاری بر پایه مصرف جو پرک تنظیم شده و مورد استفاده قرار می گیرند. اما واقعا استفاده از یک رژیم غذایی حاوی جو پرک سالم و بی خطر است؟ آیا پیروی از این رژیم باعث کاهش وزن و لاغری می شود؟ در ادامه این مطلب از نزدیک با خواص این ماده خوراکی آشنا می شوید تا بتوانید برای رسیدن به هدف تان برنامه ریزی بهتری کنید و سریع تر به نتیجه دلخواه تان برسید. ...
توصیه های هفته آخر بارداری
آخر انجام می شوند که اگر فرد دچار زایمان زودرس شود، نتیجه آنها را داشته باشیم. بارداری طولانی بی خطر هم نیست! مدت زمان مجاز برای صبر کردن تا زایمان در نژادهای مختلف، متفاوت است. برای مثال در سیاه پوست ها این زمان 39 هفته است یعنی اگر یک سیاه پوست جنین خود را بیشتر از 39 هفته نگه دارد در داخل شکمش می میرد. متاسفانه در کشور ما نیز نمی توان جنین را تا 42 هفته در شکم مادر نگه داشت ...
خواص برگ سنا
"سنا" گیاهی است که بیشتر به شکل بوته ای بوده، برگ آن خواص دارویی فراوانی دارد. این گیاه بومی آفریقا و هندوستان بوده و به صورت وحشی و کشت شده یافت می شود، گونه ای از گیاه سنا در جنوب ایران و در حوالی خلیج فارس میروید، ولی به دلیل نیاز زیاد به این گیاه، عمده آن وارداتی است. تقریبا تمام بخش های این گیاه ارزش دارویی دارد و هزاران سال در طب گیاهی در هند استفاده شده اند. برگ های آن در طب ...
تغذیه مناسب برای دیابتی ها – چه بخورید بهتره!
غذا را در خود نگه داشته و قند به تدریج وارد خون شود. لبنیات سرشار از پروتئین و کلسیم هستند و می توانند به کاهش وزن کمک کنند و البته حتماً این را می دانید که باید از نوع کم چربشان استفاده نمایید. لبنیات مقاومت در برابر انسولین را هم کاهش می دهند. روغن زیتون حاوی ترکیباتی ضدالتهاب و قوی است. چربی خوب روغن زیتون سبب افزایش مقاومت بدن در برابر انسولین نشده و حتی این مقاومت را کاهش ...
مضرات پخت غذا در ظروف مسی
می کردم به این دلیل می گویند خوردن غذای پخته شده در ظروف مسی مفید است که هر چه مس بیشتری بخوریم سالم تر می مانیم اما ... اما ظاهرا این تمام ماجرا نیست. استفاده کردن از ظروف مسی برای پخت و پز هنوز هم گزینه بسیاری مناسبی است. علت آن هم این است که فلز مس یک هادی انرژی فوق العاده است و گرما را به خوبی انتقال داده و این قضیه موجب پخت بهتر غذا می شود. ضمنا زیبایی ظروف مسی را هم نباید نادیده ...
تضمین سلامت معده با زنجبیل
به گزارش شمال نیوز، ابراهیم ایران دوست متخصص طب ایرانی درخصوص خواص زنجبلیل برای سلامتی بدن اظهار داشت: یکی از دلایلی که افراد دچار کمبود ترکیب های مغذی می شوند، اختلال در فرایند جذب این مواد توسط بدن آن ها است. در ادامه این گفت و گو را به نقل از فارس می خوانید. وی توضیح داد: این موضوع به این معنی است که ممکن است فرد مواد غذایی حاوی آهن و کلسیم را به میزان کافی مصرف کند، اما در روند جذب ...
ویتامین C جایگزینی برای شیمی درمانی/ وزنی ایده آل با مصرف این روغن/ درمان خانگی برای رفع سردرد های ...
از روغن زیتون کمک بگیرید؛ روغن زیتون برخلاف روغن های جامد یا مایع موجب اضافه وزن نشده و از انباشته شدن چربی در اطراف اعضای حیاتی بدن جلوگیری می کند؛ در نتیجه خطر بروز مشکلات قلبی و عروقی هم کاهش خواهد یافت. ویتامین جایگزین شیمی درمانی محققان به تازگی دریافته اند، تزریق میزان بالایی از ویتامین C در افراد مبتلا به سرطان خون ، در مبارزه با این سرطان مرگبار اثر فوق العاده ای ...
