سایر منابع:
سایر خبرها
میراث تاریخی زمینه ساز تحکیم هویت و خودباوری ملی
. از پیچ های جاده باریک گذشته ایم و محو تماشای آسمان آبی تیره و تک درختانی شده ایم که همچون ناظرانی خاموش در دوسوی جاده ایستاده بودند. دم غروب می رسیم. گنبد مخروطی مقبره، زیر نور نارنجی متمایل به قرمز می درخشد. در ادامه می خوانیم: روستای بابای بزرگ بزرگ نیست؛ مثل باقی روستاهای بخش کاکاوند. مجموعه ای از چند خانه که با فاصله های اندک از هم قرار گرفته اند. ورودی روستا با ورودی مقبره که حیاط ...
پرخاصیت ترین دمنوش گیاهی برای روزهای برفی+طرز تهیه
به گزارش روزپلاس؛مزاج آویشن از دیدگاه طب ایرانی آویشن گرم و خشک است و در درجه دوم تا سوم و لذا نسبتاً قوی است و مصلح آن چند قطره سرکه است که باعث می شود مصرف آن عارضه ای نداشته باشد. گیاه شناسی آویشن که در منابع طب ایرانی با نام های صعتر (سعتر)، آویشم، اوشن، کهلیک اوتی و آبشن هم از آن یاد می شود گیاهی از تیره نعناعیان یا لبیاسه است که در ایران 18 گونه آن به ثبت رسیده است و ...
با این نوشیدنی از بیماری ها جلوگیری کنید!
می کند. بدن انسان در هنگام مواجهه با استرس دچار ضعف سیستم ایمنی به علت کاهش ویتامین C بدن با افزایش کورتیزول، می شود. در این مواقع بیشتر آبلیمو مصرف کنید. 5 – آنفلونزا و سرما خوردگی اگر سرما خورده اید نوشیدن آبلیمو در بهبود شما نقش بزرگی خواهد داشت. کمی عسل هم به نوشیدنی تان اضافه کنید تا با کمک خواص آنتی باکتریال عسل در چشم بهم زدنی احساس بهبودی کنید. 6 – التهاب ...
شلیک موشکی فرانسوی ها به توافق هسته ای/ عواقب عملیات عفرین
خواهند بود؛ عملیات اخیر ترک ها در سوریه نشان می دهد هرگونه تلاش برای اقلیم سازی در مرزهای ترکیه برای آنکارا خط قرمز محسوب می شود. دلیل دیگر این که ترکیب جمعیتی و پراکندگی قومی در سوریه به گونه ای است که هرگونه تقسیم بندی فدرالی در این کشور مرزهای خونین و ناآرامی را به دنبال خواهد داشت، همچنین هم پیمانان اروپایی ایالات متحده نیز پس از فروپاشی داعش، نه تنها رغبتی برای شرکت در هماوردی گسترده در بیابان ...
خواص دمنوش به
به گزارش تابناک : خواص کلی و نحوه مصرف به عبارت است از: مقوی اما دیر هضم است. هم مصرف خوراکی و هم بوئیدن میوه آن، موجب ایجاد حس نشاط و تقویت قلب و مغز می گردد. بوئیدن به موجب رفع حالت تهوع و استفراغ می گردد و خوردن به موجب تقویت معده و دهانه ورودی آن شده و از ریفلاکس اسید معده به سمت بالا جلوگیری می کند و از بدبویی دهان جلوگیری می کند. میوه به خام دیرهضم بوده و به کندی از معده عبور کرده و به ش ...
کیک های خوشمزه، انواع و دردسر های پخت آن ها
امتیاز خبر: از تعداد رای دهندگان هفته نامه سلامت – مریم سادات کاظمی: ترجمه از کیک اساسا یک خوراکی اروپایی است که نام آن (Cake) یک واژه انگلیسی بوده که به زبان های دیگر نیز وارد شده و به نظر می رسد از واژه kaka مربوط به زبان نروژی باستان وام گرفته باشد. شواهد تاریخی نشان می دهد این واژه از سال 1300 میلادی وجود داشته است. آرد، تخم مرغ، شکر و کره یا روغن مهم ترین مواد اولیه کیک ...
روزنامه اصلاح طلب: اعتماد ما به اروپا ساده لوحی بود/ پذیرفتن پالرمو یعنی دشمن دانستن سپاه قدس
ای است که برخی کشورها نسبت به شرایط کشور خود در اجرای لوایح یا قراردادهای بین المللی برای خود حق تحفظ می گذارند و بعضاً مواد را بر اساس قوانین کشور خود تعریف کرده و ورود خود را براساس شرایط می پذیرند. البته اینکه چرا برخی در داخل کشور با حضور دولت در کنوانسیون هایی مثل پالرمو مخالفت می کنند، می تواند چند دلیل عمده داشته باشد. نخست در نظر گرفتن جهالت این افراد است چون این افراد چنین مقولاتی را ...
واکسن آنفلونزا بزنیم یا نه؟
پزشکان داخلی به طور صددرصدی حمایت کرد و اما و اگرهای زیادی بر سر راه واکسن آنفلوآنزا قرار دارد. اما و اگرهایی که حتی باعث شده چهار کشور سوییس، ایتالیا، اسپانیا و آلمان امسال به طور رسمی اعلام کنند، تزریق واکسن آنفلوآنزا را توصیه نمی کنند. در این گزارش مروری می کنیم بر مواضع مختلف داخلی و خارجی و نتیجه گیری را به شما واگذار می کنیم. 1. دبیر انجمن متخصصان بیماری های عفونی و گرمسیری کشور ...
چگونه بر روی برف و یخ راه برویم و سر نخوریم؟
غافل شد. پوشیدن کفش یا چکمه با اصطکاک خوب هم مهم است. برای اینکه احتمال تنه خوردن و از دست دادن تعادل تان را به حداقل برسانید، باید در انتخاب لباس تان هم باید دقت کنید. لباس های با رنگ روش بپوشید تا دیگران بتواند به راحتی شما را ببینند و به شما تنه نزنند. پای خود را روی زمین بکشید اگر گزینه دیگری به جز پیاده روی روی یخ یا برف ندارید، به جای اینکه گام های بلند بردارید، هنگام ...
چند راهکار مفید خانگی برای از بین بردن جرم دندان
به گزارش سلام دنا ، مسواک زدن به روش صحیح، کشیدن نخ دندان و استفاده از دهان شویه، اصول اولیه برای حفظ سلامت و بهداشت دهان و دندان ها هستند. اما اگر این اصول بهداشتی رعایت نشود مواد غذایی و باکتری ها به شکل لایه ای به دندان ها می چسبند و تشکیل پلاک های دندانی را می دهند که اگر بازهم پاکسازی نشوند این پلاک ها به لایه سختی موسوم به جرم دندان تبدیل می شوند. این لایه زرد و سخت ...
چگونه پوست، مو و ناخن های سالم داشته باشیم؟
. پوست شما بزرگ ترین اندام شماست و وقتی نشانه ای از مشکلی پیدا می کند یعنی چیزی در درون بدن شما هم دچار مشکل است. بیشتر بخوابید تا اثرش را ببینید. حین خواب بدن شما سلول هایش را ترمیم می کند که شامل سلول های پوست تان هم می شود. برای میان وعده، آجیل بخورید ما همان چیزی هستیم که می خوریم. همه ی ما اسنک خوردن را دوست داریم اما تفاوت بین میان وعده ی سالم و ناسالم از زمین تا آسمان است ...
خوراکی پرانرژی که به اندازه “شوفاژ” گرمتان می کند
...، توان دارید غذاهای سالمی بخورید تا هم مقدار زیادی از مواد مغذی به بدن تان برسانید و هم بشقاب خود را در طول زمستان مملو از طعم و مزه کنید. علاوه بر این، خوردن غذاهای سالم توان دارد از پوست شما علی رغم کم شدن تدریجی دما محافظت کند شما را گرم و پر انرژی نگه دارند. ارزیابی ها نشان می دهنداگر فردی سرمایی هستید زیادتر سراغ غذاهایی مثل “عسل” و چای “دارچین” و ارده بروید و این غذاها را ...
تخلف 80 درصدی در اجرای بودجه 95
تخلفات ارائه شده از سوی دیوان محاسبات در کمیسیون تخصصی مجلس مورد ارزیابی و پیگیری قرار گیرد و در صورت لزوم از ماده 236 آیین نامه داخلی برای معرفی متخلفان احتمالی به قوه قضائیه استفاده شود. * کیهان – تخلف 80 درصدی در اجرای بودجه 95 دولت از کدام شفافیت سخن می گوید؟! کیهان درباره بودجه نوشته است: حتما شما هم در ایام اخیر، بیش از گذشته کلمه شفافیت را از زبان رئیس جمهور و ...
اهمیت مصرف قرص ها و مکمل های دوران بارداری
در دوران بارداری مصرف کنند. اگر با خوردن مکمل دچار حالت تهوع شود چه باید کرد؟ یکی از مشکلاتی که مادران باردار با آن دست به گریبانند حالت تهوع یا همان ویار بارداری است. این حالت تهوع زمانی که فرد مکمل مصرف می کند نیز ممکن است وجود داشته باشد.. اگر تهوع آنقدر شدید و طولانی باشد که مادر نتواند مکمل را مصرف کند، چند کار می توان انجام داد. اول این که علت یابی و رفع مشکل شود و دوم ...
اگر ایستاده غذا بخورید، لاغر می شوید!
تمرکز غذای اصلی تان را میل کنید، چون ممکن است مغز شما این غذا را غذای اصلی به حساب نیاورد و در نتیجه غذای بیشتری مصرف کنید. همچنین یادتان باشد تخلیه ی معده در حالت ایستاده غذا خوردن سرعت می گیرد و در نتیجه احساس سیری تان را دستخوش تغییراتی می کند. اگر سوزش سر دل دارید، ایستاده غذا خوردن می تواند از احتمال ریفلاکس تان کم کند. حرف آخر اینکه، شما چه ایستاده غذا بخورید و چه نشسته، باید نسبت به غذایی که می خورید ذهن آگاهی داشته باشید و به آرامی غذا بخورید تا به بدن تان فرصت دهید بتواند سیری تان را به وقت مناسبش اعلام کند. ...
علل، علایم و علاج مسمومیت غذایی
از حد بزاق یا کف دهان، تعریق، سرگیجه، غش و کما دیده می شود. در بیشتر موارد علائم 2 ساعت پس از مصرف قارچ سمی بروز می کند. مسمومیت با حشره کش های با پایه ارگانو فسفات ها نیز با حالاتی بسیار مشابه البته خفیف تر است زیرا به ندرت اتفاق می افتد که حجم زیادی از حشره کش به طور اتفاقی بلعیده شود. کاهش آب بدن و اختلال جدی ناشی از به هم خوردن تعادل آب و الکترولیت ها (مانند سدیم و پتاسیم) دیگر ...
فواید نوشیدن آب در بدن چیست؟
که در این حالت انتقال مواد غذایی و اکسیژن به سلول ها بهبود می یابد. کاهش وزن نوشیدن آب کمک می کند که وزن بدن کاهش یابد چرا که ترکیبات جانبی ناشی از چربی ها را می شوید. نوشیدن آب اشتها را کم می کند و میل شما برای خوردن را متوقف می نماید. پس کمتر می نوشید. علاوه بر این، آب کالری صفر دارد. درمان طبیعی سر درد به از بین بردن سر درد و دردهای پشت بر اثر کم شدن ...
خبر خوب در ایران نیست یا نمی بینیم؟
کنند . قیمت نفت سبک ایران بالا رفته اما به ما چه؟ آرش رضوانی - تهران - تماس تلفنی: با نظرخواهی شما وقتی تیترهای چندماهه روزنامه ها و وبسایت های خبری را مرور کردم واقعاً چیز دلچسبی ندیدم. قیمت نفت سبک ایران هم بالا رفته که البته ربطش به ما چه؟ خیال کنیم یک بنده خدای محترمی اختلاسی کرده و از دست رفته. من نسبت به خبرهای بد یک حالت بی حسی پیدا کرده ام؛ به نظرم اگر اتفاق بدی در ...
بیهوده گویی؛ عوامل، آثار و راه های درمان آن
همراه داشته باشد؛ برای نمونه ؛ آنگاه که روزه داری را نا آگاهانه به خوردن و آشامیدن فرا می خوانند و او می پرهیزد، از او می پرسند: روزه هستی ؟ با این پرسش ، چند مشکل برای پاسخ دهنده پدید می آید. اگر بگوید روزه نیستم ، دروغ گفته است. اگر بگوید روزه هستم ، از پاداش عبادت پنهانی او کاسته شده است. اگر پاسخ مثبت دهد و از این پاسخ ، انگیزه لذت و غرور داشته باشد، به ورطه ریا افتاده و اگر پاسخ ندهد، به پرسش ...
لیمو ترش بخورید تا بدنتان پاکسازی شود
، 9 ٫ 2 میلی گرم ویتامین ث. وجود دارد و هنوز هم مانند لیموترش زرد خواص ضدالتهاب و قلیایی کننده دارد، اما قدرتش مانند لیموترش زرد نیست. لیموترش سبز به میزان زیادتری از کلسیم و ویتامین آ. برخوردار است، اما نه آن قدر زیاد که به تنهایی فایده داشته باشد. لیموترش سبز هم طعم ترش گرمسیری دارد. از کدام نوع لیموترش برای سم زدایی بدن استفاده کنیم؟ لیموترش سبز و لیموترش زرد هر دو مواد ...
10 خوراکی بی نظیر کاهش دهنده هورمون استرس
به گزارش بلاغ ، مدیریت استرس می تواند ابزاری قدرتمند برای سلامت شما باشد، چون استرس بیش از حد مسلما خطرات بهداشتی بالقوه را به همراه دارد.به نقل از سلامت نیوز بسیاری از استراتژی ها برای مدیریت این اختلال وجود دارد و پیشنهاد شده است؛ یک رژیم غذایی سالم می تواند به مقابله با تاثیرات منفی استرس برود، هورمون مرتبط با این عارضه یعنی کورتیزول را کاهش دهد و سیستم ایمنی بدن را تقویت کند. ...
خوردنی هایی که حافظه را تقویت می کنند
دکتر خیاط زاده، کمبود آهن در رژیم غذایی باعث کاهش میزان تحویل اکسیژن به مغز می شود و عدم تمرکز، کمبود انرژی و خستگی ظاهر می شود. بهترین منبع آهن، گوشت قرمز و سایر منابع آهن، عبارتند از: زرده تخم مرغ، لوبیا قرمز، عدس، زردآلوی خشک، غلات صبحانه غنی شده با آهن و کلم بروکلی است. مطالعات نشان داده، افرادی که خوردنی های حاوی ویتامین C. مصرف می کنند، در یاد آوری مطالب موفق ترند و حافظه بهتری دارند. ...
از ایران تا بولیوی همراه با هیأت اعزامی جنبش عدالت خواه (بخش نخست)
.... کمی بعد چند مرد میان سال با کت و شلوار و مردی در وسط با کاپشن کرم رنگ وارد مسجد شدند. می شناختمش. استاندار کرمان بود. بچه ها و مردم محلی بلند شدند و صلوات فرستادند. دوباره سر جایشان نشستند و با فشار جمعیت این بار جمع و جورتر. من وسط جمعیت بودم. جایی که هم واکنش هیأت مسئول و هم مردم را از دست ندهم. استاندار و همراهانش روی صندلی ها نشستند. نگاهی به جمعیت کردند و در گوش هم چیزهایی گفتند. کم کم ...
10 درمان عالی برای پیری پوست
. در این حالت پوست رطوبت طبیعی خود را هم از دست می دهد. لکه های پوستی و تغییر رنگ پوست ممکن است در اثر فاکتورهای زیادی به وجود آید و افزایش سن تنها یکی از آنها است. تولید بیش از حد ملانین در پوست در نتیجه بهم خوردن تعادل هورمونی بدن باعث ایجاد این لکه ها و تغییر رنگ پوست می شود. پوست گردن از پوست دیگر قسمت های بدن نازک تر است و همین باعث می شود حالت کشسانی خود را زودتر از دست ...
منوی رستوران چگونه شما را گول می زند؟
. مطالعه ای که سال گذشته در دانشگاه کلن آلمان انجام شد، نشان داد نام گذاری هوشمندانه غذا با کلماتی که حرکات دهان در تلفظ آنها شبیه حرکات دهانی هنگام غذا خوردن است، می تواند آن غذا را برای ما دلپذیرتر کند. به عنوان مثال، کلماتی که تلفظ آنها از جلوی دهان آغاز شده و در عقب دهان خاتمه می یابد کلمات تاثیرگذارتری است، زیرا می توانند با ایجاد حالت جویدن، باعث تحریک غدد بزاقی و آب افتادن دهان شوند. این اثرات ...
همه آنچه باید درباره گوشت سفید و قرمز بدانید
مهمی در جلوگیری از سکته مغزی دارد ، زیرا از لخته شدن خون در عروق جلوگیری می کند . غذاهای دریایی میزان کلسترول خون را کاهش می دهد ، ماهی می تواند به دلیل برخورداری از مواد مورد نیاز بدن مانند آهن، کلسیم ،ویتامین هاوپروتئین ها بخش مهمی از رژیم غذایی تامین کند . اسکیموها با وجود مصرف مقادیر بالای چربی و پروتئین به بیماری های قلبی دچار نمی شوند. این تفاوت در نوع چربی مصرفی آنهاست ...
نحوه درست شیردهی به نوزاد، مادران بخوانند
می تواند روزی یک بار سینه خود را با آب سالم و تمیز بشوید. بهتر است از صابون استفاده نکنید زیرا باعث ترک خوردن نوک سینه می شود. بعد از تمام شدن شیردهی چند قطره از شیر خود را روی نوک سینه قرار دهید تا در معرض هوا خشک شود. اگر نوزاد در حال شیر خوردن خوابش برده و می خواهید سینه را از دهانش خارج کنید بهتر است که انگشت کوچک دستتان را از گوشه دهان شیرخوار وارد کنید و یا روی فک ...
عرق گل گاوزبان؛ تقویت کننده روحیه و آرام بخش
که دچار کمبود این مواد ضروری هستند، مفید است. به خاطر خواص تسکین دهنده عرق گیاه گل گاو زبان از آن برای درمان بیماری های عصبی استفاده می شود. علاوه بر این برای درمان افسردگی و ناراحتی های ناشی از دوره های قاعدگی و یائسگی مفید است. عرق این گیاه تقویت کننده روحیه و اعضای اصلی بدن مثل قلب، کبد و کلیه است. همچنین استفاده از این عرق رنگ چهره را باز و پوست صورت را شاداب می کند. دارای منیزیم و آنتی ...
رعایت تنوع در مصرف سبزی ها
هر نوع سبزی خواص خاصی دارد. بنابراین تنوع در مصرف آنها را حتما در نظر بگیرید. سبزی های نارنجی مانند هویج، کدو تنبل، کدو حلوایی و فلفل دلمه ای نارنجی دارای بتاکاروتن هستند. بتاکاروتن رنگدانه است که در بدن به ویتامین آ تبدیل می شود. این ویتامین بدن را در مقابل سرطان ها محافظت می کند و باعث تقویت سیستم ایمنی بدن، پیشگیری از ابتلا به بیماری ها و حفظ سلامت پوست و بینایی می شود.سبزی های برگ سبز دارای ...
ما ایرانی ها غذا نمی خوریم!
باشد هر مواد غذایی که ویتامین نداشته باشد، ما را چاق می کند.چیا مثل تخم شربتی است که لعاب دارد و می توان آن را صبح با عسل و گلاب خورد، گیاه چیا آهن بالایی دارد و خون ساز و سرشار از کلسیم است و اشتها را کم می کند تا حدی که قادر است تا هشت ساعت آدم را از خوردن غذا بی نیاز کند. از این رو برای رژیم لاغری مناسب است.در ضمن برای کاهش چربی بدن روغن مصرفی تان بهتر است زیتون( روزی یک قاشق) باشد، گردو، بادام و ...