سایر منابع:
سایر خبرها
خواص فراوان آویشن را بخوانید
دیده می شود و بر روی این کرک ها کیسه کوچکی است که پرده نازکی آن را پوشانده و در آن کیسه اسانس های معطر قرار گرفته است. آویشن و سلامت دستگاه گوارش * آویشن به هضم غذاهای سنگین کمک می کند. * آویشن میکروب روده ها را نابود کرده و در درمان ورم روده ها بسیار مؤثر است. همچنین گردش خون را تحریک و جریان آن را منظم می کند. * آویشن به علت وجود تیمول موجود در خود یک ضدعفونی ...
مراقتهای پس از تولد نوزاد
مشخص پرهیز کنید. نوزاد سالم خودش زمان شیر خوردن را مشخص می کند. نشانه های کفایت شیر مادر عبارت است از خواب عمیق پس از شیر خوردن، پوست شاداب، دفع روزانه 6 بار ادرار، کاهش وزن اولیه و وزن گیری مطابق آن چه ذکر شد و تغییر رنگ مدفوع به رنگ زرد از روز چهارم تولد. اولین حمام را می توان یک تا 4 ساعت پس از ثابت ماندن دمای بدن نوزاد انجام داد؛ پس حتی در روز اول تولد هم می توان نوزاد را حمام کرد ...
چرا گاهی احساس گرسنگی دائمی داریم؟
... کمبود خواب می تواند به ناتوانی هر چه بیشتر در بیدار ماندن طی روز منجر شود و همچنین می تواند تولید هورمون گرلین را افزایش دهد، که احساس گرسنگی را بدون نیاز بدن به دریافت کالری بیشتر ایجاد می کند. بیش از اندازه سریع غذا خوردن سرعت بیش از اندازه غذا خوردن زمان کافی برای ثبت این که به میزان کافی غذا خورده اید را در اختیار مغز قرار نمی دهد. در نتیجه، پس از این که حتی به ...
لزوم آشنایی با اوتیسم و مریضی های گمنام کودکان/ والدین در بهبود یا تشدید مریضی های روحی موثر می باشند
آلزایمر و پارکینسون. جز این بیمارها بقیه مریضی ها مشترک است اما مساله ای که وجود دارد این است که مریضی هایی که در کودکان وجود دارد شکل و ظهورش با بزرگسالان یکسان نیست. – – پس بر طبق صحبت شما مریضی های روانی کودکان نوظهور نیست. اما اینکه اظهار کردید نشانه ها و شکل آنان با بزرگسالان فرق دارد را زیادتر توضیح دهید؟ – اما اینکه اظهار کردید نشانه ها و شکل آنان با بزرگسالان فرق دارد را ...
برف کوری چیست؟/ خطرات استفاده بیش از حد از گوشت قرمز/ راهی برای لیز نخوردن در روزهای برفی/ خواص شگفت ...
همین منظور توصیه می شود مبتلایان به سندروم روده تحریک پذیر همواره میزان ویتامین D خود را از طریق آزمایش مشخص و در صورت لزوم و با تشخیص پزشک از مکمل این ویتامین استفاده کنند. راهی برای لیز نخوردن در روزهای برفی لیز خوردن در روز های برفی همواره دردسرساز است؛ در حقیقت فشار پا بر روی یخ موجب افزایش ذوب یخ شده و یک لایه نازک از آب بین یخ و کفش به وجود می آید؛ این لایه سیال عامل ...
16 توصیه مهم برای رانندگی در برف
ترین چسبندگی را با سطح جاده خواهد داشت و دوام آن نیز بیشتر خواهد بود. هر چرخ به ازای 10 درصد باد ناکافی، 10 درصد از عمر مفیدش را از دست می دهد. 8- چنانچه خودروی شما در برف متوقف شد، با دست برف زیر لاستیک ها را خالی کنید و اگر آسفالت یخ زده بود از نمک و گونی استفاده کنید. گونی را زیر چرخ ها قرار دهید و به آرامی با دنده 2 حرکت کنید. 9- در صورت تراکم مه، خودرو را در جای مناسبی ...
برای جلوگیری از سکته قلبی چه باید کرد؟
مراجعه به اورژانس نیز اولین قدم برای فردی که با درد سینه به پزشک مراجعه می کند، نوشتن شرح حال و نوع درد است. مرحله بعد معاینه و در نظر گرفتن همه حالت های دلیل بروز درد سینه است. بسیاری از این عوامل خوش خیم تر از سکته قلبی است و بعضی عوامل نشانه های بروز سکته است. نوار قلب مهم ترین تجهیزات تشخیصی است که حتما گرفته می شود. انجام آزمایش خون برای اندازه گیری آنزیم های قلبی حالت های حاد را نشان می دهد و در ...
ماه اول بارداری، مراقبت های لازم
در ماه اول بارداری غیر از خستگی و حالت خواب آلودگی شدید که بیشتر خانم ها تجربه می کنند، علائم دیگری هم وجود دارد. در این ماه خانم ها خیلی نگران لکه بینی هستند که بروز خطری در رحم آنها را نشان می دهد. میتوان 3 ماه اول بارداری را حساس ترین زمان از نظر لانه گزینی جنین و رشد اولیه او دانست که تمایز سلولی در همین زمان رخ می دهد. در حقیقت در این مرحله است که مشخص می شود هر توده سلولی قرار ...
درمان افسردگی در 10 مرحله بدون نیاز به دارو
واقع تجربه های تازه سطح دوپامین مغز را تغییر می دهد که این آنزیم با احساساتی چون رضایت، لذت و یادگیری مرتبط است. 10٫ تلاش کنید تا از هرچیزی لذت ببرید اگر افسرده اید برای انجام کارهایی که از آن لذت می برید وقت بگذارید. اما آیا دیگر از هیچ کاری لذت نمی برید؟! این فقط نشانه ای از افسردگی است. شما باید در هر حال تلاش خود را بکنید. اگرچه شاید به نظر سخت و عجیب برسد اما شما باید ...
11 گام که پزشکان بر می دارند تا به سرطان مبتلا نشوند
افزایش می دهد. در واقع محصولات توتون و تنباکو مسئول تمام مرگ های ناشی از سرطان ریه و علت اصلی ابتلا به این سرطان در مردان و زنان هستند. فعال نگه داشتن مغز: حفظ سلامت مغز در تمام سنین مهم است و با انجام تغییرات ساده در زندگی روزمره، آموختن زبان های جدید و به چالش کشیدن مغز از طریق راهکارهای حل مساله، می توان سلامت آن را تضمین کرد. اجتناب از رفتارهای غلط تغذیه ای: خوردن بیش از ...
شلیک موشکی فرانسوی ها به توافق هسته ای
اقدام مداخله گرانه نظامی ترکیه را توأم با حسن نیت تلقی کند و لذا باید محکوم می کرد و حق مقابله را برای خود محفوظ می داشت. اما در عین حال ارتش نمی توانست به درخواستی که فقط در رسانه مطرح شده و فاقد پیوست سیاسی است، پاسخ مثبت بدهد و در منطقه ای که اولویت عملیاتی او نیست، درگیر شود. ارتش منطقاً باید منتظر می ماند تا نشانه های اطمینان آورتری از گرایش کردها به حل جامع مسائل خود با دولت مرکزی بروز یابد ...
اختلالات تیک در کودکان، نشانه چیست؟
، نوع دوم تیک که به صورت صوتی است شامل صاف کردن گلو، بالا کشیدن بینی، سرفه کردن بوده و سومین نوع تیک های پیچیده تر هستند که شامل حرکات موزون رقص مانند یا گام برداشتن به طریقی خاص، اشاره کردن، یا تکرار کلمات و اصطلاحات است. این روانشناس ادامه داد: گاهی تیک ترکیبی از دو نوع حرکتی و صوتی است همچنین اختلالات تیک معمولا در دوران کودکی آغاز می شوند و نخستین بروز آنها تقریبا به سن پنج سالگی بر می ...
مردان نیز یائسه می شوند
مردان هم با افزایش سن نشانه هایی مشابه یائسگی در زنان تجربه می کنند که در پی کاهش به ویژه هورمون تستوسترون پدید می آید. بی حوصلگی، کاهش میل جنسی، کاهش تمرکز، افزایش وزن و عرق کردن شبانه از پیامدهای یائسگی در مردان هستند. به گزارش عصرخبر ، در مورد زنان می دانیم و شاید هم آن را از نزدیک تجربه کرده ایم: وضعیت هورمونی زنان در فاصله سنین 40 تا 50 سالگی تغییر می کند. این تغییر باعث بروز یک ...
اگر ایستاده غذا بخورید، لاغر می شوید!
ارتباط دارد. بهتر است با انجام چند حرکت ساده و موثر، زمان های نشستن را کوتاه تر کنید. اما اگر می خواهید غذای تان را ایستاده بخورید، با توجه و تمرکز غذای اصلی تان را میل کنید، چون ممکن است مغز شما این غذا را غذای اصلی به حساب نیاورد و در نتیجه غذای بیشتری مصرف کنید. همچنین یادتان باشد تخلیه ی معده در حالت ایستاده غذا خوردن سرعت می گیرد و در نتیجه احساس سیری تان را دستخوش تغییراتی می کند ...
کدام سرفه ی کودک را جدی بگیریم؟
قرار دارند. این وضعیت در مواقعی است که بیماری کنترل نمی شود، مثلا سرفه ناشی از آسم که به تازگی شروع شده، از الگوی سرفه حاد تبعیت می کند، ولی با طولانی شدن آن به سرفه مزمن تبدیل می شود. در مورد بیماری های دیگر هم چنین است. سرفه های ناشی از سرماخوردگی: شایع ترین نوع سرفه در فصل زمستان و ناشی از بیماری های ویروسی است. کودکان در سال های اول زندگی عفونت های تنفسی ویروسی متعددی را تجربه می کنند ...
در مورد بدن مردان، نگرانی هایی که وجود دارد
زنان است. این می تواند تحت تاثیر موقعیتی که در آن خوابیدید، داروهایی که مصرف می کنید، مصرف الکل و یا شرایط پزشکی شما باشد. همچنین می تواند نشانه ای از یک اختلال خواب جدی به نام آپنه خواب باشد که در آن تنفس فرد مبتلا برای مدت کوتاهی در طول خواب متوقف می شود. اگر خروپف، خواب شما را مختل کند، با پزشک خود مشورت کنید تا هرگونه شرایط پزشکی دیگر بررسی شود. 10- آروغ زدن آروغ زدن یا ...
کم کاری تیروئید در نوزادان، مادرزادی است؟
وابسته به هورمون های تیروئید است. این بیماری در بدو تولد به ندرت علائم دارد. در صورت تشخیص می توان از عوارض برگشت ناپذیر و غیرقابل جبران آن جلوگیری کرد. اختلال در تکامل غده تیروئید و اختلال در سنتز هورمون های تیروئید، علل این بیماری است. بروز کم کاری مادرزادی تیروئید، در دختران دو برابر پسران است. نشانه های متفاوت در بدو تولد عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی ایران، در این باره می ...
علائم دندان درامدن کودک
دندان های شیری اش است. رویش دندان در کودکان – بیرون زدن نوک دندان از زیر لثه – تورم لثه – سرازیر شدن آب دهان – کج خلقی – مالیدن صورت – امتناع از غذا خوردن – مالیدن گوش ها – تلاش کودک برای جویدن و مکیدن هر چیزی که در دست دارد. – ممکن است مدفوع کودک هنگام رشد دندان ها کمی شل تر از حالت طبیعی شود که این وضع گذرا و بسیار خفیف است ...
خوراکی هایی که به اندازه "شوفاژ" گرمتان می کند
زیرا مصرف این خوراکی ها مانع از بروز بیماری هایی مانند "استرس" و "اضطراب" در شما می شود و احساس سرما را در بدن شما از بین می برد. همچنین مطالعات نشان می دهند خوردن یک لیوان آب جوش همراه با عسل در صبح ها باعث می شود همواره دست و پاهایتان گرم باشد و احساس سرما و بی حالی در ساعات سرد روز در بدن خود نداشته باشید. 10 ابرخوراکی برتر برای زمستان 1. پرتقال ...
10 نشانه خطرناک در بیماری پنهان لثه
کلسیمی که باید توسط دندانپزشک برطرف شوند)با مسواک زدن یا نخ دندان کشیدن منظم برطرف نمی شود. دندان های حساس اگر حساسیت دندان های شما شروع شده است می تواند به این معنا باشد که شما خیلی محکم مسواک را به دندان های خود می کشید یا می تواند نشانه ی ابتلا به بیماری لثه باشد که از حالت خفیف پیشرفت کرده است. زمانی که بافت لثه کاهش می یابد، ریشه ی دندان که کمتر از مینای خارجی است و سبب ...
اضطراب در کودکان چیست؟
کودک ممکن است به نحوی برای شما مرحله ای لطیف و برای عده ای دیگر از مادران زجرآور باشد. بالاتر از همه اشتیاق او به با شما بودن، نشانه ای از پیوستگی او به اولین و بزرگ ترین عشق زندگیش، یعنی مادر است. شدت احساس او هنگامی که در آغوش شما قرار دارد، آنقدر قوی است که در این سن شمار ا کامل ترین موجود روی زمین می شناسد. از طرف دیگر با همه عشقی که به او دارید، گاه ممکن است از این که به طور مداوم ...
منوی رستوران چگونه شما را گول می زند؟
آلمان انجام شد، نشان داد نام گذاری هوشمندانه غذا با کلماتی که حرکات دهان در تلفظ آنها شبیه حرکات دهانی هنگام غذا خوردن است، می تواند آن غذا را برای ما دلپذیرتر کند. به عنوان مثال، کلماتی که تلفظ آنها از جلوی دهان آغاز شده و در عقب دهان خاتمه می یابد کلمات تاثیرگذارتری است، زیرا می توانند با ایجاد حالت جویدن، باعث تحریک غدد بزاقی و آب افتادن دهان شوند. این اثرات، حتی درحالتی که کلمات بر زبان آورده ...
علائم خفگی در نوزادان، مراقب باشید
بزرگتر هم شاید لازم باشد آنها را در حالت ایستاده قرار دهید، دو مشت خود را روی هم جمع کنید و زیر جناغ سینه شان بگذارید، سپس با نیروی دست به طرف بالا فشار بیاورید. ریفلاکس یکی از علل خفگی در نوزادان ریفلاکس یا برگشت شیر و مواد غذایی از معده به مری و نهایتا حلق یکی دیگر از عوامل خطر انسداد و خفگی در نوزادان به حساب می آید. شاید شما هم اصطلاح مرگ ناگهانی شیرخواران را شنیده باشید. در این ...
خواص دمنوش به
به گزارش تابناک : خواص کلی و نحوه مصرف به عبارت است از: مقوی اما دیر هضم است. هم مصرف خوراکی و هم بوئیدن میوه آن، موجب ایجاد حس نشاط و تقویت قلب و مغز می گردد. بوئیدن به موجب رفع حالت تهوع و استفراغ می گردد و خوردن به موجب تقویت معده و دهانه ورودی آن شده و از ریفلاکس اسید معده به سمت بالا جلوگیری می کند و از بدبویی دهان جلوگیری می کند. میوه به خام دیرهضم بوده و به کندی از معده عبور کرده و به ش ...
حقایقی درباره سندرومی مرموز که پشت جوش های صورت نهفته است
این سندروم را در دختران جوان کم تحرکی و تغذیه نامناسب دانست و اظهار داشت: کم تحرکی و تغذیه نامناسب زمینه را برای دخترانی که بصورت ژنتیکی نیز این سندروم را دارا هستند، بسیار افزایش می دهد. نکته حائز اهمیت این است که اگر به تخمدان پلی کیستیک دچار شدید، سعی کنید علائم را در سنین پایین تحت کنترل قرار دهید، این نکته درصد ابتلا به دیابت ،فشارخون و بیماری های متابولیک را در شما کاهش می دهد. این ...
هیس! بی خانمان ها خوابند
بیش از 450همخانه که هر روز از ساعت 5عصر تا 8صبح فردا کنار او زندگی می کنند؛ در گرمخانه خاوران ؛ جایی در اتوبان امام رضا(ع)، بعد از میدان آقانور، بالاتر از شهرک رضویه؛ گرمخانه ای که حالا با نام مددسرا شناخته می شود. می گوید که از آخر بهمن دوباره سر کار تراکت پخش کنی می رود و بعد از آنکه کمی پس انداز کرد راهی جهرم خواهد شد تا با مادربزرگش زندگی کند. یاسر خوب حرف می زند، خوب فکر می کند و خوب می فهمد ...
چگونه پوست، مو و ناخن های سالم داشته باشیم؟
با افزایش سن، برطرف کردن این حلقه های تیره بسیار سخت تر خواهد شد. تا جایی که می توانید سعی کنید به پشت بخوابید. زیاد بخوابید هر شب چند ساعت می خوابید؟ اگر جواب شما کمتر از 5 ساعت است، پس این احتمال وجود دارد که دلیل اصلی کامل نبودن سلامت پوست و مو و ناخن های شما، خستگی زیاد و کمبود خواب باشد. پوست شما بزرگ ترین اندام شماست و وقتی نشانه ای از مشکلی پیدا می کند یعنی چیزی در درون ...
فواید نوشیدن آب در بدن چیست؟
اینکه خوردن آب باعث می شود که شما بهتر فکر کنید، باعث می شود که هوشیارتر باشید و بهتر تمرکز کنید. فعالیت بدنیتان را افزایش می دهد نوشیدن آب دمای بدنتان را تنظیم می کند شما احساس انرژی بیشتری می کنید، زمانی که در حال نرمش هستید و همچنین تغذیه عضلاتتان بهتر می شود. کمک کردن در هضم غذا و جلوگیری از یبوست خوردن آب به دلیل بالا بردن متابولیسم بدن در هضم غذا کمک ...
ما ایرانی ها غذا نمی خوریم!
ها فکر می کنند خوردن میوه، چاق می کند؛ اما این در حالی است که میوه همه اش تبدیل به سوخت و انرژی می شود. اگر کربوهیدرات زیاد بخورید و پرخوری کنید، چاق می شوید. مغزیجات هم اگر زیاد بخورید چاق کننده است. بهترین رژیم لاغری رژیم انگور است که به راحتی با مصرف آن وزن کاهش پیدا می کند. ضمن اینکه خواص زیادی به بدن شما خواهد بخشید. البته این رژیم را بدون تجویز پزشک یا مشاور تغدیه انجام ندهید. ضمنا یادتان ...
لاپاراسکوپی چیست؟
.... برش های کوچک ایجاد شده بخیه زده می شوند و شما به اتاق ریکاوری منتقل می شوید. شما تا چند ساعت بعد از جراحی احساس خواب آلودگی خواهید داشت و به خاطر اثرات بیهوشی کمی حالت تهوع دارید. در صورتی که جراحی شما به صورت سرپایی انجام شده (شما در بیمارستان بستری نشده اید)، در اتاق ریکاوری می مانید تا زمانی که اثر بیهوشی کاملا برطرف شود و شما بتوانید بدون کمک دیگران بیایستید و به دستشویی بروید. لازم است ...