خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
کوچ قلیان های اصفهان به چای خانه های زیرزمینی
...> تبِ قلیان کم کم بالا گرفت و جوان ترین نسل را نشانه گرفت؛ شاید اگر به مناطقی مانند حاشیه پارک ناژوان اصفهان سر بزنیم بهتر این مطالب را درک کنیم، همان مناطقی که دختران و پسران جوان بی شماری گرد قلیان هایی جمع می شوند که دیگر شکّی در مخدر بودن بسیاری از تنباکوهای مصرف شده نیست. بهتر است خانواده ها قدری سوء تفاهم های خود را درباره قلیان کنار بگذارند و بدانند که تنباکوهای امروزی دیگر آن ...
افزایش سبوس نان در قم/ نان تیره سالم تر است
زیادی بر روی رفع بیماری های دستگاه گوارشی مانند یبوست دارد و حتی در زمینه کنترل چربی خون، اضافه وزن و کنترل کلسترول هم تأثیرگذار است. بر اساس آنچه که گفته شده و با توجه به اینکه قوت غالب در میان مردم ما نان است، می توان این ماده مغذی را از طریق کاهش سبوس گیری آرد در کارخانه وارد سبد مصرفی خانوار کرد. اگرچه هم اکنون درباره میزان سبوس نان و حتی ارزش غذایی آن اما و اگرهای فراوانی وجود دارد ...
برای جلوگیری از سکته قلبی چه باید کرد؟
...، احتمال ایجاد سکته قلبی در او بیشتر است و در نتیجه بیشتر باید مراقب باشد. قند بالا، چربی بالا، فشار خون، مصرف سیگار، یائسگی زودرس در مورد زنان، چاقی شکمی، بی تحرکی و... باعث ایجاد سکته قلبی می شود. با افزایش سن خطر بروز بیماری های قلبی و عروقی بالاتر می رود و در مردان نیز این خطر بیشتر است. بیماری های قلبی و عروقی تعداد زیادی عامل افزایش خطر دارند که کشیدن سیگار، افزایش چربی و فشار ...
چگونه از ماشین گیر افتاده در برف نجات پیدا کنیم؟
شدید می تواند سبب افت فشار و قند خون، زایمان زودرس به دلیل استرس و نیز بروز حمله های عصبی در مبتلایان شود، به همین دلیل همراه داشتن خوراکی ، دارو و آب آشامیدنی در این زمان اهمیت دارد. تلفن همراه خود را شارژ و روشن نگه دارید و برای شارژ باتری حتماً از شارژر هایی که به فندک خودرو وصل می شوند، استفاده کنید، در این زمان استفاده بی جهت از تلفن همراه سبب از بین رفتن باتری تلفن همراه می شود ...
هورمون درمانی تیغ دولبه درمان یائسگی
: همچنین گفته می شود که هورمون درمانی می تواند از بروز بیماری های قلبی عروقی پیشگیری می کند، اما اگر فردی سابقه حوادث عروقی مانند ترومبوز عروقی، لخته شدن خون یا سابقه سکته مغزی و قلبی داشته باشد، استفاده از هورمون درمانی توصیه نمی شود. رئیس دومین همایش بین الملی چالش های بالینی در مامایی، زنان و نازایی افزود: درواقع هورمون درمانی چیزی نیست که برای همه بیماران یک نسخه واحد تجویز شود بلکه برای ...
7 خوراکی مناسب پس از ناهار
مغزهای خام، سطح انرژی را پس از ناهار ارتقا می بخشد. با این حال، همین مغزهای خام حاوی کالری زیادی هستند و روزانه نباید بیشتر از 30 گرم مصرف شوند. موز از بهترین منابع غذایی برای تقویت سطح انرژی است. توجه داشته باشید که این میوه مغذی، سه نوع قند (فروکتوز، گلوکز و ساکروز) دارد که هر کدام با سرعت های مختلفی جذب خون می شوند. همین ویژگی باعث می شود که سطح انرژی شما با مصرف موز سریعا افزایش پیدا ...
با دانستن این حقایق نارسایی قلبی را کشف و درمان کنید
قلبی حتی در کودکان و در افراد بسیار جوان شود. بعد از تشخیص نارسایی قلبی، سبک زندگی نیاز به تغییرات اساسی دارد: نارسایی قلبی یعنی خداحافظی کامل با رژیم های غذایی پرکالری و شیرین به همراه سیگار و دود. فراموش نکنید که یک شیوه زندگی فقیر می تواند منجر به فشار خون بالا شود که خود عاملی برای ابتلا به نارسایی قلبی است. عادات زندگی سالم در برابر نارسایی قلبی ارثی محافظت ایجاد نمی کند ...
آلزایمر را با استفاده زردچوبه دور بزنید
...> کاهش وزن با زردچوبه زردچوبه، سرعت سوخت و ساز بدن را افزایش می دهد و از این طریق موجب کاهش وزن می شود. کاهش قند خون با زردچوبه زردچوبه یکی از خوب ترین درمان های طبیعی برای کاهش قند خون هست. تقویت سامانه امنیت بانوان باردار با زردچوبه کورکومین موجود در زردچوبه اثر آرامش قسمتی بر عضله رحم دارد؛ زردچوبه برای تشکیل اندام های حیاتی جنین بویژه ریه ها ...
این علائم ثابت می کند شما شپش دارید!
پس از ابتلا دچار خارش نشوید. به خصوص اگر هجوم شپش ها خفیف باشد. ممکن است حتی تا 6هفته بعد از ابتلا هم هیچ نشانه ای نداشته باشید. علاوه بر خارش شدید، شپش ها می توانند باعث ایجاد حس قلقلک روی سر یا بدن شوند طوری که احساس می کنید چیزی درحال راه رفتن روی پوست تان است! به دنبال خاراندن پوست ممکن است زخم هایی هم روی آن ایجاد شود. زخم های حاصل از خارش جای گزش شپش می توانند توسط باکتری های روی ...
در ماه آخر بارداری، چه چیزهایی را رعایت کنیم؟
پرهیز کنید. کوکتل، هات داگ و سوسیس در کودکان زیر 5 سال و خانم های باردار باعث افزایش احتمال بروز سرطان می شود. از مصرف کافئین پرهیز کنید.کافئین احتمال بروز دیابت در زندگی آینده کودک را افزایش می دهد. مکمل ویتامین A مصرف نکنید: مصرف زیاد این ویتامین باعث بروز خطر تولد نوزاد نارس می شود. اگر می توانید این ویتامین را نه از طریق مکمل ها بلکه با مواد طبیعی به بدن برسانید. مصرف سایر ...
بلایی که گوشت قرمز بر سر بدن می آورد
مشاهده کردند که متاسفانه مصرف روزانه فقط 50 گرم از محصولات گوشتی مثل سوسیس و کالباس احتمال ابتلا به این بیماری را تا 51 درصد افزایش می دهد. خوشبختانه جایگزین کردن منابع پروتئینی سالم تر بجای مصرف گوشت خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را کاهش خواهد داد. سرطان روده بزرگ: ارتباط بین مصرف گوشت قرمز و سرطان روده بزرگ زمانی محتمل تر می شود که این گوشت ها به صورت فراوری شده استفاده شوند. فراورده هایی ...
رمزگشایی از دلیل خستگی ابدی
فرآیند 98 درصد خود را تکمیل کرده باشد، هر وقفه ای آن را دو مرتبه به صفر بر می میتواند نشانگرهای زیستی التهابی در خون را افزایش دهد و سطح چربی خون را بالا ببرد. قریب به 20 سال طول کشید تا محققان بتوانند متوجه شوند دلیل حقیقی خستگی مزمن در ما چیست و چه لطماتی وارد می البته این مورد ها که خستگی باعث بیماریهاست مشخص گردیده است. این مطلبو از دست ندید! کوشش جهانی برای انتهاء دادن به مورد ها مبتلا ...
خوراکی هایی که به اندازه شوفاژ گرمتان می کنند
اضافه کنید. 6. زردچوبه زردچوبه یکی از بالاترین سطوح آنتی اکسیدان را در میان مواد خوراکی دارد و باید یکی از ضروریات در طول ماه های زمستان باشد که باعث افزایش دمای بدن می شود. این ادویه می تواند سیستم ایمنی بدن را تقویت کند اگر به طور مرتب مصرف شود. زردچوبه با توجه به خواص ضد التهابی و آنتی اکسیدانی اش، مزایای فراوانی نیز برای افراد مبتلا به درد مفاصل در طول روزهای ...
ثبت سالانه 6200 مورد سرطان در استان اصفهان
...> وی اعلام کرد: بر اساس آمار به دست آمده سالانه حدود 6200 مورد سرطان در استان اصفهان ثبت می شود که شایع ترین سرطان ها در خانم ها شامل پستان، گوارش و تیروئید و در آقایان سرطان های گوارش، مثانه و پروستات و خون است. عضو شورای راهبردی سرطان در دانشگاه علوم پزشکی اصفهان اضافه کرد: اگر کسی متوجه توده، سرفه همراه با خونریزی، کاهش وزن غیرعادی در خود شد باید در اسرع زمان به پزشک مراجعه کند. ...
چگونه از ابتلا به سنگ کلیه پیشگیری کنیم؟
به گزارش سلامت آنلاین ، حسین کرمی اظهار داشت: غلیظ شدن ادرار سبب ته نشینی و رسوب ترکیبات موجود در آن و در نتیجه تشکیل سنگ کلیه می شود. این سنگ ها در این عضو حساس، متشکل از مواد آلی هستند و گاهی مواقع در اندازه های مختلف به کوچکی یا بزرگی یک قلوه سنگ یافت می شوند که حجم کم ادرار مهم ترین عامل خطر برای تشکیل سنگ های ادراری شناخته شده است. وی گفت: سنگ های کلسیمی، شایع ترین نوع سنگ کلیه ها ...
علائم کمبود پروتئین چیست؟
: مغز کدر نیز ممکن است به دلیل کاهش پروتئین در بدن باشد. این بیماری باعث سردرگمی، ضعیف شدن حافظه یا ناتوانی در تمرکز می شود. چه مقدار پروتئین باید مصرف شود؟ اگر در رژیم غذایی خود انواع مختلفی از غذاهای کامل را داشته باشید، مبتلا شدن به کمبود پروتئین بسیار نادر خواهد بود. اما اگر در رژیم غذایی خود از پروتئین کافی استفاده نمی کنید شاید به این معناست که شما کالری کافی ...
این شکم دردها را نادیده نگیرید
انسداد کامل یا نسبی روده کوچک باشد. اگر این نشانه با علائم ابتلا به آنفلوانزا، مانند گلو درد، مرتبط باشد، چندان جای نگرانی نیست. دردی که هنگام اجابت مزاج تشدید می شود این می تواند نشانه ای از کولیت، پانکراتیت (التهاب لوزالمعده) یا سرطان لوزالمعده باشد. دردی که شما را از خواب بیدار می کند هنگامی که به خواب می رویم، روده ما نیز به خواب می رود. افزون بر این ...
توصیه هایی برای طول عمر بیشتر
بروز بیماری های قلبی است. تمرینات بدنی نه تنها در مبارزه علیه بیماری قلبی کمک می کند، بلکه برای افراد خانه نشین و بدون تحرک، تنها اضافه کردن کمی تمرین بدنی به برنامه همیشگی روزانه، می تواند احتمال ابتلا به فشار خون بالا، استئوپروز (پوکی استخوان)، سرطان پستان و کولون، اضطراب و استرس را کاهش دهد. خونسردی خود را حفظ کنید استرس می تواند با افزایش خطر فشارخون، بیماری های قلبی و ...
همه چیز در مورد جراحی لاغری معده
مبتلایان به دیابت، باید با شرایط خاص و با احتیاط فراوان جراحی گردند. از آنجا که وزن بالا خطرهای متاثر از بیهوشی را افزایش می دهد، باید وزن فرد پیش از جراحی تا حدی کاهش پیدا نماید تا این خطرهای کم گردد. عارضه ها فراوان هست؟ کسانی که این جراحی ها را انجام می دهند، به دلیل کاهش جذب مواد معدنی و ویتامین ها، باید از مکمل ها زیر نظر متخصص تغذیه استفاده کنند، علاوه بر این، نباید این مسئله را از یاد برد که درصورت عدم اصلاح سبک زندگی و تغذیه، علی رغم انجام این جراحی ها، دو مرتبه هم احتمال برگشت چاقی وجود دارد. .. مرجع: ضمیمه چاردیواری ...
بیماری جذام را بیشتر بشناسید
طولانی لازم است؛ تا باسیل از بیمار به فرد سالم منتقل شود؛ از این رو بیشتر بستگان نزدیک بیماران در معرض خطر قرار دارند و افراد عادی در معرض این بیماری نیستند. فیروز ادامه داد: بیماران جذامی بر اساس پاسخ سیستم ایمنی بدن به دو گروه تقسیم می شوند؛ آنهایی که ایمنی خوبی دارند، به آنها کم باسیل گفته می شود و میکروب در بدن آن بسیار کم است و به همین خاطر بیماری آنها مسری نیست زیرا به دلیل کم بودن ...
بعد از جدایی زنان و مردان ایرانی چه اتفاقی می افتد؟
. البته به گفته محمد حسین جوادی، مددکار اجتماعی فرهنگ جامعه و نحوه سیاست های اجتماعی که در یک کشور پیاده سازی می شود از جمله مهم ترین مواردی است که باعث می شود تا زنان یک کشور تمایل داشته باشند پس از یک شکست در زندگی بار دیگر زندگی جدیدی را آغاز کنند. این در حالی است که معمولا شرایط ازدواج مجدد برای مردان مطلقه بسیار هموار است به طوری که حتی می توانند دختر مجردی را هم به همسری بپذیرند ...
سرمقاله های روزنامه های 9 بهمن
جاوید قربان اوغلی . دیپلمات ارشد در ستون سرمقاله روزنامه شرق با تیتر حفظ برجام از خطر ترامپ نوشت: رصد تحولات روابط آمریکا و اروپا نمایانگر فشار سنگین ترامپ بر متحدان اروپایی در موضوع برجام است. ترامپ پاشنه آشیل توافق هسته ای را نشانه گرفته و با استفاده از تمام اهرم ها در تلاش برای سست کردن موضع سه کشور اروپایی امضاکننده برجام است. ترامپ به خوبی به این نکته واقف است که نمی تواند موضع ...
داروهایی که نباید هنگام سفر هوایی خورد
این خطر را بیشتر می کنند به همین دلیل بهتر است در صورت امکان از مصرف آن ها خودداری کرد. برخی از قرص های ضد بارداری در زنان تا حدودی خطر لختگی خون را افزایش می دهد. همچنین استروژن و دیگر درمان های هورمونی نازایی هم می توانند در بروز این مشکل نقش داشته باشند. داروهای خواب آور برخی از افراد برای خوابیدن در حین پرواز مشکل دارند. بنابراین، مصرف داروهای خواب آور به خصوص ...
چربی اضافی بدن، خطر بروز سرطان پستان را افزایش می دهد
ریسک سرطان تهاجمی سینه در زنان پس از سن یائسگی با وزن نرمال و میزان بالا چربی بدن افزایش می یابد، از اینرو جمعیت زیادی از زنان مسن در معرض ابتلا به این سرطان هستند. همچنین در این مطالعه اذعان شده است که میزان تحرک فیزیکی در زنان دارای میزان بالا چربی بدنی کمتر است. در این مطالعه محققان داده های یک مطالعه مشاهده ای مربوط به زنان 50 تا 79 سال را بررسی کردند. در طول میانگین 16 سال پیگیری ...
فواید شگفت انگیز محبوب ترین ادویه برای ترشی جات
مبارزه میکند اگر چه هنوز زود است درباره این خاصیت میخک بحث کنیم ولی ، مطالعات جدید نشان داده است که ممکن است میخک از سرطان پوست ، ریه ها و دستگاه گوارش پیشگیری کند 8. داروهای ضد التهابی فلاونوئیدهای موجود در روغن میخک ، دارای خواص ضد التهابی بسیار خوبی است و می تواند برای بیماران مبتلا به روماتیسم مفید باشد. علاوه بر این، به درمان جزیی بیماریهای تنفسی هم کمک میکند ...
درمان های خانگی برای آبریزش بینی
... تغییرات هورمونی انواع بخصوصی از غذاها استفاده از برخی داروها ( medicines )مانند قرص های کنترل بارداری و داروهای فشار خون بارداری خشکی هوای درون خانه اسپکتروم نامنظم بینی به دلیل ناهنجاری های ساختاری اگر مرتباً دچار آبریزش بینی می شوید، حتماً باید با پزشک متخصص تماس بگیرید تا دلایل احتمالی آن را دریافته و برای درمان آن اقدام کند ...
ترفند های طلایی برای جلوگیری از سُر خوردن روی برف یخ زده + تصاویر
...، از دستکش، کلاه و کفش استاندارد و نیز بیل برف روبی استفاده کنید، برف روبی مانند یک ورزش سبب سوخته شدن کالری های مازاد در بدن شما می شود، پس به آن به چشم یک ورزش و فعالیت فیزیکی مطلوب نگاه کنید، برای جلوگیری از خستگی کمر و شانه ها و در برخی موارد گرفتگی کمر و گردن، قبل از شروع برف روبی بدن خود را با انجام حرکت های کششی گرم کنید. اگر سابقه بیماری به ویژه بیماری های قلبی وفشارخون بالا ...
5 کاری که هرگز نباید بعد از ورزش انجام داد
افزایش سرعت ریکاوری است؛ چرا که سرعت گردش خون را افزایش می دهد. در طول روز این فعالیت های سبک را انجام دهید. حتی می توانید قبل از رفتن به سر کار نیز این کارها را انجام بدهید. مثلا بلند شوید، راه بروید؛ در حالی که ایستاده اید حرکات کششی انجام بدهید و نفس عمیق بکشید. 3. سوخت مناسبی به بدن تان نرسانید بهتر است 20-30 دقیقه بعد از جلسه تمرینی، حتما مواد غذایی و مایعات مصرف کنید. اگر ...
پروژه ویران سازی زیست محیطی از کجا آب می خورد؟
در صورتی که خارهایش با بدن انسان برخورد کند منجر به قطع عضو می شود، همچنین گرده های آن حساسیت ایجاد می کند و چنانچه غلاف میوه اش توسط دام ها خورده شود موجب ریختن دندان ها، لاغری و در نهایت تلف شدنشان خواهد شد. ریشه این درختان موجب شور شدن آب چاه ها می شود و به دلیل تاثیر منفی که بر آب های زیرزمینی دارد باعث انسداد راه آب باران و تغییر مسیر آنها می شود و این در حالی است که، دولت به منظور ...
فشارخون چگونه درمان می شود؟
هستند مفید است. گروه داروهای مدر (افزاینده ادرار): این داروها با زیاد کردن حجم ادرار باعث کم شدن حجم خون و فشار خون می شوند . این داروها بخصوص در افراد مسن و دچار نارسایی قلبی مفید بوده و به عنوان بهترین مکمل دارویی در درمان فشار خون استفاده می شوند. قرص تریامترن اچ و قرص و آمپول فورزماید نمونه هایی از داروهای مدر هستند. بهتر است این داروها هنگام در صبح استفاده شوند؛ زیرا افزایش ادرار در ...
