خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چربی هایی که چربی های بدن را آب می کنند!
جایگاه بسیار ویژه ای برخوردار است. آووکادو: مصرف آووکادو، خطر بروز سندرم متابولیک، چاقی، اضافه وزن و ابتلا به دیابت نوع 2 را کاھش میدھد. این میوه نیز یک میوه چندکاره است. شکلات: کسانی که درکنار یک رژیم غذایی صحیح از مقادیر مناسب شکلات در روز استفاده می کنند، کاھش وزن موفقیت آمیزتری دارند (البته با رعایت تعادل و پرھیز از زیاده روی). سالمون وحشی: مطالعات نشان میدھند که ...
رژیم غذایی جهت مبارزه با سرطان سینه
عدس حاوی فولات، فیبر، و بسیاری مواد مغذی دیگر است که بدن را در ارائه عملکرد درست یاری می دهند. مطالعات جدید نشان از تاثیر به سزای عدس و حبوبات بر جلوگیری از سرطان سینه در خانم ها دارد. تخم مرغ تخم مرغ سرشار از پروتئین و چربی است، از این رو یکی از مواد غذایی محبوب در وعده غذایی صبحانه محسوب می شود. اما تخم مرغ حاوی ماده مغذی مهمی به نام کولین نیز است که توانایی خود در کاهش ...
77 کیلو مواد مخدر در ملایر کشف شد
رابطه دستگیر شد، عنوان کرد: امروزه مصرف مواد مخدر بعنوان یکی از معضلات اصلی مطرح است و اعتیاد ضمن اینکه تاثیر فراوانی بر فرد دارد، تبعات منفی و هزینه های زیادی را بر خانواده و جامعه تحمیل می کند. فرمانده انتظامی شهرستان ملایر تاکید کرد: خانواده ها باید آگاهی خود را در این حوزه برای کنترل نوجوانان و جوانان افزایش دهند ...
رابطه شانه درد و حمله قلبی
طی سالیان اخیر به طور قابل توجهی ارتقا یافته اند. اگر یک حمله قلبی را تجربه می کنید باید بلافاصله با مرکز فوریت های پزشکی تماس گرفته یا از فردی بخواهید این کار را انجام دهد. اما بسیاری از علائم حمله قلبی ممکن است گیج کننده باشند. به عنوان مثال، افراد بسیاری درد در ناحیه شانه را تجربه می کنند و فکر می کنند جای نگرانی وجود ندارد. اما حقیقت این است که شانه درد ممکن است نشانه ای از حمله قلبی باشد. ...
علائمی هشداردهنده که نشان می دهد موهایتان شپش دارد+راههای درمان
آن با کلاه کیسه ای مخصوص سر پوشیده شود شپش ها را خفه می کند. درمورد سرکه نیز اعتقاد بر این است که ماده چسبنده تخم ها را حل می کند و آنها را از روی مو جدا می سازد. اگرچه تاثیر این روش ها به طور علمی ثابت نشده است اما متخصصان معتقدند امتحان کردن آنها ضرری به بدن نمی رساند. با این حال بهتر است به عنوان اولین راه چاره به کار برده نشوند. علاوه بر اینها می توان از شانه مخصوص شپش استفاده کرد ...
حقیقت هایی درباره دستگاه گوارش
. در این قسمت هم آب و برخی از ویتامین ها و مواد معدنی ممکن است جذب شوند. هر چه که می ماند، از مقعد دفع خواهد شد. تمام این فرایندی که در سیستم گوارش شما روی می دهد چیزی حدود 40 ساعت است، اما می تواند متفاوت باشد. چقدر طول می کشد تا غذا معده را ترک کند؟ مطالعاتی روی مدت زمان لازم جهت ترک غذا از معده صورت گرفته است، به طور متوسط حدود نیمی از محتویات معده در عرض سه ساعت تخلیه می ...
چگونه فرد به آزاردهندۀ جنسی کودک تبدیل می شود!؟
بعضی افراد ممکن است از پورنوگرافی بزرگسالان خسته شده و به دنبال عکس های متفاوت جنسی می گردند. البته همه کسانی که عکس های پورنوگرافی کودکان را تماشا می کنند با کودکان رابطه جنسی برقرار نمی کنند، آن ها ممکن است با دیدن عکس ها تحریک شوند، چون با عکس های جنسی قبلی خیلی متفاوت اند. آن ها ممکن است از این که به عکس هایی که غیرقانونی است نگاه می کنند هیجان زده شوند، دیدن عکس های پورنوگرافی کودکان ممکن است نظر فرد را درباره این که چه رفتاری با کودکان مناسب است تحت تاثیر قرار دهد. ...
بهره برداری از محصولات جدید پلیمری در مرکز رشد فناوری پلیمر
حرارت مقاوم می کند. مدیر اجرایی سابق مرکز رشد انستیتو پاستور ایران خاطر نشان کرد: حیطه های مورد استفاده این محصول می تواند در زمینه های دارویی، فرآورده های آرایشی و بهداشتی، بیوتکنولوژیکی، شیمیایی و سایر حوزه های صنعتی باشد. بیات ادامه داد: با وجود چنین بستری می توان از مواد موثره ای که تاکنون قابلیت فرمولاسیون نداشته اند، فرآورده های جدید با ارزش افزوده بالا تولید کرد که در ...
رفتار با کودک آزار دیده، چگونه باید باشد؟
... کودک آزاری جنسی: هرگونه آزار جنسی درگیر کردن کودک در فعالیتی که باعث ارضای فرد بزرگسال گردد، تحمیل جنسی بر علیه کودک که فاقد تحول شناختی، هیجانی و جسمی است. لمس، بوسیدن، وادار کردن کودک بهدیدن روباط دو فرد بزرگسال، اجبار به برهنه شدن، عکس گرفتن از بدن کودک، نشان دادن عکس از افراد برهنه به کودک را می توان از انواع کودک آزاری جنسی نام برد. دوران کودکی مهم ترین مرحله رشد و تکامل ...
خوراکی هایی برای جلوگیری از سرماخوردگی در روز های برفی
. روغن زیتون: بهتر است غذاها با روغن زیتون سرخ شوند و یا در مصرف سالاد از روغن زیتون استفاده کرد، زیرا فعالیت و تحرک سلول های بدن را بالا می برد؛ این عمل در زمستان بسیار به سلول ها کمک می کند و باعث احساس سرمای کمتری می شود. ماهی: تمام مواد خوراکی که از دریا به دست می آیند، از جمله ماهی برای بدن بسیار مفید هستند به خصوص در فصل زمستان که بدن به مواد مغذی ...
یخ درمانی ماساژ ضد پف صورت
ترین راهنمای ماساژ صورت را در اختیار شما قرار خواهیم داد. در اینجا خانم جوانا چک، مشاور پوست و مو، که اشخاص مشهوری نظیر آنا وینتور، کیت وینسلت، کیت بلانشت و پنه لوپه کروز از مشتریان وی هستند، سه تکنیک ماساژ صورت را برای شما توضیح می دهد؛ هر یک از این رروش ها، تاثیر خود را دارد و با روش بعدی کامل تر می گردد (البته اگر مجال دارید، از هر سه تکنیک استفاده کنید). ماساژ پاکسازی عمقی یک پاک ...
تمام گیاهانی که باید در سبد خرید گیاه خواران قرار گیرند
پروتئین و فیبر به بدن است. مصرف این ماده غذایی منجر به کاهش کلسترول و کنترل بهتر قند خون می شود. به طور کلی دو نوع آهن هم و غیر هم وجود دارد. آهن هم در مواد غذایی گوشتی موجود بوده و جذب آن بیشتر از آهن غیر هم است که بیشتر در گیاهان یافت می شود. برای جذب آهن لوبیا سفید، می توانید آن را با ویتامین ث مصرف کنید. اسفناج: یک فنجان اسفناج پخته شده چیزی حدود 3 و نیم میلی گرم آهن گیاهی به بدن می ...
استتار سودای مرگ
آنها قادر به شناسایی این مواد نیستند. صفاتیان می افزاید: سیستم آموزش در دنیا به روز شده و تنها درباره موادمخدر سنتی صحبت نمی کنند. در واقع در ارتباط با هر ماده مصرفی توسط یک نوجوان حتی یک دستمال که احتمال وجود مواد روانگردان در آن است، باید به نوجوان توضیح داد، زیرا در غیراین صورت جای مضرات عوارض مثبت مصرف را از سیستم قاچاق و فضای مجازی می گیرد و در این صورت توضیحات نهادهای نظارتی و نیروی انتظامی برای او قابل قبول نیست. ...
7 میوه تسریع کننده چربی سوزی
روز با مصرف یک نوشیدنی که از ترکیب آبلیمو و آب گرم تهیه شده است، ایده خوبی محسوب می شود. این نوشیدنی ترموژنز را افزایش می دهد، که به سوزاندن کالری کمک می کند. گریپ فروت گریپ فروت یکی دیگر از میوه های است که به خانواده مرکبات تعلق دارد. این میوه از قدرت پاکسازی قابل توجهی که بر کاهش وزن تاثیر دارد، برخوردار است. گریپ فروت به پاکسازی کبد کمک می کند، که یکی از وظایف ...
خوراکی هایی که به اندازه شوفاژ گرمتان می کنند
...،افراد دارای مزاج سرد باید در زمستان و شب ها در مصرف غذاهای سردی بخش احتیاط کنند و از غذاهای گرمی بخش مانند کره، عسل، بادام و فندق به همراه غذاهای اصلی استفاده کنند. وی با اشاره به اینکه میزان مصرف این غذاها متناسب با مزاج هر فرد باید باشد، گفت: در فصل زمستان بدن نیاز به غذای بیشتر و انرژی بیشتری مانند مصرف گوشت دارد. این متخصص طب سنتی افزود: در زمستان، نوشیدنی ها و غذاها ...
فرمول غذایی برای کاهش خطر سرطان روده بزرگ
بهبود می بخشند. با کاهش التهاب، مواد غذایی و روغن های حاوی اسیدهای چرب امگا-3 می توانند احتمال تشکیل و تکثیر سلول های سرطانی را در بدن کاهش دهند. البته ماهی سالمون تنها ماده غذایی حاوی اسیدهای چرب امگا-3 نیست و از منابع دیگر می توان به ماهی های سادرین، خالمخالی، و کاد اشاره کرد. اگر علاقه ای به مصرف ماهی ندارید، می توانید اسیدهای چرب امگا-3 را با مصرف بذر کتان دریافت کنید. همچنین، امکان استفاده از مکمل های امگا-3 نیز وجود دارد. ...
آداب معاشرت را چگونه به کودک مان بیاموزیم؟
آداب را به کودکان خود بیاموزند. کودک او فقط این نصیحت ها را می شنود و درنتیجه امکان فراموش کردن آن نیز بیشتر خواهد بود. سعی کنید در هنگام یاددهی آداب کودکان به کودک خود این آداب را طوری به کودک خود بیان کنید که برایش جالب و سرگرم کننده باشند. برای مثال، می توانید آداب خاصی را در قالب یک داستان مهیج و سرگرم کننده به کودک خود بیان کنید. استفاده از این روش باعث می شود که کودک شما تا پایان داستان حواسش ...
به روزرسانی تجهیزات صحافی توجیه اقتصادی ندارد
صحافی در طول سال های اخیر با مشکلات ریز و درشتی همراه بوده است، ساعتی درباره مشکلات این صنعت با جاوید جعفری؛ مدیر صحافی سپیدار و منصور کربندی؛ مدیر صحافی گلستان به گفت وگو نشستیم. جاوید جعفری از اردیبهشت سال 1364 به عرصه صنعت چاپ کشور پا گذاشته است و از سال 1371 صحافی خود را با همکاری حسین احمدی، راه اندازی کرده است. منصور کربندی مدیر صحافی گلستان نیز که 30 سالی می شو ...
مفهوم شادمانی متناسب با مقام انسانیت
.... حتی اگر آن اخلاق در انسان های توده ای هم وجود داشته باشد، انسان از این جهت که این اخلاق انسان پسند را دارند به آن ها علاقه مند می شود. این علاقه به شرک و الحاد آن ها نیست، بلکه علاقه به اخلاق خوب آن ها است. بیش از نیم قرن است که تعبیراتی از بعضی از افراد به گوش می رسد که انسان یقین می کند این افراد از مفهوم گفتار خود بی اطلاع هستند. آن آزادی که مطلوب مقام انسانیّت انسان است اگر چه ...
تشریح عملکرد سازمان حفاظت محیط زیست در اجرای سیاست های کلی اقتصاد مقاومتی
طبیعی کشور، توان سنجی طبیعی سرزمین برای اختصاص اراضی به کاربری های مناسب در چارچوب اصول صحیح آمایش سرزمین و کاربست روش های تحلیل هزینه – فایده، اصلاح الگوهای مصرف (مواد و انرژی) و مدیریت بهینه منابع آب، به منظور ایجاد هماهنگی بین بخش های اقتصادی اجتماعی و محیط زیستی در هنگام اتخاذ تصمیم های سرنوشت ساز توسعه ای برای کشور است. بر اساس این گزارش، اقدام برای ارتقای مناسبات و دیپلماسی محیط ...
لاغری شکم و پهلو با پیشنهادهای دکتر آز
...، کربوهیدرات ها باید 100 گرم یا کمتر باشد. کمتر از 20 گرم چربی و روغن در روز مصرف کنید. یادتان باشد سه بار در هفته، هر بار 60 دقیقه ورزش هوازی انجام دهید تا موتور چربی سوزیتان با بیشترین سرعت کار کند! _نوشیدن آب می تواند به از بین بردن نفخ شکم کمک کند 1. درست 2. غلط نوشیدن آب می تواند تعادل سدیم را در بدن حفظ کرده و نوشیدن 8 لیوان آب در روز باعث دفع ...
خطر بحران کمبود دارو و تجهیزات پزشکی در سال 97/ دولتمردان برای پرداخت مطالبات شرکت های دارویی چاره ...
اعضای بدن زیر سایه بی توجهی به اهدای عضو/ وضعیت نامناسب اهدای عضو با وجود آمار بالای مرگ مغزی حذف دو طرح تامین اجتماعی همگانی و افزایش نرخ باروری در کمیسیون اجتماعی ارائه گزارش عملکرد سازمان انتقال خون و بهزیستی در سال 96/ پیشنهاد هیات امنایی شدن سازمان انتقال خون جمالی سوسفی: اختصاص اعتبار 220 میلیاردی به سازمان انتقال خون در بودجه 97 / درآمدهای اختصاصی مستقیما به سازمان انتقال خون واریز شود ...
9 غذای آرام بخش برای افراد عصبانی
به گزارش نوداد (سکوی اجتماعی خبر) تمامی کربوهیدرات ها اعم از ساده و پیچیده ، مغز را تحریک می کنند تا سروتونین بیشتری تولیدکند. برای تنظیم میزان سروتونین بهتر است کربوهیدرات های پیچیده مصرف شود که آرام تر هضم می شوند. بهترین منابع این مواد، غلات و نان های سبوس دار است. مصرف قندها همچنین باعث تولید ترکیبات شیمیایی به نام اپیوئیدها در بدن می شود. اپیوئیدها ترکیبات آرام بخشی ...
توقف واکنش آلرژیک پیش از وقوع
چاپ خبر به گزارش آفتاب ری ، واکنش آلرژیک در واقع واکنش شدید سیستم ایمنی بدن نسبت به مواد عادی مانند بادام زمینی است. زمانی که یک ماده عامل حساسیت یا آلرژن وارد بدن می شود، سیستم ایمنی شروع به تولید مقادیر بسیار زیادی از یک نوع خاص آنتی بادی موسوم به IgE می کند. این آنتی بادی نوعی مولکول بزرگ به شکل Y است که خود را به سلول های ایمنی می چسباند و ترکیبات شیمیایی را برای حمله به مهاجم ...
فعالیت 450 هزار دستفروش
که ترکیب کاری درستی ندارند. در حالی که اگر در دهه اول انقلاب به ترکیب تولید و توزیع در بازار ایران نگاه کنیم، می بینیم 42 درصد مجموعه تولیدی و 58 درصد مجموعه توزیعی وجود داشت؛ اما امروز به واسطه عدم حمایت از تولید داخلی اتفاقات عجیبی افتاده و متاسفانه آمارها نشان می دهد ما در مسائل اقتصادی بد عمل کرده ایم. چرا بازار راکد است؟ وی در ادامه با بیان اینکه این بازار خود عامل رکود ...
متادون؛ شمشیر دولبه
کبد هم دچار نمی شوند. در صورتی که کبد افراد در حال ترک اعتیاد درگیر شده باشد پزشک مرکز مورد نظر می تواند دوز مصرف را تغییر دهد. محمد هادی مرعشی ادامه می دهد: متادون درمانی یک درمان جامع در جهان است و از این الگو پیروی می کنیم. فرد متجاهر کارتن خوابی که بدترین روش زندگی و مصرف مواد مخدر را دارد ممکن است به سمت مرگ پیش رود، اما اگر متادون مصرف کند، مصارف چند گانه او کم یا قطع می شود و فقط یک مصرف ...
آرزوهایی که منقل دودشان کرد
، طبق آخرین آمار ستاد مبارزه با مواد مخدر کشور، در حال حاضر دو میلیون و 808 هزار نفر معتاد در کشور وجود دارد. آمار دقیقی از تعداد زنان معتاد وجود ندارد اما آنچه در شیوع شناسی مطرح است نشانگر آن است که 9 درصد جمعیت آمار معتادان کشور را زنان تشکیل می دهند. زنان به عنوان بخش مهمی از جامعه با نقشی موثر در فعالیت های اجتماعی و هدایت کانون خانواده و فرزندان باید از آسیب بدور باشند اما وقتی خود ...
افسردگی تنهایی پر هیاهو
درباره مقطوع النسل کردن کارتن خواب ها ،خود گواهی بر این مساله است. بر همین اساس مدلی که امر سیاسی از خانواده انتظار دارد، مدل پارادکسی از نظام مصرف بوده که اساس خودتدبیرگری و استقلال منزل را هدف گرفته است. در چنین شرایطی خانواده در حصاری شیشه ای محصور شده است که امر سیاسی با سرک کشیدن مداوم در آن و دخالت در انتظاراتی که از ضرورت و حوایج زندگی قابل تحقق است، خانواده را به سمت نوعی خوددرگیری و ...
5 راه برای صرفه جویی در مصرف پلاستیک و نجات زمین!
بسته بندی شده اند. برای مثال از شوینده هایی استفاده کنید که در جعبه بسته بندی شده اند و نه شیشه های پلاستیکی. با این روش نه تنها در مصرف پلاستیک صرفه جویی کرده اید بلکه پیام کاملا روشن و واضحی برای تولید کنندگان این محصولات داشته اید تا به جای بسته بندی های پلاستیکی از محصولاتی استفاده کنند که سریع تر قابل بازیافت هستند و به طبیعت باز می گردند. 2- استفاده از کیسه های پارچه ای به جای کیسه ...
مهم ترین اقدام برای پیشگیری از زوال عقل کدام است؟/ راه های پیشگیری از دمانس
دمانس را بیماری های عروقی مغز دانست و افزود: تشخیص و درمان به موقع بیماری های طبی می تواند کمک کننده باشد تا افراد به دمانس مبتلا نشوند. البته از روش های توانمندسازی مغزی نیز باید استفاده شود. معمولا داروها و مواد شیمیایی، نقش بسیار موثری ندارند و می توان با انجام فعالیت های ذهنی مثل نقاشی و حل جدول و .... مغز را شاداب تر نگه داشت. دانشمند، با بیان اینکه فرد به دلیل اضطراب نمی تواند وقایع را ...
