خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خوراکی هایی که به اندازه شوفاژ گرمتان می کنند
...> بدن پروتئین را به عنوان سوخت برای ساختن آنتی بادی هایی استفاده می کند که به مهاجمان خارجی حمله و از عفونت جلوگیری می کنند. به علاوه، خوردن تخم مرغ برای صبحانه به شما کمک خواهد کرد وزن مناسب بدن تان را حفظ کنید زیرا این ماده ی غذایی علاوه بر تامین انرژی، به شما احساس سیری نیز می دهد. پروتئین موجود در تخم مرغ انرژی پایداری فراهم می کند، زیرا به سادگی باعث افزایش سطح قند خون تان که بعدا ...
دهانی خوشبو با این خوراکی ها
را کاهش دهد. تا زمانی که به چای تان شکر اضافه نکنید، این آنتی اکسیدان ها می توانند وارد عمل شوند و باکتری هایی که باعث بوی بدن دهان می شوند را از بین ببرند. همچنین افرادی که غالبا چای می نوشند، کمتر از افرادی که چای نمی نوشند، دچار بدبویی دهان می شوند. ماست ثابت شده که ماست بدون شکر پس از 6 هفته مصرف منظم می تواند با بدبویی دهان مبارزه کند. این خاصیت ماست احتمالا به خاطر میکروب های ...
احساس پری معده در بارداری، درمان
بلافاصله پس از صرف غذا ممکن است این علائم در طول بارداری همیشگی بوده و یا گهگاه در فرد دیده شود اما باید توجه داشت احتمال بروز این علائم در سه ماهه ی آخر بارداری بیشتر است. راه حل چیست؟ تغییر سبک زندگی می تواند تا حد زیادی به رفع این مشکل کمک کند. – برخی از غذا ها و نوشیدنی ها سبب بدتر شدن رفلاکس اسید معده و درنتیجه سوءهاضمه می شوند که بهتر است مصرف آنها ...
چای سبز در دوران بارداری، مجاز است؟
مسدود کند. متاسفانه درست است که چای سبز این آنزیم در دوران بارداری را مسدود می کند اما مصرف چای سبز نیز می تواند منجر به کاهش فولات شود. پایین بودن سطح فولات در طول بارداری خطر نقص سیستم عصبی در جنین را افزایش می دهد. نوشیدن 3 تا 4 فنجان چای سبز در طول بارداری مانعی ندارد. از زمان های گذشته چای سبز یکی از نوشیدنی های سالم و مفید به حساب می آید . بهرحال تحقیقات اخیر نشان می دهد استفاده ...
نوشیدنی های مفید در دوران بارداری، بهترین ها
کوتاه مدت آب بنوشد، یعنی پیش از اینکه احساس تشنگی کند. مایعاتی نظیر چای، قهوه، نسکافه، شربت ها و نوشابه های گازدار همگی باعث افزایش دفع آب بدن می شوند. کم آبی برای مادر باردار و جنین در رحمش خطرناک است. پس بهتر است در نوشیدن این مایعات افراط نشود. از دست رفتن آب بدن در گرما تشنگی و خشکی دهان از اولین نشانه های کم آبی بدن است. در فصول گرم سال به خصوص فصل تابستان آب و املاح زیادی از ...
مزایای نوشیدن آب گرم
هنوز هیچ تحقیقی درباره ی ارتباط مستقیم مصرف آب گرم و کاهش درد وجود ندارد. با این حال بسیاری از افراد مرتبا از بطری ها و کیسه های آب گرم برای کاهش درد استفاده می کنند. مصرف آب گرم ممکن است در تسکین درد موثر باشد، اما این را نیز به یاد داشته باشید که استفاده بیش از حد ممکن است تورم را به همراه داشته باشد. 6- مبارزه با سرما خوردگی و بهبود بخشیدن به سلامت سینوزیت ها گرما می تواند ...
مردی که تمام دندان هایش را پای یک اعتیاد عجیب از دست داد +تصاویر
مذکور از آن را مصرف می کرد و گرنه آرام و قرار نمی گرفت. به مرور مواد تشکیل دهنده مضر نوشیدنی گازدار" fizzy pop" تمام دندان های این جوان را نابود کرد و با خوردن هر چیزی درد وصف ناشدنی وجودش را فرا می گرفت. دندان ها کاملا استحکام خود را از دست داده بودند و به محض برخورد هر مواد غذایی با آنها شدیدا درد می گرفتند. او حتی زمانی که در یک جمع دوستانه نشسته بود مدام باید هنگام صحبت کردن دستش را ...
بیماری های خطرناک در بارداری، ضرورت تست تورچ
یا دیررس است. در این صورت معمولا نوزاد در زمان تولد بدون علامت است و علائم چشمی سال ها بعد ظاهر می شود. تشخیص: متاسفانه مادری که حین بارداری به ویروس مبتلا می شود، معمولا علائم خاصی ندارد و فقط علائم غیر اختصاصی مثل خستگی، درد عضلانی، احساس ضعف و... را تجربه می کند که در بارداری درحالت عادی هم دور از انتظار نیستند. به همین علت است که گاهی تشخیص با تاخیر انجام می گیرد و هنگام ...
جواب پرسش ها خود در راستای دیابت را اینجا بخوانید
مواد نشاسته ای مثل برنج، نان و سیب زمینی، تعادل در استفاده پروتئین، استفاده از سبزیجات خام، پخته یا سالاد در وعده های غذایی و خوردن سه میوه در روز سؤال: من از سال 1390 متوجه شدم قند دارم، صبح و شب مبتفورمین می خورم، اما قندم پایین تر نمی رود چه کنم؟ جواب: باید دوا را عوض کنید یا میزان متفورمین را بر طبق نظر پزشک متخصص افزایش دهید. سؤال: اصولا نشانه ها ظاهری دیابت چیست ...
غذاهایی برای یک زندگی طولانی و سالم
بار یا بیشتر از گوجه فرنگی استفاده کردند، احتمال ابتلا به سرطان پروستات را 35٪ کاهش دادند. 6- آجیل آجیل ها با پروتئین های گیاهی و سایر مواد مغذی و بدون کلسترول بسته بندی می شوند. بادام غنی از ویتامین E است که می تواند خطر ابتلا به سکته مغزی را در زنان کاهش دهد و گردو دارای آنتی اکسیدان است. چربی های اشباع نشده در گردو می تواند کلسترول LDL را پایین آورد و ...
پیشگیری از زایمان زودرس، این گونه به تعویق بی اندازیدش
، توصیه می شود به دلیل اینکه سه ماهه اول بارداری حساسیت ویژه ای دارد و امکان عکس برداری و بی حسی نیست، در ماه های بعدی نیز درمان مشکلات دندانی بدون درد و با روش بی حسی امکان پذیر نیست، بهتر است زنان قبل از باردار شدن، توجه بیشتری به بهداشت دهان و دندان خود داشته باشند و هرگونه درمانی را که لازم است، انجام دهند. علایم زایمان زودرس: – انقباضات منظم رحمی(4 بار یا بیشتر در ساعت). گاهی ...
خمیردندان های سفید کننده مبنای علمی ندارد، گول ماهواره را نخورید
خانه به دندان ها کمک می کنند که بیشتر رنگ نگیرند، ولی رنگ دندان ها را کم نمی کند. همچنین باید رژیم غذایی خود را نیز عوض کنید زیرا موادی چون سیگار، چای، قهوه و.... به دندان های شما رنگ می دهند. وی در پایان توصیه کرد که روزی سه بار و بعد از هر بار غذا خوردن مسواک زدن و استفاده از نخ دندان مناسب است، اما مسواک زدن روزی یک بار آنهم در موقع شب بسیار لازم و ضروری است. ...
آب دهان نوزاد، ارتباطی با بثورات پوستی دارد؟
پوست نوزاد بمالید که به عنوان یک مانع بین پوست نوزاد و آب دهان عمل کند. -در زمان حمام کردن نوزاد، یک شستشوی آرام بدون استفاده از مواد شوینده، کافی است و سعی کنید از لوسیون ها برای جاهایی که دچار بثورات پوستی شده است، استفاده نکنید تا تحریک نشود. -پوست کودک باید خشک شود و با یک پماد درمان شود. می توانید درباره پماد و میزان مصرف آن و مدت استفاده از آن، از پزشک متخصص سوال کنید. ...
گرفتگی رگ های قلب را با این عصاره باز کنید+ طرز تهیه
.... به این ترتیب یک دوره درمانی، کامل خواهد شد. 3 - بوی سیر بوی سیری که با خوردن این عصاره از دهان شما استشمام خواهد شد؛ آن قدر خفیف است که کسی متوجّه آن نخواهد شد؛ لذا بدون نگرانی از این بابت، دارو را مصرف نمایید. 4 – سایر خواصّ مصرف این عصاره، علاوه بر باز کردن گرفتگی های عروقی، چربی خون را کنترل می کند؛ جرم دندان را کاهش می دهد؛ و برای کسانی که سایش ...
در زمستان خیار بخورید
روده و اثنی عشر، ورم کلیه و سنگ کلیه دارند باید از خوردن خیار شور بپرهیزند. وی توصیه کرد: برای جلوگیری از نفخ بهتر است بعد از خوردن خیار عرق نعنا یا مقداری آب جوش همراه نبات بخورید و کسانی معده ضعیف دارند و دچار سوء هاضمه هستند بهتر است خیار را همراه عسل یا مویز بخورند. عبداللهی نیک آبادی اذعان داشت: برای از بین بردن یبوست در دوران بارداری مصرف خیار توصیه می شود و همچنین خوردن پوست خشک خیار سبز زایمان را آسان می کند و لازم به ذکر است زنان حامله قبل از درد باید از مصرف خیار خود داری کنند رکنا ...
دانستنی هایی بسیار جالب درباره چگونگی غذا خوردن در فضا+تصاویر
برطرف کند. چه غذاهایی در سفر فضایی لازم است؟ به چه مقدار؟ چطور می شود در شرایط بی وزنی غذا خورد و یا آب نوشید؟ یوری گاگارین نخستین فضانورد جهان پروازی کوتاه به مدت یک ساعت و چهل و هشت دقیقه را انجام داد که در چنین پروازی به غذا خوردن نیازی نیست اما به عنوان آزمایش، از تیوبی شبیه خمیردندان مواد غذایی خمیرگونه ای را خورد. برای پرواز بعدی که 24 ساعت به طول می کشید، وجود غذا لازم ...
عوارض آنتی بیوتیک چیست؟
...: خون ریزی بدون وقفه؛ خون ریزی در ناحیه ی رکتوم (راست روده)؛ خروج موادی مانند دانه ی قهوه از دهان در هنگام سرفه کردن. 8. مشکلات قلبی در برخی موارد نادر، مصرف آنتی بیوتیک ها باعث بروز مشکلات قلبی مانند فشار خون پایین یا ضربان نامنظم قلب می شود. آنتی بیوتیک های فلوروکینولون مانند سیپروفلوکساسین یا اریترومایسین موجب چنین مشکلاتی می شوند. تربینافین ...
مشکلات شنوایی در کودکان، راه های پیشگیری و درمان
را بدون سفارش پزشک مصرف کنید . بعضی از داروها ، روی گوش اثرهای سمی دارند . اگر زن باردار این داروها را مصرف کند ، موجب ناشنوایی جنین می شود . زنان باردار هنگام مراجعه به پزشک ، باید او را از باردار بودن خود آگاه کنند . 2. بیماریهای عفونی در دوران بارداری – اگر زن باردار به بیماری عفونی دچار شود ، ممکن است اثرهای بدی روی جنین بگذارد . یکی از این اثرها ، اشکال در گوش و ناشنوایی است . ...
9 غذای آرام بخش برای افراد عصبانی
بافت ها، از جمله مغز و اعصاب را مختل میکند. به علاوه، آهن در ساخت و عملکرد میانجی های عصبی نیز دخالت دارد. غذا های غنی از آهن مانند جگر، گوشت، مرغ، ماهی و حبوبات هستند و بهتر است همراه منابع ویتامین C مصرف شوند تا آهن انها بهتر جذب شود. ویتامین های روحیه بخش ویتامین های E و C: آسیب هایی که اکسیدان ها به سلول های مغز وارد می کنند می تواند منجر به نابهنجاری های عصبی و افسردگی ...
تغذیه و مکمل های دوران بارداری / نکاتی که رعایت آنها برای زنان باردار مفید است
سرخ کردنی پرهیز کنید. -- از مصرف نوشیدنی هایی با شکر اضافی یا مصرف شیرینی ها، بیسکوییت ها و کیک هایی با چربی و قند بالا خودداری کرده و به عنوان جایگزین از غذاهای پرفیبر مثل جو، لوبیا و عدس و برنج قهوه ای استفاده کنید. -- از پروتئین ها مثل قسمت های کم چرب گوشت و مصرف هفته ای دوبار ماهی در رژیم غذایی هرروز خود استفاده کنید و سعی کنید هرروز از لبنیات کم چرب استفاده کنید. ...
برای ثروتمند شدن آب بنوشید!
آموختن صرف کنید و تا می توانید بیاموزید و مهم نیست این آموزش ها الان به درد شما یا کسب و کارتان می خورند یا خیر. برای سهولت کار می توانید از کتاب های صوتی و پادکست های تخصصی در حین رانندگی، دوش گرفتن و تمیز کردن خانه و زندگی استفاده کنید. شاید روزهای اول کمی سخت تان بیاید، اما بعد از گذشت چند وقت به آن عادت کرده و لذت خواهید برد. کاری که به مراتب بهتر از تماشای تلویزیون یا وقت گذاشتن برای سریال هایی ...
خواص بی نظیر آویشن را بشناسید
به گزارش شبکه خبری گیاهان دارویی به نقل از ایران خبر، مزاج آویشن از دیدگاه طب ایرانی آویشن گرم و خشک است و در درجه دوم تا سوم و لذا نسبتاً قوی است و مصلح آن چند قطره سرکه است که باعث می شود مصرف آن عارضه ای نداشته باشد. گیاه شناسی آویشن که در منابع طب ایرانی با نام های صعتر (سعتر)، آویشم، اوشن، کهلیک اوتی و آبشن هم از آن یاد می شود گیاهی از تیره نعناعیان یا لبیاسه است که در ...
چگونه در پرواز از کم آبی بدن جلوگیری کنیم؟
خشک شدن چشم ها در هوای کم رطوبت کابین جلوگیری کنند؛ مخصوصا اگر شما از لنزهای تماسی استفاده می کنید. اسپری بینی به همراه ببرید هوای خشک کابین باعث مشکلات بینی و گاهی خون ریزی بینی می شود. اگر در هنگام پرواز بینی شما خشک می شود، اسپری ها یا قطره های نمکی با خود به همراه ببرید. داروهای آسم به همراه ببرید اگر سابقه آسم دارید و داروهای آسم مصرف می کنید حتما قبل ...
چند روش طبیعی برای خلاصی از جرم دندان / از جوش شیرین تا سرکه سفید
بمالید و 5 دقیقه بعد دهان خود را بشویید. دو بار در هفته از این روش استفاده کنید. - خوردن مواد غذایی تند این هم روشی ساده برای رها شدن از شر جرم دندان است. خوردن غذاهای تند به تولید بزاق کمک کرده و دندان و لثه را پاکسازی می کند. بنابراین جویدن مقداری فلفل می تواند در از بین بردن پلاک های دندان موثر باشد. ...
خوردن چای داغ چه بلایی سرمان می آورد؟
و شاخص توده بدنی را کاهش می دهد و در نهایت با کاهش خطر ابتلا به سندرم متابولیک در ارتباط است. نوشیدن چای اثرات منفی سیگار کشیدن را خنثی می کند و حتی سدی است در برابر ابتلا به سرطان ریه. پای می تواند منجر به کنترل بهتر قند خون در افراد دیابتی شود. مصرف چای بخصوص چای سبز براب بهبود تراکم استخوان مفید است. چای همچنین یک عامل موثر در پیشگیری و درمان بیماری ...
بادام؛ تقویت کننده ای برای بدن
، برای درمان درد کبد و سرفه کاربرد دارد. بادام ملین است و روغن بادام ضد یبوست است. به خصوص از آن می توان در بهبود یبوست برای کودکان استفاده کرد. سینه را نیز نرم می کند. شیربادام برای از بین بردن سرفه، ناراحتی حنجره و تنگی نفس مفید بوده و خلط آور است. چغاله بادام لثه و ریشه دندان را تقویت و خشکی دهان را برطرف می کند.شکوفه بادام را هم اگر دم کنید، می توان به عنوان مسهل برای اطفال استفاده کرد. دم کرده ...
خواب بد
دچار سوزش قلب هستید، به پزشک مراجعه کنید. حتی اگر سوزش قلب ندارید، باز هم سعی کنید دو ساعت قبل از خواب چیزی نخورید و در وعده غذایی شام از غذاهای اسیدی استفاده نکنید. برخی از پزشکان جویدن آدامس را قبل از خواب توصیه می کنند؛ چرا که باعث افزایش تولید بزاق و خنثی شدن اسید معده می شود.اگر در طول شب بی قرارید و از این طرف تخت به آن طرف می روید و این حرکات و جنب وجوش ها ادامه دارند و صبح هنگام بیدار شدن ...
علائم کمبود پروتئین چیست؟
...: بیشتر افراد دارای عدم تعادل در روده خود هستند و نمی توانند به طور موثر پروتئین را هضم کنند.همین امر منجر به کاهش قدرت سیستم ایمنی بدن، افزایش وزن وکمبود پروتئین می شود. برای اینکه پروتئین به خوبی هضم شود، بدن باید اسید معده مناسبی داشته باشد. اگر کمبود پروتئین وجود داشته باشد چه کاری باید انجام داد؟ اگر از غذاهای فرآوری شده و کربوهیدرات و قند بالا استفاده می کنید، سعی ...
شیوه پهن کردن سفره شا
آیا خوردن یک موز می تواند حال ما را سریعا بهتر کند؟ آیا واقعا بعد از خوردن شکلات تلخ حس خوشحالی به ما دست می دهد؟ شاید باور نکردنی باشد؛ اما جواب، بله است. درواقع، غذاها و خوردنی های زیادی هستند که روی حال و هوای شما تأثیر مستقیم و آنی می گذارند؛ برای ِمثال غذاهایی هستند که می توانند به درمان افسردگی کمک کنند. هرچند که فقط با خوردن غذاها نمی توان تمام بیماری ها را درمان کرد؛ اما حتما در روند ...
نان های لاستیکی، دندان ها و فک های درب و داغون
خریدن نان لواش منصرف می شوی و تصور می کنی نان سنگک، نان سالم و خوبی است اما با خرید نان سنگک متوجه می شوی چه تصور اشتباهی، به طرف نان بربری می روی، اوضاع بربری را بدتر از لواش و سنگک می بینی، هوس نان سنتی می کنی وقتی با قیمت نجومی آن روبرو می شوی اصلا از خوردن نان مصرف می شوید. نان لاستیکی در کاشان از هر نوع آن که بخواهید موجود است و به جای اینکه قوت قالب انسان باشد روانه گونی نان خشک ...
