خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خشکی صبحگاهی مفاصل خبر از چه بیماری می دهند؟
مفاصل همراه است، یکی از علائم بروز این بیماری خشکی صبحگاهی مفاصل بدن است، یعنی فرد زمانی که از خواب بیدار می شود، نمی تواند به راحتی حرکت کند و احساس سفتی و خشکی در مفاصل دارد. روماتیسم مفصلی اگر مدت های طولانی درمان موثری برای آن صورت نگیرد منجر به تغییر شکل و نقص در فعالیت اندام ها می شود. جمشیدی در رابطه با ارتباط این بیماری با تغذیه گفت: تغذیه د ر بروز روماتیسم تأثیری ندارد، اما ...
رازهای شگفت انگیز درباره بدن انسان که نمی دانستید
پوست را از دست می دهد، یعنی تقریبا 2 کیلوگرم در سال. یک سانتیمتر مربع از پوست حاوی 100 حسگر درد است. پسر ها نسبت به دختر ها غدد چشایی کمتری روی زبانشان دارند. یک انسان معمولی در عمرش 35 تن غذا مصرف می کند. انسان حدود 5 سال از عمرش را در حال پلک زدن است. خوشبختانه می توانیم همزمان کار های زیادی انجام دهیم. در هر ثانیه 100 هزار واکنش شیمیایی در مغز اتفاق می افتد. سرعت عطسه 160 کیلومتر بر ساعت است. خنده 17 ماهیچه را در صورت درگیر می کند در حالیکه گریه 43 عضله. پس بیشتر بخندید. ...
4 خوراکی گیاهی که شاداب و سرحال تان می کند
مخلوطی از زعفران و چوب صندل است و این خمیر امروزه همچون گذشته به صورت مرهمی آرامش بخش برای پوست های خشک مصرف می شود. مهم ترین اثرات گزارش شده زعفران عبارتند از: ضد درد، ضد دپرسیون، ضد سم، ضد ادم، ضد اکسیدان، ضد عفونی کننده، ضد اسپاسم، ضد نفخ، ضد تومور، تقویت کننده قوای جنسی، مقوی قلب، خنثی کننده رادیکال های آزاد، سقط کننده، معرق، هضم کننده غذا، قاعده آور، خلط آور، بند آورنده خون، کاهش ...
عوارض ژلوفن چیست
قیری رنگ یا خون آلود، احساس درد و فشار در قفسه سینه، تشنج با لرزش یا بدون لرز، لکه های قرمز کوچک روی پوست، جراحت، زخم یا لکه های سفید روی لب ها یا داخل دهان، خون دماغ بدون علت خاص، خونریزی یا کبودی غیرمعمول، استفراغ و بالا آوردن خون در خود مشاهده کردید سریعا دارو را قطع و به پزشک مراجعه کنید. آیا ژلوفن خواب آور است؟ از علائم دیگر پس از مصرف ژلوفن می توان به بی حسی یا ضعف در دست ها و ...
سیگار الکترونیک؛ گرگی در پوستین بره
به گزارش سلامت آنلاین ، مطالعات صورت گرفته در موسسه کارولینسکا و دانشکده دندرید در استکهلم سوئد نشان می دهد که سیگار الکترونیکی منجر به افزایش تصلب شرایین، فشار خون و ضربان قلب می شود. اولین بار است که مطالعات، آثار سیگار الکترونیکی حاوی نیکوتین را بر تصلب شرایین نشان می دهد، عارضه ای که از مهمترین دلایل حمله قلبی و سکته مغزی است. مطالعه دیگری با بررسی 122 سیگار الکترونیکی موجود در ...
400 ماده سمی مهمان بدن قلیانی ها
ضربان قلب به شدت بالا می رود. استفاده از قلیان در کنار سرطان ریه با افزایش احتمال ابتلا به سرطان دهان و مثانه نیز همراه است. یک تحقیق نشان داده است که کشیدن قلیان خطر ابتلا به سل ریوی را افزایش می دهد. مخصوصاً کودکان در مقابل تاثیرات مضر قلیان آسیب پذیر هستند. اگر در محلی باشند که در آن قلیان کشیده می شود، احتمال ایجاد عفونت های ریوی، آسم و سندرم مرگ ناگهانی کودک در آنها افزایش می یابد. ...
ورزشکارانی که قربانی تصادفات شدند +عکس
در حالی که به همراه برادرش و یکی دیگر از دستیارانش در اتوبان نطنز به کاشان در حال رانندگی بود، به دلیل استفاده از شربت سینه دچار خواب آلودگی شد و خودروی وی چپ کرد و دایی دچار جراحات سنگینی شد که به ناچار چند عمل جراحی روی وی صورت گرفت. * علی نیکخو یکی از بازیکنان جوان تیم پرسپولیس در اواخر دهه هفتاد علی نیکخو بود. هافبک میانی قدرتمند سرخ پوشان که می توانست خیلی زود از دروازه های ...
علائم استرس دوران سالمندی/نکات طلایی برای سلامت سالمندان
...، تپش قلب، تندی تنفس، تعریق و سردی دستها، خستگی، اختلال در خواب، کابوس های شبانه، کاهش تمرکز، حواس پرتی، افسردگی و در بعضی مواقع پرخاشگری و همچنین علائم گوارشی و تکرر ادرار را می توانیم از عوامل استرس نام ببریم. دلبری در خصوص راه های مقابله با استرس و اضطراب تاکید کرد: یکی از راه های مقابله با استرس، برقراری ارتباط با خداست؛ راز و نیاز با پروردگار اثر آرام بخش بسیار در افراد مضطرب ...
5 تاثیر شگفت انگیز ارسال پیامک روی بدن
این رقم است و ستون فقرات هم به هیچ وجه برای چنین وزنی طراحی نشده است. ایجاد استرس اضافه روی گردن و ستون فقرات مسائل جدی سلامت مانند درد گردن، درد شانه، درد پشت، سردرد، فشار بر روی اعصاب و در نتیجه احساس گز گز را به همراه دارد. ر هنگام نوشتن پیامک و یا استفاده ی زیاد از گوشی های تلفن همراه شانه هایتان را به عقب بکشید، به جای خم کردم سر گوشی را به چشم هایتان نزدیک کنید، دست هایتان را بر روی دسته ...
7 سال پشت در تیم ملی بودم تا توانستم وارد اردوهای تیم ملی بشوم/فدراسیون بدنسازی نیاز به پدری دلسوز دارد
. من 7 سال پشت در تیم ملی بودم تا توانستم وارد اردوهای تیم ملی بشوم. این را باید بگویم از هر صد نفر یک نفر بدون آنکه زیر بلیط این آقا باشد به تیم ملی راه پیدا می کند که آن یک نفر هم من بودم. کمیته بازبینی یک کمیته تقریبا فرمالیته است و دوستان از قبل افراد را انتخاب می کنند. کمیته فنی بازبینی را انجام می دهد. داورهای کشوری اکثرا بازیچه هستند و دوستانی که در بالا نیز گفتم از قبل ...
نگه داشتن ادرار، چقدر مضر است؟
آنکه آنقدر ادرارتان را نگه دارید که احساسی شبیه گرفتگی عضلات پیدا کنید و نتوانید صاف بایستید. بدترین سناریوی ممکن چیست؟ بروکر می گوید: شما با نگه داشتن ادرارتان دچار عوارض خاصی نمی شوید اگرچه ممکن است این کار شما را کمی بیشتر در خطر ابتلا به عفونت های دستگاه ادراری قرار دهد که با مصرف آنتی بیوتیک درمان می شود. داشتن عفونت دستگاه ادراری باعث می شود که احساس کنید باید بیشتر از حد ...
حقایقی مهم درباره سرطان لوزالمعده
التهاب درازمدت لوزالمعده را نیز افزایش دهد. همچنین ممکن است احتمال دچار شدن به دیابت و یا چاقی در بین افراد سیگاری بیشتر باشد. اگرچه روش مطمئنی برای جلوگیری وجود ندارد، ولی شواهد زیادی وجود دارد مبنی بر اینکه ترک سیگار احتمال ابتلا به چندین سرطان را کاهش می دهد که یکی از آن ها سرطان لوزالمعده است. علائم سرطان لوزالمعده با تاخیر خود را نشان می دهند: علائمی شامل کاهش وزن، یرقان، درد شکم تا ...
نوشیدنی های قنددار قلب شما را می شکنند
هشداردهنده تر آنکه برخی مطالعات گفته اند این نوشیدنی ها باعث افزایش خطر ابتلا به فشار خون در نوجوان ها می شوند. بنا بر اعلام انجمن قلب امریکا، سندرم متابولیک زمانی رخ می دهد که فرد دچار حداقل سه تا از این عوامل خطرساز بیماری قلبی باشد: چاقی شکمی، چربی خون بالا، کلسترول خوب (HDL) پایین، قند خون بالا و قند خون ناشتای بالاتر از حد نرمال. مطالب مرتبط وبگردی ...
15 علامت که بدون آزمایش می گوید باردارید
بنوشید و با احتیاط ورزش کنید. 4/خستگی هنگام بارداری، احساس خستگی وقت و بی وقت به سراغ تان می آید. خستگی، یکی از نشانه های رایج اوایل بارداری است که به خاطر افزایش هورمون پروژسترون خون پیش می آید و به شما حس خواب آلودگی می دهد. 5/افزایش ضربان قلب حدود هفته هشتم تا دهم بارداری ممکن است سرعت پمپاژ خون بالا برود، پس بروز تپش و بی نظمی ضربان قلب امری طبیعی است ...
واریس در بارداری، درمان می شود؟
زنان هیچ گونه احساس ناراحتی از واریس ندارند، افراد دیگر ممکن است احساس تپش یا سوزش در آن داشته باشند. این مورد مخصوصاً برای بانوانی اتفاق می افتد که در طول روز زمان زیادی را روی پاهای خود می ایستند. چه افرادی در معرض خطر واریس قرار دارند؟ • زنانی که چندین بار باردار شده اند • وجود سابقه ی خانوادگی از واریس • داشتن اضافه وزن یا افزایش وزن بیش از اندازه در طول ...
میوه خشک در دوران بارداری بخوریم یا نه؟
رفتن سطح قند خون یا انسولین بعد از غذا نیست. مطالعات نشان می دهد که خوردن کشمش ممکن است. فشار خون را کاهش دهد. کنترل قند خون را بهبود بخشد. شاخصهای التهابی و کلسترول خون را کاهش دهد. منجر به افزایش احساس سیری شود. تمام این عوامل به کاهش خطر ابتلا به دیابت نوع 2 و بیماری های قلبی کمک می کند. آلو مسهل طبیعی است و در بارداری به درمان یبوست کمک ...
آیا موز مانع کاهش وزن است؟
قند بالا به صورت ناگهانی بالا نخواهد رفت. به همین خاطر بعد از خوردن یک موز احساس سنگینی نمی کنید و بعد از 30 دقیقه دوباره گرسنه نیستید. موز خود را با پروتئین و مقداری چربی از کره بادام زمینی یا بادام دریافت کنید با این کار قدرت ماندگاری انرژِ میوه ای که خوردید را بیشتر هم کرده اید. سعی کنید موز را قبل یا بعد از ورزش بخورید تا به شما انرژی دهند و در ریکاوری کمکتان کنند. موز دشمنتان نیست. اگر می خواهید وزن کم کنید به جای یک میوه روی کل برنامه غذایی و ورزشتان تمرکز کنید. چنین نگرشی شما را خیلی جلوتر خواهد برد. ...
هشدار های شکل بدن در مورد سلامتی شما
. برای تشخیص غیر طبیعی بودن سایز گردن باید بدانید گردنتان زمانی که در وزن ایده آل بوده اید چه ضخامتی داشته است. در غیر این صورت می توانید از محاسبه گر های آنلاین که جهت اندازه گیری چربی بدن ساخته شده اند استفاده کنید. چاقی کمر: بر اساس مطالعات، مشخص شده افرادی با وزن متوسط که چنین چربی های شکمی دارند بیش از افراد چاق در معرض خطر مرگ ناشی از بیماری قلبی هستند. مقصر اصلی لایه ای ...
درد شانه را جدی بگیرید
هایی در تیغه چپ باشند، زیرا ممکن است نشانه هایی از حمله قلبی را به همراه داشته باشند و باید فورا به پزشک مراجعه کنند. مراجعه به پزشک متخصص بهتر است، در این صورت می توانید از توصیه های مفید او بهره مند ببرید. علائمی که نیاز به توجه فوری دارند: • درد قفسه سینه • تنگی نفس • ضربان قلب نامنظم • لکنت زبان • سرفه خونی • تب • بروز مشکل ...
نقش موثر ویتامین D3 در ترمیم آسیب های قلبی
...> این مطالعات که در دانشگاه اوهایو انجام شده است، در ابتدا برای شناسایی مکانیزم مولکولی از نقش بازیابی ویتامین D3 بر عملکرد اندوتلیوم (لایه های درون رگی) آسیب دیده در قلب و عروق صورت گرفت. در حالی که این مطالعات با استفاده از یک مدل سلولی با فشار خون بالا انجام شد، تأثیر ویتامین D3 بر اندوتلیوم غیرفعال، بسیار گسترده تر بود. اختلال اندوتلیوم یکی از معروف ترین بیماری های قلبی-عروقی به ویژه در ...
روان شناسی خشم و خشونت
تنها زمینه مساعدتری برای بروز پرخاشگری در آنها ایجاد می شود؛ مثلا کسی که با داشتن ژن دیابت برای ابتلا به بیماری استعداد بیشتری دارد، با چاقی، کم تحرکی و تغذیه نادرست امکان ابتلا به بیماری در او بالا می رود. صرف وجود برخی مواد شیمیایی در خون دلیل کافی برای بروز پرخاشگری نیست و هورمون های مردانه تنها آمادگی و زمینه بیشتری برای پرخاشگری فراهم می کنند. خشم فروخورده چه تاثیری بر زندگی افراد ...
سه ماهه سوم بارداری، آزمایش های ضروری
باردار به تست های اندکی نیاز دارند. با این حال پزشک تان ممکن است در صورتی که از یک بیماری مزمن مانند دیابت یا فشار خون بالا رنج می برید، چند قلو باردار هستید، از زمان زایمان تان گذشته است یا به نظر می رسد جنین تان بیش از اندازه آهسته رشد می کند، برخی آزمایش های اضافی را توصیه کند. شرایط ذکر شده می توانند گاهی اوقات روی سلامت نوزاد و وضعیت او اثر بگذارند. در اینجا چند آزمون را که در اواخر بارداری انجام ...
خوراکی هایی که به اندازه شوفاژ گرمتان می کنند
خوراکی مفید برای زمستان است. این میوه حاوی سطوح بالایی از ویتامین C است، آنتی اکسیدانی که سلول های سیستم ایمنی بدن، به خصوص بیگانه خوارها و لنفوسیت های تی، برای انجام وظایف خود به آنها نیاز دارند. خوردن یک پرتقال در روز خطر ابتلا به کمبود ویتامین C را که ممکن است به کاهش مقاومت در برابر پاتوژن های (بیماری زا) خاص منجر شود، کاهش می دهد. پتاسیم موجود در پرتقال کمک می کند تا از ...
عضله سازی چقدر زمان می برد؟
و ساز محسوب می شوند و می توانند برای رشد عضلانی نیز مفید باشند. تمرینات هوازی زمانی که برای 30 تا 45 دقیقه در روز و چهار تا پنج بار در هفته انجام شوند، بیشترین سود را برای رشد عضلانی دارند. شما باید با پزشک خود درباره محدوده ایمن برای ضربان قلب حین انجام تمرینات هوازی صحبت کنید. سخن پایانی ساخت عضلاتی سالم برای عملکرد درست و میزان قدرت بدن حیاتی است. اگرچه ممکن است ...
هال ؛ پیشرفته ترین ماکت پزشکی کودک نمای دنیا
می شود و حتی گریه می کند. پزشکان می توانند همانند یک کودک واقعی سرنگ را به بدن او تزیق کنند، خون او را بگیریند، انگشت او را برای گرفتن میزان قند خون سوراخ کنند و آن را با دستگاه نوار قلب چک کنند. این ربات-ماکت حالت های عاطفی مختلفی همانند کسالت، اضطراب و درد را می تواند داشته باشد. می توان به آن دستورالعمل هایی همانند دنبال کردن یک مداد با چشم های آبی رنگش و تغییر ...
مسابقه دانستنی های بهداشت
احساس پر بودن مقعد پس از اجابت مزاج کاهش بیش از 10 درصد وزن بدن در طی شش ماه همراه با یکی از علائم فوق شیوه های تشخیص زودهنگام و غربالگری آزمایش خون مخفی در مدفوع به روش ایمونولوژیک IFOBT کولونوسکوپی توصیه ورزش های سنگین مثل دویدن و سبک مثل پیاده روی تند هر دو به سهم خود موثرند حتی اگر در سنین بالای زندگی شروع شوند. چاقی به ویژه چاقی دور شکم ،وزن زیاد ...
آمار هشداردهنده سکته مغزی در بین ایرانیان
به گزارش جهان نیوز به نقل از ایسنا، دبیر دهمین کنگره استروک ایران گفت: سکته مغزی در تمام دنیا شایع است، اما در کشور از شیوع بالایی برخوردار است به گونه ای که احتمال بروز سکته مغزی در جوانان ایرانی هفت برابر بیش از جوانان غربی است. هرام اویس قرن افزود: فشار خون، چربی خون، قند خون، سیگار، افزایش وزن، عدم ورزش، تغذیه نامناسب، استرس، بیماری های قلبی و مصرف الکل، علت اصلی بروز سکته مغزی است ...
6 خاصیت شگفت انگیز بخار درمانی
/> افراد مبتلا به فشار خون بالا، بیماری قلبی، تپش قلب، دیابت یا مشکلات سلامت دیگر باید پیش از استفاده از اتاق بخار با پزشک خود مشورت کنند. پس از وعده های غذایی سنگین یا مصرف الکل از بخار درمانی استفاده نکنید.
زیاد شدن شیر مادر، چگونه؟
...، و مرتب پوشک خود را کثیف می کند، مقدار شیرتان کافی است. به خاطر داشته باشید ممکن است بعد از زایمان چند روز طول بکشد تا شیر تولید کنید. اولین شیر که آغوز نام دارد بسیار برای کودک مهم است چون سرشار است از مواد مغذی. استراحت کنید کمبود خواب تاثیر شدیدی روی تولید شیرتان می گذارد. در صورت امکان از شخصی بخواهید در کارها کمکتان کند و تا چند روز زیاد بیرون نروید و زمان خود را به ...
آیا آب کرفس فشار خون را بالا می برد؟
خون راحت تر و آزادانه تر صورت گیرد. با استفاده از توصیه های شرقی برای کاهش موارد خفیف فشار خون بالا، روزانه حدود چهار اونس کرفس (حدود یک فنجان کرفس خرد شده) مصرف کنید. شما پس از یک تا دو هفته می توانید نتایج موثر مصرف آن را مشاهده کنید. همچنین می توانید کمی آبلیمو به آب کرفس اضافه کرده و میل کنید. آب کرفس و لاغری اضافه وزن یکی از مشکلات رایج اکثر افراد در عصر حاضر ...
