خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
سرنخ های شگفت انگیز اندام های بدنتان درباره سلامتی شما
سانتی متر برای مردان و 76 سانتی متر برای زنان شناسایی می کنند. هرچند که این سایز می تواند در نژادهای مختلف متفاوت باشد. اندام گلابی شکل: اندام گلابی شکل نشانه ای از داشتن رژیم نامناسب غذایی است و ریسک ابتلا به پوکی استخوان را افزایش خواهد داد. نتایج مطالعات اخیری که در آمریکا انجام شده نشان می دهد که چربی های ذخیره شده در باسن (چربی های گلوتئال) نیز با خطر ابتلا به بیماری قلبی ارتباط مستقیم ...
مادران باردار کربوهیدرات را حذف نکنند
متخصصان علوم پزشکی در آمریکا معتقدند کاهش چشمگیر کربوهیدرات از رژیم غذایی در دوران بارداری خطر تولد نوزادان مبتلا به نارسایی مادرزادی را افزایش می دهد. این متخصصان دریافته اند در مقایسه زنان بارداری که میزان کربوهیدرات دریافتی خود را محدود نکرده اند گروهی که از مصرف کربوهیدرات ها خودداری کرده یا آن را کاهش می دهند 30 درصد بیشتر احتمال دارد نوزادان مبتلا به نارسایی مادرزادی به دنیا ...
با بیماری های شایع گوارشی چگونه کنار بیاییم؟
محرک از قبیل محصولات لبنی، کافئین، شیرین کننده های مصنوعی، لوبیا، کلم، و غذاهای تولید کننده نفخ و تمرکز بر رژیم غذیی با فیبر بالا و چربی کم. محصولات حاوی پروبیوتیک نیز باید در رژیم بیمار گنجانده شوند. استرس می تواند آغازگر حملات آی بی اس باشد و پیگیری رفتاردرمانی شناختی و استفاده از داروهای ضد افسردگی با دوز پایین در بیمار مهم است. هموروئید : وجود خون در مدفوع نشانه ای از ابتلا به بواسیر ...
استرس، عامل مهم در بروز سرطان
از علل اصلی سرطان های دهان و حنجره است، اظهار کرد: داشتن برنامه غذایی در پیشگیری، بروز و درمان انواع سرطان ها بسیار مهم است. بشیریان با بیان این که استفاده از بطری های پلاستیکی و ظروف پلاستیکی خطر ابتلا به سرطان را افزایش می دهد، گفت: افزایش سواد سلامت، سرطان را به خوبی پیشگیری، کنترل و درمان می کند، اما متاسفانه در ایران سواد سلامت کم است؛ به منطور کسب سواد سلامت نباید از منابع غیرمعتبر استفاده کنیم. منبع:برترین ها ...
زیاد نشستن برای سلامت قلب خطرناک است
هنگام آسیب دیدگی یا مرگ ساخته می شوند. حملات قلبی می تواند سیل عظیمی از این پروتئین را به داخل جریان خون آزاد کند. درواقع وجود حجم بالای تروپونین نشان دهنده وجود مشکل درون عضلات قلب است و اگر آن آسیب درمان نشوند سرانجام به نارسایی قلب نتیجه می دهد. تاکنون آزمایش دقیقی در مورد تأثیر نشستن بر سطح بالای تروپونین صورت نگرفته بود. تا اینکه محققان با استفاده از داده های از پیش موجود مطالعه ای ...
عوارض دخانیات روی سیاه پوستان خطرناکتر است
به گزارش گروه رسانه های دیگر آنا، تازه ترین تحقیقات صورت گرفته در ایالات متحده نشان داده است، افراد سیاه پوستی که دخانیات استعمال می کنند، بیش از سفیدپوستان در معرض خطر دیابت نوع 2 قرار دارند. در حالی که مطالعات قبلی نشان داده است، هر دو نژاد سفید و سیاه و به طور کل افراد سیگاری به نسبت آنهایی که دخانیات استعمال نمی کنند در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به دیابت نوع 2 هستند، مطالعات جدید ...
افزایش شانس باروری زنان با رژیم غذایی مدیترانه ای
محققان دانشگاه آتن دریافتند زنانی که شش ماه قبل از درمان ناباروری از رژیم غذایی مدیترانه ای پیروی می کردند شانس باردارشدن شان به مراتب بیشتر بوده است. این رژیم غذایی تاثیرش در بهبود سلامت بیماران مبتلا به دیابت و HIV اثبات شده است و نشان داده که خطر ابتلا به یکی از بدترین انواع سرطان سینه را تا 40 درصد کاهش می دهد. محققان در این تحقیق از 244 زن قبل از درمان به شیوه IVF (لقاح ...
کاهش ریسک سکته با مصرف سبزیجات برگ سبز
براساس پژوهش های جدید، افرادی که بیشتر سبزیجات برگ سبز مصرف می کنند، حداقل 64 درصد کمتر در معرض خطر سکته قرار دارند. محققان در این تحقیق 682 بیمار با میانگین سنی 53.7 سال که خونریزی مغزی را تجربه کرده بودند مورد بررسی قرار دادند؛ سکته مغزی ناشی از خونریزی درون مغزی، 32.2 درصد تمام سکته ها را در این مطالعه شامل می شد. علاوه بر این پژوهشگران طی این مطالعه دریافتند، افراد مبتلا ...
فراز و فرود ولید بن طلال؛ مردی که غرق در پول است
میلیارددلار رشد کرد. در سال 1997 مجله تایم گزارش داد که الولید حدود پنج درصد از سهام غول خبری نیوز کورپوریشن را خریداری کرده است. در سال 2010 سهام او از شرکت نیوز کورپوریشن حدود هفت درصد (3 میلیارد دلار) بود. سه سال بعد، شرکت نیوز کورپوریشن سرمایهگذاری 175 میلیون دلاری (19 درصد) را در گروه روتانا بزرگترین شرکت سرگرمی در جهان عرب و متعلق به بن طلال انجام داد. بازبینی دارایی های او نشان می ...
همدان|شیب بروز سرطان در کشور بسیار بالاست
فراهم کنیم که یکی از فواید مهم ورزش، افزایش بافت عضلانی و کاهش درصد چربی است. قائم مقام دانشگاه علوم پزشکی همدان با اشاره به اینکه درصد بافت چربی باید متناسب با سن هر شخص باشد، ابراز کرد: نسبت بافت چربی به سن هر شخص نشان دهنده وزن مناسب هر فرد است. این میزان در شرایط عادی باید بین اعداد 18 تا 25 قرار بگیرد. حیدری مقدم با بیان اینکه چاقی در زنان ارتباط مستقیمی با سرطان های سینه ...
تکان دهنده ترین فاجعه تاریخ فضانوردی +تصاویر
روز شنبه هشتم بهمن 1345 خبری تیتر اول تقریبا تمام روزنامه های جهان شد و همگان را در بهت فرو برد: "سه فضانورد آمریکا کشته شدند" باشگاه خبرنگاران جوان: خبرهای بعدی از نتایج بررسی کمیسیون تحقیق نشان می داد سازمان فضانوردی آمریکا در انجام این طرح شتابی نامعقول داشته و همین عجله کار را به فاجعه آتش سوزی ختم کرده است. دلیل این عجله چه بود؟ برای پاسخ به این سوال باید به آن دوران ...
فواید ورزش در پیشگیری از ابتلا به آلزایمر
شده که ورزش کردن روش خوبی برای پیشگیری از ابتلا به زوال عقل است و سازمان جهانی بهداشت هم توصیه کرده افراد 65 سال به بالا باید در هفته 150 دقیقه ورزش هوازی انجام دهند تا از خطر ابتلا به زوال عقلی در امان باشند. اکنون گروه دیگری از محققان آمریکایی به بررسی ژرف تر فوائد ورزش کردن روی قدرت شناختی با استفاده از ابزارهای جدیدتر پرداختند. در این مطالعه که روی 1145 فرد بزرگسال مستعد ...
بازی برجام 2 و 22 بهمن!/ پروژه مهار ترامپ یا پروژه تحدید ایران؟/ انقلابی برای تمامی نسل ها
در اشغالگری افغانستان به بهانه مبارزه با تروریسم افزوده شد. این در حالی است که گروه های مختلف در افغانستان به اسم دولت اسلامی یا امارت اسلامی دست به تصاحب و اشغال مناطق مختلفی از خاک این کشور زدند. تا جایی که ماه جاری میلادی در افغانستان خونبارترین ماه پس از چند سال عملیات تروریستی شد. عملیات اخیر در کابل بیش از 400 زخمی و کشته داشت که بسیار درد ناک است. تحلیل ها نشان می دهد انجام عملیات تروریستی ...
5 تاثیر شگفت انگیز ارسال پیامک روی بدن
آوای سلامت، خطر ابتلا به 5 وضعیت پزشکی در اثر ارسال بیش از حد پیامک ثابت شده است: کمبود خواب: به گزارش اقتصاد آنلاین به نقل از آوای سلامت، در سال 2008 موسسه کارولینسکای سوئدی اعلام کرده که استفاده از تلفن همراه حین خواب با خواب خوب شبانه تداخل جدی ایجاد می کند. تابش نور آبی گوشی های هوشمند نیز سبب ارسال پیام بیدار باش به مغز می شود و بی خوابی را به دنبال می آورد. علاوه بر ...
تا چند ماهگی باید به نوزاد شیر داد؟
نماید و استفاده از شیر مادر مزایای تغذیه ای برای نوزاد داشته و بیماری نوزاد را کاهش می دهد. همچنین فواید بهداشتی از جمله توقف قاعدگی، کاهش وزن، محافظت در برابر برخی سرطان ها را برای مادر به همراه دارد علاوه بر این از نظر اقتصادی و اجتماعی سودمند است. بر اساس مطالعات انجام یافته در این زمینه شیر مادر برای تکامل ذهنی مفید است و به جلوگیری از آسم دوران کودکی کمک می نماید و می تواند به ...
ورود اپل ، آمازون و مایکروسافت به حوزه بهداشت و سلامتی
.... در سال 2017 میلادی این واحد یک ابزار جدید را معرفی کرده که به صورت یک ساعت مچی است و ضربان قلب و میزان حرارت و رطوبت پوست را اندازه گیری می کند. در حال حاضر این ساعت در دست بررسی است و با 10هزار داوطلب در بوته آزمایش گذاشته شده است. از این داوطلبان همچنین خواسته شده که در تختخواب خود سنسورهای خواب قرار دهند و از همه آنها آزمایش خون، ژنتیک و سلامت روانی گرفته شده است. محققان بر این ...
لزوم آگاهی رسانی به زنان برای شناخت خطرات قلبی
در سلامت قلب بی اطلاع هستند موضوع فوق به این دلیل دارای اهمیت است که در جامعه ایالات متحده امریکا که مطالعات مورد نظر در آن انجام شده است، مرگ بر اثر بیماری های قلبی بسیار شایع بوده و یکی از اصلی ترین عوامل مرگ و میر زنان محسوب می شود. دانستن موارد مهمی مانند فشار خون، کلسترول، قند خون، شاخص توده بدنی و اندازه دور کمر می تواند در پیشگیری و مدیریت بیماری های قلبی موثر باشد ...
تغذیه کمکی با شیر خشک، مناسب کدام نوزادان؟
، اگزما، اسهال و استفراغ دوران کودکی، بیماری سلیاک گوارشی، دیابت، لوسمی، مرگ های ناگهانی و مشکلات شناختی شیر خواران، ارتباط دارد. این متخصص بیماری های کودکان با بیان این مطلب که تحقیقات زیادی در مورد سلامت مادرانی که به فرزندان خود شیر می دهند، انجام شده است، یاد آوری می کند: بررسی های انجام شده در آمریکا نشان می دهد مادرانی که به نوزادان خود شیر می دهند، احتمال ابتلاشان به دیابت نوع2 ...
طبیعی ترین راه های درمان کبد چرب/ برای کاهش وزن چگونه ورزش کنیم؟/ این ویتامین محافظ قلب شماست/ با سیر ...
...> رژیم غذایی مادر در هنگام بارداری نقش مهمی در رشد جنین دارد؛ به تازگی محققان آمریکایی دریافته اند که کاهش قابل توجه مصرف کربوهیدرات در دوران بارداری احتمال تولد نوزادان مبتلا به نارسایی مادرزادی را افزایش خواهد داد. نتایج بررسی های انجام شده توسط این محققان نشان داده است، مصرف پایین کربوهیدرات در زنان باردار احتمال ابتلا به نارسایی مادرزادی را در نوزادان تا 30 درصد افزایش می دهد؛ مواد ...
با این 12 ماده غذایی بدن خود را پاکسازی کنید + عکس ها
سرطان ها محافظت می کند، در حفظ سلامت قلب نقش دارد و خوراکی ضدالتهاب نیز محسوب می شود. براساس مطالعات، اسیدهای آمینه و مواد معدنی موجود در مارچوبه می تواند از سلول های کبدی در برابر سموم محافظت کند و تاثیر دیورتیک آن در پاکسازی کلیه ها و کبد اثبات شده است. 2. آووکادو به طور کلی، آووکادو برای سلامت مفید است و از جمله خواص آن می توان به کاهش کلسترول و فشار خون بالا اشاره کرد ...
ژلوفن چه مشکلاتی را ایجاد می کند؟
، اختلالات شنوایی،اختلالات ادراری و افزایش وزن است. همچنین اگر مدفوع قیری رنگ یا خون آلود، احساس درد و فشار در قفسه سینه، تشنج با لرزش یا بدون لرز، لکه های قرمز کوچک روی پوست، جراحت، زخم یا لکه های سفید روی لب ها یا داخل دهان، خون دماغ بدون علت خاص، خونریزی یا کبودی غیرمعمول، استفراغ و بالا آوردن خون در خود مشاهده کردید سریعا دارو را قطع و به پزشک مراجعه کنید. آیا ژلوفن خواب آور است؟ ...
7 ماده غذایی که شادمان می کنند!
عنوان یک غذای سالم و مهم شناخته می شود، سرشار از تریپتوفان نیز هست. شما می توانید از ماهی سالمون در کنار تخم مرغ برای افزایش تریپتوفان دریافتی استفاده کنید. ماهی سالمون اساسا ویژگی هایی دارد که در کنار هم به متعادل سازی سطح کلسترول در خون و همچنین فشار خون کمک می کنند. مغزهای خام و دانه ها همه مغزهای خام و دانه ها حاوی تریپتوفان هستند. مطالعات علمی نشان داده اند که خوردن یک ...
سرطان و 7 باور غلط رایج
اجتناب شود. داشتن یک ژن سرطان به این معناست که شما محکوم به سرطان هستید : بسیاری از افراد یک جهش ژنتیکی مرتبط با افزایش خطر ابتلا به سرطان دارند ولی این به معنای آن نیست که لزوما به این بیماری مبتلا خواهند شد. برخی از ژن ها را می توان روشن و برخی از ژن ها را می توان خاموش کرد و آنهم با انجام اصول زندگی سالم مانند پیروی از رژیم غذایی متعادل و ورزش. رژیم های غذایی می توانند منجر ...
10 خاصیت شگفت انگیز کیوی که هرگز نمی دانستید + عکس ها
بزرگسالان دچار مشکلات خواب بررسی کردند و دریافتند مصرف کیوی می تواند به خواب رفتن، طول مدت خواب و کیفیت آن را بهبود ببخشد. برای اینکه از بهتر بخوابید فقط کافیست یک ساعت قبل از رفتن به رختخواب، دو عدد کیوی بخورید. 5. تقویت سلامت قلب و عروق کیوی سرشار از ویتامین C و E، پلی فنول ها و پتاسیم است. آنتی اکسیدان هایی چون ویتامین C و E در دفع رادیکال های آزاد از خون مفید بوده و از آسیب ...
چرا استرس شما را چاق می کند؟
ما را مختل می کند. این امر به افزایش گرسنگی و خوردن خوراکی هایی منجر می شود که خوردنشان لذت بخش و آرام کننده است ولی معمولا کالری زیادی دارد. همین موضوع باعث مختل شدن بیشتر خواب و حتی افزایش استرس و بالا رفتن میزان قند خون می شود. این روند علاوه بر این که می تواند سطح چربی خون را به اندازه ای که برای سلامت شخص مضر است برساند، موجب دیابت از نوع دوم نیز می شود. دکتر گایلز یئو ...
29 درمان خانگی +4 علت خون دماغ شدن
. یک درمان موقت مانند اسپری ضد گرفتگی بینی، مثلا Afrin یا Neo-Synephrine ممکن است مفید باشد. این نوع اسپری ها عروق خونی را تحریک می کنند. (توجه: اگر برای چند روز در یک زمان استفاده شود، می تواند باعث اعتیاد شود، بنابراین توصیه می شود فقط برای کوتاه مدت استفاده شود. اگر فشار خون بالا دارید، از آن استفاده نکنید.) 19- مراحل بالا را در مورد چگونگی متوقف کردن خونریزی بینی تکرار کنید. اگر ...
خطر بروز سالک در مناطق زلزله زده
... به گزارش شفا آنلاین ، دکتر محمدمهدی گویا، با بیان این مطلب، افزود: عدم شیوع بیماری های مختلف در مناطق زلزله زده با برنامه ریزی های دقیق انجام شد و تمام راه های ابتلا به بیماری های واگیر را بستیم و انتظار آن بود که در این مناطق، سرمازدگی و آتش سوزی ناخواسته در چادرها رخ دهد، اما همه این مخاطرات، کنترل و پیشگیری شد و به مردم آموزش های لازم ارائه شد. وی با بیان اینکه تا کنون هیچ ...
پشت پرده فشار و لابی مافیای واردات "محصولات تراریخته پرخطر" چیست
نهاده های دامی باید وابسته به وادرات محصولات تراریخته باشد؟! عمرانی خاطر نشان کرد: اگر آمار نامه وزارت کشاورزی از سال 56 تا 92 مطالعه شود، می بینیم که در اوایل دهه 60 شمسی، تنوع تولید محصولات کشاورزی ما به گونه ای بود که یک بخش کوچکی از ظرفیت کشاورزی کشور به تولید میوه، سبزی، صیفی و محصولات جالیزی اختصاص داده شده بود و قسمت اعظم ظرفیتهای این بخش به تولید محصولات زراعی، خوراک دام و حبوبات ...
مادران با رعایت این نکات برای دلبندتان شیر بدوشید
... از جمله علائم آبسه پستان می توان به درد، حساسیت به لمس، قرمزی و سفتی پستان اشاره کرد. البته گاهی هم ممکن است همراه با تب و لرز مادر و احساس ناخوشی عمومی او همراه باشد. دردناک شدن گره های لنفاوی زیربغل هم از دیگر عوارض شایع آبسه پستان در دوران شیردهی است. در صورت تشکیل آبسه، متخصص زنان بعد از سونوگرافی از پستان برای اطمینان از وجود آبسه، آنتی بیوتیک های مخصوصی تجویز می کند که هیچ ...
چای و قهوه خوب یا بد
تا 11 درصد کاهش می دهد. همچنین چای به دلیل ترکیبات آنتی اکسیدانی خاصیت ضدسرطانی دارد، فشار خون را متعادل می کند، احتمال بروز پوکی استخوان را کاهش می دهد و سن ابتلا به آلزایمر را به تاخیر می اندازد. از طرفی شواهدی وجود دارد که نشان می دهد چای جذب کلسترول بد ناشی از مصرف غذا های چرب را در بدن کاهش می دهد و این مساله در مورد چای سیاه حتی بیشتر از چای سبز صدق می کند. بد نیست ...
