سایر خبرها
عوامل تاثیرگذار در اضافه وزن و چاقی
نوجوانان نیز با مشکل چاقی و اضافه وزن مواجه شوند. عوامل تاثیرگذار در اضافه وزن و چاقی فست فودها غذاهای چرب نوشابه و نوشیدنی های قندی کاهش مصرف میوه و سبزیجات کم تحرکی گزارش سازمان بهداشت جهانی (WHO) در مورد چاقی کودکان تعداد کودکان چاق یا دچار اضافه وزن در سنین 5-0 سال از 32 میلیون نفر در سال 1990 به 41 میلیون نفر در سال 2016 رسیده است. تعداد کودکان ...
کدام مواد غذایی قند خون را به طور ناگهانی افزایش می دهند؟
: آرد سفید در سیستم گوارشی ما سریع تر هضم می شود. همین موضوع سبب می شود میزان قندخون به سرعت پس از مصرف محصولات تهیه شده با این نوع آرد افزایش یابد. در عین حال، خوردن غلات سبوس دار، علاوه بر کاهش میزان چربی بدن، خطر حمله قلبی و دیابت نوع دو را کم می کند. نوشیدنی های قندی: محققان بر این باورند افرادی که روزانه دو نوشیدنی قندی می نوشند، 26 درصد بیشتر از افرادی که ماهیانه یک لیوان نوشابه می ...
تلویزیون دیدن کودکان، خطرات مشاهده زیاد
ای رنج می برند. پژوهشگران آمریکایی هشدار دادند شدت تاثیر منفی اینگونه عادت ها در صورت همراه شدن با عوامل دیگری نظیر نبود نظارت والدین بر کودکان درباره محتوای برنامه ها و نوع مواد غذایی مصرفی آنها جلوی تلویزیون و بدرفتاری خانواده با کودکان افزایش می یابد. این تحقیقات نشان داد هراندازه میانگین ساعات مشاهده کودکان افزایش یابد به همان اندازه از میانگین روزانه مصرف میوه ها و ...
تغذیه سالم یعنی چه؟
استفاده از غذاهای fast food بیش از یکبار در هفته و بدون ورزش و فعالیت قطعا موجب چاقی میشود. چرا که فست فودها همگی دارای ویژگی های زیر هستند : - کاملا سرخ می شوند، چربی و کالری زیادی دارند. مواد نشاسته ای از جمله سیب زمینی (خصوصا به شکل سرخ شده ) در آنها زیاد به کار می رود و نوشیدنی هایی که عرضه می کنند عموما دارای قند بوده و شیرین هستند. به همین جهت متخصصین تغذیه هشدار می دهند که به این ...
دشمنی سوسیس و کالباس با کبد
چراکه عملکرد کبدم در دو سه سال اخیر به شدت ضعیف شده است. اما حمیده برخلاف دو شهروند قبلی، با مصرف فرآورده های گوشتی حتی به میزان کم مخالف است و به ابتکار می گوید: به هیچ وجه از این مواد استفاده نمی کنم. این محصولات نه تنها ارزش غذایی ندارند که بسیار هم مضرند. با این توضیح که متاسفانه با تغییر سبک زندگی مردم، بیماری ها هم افزایش یافته که نتیجه مصرف زیاد این نوع مواد و البته عدم تحرک باعث شده ...
از اول تا آخر بارداری، دور اینها را خط بکشید!
بکشید نیترات و نیتریت هم ازجمله مواردی است که باید هرچه بیشتر از آن دوری کنید. نیترات و نیتریت بیشتر در سوسیس و کالباس و فست فودها وجود دارد که باعث رنگ صورتی این محصولات می شود. نیترات و نیتریت علاوه بر اینکه سرطان زاست و باعث چاقی و بیماری های قلبی- عروقی می شود، می تواند روی نوزادان نیز تاثیر داشته باشد. خوردن فست فودها می تواند باعث مشکلاتی ازجمله چاقی، مشکلات مغزی یا مستعد انواع ...
تغذیه کودکان بیش فعال، نکاتی که باید بدانید
ی معدنی در انتقال تحریکات عصبی و تولید هورمون هاست. کلسیم در فرآورده های لبنی مانند ماست و پنیر به وفور یافت می شود. کلم بروکلی، لوبیا، عدس و سبزیجاتی که برگ سبز تیره دارند نیز منابع غنی از کلسیم هستند. غذاهایی که باید از مصرف شان اجتناب کرد تغذیه کودکان بیش فعال - باید مصرف فست فودها، شکر، نمک و چربیها در کودکان بیش فعال به حداقل برسد. هنوز در تحقیقات انجام شده، غذای خاصی ...
اختلالات تغذیه ای و کلی عوارض بعدش
...> انواع فست فودها، نوشابه های گازدار، آب میوه های آماده، شیرینی های آماده، چیپس، پفک و... که به علت دارا بودن چربی زیاد (مواد سرخ کرده و بسیار چرب) یا قند فراوان (نوشابه های گازدار، آب میوه های آماده، شیرینی ها و...) جزء مواد غذائی با کالری بسیار بالا محسوب می شوند که مورد استفاده زیادی در بین افراد جامعه دارند. 2- پرخوری: به معنای حرص و ولع زیاد برای صرف غذا و یا افراط در مصرف میان ...
برگزاری همایش آموزشی سرطان، پیشگیری تا درمان به مناسبت پویش ملی مبارزه با سرطان
خوزستان در ادامه به عوارض چاقی و افزایش وزن اشاره کرد و مصرف روزانه سبزیجات به صورت خام و پخته، دو تا چهار عدد میوه با توجه به درصد کالری آن، کاهش مصرف گوشت قرمز و مواد پروتئینی و لبنیات پر چرب و مصرف مستمر ماهی و نان سبوس دار را یادآور شد و گفت: خوردن سبزیجات برگ سبز و غیر نشاسته ای اکسیر لاغری است. وی با بیان اینکه اجتناب از مصرف غذاهای سرخ کرده، کاهش مصرف فست فودها، مصرف نکردن نوشیدنی ...
رابطه رژیم غذایی و آکنه
... همچنین، شیر گاو حاوی اسید آمینه هایی است که کبد را برای تولید IGF-1 بیشتر تحریک می کنند، که پیوند آن با بروز و توسعه آکنه مشخص شده است. فست فود آکنه با مصرف یک رژیم غذایی سبک غربی که سرشار از کالری، چربی و کربوهیدارت های پالایش شده است، ارتباط دارد. فست فودها، از قبیل همبرگرها، ناگت ها، هات داگ ها، سیب زمینی سرخ شده، نوشابه های گازدار و میلک شیک ها که از اجزا اصلی رژیم ...
این مواد غذایی باعث ایجاد آکنه می شوند
مواد غذایی باعث ایجاد آکنه می شوند. آکنه شدیدا با تغذیه براساس سبک غذای غربی که سرشار از کالری ها، چربی ها و کربوهیدرات های تصفیه شده است، ارتباط دارد. 5 گروه از مواد غذایی باعث ایجاد آکنه می شوند: 1. غلات و قندهای تصفیه شده مطالعات علمی نشان می دهند که افراد مبتلا به آکنه اساسا کربوهیدرات تصفیه شده بیشتری نسبت به افراد غیرمبتلا به آکنه مصرف می کنند. مواد غذایی سرشار ...
اگر مستعد ابتلا به آکنه هستید، از 7 غذای محرک اجتناب کنید!
نوشیدنی های دیگر را بخوانید. نان سفید: مواد غذایی مانند نان سفید، ماکارونی و غلات آماده، شاخص گلیسمی بالایی دارند که قند خون را افزایش می دهند و منجر به افزایش چربی در بدن و احتمال بیرون ریختن جوش می شوند. به جای این مواد از کربوهیدراتهای پیچیده استفاده کنید. منبع: آوای سلامت
تلاش برای مقابله با سرطان با ترویج غذاهای سنتی
بخصوص انگور سیاه، قرمز و هویج، حبوبات و غلات سبوس دار استفاده شود. وی اضافه کرد: ترک دخانیات، جلوگیری از چاقی، افزایش فعالیت های بدنی، عدم مصرف نوشیدنی های الکلی، کاهش مصرف چربی ها، کاهش مصرف نمک و کاهش مصرف گوشت قرمز می تواند از ابتلا به سرطان شایع معده پیشگیری کند. هر سال از اول تا هفتم بهمن ماه به عنوان هفته سلامت و مبارزه با بیماری های گوارشی نام گذاری می شود. خبرنگار: سیدباقر سبحانی** تنظیم: امید بهمنی** انتشار: سلیمانی 7350/6108/9102 ارتباط با سردبیر newsroom@irna.ir تماس بی واسطه با مسئولین ...
مازندران، دارنده رتبه نخست چاقی در کشور
به این که تغذیه ناسالم و مصرف بی رویه فست فودها، نوشابه های گازدار و سایر نوشیدنی های شیرین، شیرینی و شکلات، چیپس و غذاهای سرخ شده، مصرف کم سبزی و میوه و منابع غذایی حاوی فیبر در کنار تحرک بدنی ناکافی مهم ترین علل بروز اضافه وزن و چاقی در کشور بشمار می روند، اظهار کرد: کودکان دارای اضافه وزن به احتمال زیاد در آینده بزرگسالان چاقی خواهند بود و نسبت به کودکان بدون اضافه وزن به احتمال زیاد به دیابت و ...
بازارچه و نمایشگاه دستاوردهای دانش آموزان مدرسه شبانه روزی رحمت رضوانشهر/ تصاویر
به گزارش صاحب نیوز ؛ بازارچه و نمایشگاه دستاوردهای دانش آموزان مدرسه شبانه روزی رحمت رضوانشهر به مناسبت سی و نهمین سالگرد پیروزی انقلاب اسلامی در مصلای این شهر به مدت یک روز برگزار شد. محصولات عرضه شده در بازارچه شامل صنایع دستی، لبنیات، دمنوش ها و گیاهان دارویی، فست فودهای تهیه شده از مواد غذایی سالم و طبیعی، نان محلی تازه، غرفه های سرگرمی شامل غرفه کودک و دوچرخه سواری بود. انتهای پیام/ سفیر تیران و کرون /ن ...
طب سنتی | طرز تهیه "پیتزای سنتی"
، تولید نوعی ماده سمی می کند که مصرف آن برای سلامت انسان و سیستم گوارش ما بسیار مضر است و تکرار مصرف آن در بلند مدت می تواند باعث ابتلا به بیماریها و عوارض مختلف شود. حال با توجه به علاقه بسیاری از مردم به پیتزا و اینکه این فست فود به شدت مورد توجه کودکان و نوجوانان نیز هست، در ادامه نحوه درست کردن نوعی "پیتزای سنتی" و البته سالم و مغذی را آموزش داده ایم تا خانواده ها به راحتی بتوانند در ...
معاون بهداشت دشتی: 59 درصد میانسالان این شهرستان اضافه وزن دارند
...: یکی از مهم ترین علل و عوامل بروز بیماری های قلبی و عروقی اضافه وزن و چاقی است که در همه گروه های سنی شیوع یافته است. وی اضافه کرد: تغییر الگوی مصرف مواد غذایی، مصرف بیش ازحد چربی ها، مواد قندی و فست فودها و کم تحرکی باعث ایجاد برخی بیماری های زمینه ای ازجمله چاقی و اضافه وزن شده که زمینه را برای بروز بیماری های غیر واگیر ازجمله بیماری های قلبی عروقی فراهم کرده اند. احمدی افزود ...
راهنمای سفر به اهواز؛ شهر پل و کارون (+عکس)
15 هزار تا 50 هزار تومان هزینه دارید که در این میان فست فودها ارزان تر هستند و رستوران های لوکس و رستوران هتل ها قیمت منوی گران تری ارائه می کنند. هزینه حمل و نقل در اهواز سیستم حمل و نقل عمومی در اهواز شامل اتوبوس، تاکسی خطی و تاکسی دربست است. کرایه ی تاکسی از حدود هزار و پانصد تومان و بلیت اتوبوس 250 تومان است. از اسنپ هم می توانید بهره ببرید. مترو اهواز ...
عرضه نان های غیرمجاز و غیربهداشتی خانگی در شاهین شهر
...> فراستی ادامه داد: در سوی دیگر خبازان دارای پروانه، تحت نظارت صنف نانوایان و بازرسان شبکه بهداشت هستند و باید نان تولید خود را بر اساس قیمت و وزن مشخص چانه خمیر به فروش برسانند، درحالی که نانوایان زیرزمینی بدون هیچ گونه نظارتی مخفیانه کالای خود را با نازل ترین سود ممکن به فروشگاه های مواد غذایی سطح شهر عرضه می کنند. وی جمع آوری همه نان های عرضه شده بدون مجوز را از فروشگاه های سطح شهر ...
عملکرد ضعیف نظام پزشکی درتعیین تعرفه ها/ تعرفه گذاری خدمات درمانی درحیطه اختیارات وزارت بهداشت است
وزارت بهداشت سند جامع کشوری پیشگیری از بیماری های غیرواگیر را اجرایی کند شیوع بیماری های غیرواگیر/لزوم افزایش عوارض مواد غذایی آسیب رسان به سلامت هشدار درباره شیوع بیماری های غیرواگیر/سند ملی پیشگیری و کنترل بیماری های غیرواگیر اجرایی شود لزوم کددار کردن کالاهای سلامت محور برای شناسایی کالاهای تقلبی بیماری های غیرواگیر علت 60 تا 70 درصد مرگ ومیرها در کشور/ فست فودها به افزایش سرطان دامن زده اند بی توجهی به درمان دیابت، 6 میلیون تخت بیمارستانی را اشغال می کند/بیماری های غیرواگیر اعتبارات حوزه سلامت را تهدید می کند پیشگیری از بیماری های غیرواگیر نیازمند سند جامع کشوری ...
علامت های احتیاج به سمزدایی سریع کبد
مواد غذایی سمی از رژیم غذایی غذاهای فرآوری شده، غذاها و نوشیدنی های شیرین، فست فودها، روغن های هیدروژنه، استفاده الکل، غلات پالایش شده، و میوه ها و سبزیجاتی که مواد شیمیایی روی آنان اسپری شده هست، کبد را بشدت تحت تاثیر قرار می دهند. به عنوان قسمتی از روند پاکسازی کبد، استفاده مواد غذایی سالم مثل سبزیجات برگدار ارگانیک، گیاهان دارویی تازه، سبزیجات چلیپایی، روغن نارگیل، و سرکه سیب را ...
تاثیر مخرب دود سیگار بر بدن
سرطان های ریه، معده، مثانه، خون، روده بزرگ و لوزالمعده از جمله سرطان هایی است که فرد براثر استعمال سیگار دچار آنها می شود به گزارش ایسنا، ناصر پارسا عضو هیات مدیره انجمن سرطان ایران با اشاره به اینکه چهار هزار نوع ماده شیمیایی در دود سیگار است که 70 نوع آن سرطان زا است، بیان کرد: این موضوع براساس بررسی و شواهد علمی بین المللی اعلام شده و مردم باید از مصرف سیگار بشدت خودداری کنند. ...
خانم های باردار، کرفس ممنوع!
باعث خوشبو شدن دهان می شود و عطر آن تا ساعت ها در کام شما باقی می ماند. آیا واقعا کرفس لاغر می کند؟ آب کرفس گرایش های شما به مواد قندی را کنترل می کند و میل تان را به شیرینیجات کاهش می دهد، به همین خاطر پس از مدت زمانی متوجه می شوید که دیگر مثل سابق شیرینی و غذاهای چرب و سنگین میل نمی کنید و همین موضوع باعث لاغر شدن شما می شود. کافی است با حذف نوشابه از برنامه غذایی تان، آب کرفس را ...
حراج ها به بازار اصفهان رونق داد
سعید غفاری در هفته اول بهمن نیز مانند چند هفته گذشته، بیشترین تعداد حراجی در بازار پوشاک برگزار شد و مورد استقبال مردم قرار گرفت؛ زیرا پوشاک زمستانی با قیمتی باورنکردنی عرضه می شد و کاسب ها در بازار های دیگر نیز به این فکر افتادند تا از این حضور مردم در بازار، کمال استفاده را ببرند. در نتیجه، مراکز سلامتی، رستوران ها و البته کافی شاپ ها نیز حراج های زیادی به راه انداختند و قیمت خدمات ...
ویتامین ب شش در بارداری، نشانه هایی کمبود آن
نیز در حد اعتدال خوب است. -دانه آفتابگردان می تواند به صورت طبیعی ویتامین B6 را به بدن تزریق کند. -آب سبزیجات طبیعی نیز این ویتامین را دارد. اما سعی کنید آب سبزیجات آماده استفاده نکنید. زیرا قند اضافی دارند. -آب آلو نیز برای همه خوب نیست اما خواص زیادی برای بدن دارد. -کنسرو نخود سبز برای تهیه فست فودها یک ایده معقول و منطقی است. -اگر به دنبال ...
پلمپ قلیان سراهای سراوان در یک حرکت نمادین
عبدالحمید بزرگزاده روز چهارشنبه به خبرنگار ایرنا اظهار داشت: استفاده از قلیان به عنوان وسیله تفریحی و در دسترس با عرضه روز افزون و شایع در اماکن تفریحی، رستوران ها و قهوه خانه ها با تنباکو های میوه ای و معطر موجب گرایش نوجوانان و جوانان به سمت مصرف آن شده است. وی ادامه داد: برخلاف باور های افراد قدیمی که مصرف قلیان را بدون ضرر می دانند دود ناشی از قلیان دارای مواد سمی است که عامل اصلی سرطان ...
در کمتر از 30 روز از چربی دور شکم خلاص شوید
. این چربی به راحتی می تواند اندام های داخلی را احاطه کرده و به طور کامل آن ها را بپوشاند. البته این چربی های می توانند با گسترش یافتن در بدن باعث بروز انواع مشکلات متابولیکی در بدن شوند و ابتلا به بیماری های قلبی را افزایش داده و همچنین سطح التهابات بدن که زمینه ساز بروز انواع سرطان ها است، را بالا ببرد. کاهش چربی با کاهش مصرف مواد پرکالری چربی شکم با توجه به این که می تواند ...
قرار گرفتن ایران در رتبه چهارم جهانی تولید علم نانو/محصولات فناورانه ایرانی در 47 کشور
بنیان مبتنی بر نانو فناوری توانسته است در بازارهای بین المللی رسوخ کند به گونه ای که در حال حاضر این محصولات به 47 کشور صادر می شود. مهمترین دستاوردهای حوزه نانو در حوزه فناوری سلامت و بهداشت 27 شرکت فناوری مشغول به فعالیت هستند که با استفاده از فناوری نانو موفق به ارتقا محصولات این حوزه شدند. تولید کیت های تشخیص سرطان، دستمال کاغذی آنتی باکتریال، ماده ضد عفونی کننده با عنوان ...
سفری به کازابلانکا (+عکس)
محصولات خود را در مغازه های کوچک و بزرگ عرضه می کنند. این منطقه حال و هوای سنتی خود را حفظ کرده است و بهترین جا برای آشنایی با سبک زندگی ساکنان قدیمی شهر است. در بخش های جنوبی منطقه، تعدادی مقبره وجود دارد که زیارتگاه اهالی شهر است. میدان محمد پنجم این میدان، میدان مرکزی کازابلانکا است و بسیاری از ساختمان های اداری شهر در اطراف آن قرار دارند از جمله کاخ دادگستری، اداره پست و بانک ...
بازار خوراکی هایی که با برف سکه شد!
را سفید پوش کرد و بسیاری از مردم را به وجد آورد که همین موضوع باعث شد با وجود سرما خانواده ها یا گروه دوستان به سمت پارک ها و مراکز تفریحی بروند و از این هوا استفاده کنند. تفریحات خیابانی مردم فقط محدود به گشت و گذار و برف بازی نشد و مثل همیشه بازارهایی در این شرایط داغ شد؛ در این میان واحدهای غذا فروشی و خوراکی های گرم نیز بازار داغی پیدا کردند؛ به طوری که در ظهر روز اول بارش ها خیلی ...