خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
ابزارهای تامین منافع ملی
، منتقدان توضیح نمی دهند با چه منطقی به این نتیجه رسیده اند که اختلاف نظر میان ایران و برخی دیگر از کشورها در خصوص برخی مصادیق گروه های تروریستی، بر خلاف موضوع و هدف کنوانسیون پالرمو است. کمیسیون حقوق بین الملل سازمان ملل متحد تصریح می کند، مقصود از موضوع و هدف معاهده، مواد اساسی معاهده است. در هیچ یک از مواد معاهده اشاره ای به مصادیق گروه های مزبور نشده است و بنابراین اختلاف ایران و سایر کشورها بر ...
بهترین خوراک های زمستانی/چه کنیم دچار بیماری عفونی نشویم؟
گرم مزاج مثل چای حاوی هل، زنجبیل، چای زعفران و چای دارچین مفید است. چگونه به حفظ گرمای بدن کمک کنیم ؟ دکتر علی ناجی مشاور علوم تغذیه و رژیم درمانی در فصل زمستان علاوه بر این که سیستم هضم بدن قوی تر عمل کرده و سوخت و ساز بالا می رود و به طور طبیعی گرما در بدن تولید می شود، می توان از غذاهایی نیز استفاده کرد که به حفظ گرمای بیشتر بدن کمک کند . ...
کاهش وزن با خوردن یک وعده غذا در روز!
شمارش کالری ها نیست. اما خوردن ِ غذاهای مغذی و با کیفیت چیزی است که حتما باید آن را مد نظر داشته باشید، زیرا شما تنها یک فرصت دارید تا تمام مواد مغذی مورد نیازتان در طول روز را به بدن برسانید. اگر نمی توانید تنها یک وعده در روز غذا بخورید چه باید بکنید؟ اگر نمی خواهید فقط یک بار در روز غذا بخورید اما همچنان اصرار دارید مصرف کالری تان را محدود کنید، می توانید نوعی دیگر از روزه ی ...
مزایای نوشیدن آب گرم
مردم نیوز : مصرف آب، به اندازه ی کافی می تواند برای سلامت پوست و بدن بسیار مفید باشد. آب به سلول های بدن کمک می کند تا مواد مغذی را جذب و عفونت ها را دفع کند. نوشیدن چند لیوان آب گرم در روز نیز، می تواند مزایای بیشتری داشته باشد. به گزارش فرادید به نقل از مدیکال نیوز تودی، اگرچه تحقیقات علمی کمی در مورد مزایای استفاده از نوشیدن آب گرم وجود دارند، اما طرفداران سلامت می گویند، نوشیدن آب ...
هرگز هنگام سرماخوردگی این خوراکی ها را مصرف نکنید
بخوابید که سوراخ های بینی رو به زمین باشند. این متخصص طب ایرانی عنوان کرد: خوردن آب سرد به خصوص آب حاوی یخ و هر ماده سردکننده حفره دهان نظیر بستنی و یخ در دوران سرماخوردگی ممنوع است و مصرف آن ها موجب تشدید بیماری می شود همچنین مصرف زیاد گوشت، شیر، غذا های غلیظ مثل حلیم، هندوانه، خربزه، ادویه تند، زعفران، سیر و پیاز خام در بیماران تب دار ممنوع است. عسکرفراشاه تصریح کرد: اگر علائم ...
خوراکی هایی که مثل کوره داغ تان می کند!
برای زمستان محسوب می شود. بعلاوه این ریشه گیاهی به گلبول های سفید خون سوخت می رساند و به رشد باکتری های خوب در بدن کمک کنند. تخم مرغ: از خوردن تخم مرغ کامل در طول ماه های زمستان نباید غافل شد. یک تخم مرغ کوچک سرشار است از ویتامین های B2، B12، A. و E. و نیز آهن، روی و فسفر است. این مواد معدنی مهم برای تامین انرژی مورد نیاز بدن در زمستان بسیار حیاتی هستند. قدرت آنتی اکسیدانی تخم مرغ از ...
توصیه های لازم در بارداری، حتما بخوانید
دوران هستند. این غذاها سرشار از مواد مغذی اند. – رژیم غذایی سرشار از انواع میوه ها، سبزیجات و حبوبات انتخاب کنید، زیرا آنتی اکسیدان و مواد مغذی را به بدن شما می رسانند و به بدن کمک می کنند تا با میکروب ها مبارزه کند. – آب، دمنوش های گیاهی و آب میوه های طبیعی باعث بهبود سیستم دفاعی بدن شده و حجم مواد معدنی و ویتامین ها را در بدن بالا می برند. مصرف این مایعات مغذی را افزایش دهید. – پس ...
بهترین خوردنی های آرام بخش
.... به خصوص مواد غذایی حاوی تریپتوفان مثل شیر، ماست، ماهی، موز، ماکیان، جودوسر و مغزها (بادام و پسته) که اگر به عنوان عصرانه خورده شوند، به آرامش اعصاب کمک بیشتری می کنند. تریپتوفان اسیدآمینه ای است که بدن آن را به ملاتونین و سروتونین تبدیل می کند. هر دو این مواد در ایجاد و برانگیختن خواب موثر هستند. 2- ویتامین های گروه B به خصوص B3 با تولید سروتونین به رفع بی خوابی کمک می کنند. از ...
عضله سازی سریع
از دمبل یا دستگاه های دیگر نیست. به عنوان مثال، تمرینات قدرتی را می توان با استفاده از وزن خود فرد یا کش های مقاومتی نیز انجام داد. به منظور پیشگیری از آسیب دیدگی های احتمالی نباید در انجام تمرینات قدرتی زیاده روی کرد. افزایش مقدار و نوع وزنه باید به صورت تدریجی صورت بگیرد تا بدن قدرت کافی را کسب کرده و با وزنه ها سازگار شود. توصیه شده است که 8 تا 10 تمرین قدرتی طی دو روز یا ...
ویتامین D3 کلید بهبود آسیب های قلبی عروقی
ایران اکونومیست - به گزارش ایران اکونومیست به نقل از پایگاه خبری مدیکال ساینس، ویتامین D3 بر اثر قرارگرفتن پوست در معرض نور خورشید در بدن تولید می شود. مطالعات مختلف فواید این ویتامین را برای جلوگیری از بیماری های مختلف از جمله دیابت، فشار خون، ام .اس و بیماری های روحی نشان می دهد. تحقیقات جدید محققان دانشگاه اوهایو نقش این ویتامین در جلوگیری از آسیب های قلبی عروقی و بازیابی آسیب های وارد ...
بروز سونامی مبتلایان کبد چرب در آینده ای نزدیک
بدون علامت اتفاق می افتد، گفت: هر چند عارضه های نامبرده در بدن، افراد را مستعد کبد چرب می کنند اما این بیماری اکثر مواقع بدون هیچ علامت و نشانه ای در بدن بروز می کند هر چند که در 30 درصد از این افراد نیز علائمی مانند خستگی، بی حالی و کم حوصلگی و احساس ناراحتی در بالای سمت راست شکم را نیز می توان مشاهده کرد. وی با اشاره به این که کبد ارگان نجیبی است و تا زمانی که بیش از 90 درصد آسیب نبیند ...
نکات مهمی درباره ژلوفن و عوارض آن
دیگر پس از مصرف ژلوفن می توان به بی حسی یا ضعف در دست ها و پاها، احساس خستگی و خواب آلودگی اشاره کرد. بنابراین مصرف ژلوفن در برخی از موارد می تواند منجر به بی حالی وخواب آلودگی فرد گردد. عوارض ژلوفن در طولانی مدت مصرف ژلوفن حساسیت به نور آفتاب را بالا می برد. از این رو، قرار گرفتن طولانی مدت در برابر خورشید می تواند احتمال آفتاب سوختگی را افزایش دهد که استفاده از ضدآفتاب ها و ...
بزرگترین اشتباهات بهداشتی زنان بعد از سن 30 سالگی
در اینجا بزرگترین اشتباهات بهداشتی زنان بعد از سن 30 سالگی بیشتر معرفی شده است: عدم اهمیت به توده عضلانی: اگرچه ورزش های هوازی و انجام آنها برای حفظ سلامت قلب و عروق بسیار مهم است و خطر ابتلا به انواع سرطان ها و آلزایمر را کاهش می دهد اما انجام ورزش های قدرتی برای حفظ توده عضلانی را در این میان نمی توان کم اهمیت دانست. از سن 30 سالگی توده عضلانی بدن به اندازه 5 درصد کاهش می یابد. برای ...
آیت الله خامنه ای: خودم را برای اعدام هم آماده کرده بودم
یکی از پرماجراترین زندگی نامه های آن عصر است. مردان مبارزی که زندان، ممنوع السفری [4] ، دوری از خانواده، ترسِ اعضای خانواده، شکنجه کشیدن، شکنجه ی دیگران را دیدن، تبعید و حتی هراس از گام برداشتن بر سنگفرش خیابانها [5] را بازیچه ی همت های بلندشان قرار داده بودند. مأموریت از جانب خدا نخستین دستگیری آیت الله خامنه ای به زمانی باز می گردد که در محرم سال 1342، یاران امام ماموریت ...
زیاد نشستن برای سلامت قلب خطرناک است
آسیب رساندن به عضلات قلب خود نشان دهند بیشتر می شود؛ یعنی شرایطی که در آن قلب به صورت تصاعدی ضعیف تر و ناتوان در پمپاژ خون کافی برای اکسیژن رسانی به باقی بدن می شود. اما نکته نامعلوم این است که چگونه نشستن می تواند با نارسایی قلبی همراه باشد. به تازگی گروهی از متخصصان قلب شناسی سراسر جهان برای مطالعه در مورد پروتئین تروپونین گرد هم جمع شدند. این پروتئین ها توسط سلول های عروقی عضلانی به ...
اگر به اتهام قتل بازداشت شوید و پول نداشته باشید ...
دستور بازپرس به اداره آگاهی بیایند و هر کاری که دستورش را گرفته باشند انجام دهند؛ از جمله مطالعه پرونده و ملاقات با شما که در بازداشت هستید. اگر برای وکیلی که قرار است از شما دفاع کند پولی پرداخت کرده باشید، ممکن است وکیل از همه امکاناتش برای جلب رضایت شما که مشتری هستید استفاده کند اما اگر پول نداشته باشید، در صورتی که خوش شانس بوده باشید و در شهر بزرگی بازداشت شده باشید که دسترسی به وکیل در آن در ...
این قاب عکس، بابای من است
سن و سالی که در زمان شهادت پدر داشته، نمی تواند پاسخگوی سؤالاتمان باشد. قبل از گفت وگو نگاهی به پروفایل دختر شهید انداختم. میان همه تصاویر، تصویری به چشمم خورد که دلم را سوزاند. این تصویر متعلق به مدت ها قبل از شناسایی پدر بود. نقاشی کودکانه ای از یک مادر و دختر که کنار هم ایستاده اند و به جای پدر پلاکی کشیده شده است. گفت وگوی ما با این دختر شهید را پیش رو دارید. شهید جمشید عباسی ...
چرا هنگام سرماخوردگی نباید زیاد بخوابیم؟
به گزارش روزپلاس؛روح الله شعرا متخصص طب ایرانی درباره اصول درمان سرماخوردگی اظهار کرد: در زمان سرماخوردگی غذا کم بخورید زیرا پرخوری باعث تجمع مواد در بدن و کند شدن هضم ماده بیماری می شود. وی افزود: هنگامی که سرما خوردید, آب و سایر نوشیدنی ها کمتر خورده شود چرا که آب مانع کندی هضم ماده بیماری به علت سردی و نیز افزایش آبریزش می شود. این متخصص طب ایرانی بیان کرد: هنگام ...
ابر بدهکار بانکی از کشور خارج گردید/ هجوم ترکیه به گروه خبری شبکه ایرانی/ جای کارهای اولیه راهداری در ...
آرمان در یادداشتی درج کرد: اگر دولت عارضه شناسی در مورد نرخ ارز را در دستور کار خود قرار دهد، مطمئنا به یک نکته بسیار روشن و بزرگ خواهد رسید و آن اینکه دلار به صورت انحصاری در اختیار دولت است و بانک مرکزی آن را نمایندگی و سازمان دهی می کند. در نتیجه افزایش یا کاهش نرخ ارز مقوله ای است در اختیار دولت و دولت در جریان و اطلاع نرخ دلار است که چگونه آن را مدیریت کند تا این افزایش انجام گیرد و درآمد حاصل از ...
با این راه حل ها اسهال را به سرعت درمان کنید
به گزارش بلاغ ، اسهال یکی از عوارض آزاردهنده سیستم گوارشی است که هر کسی در هر زمانی ممکن است تجربه کرده باشد.به نقل از فوت و فن علائم اسهال شامل مدفوع شل و آبکی همراه با انقباضات ناجور و ناراحت کننده شکمی است. اسهال منجر به رفتن مداوم و زود به زود به توالت می شود، زیرا مواد غذایی و نوشیدنی هایی که هضم کرده اید به سرعت از طریق روده و مدفوع از بدن دفع می شوند. ویروس و باکتری، سندروم روده ...
چطور شپش را درمان کنیم؟
خود بمالید تا شپش هایی که به سختی به موها چسبیده اند جدا شوند. می توانید روغن معدنی را از داروخانه تهیه کنید. این مخلوط شوره سر را هم برطرف می کند. مخلوط های بالا را هر شب روی سر خود قرار دهید تا شپش ها به طور کامل برطرف شوند. حتی بعد از برطرف شدن کامل شپش، 3 تا 5 روز بعد هم، از این مخلوط برای موهای خود استفاده کنید. به این دلیل که کاملا مطمئن شوید شپش ها دیگر برنمی گردند. ...
حقایق تلخ درباره مصرف ضد عرق ها و دئودورانت ها
به گزارش بهداشت نیوز ، خطرات استفاده از دئودورانت ها زمانی بیشتر می شود که این محصولات به اشتباه انتخاب شوند. 7 ماده مضر موجود در دئودورانت ها از این قرار است: پارابن ها (متیل، اتیل، بنزیل، بوتیل): پارابن ها محصولات مشترک در محصولات آرایشی و دئودورانت ها هستند. طی یک مطالعه انجام شده در سال 2004، پارابن با خطر ابتلا به سرطان سینه مرتبط است. این مواد می توانند تعادل هورمونی بدن را به ...
آیا بدون طحال می توان زندگی کرد؟
طحال عضوی حساس در بدن است که وظایف مهمی را به عهده دارد وسلول های خونی آسیب دیده مثل آهن و هموگلوبین در این عضو بازیافت می شوند. طحال، پشت معده و زیر دنده های سمت چپ قرار دارد و تقریبا به اندازه مشت انسان است. در هر دقیقه، تقریبا 300 میلی لیتر خون با عبور از طحال تصفیه می شود. به این شکل که طحال گلبول های قرمز خیلی مسن، آسیب دیده، تغییر شکل یافته و پلاکت های غیرطبیعی را از جریان خون ...
با خوراکی های خوشمزه و رنگی با سرطان بجنگید
.... در بعضی از یافته های درازمدت تر، خوردن چای را با کاهش ریسک سرطان های مثانه، معده، و لوزالمعده ارتباط داده اند. انگور و سرطان غالبا انگور سرخ رنگ، رزوراترول زیادی وجود دارد. رزوراترول خواص قوی آنتی اکسیدانی و ضد التهابی دارد، و در یافته های آزمایشگاهی که از ورود نوعی عارضه پیشگیری کرده استو این عارضه احتمال دارد آغازگر فرآیند سرطان در سلول ها باشد. یافته های موجود به مقدار مورد نیاز کافی نمی باشد تا بتوانیم بگوییم که احتمال دارد مصرف انگور برای مقابله یا درمان سرطان موثر است. رکنا ...
اجرای طرح انتقال ژن دوقلوزایی بر روی گوسفند نژاد کردی در خراسان شمالی
حذف شده است دارای دوقلوزایی و بره زایی بیشتری نسبت به مادرشان دارند و همچنین رشد سریع و زودرس هستند و زودتر می توانند به بازار عرضه شوند. داوطلب افزود: استان خراسان شمالی با 2 میلیون و 55 هزار راس دام سبک حدود 3.5 درصد جمعیت دام سبک را در کشور دارد. گوسفند کردی گونه ای از نژاد آواسی فلسطینی است که در طبقه بندی گوسفندان ایرانی جزو نژادهای بدن رنگین، دنبه دار با جثه متوسط طبقه بندی شده ...
خطرات محصولات بهداشتی کودکان
به گزارش بهداشت نیوز: محققان فرانسوی در مطالعه ای 341محصول مربوط به کودکان را از نظر مواد شیمیایی به کار رفته در آنها بررسی و اعلام کردند از این میان 299 مورد در گروه محصولات خطرناک قرار می گیرند. دلیل این مساله وجود ترکیبات زیر است: 1. متیل لیزولینون که به عنوان نگهدارنده شیمیایی استفاده می شود و در تماس با پوست ایجاد حساسیت می کند. این ترکیب در انواع محصولات مورد استفاده برای کودکان ...
3 بیماری قلبی خاموش را چطور می توان شناسایی کرد؟
فاقد بیماری، سه برابر بیشتر در معرض خطر حمله قلبی است. اگر فشارخون هم داشته باشد خطر حمله قلبی او 9 برابر می شود. پس همه مبتلایان به دیابت و آنهایی که مشکلات خاصی مانند چربی خون و فشارخون دارند، باید با مراجعه به متخصص قلب و انجام مشاوره و معاینه سلامت قلب شان را کنترل کنند. آرترواسکلروز بدون علامت: آترواسکلروز یک بیماری قلبی است که تنها مسن تر ها را هدف قرار نمی دهد بلکه افراد جوان نیز ...
خوراکی هایی برای جلوگیری از سرماخوردگی در روز های برفی
گرفتگی سینوس ها مرتبط هستند، دمنوش هایی هستند که مصرف آنها در فصل زمستان هم دلچسب و هم مفید است . بیشتر اساتید طب سنتی توصیه می کنند، شلغم در روزهای سرد استفاده شود؛ این گیاه ضدبلغم و ضد سرما خوردگی است؛ شلغم پخته می تواند مقدار فراوانی از گرمایی که هنگام پختن دریافت می کند را در خود نگه دارد و به بدن فرد منتقل کند و باعث بهبود گلودرد و دستگاه گوارش شود . بهتر است غذاها با ...
خودروهای داخلی باز هم گران شدند/ دولت بازار مسکن را به حال خود رها کرده است/ فرار مالیاتی ...
، ارز مورد نیاز خود را تامین می کنند. بخشنامه مذکور را از چند بعد می توان مثبت ارزیابی کرد. پس از تحریم ها بخشی از نقل و انتقالات که از طریق صرافی انجام می شد، با برقراری روابط کارگزاری به سیستم بانکی منتقل شد. بنابراین با اجرای این بخشنامه منشأ ارز قابل ردیابی خواهد بود و به نوعی موجب ایجاد شفافیت خواهد شد. یکی دیگر از تاثیرات مثبت این بخشنامه نیز به کاهش تقاضای ارز در بازار برمی گردد. مطابق آمارهای ...
خواص سبزی جعفری برای بدن
از مقدار هوموسیستئین های مضر در خون کم می کند. این اتفاق می تواند در کمک به پیشگیری از سکته ی مغزی و حمله ی قلبی مفید باشد. 8. جعفری و تقویت استخوان ها تنها دو قاشق چای خوری جعفری بیشتر از 15 درصد از نیاز روزانه ی شما به ویتامین K را تأمین می کند. بدن از ویتامین K برای تولید پروتئینی به نام اوستئوکلسین استفاده می کند. اوستئوکلسین در پروسه ی استخوان سازی و تقویت آن ها کاربرد ...
