سایر خبرها
چای های مفید برای سلامتی کدامند؟
آویشن چای بابونه چه گرم و چه سرد، راه های زیادی برای تهیه و همچنین چند روش شگفت انگیز برای استفاده از چای وجود دارد: چای دلخواه خود را با گیاهان، ادویه جات، گیاهان دارویی، میوه ها و سایر مواد مخلوط کنید. از چای دم کرده برای رقیق کردن آب میوه ها استفاده کنید. عطر و طعم اضافی را به کمک یخ های طعم دار به چای خود اضافه کنید. پخت انواع کیک و کلوچه با چای را هم امتحان کنید، طعمش عالی است. سلامتیسم ...
6 راز علمی که تاکنون موفق به حل آن ها نشدیم
.... اما تنها فرضیه ی قطعی این است که زندگی انسان بدون خواب مختل می شود. سیگل می گوید: می دانیم اگر از خواب محروم شویم، حواس خود را که به حریم خواب وابسته است از دست می دهیم، بی خوابی تأثیر مستقیمی بر میزان توجه شما به دنیای اطرافتان خواهد داشت. برای مثال از دست دادن هشیاری هنگام رانندگی می تواند بسیار کشنده و مهلک باشد. ماده ی تاریک چیست و چرا نمی توانیم آن را ...
زلزله،بازخوانی حکمت بلایای طبیعی از نگاه قرآن
. دوم اینکه خود این بلا و ابتلا هم نعمت است. در قالب یک مثال توضیح این موضوع را عرض کنم. فرض کنید در یک هتل عده ای مشغول استراحتند و خواب هستند. ناگهان صدای زنگ اخطار و اعلام حریق بلند می شود. کسانی که خواب بودند با ناراحتی و اکراه بیدار شده و شروع به بد و بیراه گفتن می کنند. آنها این سر و صدا ها رو مزاحم می دانند و برای خودشان عذاب و مانع استراحت و آرامش تلقی می کنند. در حالی که وقتی ...
پف زیر چشم را چگونه برطرف کنیم؟
دارد مصرف نمک خود را کاهش دهید، زیرا نمک سبب نگهداری مایعات اضافی دور چشم می شود. پف زیر چشم را چگونه برطرف کنیم؟ سرتان را در موقعیت درست قرار دهید تا چشمانتان پف نکند خوابیدن شما با ایجاد پف دور چشم رابطه مستقیمی دارد برای از بین بردن پف اطراف چشم از یک بالش مناسب استفاده کنیدو سرتان را بالاتر از سطح بدن خود قرار دهید و توجه داشته باشد که به هیچ وجه بر روی شکم نخوابید ...
اندوه؛ چرایی و راه درمان آن
حبیب قربانی اندوه حالتی در درون آدمی است که از آثار و نشانه های جسمی و روانی آن در چهره و رفتار آدمی می توان به اموری چون گرفتگی چهره، تنگدلی، بی تابی، بی میلی به کار، گوشه گیری، گوشه نشینی، کم اشتهایی، خستگی، بی احساسی، آشفتگی در خواب، خستگی، افسردگی، غفلت، عدم تمرکز، تشویش و اضطراب ذهنی، اشک، گریه ، تغییرات در وزن، تحولات در رفتار و فکر و مانند آن اشاره کرد. حزن یا اندوه، نوعی ...
سرفه های خشک؛ علل، علائم و درمان آن ها
کننده ، رفع می شود. برای درمان سرفه مزمن با علت شناخته شده، بهتر است که با پزشک یا متخصص مشورت شود. درمان سرفه به شدت و علت اصلی آن بستگی دارد. به طورکلی، در درمان و کاهش سرفه، علاوه بر درمان ،علت اصلی هم بررسی می شود. در برخی موارد سرفه شدید را می توان با داروهای ضد سرفه درمان کرد. سرفه شدید و یا سرفه هایی که هنگام خواب تشدید می شوند، ممکن است نیاز به درمان هایی داشته باشند که ...
هفته اول تولد نوزاد، رشدش چگونه است؟
آشنا شوید. اگر نمی خواهید بعداً حسرت کارهایی را که باید در روز اول زندگی فرزندتان می کردید، بخورید، از حالا خود را آماده کنید. در این زمان، نوزاد فقط 10% از روز را بیدار است. این مرحله، هشیاری خاموش نامیده می شود، زیرا نوزاد به آرامی به اطراف خود نگاه می کند. شما می توانید از این زمان برای انس گرفتن بیشتر استفاده کنید. نوزاد هنگام خواب با شنیدن صداهای بلند از جا می پرد، اما این ...
برخی مناطق زمین غیرقابل سکونت می شود/ عضلات انسان حافظه دارند
دندان ها را پاکسازی می کند. برای استفاده از آن کافی است که دستگاه را به شیر آب حمام متصل کرد. این دوش مخصوص دارای سه سر مختلف است. عضلات انسان هم حافظه دارند رشد عضلات بدن انسان ردپایی ژنتیک در ژن های این بخش از بدن فرد برجای می گذارد که باعث می شود رشد آنها در آینده با توجه به این نوع اطلاعات ذخیره شده با سرعت بیشتری انجام شود.کشف شواهدی از وجود حافظه در عضلات انسان ها نه تنها ...
ترفندهای شستن لباس در ماشین لباسشویی
به گزارش بهداشت نیوز ،شستن لباس در ماشین لباسشویی یکی از دغدغه های خانم های خانه دار است چراکه در بسیاری از موارد لباسی که برای شستشو وارد ماشین لباسشویی میشود نه تمیز شده و نه آن لباس سابق است .اشتباهاتی که در هنگام شستشوی لباس در ماشین لباسشویی مرتکب میشویم باعث میشود لباس ما بعد از شستشو دیگر درخشش سابق را نداشته باشد. ما در این مطلب به شما خواهیم گفت که چطور حرفه ای لباس هایتان را در ماشین ...
نحوه صحیح مصرف 9 ماده غذایی را بدانید!
و در نهایت کبابی کنید. آب مارچوبه را که بخارپز شده، دور نریزید و از آن برای تهیه سوپ و سس استفاده کنید تا از ویتامین ها و مواد معدنی موجود در آن بهره ببرید. دانه کتان: این غلاف حاوی تعداد زیادی از خواص درمانی است ضمن این که منبع غنی از فیبر، امگا 3، و لیگنان؛ ماده شیمیایی گیاهی نیز محسوب می شود که خاصیت ضد سرطان دارد. بدن ما قادر به هضم این دانه نیست و بنابراین برای استفاده از خواص ...
کبد چرب در کودکان
بیماری کمک می کند. این متخصص طب ایرانی تصریح کرد: پرهیز از مصرف فست فود، پرهیز از مصرف غذاهای بسیار چرب، پرهیز از نوشیدن آب بین غذا، پرهیز از تند خوردن، پرهیز از درهم خوری، پرهیز از خوردن آب یخ (خصوصاً در فصول سرد و ابتدای صبح) از راه های پیشگیری از بروز کبد چرب در کودکان است. وی خاطرنشان کرد: مصرف موادی مانند ژله، بستنی، تنقلات حاوی مواد نگهدارنده و رنگی می تواند باعث بروز کبد چرب در ...
پیتزای سالم در طب سنتی چه نوع پیتزایی است؟
...، به دلیل اینکه یکی از مواد اصلی تشکیل دهنده پیتزا، پنیر پیتزا است، این غذا نمی تواند یک وعده غذایی سالم محسوب شود! اما چرا؟ به دلیل اینکه "پنیر پیتزا" در مجاورت حرارت، تولید نوعی ماده سمی می کند که مصرف آن برای سلامت انسان و سیستم گوارش ما بسیار مضر است و تکرار مصرف آن در بلند مدت می تواند باعث ابتلا به بیماریهای و عوارض مختلف شود. حال با توجه به علاقه بسیاری از مردم به ...
خطر اگزمای پوستی در کمین زنان خانه دار
نرمالی دارند، دچار خشکی بیش از حد می شوند و همچنین دچار ترک های متعدد ظریفی میشوند که این ترک ها باعث نفوذ باکتری ها در پوست می شود. پورسینا افزود: افرادی که سابقه ی اگزماهای قبلی دارند بیشتر در معرض این خطرات هستند. توصیه می کنم همه ی خانم ها به خصوص زنان خانه دار حتما در حین کار از دستکش استفاده کنند. این استادیار دانشگاه درباره کمبود ویتامین دی در جامعه گفت: آمارها نشان می ...
سالک در مسیر سلوک نیازمند راهبری های استاد است
رجوع کنند. فقه، فقیه می خواهد. طب، طبیب می خواهد. اقتصاد، اقتصاددان و به طور کلی همه علوم بشری نیاز به متخصص دارد. بنابراین برای رشد معنوی و تعالی روح که بعد اصلی انسانی است، به طریق اولی باید استاد و متخصص مراجعه کرد. آیه شریفه فَاسْأَلُوا أَهْلَ الذِّکْرِ إِنْ کُنْتُمْ لَا تَعْلَمُونَ: اگر خودتان نمی دانید از اهل ذکر و آگاهان بپرسید. (نحل/43) اشاره به همین قاعده کلی عقلایی دارد که در ...
این عادت های اول صبح شما، شدیدا چاق کننده هستند!
شدن و یا دیگر مسائل صبحانه را به عقب بیندازید و نزدیک به ظهر میل نمایید و این کاملا اشتباه است و باعث چاقی شما می شود . بدن نیاز به مواد مغذی برای عملکرد بهتر ارگان های مختلف دارد ولی اگر معده شما خالی باشد و مقدار اسید در بدن شما افزایش پیدا خواهد کرد و در نتیجه باعث التهاب می شود . برای جلوگیری از این عوارض بهتر است که صبحانه را یک ساعت پس از بیدار شدن میل نمایید. همچنین قبل از بیدار شدن ...
یک نوشیدنی مضر برای قلب
همچنین تأکید کرد که یکی از دیگر فواید قهوه، خواصی همچون پادزهر بودن، تسکین دردها، کاهش حدت و حرارت در بدن است و برای دررفتگی ها می توان از ضماد قهوه همراه عسل استفاده کرد. این متخصص طب سنتی با بیان اینکه نوشیدن قهوه سرد برای قلب مضر است، گفت: برای تهیه جوشانده قهوه باید 20-40 گرم قهوه را به آرامی در 300 سی سی آب جوشاند تا اینکه 100 سی سی بماند، سپس آن را صاف کرده و گرماگرم نوشید. نباید ...
شهاب حسینی: چگونه عاشق پریچهر شدم؟
بعد در دانشگاه آزاد جواز ورود به رشته بازیگری را به دست آوردم. اما آن موقع چون این حرفه برایم مطرح نبود، صبر کردم تا نتایج سراسری هم مشخص شود. با قبولی در رشته روانشناسی به دانشگاه سراسری نقل مکان کردم. دو سال درس خواندم و بعد انصراف دادم. عمویم مقیم کانادا بود. قصد داشتم هرچه سریع تر به او برسم و در کانادا ادامه تحصیل بدهم. همین تصمیم باعث شد تا درس را نیمه کاره رها کنم. حالا که به گذشته ها ...
مضرات سیگار در بارداری، حتی اگر خودتان نکشید
ارتباط است. اگر شما در دوران بارداری در معرض دود دست دوم قرار دارید، خود و کودکتان را در معرض خطر جدی قرار داده اید. برخی از این خطرها عبارتند از سقط جنین، وزن کم نوزاد هنگام تولد، تولد زودرس، مشکلات یادگیری و مشکلات رفتاری در سال های بعدی زندگی در کودک و سندرم مرگ ناگهانی نوزاد یا SIDS. در اختلال SIDS، نوزاد به شکل ناگهانی در خواب می میرد. این وضعیت تا حدودی به طور مرموز باقی مانده است ...
موادغذایی که سبب آلرژی در کودکان می شود
، بدخوابی یا کوتاه بودن دوره خواب، از خواب پریدن با علائم درد یا ناراحتی، مدفوع سبز رنگ، اگزما، پوست خشک و خس خس کردن از جمله این علائم است. فهیمیان اضافه کرد: این علائم در کودک ممکن است فقط مربوط به آلرژی غذایی نباشد؛ بنابراین اگر این علائم بعد از قطع بعضی از مواد غذایی در مدت 24 ساعت کاملاً از بین نرفت، کودک باید مورد توجه و بررسی بیشتر قرار گیرد. وی گفت: اگر شیرخوار حتی به ...
آموزش دستشویی رفتن به نوزاد، مگه میشه؟
...: مراقب کودکتان باشید و سعی کنید الگوی دفع کردنش را بشناسید. کودکتان چه موقع و چگونه به دستشویی می رود؟ آیا او همیشه در ساعت مشخصی از روز می رود – به طور مثال درست بعد از بیدار شدن از خواب؟ آیا وقتی می خواهد برود، سر و صدا، رفتار یا حالات به خصوصی از خود در می آورد؟ وقتی کودکتان یکی از علایم معمول اجابت مزاجش را انجام می دهد، او را به آرامی بالای یک توالت، صندلی توالت کوچک، یا حتی یک ...
فواید و مضرات استفاده از پله/از پله استفاده کنیم یا نه؟
سال شود. هشدار تمام فواید بالا در صورتی میسر می شود که شما مشکلی در ستون فقرات یا زانوی خود نداشته باشید. در غیر این صورت حتماً با پزشک در مورد استفاده از پله ها مشورت کنید. نکات لازم هنگام استفاده از پله دکتر علیرضا مقتدری، متخصص طب فیزیکی می گوید: بالا رفتن از پله ها که یک فعالیت بدنی سخت محسوب می شود و اگر به اصول آن بخصوص در بیماران قلبی توجه نشود ممکن است ...
از خواص شگفت انگیز روغن جوجوبا چه می دانید؟
در پوست شما می شود و رطوبت و کشش را بهبود می بخشد، به عنوان یک ماده مغذی طبیعی ضد پیری در بدن شما عمل می کند. مطالعات نشان می دهد که ویتامین E باعث کاهش التهاب در بدن و پوست شما می شود و به حفظ سلامت و ظاهر جوان کمک می کند. این خواص آنتی اکسیدانی هنگامی که شما در معرض دود سیگار یا اشعه ماوراء بنفش از نور خورشید هستید، می تواند مفید باشد و در برابر سرطان پوست محافظت نماید. هنگام استفاده ...
برای تک تک سناریوهای خروج آمریکا از برجام برنامه داریم
و مهمتر از آن مانع از تجزیه سوریه و یا حتی عراق شد؛ لذا حفظ تمامیت ارضی این دو کشور و مبارزه قاطع با تروریسم تکفیری را مدیون ایران هستند. ازاین جهت عصبانیت محافل تندرو در آمریکا و به ویژه رژیم صهیونیستی به دلیل همین موفقیت هایی است که حاصل شده است. آمریکائی ها موذیانه درصدد سوء استفاده از برجام و گروکشی آن در برابر کشورمان هستند/از ابتدای مذاکرات؛ مساله هسته ای و توانمندی موشکی به دقت ...
سیر صعودی مصرف لوازم آرایش در سایه کاهش اعتماد به نفس زنان ایرانی
تعارض باشد قابل قبول نیست .آرایش و آراستگی حدی دارد که نباید از آن عبور کرد. ممکن است اراستگی بیش از حد باعث انحراف زن و مرد شود .ترویج مدگرایی سبب افزایش تجمل گرایی خواهد بود در نتیجه توقعات و انتظارات افراد بالاتر می رود و قناعت و رضایت درونی و قلبی افراد کاهش پیدا می کند . در خصوص تاثیر شبکه های اجتماعی در گرایش افراد به آرایش و مدگرایی گفتگویی با علیرضا کریمی متخصص مشاوره ازدواج و ...
سلیاک چیست؟/ راه نجات از حمله قلبی وقتی تنها هستید/ رژیم های غذایی که دردسرساز می شوند/ روشی فوق العاده ...
نشده و باکتری ها گسترش پیدا می کنند. تنها پزشک می تواند تشخیص دهد که آیا برای درمان بیماری شما آنتی بیوتیک مناسب است یا خیر؟؛ یا از بین انواع گوناگون این داروها، کدام آنتی بیوتیک در درمان بیماری شما موثر است. روشی فوق العاده برای سفیدی دندان گرچه شاید برای برخی افراد دشوار باشد؛ اما برای داشتن دندان های سفید و سالم هر روز بعد از بیدار شدن از خواب فورا مسواک بزنید ...
پذیرش تمامی معتادان مراجعه کننده به شلترها با آغاز سرما / ورود3600معتاد متجاهر به مراکزماده 15
این مراکز جای خواب نیز نداشته باشند اما به این مراکز اعلام شده برای جلوگیری از ماندن این افراد در هوای سرد حتی به شکل کف خواب در شلتر ها بخوابند. شمسی تاکید کرد: این مراکز فقط برای معتادان کارتن خواب فعال هستند. معاون توسعه و پیشگیری سازمان بهزیستی استان تهران با اشاره به امکانات و ظرفیت محدود مراکز اقامتی زیر نظر بهزیستی اظهار کرد: شهرداری امکانات خوبی در این زمینه دارد ولی ...
یک دقیقه ای بدنتان را چکاپ کنید !
آنها خلاص خواهد کرد. البته استفاده از نخ دندان به صورت محکم و شدید باعث خونریزی لثه ها خواهد شد. در نظر گرفتن وضعیت وزن: افزایش وزن ناگهانی می تواند با دیابت، بیماری های قلبی، فشار خون، آرتروز و حتی افسردگی در ارتباط باشد. سعی کنید هر روز وزن خود را اندازه گیری و یادداشت کرده و به آن توجه لازم را داشته باشید. بهترین زمان برای اندازه گیری وزن، صبح پس از بیدار شدن از خواب است. زمانی که ...
با مواد غذایی کپک زده چه کنیم؟
و مخمری تقسیم می شوند. کپک ها آن دسته از قارچ ها هستند که غالبا ایجاد بیماری خطرناکی نمی کنند اما گاهی در مواقع ضعف سیستم ایمنی بدن می توانند بسیار خطرناک باشند. عاملی که باعث گسترش و افزایش آنها می گردد، مقدار بیش از حد رطوبت است و پخت آنها نیز نمی تواند سموم آنها را از بین ببرد. بنابراین برای امنیت و سلامت بیشتر، بهتر است که آن را دور بریزید. 120 هزار جنس از گونه کپک وجود دارد که روی ...
بهترین میوه برای تقویت معده و روده
میوه های گس و قابض همچون خرمالو ، پوست میوه ها و سبوس کمک بهتری به هضم مواد مواد معدنی موجود در غذاها می کند. این عضو هیئت علمی دانشگاه، ضمن اشاره به اینکه خرمالو می تواند به تولید خون در بدن کمک کند گفت: با این که خرمالو طبع گرم و تر دارد، اما حرارت خیلی بالایی در بدن ایجاد نمی کند و برای اکثر مزاج ها مناسب است؛ با این حال، در برخی افراد حالت آلرژن دارد و ایجاد حساسیت می کند و ممکن است باعث بروز عطسه و سرفه شود. این افراد باید در مصرف خرمالو جانب احتیاط را رعایت کنند. منبع: سلامت آنلاین ...
سفر با کودک، حفظ سلامتی کودکان (1)
غذایش استفاده کند و کمتر سس در دسترس او قرار دهند. از دادن مواد غذایی خاصی که زود فاسد می شوند و ساعت ها در دمای محیط بوده اند به کودکان خودداری کنید. مثلا شیرخشک پس از آماده شدن نباید بیشتر از 3 ساعت در دمای اتاق باقی بماند زیرا امکان فساد آن وجود دارد و خوراندنش به کودک می تواند باعث مسمومیت او شود. این زمان در طی سفر که شیشه شیر در اتومبیل قرار می گیرد و حتی ممکن است در معرض نور ...